孕婦能喝苦瓜水嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“孕婦能喝苦瓜水嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希瑢?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是有好處的，苦瓜有很好的清熱解毒的作用，尤其是在夏天的時(shí)候，孕婦容易上火，適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希虚_(kāi)胃的作用，有助于幫助腸胃的消化，能夠增進(jìn)食欲，在預(yù)防妊娠性的糖尿病和高血壓方面也有一定的作用，當(dāng)然我們要了解，苦瓜屬于性偏寒的一種蔬菜，平時(shí)不能吃得過(guò)多。
孕婦能喝苦瓜水嗎
孕婦適當(dāng)吃苦瓜是有好處的。孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。
苦瓜具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過(guò)多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。
另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙。但是，為了慎重起見(jiàn)，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量。
苦瓜的功效與作用
苦瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10-20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動(dòng)脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)多肽-p，有降低血糖的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多食。
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孕婦是可以喝紅豆水的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水對(duì)身體的保養(yǎng)也是有好處的，紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，還有豐富的膳食纖維，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，它比較明顯的作用就是有利尿的作用，有補(bǔ)血的效果哦，這對(duì)于孕婦平時(shí)的調(diào)養(yǎng)也是比較有好處的，具有一定的除濕的作用。
孕婦能喝紅豆水嗎
孕婦可以吃紅豆嗎是很多孕媽媽心中的疑問(wèn)。紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助于排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等，對(duì)孕期水腫有很大幫助。所以孕婦可以吃紅豆，也不妨在春季通過(guò)以下方法試試其補(bǔ)血功效。
紅豆紫米湯：將紅豆、紫米各20克洗凈浸泡過(guò)夜，然后將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟爛即可，食用時(shí)可加入適量蜂蜜。紅豆本身有利尿作用，有助于改善水腫;碳水化合物含量高，可作為日常食物。但紫米較不易消化，一次不宜過(guò)量進(jìn)食。
紅綠百合羹：綠豆、紅豆、百合各20克，浸半小時(shí)，以大火煮滾后改慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。綠豆所含的維生素有助于淡化黑色素;紅豆能清熱排毒;而百合則能滋潤(rùn)肌膚。
紅豆的食用方法頗多，可以煮粥，也可以做湯。從營(yíng)養(yǎng)成分及特性來(lái)看，紅豆中含有多種孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)素，而且還有利尿消腫、潤(rùn)腸通便等功效。懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預(yù)防孕期水腫、孕期便秘等作用。
孕婦吃紅豆的好處
紅豆是一種藥食同源的食物，具有很高的藥用價(jià)值和良好的保健作用。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，碳水化合物含量高，其中淀粉約占64%，其余為戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等，幾乎不含還原糖，而且還有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅豆性甘平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補(bǔ)血生乳等多種功效。
孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┐髼楄坭剿彩潜容^有好處的，我們知道大棗枸杞都有很好的補(bǔ)氣血的作用，具有溫補(bǔ)的效果，有促進(jìn)食欲的作用，提高免疫力的功效，大棗和枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，在促進(jìn)保肝護(hù)肝的作用，促進(jìn)保護(hù)腎臟功效方面都能發(fā)揮不錯(cuò)的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，也能夠提高孕婦的抗病能力。
孕婦能喝大棗枸杞水嗎1、懷孕了可以喝紅棗枸杞水嗎
可以。枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平,從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看,孕婦是能喝枸杞紅棗水的,特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,孕婦適當(dāng)喝些枸杞紅棗水可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),此外枸杞對(duì)女性來(lái)說(shuō),也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。
2、孕婦喝枸杞水注意事項(xiàng)
不過(guò)枸杞水并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。
此外孕婦喝枸杞水一次不能過(guò)量,每天不要超過(guò)30克。
3、紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝,做法非常的簡(jiǎn)單,對(duì)工作忙的上班族來(lái)說(shuō),不管熬夜多晚,喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠,尿頻,體虛的人來(lái)說(shuō)能喝出年輕,喝出好氣色喝出健康。材料:大棗10克,枸杞8克。
做法:把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,然后倒出放到碟子中,等涼透后待用,有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用;把涼透的大棗,加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里;再加入適量的冰糖,然后加入熱水,冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放;蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。
孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┖阼坭讲枰彩怯泻锰幍?，尤其是?duì)于身體體質(zhì)比較差的人來(lái)說(shuō)，喝一些能夠調(diào)理身體，提高身體的體質(zhì)，在促進(jìn)消化，預(yù)防疾病方面，作用都比較明顯，在喝黑枸杞茶的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)，如果本身有血壓偏高的情況，這時(shí)候最好不要喝，避免影響到血壓。
孕婦能喝黑枸杞水嗎
黑枸杞是一種被稱為“滋補(bǔ)軟黃金”的保健品，日常服用黑枸杞，對(duì)人體的健康是有很大益處的，因此一些愛(ài)好保健和養(yǎng)生的人士，都大大贊賞黑枸杞，一些女性更是把黑枸杞當(dāng)成美容養(yǎng)顏佳品，孕婦能吃黑枸杞嗎?當(dāng)然是可以的，在懷孕期間，每日使用黑枸杞會(huì)增強(qiáng)孕婦食欲，對(duì)于孕婦在懷孕中期的腰痛問(wèn)題也有很大的舒緩作用，在坐月子期間，喝點(diǎn)黑枸杞湯對(duì)女性產(chǎn)后身體恢復(fù)有很大幫助。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妝品，它可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，清除自由基，使松弛的皮膚變得有彈性紅潤(rùn)光澤。黑枸杞原產(chǎn)地在貧瘠的青海湖西的柴達(dá)木諾木洪地區(qū)，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸(18種)、維生素(13種)、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還富含特有的天然原花青素OpC(紅果枸杞不含)，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是藍(lán)莓的10倍以上，是最有效的抗氧化劑，能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用。黑果枸杞生長(zhǎng)條件艱苦，產(chǎn)量稀少珍貴，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華，連飲數(shù)日，面色紅潤(rùn)、精旺氣足。哪些人不適于喝枸杞茶1、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。
中國(guó)人是飲茶大國(guó)，綠茶受到很多人的歡迎，竹葉青茶是一種比較常見(jiàn)的綠茶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，對(duì)身體的健康是非常有好處的，而作為孕婦來(lái)說(shuō)一定要少喝茶，這是因?yàn)椴枞~里面的一些茶多酚，為加重患者的心臟的負(fù)擔(dān)，加重腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于孕婦平時(shí)的調(diào)養(yǎng)是不利的，所以說(shuō)一定要少喝。
孕婦能喝竹葉青水嗎孕婦少喝茶為妙。茶葉中的一些微量元素喝多了也會(huì)影響孕婦的健康。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒會(huì)造成危害。竹葉青茶的保健作用1、強(qiáng)心解痙作用咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán)、是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。2、興奮作用竹葉青茶的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。3、利尿作用竹葉青茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用、用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。4、抑制動(dòng)脈硬化竹葉青茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中、高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，盡量不要喝竹葉水，這是因?yàn)橹袢~水有一定的加速腸胃蠕動(dòng)的作用，另外，竹葉水它還屬于相對(duì)較寒的一種茶飲料，所以說(shuō)如果喝的不舒服，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒造成不良的情況，所以說(shuō)，如果確實(shí)要喝一定要少喝，尤其是肝火旺盛的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍苊庖驗(yàn)轱嬘貌划?dāng)對(duì)生活調(diào)養(yǎng)造成不利。
孕婦可以喝竹葉水嗎孕期便秘喝一些也是無(wú)礙的，喝多了可能會(huì)流產(chǎn)。葉含三萜類物質(zhì)、蘆竹素、白芳素等。竹葉茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。
竹葉青茶其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。
竹葉青茶還具有清熱，消炎，利尿通絡(luò)的功效。竹葉青茶內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。草本植物，沒(méi)有副作用。
竹葉茶有哪些禁忌
1、腎虧尿頻患者不適合服用竹葉
上文我們有介紹，竹葉具有很好的利尿清熱的作用，適合那些小便不順暢的患者服用。不過(guò)，如果是腎虧以及尿頻尿急的患者服用，不僅病情不能夠得到有效的控制，反而會(huì)加重疾病，所以最好不要服用。
2、竹葉不適合久煎
老中醫(yī)告訴我們，竹葉的煎煮方法一定要科學(xué)，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的煎煮，否則會(huì)導(dǎo)致藥效的降低。一般情況下，我們使用的竹葉都是選擇新鮮的，同時(shí)也都是將竹葉進(jìn)行沖泡或者是煮粥，這樣效果更佳，能夠更好的發(fā)揮竹葉的功效。
3、不宜過(guò)量服用
就目前的研究結(jié)果來(lái)看，竹葉泡水喝并不會(huì)對(duì)身體造成影響，也不存在任何的毒副作用。但是，很多人為了能夠令竹葉的功效獲得最大化，每天都大量的服用竹葉茶，這是非常不正確的行為。日常在將竹葉泡水喝的時(shí)候一定要掌握量，過(guò)量服用并不好。
4、腸胃比較弱的患者謹(jǐn)慎服用
除了泡水喝這種方法之外，很多人也喜歡將竹葉制作成為藥膳，例如竹葉粥等。在這里需要特別的注意，竹葉中所含有的纖維比較粗，在進(jìn)入腸胃之后并不容易被消化，所以建議腸胃比較弱的患者最好不要服用。
山楂是我們常吃的一種水果，它最明顯的效果就是具有健胃消食的作用，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，平時(shí)我們適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦](méi)有問(wèn)題的，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一定要少吃，這是因?yàn)樯介锩娴囊恍┪镔|(zhì)會(huì)增加宮縮，這對(duì)于孕婦和胎兒的健康都是不利的，當(dāng)然平時(shí)如果出現(xiàn)食欲不振的情況，少吃一點(diǎn)也是沒(méi)有問(wèn)題的，要看具體的體質(zhì)。
孕婦可以喝山楂水嗎
山楂飲料包括山楂水、山楂汁等，一般不建議孕婦飲用山楂飲料，或者只能少量飲用，少量飲用山楂飲料可以讓孕婦開(kāi)胃，但假如飲用過(guò)量則有可能促進(jìn)宮縮，為了孕婦和胎兒的健康，建議應(yīng)慎重飲用。山楂茶是另外一種山楂飲料，山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶，因?yàn)樯介珜?duì)懷孕不利，而茶葉多屬?zèng)鲂?，還含有一定量的咖啡因，不利于孕婦和胎兒的健康。
孕婦能吃山楂嗎
大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛(ài)吃山楂等酸甜的食物。山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂。如果山楂進(jìn)食過(guò)量，可能會(huì)對(duì)孕婦的身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成危害哦：1、胃酸過(guò)多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。3、加重牙?。荷介幸装l(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。4、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，最好不要吃山楂。
孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╈`芝對(duì)身體是比較有好處的，我們知道靈芝是一種比較名貴的保健藥材，在提高免疫力，預(yù)防疾病方面的效果都是不錯(cuò)的，對(duì)于體質(zhì)較差的孕婦來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某孕╈`芝來(lái)改善身體的體質(zhì)。當(dāng)然在靈芝的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)，要了解一些飲食搭配的問(wèn)題。
孕婦可以喝靈芝水嗎
可以。靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。靈芝適于各個(gè)人群，甚至包括孕婦。這是因?yàn)椋吧`芝中含有人體所需的一切微量元素和礦物質(zhì)，品種齊全，含量比例恰如其分，而且野生靈芝無(wú)任何副作用，更重要的是，其中有機(jī)鍺能給血液供應(yīng)大量的氧氣。胎兒在母親腹內(nèi)，是通過(guò)臍帶傳送營(yíng)養(yǎng)。配合服用適量的野生靈芝，能給孕婦及腹內(nèi)胎兒補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)的提供充足的氧氣，有利于孕婦分娩時(shí)減輕痛苦和快速康復(fù)，有利于孩子出生后健康成長(zhǎng)、聰明活潑、避免許多先天性疾病。
吃靈芝有哪些禁忌
靈芝甘平無(wú)毒，是性質(zhì)溫和良好的藥草，所以靈芝并沒(méi)有什么食用搭配禁忌。靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。但若真要與藥品同吃，時(shí)間最好控制在服用藥品之后的半個(gè)小時(shí)后。雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會(huì)更大，功效會(huì)更強(qiáng)，但服用時(shí)需要適量。小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。而孕婦，在懷孕3個(gè)月內(nèi)，胎兒尚不穩(wěn)定，建議先不要服用靈芝。待四個(gè)月以上，胎兒穩(wěn)定下來(lái)，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。
一、宮寒的人可以喝苦瓜水嗎
宮寒的人應(yīng)該盡量少吃苦瓜,因?yàn)榭喙蠈儆诤疀鍪澄?容易造成宮寒癥狀加重,引起月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),畏寒肢冷,建議平時(shí)盡量少吃生冷食物。
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血,平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
二、女性宮寒怎樣調(diào)理
1、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房?jī)?nèi),可在休息時(shí)間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
2、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽(yáng),寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
二、宮寒飲食禁忌
1、忌食刺激性食物
辛辣溫?zé)嶂酚欣苯贰⒑?、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等,痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒涼食品
各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
3、忌食酸澀食物
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
三、宮寒適宜食材
飲食調(diào)理可以暖宮驅(qū)寒,下面介紹宮寒的女性適宜多吃的食材吧!
1、當(dāng)歸
常有歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血“的說(shuō)法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
平時(shí)可以這樣吃:將當(dāng)歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
平時(shí)可以這樣吃:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗,放在干凈的碗中,放在微波爐中用高火加熱2分鐘,上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對(duì)于孕婦、兒童不適合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無(wú)愧于水果中補(bǔ)血果“的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。
5、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
6、紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補(bǔ)心血,同時(shí)又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。
7、黑棗
黑棗性溫味甘,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營(yíng)養(yǎng)元素,有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。
所以黑棗被稱為營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”,經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
8、黑豆
黑豆富含對(duì)人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
李時(shí)珍在《本草綱目》中有說(shuō):久食黑豆,好顏色,變白不老?！八哉f(shuō)黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏大有裨益,再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng),還有安胎作用,孕婦常吃,可以益身強(qiáng)健。
9、益母草
有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
10、紅花
紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥。活血行瘀,利氣止痛。養(yǎng)血,活血。
四、宮寒吃什么好
1、烏雞煮益母草:主治宮寒不孕
食材:烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g。
做法:將制好的益母草,放入雞膛內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當(dāng)歸、續(xù)斷、姜為末,煉蜜為丸。
用法:每日早、中、晚各服l丸。
2、紅花暖宮蛋:主治氣虛夾瘀不孕
食材:雞蛋1只,藏紅花1.5g。
做法:取雞蛋打一個(gè)口,放入藏紅花,攪勻蒸熟即成。
用法:月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始服,每天吃1個(gè),連吃9個(gè),持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期。
3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒:適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者
食材:全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,甜酒1500g。
做法:將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開(kāi)取,去渣備用。
用法:每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。
番瀉葉是一種治療便秘的常見(jiàn)的中藥，它有很好的助瀉的功效，對(duì)于一些想要減肥的人士來(lái)說(shuō)，也經(jīng)常使用番茄葉當(dāng)作一種減肥的藥物，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，平時(shí)用藥方面是有很多禁忌的，孕婦是不能吃番瀉葉，因?yàn)檫@容易導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，對(duì)于胎兒的健康是不利的。
番瀉葉孕婦可以喝嗎
番瀉葉，異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來(lái)源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。為刺激性瀉藥，通過(guò)腸粘膜和神經(jīng)從刺激腸蠕動(dòng)，屬于猛藥，建議盡量少用。作用于結(jié)腸，一般幾個(gè)小時(shí)內(nèi)生效。
番瀉葉出自《飲片新參》;《中藥志》：進(jìn)口的番瀉葉中常夾雜有多種番瀉屬(即山扁豆屬)植物的葉，據(jù)文獻(xiàn)記載及按標(biāo)本鑒定，其中可能有植物耳葉番瀉的小葉片，呈卵圓形或倒卵形，先端鈍圓或微凹，或具刺突，基部對(duì)稱或不對(duì)稱，表面黃灰綠色至紅棕色，被有灰白色毛茸，有的極多。此種葉片的摻雜量有時(shí)高達(dá)60%。據(jù)北京醫(yī)學(xué)院生藥教研組1959年分析此葉，其蒽醌衍生物含量極微。
故此種葉片夾雜量愈多，則商品品質(zhì)愈劣。耳葉番瀉產(chǎn)于印度、斯里蘭卡，野生或栽培。在國(guó)外尚有以植物倒卵葉番瀉的葉作番瀉葉用者，但國(guó)內(nèi)尚未見(jiàn)到，其植物分布于埃及、阿拉伯南部及印度。意大利有栽培，故商業(yè)上通稱意大利番瀉?！端幱弥参飳W(xué)及生藥學(xué)》載：狹葉番瀉和尖葉番瀉的干燥成熟果實(shí)(番瀉莢)，功用與葉相同。服后腹痛的副作用較小。
主治：
瀉熱行滯，通便，利水。用于熱結(jié)積滯，便秘腹痛，水腫脹滿。禁忌，體虛及孕婦忌服?！讹嬈聟ⅰ罚褐泻篂a者忌用。所以，孕婦是不可以和番瀉葉的。
腎臟是我們身體內(nèi)比較重要的器官，而且腎臟會(huì)受到多方面因素的影響，進(jìn)而可能誘發(fā)疾病。就拿腎炎來(lái)說(shuō)，患上這種疾病會(huì)對(duì)生活帶來(lái)極大的影響，所以必須要及時(shí)治療才行。一般來(lái)說(shuō)，腎炎都是用西藥治療的，不過(guò)現(xiàn)代社會(huì)喜歡用中藥治病的人也是比較多的。那么，腎炎能喝黃芪水嗎?
黃芪是可以泡水喝的，不過(guò)一定要?jiǎng)偀_(kāi)的開(kāi)水，那樣才能夠泡出藥味，建議應(yīng)以煎煮為主那樣效果更佳。黃芪雖然是一味很好的治病和滋補(bǔ)良藥,一般無(wú)明顯的不良反應(yīng),但由于它藥性偏于溫補(bǔ),補(bǔ)氣升陽(yáng),易于助火;收斂固表止汗,易于關(guān)門留邪;補(bǔ)氣過(guò)多過(guò)猛,易于出現(xiàn)氣滯、氣逆而影響氣機(jī)升降。因此凡是有感冒未愈、發(fā)熱口干、胸腹脹悶、鼻咽干燥、干咳少痰者，均不宜服用。
1.急性腎小球腎炎
是以急性腎炎綜合征為主要表現(xiàn)的一組疾病。其特點(diǎn)為急性起病，患者出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫和高血壓，并可伴有一過(guò)性腎功能不全。多見(jiàn)于鏈球菌感染，而其他細(xì)菌、病毒及寄生蟲(chóng)感染亦可引起。
2.慢性腎小球腎炎
簡(jiǎn)稱慢性腎炎，系指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現(xiàn)，起病方式各有不同，病情遷延，病變緩慢進(jìn)展，可有不同程度腎功能減退，最終發(fā)展為慢性腎衰竭的一組腎小球病。由于本組疾病的病理類型及病期不同，主要臨床表現(xiàn)各不相同，疾病表現(xiàn)呈多樣化。
3.急性間質(zhì)性腎炎
又稱急性腎小管-間質(zhì)性腎炎，是一組以腎間質(zhì)炎性細(xì)胞浸潤(rùn)及腎小管變性為主病理表現(xiàn)的急性腎臟病，腎小球、腎血管一般不受累或受累相對(duì)較輕。臨床表現(xiàn)為急性腎損傷。常見(jiàn)原因有藥物過(guò)敏、感染、自身免疫性疾病、惡性腫瘤、代謝性疾病及病因不明等。
4.慢性間質(zhì)性腎炎
是一組以小管萎縮、腎間質(zhì)炎性細(xì)胞浸潤(rùn)及纖維化為基本特征的一組臨床綜合征。腎間質(zhì)損害的機(jī)制可涉及遺傳性、免疫相關(guān)性、感染性、血液系統(tǒng)疾病、中毒、代謝紊亂、尿流機(jī)械梗阻及腎移植排異等多方面因素。臨床表現(xiàn)為不同程度的腎小管功能損害及進(jìn)展性慢性腎衰竭。
5.乙型肝炎病毒相關(guān)性腎炎
簡(jiǎn)稱乙肝相關(guān)性腎炎，是由慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染人體后、導(dǎo)致的免疫復(fù)合物性腎小球疾病。臨床表現(xiàn)輕重不一，可表現(xiàn)為無(wú)癥狀性尿檢異常，也可表現(xiàn)為腎病范圍的蛋白尿，可伴不同程度的血尿。腎臟損害病理類型多樣，兒童以膜性腎病常見(jiàn)，成人則可表現(xiàn)為膜增殖性腎炎或膜性腎病。
6.特發(fā)性急性腎小管間質(zhì)性腎炎
是指臨床表現(xiàn)為可逆性非少尿型急性腎損傷、病因不明的腎小管間質(zhì)性疾病。腎臟病理表現(xiàn)為間質(zhì)水腫和單個(gè)核細(xì)胞浸潤(rùn)，但臨床難以確定特異病因者。大多與自身免疫性疾病有關(guān)，部分患者經(jīng)密切監(jiān)測(cè)及動(dòng)態(tài)觀察最終可明確病因。如與慢性活動(dòng)性肝炎、潰瘍性結(jié)腸炎、自身免疫性甲狀腺疾病等有關(guān)。TINU綜合征是其中的一種特殊類型，病程中出現(xiàn)眼色素膜炎，可于腎臟損害之前(數(shù)周)，同時(shí)或于腎臟損害后(數(shù)周至數(shù)月)急性發(fā)作。常見(jiàn)于兒童、青少年或成年女性。
