孕婦能喝純凈水嗎
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孕婦適當(dāng)?shù)暮燃儍羲矝]有問題，但是平時(shí)不能過多的喝一些純凈水，畢竟純凈水里面含有的一些礦物質(zhì)相對比較少，這對于攝入一些微量元素來說是沒有好處的。平時(shí)應(yīng)該多喝一些礦物質(zhì)的水，這樣能夠增加礦物質(zhì)的攝入，這樣對身體也是比較有好處的。平時(shí)在這方面應(yīng)該有所注意。
孕婦能喝純凈水嗎
孕婦應(yīng)慎喝純凈水。純凈水都是自來水過濾后得到的，雖然濾掉許多雜質(zhì)，但是也將對身體有益的礦物質(zhì)過濾掉了。這樣的水凝聚成線團(tuán)狀，通透性差，不易被人體細(xì)胞吸收，大量引用時(shí)，還會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產(chǎn)生疾病，對胎兒不利，因此孕婦最好不喝或者少喝純凈水。
孕婦喝純凈水的注意事項(xiàng)
1、在開封的情況下，純凈水和礦泉水的保質(zhì)期在15天左右。 2、過濾純凈水的逆滲透膜雖然去除了水中的細(xì)菌雜質(zhì)，但也把水中的對人體有益的微量元素過濾掉了，長期飲用會導(dǎo)人體的微量元素缺乏，引起少年兒童發(fā)育不良,引起老年人的各種微量元素缺乏癥。
幾種對身體有害的水：
1、沒有燒開的自來水。沒有燒開的自來水會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)，這是自來水中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用的結(jié)果，這種水孕媽媽不要喝。
2、久沸或反復(fù)煮沸的水。久沸或反復(fù)煮沸的開水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子及砷等有害物質(zhì)的濃度很高，對胎兒的健康不利，孕媽媽也不要喝這種水。
3、熱水瓶內(nèi)存儲超過24小時(shí)的水。隨著熱水瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物質(zhì)會不斷成為有害的亞硝酸鹽，孕婦最好不要喝這種水。
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純凈水是大眾再熟悉不過的。日常生活中，人們每天需要補(bǔ)充大量的水來維持身體的健康。而礦泉水和純凈水是大家的選擇。糖尿病是指血糖過高的人，而且主要的癥狀是多飲、多尿和多食。在很多人看來，純凈水對身體有益，且無副作用，所以糖尿病患者也可以喝。
但實(shí)際上，糖尿病是一個(gè)飲食禁忌非常多的疾病，患者一旦患病，各式各樣的食物有可能都不能吃，其中也就有可能包括純凈水。糖尿病人能喝純凈水嗎?一起來了解下。
眾所周知糖尿病患者的飲食有著嚴(yán)格的要求，多吃或少吃都可能造成血糖不正常的波動，引起其他的一些糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。而現(xiàn)在正是夏季，由于天氣的原因人們往往會大量的飲水，專家指出，純凈水糖尿病人不宜喝。
糖尿病患者適當(dāng)多喝水有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。除去我們飲食中所含的水分之外，成年人一天還需要喝大約1000~1500毫升水來補(bǔ)充身體丟失的水分，但最好少量多次，口渴了喝點(diǎn)水，不口渴也喝點(diǎn)水，一次200毫升左右。清晨起床后，喝杯水補(bǔ)充因睡眠丟失的水分，晚上睡覺前喝點(diǎn)水，稀釋一天的血液黏稠，在餐前和兩餐之間補(bǔ)充水分，利于食物消化。當(dāng)然飲水量也不宜太大，飲水量過大，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，造成電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重的甚至引起水中毒。
糖尿病酮癥酸中毒就是患者嚴(yán)重失水，糾正酮癥酸中毒，應(yīng)先快速補(bǔ)充足量水分，恢復(fù)有效循環(huán)血量，然后再進(jìn)行專業(yè)的相關(guān)的治療。但是糖尿病患者最好別喝純凈水，因?yàn)槠涞V物質(zhì)含量太少，不利于身體健康。
生活中，我們有很多的食物是對健康有益的，且無任何不良反應(yīng)，絕大多數(shù)的人都可以食用，純凈水、新鮮的水果蔬菜，但是對于糖尿病患者來說，很多的水果是不能吃的，不是因?yàn)樗鼈儬I養(yǎng)不豐富，而是對食用會對健康不利。所以，患上糖尿病后，患者一定要了解相關(guān)的飲食禁忌。
撲爾敏是一種比較常見的藥物，在治療過敏方面的效果是很好的，但是這種藥物也有一定的副作用的問題。當(dāng)臉部出現(xiàn)過敏的時(shí)候，最好不要用撲爾敏和純凈水來敷臉，因?yàn)椴涣私膺^敏的具體病癥，這樣使用可能會起到副作用的問題。出現(xiàn)臉部過敏，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，采用正規(guī)的方法來治療。
正確的做法
輕微的發(fā)紅或發(fā)癢：首先停用所有的護(hù)膚品，然后用冰鎮(zhèn)水（純凈水）把壓縮面膜紙完全浸濕，敷在臉上10-15分鐘。如果家里沒有鬼臉貼，可用干凈的毛巾浸水之后再用一個(gè)干凈的保鮮袋裝好，放冰箱里冷藏10分鐘，然后敷臉15分鐘，一天四次，基本上一天就解決了。
如果還有癢的情況，可以用香蕉泥（把香蕉剝皮搗爛）敷在臉上15分鐘左右再洗干凈。 如果出現(xiàn)疼痛的情況，建議停用一段時(shí)間；若無任何異常，可隔天再敷。
眼睛腫和面部腫
1、輕微有點(diǎn)腫，不是很厲害的，就用香蕉泥，每次十五分鐘，連敷三天。 2、嚴(yán)重一點(diǎn)的，就用香蕉泥加上息斯敏一粒。將一粒息斯敏研成粉末加在香蕉泥里面，同時(shí)敷上10-15分鐘，一天一次（孕婦及特殊人群除外）。 3、如果比上面還嚴(yán)重的，或者是手邊沒有香蕉，可以用冰鎮(zhèn)純凈水加一至兩粒撲爾敏，浸濕壓縮面膜紙后敷臉一次10-15五分鐘，并注意不時(shí)向臉部補(bǔ)拍混合有撲爾敏的純凈水，同樣不超過三天（孕婦及特殊人群除外）。注意事項(xiàng)：
在過敏期間，首先停用所有的護(hù)膚品；第二，不能用濕熱水洗臉、要用涼水洗臉，且不要用任何的洗面奶；第三，過敏期間忌辛辣、刺激性食物，特別是海鮮類的食物（海鮮類食物是絕對不能吃的）。
溫馨提醒：
在使用新的護(hù)膚品之前請?jiān)诙筮M(jìn)行小范圍過敏皮試，尤其是敏感肌膚的人，這樣才能減少皮膚過敏情況的出現(xiàn)。另外說明一點(diǎn)，過敏是皮膚免疫力降低，需要一段時(shí)間的調(diào)理，此期間必須要有耐心。
番瀉葉是一種治療便秘的常見的中藥，它有很好的助瀉的功效，對于一些想要減肥的人士來說，也經(jīng)常使用番茄葉當(dāng)作一種減肥的藥物，但是對于孕婦來說，平時(shí)用藥方面是有很多禁忌的，孕婦是不能吃番瀉葉，因?yàn)檫@容易導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，對于胎兒的健康是不利的。
番瀉葉孕婦可以喝嗎
番瀉葉，異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。為刺激性瀉藥，通過腸粘膜和神經(jīng)從刺激腸蠕動，屬于猛藥，建議盡量少用。作用于結(jié)腸，一般幾個(gè)小時(shí)內(nèi)生效。
番瀉葉出自《飲片新參》;《中藥志》：進(jìn)口的番瀉葉中常夾雜有多種番瀉屬(即山扁豆屬)植物的葉，據(jù)文獻(xiàn)記載及按標(biāo)本鑒定，其中可能有植物耳葉番瀉的小葉片，呈卵圓形或倒卵形，先端鈍圓或微凹，或具刺突，基部對稱或不對稱，表面黃灰綠色至紅棕色，被有灰白色毛茸，有的極多。此種葉片的摻雜量有時(shí)高達(dá)60%。據(jù)北京醫(yī)學(xué)院生藥教研組1959年分析此葉，其蒽醌衍生物含量極微。
故此種葉片夾雜量愈多，則商品品質(zhì)愈劣。耳葉番瀉產(chǎn)于印度、斯里蘭卡，野生或栽培。在國外尚有以植物倒卵葉番瀉的葉作番瀉葉用者，但國內(nèi)尚未見到，其植物分布于埃及、阿拉伯南部及印度。意大利有栽培，故商業(yè)上通稱意大利番瀉。《藥用植物學(xué)及生藥學(xué)》載：狹葉番瀉和尖葉番瀉的干燥成熟果實(shí)(番瀉莢)，功用與葉相同。服后腹痛的副作用較小。
主治：
瀉熱行滯，通便，利水。用于熱結(jié)積滯，便秘腹痛，水腫脹滿。禁忌，體虛及孕婦忌服?！讹嬈聟ⅰ罚褐泻篂a者忌用。所以，孕婦是不可以和番瀉葉的。
孕婦適當(dāng)喝一些綠豆糖水是沒有問題的，尤其是在夏天的時(shí)候，天氣比較熱，喝一點(diǎn)綠豆糖水有很好的消暑降溫的作用，在止渴利尿方面的效果也很好，能夠補(bǔ)充身體流失了一些水分，能夠補(bǔ)充一些無機(jī)鹽，這對于孕婦的身體調(diào)理都是比較不錯(cuò)的，當(dāng)然也不能喝的過多，避免引起腸胃不良。
孕婦能喝綠豆糖水嗎
綠豆中含有人體必需的賴氨酸，它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能。賴氨酸可促進(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。且綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)和磷的含量均屬上乘，這些對促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育及各種生理機(jī)能都有一定的作用。綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明，綠豆可能對治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。那么，孕婦可以吃零食嗎?孕婦可以吃綠豆湯嗎?孕婦雖然可以喝綠豆湯，但建議孕媽考慮自己的體質(zhì)，適量食用。綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。孕期前三個(gè)月，最好是不要喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯中含有大量的維生素A，此時(shí)喝綠豆湯會影響胎兒的發(fā)育。過了三個(gè)月后，胎兒發(fā)育逐漸趨于穩(wěn)定，這時(shí)候就可以喝綠豆湯了。但不能沒有節(jié)制地喝，因?yàn)榫G豆屬于涼性，喝多了會使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時(shí)應(yīng)禁食綠豆湯。綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝。綠豆屬陰，對于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。
孕婦能喝姜湯嗎
雖說姜湯對于普通人的感冒來說起到很好的治療作用，但是對于一些特殊人群來說是否同樣適合食用呢?例如，對于孕婦這一群特殊人群也能喝姜湯嗎?我們知道孕婦無論在生活飲食或者其他方面都是特別注意和小心的，主要是怕影響到胎兒并產(chǎn)生副作用。那么， 孕婦能喝姜湯嗎?孕婦感冒喝姜湯是可以的，對孕婦和胎兒無礙，不過要適量。姜湯的主角是生姜。生姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也是一味良藥，對多種疾病具有預(yù)防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常有效。不過需要提醒的是，對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。
核桃的吃法比較多，既可以生吃，也可以做粥喝，另外也可以和豆?jié){在一起做成核桃豆?jié){來喝，營養(yǎng)功效非常的不錯(cuò)，尤其是對于孕婦來說，在孕早期的時(shí)候喝一些對胎兒的健康也是比較有好處的，能夠提高免疫力，還有預(yù)防水腫的作用，加入核桃有一定的健腦的作用，對孩子的健康發(fā)育也是有好處的。
一、孕婦喝豆?jié){之純豆?jié){
用料：黃豆300公克，水1000㏄，白糖適量。
制作：
1.將黃豆洗凈泡水（水量要蓋過黃豆），泡8小時(shí)備用。
2.將泡過的黃豆放入果汁機(jī)中加入500㏄水，攪打成漿，取一紗布袋，將作法打好的豆?jié){倒入，將豆渣過濾掉。
3.取一較深的鍋?zhàn)?，倒入剩?00㏄的水與過濾后的豆?jié){，開大火將豆?jié){煮至冒大泡泡，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，直到溢出豆香味后熄火。
4.將煮好的豆?jié){倒入濾網(wǎng)過濾，去除殘?jiān)?，即為原味豆?jié){，依個(gè)人喜好適量加入白糖拌勻即可。
歸經(jīng)：入脾、胃
功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。
二、孕婦喝豆?jié){之芝麻黑豆?jié){
用料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克
制作：
1.將黑豆洗凈后浸泡4個(gè)小時(shí)，花生米洗凈后浸泡1~2個(gè)小時(shí)，黑芝麻洗凈待用。
2.將泡好的材料放入豆?jié){機(jī)中，倒入清水，啟動豆?jié){程序煮成黑豆?jié){即可。
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
三、孕婦喝豆?jié){之核桃豆?jié){
用料：干黃豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。
制作：
1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。
2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好益智豆?jié){。
功效：核桃芝麻豆?jié){富含卵磷脂和膽堿，能有效改善大腦機(jī)能，補(bǔ)腦益智，增強(qiáng)記憶力。
四、孕婦喝豆?jié){之枸杞補(bǔ)腎豆?jié){
用料：黃豆60克，枸杞子30克。
制作：
1.將黃豆浸泡于溫水中6-8小時(shí)，泡至發(fā)軟，枸杞子淘洗凈。
2.將泡好的黃豆洗凈，和枸杞子裝入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待枸杞豆?jié){制好即可。
功效：此款豆?jié){滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力，男性飲用，可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等癥狀。
適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希瑢τ谠袐D來說也是有好處的，苦瓜有很好的清熱解毒的作用，尤其是在夏天的時(shí)候，孕婦容易上火，適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希虚_胃的作用，有助于幫助腸胃的消化，能夠增進(jìn)食欲，在預(yù)防妊娠性的糖尿病和高血壓方面也有一定的作用，當(dāng)然我們要了解，苦瓜屬于性偏寒的一種蔬菜，平時(shí)不能吃得過多。
孕婦能喝苦瓜水嗎
孕婦適當(dāng)吃苦瓜是有好處的。孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。
苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過多進(jìn)食苦瓜對身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會對人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。
另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無無礙。但是，為了慎重起見，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量。
苦瓜的功效與作用
苦瓜營養(yǎng)價(jià)值極高，含有多種營養(yǎng)成分，富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10-20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)多肽-p，有降低血糖的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多食。
紫蘇根孕婦能喝嗎
1、紫蘇助消化 治吐血 治療支氣管炎 治療慢性膽囊炎紫蘇葉性味辛溫,具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效。紫蘇子性味辛溫,具有下氣消痰、潤肺、寬腸的功效。紫蘇梗性味辛、甘,微溫。功能寬胸利膈,順氣安胎。
2、紫蘇既可入藥又可作為菜食用。紫蘇梗,理氣寬中,止痛安胎。紫蘇子降氣消痰,平喘,潤腸。湘菜菜系里有一道名菜叫紫蘇煎黃瓜,非常有名。但由于紫蘇含有大量草酸,在人體沉積過多進(jìn)入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。所以不宜多食。紫蘇有特異芳香。莖四棱形,紫色。綠紫色或綠色。單葉對生,葉片寬卵形或圓卵形。輪傘花序2 花。小堅(jiān)果近球形,棕褐色或灰白色。采集保存:夏季枝葉繁茂時(shí)采收,曬干。
3、紫蘇梗辛溫,性味同于紫蘇葉,然因藥用部位不同,故其發(fā)散風(fēng)寒力差。紫蘇梗主要功效為理氣解郁,止痛安胎。常用治氣郁食滯,胸膈痞悶,脘腹疼痛,胎氣不和。因其理氣解郁之性和平,體虛者更為適宜。《本草蒙筌》指出:“下諸氣略緩,體稍虛者用宜?！?本品主要特點(diǎn),可以《本草通玄》所說:“能行氣安胎”概括之。紫蘇在中國常用中藥,而日本人多用于料理,尤其在吃生魚片時(shí)是必不可少的陪伴物,在中國少數(shù)地區(qū)也有用它作蔬菜或入茶。紫蘇葉也叫蘇葉,有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,惡心嘔吐等癥。種子也稱蘇子,有鎮(zhèn)咳平喘、社痰的功能。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油,種子出的油也稱蘇子油,長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。
4、紫蘇是解表散寒的中藥,是可以用來治療感冒的良藥,對于孕婦來說也是沒有問題的,還有安胎的作用。
孕婦飲食禁忌
1、蘆薈:中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應(yīng)慎吃。
3、薏米:中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應(yīng)慎吃。
4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn),故應(yīng)慎吃。
5、杏子及杏仁:由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應(yīng)慎吃。
6、甲魚:由于甲魚性味咸寒,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應(yīng)慎吃。
7、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。
8、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬于熱性調(diào)味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。
9、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決,不妨咨詢醫(yī)生,請?？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物,也不用過于擔(dān)心,一般并無大礙。
10、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
11、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
孕婦是可以喝紅豆水的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水對身體的保養(yǎng)也是有好處的，紅豆的營養(yǎng)價(jià)值比較高，還有豐富的膳食纖維，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，它比較明顯的作用就是有利尿的作用，有補(bǔ)血的效果哦，這對于孕婦平時(shí)的調(diào)養(yǎng)也是比較有好處的，具有一定的除濕的作用。
孕婦能喝紅豆水嗎
孕婦可以吃紅豆嗎是很多孕媽媽心中的疑問。紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助于排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等，對孕期水腫有很大幫助。所以孕婦可以吃紅豆，也不妨在春季通過以下方法試試其補(bǔ)血功效。
紅豆紫米湯：將紅豆、紫米各20克洗凈浸泡過夜，然后將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟爛即可，食用時(shí)可加入適量蜂蜜。紅豆本身有利尿作用，有助于改善水腫;碳水化合物含量高，可作為日常食物。但紫米較不易消化，一次不宜過量進(jìn)食。
紅綠百合羹：綠豆、紅豆、百合各20克，浸半小時(shí)，以大火煮滾后改慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。綠豆所含的維生素有助于淡化黑色素;紅豆能清熱排毒;而百合則能滋潤肌膚。
紅豆的食用方法頗多，可以煮粥，也可以做湯。從營養(yǎng)成分及特性來看，紅豆中含有多種孕婦所需的營養(yǎng)素，而且還有利尿消腫、潤腸通便等功效。懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預(yù)防孕期水腫、孕期便秘等作用。
孕婦吃紅豆的好處
紅豆是一種藥食同源的食物，具有很高的藥用價(jià)值和良好的保健作用。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，碳水化合物含量高，其中淀粉約占64%，其余為戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等，幾乎不含還原糖，而且還有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)成分。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅豆性甘平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補(bǔ)血生乳等多種功效。
孕婦能喝優(yōu)酸乳嗎
1、孕婦能喝優(yōu)酸乳嗎
懷孕期間是可以喝優(yōu)酸乳的,若是孕婦在懷孕期間胃口不好,可以適當(dāng)喝些進(jìn)行開胃,只是注意不要過量,也不要用優(yōu)酸乳代替牛奶或酸奶。
優(yōu)酸乳有豐富的營養(yǎng),而且品味好,可以增加人們的食欲,孕婦們也可以適量地飲用優(yōu)酸乳。
2、孕婦喝優(yōu)酸乳的注意事項(xiàng)
不要空腹喝:空腹飲用酸奶,保健作用減弱。飯后飲用酸奶,益生菌可幫助腸胃蠕動,抵抗有害菌,改善腸胃環(huán)境,維持腸道健康。
要識別品種:市場上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”,因其含的是死菌,所以不具備酸牛奶的活菌保健功效,購買時(shí)要仔細(xì)識別。
要適量:如果沒有條件喝天然牛奶的時(shí)候喝優(yōu)酸乳當(dāng)然是可以,每天喝一瓶,不建議多喝,冬天的話放在溫水中暖熱了再喝,以防拉肚子。此外,還是建議喝孕婦奶粉,里頭添加的DHA有助于寶寶的大腦發(fā)育。
3、孕婦適合喝什么飲料
3.1、喝鮮奶:鮮奶是最新鮮的,只是經(jīng)過了巴氏殺菌消毒而已,沒有任何加工過的,可以說這是最無菌的奶制品,只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了,不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯(cuò)的。
3.2、喝蜂蜜水:蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。另外,患有高血壓的準(zhǔn)媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因?yàn)榉涿壑械拟浫肴梭w后有排鈉的作用,可維持血中電解質(zhì)平衡;對于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來說,蜂蜜是良好的營養(yǎng)品,能增強(qiáng)體質(zhì)。
但是,孕婦不宜服用蜂王漿,棗花蜜是唯一一種不緩解便秘,反而增加便秘情況的蜂蜜,所以孕婦不宜選用,益母草蜜也不適于孕婦服用。根據(jù)孕婦的特殊體質(zhì),專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。
孕婦健康飲食的方法
1、食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品,如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白質(zhì)的攝入量宜保持在每日80-100克。
2、保證充足的碳水化合物,這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。保證適量的脂肪,植物性脂肪更適應(yīng)孕婦食用,如豆油、菜油、花生油和橄欖油。
3、適量增加礦物質(zhì)的攝取,如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等,其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。
4、補(bǔ)充維生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的,干菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜中,維生素大多已被破壞。
5、盡量少食刺激性食物,如辣椒、濃茶、咖啡等。不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物。絕對禁止飲酒吸煙。
6、少食多餐,以避免胃太空或太飽。孕婦不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口時(shí)就吃。孕媽咪一日三餐注意事項(xiàng)
懷孕初期的飲食禁忌
1、薏米:雖說女人多次薏米能養(yǎng)顏美容,但是懷孕期間的女性確不宜食用哦。薏米性味微寒,在中醫(yī)學(xué)上被列為傷胎之物。孕婦食用會有刺激子宮平滑肌收縮的作用,長期大量服用,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
2、蘆薈汁:蘆薈的美容護(hù)膚功效相信大家都知道,并且能緩解便秘,但是在懷孕其間食用有可能會出現(xiàn)骨盆出血的可能,甚至造成流產(chǎn)。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。一般情況可能會在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
3、芒果:芒果很容易導(dǎo)致過敏,所以易敏體質(zhì)的孕媽媽們不宜吃芒果。根據(jù)中醫(yī)食療分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀,和防治孕媽媽便秘。不過,芒果中的易致敏的成分,很容易導(dǎo)致抵抗力脆弱的孕婦過敏。
導(dǎo)讀：孕婦能喝陳皮水嗎？喝陳皮水能夠健脾開胃，那么孕婦能喝陳皮水嗎？下面一起來看看專家的說法。
孕婦能喝陳皮水嗎
陳皮是柑橘皮經(jīng)過干燥處理之后獲得的，因?yàn)榭梢蚤L時(shí)間的存放，所以也被稱之為陳皮。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陳皮性溫，味辛、味苦，具有理氣健脾、調(diào)中、燥濕、化痰的功效，主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良；濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏；痰濕壅肺之咳嗽氣喘。
由于陳皮帶有一股橘子的清香，所以在日常生活中很多人都喜歡用陳皮來泡水喝。孕婦是一個(gè)非常特殊的群體，這個(gè)時(shí)候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對于腹中胎兒的發(fā)育也是非常重要的。那么孕婦能喝陳皮水嗎？
專家表示，鑒于陳皮同時(shí)具有藥用價(jià)值和營養(yǎng)功效，一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。如孕婦出現(xiàn)食欲不振，咳嗽多痰等癥狀時(shí)，可適量的食用陳皮，來促進(jìn)食欲，增進(jìn)消化，化濕除痰。
但是，如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。
孕婦喝陳皮水注意事項(xiàng)如下：
1、懷孕早期很多女性都出現(xiàn)了孕婦的情況，如果問題比較的嚴(yán)重，那么可以聞一聞陳皮的味道，或是少量的服用一些陳皮制作出來的食物，能夠很好的控制嘔吐情況。
2、如果孕婦的胃口并不是很好，那么可以在食物中加入少量的陳皮，這樣不僅具有開胃的作用，同時(shí)還能夠促進(jìn)消化。
3、如果是屬于陰虛體質(zhì)的患者，那么平時(shí)最好能夠?qū)﹃惼ぜ煽冢駝t身體陰虛的情況將加重。
4、孕婦可以將陳皮和大米一起熬粥，這樣不僅味道清香爽口，同時(shí)對身體也好。
陳皮泡水喝能幫助消化，具有很好的養(yǎng)生功效，但是陳皮泡水喝也有禁忌，胃酸過多、服藥的人不能喝陳皮水。陳皮泡水喝注意事項(xiàng)，一起來看看。
陳皮泡水喝注意事項(xiàng)
1、胃酸過多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。
2、服藥期間禁止服用陳皮水
專家告訴我們，陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。
一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。
以上就是一些陳皮的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于陳皮的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┐髼楄坭剿彩潜容^有好處的，我們知道大棗枸杞都有很好的補(bǔ)氣血的作用，具有溫補(bǔ)的效果，有促進(jìn)食欲的作用，提高免疫力的功效，大棗和枸杞的營養(yǎng)價(jià)值都比較高，在促進(jìn)保肝護(hù)肝的作用，促進(jìn)保護(hù)腎臟功效方面都能發(fā)揮不錯(cuò)的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，也能夠提高孕婦的抗病能力。
孕婦能喝大棗枸杞水嗎1、懷孕了可以喝紅棗枸杞水嗎
可以。枸杞營養(yǎng)豐富,果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平,從這些特性和營養(yǎng)價(jià)值來看,孕婦是能喝枸杞紅棗水的,特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營養(yǎng)價(jià)值高,孕婦適當(dāng)喝些枸杞紅棗水可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),此外枸杞對女性來說,也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。
2、孕婦喝枸杞水注意事項(xiàng)
不過枸杞水并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。
此外孕婦喝枸杞水一次不能過量,每天不要超過30克。
3、紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝,做法非常的簡單,對工作忙的上班族來說,不管熬夜多晚,喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對睡眠,尿頻,體虛的人來說能喝出年輕,喝出好氣色喝出健康。材料:大棗10克,枸杞8克。
做法:把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,然后倒出放到碟子中,等涼透后待用,有多的可用密封的容器先裝起來以后備用;把涼透的大棗,加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里;再加入適量的冰糖,然后加入熱水,冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放;蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。
珍珠奶茶受到很多人的歡迎，具有口感細(xì)膩，兼有茶香和奶味的特點(diǎn)，很多女性也是比較喜歡喝的，但是對于孕婦來說盡量不要喝珍珠奶茶，因?yàn)檎渲槟滩枥锩婧幸欢ǖ姆词街舅?，這是不利于孕婦平時(shí)生活的調(diào)理的，同時(shí)，對于胎兒的健康也是不利的，尤其是對于肝臟的健康影響比較大。
孕婦能喝珍珠奶茶嗎
1、奶茶中的紅茶會影響胎兒發(fā)育
紅茶中會含有5%—8%的咖啡因，其中每500毫升奶茶中就含有0.06毫克咖啡因，咖啡因可以起到興奮的作用，使得胎動的頻率增加，不利于胎兒的生長發(fā)育。
2、奶茶中的甜蜜素?fù)p害孕婦的肝臟
甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會說成蜂蜜水。因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜，所以奶茶中往往會利用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何養(yǎng)分。但食用適量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對代謝排毒才干較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。
3、奶茶中有大量反式脂肪酸
奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在營養(yǎng)上有什么不同呢？范志紅表示：奶茶中缺少鈣、Ｂ族維生素跟維生素Ａ、Ｄ，而且蛋白質(zhì)含量很低?！芭Ｄ讨杏袪I養(yǎng)的成分，奶茶基本都不。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的危險(xiǎn)，對孕婦來說，則更分歧適喝奶茶。誠然奶茶的營養(yǎng)價(jià)值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，而且不膩。這是古代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的起因之一。
