牛蒡茶喝多久可以減肥
女性喝什么茶可以養(yǎng)生減肥茶。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供牛蒡茶喝多久可以減肥，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
牛蒡茶的功效頗多，但是它也有一定的減肥的功效。長(zhǎng)期飲用的話(huà)可以清理腸道內(nèi)不干凈的東西，將它們排除體外。重要的是要看個(gè)人的體質(zhì)是否能夠接受，可能有些人會(huì)對(duì)牛蒡茶過(guò)敏或產(chǎn)生任何不適。如果在使用過(guò)程中，出現(xiàn)了任何不適，就要立馬停止，不能繼續(xù)使用。不要一昧的依靠茶來(lái)減肥。
喝牛蒡茶的確能有效幫助減肥瘦身。
因?yàn)榕］虿枧哦镜墓πэ@著，很多人都是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過(guò)多而導(dǎo)致肥胖，而且很難瘦下來(lái)，這時(shí)候首要的任務(wù)就是先排毒，然后再通過(guò)健康的方式來(lái)瘦身。飲用牛蒡茶雖然不能直接讓大家看到很明顯的減肥效果，但的確能幫助肥胖人士排清體內(nèi)的毒素，經(jīng)常飲用也對(duì)增強(qiáng)人們的體質(zhì)將起到積極的推動(dòng)作用。
牛蒡茶的減肥功效主要體現(xiàn)在“久服可輕身”這一句話(huà)中，經(jīng)常食用牛蒡可以幫助大家排清體內(nèi)的毒素和多余的無(wú)法吸收的物質(zhì)，從而達(dá)到一定的減重效果。牛蒡茶具有排毒健胃潤(rùn)湯的功效，牛蒡茶具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，這樣體內(nèi)的脂肪就不容易囤積。另外，牛蒡茶中的膳食纖維具有預(yù)防便秘的功效，能減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度。而且，牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。
牛蒡茶怎么喝減肥
用牛蒡泡茶，既可以省去麻煩的烹煮手續(xù)，又能輕松達(dá)到排毒減脂的效果，沖泡起來(lái)非常方便，但效果卻很不一般。
有網(wǎng)友實(shí)踐后表示，早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。另外，中、晚飯后一小時(shí)再喝，杯中茶片喝到無(wú)色最好，剩余的牛蒡茶片也可食用，這樣效果更顯著。
那么牛蒡茶怎么泡？
適合減肥者的牛蒡茶喝法：建議每次10-20片，沖泡2-3分鐘，即可飲用。反復(fù)沖泡6杯水左右，直到茶色淡、無(wú)味。牛蒡茶要用熱水沖泡，趁熱喝，不宜冷飲，否則會(huì)容易導(dǎo)致腹瀉。
另外，喝牛蒡茶達(dá)到排毒、通便的效果只需要3小時(shí)-3天，見(jiàn)效很快，但是如果想要達(dá)到減脂減肥的效果，那么一般要堅(jiān)持每天飲用，飲用20天-40天才能明顯見(jiàn)效哦。喝牛蒡茶減肥貴在由內(nèi)而外調(diào)理體質(zhì)，并非兩三天就能輕松達(dá)到理想效果，還需要減肥者有一定的毅力呢。
除了可以減肥，那么牛蒡茶的功效還有哪些呢?
1、防癌抗癌
牛蒡茶在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)可產(chǎn)生三十種以上之物質(zhì)，其中多量葉酸能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。
2、減緩衰老
牛蒡茶具有抗衰老作用，富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時(shí)進(jìn)行必要的滋補(bǔ)和調(diào)理，達(dá)到排、補(bǔ)、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，還能消除色斑、黑褐斑等。
3、降脂減肥
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。
5、通經(jīng)活絡(luò)
牛蒡茶具有通經(jīng)絡(luò)活血化淤的作用，早在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣”，能調(diào)整女性經(jīng)期，對(duì)于女性的氣滯血淤的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。
6、降低血壓
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)到血壓下降的效果。
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隨著生活質(zhì)量的提高，養(yǎng)生這一個(gè)詞出現(xiàn)的頻率也越來(lái)越高了。在日常生活中藥泡茶就是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，說(shuō)到中藥泡茶就不得不說(shuō)牛蒡茶了，牛蒡茶具有減肥、補(bǔ)血、除便秘等的功效。最近有人就問(wèn)牛蒡茶有這么多的功效，那它有補(bǔ)腎的功效嗎？下面我們就來(lái)看看牛蒡茶究竟有沒(méi)有補(bǔ)腎的功效吧！
牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根莖類(lèi)之首。牛蒡根含有菊糖及揮發(fā)油、牛蒡酸、多種多酚物質(zhì)及醛類(lèi)，并富含纖維素和氨基酸，其中菊糖具有壯陽(yáng)功效。
牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，且含量較高，尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高，如具有健腦作用的天門(mén)冬氨酸占總氨基酸的25%--28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人體必需的宏量元素和微量元素。
此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?？膳c人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。牛蒡含有很豐富的多糖類(lèi)“旋風(fēng)花粉”，它能夠使排尿順暢，增強(qiáng)腎臟的功能。
牛蒡具有降血壓、健脾胃、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效，對(duì)腎虛體弱者有較好的補(bǔ)益作用；他能清除人體內(nèi)尿酸等代謝垃圾，有防癌抗癌健康美容作用；對(duì)高血脂、糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕和肥胖癥等現(xiàn)代病也有一定療效。
牛蒡在日本作為高檔保健食品消費(fèi)十分盛行，在我國(guó)也將成為新世紀(jì)的保健食品而深受歡迎。對(duì)糖尿病、高血脂癥、動(dòng)脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯效果。同時(shí)它能消除人體內(nèi)垃圾，改善人體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，被譽(yù)為大自然的最佳清血?jiǎng)?。其次，由于“菊糖”的作用，可促進(jìn)荷爾蒙分泌精氨酸，有助人體筋骨發(fā)達(dá)，增強(qiáng)體力及滋陰壯陽(yáng)抗衰老作用。再次，由于牛蒡纖維作用刺激大腸蠕動(dòng)，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素，廢物在體內(nèi)積存，達(dá)到預(yù)防中風(fēng)、胃癌、子宮癌之功效。
市售的強(qiáng)精飲料都含有牛蒡成分，因?yàn)榕］蛞埠幸环N叫“精氨酸”的成分，能夠增強(qiáng)精力，難怪時(shí)常喝牛蒡湯的人，似乎都有用之不完的精力。牛蒡場(chǎng)對(duì)腎虛能發(fā)揮很好的效果，其所含的成分能有效改善腎臟的機(jī)能，也就是中醫(yī)所說(shuō)的補(bǔ)腎。這是因?yàn)樗芯彼?。這種成分能夠促進(jìn)荷爾蒙的分秘，無(wú)論男人還是女人，牛蒡都是極佳的養(yǎng)生食品，并且使身體日益健壯，具有顯著的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效。
原則喝牛蒡茶是沒(méi)什么問(wèn)題的，但也不排除有些人不適合用。牛蒡茶有很多功效，對(duì)哺乳期的媽媽還是很有幫助的，可是也要注意使用量。不要過(guò)多的飲用，不然會(huì)對(duì)寶寶造成影響。寶寶是非常的需要營(yíng)養(yǎng)的，要特別注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物有助于寶寶的成長(zhǎng)，讓寶寶保持充足的睡眠。
可以適當(dāng)?shù)暮?，什么都有個(gè)量力而行的。牛蒡有降血脂、血壓等功效的，所以不要長(zhǎng)期飲用，不然對(duì)寶寶不好的。多喝點(diǎn)下奶的是好的，多增加營(yíng)養(yǎng)吧。
1、雖然牛蒡茶中含有豐富的各種人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)閶胗變簩儆诔砷L(zhǎng)發(fā)育較快階段，身體各項(xiàng)機(jī)能尚在發(fā)育階段。所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)盡量由普通的食物提供已經(jīng)足夠，不需要借助功能性食品補(bǔ)充。
2、牛蒡茶有多種功效，比如降壓，降糖，瘦身，美容等方面更突出，而嬰幼兒正常情況下也不需要服用。
3、如果是由于便秘等胃腸道情況，可以酌情少量飲用質(zhì)量可靠的嘉德牛蒡茶。情況緩解后即可停止服用。
4、哺乳期婦女在結(jié)束哺乳期后可以放心服用。
意見(jiàn)建議：如果是具有國(guó)家認(rèn)證的保健食品--姜老大牛蒡茶屬于功能性食品。任何人群都可以放心使用。
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無(wú)毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn)，符合中醫(yī)“一消，必有一補(bǔ)”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是具有國(guó)家認(rèn)證的保健食品--嘉德牛蒡茶屬于功能性食品。任何人群都可以放心使用！
但是建議孕婦及哺乳期以及3歲以下嬰幼兒最好不要飲用或者少量飲用！
原因有：
1、雖然牛蒡茶中含有豐富的各種人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)閶胗變簩儆诔砷L(zhǎng)發(fā)育較快階段，身體各項(xiàng)機(jī)能尚在發(fā)育階段。所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)盡量由普通的食物提供已經(jīng)足夠，不需要借助功能性食品補(bǔ)充。
2、牛蒡茶有多種功效，比如降壓，降糖，瘦身，美容等方面更突出，而嬰幼兒正常情況下也不需要服用。
3、如果是由于便秘等胃腸道情況，可以酌情少量飲用質(zhì)量可靠的嘉德牛蒡茶。情況緩解后即可停止服用。
4、哺乳期婦女在結(jié)束哺乳期后可以放心服用。
導(dǎo)讀：牛蒡茶怎么喝？牛蒡茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的養(yǎng)生保健茶，那么牛蒡茶怎么喝？牛蒡茶的喝法，下面一起來(lái)看看。
牛蒡茶怎么喝
喝茶保健一直都是中國(guó)人非常熱衷的養(yǎng)生保健方式，而牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它排除毒素，效果顯著，且香味奇特。因此，牛蒡茶被世界各國(guó)譽(yù)為新世紀(jì)最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食補(bǔ)品。牛蒡茶的喝法如下：
沖泡方法：
1、熱飲：每次5-8克（備注7到8片），便秘者、減肥者可酌情增加。用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用（可反復(fù)沖泡多次），也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火。
2、冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時(shí)飲用。
注意事項(xiàng)：
1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)現(xiàn)象。
2、建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜。
3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。
4、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
5、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。
牛蒡茶是采用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統(tǒng)工藝基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，運(yùn)用先進(jìn)的烘烤工藝精制而成的天然保健食品。牛蒡茶適宜人群，一起來(lái)看看。
牛蒡茶適宜人群
1、腸胃不適、便秘的朋友：牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且見(jiàn)效快，有益于健康的同時(shí)，還對(duì)防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、高血脂、肥胖的朋友：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達(dá)到降低血脂和減肥的目的。
3、高血壓患者：牛蒡根中的蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái)，并排出體外；牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴(kuò)張，到達(dá)血壓下降的效果。
4、糖尿病患者：高纖維的食物（如牛蒡根）有利于糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動(dòng)情況，有助于降低血糖。
5、長(zhǎng)痘痘的朋友：按照中醫(yī)理論，痤瘡和青春痘等癥狀均與毒大、火大有關(guān)，而牛蒡根有疏風(fēng)清熱、解毒消腫的作用，經(jīng)常飲用牛蒡茶有助于改善美容。
脾虛腹瀉，脾胃虛寒、陰虛火旺的人都不適合喝牛蒡茶。女人月經(jīng)期不要喝，因?yàn)樗薪舛旧岬裙πАＴ袐D也不要喝牛蒡茶。
以上就是一些牛蒡茶的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于牛蒡茶的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
相信很多人沒(méi)有喝過(guò)牛蒡茶，這是一種藥食同源的中草藥茶，平時(shí)喝一些牛蒡茶有很多好處，比如可以幫助排除身體內(nèi)的毒素，可以調(diào)節(jié)人體的平衡，另外那些出現(xiàn)高膽固醇、高血壓的人群，平時(shí)多喝一些牛蒡茶也是很好的，男人喝牛蒡茶還具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，那么女性喝了能不能治療婦科炎癥呢？
喝牛蒡茶可以治療婦科炎癥嗎？
阿米巴性陰道炎可以吃牛蒡原因說(shuō)明：牛蒡含有維生素、多種礦物質(zhì)等，具有清熱潤(rùn)燥、降低血糖、提高機(jī)體抵抗力等作用，對(duì)于阿米巴性陰道炎，一般來(lái)說(shuō)，在飲食上要清淡點(diǎn)，不宜多吃生冷、高熱量、辛辣刺激性的食物，牛蒡適量吃是可以的。
1、女性在月經(jīng)期間喝黃金牛蒡茶的時(shí)候，一定要注意適當(dāng)飲用。要比原來(lái)飲用的時(shí)間間隔要稍微長(zhǎng)一些，這樣才會(huì)有很好的飲用效果，才會(huì)更好的針對(duì)女性月經(jīng)期出現(xiàn)的月經(jīng)問(wèn)題有一定的輔助排毒作用。
2、牛蒡性溫、味甘無(wú)毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開(kāi)胃、通便、滋陰、補(bǔ)腎、益氣、降壓、防中風(fēng)之功效。根據(jù)這個(gè)說(shuō)法女性月經(jīng)期間需要排毒，喝黃金牛蒡茶是有好處的，但是要注意觀察和間斷飲用，不要飲用過(guò)量，一般不會(huì)有問(wèn)題。
3、由于黃金牛蒡茶有滑腸通便作用，因而不可久服。尤其是虛寒型體質(zhì)、容易腹脹腹瀉的人，更要慎用。盡管女人月經(jīng)期能喝黃金牛蒡茶，但建議廣大女性朋友們最好是根據(jù)自身的體質(zhì)，或咨詢(xún)過(guò)中醫(yī)師意見(jiàn)后才飲用！
黃金牛蒡茶女人能喝嗎？當(dāng)然可以啦！黃金牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根，采用先進(jìn)技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。女人喝牛蒡茶可以通腸便，排腸毒，改善面部晦暗無(wú)光，皮膚粗糙，毛孔擴(kuò)張，口臭，痛經(jīng)等癥狀，所以女人喝牛蒡茶沒(méi)有什么壞處。
1、黃金牛蒡茶又名東洋參，有清熱解毒、祛濕健脾、開(kāi)胃通便作用，還有調(diào)節(jié)血脂潤(rùn)膚養(yǎng)顏功效。女人喝黃金牛蒡茶有排毒養(yǎng)顏，美容瘦身的作用！
2、女人常喝黃金牛蒡茶不僅能對(duì)抗痤瘡、色斑、痘痘，便秘和肥胖，還可以有效地促進(jìn)血液系統(tǒng)的健康循環(huán)，與血液有關(guān)的一些疾病就會(huì)退避三舍。
3、黃金牛蒡茶一面可以排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，既能排出體內(nèi)毒素，又能補(bǔ)益五臟正氣，排補(bǔ)兼顧，符合中醫(yī)“一消筆有一補(bǔ)”的理論，使人體恢復(fù)自然平衡健康狀態(tài)，達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的作用。
牛蒡性能夠去除五臟惡氣，久服可以輕身耐老。對(duì)于老幼是一種四季皆宜的保健產(chǎn)品。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)牛蒡茶的相關(guān)的功效與作用以及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧！
牛蒡茶選用牛蒡?yàn)樵?，汲取古老傳統(tǒng)工藝，以獨(dú)特的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和嚴(yán)格生產(chǎn)程序精制而成，充分保留了牛蒡的營(yíng)養(yǎng)成份，提煉出了牛蒡的特異香氣，茶色金黃明亮，性溫味甘。
牛蒡茶的功效與作用
牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根，采用先進(jìn)技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。只有你喝一段時(shí)間后才能體會(huì)到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。
堅(jiān)持飲用牛蒡茶效果顯著。 牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎，對(duì)糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。
(一)牛蒡茶功效
《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無(wú)毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛肌濕、健脾、開(kāi)胃、通便、滋陰、補(bǔ)腎、益氣、降壓、防中風(fēng)之功效。
牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶隨時(shí)飲用，長(zhǎng)期服用。
牛蒡茶解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長(zhǎng)期服用對(duì)尿酸、糖尿、性機(jī)能衰退、解酒、防膽固醇、血油過(guò)高均有明顯幫助。
(二)牛蒡茶的作用
排出體內(nèi)毒素
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū恪⑴判?，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對(duì)排毒、通便(3小時(shí)3天)、降脂、減肥(20天40天)十分有效。
補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。
調(diào)節(jié)人體平衡
中醫(yī)認(rèn)為，疾病的發(fā)生無(wú)非是陰陽(yáng)失衡所至，氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡，是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有通十二經(jīng)脈之論，也就是說(shuō)連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。
通便、潤(rùn)腸
牛蒡茶的第一大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是通便、潤(rùn)腸、抗癌防癌，我們都知道，便秘是使人體內(nèi)的許多毒素都無(wú)法排除，而便秘是現(xiàn)在很多白領(lǐng)人士經(jīng)常發(fā)生的內(nèi)部疾病，如果長(zhǎng)期便秘就會(huì)對(duì)人體的健康構(gòu)成很大的危害。飲用牛蒡茶可以有效的治療便秘，牛蒡的根部含有著大量的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，而且作為一種中草藥，其功能就是對(duì)人體疏風(fēng)清熱，解毒消腫以及去火，所以經(jīng)常飲用牛蒡茶是可以有效的通便治療便秘。
抗癌防癌
牛蒡茶中含有高量的胡蘿卜素和維生素A，可以有效的對(duì)身體進(jìn)行抗癌，防癌。甚至可以讓腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡，調(diào)節(jié)人體功能，對(duì)防癌抗癌有著重要作用。
輔助降血壓
飲用牛蒡茶可以有效的輔助人體降血壓，高血壓的形成主要原因就是人體含鈉量過(guò)高，如果經(jīng)常吃牛蒡或者飲用牛蒡茶，對(duì)高血壓的治療都是有非常明顯的幫助。我們來(lái)仔細(xì)的看一下，牛蒡茶對(duì)高血壓的治療。
(1)牛蒡的根中有含量非常高的膳食纖維，這種膳食纖維具有吸鈉的作用，而且講糞便排出體外。
(2)牛蒡根中的蛋白質(zhì)也是非常搞的，蛋白質(zhì)可以讓血管變得非常柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái)，并且排出體外。
(3)牛蒡根中含鈣的含量是最高的，鈣可以把鈉導(dǎo)入尿液排除體外。
防脂減肥、治結(jié)石
飲用牛蒡茶可以有效的對(duì)身體降脂減肥和治療結(jié)石，牛蒡根中含有非常豐富的水溶性膳食纖維和大量的菊糖，對(duì)身體可以進(jìn)行單固醇的排泄以及阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)。減少脂肪的吸收，從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。對(duì)于治療結(jié)石，如果長(zhǎng)期飲用牛蒡茶可以吸收膽酸汁，增加膽鹽的排除和膽固醇的排泄，因此，具有防結(jié)石治結(jié)石的功效與作用。
滋補(bǔ)養(yǎng)顏
人體內(nèi)最最缺少的就是維生素A，如果大面積缺少的話(huà)，會(huì)讓全身皮膚粗糙和干燥。因此，經(jīng)常飲用牛蒡茶有著對(duì)皮膚細(xì)膩話(huà)潤(rùn)滑，同時(shí)有助于排毒養(yǎng)顏。而且牛蒡可以疏風(fēng)清熱，解毒消腫，從而改善達(dá)到美容的效果。
治療緩解糖尿病
患有糖尿病死因?yàn)樯眢w內(nèi)缺少膳食纖維，而飲用牛蒡茶有利于糖尿病患者的血糖控制，可以明顯的改善血糖的波動(dòng)情況。因此，長(zhǎng)期飲用牛蒡茶可以有助于降低血糖。
提升體內(nèi)細(xì)胞活力
可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)骨膠原，提升體內(nèi)細(xì)胞活力。
強(qiáng)化免疫力
促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)，強(qiáng)化免疫力，提升抗癌之功效。
維持人體成長(zhǎng)
能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長(zhǎng)。
促進(jìn)新陳代謝
恢復(fù)自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑、黑褐斑等。
(三)牛蒡茶減肥
牛蒡含有豐富食物纖維，這可能是較多網(wǎng)友知曉的。但根據(jù)進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡是屬于水溶性食物纖維，換句話(huà)說(shuō)，將牛蒡泡成茶來(lái)喝，才能保有豐富的食物纖維，發(fā)揮真正的功效。我們常聽(tīng)說(shuō)，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內(nèi)來(lái)個(gè)大掃除，才能減肥成功。至于要有效吸收食物纖維，那就要看減肥者的功夫啰!
用牛蒡泡茶，可以省去麻煩的烹煮手續(xù)，輕輕松松攝取豐富的食物纖維。只有簡(jiǎn)單的方法，才能讓減肥持續(xù)進(jìn)行下去，相信這是許多減肥者都深表認(rèn)同的。牛蒡在這方面的好處，可是當(dāng)仁不讓的。
(四)牛蒡茶的副作用
牛蒡泡茶飲用有益健康，一般來(lái)說(shuō)無(wú)特殊禁忌，可以長(zhǎng)期飲用。牛蒡臨床對(duì)脾胃虛寒的癥狀，還是不適宜的，如經(jīng)常大便稀薄的，就不是很適宜的，它有解毒散熱等功效，在月經(jīng)期還是不要喝。
牛蒡茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)分析的牛蒡根的營(yíng)養(yǎng)數(shù)值是：每l00克鮮菜中含水分約87克，蛋白質(zhì)4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克，在所有蔬果中的纖維素含量是最高的。胡蘿卜素高達(dá)390毫克，比胡蘿卜高280倍。維生素Cl.9毫克。在礦物質(zhì)元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，并含有其它多種營(yíng)養(yǎng)素。
牛蒡子含一種甙，即牛蒡因，水解后可產(chǎn)生牛蒡配質(zhì)及葡萄糖。此外尚含有維生素B。少量生物堿與脂肪油，油中主要成分為棕?cái)R酸、硬脂酸、花生酸、油酸、a一亞油酸、牛蒡甾醇。
《珍惜名優(yōu)蔬菜》、《蔬菜栽培學(xué)》等著作中介紹：經(jīng)常食用牛蒡根有促進(jìn)血液循環(huán)、清除腸胃垃圾、防止人體過(guò)早衰老、潤(rùn)澤肌膚、防止中風(fēng)和高血壓、清腸排毒、降低膽固醇和血糖，并適合糖尿病患者長(zhǎng)期食用(因牛蒡根中含有菊糖)，類(lèi)風(fēng)濕，抗真菌有一定療效，對(duì)癌癥和尿毒癥也有很好的預(yù)防和抑制作用，因此被譽(yù)為大自然的最佳清血?jiǎng)?/p>
藥草師用它作為一種癌癥治療劑，同時(shí)也視它為療效突出的消化劑及解肝毒劑，全世界最長(zhǎng)壽的民族日本人長(zhǎng)期食用牛蒡根部。日本熊本大學(xué)醫(yī)學(xué)部前田博士認(rèn)為牛蒡的保健功能在于可消除和中和有害人體健康的活性氧，因?yàn)榛钚匝醪粌H是致癌的因素也是動(dòng)脈硬化和老化的原因之一。由于牛蒡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功能已開(kāi)發(fā)出牛蒡菜、牛蒡茶、牛蒡酒、牛蒡糊等系列產(chǎn)品。
牛蒡茶鑒別的方法
原料選材的對(duì)比
優(yōu)質(zhì)的牛蒡茶均選用來(lái)自蒼山的優(yōu)質(zhì)牛蒡。新鮮牛蒡再經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)人員精心挑選個(gè)體均勻相似、營(yíng)養(yǎng)豐富、無(wú)空心的牛蒡進(jìn)行加工，從選材上保證了做出的牛蒡茶好喝又有效。
市面上的劣質(zhì)牛蒡，原料選材長(zhǎng)短粗細(xì)不一，選材良莠不齊，無(wú)法保證牛蒡茶品的質(zhì)量。
牛蒡茶片的對(duì)比
優(yōu)質(zhì)牛蒡茶按照嚴(yán)格的制作流程及科學(xué)的溫度控制(因?yàn)檫^(guò)高溫度會(huì)致使?fàn)I養(yǎng)成分流失)進(jìn)行烘制，且保證無(wú)任何添加劑成分，所以好的牛蒡茶片干濕度適中，參香味純正濃厚，色澤自然不做作。
市面上其他牛蒡，烘烤溫度過(guò)高，導(dǎo)致牛蒡茶片成色焦黑，這種牛蒡茶片因高溫營(yíng)養(yǎng)大流失，且手捏易碎，聞起來(lái)還有濃濃燒焦味，喝多了，不但達(dá)不到養(yǎng)生的目的，還容易上上火。
牛蒡茶湯的對(duì)比
透過(guò)牛蒡茶沖泡出來(lái)的效果，我們可以看到芳之香的牛蒡茶茶色紅潤(rùn)，屬于正宗牛蒡茶該有的茶色，且芳之香牛蒡茶極為耐泡，經(jīng)三四泡之后是依舊茶不改色的。
市面上某些劣質(zhì)牛蒡茶，茶湯顏色極為不自然，且耐泡程度相差甚遠(yuǎn)，一般一兩泡過(guò)后就無(wú)茶色了。當(dāng)碰上這種情況您就要注意了，可能是染色造成的，不當(dāng)飲用會(huì)危害到您和家人的身體健康。
味覺(jué)的鑒別
牛蒡茶最好選用庫(kù)存三個(gè)月左右的牛蒡來(lái)加工生產(chǎn)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)三個(gè)月的儲(chǔ)存牛蒡所含有的菊糖會(huì)發(fā)揮到極致。所以鑒別牛蒡茶品質(zhì)最簡(jiǎn)單的方法就是吃一片，嘗嘗是不是有甜度，如果有，證明就是用儲(chǔ)存過(guò)的牛蒡做的。不過(guò)，有的廠(chǎng)家為了趕進(jìn)度采用在炒制的時(shí)候加入了白糖的做法增加牛蒡茶的甜度，在這里建議大家千萬(wàn)別選擇這樣的牛蒡茶，牛蒡茶的功效可以降血糖，但是如果要是糖尿病患者喝了加入白糖的牛蒡茶，則適得其反。那么怎樣辨別牛蒡茶是否加了白糖呢?一般看外觀就可以看出來(lái)，只要是牛蒡茶外表光滑透亮，像有包衣一樣的，則可以斷定是加有糖分，還有一個(gè)方法就是看其配料是否有標(biāo)示。
結(jié)語(yǔ)：看完了以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)牛蒡茶的相關(guān)功效與作用以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一定是有了一個(gè)比較深刻的認(rèn)識(shí)以及一定的了解了吧!牛蒡茶真的很好吃的哦!平時(shí)可以多吃一點(diǎn)哦!
現(xiàn)在好吃的東西太多，吃過(guò)一日三餐還有很多的零食之類(lèi)的，人們對(duì)于零食總是無(wú)法抗拒，吃過(guò)東西后又不喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常是一邊看電視一邊吃東西。所以這樣長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)長(zhǎng)胖，肚子上面有很多的贅肉，減肥想要把小肚子減掉也是很困難的。想要減掉多余的贅肉可以試試艾炙帶脈，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以減肥。
什么是帶脈
帶脈是中醫(yī)上的一種說(shuō)法，是對(duì)位于腰腹之間的那條帶狀經(jīng)脈的形象性命名，帶脈是人體上唯一的一條帶狀的橫向經(jīng)絡(luò)，中醫(yī)上認(rèn)為人體上腰腹部的贅肉的增多往往是由于帶脈堵塞導(dǎo)致的，所以要想去掉腰腹部的贅肉一定要將帶脈打通才行。而艾炙帶脈就是一種非常好的減肥方法，可以將人體腰腹部的贅肉去掉。
人體中的經(jīng)脈都是縱向的，唯有帶脈是人體中唯一的一條橫向的經(jīng)脈，人體的帶脈可以約束人體腰腹部的贅肉，如果帶脈出現(xiàn)了問(wèn)題那么人體腰腹部的脂肪堆積再也不會(huì)受到限制，于是出現(xiàn)了很多游泳圈，很多腰腹部肥胖的人，這些都是帶脈出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)。
要想讓帶脈重新恢復(fù)暢通，女性朋友一定要注意腰腹部的保暖，一定要注意不要穿低腰褲，不要穿露臍裝，同時(shí)可以對(duì)腰腹部的帶脈進(jìn)行艾炙。
艾炙帶脈減肥效果怎么樣
艾炙帶脈可以促進(jìn)腰腹部脂肪的代謝，可以有效減少腰腹部的贅肉，對(duì)于腰腹部和腰腹部?jī)蓚?cè)的贅肉的消除具有非常棒的作用。艾炙帶脈還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以促進(jìn)大便的排泄，可以使得身體內(nèi)的毒素被快速排出體外，所以就可以避免腰腹部脂肪堆積；艾炙帶脈還可以使得腰腹部的經(jīng)絡(luò)暢通起來(lái)，對(duì)防止痛經(jīng)也具有一定的好處，對(duì)經(jīng)血的調(diào)理具有一定的效果。
艾灸帶脈減肥效果怎么樣？通過(guò)上面的介紹可以知道艾炙帶脈可以起到很好的減肥作用，而且還可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通，調(diào)理經(jīng)血。
導(dǎo)讀：牛蒡茶的副作用，牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。那么喝牛蒡茶有副作用嗎？下面一起來(lái)了解下牛蒡茶的副作用。
牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根，采用先進(jìn)技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時(shí)間后才能體會(huì)到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅(jiān)持飲用牛蒡茶效果顯著。
牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏的作用。牛蒡茶可調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。
牛蒡茶的副作用
因牛蒡茶本身就是一種蔬菜，而牛蒡茶則是牛蒡通過(guò)烘烤等程序制造出來(lái)的。所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品，不會(huì)有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以說(shuō)牛蒡是一種蔬菜，而不是什么加工出來(lái)的產(chǎn)品，故不要有任何顧慮。但是喝牛蒡茶卻有些注意事項(xiàng)。
1、初飲者部分會(huì)出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉）現(xiàn)象。
2、專(zhuān)家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。
3、因牛蒡有輔助降三高作用，有低血壓、低血糖、低血脂的功效，請(qǐng)間歇飲用。
4、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
5、孕婦和嬰兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用（因牛蒡有活血化瘀的作用）。
6、女性月經(jīng)期間不要飲用。
7、屬天然綠色食品，但喝濃度過(guò)高容易上火，蒡?qū)ζ⑽柑摵陌Y狀，還是不適宜的，如經(jīng)常大便稀薄的，就不是很適宜的。
如何選購(gòu)牛蒡茶
1、原料：原料直接決定了牛蒡茶的品質(zhì)，選用來(lái)自牛蒡之鄉(xiāng)蒼山的牛蒡是最好的，因?yàn)槟抢镉刑貏e適合牛蒡生長(zhǎng)的土壤以及新鮮干凈的空氣、水分，所以培育出的牛蒡營(yíng)養(yǎng)豐富、生命力強(qiáng)，是中國(guó)牛蒡的源產(chǎn)地和出口首選地；
2、外觀：看茶片是否空心（茶片中心呈白色空洞狀），看是否為小圓片（小圓片是優(yōu)質(zhì)黃金牛蒡），茶水色澤是否呈紅潤(rùn)的酒紅色且無(wú)雜質(zhì)；聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開(kāi)水沖泡后會(huì)有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，且茶色紅潤(rùn)；
3、口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠(yuǎn)；
4、包裝：包裝不僅僅是體現(xiàn)牛蒡茶的檔次，更是質(zhì)量、效果的保證。看外包裝是否有食品安全認(rèn)證QS標(biāo)志；看內(nèi)包裝是否嚴(yán)密，內(nèi)包裝最好采用鋁膜紙，其保鮮和防水性極好。
牛蒡茶的最佳飲用方法是每次5-8克（備注7到8片），便秘者、減肥者可酌情增加。用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用（可反復(fù)沖泡多次），也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火。
藏紅花的珍稀程度，想必大家都有所耳聞。作為一種活血化瘀、美容養(yǎng)顏的大補(bǔ)藥材，藏紅花主要生長(zhǎng)于西藏等高原地區(qū)，只有在極端惡劣的環(huán)境下才能生長(zhǎng)出來(lái)，因此也十分的名貴。不少人喜歡把藏紅花用來(lái)泡水喝，不僅方便快捷，還能保留其營(yíng)養(yǎng)，是一種不錯(cuò)的選擇。那么藏紅花喝多久才能有效果呢?
一、藏紅花堅(jiān)持喝1-2個(gè)月就會(huì)有效果
藏紅花不光有美容顏的作用，還有十分強(qiáng)大的活血能力。經(jīng)常用藏紅花泡水喝，可以使人充滿(mǎn)活力，面色紅潤(rùn)，氣血循環(huán)良好，是許多女性朋友非常喜歡的一種養(yǎng)生花茶，那么藏紅花喝多久有效果呢?
藏紅花一般需要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝才能夠看到效果，如果是每天都泡水喝的話(huà)，1、2個(gè)月就能看到皮膚會(huì)有非常明顯的變化，它的活血能力非常強(qiáng)，對(duì)于那些氣血不足的人非常有好處的，長(zhǎng)期喝還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
二、一克藏紅花一個(gè)人能喝大半個(gè)月
藏紅花是一種多年生草本植物，主要產(chǎn)自歐洲、地中海等地，在明朝的時(shí)候在傳入我國(guó)。古代就有將藏紅花當(dāng)作保健品來(lái)使用，并且它還能入藥，用途非常多。如今，很多人使用藏紅花泡水喝，養(yǎng)生之外還能美顏。
一般情況下，品質(zhì)好的藏紅花，多半都是進(jìn)口的，價(jià)格比較貴，所以人們也十分關(guān)心藏紅花一克能喝多久。藏紅花泡水一般每次往杯中放入5-10根就可以了，一克品質(zhì)非常好的藏紅花大概有超過(guò)300根的樣子，所以一克藏紅花一般知識(shí)能喝大半個(gè)月。
當(dāng)然這是品質(zhì)較好的藏紅花，每一根就比較完整。品質(zhì)差的藏紅花都比較碎，根數(shù)多，但是每次泡的時(shí)候可能用量也會(huì)稍微多一點(diǎn)，而且，品質(zhì)好的藏紅花可以反復(fù)沖泡，至少能夠沖泡6次，而且功效也不會(huì)減退。
關(guān)于藏紅花一克能喝多久，這個(gè)沒(méi)有具體的說(shuō)法，主要看你喝的頻率。具體1g能夠喝多久，主要因人而異，雖然藏紅花好處多多，但是在月經(jīng)期間盡量不喝為好。
三、藏紅花的3種使用方法
藏紅花泡水喝的方法
取5-10根藏紅花，然后放在300-500ml的開(kāi)水中悶泡3-5分鐘后，稍涼點(diǎn)就能夠直接飲用了。每天喝還能夠美白祛斑，調(diào)理氣血不足的問(wèn)題。
藏紅花泡酒方法
取藏紅1-4g，放到500ml的白酒中，浸泡一周后飲用，每次喝20ml左右，對(duì)男性朋友還能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，使人精力旺盛，充滿(mǎn)活力。
藏紅花煮粥方法
在煮粥或者煮湯的時(shí)候，將藏紅花放入10根左右，煮熟后，直接和粥一起吃掉，不僅能夠讓粥的顏色看起來(lái)有食欲，還能排毒養(yǎng)顏，安神助眠。
很多人可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，早上刷牙的時(shí)候惡心干嘔，而且嗓子總是覺(jué)得異有物感，喉嚨有時(shí)候還有痰，一般這種情況是慢性咽炎的癥狀，慢性咽炎治療起來(lái)是比較困難的，但是想要通過(guò)中藥調(diào)理大約是一兩周就可以得到改善，咽炎患者在平時(shí)一定要注意多喝水，飲食上盡量清淡。
咽喉炎最佳治療方法
中藥療法
中醫(yī)治療咽喉炎，通常認(rèn)為咽喉諸病皆屬于火，慢性咽炎與火有關(guān)，此火可是虛火也可是實(shí)火，這時(shí)可用一些滋陰、疏風(fēng)、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，它的主要成分中含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤(rùn)喉的功效，對(duì)治療慢性咽炎等咽喉問(wèn)題效果很明顯。
1.西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼后飲用。
2.新鮮蓮藕150克，蜂蜜20克，二者拌勻后食用，每日早晚各一次。
3.生地黃60克，搗碎后，煎湯去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
自治療法
成藥自療法
(1)風(fēng)油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
(2) 每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針?lè)较?咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。
驗(yàn)方治療法
(1)生甘草5克、桔梗10克，開(kāi)水沖泡服。
(2)金果欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽喉炎。
(3)鮮魚(yú)腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調(diào)，加適量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用于慢性咽喉炎。
(5)銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開(kāi)水沖泡代茶飲。用于慢性咽喉炎。
(6)大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚(yú)院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。
(7)小獨(dú)頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對(duì)風(fēng)寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效。
(8)患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
(9)咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
(10)中老年人患咽喉炎是常見(jiàn)病，患病后疼痛難忍，吞咽困難。若點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。
說(shuō)到痔瘡，相信很逗朋友其實(shí)并不陌生，因?yàn)楹芏嗳嗽谏钸^(guò)程中都是有過(guò)痔瘡的。不過(guò)由于痔瘡的患病部位比較隱私，所以一般人對(duì)于痔瘡還是比較隱晦的。其實(shí)在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)中，可以說(shuō)是“十人九痔”，可見(jiàn)痔瘡的發(fā)病率是非常高的。此外，關(guān)于痔瘡的治療方法也是很多的，食療就是其中的一種，那么牛蒡茶能防治痔瘡嗎？
對(duì)于上面提出的問(wèn)題，可能很多人都是不知道的，因?yàn)椴簧偃似鋵?shí)對(duì)于牛蒡茶并不是十分的熟悉。所謂牛蒡茶其實(shí)就是用牛蒡根部泡制而成的一種茶，這種對(duì)于很多疾病都是有治療的效果的，因?yàn)榕］虮旧砭褪怯幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值的。那么下面就來(lái)仔細(xì)說(shuō)說(shuō)牛蒡茶能防治痔瘡嗎這個(gè)問(wèn)題。
飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。牛蒡神茶新選，牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根，采用先進(jìn)技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時(shí)間后才能體會(huì)到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅(jiān)持飲用牛蒡茶效果顯著。牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥 因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài)，達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效，且效果顯著、香味奇特，被世界各國(guó)譽(yù)為新世紀(jì)最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食補(bǔ)品。
牛蒡茶可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”，提升體內(nèi)細(xì)胞活力。在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可產(chǎn)生三十種以上之物質(zhì)，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)，強(qiáng)化免疫力，提升抗癌之功效。能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長(zhǎng)。
所以，通過(guò)上面文章關(guān)于牛蒡茶的詳細(xì)介紹，我們便了解到了關(guān)于牛蒡茶的具體功效和作用了，從中我們也就知道了，其實(shí)牛蒡茶是能夠防治痔瘡的，這點(diǎn)大家必須要清楚才行。所以對(duì)于我們的痔瘡患者們來(lái)說(shuō)，以后不妨多喝點(diǎn)牛蒡茶，說(shuō)不定就可以治好自己的痔瘡了。
近年來(lái)牛蒡茶逐漸出現(xiàn)在我們的視野當(dāng)中，那是因?yàn)樗哂袕?qiáng)大的功效和藥用價(jià)值。它不僅僅能夠幫助人體排出體內(nèi)毒素，還具有補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)人體平衡的功效。重要的要是牛蒡茶還具有減肥而不傷身的作用。正因?yàn)檫@些強(qiáng)大功效，深受人們的喜愛(ài)。下面我們就看下牛蒡茶的作用和功效吧！
一、 排出體內(nèi)毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū恪⑴判?，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對(duì)排毒、通便（3小時(shí)—3天）、降脂、減肥（20天—40天）十分有效。
研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。
將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶于水中，我們很方便就能獲得。常聽(tīng)說(shuō)，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內(nèi)來(lái)個(gè)大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。只有簡(jiǎn)單的方法，才能被大家采納堅(jiān)持下去。天天飲牛蒡茶，既簡(jiǎn)單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯(cuò)。
二、 補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。
三、調(diào)節(jié)人體平衡：
中醫(yī)認(rèn)為：疾病的發(fā)生無(wú)非是陰陽(yáng)失衡所至，氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡，是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論，也就是說(shuō)連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。喝牛蒡茶減肥，瘦身不傷身。
瑪卡是一種產(chǎn)自于西南地區(qū)的不聘，對(duì)于人體常見(jiàn)的亞健康現(xiàn)象，有著很好的緩解作用?，斂ㄒ话闶强梢灾苯优菟鹊?，喝完之后多久見(jiàn)效，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)決定的?，斂ㄅ菟兄蛊凇⒃鰪?qiáng)身體抵抗力、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、治療更年期綜合征、改善睡眠等功效。但瑪卡在食用時(shí)，也是有著一定的禁忌的！
一、瑪卡泡水喝多久能見(jiàn)效
瑪卡泡水喝對(duì)身體有效果，對(duì)男性或是女性所達(dá)到的效果都非常大，當(dāng)我們身體處于疲勞或是亞健康時(shí)，就可以使用瑪卡泡水喝?；颊哔?gòu)買(mǎi)瑪卡時(shí)要注意藥的保質(zhì)其，必須是新鮮的成品瑪卡，食用必須要有正確的療程，患者只需要保健能時(shí)則可以定期飲用。
瑪卡吃多久有效果，這也和服用者自身狀況有關(guān)。
如果服用者并沒(méi)有什么疾病，而只是覺(jué)得自己精神不足，性欲不強(qiáng)，身體無(wú)力，實(shí)際性生活還是正常的情況下，瑪卡吃多久有效果？一般吃?xún)蓚€(gè)禮拜就可以了。兩個(gè)禮拜后性欲就會(huì)變強(qiáng)，而且勃起硬度也會(huì)增加，性欲也會(huì)增強(qiáng)。如果還不滿(mǎn)意，在服用十天左右后精力就會(huì)變得很旺盛，性生活質(zhì)量提升明顯，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)自己特別被刺激，特比容易來(lái)性欲，這個(gè)時(shí)候就可以停止服用了。
但如果是服用者本身就有性方面的疾病，那么瑪卡吃多久有效果呢？答案是兩到三個(gè)月，常見(jiàn)男性疾病一般都會(huì)被根治，而且自信也會(huì)提升。
二、瑪卡泡茶喝有什么功效
第一：抗疲勞
專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，瑪卡本身就帶有增強(qiáng)免疫力以及抵抗疲勞的作用，所以將瑪卡泡水喝，身體自然就會(huì)遠(yuǎn)離疲勞了。建議工作繁忙的白領(lǐng)可以每天沖泡一些瑪卡服用，這樣對(duì)身體更好。
第二：增強(qiáng)身體抵抗力
瑪卡中含有大量人體說(shuō)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如鐵元素、蛋白質(zhì)、氨基酸以及礦物質(zhì)等，服用之后可以很好的幫助免疫系統(tǒng)功能增強(qiáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持將瑪卡泡水喝，體質(zhì)自然就會(huì)越來(lái)越好，抵抗力增強(qiáng)之后身體也可以抵抗疲勞，同時(shí)對(duì)貧血的癥狀也有一定的療效。
第三：增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
上面我們和大家說(shuō)了，瑪卡本身就含有大量人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)天然活性成分也不少，所以將這種藥材泡水喝之后可以有效的為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
第四：治療更年期綜合征
很多女性上了更年期之后就會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的情況，特別是體內(nèi)的荷爾蒙水平發(fā)生了改變，如何才能治療這種癥狀呢？專(zhuān)家告訴我們，這個(gè)時(shí)候?qū)斂ㄅ菟?，可以很好的改善更年期綜合征，促進(jìn)身體健康。
第五：改善睡眠
瑪卡泡水喝的功效有很多，不僅可以抵抗疲勞，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的體力，對(duì)于一些男性陽(yáng)痿早泄以及精子質(zhì)量不好的情況都有不錯(cuò)的療效。除此之外，瑪卡服用之后還可以提高睡眠質(zhì)量，讓你擁有一個(gè)好眠。
三、瑪卡食用禁忌
1、孕婦應(yīng)當(dāng)慎重服用瑪卡，因?yàn)榻刂聊壳盀橹梗€沒(méi)有科學(xué)實(shí)驗(yàn)來(lái)證明瑪咖是否會(huì)對(duì)胎兒有間接影響，因此，在孕婦懷孕期間，應(yīng)當(dāng)停止服用瑪卡。
2、對(duì)于甲狀腺患者來(lái)講，因?yàn)楝斂ê辛虼咸烟沁暗幕衔?，若是結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。甲狀腺腫包括吞咽困難、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃的感覺(jué)，在脖子底部可見(jiàn)腫脹的癥狀，應(yīng)當(dāng)慎重服用。
3、未成年和嬰兒不要服用瑪卡，因?yàn)楝斂?huì)增加荷爾蒙分泌，青少年服用可能會(huì)導(dǎo)致粉刺等皮膚疾病。
4、成人在身體狀況良好、內(nèi)分泌正常的情況下，最好不要經(jīng)常服用瑪卡，因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡。
