螺旋藻咀嚼片怎么吃？
夏天怎么吃養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供螺旋藻咀嚼片怎么吃？，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在我們的生活中一些藥物并不是用來治療疾病的，而是主要起到了養(yǎng)生保健的功效。年輕人對(duì)此肯定是不太中意的，而一些老年人幾乎都比較相信，每次都要買來很多。畢竟人老了對(duì)于身體健康就特別關(guān)注了，誰不想多活幾年呢。在生活中，最常見的養(yǎng)生藥物當(dāng)中就有螺旋藻片，那么，螺旋藻咀嚼片怎么吃?
每天什么時(shí)候吃
有許多商家介紹說:飯前吃螺旋藻可以減肥，飯后吃螺旋藻可以增肥。飯前吃螺旋藻的確實(shí)可以控制食欲，達(dá)到少吃飯少熱量的目的。但是，飯后吃螺旋藻可以增肥，不知道有什么科學(xué)道理。其實(shí)，身體瘦弱之人絕大部分是因?yàn)槠⑽覆缓?，即使是吃的再多，脾胃不能很好的消化吸收，身體細(xì)胞營養(yǎng)不能充分供給，身體也就無法“胖”起來。通過營養(yǎng)的均衡調(diào)理，脾胃恢復(fù)正常功能，身體也就自然回到正常體重。
那么，到底什么時(shí)候吃最好呢?最好的時(shí)候是空腹食用。因?yàn)?，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達(dá)到納米級(jí)(小于人體細(xì)胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收?？崭箷r(shí)腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質(zhì)。因?yàn)槔w維素在消化吸收過程中，不會(huì)被人體吸收，并會(huì)帶走很多有害物質(zhì)排除體外，同時(shí)也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以，螺旋藻的服用時(shí)間最好是空腹的時(shí)侯，如果是螺旋藻片應(yīng)在飯前1小時(shí)左右(吃時(shí)最好嚼碎吸收會(huì)快一些)。如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時(shí)。
螺旋藻一天要吃幾次
有很多商家的說明書介紹不一樣，規(guī)格一樣，但服用量也不一樣。甚至一家的說明介紹因包裝就不一樣說法也不一樣。螺旋藻到底一天要吃幾次?
其實(shí)，我們每天吃飯的實(shí)際總重量是1000-2000克(因人而異食量不一樣)，有的人吃2-3次，有的人要分3-5次，這是因?yàn)槿松眢w狀況的需要。
螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病調(diào)理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。如果為減肥就要每餐之前吃一次。時(shí)間和劑量完全可以靈活掌握。
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螺旋藻片是一種具有著很多方面的功效與作用的營養(yǎng)品，富含多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，具有抗衰老、抗疲勞、降血壓和血脂、養(yǎng)肝等功能，可謂是集多種功能于一體了，堅(jiān)持適量服用螺旋藻片的話，對(duì)于人體的健康也有著很大的促進(jìn)作用。下面就為大家介紹螺旋藻片的相關(guān)知識(shí)！
一、螺旋藻片簡介
螺旋藻是一種復(fù)方全價(jià)營養(yǎng)食品，成份與人體直接需要的營養(yǎng)物相一致。特別是它的蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、多糖類礦物質(zhì)的天然配伍，渾然一體。一克螺旋藻
( 干粉
) 相當(dāng)于一公斤各種蔬菜部分營養(yǎng)的總和。所以說螺旋藻是能夠綜合提供人體基本體能和組織結(jié)構(gòu)需要的超級(jí)生物營養(yǎng)包。
二、螺旋藻主要作用
抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護(hù)胃等作用。
1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣質(zhì))，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;
2、有效改善胃病癥狀，對(duì)抗各種腹瀉和便秘;
3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對(duì)抗心腦血管疾病，預(yù)防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預(yù)防糖尿病;
5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對(duì)腎機(jī)能的損害;
6、減輕汞及藥物對(duì)腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;
7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。
三、適用人群
1、需快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素的運(yùn)動(dòng)員和體力消耗過大、勞累過度者。
2、少兒服用可以促進(jìn)食欲、改善營養(yǎng)不良、厭食、生長發(fā)育遲緩、消瘦、體弱多病等癥。
3、促進(jìn)細(xì)胞生長，增強(qiáng)免疫功能、改善人體代謝活動(dòng)。
4、糖尿病人理想食品，幾乎不含熱量，并可以改善糖尿病并發(fā)癥。
5、活化腦細(xì)胞，促進(jìn)智力發(fā)育。
為什么有的人身體抵抗力就比較強(qiáng)，而有的人每天都是病懨懨的，不是今天感冒就是明天發(fā)燒，經(jīng)常耽誤工作不說，還可能因此引起其他更為嚴(yán)重的疾病。其中的原因大家肯定是能夠想到，就是因?yàn)榍罢呙刻於荚诔砸恍┠軌蛱嵘挚沽Φ难a(bǔ)品，而后者卻沒有。那么，吃螺旋藻片有什么好處?
如果您堅(jiān)持服用螺旋藻，就會(huì)有奇跡發(fā)生。您會(huì)發(fā)現(xiàn);您比從前感冒的次數(shù)少了許多。
當(dāng)別人感冒的時(shí)候，您可能只是偶爾打個(gè)噴嚏而已，或者2-3天就痊愈。不象以前那樣反反復(fù)復(fù)發(fā)作，時(shí)間長達(dá)1周甚至到2周。吃什么藥都不管用。
這就是因?yàn)橐粋€(gè)普普通通的感冒也是無藥可治的，完全是靠自身的免疫功能，讓您的身體恢復(fù)了健康。螺旋藻就是通過全面營養(yǎng)的均衡供給，提高您自身的免疫功能，來達(dá)到身體保健的目地的。
所以，螺旋藻的服用是一個(gè)堅(jiān)持的結(jié)果。就像您每天要吃飯一樣，天天吃才能維持您每天所需的能量，螺旋藻本身也是一種食物不是藥物，螺旋藻是全面地為您的身體提供每天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
螺旋藻是一種迄今為止，營養(yǎng)元素最全面、蛋白質(zhì)含量最豐富、含維生素和礦物質(zhì)種類最多、葉綠素和β-類胡蘿卜素以及伽馬亞麻酸都是任何食物無法可比的。另外，螺旋藻中還有其特殊成分就是藻藍(lán)蛋白和小分子多糖等，對(duì)人身體有著奇特的作用和功效。
所以，服用螺旋藻不要憑感覺，就像您每天要吃大米、面粉、蔬菜水果等食物一樣，天天吃。每天吃上2-4克、4-8克、10-20克、500克只要有條件吃多少都行，吃多少都不會(huì)對(duì)身體有任何副作用。就像您每天要吃任何食物一樣。
不要在乎吃多少
自從人類發(fā)現(xiàn)螺旋藻的時(shí)候，到至今許多專家前往非州乍得湖畔考察。所看到的當(dāng)?shù)厝司褪前押锩娴穆菪逵米钤嫉姆椒〒破穑缓蟀丫G泥巴一樣的螺旋藻晾曬在石頭上，晾干后的型狀各異大小不一。當(dāng)?shù)厝司褪侵苯邮秤眠@些“綠餅塊”的。哪里還有稱分量的再吃。所以，專家們考察發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療條件非常落后，生活條件也非常落后?？墒钱?dāng)?shù)氐娜松眢w非常之健康。
所以，螺旋藻不是藥物并且不需要計(jì)量服用。吃螺旋藻就像我們生活一樣，經(jīng)濟(jì)條件好的飲食上品質(zhì)可以高檔一些，每天魚翅燕窩的吃。口袋里錢不富裕的可以品質(zhì)低一些，但每天要保證正常的飲食需求以及營養(yǎng)元素的供給，以保證身體營養(yǎng)的均衡和健康。
所以，根據(jù)個(gè)人條件;有條件的可以多吃點(diǎn)，銭不太富裕的可以量力而行。身體健康的可以少吃點(diǎn)，亞健康或有病的人可以盡量多吃一些，這樣有利于盡快恢復(fù)健康。
人身體患病是因?yàn)槿鄙倌承I養(yǎng)元素，并且是長時(shí)間缺乏，造成細(xì)胞組織的損傷和病變。所以，大量補(bǔ)充所需的營養(yǎng)元素，細(xì)胞組織得到大量的營養(yǎng)供給，會(huì)快速的自我修復(fù)。人的身體健康也就可以得到快速的恢復(fù)。
螺旋藻片是一種從螺旋藻中提取一些物質(zhì)，然后制成的一種藥物，因此螺旋藻片與螺旋藻的功效作用是一樣的，對(duì)于免疫力低下者、糖尿病患者、缺鐵性貧血患者、高血壓患者、高血脂患者、癌癥患者等人群，都是比較適用的。下面就為大家詳細(xì)地介紹螺旋藻片為什么適用于這幾類人群！
1、免疫力低下者
螺旋藻片中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿卜素，可以增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞對(duì)病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能。另外螺旋藻片中還有高量的植化素，包括葉綠素、藻藍(lán)素、蝦紅素、葉黃素、β-
胡蘿卜素，這些都是植物所制造出的天然抗氧化劑，具有增強(qiáng)免疫、抗菌、抗病毒等多種功效。
2、糖尿病患者
研究表明螺旋藻具有降血糖作用，且效率不輸給常見的第二型糖尿病用藥Metformin
。另外，針對(duì)人類的實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，食用螺旋藻(每日2 g)也同樣具有顯著的調(diào)降血糖效果，但因樣本數(shù)較小且實(shí)驗(yàn)期僅2個(gè)月，因此結(jié)果有待進(jìn)一步確認(rèn)。
3、缺鐵性貧血患者
螺旋藻含有豐富的鐵質(zhì)，是所有食物中可吸收性鐵質(zhì)含量最高的，鐵含量為一般含鐵食物的20倍，促進(jìn)造血功能，改善缺鐵性貧血癥狀。而且螺旋藻中的活性物質(zhì)藻多糖和藻藍(lán)蛋白，能增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，能從多方面促進(jìn)血紅蛋白合成和骨髓造血功能，發(fā)揮改善貧血的作用。
4、高血壓、高血脂患者
螺旋藻含有的γ-亞麻酸能夠降低人體血液中的膽固醇濃度，含有的葉綠素、絲氨酸、鉀鹽和維生素B6能幫助人體合成膽堿，有利于降低血脂、降低血壓、減少血液粘滯性，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防心臟病和腦中風(fēng)。
5、癌癥患者
螺旋藻(藍(lán)藻)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)具有抑制癌細(xì)胞的效果 ，另外，在針對(duì)人類的臨床研究發(fā)現(xiàn)，服用螺旋藻(每日1克)能有效抑制口腔癌的癌前病變(precancerous
lesions)，除了效果不輸給抗癌藥，還沒有副作用。
螺旋藻的藥用價(jià)值
螺旋藻白質(zhì)含量高, 而脂肪、纖維素含量低, 并且還含有種類繁多的維生素, 具有減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng),提高免疫功能,降低血脂等功效。螺旋藻內(nèi)服:多制成片劑、丸劑、口服液等,具體用法參見現(xiàn)代臨床研究項(xiàng)。
螺旋藻里可以有效降低高血壓和預(yù)防心臟病減低膽固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質(zhì),可通過多種途徑(如促進(jìn)胰島素分泌、減緩糖吸收、促進(jìn)物質(zhì)代謝,抗氧化等)調(diào)節(jié)血糖代謝。
1、抗輻射損傷作用:放射照射前、后給小鼠口服螺旋藻,均能提高小鼠存活率。
2、抗菌作用:鈍頂螺旋藻對(duì)革蘭陽性菌有抑菌作用,含脂質(zhì)和三萜類化合物的鈍頂螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最強(qiáng),含甾醇的提取物也有抑菌作用,但作用較弱。鈍頂螺旋藻對(duì)革蘭陰性菌無抑制作用。
3、抗癌作用:螺旋藻對(duì)短期一次注射和長期多次注射1,2-二甲肼誘導(dǎo)的NIH小鼠和標(biāo)準(zhǔn)差大鼠大腸變性隱窩的形成有抑制作用。
4、光敏作用:用含0.25mg/ml的藻藍(lán)蛋白(藻青素)處理培養(yǎng)的小鼠骨髓瘤細(xì)胞,再經(jīng)514nm激光輻照300J/cm2,發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞存活率僅15%;而單純采用激光輻照或藻藍(lán)蛋白處理,細(xì)胞存活率為69%和71%。
5、對(duì)免疫系統(tǒng)的作用:螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%,腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指數(shù)提高0.9-1.8倍,T淋巴細(xì)胞數(shù)提高46.8%-87.7%,脾臟白髓淋巴細(xì)胞排列密集,紅髓內(nèi)巨噬細(xì)胞明顯增多,酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)陽性淋巴細(xì)胞增加7.3%-12.8%。
6、降低膽固醇:將30位高膽固醇、輕度高血脂的男性,分為兩組,A組每日服螺旋藻4.2g,持續(xù)8星期,血清總膽固醇在4星期內(nèi)從6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl),降幅達(dá)4.5%。B組服4星期便停止,總血清膽固醇降低,后恢復(fù)到最初的水平。低密度脂蛋白膽固醇在4星期內(nèi)顯著降低達(dá)6.1%,原來高膽固醇水平的人,血清膽固醇降幅更大。
螺旋藻的副作用
1、輕度反應(yīng)：有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數(shù)次的軟便,不會(huì)出現(xiàn)腹痛)、放屁多(一天數(shù)十次)等特征。
2、重度反應(yīng)：有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時(shí)上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
3、不同體質(zhì)者反應(yīng)如下
酸性體質(zhì)者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿頻、放屁多。
血液淡者∶因體質(zhì)而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者∶想嘔吐,有時(shí)會(huì)嘔吐,皮膚會(huì)痕癢或出疹現(xiàn)象。
腎臟病者∶有蛋白質(zhì)暫減少的情形,臉部會(huì)有水腫情形。
胃不好者∶胸口發(fā)悶,不易咽下食物。
胃潰瘍者∶不良的部分會(huì)痛。
胃下垂者∶胃部總覺得不適,想嘔吐。
腸道不良者∶有下痢癥狀,但依病情而異。
高血壓者∶頭暈的狀太態(tài)持續(xù)一至二星期。
肝硬化者∶有時(shí)會(huì)有大便帶血的情形。
痔瘡者∶有時(shí)會(huì)有一時(shí)出血的情形。
螺旋藻的醫(yī)學(xué)記載及附方
20世紀(jì)60年代初,法國探險(xiǎn)家克里門特博士在非洲探險(xiǎn)時(shí),發(fā)現(xiàn)乍得湖邊的佳尼姆人在動(dòng)物蛋白匱乏甚至糧食蔬菜也不足的條件下生活依然體魄強(qiáng)壯,精力旺盛,健康長壽。調(diào)查后發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常撈取漂浮在乍得湖上的螺旋藻曬干食用和治病。
美容用：取天然藻粉10—20克,加清水?dāng)嚢杌蚣拥扒逯苯臃笥诿娌?也可以加在平時(shí)用的面膜中,對(duì)增加皮膚營養(yǎng)和滋潤皮膚效果理想。
治療用：
1、胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。
2、肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉(zhuǎn)氨酶高者,每日3次,每次6克,飯前30分鐘服用。
3、糖尿病 每日3次,每次3.5克,飯前30分鐘服用。
4、高血脂 膽固醇高者每日3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。
5、高血壓 每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。
6、腫瘤 每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。
7、缺鐵性貧血 每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
8、青光眼、白內(nèi)障 每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
9、動(dòng)脈硬化 每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
螺旋藻是一種保健品，如果能夠正確的服用，會(huì)提高身體的抗病能力，還可以對(duì)抗衰老，緩解貧血，對(duì)抗腫瘤，降低膽固醇等，對(duì)于許多的疾病還有一定的輔助治療作用。這種保健品的服用時(shí)間，如果目的不一樣，服用的時(shí)間就不一樣，所以在服用的時(shí)候，一定要注意區(qū)別對(duì)待。
美國、日本、德國等國的科學(xué)家和醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)根據(jù)臨床使用效果，反復(fù)證明螺旋藻確實(shí)對(duì)多種疾病有預(yù)防及輔助治療作用，而且不會(huì)給人體帶來任何副作用。
服用方法正確與否，對(duì)效果影響極大，需根據(jù)不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正確使用螺旋藻的用法與用量：
[平時(shí)保健] 每天2~3次，每次5片，或感覺精力、體力不濟(jì)時(shí)服用。
[厭食、營養(yǎng)不良、貧血、發(fā)育不良、孕婦、產(chǎn)婦、乳母] 每天3次，每次8~12片，飯后半小時(shí)食用。
[高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者] 每天3次，每次8~12片，飯前半小時(shí)食用。
[學(xué)生保健] 每天上午課間操期間食用5~10片。
[癌癥患者] 放化療前后：每天3次，每次15片，調(diào)理9天。治療期60天，每天3次，每次10~13片，以上均為飯后半小時(shí)食用。?個(gè)別中老年服用后會(huì)發(fā)生好轉(zhuǎn)反應(yīng)。如發(fā)暈、拉肚子、倦怠感等，醫(yī)學(xué)稱瞑眩反應(yīng)，又稱回憶反應(yīng)，屬正常反應(yīng)，請(qǐng)保持服用。
因?yàn)獒槍?duì)的人群不同，螺旋藻的服用時(shí)間和服用的量都是不一樣的，所以朋友們可以根據(jù)自己的具體情況，對(duì)照上述內(nèi)容，來確定自己的服用時(shí)間。但是要提醒大家的是，因?yàn)槁菪迨且环N保健品，也不必像藥品一樣有那么嚴(yán)格的服用時(shí)間的限制。
布洛芬咀嚼片是一種可以止痛的藥物，且主要用于兒童，對(duì)于頭痛、偏頭痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀均有著一定的治療效果。由于這種藥物具有著一定的副作用，所以一定要按照一定的用法用量進(jìn)行服用，不然將會(huì)給孩子的身體健康帶來一定的影響。下面就為大家詳細(xì)介紹布洛芬咀嚼片的相關(guān)知識(shí)！
一、功能主治：
本品用于兒童減輕中度疼痛，如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、牙痛，也可用于減輕普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
二、用法用量：
口服，咀嚼后咽下。12歲以下小兒用量：
1. 年齡：3歲，體重：13-15公斤，一次用量：2ml毫升，若持續(xù)疼痛或發(fā)熱，可間隔4-6小時(shí)重復(fù)用藥1次，24小時(shí)不超過4次。
2. 年齡：4-6歲，體重：16-21公斤，一次用量：3ml毫升，若持續(xù)疼痛或發(fā)熱，可間隔4-6小時(shí)重復(fù)用藥1次，24小時(shí)不超過4次。
3. 年齡：7-9歲，體重：22-27公斤，一次用量：4ml毫升，若持續(xù)疼痛或發(fā)熱，可間隔4-6小時(shí)重復(fù)用藥1次，24小時(shí)不超過4次。
4. 年齡：10-12歲，體重：28-32公斤，一次用量：5ml毫升，若持續(xù)疼痛或發(fā)熱，可間隔4-6小時(shí)重復(fù)用藥1次，24小時(shí)不超過4次。
三、注意事項(xiàng)：
1. 本品為對(duì)癥治療藥，不宜長期或大量使用，用于止痛不得超過5天，用于解熱不得超過3天，癥狀不緩解，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
2. 有下列情況患者慎用：支氣管哮喘、肝腎功能不全、凝血機(jī)制或血小板功能障礙(如血友病)。
3. 下列情況患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用：有消化性潰瘍史、胃腸道出血、心功能不全、高血壓。
4. 用藥期間如出現(xiàn)胃腸道出血，肝、腎功能損害，視力、聽力障礙，血象異常，應(yīng)立即停止用藥。
5. 3歲以下兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
6. 不能同時(shí)服用其他含有解熱鎮(zhèn)痛藥的藥品(如某些復(fù)方抗感冒藥)。
7. 如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。
8. 對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9. 本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
10. 請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11. 兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
12. 如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
13.如出現(xiàn)胃腸道出血或潰瘍、胸痛、氣短、無力、言語含糊等情況，應(yīng)停藥并咨詢醫(yī)師。
14.第一次使用本品如出現(xiàn)皮疹或過敏癥狀，應(yīng)停藥并咨詢醫(yī)師。
人體如果長期處于高度緊張的狀態(tài)，就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，失眠多夢(mèng)都是常有的事情，這個(gè)時(shí)候您就需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理了。補(bǔ)益安神是大多數(shù)人都希望做到的一件事情，采用螺旋藻片(奇星)進(jìn)行治療就是一種非常有效的方法，它能很好的幫您調(diào)節(jié)自身，讓您的身體恢復(fù)到正常的軌道上來。
【藥品名稱】
通用名稱：螺旋藻片
商品名稱：螺旋藻片(奇星)
【適應(yīng)癥/功能主治】益氣養(yǎng)血，化痰降濁。用于氣血虧虛，痰濁內(nèi)蘊(yùn)，面色萎黃，頭暈頭昏，四肢倦怠，食欲不振；病后體虛，貧血，營養(yǎng)不良屬上述證候者。
【規(guī)格型號(hào)】0.2g*500s
【用法用量】口服，一次3～5片，(規(guī)格0.35克)；一次4～8片(規(guī)格0.2克)，一日3次
【不良反應(yīng)】詳見說明書
【注意事項(xiàng)】1.忌油膩食物。2.本品宜飯前服用。3.按照用法用量服用，小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。5.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。6.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。7.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。8.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。10.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【有 效 期】0 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國藥準(zhǔn)字Z44020978
【生產(chǎn)企業(yè)】廣州白云山奇星藥業(yè)有限公司
【主要成份】螺旋藻
看完上述內(nèi)容介紹，您是否對(duì)于螺旋藻片(奇星)這種藥物有了一個(gè)比較清楚的了解了呢?補(bǔ)益安神絕不是一朝一夕的事情，需要您長時(shí)間的服藥和自我調(diào)節(jié)，只有這樣才能讓身體恢復(fù)健康。
螺旋藻有著提高人體免疫力的功效。將螺旋藻制成藥品就變成了螺旋藻片，屬于非處方藥，能夠治療貧血頭暈，四肢無力等癥狀，因此螺旋藻有著補(bǔ)藥的稱呼。很多人知道螺旋藻片，也在吃著螺旋藻片，可是并非吃法就是對(duì)的。那么螺旋藻是飯前吃還是飯后吃呢?今天就來一起了解一下吧。
螺旋藻植物蛋白質(zhì)含量最高達(dá)70%，相當(dāng)于牛肉的3倍，包含全部八種人體所需又無法自身合成的氨基酸。有許多商家介紹說:飯前吃螺旋藻可以減肥，飯后吃螺旋藻可以增肥。飯前吃螺旋藻的確實(shí)可以控制食欲，達(dá)到少吃飯少熱量的目的。但是，飯后吃螺旋藻可以增肥，不知道有什么科學(xué)道理。
那么，到底什么時(shí)候吃最好呢?最好的時(shí)候是空腹食用。因?yàn)?，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達(dá)到納米級(jí)(小于人體細(xì)胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收?？崭箷r(shí)腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質(zhì)。
因?yàn)槔w維素在消化吸收過程中，不會(huì)被人體吸收，并會(huì)帶走很多有害物質(zhì)排除體外，同時(shí)也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以，螺旋藻的服用時(shí)間最好是空腹的時(shí)侯，如果是螺旋藻片應(yīng)在飯前1小時(shí)左右(吃時(shí)最好嚼碎吸收會(huì)快一些)。如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時(shí)。
螺旋藻片雖為補(bǔ)藥，并非主要治療藥品，但也要注意它的注意事項(xiàng)，應(yīng)該在什么時(shí)候吃，應(yīng)該如何吃。通過以上的內(nèi)容，我們了解到螺旋藻片最好在飯前吃，這樣有處于藥品的藥物吸收，螺旋藻也分為螺旋藻片和螺旋藻粉，上面就有這兩種藥品的全部最佳食用時(shí)間，經(jīng)常服用螺旋藻的人可以參考一下。
螺旋藻是一種可以長期服用的營養(yǎng)保健品，身體抗病能力差的人，處于亞健康的人，三高病人等都是可以服用這種保健品來緩解癥狀的。而螺旋藻根據(jù)病人的不同，服用的方法和服用的時(shí)間是不一樣的。下面就是小編分門別類的介紹，朋友們可以根據(jù)自己的不同情況，而采取相應(yīng)的服用方法。
螺旋藻適合抵抗力差、免疫力低下者，精力不振、睡眠差、經(jīng)常感覺疲勞者，胃病患者、腸胃不適者，高血壓、高血脂、糖尿病、肝病人群，身體虛弱、貧血人群使用。
螺旋藻片飯前吃還是飯后吃?
1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時(shí)可隨時(shí)取服。
2.抗疲勞每日2-3次，每次2-4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時(shí)加服2克。
3.減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時(shí)減少1/3-1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4.體質(zhì)差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5.抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6.營養(yǎng)不良瘦弱每日3次，每次2-3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
7.抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8.抗衰老每日3次，每次2-3克，飯前30分鐘服用。
因?yàn)槭潜＝∑罚詫?duì)于螺旋藻的服用也不是非常的嚴(yán)格，但是最好是能夠按照小編分享的方法來進(jìn)行，這樣就可以讓螺旋藻的作用發(fā)揮的更好。螺旋藻可以長期服用，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且還可以改善貧血的癥狀，所以朋友們可以根據(jù)自己的需要靈活的選擇。
螺旋藻營養(yǎng)是一種營養(yǎng)豐富。它不僅可以為我們提供豐富的維生素和微量元素，延緩衰老，更重要的是要達(dá)到快速排毒美容瘦身的效果，但是面對(duì)產(chǎn)品繁多的螺旋藻，卻不知道應(yīng)該如何去選擇，下面我們就來簡單的了解一下有關(guān)于綠a螺旋藻飯前吃還是飯后吃這樣的問題。
? ? 1.如果針對(duì)腸胃或減肥，螺旋藻應(yīng)該是飯前服用的，飯前半小時(shí)是可以的。它能為腸胃形成一層保護(hù)膜，有效保護(hù)腸胃。
? ? 2.對(duì)于加量的問題，這要看你所選產(chǎn)品的含量，一般來說按照說明書的劑量范圍內(nèi)可以增減服用量，你最好不要超過說明書規(guī)定的最大劑量，雖然是沒有什么副作用的報(bào)告，但我想這種天然食品貴在的是堅(jiān)持服用，而不是劑量的增加，只要常年堅(jiān)持就會(huì)有很好的效果。
? ? 3.旋藻是自然生長或人工培植的一種微細(xì)藻類生物，國內(nèi)外已做了大量的臨床毒理學(xué)試驗(yàn)，結(jié)果證實(shí)沒有任何毒副作用。幾千年來，非洲乍得湖畔和墨西哥Texcoco湖原住民一直將螺旋藻當(dāng)食品吃，全世界各國將其作為營養(yǎng)品大量服用也已經(jīng)有40年的歷史了，也未發(fā)現(xiàn)有過量后中毒的現(xiàn)象。因此，我們可以認(rèn)定螺旋藻長期服用是安全可靠的，沒有必要人為地設(shè)定服用劑量。當(dāng)然，螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一種奢侈品，從經(jīng)濟(jì)角度出發(fā)，還是有必要制定各種情況下的標(biāo)準(zhǔn)用量，以作為日常服用的一種參考依據(jù)。
? ? 4.減肥 快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時(shí)減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
? ? 以上就綠a螺旋藻飯前吃還是飯后吃這樣的問題進(jìn)行簡單的講解。GMp是食品藥品企業(yè)國際優(yōu)秀的生產(chǎn)和管理標(biāo)準(zhǔn)，看GMp認(rèn)證標(biāo)記對(duì)我們選擇螺旋藻產(chǎn)品有很好的幫助，不要盲目的聽信廣告的宣傳。保持良好的身體健康才是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁龅氖虑椤?/p>
