全身經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“全身經(jīng)絡(luò)不通怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
經(jīng)絡(luò)一詞是從中醫(yī)的角度來闡述的，經(jīng)絡(luò)不通常常會引起一些病癥表現(xiàn)，比如說會出現(xiàn)身體疼痛，會引起耳鳴頭暈，會導(dǎo)致身體怕冷等等，如果出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通，應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，做到疏通經(jīng)絡(luò)可以通過一些中醫(yī)的方法來進(jìn)行治療，比較常見的針灸，拔罐，按摩，推拿等等，都有很好的緩解的作用。
全身經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法
身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時，就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身位。
3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個位，對這些位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。
4、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要位即合*、內(nèi)關(guān)和足三里。合谷可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)有助于防治心臟疾患，足三里則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。
5、蓮花坐活動韌帶
坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。堅持運(yùn)動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。
6、5字調(diào)息通五臟
每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生主要是通過使身體氣血通暢來改善身體的一些炎癥，起到養(yǎng)生保健的作用。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生只能是針對自己本身是學(xué)醫(yī)或者是懂得穴位的人，如果對穴位一竅不通也盲目使用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的辦法來保養(yǎng)，可能只會適得其反。下面，我們就來看看經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)可以由哪些穴位去進(jìn)行吧！
穴位
膻中穴
膻中穴為兩乳頭連線的中點(diǎn)，有寬胸理氣的作用。平時經(jīng)常感到胸悶氣短、郁悶不舒，總是唉聲嘆氣的朋友，可以不時按揉膻中穴以疏泄胸中郁滯之氣。
合谷穴
合谷穴在手背虎口處。它有疏肝理氣、補(bǔ)氣固脫、益氣回陽之功效，可緩解緊張、急躁、焦慮情緒。按揉時將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動，或者輕柔和緩地揉動。雙手順時針方向交替按揉。每日2-3次，每次10分鐘。
太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)原穴，主肝經(jīng)之氣血，而它在足部的反射區(qū)為胸部，按壓該穴可疏解心胸的不適感。所以，情緒抑郁不舒展的時候可以按揉這里。另外，肝在志為怒，當(dāng)人生氣的時候也可以按揉太沖穴來平息肝火。一般每次按揉4-5分鐘，按壓后可以喝少量的水，以助代謝。
百會穴
百會穴位于頭頂，是人體督脈重要穴位，為手足三陽、督脈之會，具有清腦醒神的作用。經(jīng)常按揉百會穴能解除頭痛、頭重腳輕癥狀，也能緩解焦躁情緒。
風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后，對于鎮(zhèn)定安神、緩解緊張情緒有很好的作用，還能解頭暈頭痛。
太陽穴
太陽穴是人頭部的重要穴位。按揉太陽穴可以給大腦以良性刺激，有解除疲勞、止痛醒腦之功效，更能振奮精神。
以上就是比較養(yǎng)生的一些經(jīng)絡(luò)穴位，如果感到疲勞的時候能夠按摩這些穴位，是可以起到緩解作用的。頭暈的時候可以按摩太陽穴，能夠緩解頭部不適的情況。針灸也是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中的一部分，可以一段時間進(jìn)行一些針灸或者是拔罐來保養(yǎng)自己的身體。
頸椎經(jīng)絡(luò)不通往往會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，會感到頸部的肌肉酸痛腫脹，還會引起頭暈惡心等比較明顯的癥狀，感到四肢無力，這時候可以通過一些疏通經(jīng)絡(luò)的方法來進(jìn)行治療，經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的是一些穴位，比如說可以揉后溪穴，可以手拍肘窩，按摩印堂穴等等，都有一定的緩解和治療的作用。
頸椎經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
1、揉手的后溪穴
在桌子的邊沿上，用手的手腕關(guān)節(jié)來回滾動，可以起到刺激的作用。這個只需要每天抽出三分鐘來揉，長期下來的話，可以讓頸椎、腰椎有比較好的療效。
2、手拍肘窩
肘窩那里有心包經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，所以拍打肘窩可以讓人體排出肺和心的火氣和毒素。拍的時候，手要放輕松，每個胳膊拍到5分鐘左右，就會看到有青、紅、紫等等不同顏色的毒素出現(xiàn)，顏色越深就代表毒素越多。
3、按印堂穴
對著印堂穴，按一下又放開，這樣算一下。一次大概按40下左右，這樣可以改善內(nèi)分泌，心腦血管功能
4、按壓膀胱經(jīng)
坐在水平的地方，雙腿伸直，用雙手向前伸，知道手夠到膀胱經(jīng)為止。一次做15分鐘-30分鐘起。
5、做瑜伽蝴蝶式
長期坐辦公室的人兒回家后可以回家做下這個動作，用手抓住腳尖，然后膝蓋向兩側(cè)打開，腰要挺直，然后兩個膝蓋上下向地板擺動，一次做10分鐘左右。堅持下來可以促進(jìn)人體骨盆的血液循環(huán)，也可以改善身體的柔韌度。
生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先，要加強(qiáng)運(yùn)動，如中醫(yī)導(dǎo)引法八段錦和五禽戲，適合各個年齡人群練習(xí)，日久可強(qiáng)筋健骨。其次，要保持心情舒暢，氣機(jī)通暢則百病不生。感覺不適時，要及早調(diào)節(jié)，幫助氣血通暢，癥狀就會改善。
中醫(yī)角度來說，經(jīng)絡(luò)疏通是比較重要的，有一句俗語叫做通則不痛，痛則不通，如果經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，往往會使人感覺特別疲勞，身體無力，常常容易導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的時候，一定要采用一些方法來疏通，比較常見的就是一些運(yùn)動方法，這些方法在疏通經(jīng)絡(luò)方面的效果是比較好的。
全身經(jīng)絡(luò)疏通最快方法
1、梳：常梳發(fā)，頭不白 經(jīng)常梳頭，不僅可以改善頭皮血液循環(huán)，疏通經(jīng)氣，調(diào)理血脈，還能解除疲勞，改善神經(jīng)功能，幫助睡眠。梳頭時從一側(cè)鬢角開始，逐漸過渡到頭頂，再到另一側(cè)鬢角。其中，鬢角和額頂是易生白發(fā)之地，要多梳幾次。注意動作要輕柔，每天200次左右，感覺頭皮發(fā)熱即可。
2、熨目法”：雙手搓熱后，用掌心輕捂眼睛。兩眼自然閉合，眼球先順時針慢慢轉(zhuǎn)動幾周，再相應(yīng)地逆時針轉(zhuǎn)動，時間控制在5分鐘左右。掌心的溫?zé)幔偌由涎矍虻霓D(zhuǎn)動伸拉，會使眼部代謝加快，氣血充足，視力改善。但要注意，熨目轉(zhuǎn)睛時需保證手部和眼部的清潔；且手法要輕柔，按得太緊會使眼球受壓，導(dǎo)致視力突然模糊。
3、揚(yáng)：揚(yáng)脖頸，護(hù)頸椎督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)及三焦經(jīng)5條重要經(jīng)絡(luò)都從后頸通過。但是，此處“路窄車多”，氣血很容易淤滯?！跋生Q飲水”：脖頸揚(yáng)起、挺胸抬頭，下顎向前探出；接著收回下顎、微微低頭，再抬頭挺胸重復(fù)上面動作。練習(xí)時越慢越好，每次8~10次為宜。需要注意的是，患頸椎病的人，動作要更輕柔，量力而行。
4、繞：繞胳膊，活關(guān)節(jié)肩部是人體活動范圍最大的關(guān)節(jié)，此處為身體的門軸，經(jīng)常轉(zhuǎn)動，肩關(guān)節(jié)才不會僵硬?！褒埵坐P翼”是有效的保健方法，“龍首”形容身體昂頭豎頸，“鳳翼”比喻雙臂像鳥兒翅膀一樣開合。練習(xí)時將兩手自然放于肩上，向左轉(zhuǎn)腰，右臂前擺繞肩關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動、左臂后擺轉(zhuǎn)動，兩肘前后拉開成一字，然后反方向練習(xí)。經(jīng)常鍛煉還有助于消除背痛。開始做時動作可能不標(biāo)準(zhǔn)，此時不要心急，應(yīng)量力而行、循序漸進(jìn)。
5、旋：旋手腕，防僵硬手部長期呈一種姿勢容易積勞成疾，出現(xiàn)手部麻木、灼痛、腕關(guān)節(jié)腫脹、動作不靈活、無力等癥狀。用電腦工作、娛樂之余，有意識地做旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)的動作是簡單有效的緩解辦法。通過充分旋腕，可刺激心經(jīng)的神門穴，肺經(jīng)的太淵穴等重要穴位，在舒筋活血的同時還能保健心肺。
6、擴(kuò)：擴(kuò)胸膛，強(qiáng)呼吸胸部是人體的保健重地。膻中穴，又稱“氣會穴”，是指凡和“氣”有關(guān)的疾病，如氣滯、氣虛等都可以在這個部位調(diào)制。膻中如果氣機(jī)瘀滯，很容易產(chǎn)生憋悶、酸痛等感覺。保健胸部講究“擴(kuò)”，雙手握拳，直臂合于胸前，再向兩側(cè)打開。整個過程手臂不要彎曲，這樣一開一合擴(kuò)展20~30次，讓整個胸腔隨之開合。經(jīng)常練習(xí)不僅保健膻中穴，還可以刺激任脈，間接調(diào)節(jié)人體脾經(jīng)、心包經(jīng)等陰經(jīng)，緩解虛勞體弱。
許多的老人身體特別的不好的時候，就有建議說是可以通過采用全身經(jīng)絡(luò)疏通的方法來治療我們的疾病，不過我們想要疏通經(jīng)絡(luò)的話，就必須要記得經(jīng)絡(luò)當(dāng)令的一些時辰。只有我們其特別的活躍的時辰內(nèi)進(jìn)行活動的話，最后的效果才會變得事半功倍。要是我們不能掌握好這些最佳時機(jī)的話，最好不要隨便的活動經(jīng)絡(luò)，弄不好就會把自己的身體給傷害了。
就比如早起通大腸經(jīng)和肺經(jīng)，上午通脾經(jīng)和胃經(jīng)，中午通心經(jīng)和小腸經(jīng)；下午通膀胱經(jīng)和腎經(jīng)；晚上通心包經(jīng)、三焦經(jīng)在前，肝經(jīng)、膽經(jīng)靠后，從中悟其規(guī)律，順其意志，方能調(diào)其身形，健其體魄。
1.揉中府、肺俞，止咳又潤肺。肺經(jīng)從體內(nèi)行至肩膀頭出，起于中府和云門兩穴。若點(diǎn)揉二穴很疼，必有邪客，可用一個大真空罐在此拔罐。一罐兩穴，便可引出入侵之外邪。罐斑通紅，為熱；罐斑黑紫，為寒；皮膚出泡，為濕。如果咳嗽初期，馬上刺激點(diǎn)揉中府、肺俞（或者拔個真空罐5分鐘），立馬止咳。用此方法治療熱傷風(fēng)感冒和咳嗽的毛病，屢試不爽。
2.常搓手腕，清涕自消。肺喜溫，怕寒涼。而手腕處皮薄，如果這里長期沾涼受凍，老來必定肺氣傷損（對心也不好）。尤其是中醫(yī)寸口把脈處，為要害之口。
還有就是，我們許多人有時候會覺得突然寒涼時，而且伴隨著清涕流下，此時我們自己的手脖子一定是露在外面呢，所以一定要馬上搓手腕寸口至發(fā)熱的狀況，慢慢的我們感覺的后脖子發(fā)熱了，這樣清涕也治愈了，使用這些方法調(diào)理我們的身體是一個特別好的選擇呢。
隨著現(xiàn)代社會人們對養(yǎng)生的重視度越來越高，很多朋友都已經(jīng)清楚的意識到了身體是革命的本錢。所以他們希望在繁忙的工作之余都能找到一些養(yǎng)生的辦法來讓自己的身體達(dá)到一個更加健康的狀態(tài)。因此一些朋友就會提出，全身經(jīng)絡(luò)拍打操是怎樣的呢?針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)一下。
拍打能夠擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血流量、加速血液循環(huán)、恢復(fù)血管彈性，排除血管壁內(nèi)的脂炎物質(zhì)，使身體獲取充足的血液營養(yǎng)和調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)自身的整體免疫和抗病能力;拍打還能提高白血球和吞噬癌細(xì)胞的能力，從而具有防癌抗癌作用;總之拍打能通經(jīng)活血，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能以及中樞神經(jīng)的衰老，而血管硬化和大腦神經(jīng)衰老是人類衰老的兩個主要因素，所以拍打不僅能防治疾病，還能提高生命活力，延年益壽。
拍打順序如下:
1、起勢;
2、拍打或摩擦頭部、面部;
3、拍打頸部、
4、拍打大椎;
5、拍打后背、背部兩側(cè)膀胱經(jīng)、背部中央督脈(華佗夾脊);
6、拍打兩側(cè)胳肢窩和脅部;
7、拍打胸腹兩側(cè)、胸腹中央任脈;
8、拍打肩井、肩髃、肩髎穴;
9、拍打肩部四周以及手臂、肘部、手心手掌;
10、拍打尾椎骨、腰骶部、
11、拍打臀部、腿、膝、腳踝;
12、摩擦腰骶部;
13、雙拳按摩腰眼;
14、拍打命門、神闕、腎俞穴;
15、摩擦脘腹和肝腹部(平肝順氣法);
16、全身上下顫抖(瞬間強(qiáng)腎法);
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細(xì)地介紹了全身經(jīng)絡(luò)拍打操，在此我衷心希望有這方面需求的朋友們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，從而在日常養(yǎng)生時才會顯得更加的有經(jīng)驗和心得。當(dāng)然我還是想再告訴大家的是，養(yǎng)生并不是堅持一兩天就能看到顯著效果的，所以這就需要朋友們給予更多的耐心。
經(jīng)絡(luò)暢通，人的身體運(yùn)行才會更順暢，更健康。如何知道自己的經(jīng)絡(luò)通不通暢呢?有四種方法可以檢查。哪四種方法呢?一起來看看。
身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經(jīng)絡(luò)是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的位置或是大腿上的肉，可明顯地感覺出來，如果感覺又硬又痛，說明經(jīng)絡(luò)不通。
有明顯的過血現(xiàn)象
很多人可能有過這樣的感受，即用一只手緊攥住另一只手的手腕，過了1分鐘左右會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色，而當(dāng)突然松開的時候，會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色變成紅色，這種現(xiàn)象稱為過血。有過血現(xiàn)象說明經(jīng)絡(luò)是通暢的。
對于手掌而言，很容易了解過血現(xiàn)象，但怎樣知道下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙，壓住股動脈(仰臥位，用手指稍微用力按壓腹股溝，能感覺到有一個地方有跳動感，就像摸手上的脈搏一樣)，大約1分鐘左右的時間，猛然松開手，若血能沖到腳趾尖，且過血的感覺呈圓桶狀，前后腿一起過，說明經(jīng)絡(luò)暢通。反之，就需要通過按摩打通經(jīng)絡(luò)了。
帶脈對于很多人來說可能比較陌生，帶脈其實是人體奇經(jīng)的八脈之一，它能夠起到約束縱行之脈、足底三陰的作用，從而起到加強(qiáng)靜脈之間的聯(lián)系，讓身體能夠正常的運(yùn)作，保持健康的平衡。帶脈不通主要是由于身體收到寒涼所引起的，如果遇到帶脈不通的情況應(yīng)該怎么辦呢?一起來看看具體的操作步驟吧。
帶脈不通怎么辦
1、敲打帶脈的方法:第一步、兩手呈現(xiàn)握拳的狀態(tài)，輕輕的敲打兩肋處，然后慢慢敲打至下面的范圍。第二步、敲打的次數(shù)維持在200-300下之間，所花費(fèi)的力氣也不要太過于重了，否則會讓身體產(chǎn)生酸痛之感。第三、在每天睡覺之前進(jìn)行這種操作，可以化解肝氣，讓腰部的贅肉得到一定程度的燃燒，可以起到減肥的效果。
2、打通帶脈產(chǎn)生的效果:第一、每天適當(dāng)?shù)那么驇}可以提高身體的排毒能力，促進(jìn)新陳代謝，起到改變善食的效果。第二、身體的排毒功能以及各個器官得到了很好的緩解，還可以有效的調(diào)經(jīng)止帶、疏肝行滯、治療疝氣等功效，除此之外，對于肝膽類的疾病也有很好的治療效果。3、可以讓小腹的贅肉在短時間內(nèi)變得緊致，還你一個健康苗條的身材。
帶脈不通給人體帶來的危害
帶脈堵塞會讓身體的多條神經(jīng)堵塞在腹處，從而引起小腹的肥胖。這就是很多人身體的其他部位都很苗條，只有肚子肥胖的原因，嚴(yán)重的還會影響身體的代謝功能。我們知道帶脈不通主要是由于寒涼所致，因此帶脈在不通暢的情況下還會讓寒涼淤積在體內(nèi)，久而久之身體的寒氣就得不到很好的排除，嚴(yán)重的還會演變成為風(fēng)濕病癥。
因此想要預(yù)防帶脈不通癥狀應(yīng)該做到注意腹部的保暖，比如:少穿低腰褲、露腰裝等，這樣可以避免造成帶脈的堵塞。除此之外，在日常的生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄投〞r拍打帶脈，這樣才能保證帶脈的通暢，還給身體一個健康的指標(biāo)。想要保障身體的健康，其實還要從飲食和作息時間上下手，少吃辛辣刺激食物，作息時間規(guī)律，身體的各個關(guān)節(jié)、器官就會變得健康了。
手太陰肺經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：肺部脹滿，膨脹氣喘，咳嗽，兩鎖骨上窩（缺盆）之中（包括喉嚨部分）疼痛；嚴(yán)重時交捧著兩手，感到胸部煩悶，視覺模糊。還可發(fā)生前臂部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、疼痛等癥。
本經(jīng)腑穴主治喉、胸、肺病，以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如咳嗽，氣喘，咳血，傷風(fēng)，胸部脹滿，咽喉腫痛，怕冷、氣短，呼吸急促，小便的顏色異常。
缺盆部及手臂內(nèi)側(cè)前緣痛，肩背寒冷、疼痛等證。氣上逆，喘息氣粗，心煩，胸悶，上臂、前臂的內(nèi)側(cè)前邊（經(jīng)脈所過處）酸痛或厥冷，或掌心發(fā)熱。
足陽明胃經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：溲溲戰(zhàn)抖發(fā)冷，喜歡伸腰，屢屢呵欠，顏面暗黑。病發(fā)時，就厭惡別人和火光，聽到木器聲音就驚慌，心要跳動，獨(dú)自關(guān)閉房門，遮塞窗戶而睡。嚴(yán)重的則可能登高而歌，不穿衣服就走。胸膈部響，腹部脹滿。還可發(fā)為小腿部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。
本經(jīng)腧穴主治“血”方面所發(fā)生的病癥：躁狂，瘧疾；溫?zé)岵?，自汗出，鼻塞流涕或出血，口歪，唇生瘡疹，頸部腫，喉嚨痛，大腹水腫，膝關(guān)節(jié)腫痛；沿著胸前、乳部、氣街（氣沖穴部）、腹股溝部、大腿前、小腿外側(cè)、足背上均痛，足中趾不能運(yùn)用。
凡屬于氣盛有余的癥狀，則身體前面都發(fā)熱，有余的癥狀表現(xiàn)在胃部，則消化強(qiáng)而容易饑餓，小便顏色黃；屬于氣虛不足的癥狀，則身體前面都發(fā)冷，寒戰(zhàn)，胃部寒冷則感到脹滿。
足太陰脾經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：舌根部發(fā)強(qiáng)，吃后即嘔，胃脘痛，腹脹，喜噯氣，得到大便或放屁后就感到輕松，全身感到沉重?zé)o力。
本經(jīng)腧穴主治“脾”方面所發(fā)生的病癥：舌根部痛，身體不能活動，吃不下，心胸?zé)?，心窩下急痛，大便溏，腹有痞塊，泄利，或小便不通，黃疸，不能安睡，勉強(qiáng)站立，大腿和小腿內(nèi)側(cè)腫、厥冷，足大趾不能運(yùn)用。
脾之大絡(luò)：實證，全身都痛；虛證，各關(guān)節(jié)弛緩乏力。
手少陰心經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：咽喉干燥，心口痛，口渴要喝水；還可發(fā)為前臂部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、髎痛等癥。
本經(jīng)腧穴主治“心”方面所發(fā)生的病癥：眼睛昏黃，胸脅疼痛，上臂內(nèi)側(cè)后邊痛或厥冷，手掌心熱?！?/p>
手太陽小腸經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：咽喉痛，頷下腫不能回顧，肩部痛得象牽引，上臂痛得折斷。 本經(jīng)腧穴主治“液”方面所發(fā)生的病癥：耳聾、眼睛昏黃，面頰腫，頸部、頷下、肩胛、上臂、前臂的外側(cè)后邊痛。
足太陽膀胱經(jīng)
本經(jīng)有了異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：頭重痛，眼睛要脫出，后項象被牽引，脊背痛，腰好象折斷，股關(guān)節(jié)不能彎曲，腘窩好象凝結(jié)，腓腸肌象要裂開；還可發(fā)生外踝部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。本經(jīng)腧穴主治“筋”方面所發(fā)生的病癥：痔，瘧疾，躁狂、癲癇，頭囟、后項痛，眼睛昏黃，流淚，鼻塞、多涕或血，后項、背腰部、骶部、膝彎、腓腸肌、腳都可發(fā)生病痛，小腳趾不好運(yùn)用。
足少陰腎經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥；饑餓而不想進(jìn)食，面色黯黑漆柴(炭)，咳嗽痰唾帶血，氣急，坐下想起來時則兩眼昏花視物不清，心蕩有如饑餓感；腎氣虛更容易發(fā)生恐懼，心慌得好像有人要來追捕；這還可發(fā)生骨部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。
本經(jīng)腧穴主冶：“腎”方面所發(fā)生的病癥：口熱、舌干燥、咽部發(fā)腫，氣上逆，喉嚨發(fā)干而痛，心內(nèi)煩擾且痛，黃疸，腹瀉，脊柱、大腿內(nèi)側(cè)后邊痛、萎軟、喜歡躺著，腳心發(fā)熱而痛。
手厥陰心包經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：手心熱，前臂和肘彎掣強(qiáng)拘急，腋窩部腫脹，甚至胸脅滿悶，心怦怦跳動，面赤，眼睛昏黃，喜笑不止。
本經(jīng)腧穴主治“脈”（心主血脈）方面所發(fā)生的病癥：心胸?zé)?，心痛，掌中發(fā)熱。
手少陽三焦經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：耳聾，耳鳴，咽峽腫，喉嚨痛。
本經(jīng)腧穴主治“氣”方面所發(fā)生的病癥：自汗出，眼外眥痛，面頰腫，耳后，肩部、上臂、肘彎、前臂外側(cè)均可發(fā)生病痛，小指側(cè)的次指（無名指）活動不利。
手陽明大腸經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：牙齒痛，頸部腫脹。
本經(jīng)腧穴主治“津”方面所發(fā)生的病癥：眼睛昏黃，口干，鼻塞，流清涕或出血，喉嚨痛，肩前、上臂部痛，大指側(cè)的次指（食指）痛而不好運(yùn)用。
凡屬于氣盛有余的癥狀，則當(dāng)經(jīng)脈所過的部分發(fā)熱和腫脹；屬于氣虛不足的癥狀，則發(fā)冷戰(zhàn)栗而不容易回暖。
足少陽膽經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：嘴里發(fā)苦，喜噯氣，胸脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，甚則面部象蒙著微薄的灰塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側(cè)熱，還可發(fā)為足少陽部分的氣血阻逆，見厥冷、麻木、酸痛等癥。
本經(jīng)腧穴主治“骨”方面所發(fā)生的病癥：偏頭痛，顳痛，眼睛外眥痛，缺盆（鎖骨上窩）中腫痛，腋下腫，如“馬刀挾癭”等癥，自汗出，戰(zhàn)栗發(fā)冷，瘧疾；胸部、脅肋、大腿及膝部外側(cè)以至小腿腓骨下段“絕骨”、外踝的前面，以及各骨節(jié)都酸痛，小趾側(cè)的次趾（足無名趾）不好運(yùn)用。
足厥陰肝經(jīng)
本經(jīng)異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：腰痛得不好前俯后仰，男人可出現(xiàn)小腸疝氣，女人可出現(xiàn)小腹腫脹，嚴(yán)重的則咽喉干，面部象有灰塵，沒有血色。
本經(jīng)腧穴主治“肝”方面所發(fā)生的病癥：胸悶，惡心嘔吐，泄瀉，小腸疝氣，遺尿，癃閉。
【導(dǎo)讀】：經(jīng)絡(luò)不通怎么治療。很多朋友問，如何確認(rèn)自己經(jīng)絡(luò)是不是通呢？這里有一個非常簡單的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，那么OK。小編給你帶來經(jīng)絡(luò)不通怎么治療。
經(jīng)絡(luò)不通怎么治療
第一，如何確認(rèn)自己身上經(jīng)絡(luò)是否通？
很多朋友問，如何確認(rèn)自己經(jīng)絡(luò)是不是通呢？這里有一個非常簡單的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，那么OK，你肯定是經(jīng)絡(luò)不通了。還有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會一天到晚的感覺特累，特疲倦。
那為什么這么說呢，它有什么道理嗎？中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。捏著肉痛，那就說明經(jīng)絡(luò)不通，道理就這么簡單。
第二，經(jīng)絡(luò)不通是怎么造成的？
主要有以下三個原因造成的：
一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其實垃圾食品比較廣泛，世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：十大類食品為垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進(jìn)入人體后，日積月累，就會形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。大家如果有興趣，可以上網(wǎng)查一下一本日本人安部司寫的書食品真相大揭秘。我敢保證，看完后，你以后再也不會吃這些垃圾食品了。
二是：長期處在空調(diào)的環(huán)境中。人是熱血動物，天熱了就要出汗，而出汗本身就是一個排毒的過程，你大量使用空調(diào)，不讓身體排毒，久而久之，體內(nèi)的垃圾本來可以正常的排出的，也被抑制了，這些垃圾就會堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
三是：長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會通暢。
上述三點(diǎn)，基本上是現(xiàn)代社會的生活方式造成的，所以被稱之為現(xiàn)代病。
這些都表明你的經(jīng)絡(luò)暢通受阻，這時候應(yīng)該多按摩按摩，預(yù)防疾病。小編和大家一起分享經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識。
經(jīng)絡(luò)不通怎么治療
1、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)：取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。
提示：用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。
2、老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)：老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細(xì)末，每次10克，用熱水過服。
提示：老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)，使氣血通順。
3、5字調(diào)息通五臟：每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。
提示：這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念噓可以養(yǎng)肝明目，常念呵可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。
4、三線放松通經(jīng)絡(luò)：平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。第一條線（兩側(cè)）：頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘；第二條線（前面）：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘；第三條線（后面）：后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。
提示：意念沿經(jīng)絡(luò)走向放松。實際上這是推動氣血沿經(jīng)絡(luò)走一遍，檢查通暢程度，對疲憊或失眠者有效。
5、輕揉耳輪通腎氣：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
提示：中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
經(jīng)絡(luò)不通怎么治療
6、梳頭促進(jìn)血循環(huán)：用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行梳頭，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
提示：人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。
7、蓮花坐活動韌帶：坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動數(shù)次，使之接觸地面；然后換右腳。
提示：堅持運(yùn)動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。
經(jīng)絡(luò)不通怎么治療
