自汗盜汗中藥良方是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《自汗盜汗中藥良方是什么？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
人在比較熱的時(shí)候會(huì)排汗，這是正常的情況，一旦不排汗，恐怕就出問題了。對于一些男性來說，因?yàn)槟I虛的緣故，所以也經(jīng)常會(huì)遇到盜汗的情況，這樣的情況就需要及時(shí)治療才可以。一般來講，調(diào)理身體解決上述問題都是以中醫(yī)為主，那么問題來了，自汗盜汗中藥良方都是什么呢?
人們在炎熱的夏季、運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)，適當(dāng)出點(diǎn)汗是正常現(xiàn)象，而且可以通過出汗，達(dá)到調(diào)節(jié)體溫、排除代謝廢物和體內(nèi)垃圾的目的。
但是，若在安靜狀態(tài)下和睡眠中經(jīng)常出汗很多，甚至大汗淋漓，有的還出現(xiàn)精神不振、食欲不振等癥狀，這就屬于病態(tài)。
對老出虛汗者，應(yīng)區(qū)別不同情況，分別對待。以自汗(在清醒時(shí)出汗)為主，出汗部位以頭部，軀干為主，并伴有精神疲憊、食欲下降、大便稀溏、小便清長、周身無力、少氣懶言、面黃肌瘦等癥者，是為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白術(shù)、炒防風(fēng)、浮小麥、煅牡蠣各15～20克，水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲治療。
以盜汗(睡著出汗、驚醒立止)為主，汗出部位常在胸背及手腳心，并伴有心煩易怒、睡眠不安、五心煩熱、兩顴紅赤、骨蒸勞熱、大便干結(jié)、小便黃赤、午后低熱等癥者，是為陰虛，治宜清熱養(yǎng)陰斂汗，選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10～15克，水煎服。
還有一些老出虛汗的病人，既有氣虛的癥狀，又有陰虛的表現(xiàn)，是為氣陰兩虛，治宜補(bǔ)氣固表、養(yǎng)陰斂汗，選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15～30克，水煎服。無論是何種出虛汗，只要治療得法，用藥合理，都會(huì)有不錯(cuò)的效果的。
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每一個(gè)人在平時(shí)的生活當(dāng)中都是會(huì)出汗的，這是人人都知道的事情，尤其在天氣比較熱的時(shí)候，如果不出汗才叫奇怪呢。當(dāng)然了，在我們的中醫(yī)上，對于人體出汗也有著不同的定義，比如臨床上的盜汗以及自汗，讓很多人感到有些不理解。那么問題來了，什么是盜汗和自汗呢?
1、自汗
經(jīng)常汗出不止，活動(dòng)后加重。一般多屬于氣虛衛(wèi)陽不固所致，所以常常感覺神疲乏力，氣短畏寒。
一般來講用玉屏風(fēng)散可以治療。
2、盜汗
故名思義，偷偷的汗，也就是說睡著了出汗，醒了汗止。
一般屬于陰虛所致，陰虛就會(huì)陽亢，所以經(jīng)常會(huì)五心煩熱，顴紅，失眠，口干舌燥等等。
一般用六味地黃丸治療，這里說下，很多不懂藥的一聽人家吃六味地黃丸，就覺得人家是補(bǔ)腎補(bǔ)那玩意的，人體腎分陰陽，六味地黃丸是補(bǔ)腎陰的，有人肝陰虛會(huì)補(bǔ)腎陰，為啥，肝腎同源。
陰虛要不要及時(shí)治療，肯定要，陰虛不止陽亢，久了就會(huì)陽散，導(dǎo)致陽虛，陰陽是互為依存的。
3、絕汗
病情危重，大汗不止，一般見于亡陰亡陽，也就是說快掛了。
4、戰(zhàn)汗
全身惡寒戰(zhàn)栗，而繼之汗出。屬于身體邪正相爭，病變發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
汗分冷汗和熱汗，冷汗一般因陽虛，衛(wèi)氣不足所致;熱汗一般因外感風(fēng)熱或內(nèi)熱引起。
因?yàn)槲覀兊纳眢w是存在一些汗腺的，所以說在日常生活中，凡是汗腺存在的地方，基本上都會(huì)冒汗。這種情況往往會(huì)出現(xiàn)在男性身上，而女性身體大批量的冒汗還是很少的，這就是因?yàn)槟信纳眢w結(jié)構(gòu)以及生理結(jié)構(gòu)的差別造成的。那么問題來了，醫(yī)學(xué)上自汗與盜汗的區(qū)別是什么?
盜汗與自汗的區(qū)別
盜汗和自汗都是出汗量多，但是它們還是有區(qū)別的。自汗是白天出汗量多，盜汗是晚上入睡以后出汗量多，而醒來后汗就不出來了。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗一般是由于陰虛引起的。陰虛則內(nèi)熱，身體里面的津液就會(huì)蒸騰于外，出現(xiàn)多汗。
盜汗常見于下列幾種疾病
1、陰虛火旺：盜汗多見于陰虛火旺的人，陰虛火旺的人除了盜汗之外，一般還會(huì)有兩顴發(fā)紅，手腳心熱，下午潮熱，口渴、心煩失眠，小便黃，大便干等伴隨癥狀。平時(shí)可用生地、麥冬、五味子、黨參、百合等來泡水喝，代替茶水，頻頻飲用，以滋陰降火。
2、體內(nèi)濕熱重：身體內(nèi)濕熱太重也可引起盜汗。身體內(nèi)濕熱太重的人除了盜汗之外，還可能有面色紅赤，口苦、煩躁，小便黃，眼睛鞏膜黃，甚至連汗液都是黃的。
3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲狀腺功能亢進(jìn)可以引起盜汗，具體表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。
4、糖尿病患者多汗的主要原因是自主神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，而致汗腺分泌增強(qiáng)，再有，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。
5、結(jié)核病中毒的癥狀之一就是盜汗，它是由于結(jié)核菌的毒素及其它代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
6、高血壓病、低血糖癥、更年期綜合征、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。
7、手術(shù)后的病人與產(chǎn)婦，由于失血過多可造成自主神經(jīng)功能紊亂，以致汗孔開合失常而汗液外泄，也可以出現(xiàn)盜汗。
在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，一些人隨著年齡的增長，身體免疫力機(jī)能低下，很多人就會(huì)出現(xiàn)體虛容易發(fā)汗盜汗等情況，根據(jù)年齡出現(xiàn)的癥狀也不一樣，有些人因?yàn)樯眢w虛弱就經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡覺的時(shí)候出汗，手腳心發(fā)熱等這就是體虛的表現(xiàn)，當(dāng)患有這些癥狀可以先通過食補(bǔ)來調(diào)節(jié)，俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。
問題一
自汗和盜汗都是一種異常的汗出。自汗說的是白天出汗，患者只要稍微一動(dòng)就容易大汗淋漓，大部分的自汗都是由于氣虛所引起的。在人氣虛的時(shí)候，固攝功能不足，汗液無法被固攝住，就容易大汗淋漓，形成自汗現(xiàn)象。盜汗則是晚上出汗，白天止住，往往是由于陰虛導(dǎo)致，多伴隨心煩、手足心熱等癥狀問題二
盜汗和自汗都屬于一種異常汗出。自汗指的是白天出汗，或者也可以認(rèn)為是稍微一動(dòng)就會(huì)大汗淋漓；這種現(xiàn)象通常是由于氣虛所導(dǎo)致，由于患者的固攝功能下降，無法固攝住汗液，導(dǎo)致了異常的汗出。盜汗則是指夜間睡覺時(shí)出汗，白天醒來時(shí)汗液自行止住，通常是由于陰虛所造成的。問題三
自汗、盜汗中醫(yī)認(rèn)為是陰陽失調(diào)，腠理不顧而致汗液外泄失常的原因。此病不受外界環(huán)境、體力活動(dòng)和心理情緒的任何影響，超乎尋常的出汗，也稱為“汗出異?！薄！白院埂北憩F(xiàn)為不動(dòng)就出汗，動(dòng)則更出汗?！氨I汗”表現(xiàn)為睡覺時(shí)出汗醒則汗止，二者在生活中會(huì)常見到。“自汗”多屬于氣虛不固，患者極易出現(xiàn)“感冒、體倦乏力、面色少華、舌苔薄白等癥狀”。?！氨I汗”屬于陰虛內(nèi)熱，會(huì)出現(xiàn)“夜寐盜汗、手足心熱、心煩口干、舌紅少苔”等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。古人說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等；盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白木耳、菠菜、白菜等。宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜肴；盜汗者不宜吃辛辣的食品，盡量少飲或不飲酒。自汗與盜汗僅僅是一種外在的表現(xiàn)，它可是由多種疾病引起，如：甲狀腺功能亢進(jìn)、植物神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核病、風(fēng)濕病和慢性消耗性疾病等等，所以在治療汗證的同時(shí)，更要注意它的原發(fā)病灶。自汗盜汗的治療方法
1、自汗盜汗的治療方法
治療方法肺衛(wèi)不固證
證候:汗出惡風(fēng),稍勞尤甚,易于感冒,神疲乏力,面色少華,舌淡,苔薄白,脈弱。
治法:益氣固表。
用法:
加減:汗出多者,加浮小麥、糯稻根、牡蠣;氣虛甚者,加黨參、黃精;舌紅、脈細(xì)數(shù),加麥冬、五味子。
營衛(wèi)不和證
證候:汗出惡風(fēng),肢體酸痛,頭痛,時(shí)寒時(shí)熱,或半身、局部出汗,苔薄白,脈浮緩。
治法:調(diào)和營衛(wèi)。
用法:
加減:汗出多者,酌加牡蠣、龍骨。
2、寶寶盜汗的癥狀
2.1、寶寶脾虛積熱導(dǎo)致的盜汗還伴有生長發(fā)育遲緩、食欲減退、消瘦、面色蒼白或面色萎黃、頭發(fā)稀疏缺少光澤、便秘、口氣重、夜啼、免疫力差易患感冒等。
2.2、寶寶陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的盜汗還伴有津液耗損、唇舌紅干、手足心熱、口干、飲水多但不解渴、糞便干燥等。
2.3、寶寶患佝僂病導(dǎo)致的盜汗還伴有煩躁不安、夜啼、夜驚、方顱、囟門閉合遲緩、枕禿、出牙晚、行走遲緩、雞胸等。
2.4、寶寶患結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗以夜間盜汗為主,還伴有午后低熱的癥狀。
3、寶寶盜汗的原因
3.1、喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng):體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗,這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。此外,給寶寶穿得過多或蓋的被子過厚也會(huì)引起多汗。為此寶寶晚間不宜過飽,穿衣蓋被要適當(dāng)。
對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,去除生活中導(dǎo)致高熱的因素。例如寶寶睡前活動(dòng)量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制肥胖,有益于寶寶的身心健康。冬季臥室溫度以24℃-28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
3.2、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時(shí)搖晃頭部,與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時(shí)還伴有枕禿、囟門閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見。
盜汗的護(hù)理
1、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
2、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
3、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
4、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
盜汗的并發(fā)癥
甲亢
由于甲狀腺功能亢進(jìn),分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
從中醫(yī)上來說，氣虛自汗與身體的亞健康有關(guān)，可通過藥物來改善，氣虛自汗吃什么中藥好呢？這種情況下，需要對身體進(jìn)補(bǔ)有營養(yǎng)的食物，以達(dá)到補(bǔ)氣益氣的效果，黃芪、雞蛋桂圓等都是具有中藥價(jià)值的食物。有些癥狀的人也要注意自己的飲食習(xí)慣，多以清淡為主，以營養(yǎng)均衡為重。
加強(qiáng)體育鍛煉
氣虛自汗的患者不要因?yàn)樽砸焉眢w虛弱就更不想運(yùn)動(dòng)，要適量加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能，加強(qiáng)自身抵抗能力，有利于氣虛自汗的治療。
注意保暖
氣虛自汗患者在季節(jié)交替的時(shí)候，一定要注意保暖，傷寒感冒對自汗都是不利的，同時(shí)氣虛的患者抵抗力相對來說也比正常人要弱一點(diǎn)，一但受寒很容易導(dǎo)致氣虛引發(fā)的反復(fù)感冒。
日常要禁嘴
我們這里說的禁嘴不是說不讓吃東西，而是不能吃的東西堅(jiān)決不要吃，如自汗的人是不能吃生冷瓜菜和涼拌的食物的，盜汗的患者要少吃辛辣的食物，同時(shí)注意煙酒少沾，盡量不沾。
合理飲食
氣虛自汗的朋友在飲食方面要合理按排，盡量做到營養(yǎng)均衡，比如自汗的人可以多吃雞、鴨、魚、蛋等食物以及相應(yīng)季節(jié)的蔬菜，合理補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，很多人喜歡有病就吃藥，其實(shí)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以多從飲食方面著手調(diào)理會(huì)取到更好的效果。
多飲水
水是人體不可缺少的，每天堅(jiān)持八杯水是必須的，因?yàn)樗梢詭?dòng)人體體循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，多飲水，可以讓體內(nèi)毒素隨人體的汗液、尿液、糞便排出體外，對氣虛自汗患者的恢復(fù)大有益處。
多飲黃芪水
氣虛自汗的人體質(zhì)比較虛弱，需要補(bǔ)氣，而黃芪具有益脾補(bǔ)氣的功效，所以氣虛自汗的人日常生活中可以經(jīng)常用黃芪泡水喝，也可以用黃芪、黨參煎水服用，有利于病情的恢復(fù)。
雞蛋桂圓羹
桂圓也是補(bǔ)氣安眠的好食材，氣虛自汗的病人每天用雞蛋和桂圓一起蒸食，當(dāng)然也可以加上紅棗，枸杞之類的，一起蒸食，有助于睡眠，也有益于補(bǔ)充身體的元?dú)狻?/p>
中醫(yī)是一個(gè)博大精深的醫(yī)學(xué)系統(tǒng)，在我國已經(jīng)傳承了幾千年的時(shí)間，而且中醫(yī)的效果是普遍得到了國人的認(rèn)同，這種醫(yī)學(xué)體系并不復(fù)雜，但是里面的學(xué)問卻非常的多，中醫(yī)中的藥物更是千變?nèi)f化，隨著時(shí)間的推移，不斷推陳出新，陽虛自汗牡蠣散這種藥方就是一種比較傳統(tǒng)的中藥。
適用于陽氣虛弱，衛(wèi)外不固，體常自汗，夜臥尤甚，并伴有心煩，動(dòng)悸，氣短，倦怠等癥狀為目標(biāo)。方中牡蠣擅于斂陰止汗為君；佐以麻黃根則止汗之功更強(qiáng)，黃耆、浮小麥益氣固表，實(shí)腠理。諸藥合用固表止汗之功相得益彰。
中醫(yī)方劑名。為固澀劑，具有斂陰止汗，益氣固表之功效。主治體虛自汗、盜汗證。常自汗出，夜臥更甚，心悸驚惕，短氣煩倦，舌淡紅，脈細(xì)弱。臨床常用于治療病后、手術(shù)后或產(chǎn)后身體虛弱、植物神經(jīng)功能失調(diào)以及肺結(jié)核等所致自汗、盜汗屬體虛衛(wèi)外不固，又復(fù)心陽不潛者。
本方為治體虛衛(wèi)外不固，又復(fù)心陽不潛所致自汗、盜汗的常用方。臨床應(yīng)用以汗出，心悸，短氣，舌淡，脈細(xì)弱為辨證要點(diǎn)。
若為陰虛火旺所致之盜汗，或大汗淋漓不止屬于陽虛欲脫者，不宜使用本方。
陽虛自汗牡蠣散常常被用于身體疲勞虛弱的人士，這種藥方是非常有效果的，對于人們常常出現(xiàn)的盜汗虛弱等癥狀是非常有效果的，人們在感覺自己無端疲勞的時(shí)候就需要使用陽虛自汗牡蠣散來環(huán)節(jié)癥狀，使得身體能夠不斷強(qiáng)化。
什么是自汗惡風(fēng)有很多人不太清楚，自汗惡風(fēng)是一個(gè)非常常見的癥狀，它通常會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)的各種內(nèi)分泌失調(diào)的情況，而且還有會(huì)導(dǎo)致一些人體出現(xiàn)頭暈身體消瘦的癥狀。，甚至?xí)霈F(xiàn)氣虛衰弱等癥狀等。當(dāng)大家患有這些疾病的時(shí)候，要取正規(guī)的醫(yī)院做檢查，找出病情的原理，聽從醫(yī)生的安排更快的解決問題。
問題一
當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，
容易導(dǎo)致語聲低怯、形體消瘦，氣短懶言、頭暈、面色?白等癥狀，應(yīng)以補(bǔ)氣養(yǎng)氣為總治則，補(bǔ)充肺衛(wèi)之氣，增強(qiáng)免疫力，從而讓人的自汗惡風(fēng)盡快消除。但當(dāng)流感季節(jié)，可提前服用，預(yù)防氣虛導(dǎo)致的反復(fù)感冒。生活上也有很多能夠有助于益氣健脾作用的食物，從而能夠更好的治療自汗惡風(fēng)的癥狀，比如如黃豆、大棗、桂圓等。適宜做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)，規(guī)律起居，減少過度勞累，以免損傷正氣。中藥能夠有效的緩解氣虛自汗惡風(fēng)的癥狀，尤其是對于一些工作繁忙的人來說，煎服中藥有非常大的幫助。針對氣虛體質(zhì)引起的疲勞或者是過度勞累等等，可服用中成藥能夠緩解。治療氣虛自汗的通常要根據(jù)自身的具體情況才能夠做出相應(yīng)的治療方案，更快的回復(fù)到身體的最佳狀態(tài)。如果是由氣虛衛(wèi)不固所導(dǎo)致的自汗惡風(fēng)現(xiàn)象，常常會(huì)表現(xiàn)出汗出常冷，疲乏無力，這種癥狀可以通過治宜益氣固表進(jìn)行治療，同時(shí)還可以采用補(bǔ)中益氣湯等方。上面就是治療各種自汗惡風(fēng)的方法，希望大家能夠多多了解。在治療自汗惡風(fēng)的情況下，一定要多了解一些有效的藥物以及調(diào)理的方法，讓自己的癥狀能夠盡快減輕，同時(shí)也要積極配合醫(yī)生的治療，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的自汗盜汗現(xiàn)象。表虛就是經(jīng)常愛出汗，由于身體體質(zhì)不同出現(xiàn)表虛自汗的情況也就不同，有些人因?yàn)榉逝?，尤其到了夏天特別的愛出汗，還有一些人群屬于體虛，腎虛等引起的發(fā)汗癥狀，有些人在夜里就會(huì)經(jīng)常的出汗，這樣的人群可以在飲食方面加以調(diào)節(jié)，選擇多吃一些菠菜,白菜，魚，豬肝兒等，來改善身體的狀況。
核心提示:
表虛自汗，通俗的來說，就是特別容易出汗，同樣的活動(dòng)量同樣的胖瘦和其他人來對比來說就是特別容易出汗。尤其是晚上一睡著就特別容易出汗，這種現(xiàn)象也叫盜汗，其實(shí)說的再白點(diǎn)兒就是腎虛，大多是由于胃表不固引起的。關(guān)于治療不用多說，就是吃藥和多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自身的鍛煉，避免風(fēng)寒勞累，也可以選擇一些中成藥來進(jìn)行調(diào)理。表虛自汗是什么意思
，其實(shí)就是因?yàn)槿梭w的腎虛，體虛引起的出汗現(xiàn)象。其實(shí)大多數(shù)朋友都有表虛自汗的癥狀，這種現(xiàn)象多是因?yàn)槟I虛引起的，臨床上表現(xiàn)為出汗，大多在頭部和面部，往往一動(dòng)就會(huì)加重。還有很多人會(huì)神疲乏力，一般身體虛比較容易受風(fēng)寒的人會(huì)出現(xiàn)表示虛自汗的癥狀，下面就帶大家來了解一下表虛自汗是什么意思和他的治療方法。大多數(shù)患有表虛自汗的患者都會(huì)怕冷畏寒
，患者朋友在選擇藥物治療的同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)必要的體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活和習(xí)慣，平時(shí)在工作和生活中一定要注意勞逸結(jié)合。患有表虛自汗的朋友，也可以在飲食方面選擇食療調(diào)養(yǎng)，正所謂補(bǔ)藥不如食補(bǔ).在飲食方面患者朋友應(yīng)該選擇多吃一些菠菜,白菜，魚，豬肝兒等，少吃涼拌的菜肴和辛辣的食品。盡量不要喝酒，平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜，能夠使我們的汗腺分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。自汗屬于中醫(yī)常見的一個(gè)名詞，
其實(shí)指的就是不因?yàn)閯趧?dòng)活動(dòng)，也不因?yàn)樘鞖鉄?，而自然出汗的表現(xiàn)。伴有表虛自汗癥狀的朋友，如果條件允許，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下居住的環(huán)境。平時(shí)蓋的被子被褥，穿的睡衣，應(yīng)該經(jīng)常拆洗晾干，以保持干燥，大家在平時(shí)的生活中一定要多喝水，保持體內(nèi)的正常液體量。表虛自汗癥狀的患者，建議大家每天晚上用熱水泡腳，這樣不僅可以有效的防止感冒，還可以緩解癥狀。表虛自汗癥狀的治療，首先應(yīng)該找出導(dǎo)致出汗的原因來進(jìn)行積極的治療，對于原因不明的虛汗，最好還是請醫(yī)生幫助找到原因，這樣才能有利于我們身體的恢復(fù)，以上就是給大家介紹的表虛自汗是什么意思和它的治療方法。
