肌肉勞損吃什么藥
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“肌肉勞損吃什么藥”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
肌肉勞損，是一種因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累而導(dǎo)致的疾病，在如今人們工作壓力普遍加大的情況下，肌肉勞損的患者也越來越多了。肌肉勞損會(huì)給患者的生活帶來極大的不便，所以如果查有肌肉勞損疾病的話，需要及時(shí)進(jìn)行治療。治療方法有很多，下面就為大家詳細(xì)介紹一下肌肉勞損的臨床表現(xiàn)、治療方法以及預(yù)防方法。
一、臨床表現(xiàn)
肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
實(shí)質(zhì)是一種無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動(dòng)或負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長(zhǎng)期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作是造成超負(fù)荷使用的常見原因。針對(duì)肌肉勞損病因、病機(jī)，中醫(yī)中藥治療藥物理氣止痛，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)為主，輔以補(bǔ)腎固本，扶正祛邪，提高機(jī)體免疫力為組方之法。
二、治療方法
結(jié)合肌肉勞損的特性，權(quán)威醫(yī)生推薦，益中有以下幾種治療方法:
①限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。
②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。
③止痛。用類似英國(guó)生產(chǎn)的之類的理療、止痛藥。
④手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。
⑤合理的肌肉功能鍛煉。
⑥推拿手法緩解肌肉痙攣。
至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來達(dá)到限制或制止致性動(dòng)作
減輕勞損肌肉的張力使其充分休息
恢復(fù)正常機(jī)能，并通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)可取得較好的療效。
三、食療方法
腰肌勞損患者應(yīng)該正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料?？蛇m量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。
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肌肉萎縮一種并不常見的疾病，但是一旦犯病，就會(huì)給人帶來很大的影響，且這種疾病的治療難度也比較大，一般的藥物治療只能暫時(shí)緩解痛苦，對(duì)該疾病的治療是沒有效果的，即使有效果，也需要患者堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間才能見效。那么，肌肉萎縮吃什么藥呢？下面就為大家詳細(xì)介紹相關(guān)知識(shí)。
一、癥狀介紹
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。
病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮
。肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系。脊髓疾病常導(dǎo)致肌肉營(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮。肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長(zhǎng)期臥床，易并發(fā)肺炎、褥瘡等，加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀，給患者生命構(gòu)成極大的威脅。肌萎縮患者除請(qǐng)醫(yī)生治療外，自我調(diào)治十分重要。
二、藥物治療的缺陷
口服藥物治療肌肉萎縮是比較常用的治療方法，具有價(jià)格低、治療便捷等優(yōu)點(diǎn)，但是需要注意的是不少肌肉萎縮患者只看到了該種療法的好處，卻沒有發(fā)現(xiàn)，該療法的缺點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于優(yōu)點(diǎn)。
1、藥物治療肌肉萎縮只能緩解病情，不可能治愈肌肉萎縮。
2、藥物治療肌肉萎縮，治療起效慢。
3、如大量口服藥物，雖然解決暫時(shí)的痛苦，但極易引起副作用使病情雪上加霜，導(dǎo)致病情惡化。吃藥并不是治療肌肉萎縮的最好選擇。
4、吃藥只可暫時(shí)性的控制疾病，一旦停藥，病癥復(fù)現(xiàn)甚至更嚴(yán)重；同時(shí)，常年服藥不僅讓患者痛苦不已，而且對(duì)身體造成極大的危害，導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病的并發(fā)。
藥物治療肌肉萎縮只可暫時(shí)性的控制疾病，并不能治本，而且長(zhǎng)期服藥，會(huì)造成一定的副作用，所以肌肉萎縮的藥物治療是不可取的。
三、飲食宜忌
宜：1.宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物； 2.宜吃鐵元素含量高的食物； 3.宜吃維生素C和B含量高的食物。
忌：1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃了寒涼性的食物； 3.忌吃鹽分過重的食物。
肌肉勞損多發(fā)于項(xiàng)背部和腰部，下至兒童少年上至中老年人，發(fā)病十分普遍。什么是肌肉勞損呢？黃帝內(nèi)經(jīng)曰：五勞者，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久行傷筋，久力傷骨。其中久坐傷肉就點(diǎn)出了肌肉勞損的根本病因，即單一姿勢(shì)坐的時(shí)間過長(zhǎng)。為了應(yīng)付繁重的工作學(xué)習(xí)或是為了游戲娛樂，有人一坐就是幾個(gè)小時(shí)甚至一整天通宵達(dá)旦。肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張疲憊狀態(tài)，特別是維持單一姿勢(shì)的肌肉和肌群長(zhǎng)時(shí)間處于收縮狀態(tài)，得不到舒張和休息，久而久之，肌肉就會(huì)產(chǎn)生疲勞、痙攣，局部循環(huán)障礙必然引起疼痛酸脹，進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)引起肌肉的纖維化和鈣化，使肌肉的收縮功能減退甚至喪失。
日常養(yǎng)護(hù)法 明確了肌肉勞損的病因，就可以有效地預(yù)防肌肉勞損的發(fā)生。在工作學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)至1個(gè)小時(shí)之后，可以起身轉(zhuǎn)一下脖子伸一下懶腰。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)壯法 通過運(yùn)動(dòng)鍛煉可以使肌肉得以舒展，并使之變得強(qiáng)壯有力，從而可以抗疲勞、抗肌肉勞損。運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法很多，比如跑步、游泳、打球、瑜伽、太極拳等，尤以太極拳的鍛煉效果最佳。
推拿解痙法 肌肉勞損是推拿的主要適應(yīng)癥，因?yàn)橥ㄟ^手法治療可以解除肌肉的痙攣，疏通局部氣血。研究證明，肌肉在推拿前的痙攣狀態(tài)與推拿后的松弛狀態(tài)其血液灌注量可相差10倍。血液充分灌注肌肉即可使肌肉得以濡養(yǎng)和修復(fù)。值得注意的是，推拿手法切忌粗暴，否則不但起不了治療作用反而會(huì)損傷肌肉加速肌肉纖維化。
對(duì)于膝關(guān)節(jié)勞損這類疾病相信大家多多少少都會(huì)有一點(diǎn)的了解，其實(shí)膝關(guān)節(jié)勞損也就是我們經(jīng)常說的勞損性關(guān)節(jié)炎，在患上膝關(guān)節(jié)勞損的時(shí)候會(huì)給我們的日常生活帶來很多的不便，我們?cè)谄綍r(shí)生活中也要注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)勞損也有它的治療方法，那么膝關(guān)節(jié)勞損吃什么藥比較好呢？
止痛膏由生天南星、生川烏、丁香、肉桂、白芷、細(xì)辛、川芎、徐長(zhǎng)卿、乳香、沒藥、樟腦、冰片等組成。能散寒除濕，活血止痛；用于寒濕瘀阻所致的關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，活動(dòng)不利，遇寒加重。外貼。選最痛部位，最多貼3個(gè)部位，貼24小時(shí)，隔日1次，共貼3次。復(fù)方南星止痛膏
消痛貼膏具有活血化瘀，消腫止痛。奇正消痛貼膏用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛。亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
奇正消痛貼膏
在深秋、冬季和初春季節(jié)，建議孕婦用溫水洗手，經(jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕手部關(guān)節(jié)疼痛。如果疼痛部位為膝蓋的話，建議可以使用
505神功護(hù)膝
保健用品，適宜于風(fēng)、寒、濕、血瘀、勞損引起的膝關(guān)節(jié)痹痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及膝關(guān)節(jié)周圍軟組織疼痛、麻木，關(guān)節(jié)屈伸不利、活動(dòng)不便的人群。
對(duì)于膝關(guān)節(jié)勞損可以用一些止痛藥膏來緩解疼痛，患上膝關(guān)節(jié)勞損的朋友在平時(shí)要注意自己的身體，加強(qiáng)身體的鍛煉，希望以上的方法可以幫助到有需要的朋友，大家在平時(shí)也要注意疾病的預(yù)防，堅(jiān)持鍛煉，盡早的擺脫疾病的困擾。
肌肉疼痛是生活中非常常見的問題，對(duì)人們的身體來說雞肉疼痛是比較嚴(yán)重的感覺，對(duì)身體的功能能夠起到壓制的壞處，因此，出現(xiàn)肌肉疼痛一定要考慮是否是身體出現(xiàn)了疾病引起的，嚴(yán)重的肌肉疼痛還要考慮服用藥物來解決，下面就來看看肌肉痛吃什么藥最好呢？希望大家能夠了解一下。
消除肌肉酸痛的方法：
休息是消除肌肉酸痛最簡(jiǎn)單并有效的方法。休息能減緩肌肉酸痛的癥狀，并可緩慢促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排除，恢復(fù)肉酸痛部位肌肉組織的營(yíng)養(yǎng)，使之恢復(fù)正常。休息并不是靜臥不動(dòng)，可以散步，做輕體操，或初級(jí)瑜伽。
溫水浴或局部熱敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，改善肌肉營(yíng)養(yǎng)，加速肌肉中酸性代謝物的排除。通常溫水淋浴時(shí)間以10－15分鐘為宜，不要超過20分鐘，水溫在40－45℃之間為最合適；熱毛巾敷時(shí)間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右防止發(fā)生燙傷。
合理營(yíng)養(yǎng)：
運(yùn)動(dòng)時(shí)被消耗的物質(zhì)靠平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充，所以膳食中要含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食品種類多樣，易消化，多吃些新鮮蔬菜和水果等。口服維生素C有促進(jìn)結(jié)締組織中膠元合成的作用有助加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。維生素E可以減少運(yùn)動(dòng)中肌肉有害產(chǎn)物（自由基等）的積累，緩解運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛，降低劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉的損傷程度。
肌肉酸痛的預(yù)防：應(yīng)根據(jù)不同體質(zhì)、不同健康狀況科學(xué)地安排鍛煉負(fù)荷；鍛煉時(shí)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間集中練習(xí)身體某一部位，以免局部肌肉負(fù)擔(dān)過重；加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)肌肉，也就是即將練習(xí)時(shí)負(fù)荷重的局部肌肉的準(zhǔn)備活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)后做整理運(yùn)動(dòng)，除做一般性的放松練習(xí)外，還應(yīng)重視進(jìn)行肌肉的伸展?fàn)坷毩?xí)，這有助于預(yù)防局部肌纖維痙攣。
肌肉勞損在日常生活中也是比較常見的，而且這種癥狀的治療時(shí)間往往較長(zhǎng)。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這肌肉勞損的藥茶治療方以及肌肉勞損的幾種治療偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
紅花茶
原料
紅花10克。
制作
放入瓷杯中，開水沖泡代茶飲用。
用法
直接飲用。
功效
可治療跌打腫痛、肌肉勞損。
肌肉勞損的偏方
1、治療腰肌勞損的偏方
處方：杜仲10克、續(xù)斷10克、生地10克、赤芍10克、當(dāng)歸10克、桃仁10克、鮮生姜10克、肉桂6克、烏藥6克、威靈仙6克。
每日一劑，水煎服。上方一般服藥1-10劑，即可得到明顯的效果，20劑大多數(shù)可根治。
本方對(duì)腎虛腰痛、風(fēng)濕腰痛、淋證腰痛、瘀血腰痛也有一定的療效。
2、絕對(duì)秘方
組成：當(dāng)歸12g、川芎12g、木瓜12g、牛膝12g、紅花6g、大力草12g、炙乳香12g、全蟲70個(gè)、肉桂15g、杜仲9g、二花15g、烏梅12g、陳皮12g、甘草15g。
用水3斤煎熬后濾出藥汁2斤左右加入白酒2斤，紅糖2兩、白糖2兩。裝入干凈容器中保存。每次服1兩，每日3次。
腰突、坐骨神經(jīng)痛腰椎管狹窄、退行性脊柱炎、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合癥及不明原因的坐骨神經(jīng)痛皆可用之。
3、一個(gè)治療腰椎間盤突出癥的秘方
組成：青風(fēng)藤50g、黃芪50g、黑豆50g。
以上三種藥拿來煎服，一日一劑，連服七劑為一療程，大多服過二三劑即開始見效。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信很多的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)肌肉勞損的藥茶方一定是有了一個(gè)比較全面的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)藥茶方治療肌肉勞損是比較不錯(cuò)的，可以試一試哦!
