中藥泡澡的好處與壞處
什么季節(jié)泡澡養(yǎng)生。
“你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談?!睂?duì)于養(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言,如果不需要我們的生活成悲劇,就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生,我們?cè)撊绾稳タ创???jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“中藥泡澡的好處與壞處”,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!
中藥是我國(guó)五千年文明歷史的一大瑰寶,是古代先哲們經(jīng)過許多年的精華總結(jié)。現(xiàn)在我國(guó)大力發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè),一方面是因?yàn)槲覈?guó)中藥事業(yè)發(fā)展進(jìn)入到瓶頸期,另一方面,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明中藥確實(shí)對(duì)疾病有治療作用,如前幾年諾貝爾獎(jiǎng)的屠呦呦,青蒿素就是我國(guó)古代文獻(xiàn)中得知的。中藥泡澡對(duì)人體是十分不錯(cuò)的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“其有邪者,漬形以為汗”(對(duì)因外邪侵入而致病者,用熱水浸浴,使之出汗,讓邪從汗出),《禮記》中有“頭瘡則沐,身有病則浴”,清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說》中將藥浴細(xì)分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等,認(rèn)為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾,皆可用藥浴法。
中藥浴是根據(jù)中醫(yī)辨證,將選擇的中草藥煎成湯液,稀釋后進(jìn)行沐浴的一種水療方法,屬于中醫(yī)外治法中的一種。中藥浴操作簡(jiǎn)單,廉價(jià)無痛苦,只要在醫(yī)生指導(dǎo)下選對(duì)藥、按正確的方法使用,相對(duì)而言安全可靠,能避免其他給藥途徑所引起的毒副反應(yīng),便于患者實(shí)施自我藥療。
中藥泡澡的步驟
1、用5000CC的水,浸泡這些中藥材20分鐘。
2、泡完后再開火,將藥材與5000CC的水一起煮滾30分鐘。
3、再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉,剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯,就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4、將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后,還要放兩件很重要的東西,那就是拍打過的姜母,以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),幫助你吸收這些中藥材。
5、最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻,記得至少要泡30分鐘。
中藥泡澡的10大好處
1、出汗、排毒。
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù),預(yù)防婦科病。
3、潤(rùn)膚止癢,防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量,改善了心臟功能。
5、改善全身微循環(huán)。
6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),健脾助消化。
7、消除疲勞,減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
中藥泡澡6大注意事項(xiàng)
1、中藥浴必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)病情對(duì)證下藥,并按照醫(yī)囑制作藥湯,切勿盲目自行擇藥。
2、泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈,拭干皮膚,及時(shí)穿衣服。一般而言,熱水藥?。?9℃~45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度,以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜;25℃~33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí),室溫不應(yīng)低于20℃,局部藥浴時(shí),應(yīng)注意全身保暖,夏季應(yīng)避風(fēng),預(yù)防感冒。
3、初浴時(shí),水位宜在心臟以下,約3~5分鐘身體適應(yīng)后,再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng),尤其是全身熱水浴。由于汗出過多,體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張,體表血液量增多,造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥,應(yīng)及時(shí)扶出浴盆,平臥在休息室床上,同時(shí)給病人喝些白開水或糖水,補(bǔ)充體液與能量?;蛴美渌茨_,使下肢血管收縮,頭部供血充足。
4、嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴,而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴,并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù),且沐浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。
5、全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥,故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適,可適當(dāng)飲水或飲料;若有嚴(yán)重不適,應(yīng)立即停止藥浴。
6、飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴,由于腸胃空虛,洗浴時(shí)出汗過多,易造成虛脫。飯后立即藥浴,可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少,血液趨向體表,不利消化,可引起胃腸不適,甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴,以免興奮后影響睡眠。
相關(guān)閱讀
咖啡的好處與壞處
1、咖啡的好處
1.1、咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。
1.2、咖啡對(duì)皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效。
1.3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
1.4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
2、咖啡的壞處
2.1、緊張時(shí)添亂
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過敏。
2.2、加劇高血壓
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長(zhǎng)期大量服用,如果你本身已有高血壓時(shí),使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?若再加上情緒緊張,就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果。
3、咖啡的種類有哪些
3.1、濃縮咖啡,屬于意式咖啡,就是我們平常用咖啡直接沖出來的那種,味道濃郁,入口微苦,咽后留香。適合上班族。
3.2、馬琪雅朵,在濃縮咖啡中加上兩大勺奶泡就成了一杯馬琪雅朵?,斊娑湓谝獯罄睦锸怯∮?、烙印的意思,所以象征著甜蜜的印記。
3.3、美式咖啡,是最普通的咖啡,屬于黑咖啡的一種。在濃縮咖啡中直接加入大量的水制成,口味比較淡,咖啡因含量較高。
3.4、白咖啡,是馬來西亞的特產(chǎn),白咖啡的顏色并不是白色,但是比普通咖啡更清淡柔和,白咖啡味道純正,甘醇芳香。
3.5、拿鐵咖啡,濃縮咖啡與牛奶的經(jīng)典混合。咖啡在底層,牛奶在咖啡上面,最上面是一層奶泡。也可以放一些焦糖就成了焦糖拿鐵。
3.6、康寶藍(lán),意大利咖啡品種之一,與瑪琪雅朵齊名,由濃縮咖啡喝鮮奶油混合而成,咖啡在下面,鮮奶油在咖啡上面。
喝咖啡能減肥嗎
也許你一直在苦苦糾結(jié)喝咖啡到底能不能減肥,其實(shí)只要你采用了正確的喝咖啡方法,喝咖啡就是能減肥的。下面介紹幾種喝咖啡減肥的方法:
1、邊喝邊減肥法
不要加糖:如果你不習(xí)慣咖啡的苦味,可以加少許的奶,但千萬不能加糖,因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解。
熱咖啡比冰咖啡有效:熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。
淺度烘焙的咖啡最有效:烘焙溫度高的咖啡,味道雖然濃郁,但咖啡因含量比較少,不利于減肥,而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
2、學(xué)會(huì)聞香減肥法
咖啡的香味使人情緒穩(wěn)定,并能提高感官的的靈敏度,所以工作時(shí),喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你減肥的意愿。
3、喝咖啡后的運(yùn)動(dòng)減肥法
由于飲用咖啡后30-40分鐘,血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高,這時(shí)配合以適量運(yùn)動(dòng),就可以將脂肪酸變成熱能,有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘,不搭電梯而走樓梯回辦公室或家;也可以原地做些小的動(dòng)作,像扭轉(zhuǎn)伸展上半身,踮腳,收腹等。
如何分辨不同種類的咖啡
我們所喝到的咖啡,是由咖啡豆通過烘培、打磨、泡制并加入不同元素后制成的飲品??Х鹊姆诸愔饕遣捎脙煞N方法,一種是咖啡豆的種類,另一種是咖啡本身的制作方法。
咖啡生長(zhǎng)于熱帶和亞熱帶地區(qū),最早發(fā)現(xiàn)咖啡的地方是非洲?,F(xiàn)在,非洲、中南美洲和東南亞地區(qū)都是咖啡豆的主要出產(chǎn)地??Х榷狗N類繁多,一般來說,原種咖啡豆主要有阿拉卡比和羅布斯塔兩種,其他種類的咖啡都是它們的變種。通常來說,我們以產(chǎn)地作為咖啡豆的區(qū)分,例如巴西咖啡、哥倫比亞咖啡、哥斯達(dá)黎加咖啡等,根據(jù)咖啡豆品種和產(chǎn)地的氣候,不同的咖啡豆制作成的咖啡會(huì)呈現(xiàn)出不同的澀度、酸度和香氣。
咖啡的煮泡方式有虹吸式、過濾式和蒸汽加壓式,最后一種是普通咖啡店最常用的煮泡方式,蒸汽加壓式做出來的咖啡叫做濃縮咖啡(Expresso),在濃縮咖啡的基礎(chǔ)上加入其他調(diào)味品和飲品,就是我們通常在咖啡店里看到的花式咖啡了。
早晨出去買早餐的時(shí)候,你或許會(huì)看到有老頭老太太倒著走路。沒錯(cuò),他們是在鍛煉身體呢。據(jù)說每天堅(jiān)持這樣倒行,時(shí)間久了對(duì)身體好處可是不少呢。當(dāng)然,凡事都有兩面性。雖說這倒行好處是不好,但倒行也是有危害的。
后退行”又叫“倒走”,是一種有益的健身方法。要領(lǐng)是:走時(shí)膝蓋不要彎曲,步子均勻而緩慢,雙手握拳,輕輕地向前后擺動(dòng),挺胸并有規(guī)律地呼吸。每天堅(jiān)持200~400步,可收到意想不到的鍛煉效果?!暗棺摺苯∩淼暮锰幵谟冢旱棺咝柩硗χ被蚵院笱觯@樣脊椎和腰背肌將承受比平時(shí)更大的重力和運(yùn)動(dòng)力,使向前行走得不到充分活動(dòng)的脊椎和背肌受到鍛煉,有利于氣血調(diào)暢。整日伏案工作或?qū)W習(xí)的人,采用這種方法能有效地消除疲勞和腰背酸痛之苦。有研究表明,中老年慢性腰背痛患者,每次倒走后會(huì)感到腰部舒適輕松,長(zhǎng)期堅(jiān)持做對(duì)腰痛有明顯治療作用。青少年正值生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,采用倒走也有益于軀干發(fā)育,減少雞胸駝背的發(fā)生率。
但由于倒行是通過消耗能量達(dá)到健身的目的,特別是心率加快,容易增加負(fù)擔(dān),二老年人心血管系統(tǒng)儲(chǔ)備能力減低,倒退著行走或倒退著奔跑能使心血管不堪重負(fù)。特別是已患有心血管疾病的老年人,如冠心病、高血脂、動(dòng)脈硬化等,很容易在倒行之后造成大腦或心肌缺血而出現(xiàn)頭暈、摔倒等危險(xiǎn)。
倒行的好與壞,你已經(jīng)了解了嗎?千萬別覺得倒行一定是好處連連,就一直晨練倒行。特別是年老的人一定得考慮自己的身體狀況,根據(jù)自己的身體健康與否來選擇晨練方式。千萬不要盲目地進(jìn)行倒行晨練,而且患有心腦血管疾病的人在平時(shí)就要注意拒絕倒行。
中藥泡澡我們都知道是怎么回事,但是可能都不會(huì)知道應(yīng)該怎么做才好,其實(shí)中藥泡澡已經(jīng)有很長(zhǎng)的歷史了,好處自然是多的很,那么中藥泡澡有什么注意事項(xiàng)呢?具體有哪些好處呢?下面跟小編一起來了解一下吧!
中藥泡澡的好處很多,但是注意事項(xiàng)也有很多,如果我們忽略掉的話可能情況會(huì)很嚴(yán)重的。
中藥泡澡注意事項(xiàng)
1、中藥泡澡要對(duì)癥下藥
中藥浴必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)病情對(duì)證下藥,并按照醫(yī)囑制作藥湯,切勿盲目自行擇藥。
2、泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛(wèi)生
浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈,拭干皮膚,及時(shí)穿衣服。一般而言,熱水藥浴(39℃~45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度,以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜;25℃~33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí),室溫不20℃,局部藥浴時(shí),應(yīng)注意全身保暖,夏季應(yīng)避風(fēng),預(yù)防感冒。
3、泡澡的位置有講究
初浴時(shí),水位宜在心臟以下,約3~5分鐘身體適應(yīng)后,再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng),尤其是全身熱水浴。由于汗出過多,體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張,體表血液量增多,造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥,應(yīng)及時(shí)扶出浴盆,平臥在休息室床上,同時(shí)給病人喝些白開水或糖水,補(bǔ)充體液與能量。或用冷水洗腳,使下肢血管收縮,頭部供血充足。
4、泡澡的時(shí)間要選好
飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴,由于腸胃空虛,洗浴時(shí)出汗過多,易造成虛脫。飯后立即藥浴,可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少,血液趨向體表,不利消化,可引起胃腸不適,甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴,以免興奮后影響睡眠。
5、這些人謹(jǐn)慎泡澡
嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴,而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴,并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù),且沐浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。
6、泡澡后要適當(dāng)飲水
全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥,故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適,可適當(dāng)飲水或飲料;若有嚴(yán)重不適,應(yīng)立即停止藥浴。
中藥泡澡的好處
艾葉,是一味藥材,可以用來治病,當(dāng)然,艾葉也是可以食用的,而且,食用的方法也是非常的多的。更有非常多的人認(rèn)為艾葉可以用來泡澡,對(duì)減肥是有非常好的輔助作用的。減肥一直是大家都比較關(guān)心的問題,而艾葉泡澡減肥的好處有哪些呢?對(duì)減肥好不好呢?
用艾葉洗澡是可以減肥的
艾葉煮水的功效與作用
艾葉用來煮水,煮出來的水呈現(xiàn)淡綠色,也就是我們所說的艾葉水。艾葉水有多種功效,特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫(yī)也會(huì)用艾葉來入藥,由此可見,艾葉具有多種功效與作用,下面我們來詳細(xì)分析一下艾葉煮水的具體功效:
1、可以殺菌消毒:艾葉本身所含有的物質(zhì)可以起到殺菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾葉煮水可以達(dá)到同樣的效果。很多人會(huì)用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸,也有人用來泡腳,都可以起到同樣的效果。
2、可以驅(qū)寒止血:艾葉本身就是一種溫補(bǔ)之物,所以食用艾葉可以起到驅(qū)寒的作用。如果冬天受了風(fēng)寒,可以喝點(diǎn)艾葉水,祛除體內(nèi)的寒氣,可以達(dá)到治療的效果。此外,艾葉的溫經(jīng)止血的效果,對(duì)女孩子有很大的好處。
3、可以鎮(zhèn)靜安神:有些人會(huì)用艾葉煮水來泡腳,不僅可以使血脈活絡(luò),而且還是可以起到安神的作用,提高睡眠質(zhì)量。
4、可以驅(qū)趕蚊蟲:艾葉里面有一種特殊的香味,這是蚊蟲害怕的香味,所以夏天在皮膚抹點(diǎn)艾葉水,可以驅(qū)趕蚊蟲,避免蚊蟲的叮咬
艾葉的功效真的是非常的多的,相信大家對(duì)它也有一定的了解,而用艾葉泡澡減肥的好處有哪些?相信大家都比較的清楚了,艾葉真的是非常好的藥材,不僅可以用來泡澡減肥,還有很多的其它的都功效,而且,對(duì)女性的好處更是非常的多哦!
針灸是中醫(yī)的一種治療手段,效果神奇。是讓很多外國(guó)朋友驚嘆的治療疾病的手段。它是一種“從外治內(nèi)”的治療方法。是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的作用,以及應(yīng)用一定的手法,來治療全身疾病的。經(jīng)常針灸,可起到調(diào)整經(jīng)氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。頸椎針灸的好處與壞處有哪些呢?
針灸的三大功能
1、疏通經(jīng)絡(luò)
疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”,運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通,氣血運(yùn)行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行正常。
2、調(diào)和陰陽
針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化,是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的機(jī)理是復(fù)雜的,但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程,實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭(zhēng)的過程。針灸治病,就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
針灸的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)
優(yōu)點(diǎn):
1、以安全、保健為基礎(chǔ)。
2、創(chuàng)傷小,副作用不明顯,不會(huì)影響正常的工作和活。
缺點(diǎn):
1、效果不是立竿見影的,需堅(jiān)持治療一段時(shí)間。
2、因人而異,治療效果不定。
?
?
? 中藥的很多治療方法不光治療的效果比較理想,副作用比較小。在身體沒有疾病的時(shí)候,還能有很好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果。所以很多人都會(huì)愿意使用一些中藥在平常的時(shí)候當(dāng)作預(yù)防保健的藥物進(jìn)行使用。這樣對(duì)于身體健康來說是很有好處的。那么中藥泡澡藥包有哪些呢?下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
? ?一、泡澡加菊花,防治頭暈和眼花:
? ?菊花:有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。
? ?方法:用鮮菊花500~800克,加水放入鍋內(nèi),煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀,還可使肌膚細(xì)嫩潔白。飲用菊花汁,既清熱解暑,還有利于肌膚的柔嫩。
? ?二、泡澡加葛根,降壓降糖除斑痕:
? ?中老年人及膚色較黑的人適用此浴法
? ?葛根:具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能,使關(guān)節(jié)更靈活,肌肉收縮力更強(qiáng),不易疲勞。
? ?方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其變溫即可用。
?
? ?三、泡澡加薊草,止血散淤效果好:
? ?薊草:一種菊科植物,具有止血散淤的功能。
? ?方法:將其洗凈放入鍋內(nèi),加水煎熬半小時(shí)左右,過濾去渣,變溫即可洗浴,此浴可增加皮膚彈性。對(duì)于一些產(chǎn)婦來說,可加適量的地榆、槐花洗滌肛門,既有止血效果,又可防治痔瘡、肛裂等疾病。
? ?四、泡澡加桑葉,護(hù)膚散風(fēng)又清熱:
? ?桑葉:經(jīng)過霜雪的桑葉,性味甘苦而寒,具有散風(fēng)清熱、明目等功能。用它熬水洗澡,護(hù)膚而不脫脂。特別是皮膚粗糙者,浴后可使皮膚變嫩。
? ?方法:將干桑葉100克左右放入鍋內(nèi),熬10~15分鐘后,倒入浴盆,待水變溫即可洗用。
? ?五、泡澡加薄荷,清熱止癢好效果:
? ?薄荷葉:有散風(fēng)熱、止癢的作用,對(duì)外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥特別有效。
? ?方法:只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi),加水熬取藥液,倒入浴盆即可。
? 中藥泡澡藥包就是上面介紹的這些了。在平常的時(shí)候如果身體出現(xiàn)了一些不適的癥狀。或者是想用泡澡的方法來進(jìn)行預(yù)防保健,那么就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來按照上面介紹的這些方法進(jìn)行保健,這樣就能有非常好的保健功效,可以試試看。
對(duì)于喜歡泡澡的朋友來說,不妨來了解下中藥泡澡配方哦!這樣的話在享受泡澡的同時(shí),還能有益身心,真可謂是一舉兩得呢!那么中藥泡澡配方有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹四款中藥泡澡配方,僅供大家參考。想要了解中藥泡澡配方有哪些的朋友可以來看看哦!
中藥泡澡配方有哪些?中藥泡澡配方如下:
中藥泡澡配方一
組成:白蘚皮、桑葉、菊花、地膚子、獨(dú)活、蛇床子、苦參、皂角、金銀花、白蒺藜等十幾種中藥配制而成。
功效:消除疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,具有潤(rùn)膚,美白、祛毒止癢,對(duì)各種熱毒引起的皮膚病有很好的療效,使用之后令人舒適、清爽,皮膚光澤潔白。長(zhǎng)期使用能有效預(yù)防和治療各種性病。
中藥泡澡配方二
組成:香茅、辛夷花、藿香、薄荷等十幾種中藥配制而成。
功效:除煩安眠。
中藥泡澡配方三
組成:干艾葉1斤,研磨成細(xì)粉末,每次泡澡時(shí)用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
功效:艾葉,為菊科植物艾(栽培品)的葉。(少數(shù)帶莖),性溫,味苦、辛,入肝、脾、腎經(jīng)。能溫經(jīng)止血,散寒止痛。用艾葉來泡澡,可疏通全身12條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除濕、溫暖子宮、開郁化悶、調(diào)和月經(jīng)及安胎作用。
中藥泡澡配方四
組成:天花粉30克、三七45克、夜交藤20克。煎水,與清水調(diào)和后泡澡。
功效:可疏通經(jīng)絡(luò)、活血散結(jié)、美白肌膚。
以上就是關(guān)于中藥泡澡配方有哪些的相關(guān)介紹。上面介紹的這四款中藥泡澡配方都是非常不錯(cuò)的呢!有的能消除疲勞,有的能除煩安眠,還有的能美白肌膚,所以朋友們可以選擇自己所需要的中藥泡澡配方來泡澡哦!當(dāng)然啦!中藥泡澡配方遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面介紹的這些,在此就不一一介紹了。