備孕喝檸檬水好嗎
春季養(yǎng)生喝什么水。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“備孕喝檸檬水好嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在備孕期間喝檸檬水是比較有好處的，檸檬里面富含豐富的維生素c，是比較好的抗氧化劑，在提高免疫力，預(yù)防疾病方面都有很好的作用，另外檸檬屬于堿性食物，在提高身體體質(zhì)，提高受孕幾率方面，都能發(fā)揮一定的作用，平時(shí)喝一些檸檬水，還有很好的促進(jìn)排便的作用，能夠促進(jìn)身體毒素的代謝。
備孕喝檸檬水好嗎
備孕期間可以喝檸檬水的。檸檬是堿性食物來(lái)的，而且在堿性食物中是屬于中堿性食物。大部分人對(duì)食物酸堿性的認(rèn)識(shí)十分模糊，認(rèn)為味道酸的食物就是酸性食物，味道澀的就是堿性食物。也有人用石蕊試紙檢測(cè)食物汁液，根據(jù)試紙呈紅色或呈藍(lán)色來(lái)判斷酸堿性。其實(shí)恰恰相反，很多味道酸的食物，如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等，進(jìn)入人體后，食物中的有機(jī)酸分解為二氧化碳、水和大部分陽(yáng)離子，代謝產(chǎn)物大多數(shù)為堿性物質(zhì)，因此屬于堿性食物。檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來(lái)，檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說(shuō)是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元?dú)獯笤?，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會(huì)傷胃，要嘗試不可不小心。牙科醫(yī)師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。女性備孕少吃4種粗糧1、綠豆。在綠豆中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分之外，同時(shí)還含有大量的高纖維。如果女性經(jīng)常食用的話(huà)不僅僅會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙水平下降，甚至還會(huì)停止排卵從而導(dǎo)致不孕。2、黑米。女性在食用黑米的時(shí)候也要注意了，它很有可能也會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，因此最好不要連續(xù)過(guò)量食用。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會(huì)擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。研究人員發(fā)現(xiàn)，高纖維食物的攝入不僅會(huì)使荷爾蒙水平下降，還會(huì)使排卵停止。3、蕎麥。蕎麥會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在正在進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)中，還沒(méi)有完全定義。但專(zhuān)家指出蕎麥?zhǔn)且环N非常不適合女性食用的粗糧類(lèi)食品，在食用的時(shí)候最好是能間隔一星期的時(shí)間，這樣才不至于對(duì)女性的身體造成傷害。4、高粱。可以說(shuō)高粱中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，高粱中的營(yíng)養(yǎng)再過(guò)豐富，女性也不宜過(guò)量食用，并且在食用的時(shí)候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣，從而導(dǎo)致女性不孕不育。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
大家都明白，檸檬屬于一種含有維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都很高的水果，在平時(shí)喝檸檬水也是有利于人們保健的方式之一，那么，天天喝檸檬水好嗎，很多人，覺(jué)得只要自己天天喝一杯檸檬水，對(duì)于自己的身體健康就有著很多的幫助，是這樣嗎?下面就來(lái)看看吧。
一、檸檬屬于一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，在平時(shí)我們多喝檸檬水對(duì)于身體健康是有著一定的幫助的，所以，對(duì)于天天喝檸檬水好嗎，這樣的疑問(wèn)，我們可以肯定的回答，不僅如此，多喝一些檸檬水，還能夠幫助人們防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
二、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
三、檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
四、除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。檸檬通常是用來(lái)泡水喝的，因此很多人會(huì)問(wèn)了，喝檸檬水好嗎? 答案是肯定的。在增強(qiáng)體質(zhì)，提抗疾病方面，由于檸檬泡水，這檸檬水里就含有極為豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。經(jīng)常喝檸檬水，就可以有效快速的補(bǔ)充維生素C。
感冒時(shí)喝檸檬水好嗎?
當(dāng)然更好，如果你在感冒的時(shí)候，喝上500至1000毫升的檸檬水，就可以明顯感覺(jué)到鼻涕少流，感冒有減輕的跡象，甚至如果你剛剛感冒，很容易就可以痊愈。
除了這些功效以外，在其他時(shí)候喝檸檬水好嗎?完全沒(méi)問(wèn)題!檸檬水不僅有增強(qiáng)抵抗力功效，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的效果呢。甚至喝檸檬水，還能化痰止咳。用法是將檸檬水加溫開(kāi)水和鹽，然后一起喝下去，就可以將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
教大家一個(gè)用一只檸檬可以喝上半個(gè)月檸檬水的方法。
其實(shí)檸檬水好做，關(guān)鍵是每次用不完一只，余下的不好保存，下面這個(gè)方法可以讓大家隨時(shí)喝到新鮮的檸檬水。
1.超市去買(mǎi)一個(gè)新鮮的檸檬，以光澤較好為優(yōu)，最好買(mǎi)所謂的進(jìn)口檸檬，這樣口感明顯比國(guó)產(chǎn)的好。
2.回去后洗凈用紙巾擦干，放在冰箱里凍上兩個(gè)小時(shí)，不要太久也不要時(shí)間太短，短了凍不透，久了切著太困難 。
3.用切片刀在干凈的水果板上將檸檬切成薄片，一個(gè)檸檬約切15片到20片，這個(gè)過(guò)程要快，然后裝入一個(gè)帶蓋的保鮮盒。
4.放入冰箱冷凍室，需要使用時(shí)將開(kāi)水晾涼或直接用礦泉水(純凈)水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
5.可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。
6.不要用過(guò)熱的水泡，那樣會(huì)損失檸檬的香味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在夏天和秋天這個(gè)方法可以讓你一個(gè)檸檬喝上半個(gè)月可口的檸檬水。
每天喝檸檬水好嗎?這也是要看我們?cè)趺春?，早上時(shí)候喝是最佳選擇，對(duì)女性來(lái)講，早上喝檸檬水，利于腸胃的蠕動(dòng)，那在晚上的時(shí)候，就要減少喝檸檬水哦!
排毒養(yǎng)顏：大多數(shù)人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養(yǎng)顏。水本來(lái)就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素C更能加強(qiáng)清除血液里的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。
平衡pH值：有很多關(guān)于保持身體pH值平衡的話(huà)題，檸檬水也同樣有這方面的作用，它嘗上去很酸很酸，但實(shí)際上它是堿性哦!讓身體維持在堿性狀態(tài)，可以預(yù)防疾病，阻止病原體存活，這是喝檸檬水的一個(gè)重要的好處。
增強(qiáng)免疫力：如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)年代，誰(shuí)還有空生病呢?檸檬中的鉀有助于控制血壓，刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng);維生素C還有助于對(duì)抗感冒。如果你生病了，記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜!
減肥：恐怕很多瘦身的MM看到這點(diǎn)都會(huì)很開(kāi)心，輕松減肥法之一!喝檸檬水，有助于提高你的新陳代謝，提升戰(zhàn)斗的渴望，抑制饑餓感，這些就是檸檬水帶給我們的強(qiáng)大利益。
每天喝檸檬水好嗎?是一種健康的選擇，它在人體的功效上，有著很大的幫助作用，可以說(shuō)對(duì)我們來(lái)講，是一種健康的保健食品，那在吃檸檬的時(shí)候，也都是要適量進(jìn)行，尤其是胃酸過(guò)多的人，要避免吃這樣的水果，對(duì)胃部是有著很好的保護(hù)作用。第一，不安全，每種快速減肥的方法都是以破壞你身體的某些功能為前提，而且不宜長(zhǎng)期堅(jiān)持 ，幫助你減肥的，這些方法往往是某種單純的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在做怪，讓你的身體得不到更多的營(yíng)養(yǎng)，單一的營(yíng)養(yǎng)會(huì)使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致頭暈等癥狀。
第二、這些所謂的快速減肥法，都強(qiáng)調(diào)3天、5天、一個(gè)星期，不宜時(shí)間長(zhǎng) ，但是 ，由于短期的減肥，根本無(wú)法讓身體處與習(xí)慣狀態(tài)，在恢復(fù)飲食后，就會(huì)反彈，其結(jié)果就是越減越肥。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。
喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚。
通過(guò)上面對(duì)于每天喝檸檬水有什么壞處的分析，你們應(yīng)該都知道過(guò)度和檸檬水是會(huì)導(dǎo)致腸胃消化加劇以及無(wú)法正常減肥的吧。你們想要減肥，采用檸檬水是可以的，但是你們需要注意檸檬水的用量，并且要加強(qiáng)鍛煉才可以實(shí)現(xiàn)。我國(guó)歷代的養(yǎng)生家都警告人們，春季飲食特別要注意“省酸增甘”。這里的酸是指有酸味的食物，而甘則是指沒(méi)有咸酸苦辣等其他味道的所有食物，如五谷雜糧就是屬于甘味食物。
而檸檬水的酸性還是比較強(qiáng)的，所以進(jìn)入春季后要注意不能多喝，當(dāng)然只是讓大家少喝點(diǎn)就行了，也沒(méi)有必要與檸檬水完全絕緣，因?yàn)椤笆 痹诠耪Z(yǔ)中的意思是少而不是省略。
很多人都知道春季是養(yǎng)肝的大好時(shí)機(jī)，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》又說(shuō)“酸生肝”，從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)春季應(yīng)該多吃酸性食物才對(duì)，為什么又要“省酸增甘”呢。原因就是春季是肝陽(yáng)最為旺盛的時(shí)候，此時(shí)如果再多吃有益于肝臟的酸性食物，就會(huì)導(dǎo)致肝陽(yáng)過(guò)于旺盛，這對(duì)保護(hù)肝臟也是不好的。
通過(guò)以上的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)牛蒡水并不是建議大家天天都來(lái)進(jìn)行飲用的。新一代的每周定量的喝幾次就可以了，另外需要注意的是，檸檬屬于一種感光食物，所以大家在喝完檸檬水4到5個(gè)小時(shí)之后，一定要避免陽(yáng)光的直射。
現(xiàn)在的人們是越來(lái)越懂的養(yǎng)生了，很多的白領(lǐng)都會(huì)自己弄一些養(yǎng)生茶起來(lái)喝，這個(gè)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是特別的好，很多的人都喜歡早上起來(lái)喝一杯蜂蜜檸檬水，都覺(jué)得早晨喝蜂蜜檸檬水要養(yǎng)生的，都認(rèn)為這個(gè)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是特別的好，那么早晨空腹喝蜂蜜檸檬水真的好嗎?下面就讓小編來(lái)為大家介紹下。
好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽
缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫(yī)有句話(huà)：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。
當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。
此外，蜂蜜還有潤(rùn)肌白膚的作用，由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用，尤其是冬季氣候干燥時(shí)，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級(jí)的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見(jiàn)它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。如能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂，有助美容，還能益壽延年。
大家看了我介紹的蜂蜜檸檬水的作用，現(xiàn)在應(yīng)該知道蜂蜜檸檬水的好處了，其實(shí)只要正確的喝蜂蜜檸檬水對(duì)于身體是很好的，但是空腹下喝的話(huà)只要身體健康，腸胃好的人才可以空腹喝，不然對(duì)于身體的傷害是特別的好，還有糖尿病的人不可以喝蜂蜜檸檬水，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
檸檬水的功效很多，喜歡喝它的人都知道。尤其是不少愛(ài)美的女性朋友，都有規(guī)律地喝檸檬水。因?yàn)闄幟仕淖饔弥痪褪敲腊?，還不知道的朋友趕快行動(dòng)起來(lái)吧!那么除了美白，喝檸檬水的好處還有哪些呢?一起來(lái)看!
檸檬的氣味芬芳，顏色橙黃，惹人喜愛(ài)。而喝檸檬水的好處也是很多的，包括生津止渴、美白、預(yù)防心血管疾病等，而喝檸檬水的壞處也不要忽視哦，例如經(jīng)常喝檸檬水會(huì)傷胃。
喝檸檬水的好處
美白
由于檸檬富含維生素C，所以它是一種美容水果。檸檬水中的維生素C，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝、延緩衰老、淡化斑紋、收縮毛孔、軟化角質(zhì)層，從而使肌膚充滿(mǎn)光澤。所以愛(ài)美的女性朋友們，可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了檸檬水這種好東西哦!
防治心血管疾病
檸檬水能減緩鈣離子促進(jìn)血液凝固的速度，所以常常飲用檸檬水，能夠防治心血管疾病，還能預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死等病癥。
防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，可以減緩鈣鹽結(jié)晶，由此防止腎結(jié)石發(fā)生。美國(guó)泌尿研究專(zhuān)家公布的研究成果也表明，常喝檸檬水能夠提高尿液的檸檬酸醋水平，該化學(xué)物質(zhì)可防治尿液中礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體(即腎結(jié)石)。
不正確喝檸檬水也有壞處
傷胃
有的人喝檸檬水的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)燒心的癥狀，所以對(duì)于那些胃酸過(guò)多的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該少喝檸檬水。但是檸檬水傷胃這種說(shuō)法也不要把它夸大了，因?yàn)槲覀兾傅乃嵝砸葯幟仕乃嵝詮?qiáng)太多了。如果你的胃酸過(guò)多，又想要喝檸檬水，只需要將檸檬水泡淡一些也是可以的。
傷牙
因?yàn)闄幟仕畬儆谒嵛秲菏澄?，在喝過(guò)檸檬水后，殘留在口腔內(nèi)的檸檬酸物質(zhì)則會(huì)傷害我們的牙齒。對(duì)于喜歡飲用檸檬水的人來(lái)講，在喝過(guò)檸檬水之后一定要記得及時(shí)刷牙哦!
蜂蜜檸檬水
材料
新鮮檸檬，蜂蜜，水。
做法
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2、注入涼開(kāi)水或者純清水，調(diào)入蜂蜜(個(gè)人認(rèn)為洋槐蜜的口感相對(duì)好些)。
3、放入冰箱冷藏至少兩小時(shí)，可以飲用。(早晨空腹喝時(shí)需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃。)
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)喝檸檬水的好處，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)檸檬水都有一定的了解和認(rèn)識(shí)了。建議大家以后多喝檸檬水，還要正確地飲用，不然也會(huì)有一些副作用產(chǎn)生。女性朋友想要美容的，可以多多研究檸檬水的功效喲!
喝中藥可以喝檸檬水嗎
1、喝中藥可以喝檸檬水嗎
檸檬具有化痰止咳的作用,常用檸檬泡水喝,不但可以起到美容養(yǎng)顏,祛痘淡斑的作用,而且還可以生津健脾,緩解便秘的癥狀,所以許多愛(ài)美的女性都喜歡用檸檬片泡水喝。而檸檬水對(duì)于中藥是沒(méi)有什么影響的,所以在喝中藥期間,喝檸檬水是不會(huì)影響到藥效的,所以喝中藥期間也是可以適當(dāng)?shù)暮葯幟仕摹Ｈ绻惚容^擔(dān)心,也可以在服用中藥后,一個(gè)小時(shí)在喝檸檬水,這樣就不會(huì)有影響了。
2、喝中藥期間的禁忌
2.1、忌蘿卜:服用中藥時(shí)不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類(lèi)中藥時(shí),吃蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用,降低藥效而達(dá)不到治療目的。
2.2、忌生冷:生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類(lèi)食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對(duì)藥物的吸收。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?故在治療寒癥服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
2.3、忌濃茶:一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用 阿膠、銀耳時(shí),忌與茶水同服,同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥 2～3小時(shí)后再喝。
3、喝中藥的時(shí)間
3.1、空腹服:空腹服的中藥多用于實(shí)證疾病,特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說(shuō),它適宜于治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。而具體的服藥時(shí)間包括:天未明時(shí)服(如雞鳴散);平旦(清晨天剛明)時(shí)服(如十棗湯);飯前服(如三大承氣湯)等。一般,飯前空腹服藥,在胃空狀態(tài)下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快通過(guò)胃入腸,從而較多地被吸收而發(fā)揮作用。
3.2、飯后服:適用于人體胸膈以上的疾病,飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認(rèn)為:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。此外,健胃藥及對(duì)胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等),宜飯后服用,這樣可減少藥物對(duì)胃腸黏膜的損害;毒性較大的藥物,也宜在飯后服用,以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。
女人喝調(diào)理中藥的禁忌
1、服解表、透疹藥宜少食生冷及酸味食物,因冷物、酸味均有收斂作用,會(huì)影響藥物解表透疹功效。
2、服溫補(bǔ)藥時(shí)應(yīng)少飲茶,因茶葉性涼,能降低溫補(bǔ)脾胃的效能。服用鎮(zhèn)靜、催眠類(lèi)藥物前后,不宜喝茶,更不能用茶水送服這些藥物。
3、服清熱涼血及滋陰藥物時(shí),不宜吃辣物,吃辣的食物會(huì)加重?zé)嵯?從而抵消清熱涼血藥(如石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰藥(如石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。
4、服用甘草、蒼耳、烏梅、桔梗、黃連、吳茱萸忌食豬肉。
5、服地黃、首烏忌食蔥、蒜、蘿卜。
6、服丹參、茯苓忌食醋。
7、服蒼術(shù)、白術(shù)忌食桃、李。
8、服土茯苓、使君子忌飲茶。
9、服荊芥忌食蝦、蟹等海鮮。
10、服厚樸忌食煎炒豆類(lèi)。
11、服人參、黨參忌食蘿卜,因蘿卜有消食、化痰、通氣的作用,而人參、黨參是滋補(bǔ)性藥物,這樣一補(bǔ)一消,作用就抵消了。
喝中藥嘔吐怎么辦
中藥方劑是由多種中藥配伍組成的,每種中藥都具有苦、辛、酸、麻、咸、澀等不同的味道,所煎出來(lái) 的煎劑將這些味道匯集到一起就會(huì)形成難以下咽的氣味。特別是一些味覺(jué)神經(jīng)敏感的病人,很容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。遇到這種情況,應(yīng)該囑咐病人暫時(shí)將藥液放下,待藥液涼了以后再喝就會(huì)好些。
而且飲藥時(shí)要屏住呼吸,一口氣將藥液喝完,飲藥途中最好不要停頓,以免勾起藥味而誘發(fā)嘔吐。飲完藥液后立即用涼開(kāi)水漱口再飲少量涼開(kāi)水或糖水。也可嚼一塊口香糖以去除藥味。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)服中藥時(shí)嘔吐的病人,可在飲中藥前先喝少量鮮姜煎成的水,然后再?zèng)龇兴幖纯煞乐箛I吐。也可將半夏5克、竹茹15克、生姜5片,陳皮15克共煎成藥液,于服藥前先將其服下,10分鐘再服煎劑也可起到止嘔效果。
檸檬水是價(jià)值比較高的，里面還有豐富的維生素c有美容養(yǎng)顏的作用，也提高免疫力的效果，具有一定的抗氧化的功效，對(duì)于胎兒的健康也是比較有好處的，能夠促進(jìn)胎兒健康的發(fā)育，為孕婦來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕?，尤其是在這早晨起床以后，喝一杯檸檬水，有很好的治療便秘的作用，也可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿郏＝〉墓π?huì)更好。
孕婦怎樣正確喝檸檬水
每天早晨起床后喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話(huà)會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。
由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話(huà)，建議早上盡量不喝，或少喝。因?yàn)闄幟手械某煞謺?huì)刺激胃部，可能引起胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
孕婦喝檸檬水的好處：
1、孕婦喝檸檬水美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
2、孕婦喝檸檬水預(yù)防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞癥狀。國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少;
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕;
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
俗話(huà)說(shuō)得好，良藥苦口利于病。要問(wèn)中藥是什么味道的，那肯定是苦的，這也說(shuō)明了它是良藥。稱(chēng)它為良藥，也是因?yàn)橹兴幠軌蛑委煵「蚴菍?duì)慢性病具有很好的調(diào)理改善的作用。那中藥亦如此，但是喝中藥的你是否會(huì)注意到在喝中藥的同時(shí)又有哪些食物會(huì)消退藥性呢？具體到某一食物就是喝中藥能喝檸檬水嗎？
研究表明：可以用，但是不可過(guò)量。
檸檬水的功效：
天然檸檬水排毒法與功效
檸檬實(shí)在是個(gè)好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅(jiān)持才有效。
檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦 鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
有很多女性早上都會(huì)有沖泡一杯檸檬水的習(xí)慣。在此，女性和喜歡喝檸檬水的男性要注意了，當(dāng)你們喝中藥的時(shí)候最好不要喝檸檬水，因?yàn)檫@一喝下去很有可能會(huì)讓你之前喝的中藥所產(chǎn)生的效果化為灰燼。喝中藥能喝檸檬水嗎？這個(gè)問(wèn)題還是要謹(jǐn)慎。
喝蜂蜜檸檬水的功效是非常多的，在日常生活中，我們知道蜂蜜對(duì)于人體來(lái)說(shuō)的是非常有好處的，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，它具有美容養(yǎng)顏的功效，而檸檬本身富含豐富的維生素C，能夠補(bǔ)充人體的能量元素，當(dāng)然對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)同樣具有美白，養(yǎng)顏，潤(rùn)膚的作用。那么將兩者結(jié)合在一起，可謂是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。
工具/原料
蜂蜜、檸檬
方法/步驟
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類(lèi)以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
1.減肥：蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2.美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
3.防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
4.防治腎結(jié)石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
5.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生 素C。中國(guó)吃網(wǎng)提醒，感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫 力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。
6.祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
通過(guò)上文我們關(guān)于蜂蜜檸檬水的功效的介紹，我們知道了蜂蜜檸檬水對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常好的美容佳品，蜂蜜檸檬水的功效也是不可小覷的，不僅可以防止心血疾病還可以預(yù)防高血壓等等，當(dāng)然還起到很好的美白效果，即養(yǎng)生又美顏，所以對(duì)于這樣的飲品，各位朋友千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。
本文導(dǎo)讀：很多人認(rèn)為，檸檬水要泡的濃濃的、酸酸的才好，其實(shí)，這是錯(cuò)誤的，喝檸檬水還是淡點(diǎn)好。
很多明星都通過(guò)喝檸檬水來(lái)減肥，其實(shí)，檸檬泡水喝還有很多功效，比如增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒、降糖等，那么，檸檬水是喝淡的好還是喝濃的好呢？
檸檬水是濃是淡？
正確答案是檸檬泡水一定要淡。
這么說(shuō)吧，一大片帶皮檸檬泡一扎白水，能倒出3-4小杯的量就很適宜。這樣的檸檬水沒(méi)有很濃的酸味兒，即使不加糖、蜂蜜都可喝著不皺眉，所含能量幾乎可忽略不計(jì)，避免了加糖帶來(lái)的熱量。
泡水的檸檬一定要帶皮，切片則要薄一些，檸檬皮所含類(lèi)黃酮更高，甚至比果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里，切得薄則皮中的香氣也容易泡出來(lái)。
無(wú)論檸檬皮還是其他柑、橘皮都含苦味的類(lèi)黃酮，都是有益成分。此外，一點(diǎn)淡淡的苦味和酸味配合，天熱時(shí)喝更有解渴感覺(jué)。
檸檬泡水喝的功效
1、去屑
有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來(lái)治療，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗發(fā)液洗一次，過(guò)水后再以?xún)蓽椎臋幟手♂屧趦杀袥_洗一次。長(zhǎng)時(shí)間使用你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑慢慢地消失了。
2、免疫
檸檬有助于除去人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，幫助凈化血液，有利保持人體免疫系統(tǒng)的平衡。經(jīng)?？人?，每天喝點(diǎn)檸檬水，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)好。檸檬果內(nèi)含有大量檸檬鹽，能夠防治腎結(jié)石。檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效。檸檬是吸煙女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白。
3、美容
公元前2500年的巴比倫王國(guó)貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬制成膏霜，抹在頭發(fā)和面部，使頭發(fā)柔軟光亮，顏面細(xì)膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑，對(duì)治療齒糟膿腫亦有一定作用。
4、爽飲
最普通、最簡(jiǎn)單的吃法就是喝檸檬水。把檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子里。加水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼，餐前、佐餐或平時(shí)飲用皆宜，特別是大熱天喝一口，真有沁人心脾之感。
5、降糖
每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水，分3次服，10～15天為一個(gè)療程，療程間隔10～15天。
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開(kāi)水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
檸檬水是喝淡的好還是喝濃的好，上面的文章為大家做出了介紹，檸檬水最好喝淡的，特別是有胃病的人一定要喝淡的檸檬水。
