孕婦吃橙子胎兒會(huì)黃疸
多少老人會(huì)養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦吃橙子胎兒會(huì)黃疸”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
孕期吃橙子胎兒會(huì)有黃疸嗎？橙子中含有豐富的果膠、鈣、鐵及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)，維生素C的含量尤其高。能軟化血管、降低血脂。但是因?yàn)槌茸拥念伾芏嗬先藭?huì)擔(dān)心吃橙子多了，胎兒會(huì)長(zhǎng)黃疸。這是不是真的呢？當(dāng)然不是，我們來看一下橙子的功效和作用
橙子的功效作用：
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊(yùn)熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機(jī)痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結(jié)，涼血止血，功效顯著。
3、消癭，因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機(jī)阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：“痰之為物，隨氣升降，無(wú)處不到。”“凡人身上、中、下有塊者，多是痰?！惫拾`自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅(jiān)實(shí)或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結(jié)。
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對(duì)于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香
鮮美。
5、鑒別應(yīng)用，
橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。
孕晚期孕婦的食譜
1、孕晚期的準(zhǔn)媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質(zhì)的量應(yīng)增加25克，盡量多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動(dòng)物肝臟來補(bǔ)鐵。
2、孕晚期鈣質(zhì)攝入量應(yīng)是1500mg，應(yīng)多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆制品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。
3、接近懷孕末期，胎兒會(huì)越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時(shí)，食欲會(huì)再次旺盛起來。吃東西的時(shí)候每次吃少一點(diǎn)，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。
4、雖然沒有節(jié)食的必要，但是過度攝取的話，會(huì)有肥胖的危險(xiǎn)。遠(yuǎn)離高熱量的零食，以富含蛋白質(zhì)的食品或鈣的食品來取代。
擴(kuò)展閱讀
懷孕期間，孕婦的一舉一動(dòng)都會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。孕婦對(duì)飲食的要求結(jié)構(gòu)各不相同，因?yàn)楦鶕?jù)自己的情況，有的喜歡吃肉，有的喜歡清淡。飲品會(huì)有飲料和茶，無(wú)論是茶還是飲料對(duì)胎兒影響都比較大的。所以作為孕婦應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，特別是喜歡喝茶的孕婦，孕婦喝茶胎兒會(huì)變黑嗎？
孕婦喝茶胎兒會(huì)變黑嗎
不會(huì)。 胎兒的膚色主要由遺傳決定，跟孕婦喝茶并沒有關(guān)系，所以這種說法是不對(duì)的。 不過孕期準(zhǔn)媽媽確實(shí)應(yīng)少喝茶，尤其是濃茶，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A濃度很高，孕婦飲用后會(huì)心跳加快，或排泄增加，加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)自身和胎兒都很不利。
孕婦可以喝什么茶
1、綠茶
孕期準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)喝些淡綠茶，它能提神清新、清熱去膩、降火明目，還有助于緩解妊娠反應(yīng)，對(duì)加強(qiáng)孕婦的心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫等均有好處。而且綠茶含鋅量極為豐富，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有積極作用。
2、菊花茶
菊花茶有疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒的作用，對(duì)緩解孕婦上火很有效。并且菊花茶中含有揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，在抗氧化、防衰老方面也有作用。
提醒：菊花茶性微寒，孕婦不能過量飲用。
3、水果茶
常見的水果茶有蘋果茶、橙茶、棗茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等，孕婦飲用后有開胃潤(rùn)肺 、生津止渴、利尿消腫、潤(rùn)腸通便的作用。但山楂茶孕婦不宜喝，以免子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕婦喝茶注意事項(xiàng)
1、不能喝濃茶 不管是哪種茶葉，孕婦都不宜泡的太濃飲用，以免里面含有的咖啡因過量，導(dǎo)致孕婦興奮，對(duì)胎兒造成刺激。
2、不宜喝的茶類 孕婦不宜喝紅茶、玫瑰花茶、鐵觀音、普洱茶、奶茶、山楂茶、烏龍茶等。
3、喝茶要適量 孕婦應(yīng)控制每天喝茶的量在2-5克，太多反而對(duì)自身和胎兒有害。
4、不宜空腹和飯后喝茶 空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能;飯后立即飲茶，會(huì)降低人體對(duì)飲食中鐵元素的吸收。因此，孕婦最好在餐后一小時(shí)再飲茶。
本文導(dǎo)讀：孕婦的飲食對(duì)胎兒的發(fā)育有很大作用，有些水果不適宜孕婦吃，下面我們來看看會(huì)損害胎兒健康的7種水果。
孕婦不能吃什么水果
一、木瓜
1、在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。
2、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
3、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無(wú)論生熟都不宜吃;因?yàn)榧幢隳竟蠠炝?，也不能破壞木瓜苷?/p>
二、桃子
1、多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn)。
2、桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。
小貼士：桃仁可能導(dǎo)致中毒、流產(chǎn)等情況，孕婦不要吃桃仁。
三、李子
1、孕婦吃李子過量會(huì)傷胃?jìng)例X。
2、孕婦吃李子要當(dāng)心過敏
3、孕婦吃李子時(shí)一定要適量，吃多了不僅自己難受，嚴(yán)重者甚至影響胎兒的發(fā)育。
小貼士：李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一起吃。
小貼士：一般正常人一天吃榴蓮不能超過兩瓣，孕婦更加要少吃，孕婦最好不吃榴蓮。
橙子不僅味美，而且還酸甜可口，是很多朋友喜愛的水果。大多數(shù)孕婦在妊娠期對(duì)酸性水果尤其偏愛，但孕婦媽媽很有分寸，生怕自己一不小心誤食了對(duì)寶寶不好的水果。因此大家都想知道孕婦能不能吃橙子的問題，本文詳解!
孕婦吃橙子好嗎?答案是肯定的，橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營(yíng)養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)成分。因此孕婦可以吃橙子，但不能一次吃得過多，盡量不要一天超過一個(gè)橙子!以避免寒邪直中引起胃腸型感冒。
相信大家對(duì)于橙子都不陌生，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
孕婦能不能吃橙子?我們還要了解下橙子的功效。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。
孕婦吃橙子好嗎?大家一定要記住，孕婦吃橙子忌與檳榔同食，同時(shí)飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。希望本文介紹的孕婦能不能吃橙子的問題能夠?qū)δ兴鶐椭?
一般情況下，孕婦受到撞擊的時(shí)候是不會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)腦癱的，因?yàn)閷殞氃谘蛩锩?，羊水里面有一定的緩沖的作用，能夠緩沖外部的一些沖擊力，當(dāng)孕婦受到比較強(qiáng)大的撞擊的時(shí)候，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到院檢查，這種危害也是比較大的，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，而腦癱的原因比較多，既包括先天易延性異常，也包括缺血性缺氧等等。
腦癱的原因
1、低體重兒（小于2500g）：包括早產(chǎn)未成熟兒，足月小樣兒。
2、先天性異常：包括各種原因引起的腦發(fā)育異常，在四肢性癱瘓的腦癱病人中53%與先天性異常有關(guān)；在非四肢性癱的腦癱病人中，35%是先天性發(fā)育不良所致。
3、腦缺血缺氧：在腦癱患者中，20%是由窒息及產(chǎn)傷所引起，導(dǎo)致缺血缺氧的因素有：
（1）母親因素：如患妊娠高血壓綜合癥、心力衰竭、大出血、貧血、休克或吸毒、藥物過量等；
（2）胎盤因素：如胎盤早剝、前置胎盤、胎盤壞死或胎盤功能不良等；
（3）臍帶血流阻斷：如臍帶脫垂、壓迫、打結(jié)或繞勁等；
（4）分娩過程異常：如臀位產(chǎn)、滯產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)（產(chǎn)鉗）或應(yīng)用麻醉藥等；
（5）新生兒因素：除窒息外，還有許多心肺功能異常疾病。如：先天性心臟病、呼吸窘迫綜合癥、周身循環(huán)衰竭、紅細(xì)胞增多癥。
4、核黃疸：為腦癱重要原因，隨著國(guó)產(chǎn)醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，核黃疸引起腦癱的比例下降。
腦癱治療手法：
1、藥物治療：藥物治療對(duì)于腦癱而言僅僅只能作為輔助性方法使用，而且不可長(zhǎng)期使用，以免對(duì)患兒造成運(yùn)動(dòng)能力低下及藥物毒性蓄積等不良反應(yīng)。
2、中醫(yī)治療：運(yùn)用針灸、按摩等祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的腦癱的治療方法。
3、康復(fù)訓(xùn)練：這是極為重要的腦癱的治療方法，可以使腦組織在不斷成熟與分化過程中，被損部分的機(jī)能得到代償，改善患兒運(yùn)動(dòng)功能。
4、手術(shù)治療：手術(shù)治療分為神經(jīng)手術(shù)和矯形手術(shù)兩類，但風(fēng)險(xiǎn)較大。
專家表示：腦癱的治療很重要，大家要認(rèn)真的了解，也希望腦癱的患者們都能積極治療，上述是治療腦癱比較常見的方法，但需要注意的是：藥物對(duì)患者的副作用比較大，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)太高，且有后遺癥，中醫(yī)治療的見效速度慢。因此，治療腦癱還需選擇更為科學(xué)有效的治療方法。神經(jīng)組織修復(fù)療法是目前治療腦癱的專業(yè)技術(shù)，效果不錯(cuò)。
對(duì)于孕婦來說，適當(dāng)?shù)某砸恍澴尤獠坏軌蛱岣呱眢w的免疫力，同時(shí)對(duì)于胎兒的健康也非常的有好處，我們知道胎兒在母體當(dāng)中會(huì)接收母親的營(yíng)養(yǎng)元素，這對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是非常有重要的，鴿子肉的蛋白質(zhì)非常的豐富，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于胎兒的各個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育都具有一定的好處。
孕婦吃鴿子對(duì)胎兒好嗎
1.鴿肉營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。故民間有一鴿勝九雞的說法。
2.鴿肉蛋白質(zhì)含量高，易于消化，能改善貧血，對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。
3.鴿肉中含有最佳的膽素，可很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。經(jīng)常食用，還具有增強(qiáng)皮膚彈性、改善血液循環(huán)的功效。
4.此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素Ａ、Ｂ、Ｅ等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。
5.乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤(rùn)等功效。
6.鴿子湯口味清淡，適合春天補(bǔ)養(yǎng)，也對(duì)癥小兒消化不良。
7.孕期可以吃鴿子肉的，鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量?jī)H為03%，低于其他肉類，孕婦可以放心的食用。
枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表：沙參5g白芷5g黨參5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山藥5g百合5g蓮子5g蔥10g姜10g鹽少許
制作方法：1、把各種中草藥洗凈；蔥姜切段備用；新鮮鴿子洗凈。
2、整只鴿子用冷水煮開（飛水），除去血末后備用。
3、將沙鍋里水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時(shí)。
4、煮熟放入少許鹽調(diào)味，出鍋后吃肉飲湯都很美味。
制作用時(shí)：約1.5小時(shí)秘笈：枸杞鴿子湯的味道非常鮮美，飲時(shí)不必放很多調(diào)味料，一點(diǎn)鹽就好。
大家都知道孕婦是非常需要營(yíng)養(yǎng)的，除了自身需要的營(yíng)養(yǎng)外，還必須要補(bǔ)充足夠胎兒生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)。孕婦懷孕期間一般都會(huì)攝入許多高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，如鯽魚湯，雞湯，動(dòng)物肝臟等。說起動(dòng)物肝臟不得不提起豬心。豬心具有補(bǔ)心的功效，其中含有許多種類的微量元素，和多種維生素。既然豬心這么具有營(yíng)養(yǎng)，那孕婦吃豬心對(duì)胎兒好嗎？
豬心為豬的心臟，是補(bǔ)益食品。常用于心神異常之病變。配合鎮(zhèn)心化痰之藥應(yīng)用，效果明顯。
自古即有“以臟補(bǔ)臟”“以心補(bǔ)心”的說法，豬心能補(bǔ)心，治療心悸、心跳、怔忡。據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析證明，豬心是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對(duì)加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮 力有很大的作用。
1.對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：豬心中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，有助于均衡孕婦的營(yíng)養(yǎng)。豬心中多樣的維生素和礦物質(zhì)可以提高準(zhǔn)媽媽的免疫力。但豬心說到底屬于高膽固醇食物，建議準(zhǔn)媽媽適量食用，以便膽固醇過高導(dǎo)致患上高血壓。
2. 對(duì)胎兒的好處：豬心中的鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素c等可以促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼發(fā)育，提高胎兒免疫力，保護(hù)胎兒視力。
3. 豬心富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素c等，可以均衡產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)，為麻麻補(bǔ)鈣補(bǔ)血。此外，豬心中含有煙酸，它能夠促進(jìn)胃腸道消化吸收，幫助媽媽吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。
4. 豬心中的蛋白質(zhì)、脂肪可以為寶寶補(bǔ)充能量，而鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素c等可以提高寶寶免疫力，促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。建議切碎后煮熟，碾成泥后喂食給寶寶。此外，年幼的寶寶不能吃太多的動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟普遍膽固醇含量高，吃過量的話會(huì)引發(fā)高血壓等疾病，對(duì)寶寶的臟器發(fā)育也是一種負(fù)擔(dān)。
5. 豬心營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，有強(qiáng)健心肌的作用。豬心雖然不能從根本上治療心臟方面的疾病，但是用來增加心肌營(yíng)養(yǎng)的作用還是非常理想的。此外，食用豬心還有安神養(yǎng)心的作用。
孕婦吃西瓜對(duì)胎兒有影響嗎
1、孕婦吃西瓜可以補(bǔ)充自身和寶寶所需營(yíng)養(yǎng)
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗,同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。
2、孕婦吃西瓜能止吐
孕婦在懷孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對(duì)止吐也有較好的效果。懷孕晚期,孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能,這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
3、孕婦吃西瓜能去水腫
妊娠末期,孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能,這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。
4、孕婦吃西瓜能緩解貧血
產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。在盛夏分娩的孕婦,常吃些西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。西瓜含糖份有補(bǔ)充能量、保護(hù)肝臟的作用。
5、孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗,同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能,這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
6、產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦,常吃些西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。西瓜含糖份有補(bǔ)充能量、保護(hù)肝臟的作用。分娩過程中,許多產(chǎn)婦有精神緊張、產(chǎn)程延長(zhǎng)、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象,這時(shí)吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入量,刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)大便通暢,還可以增加乳汁分泌,并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。
孕婦吃西瓜有哪些注意事項(xiàng)
1、準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處,但是千萬(wàn)不能無(wú)節(jié)制地吃,一定要適量,每天吃西瓜最多不超過200克。因?yàn)槿绻晕鞴咸?就會(huì)攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對(duì)不足,對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。
2、另外,一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜,因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽,吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切不可隨心所欲,以免病情加重,影響大人及孩子的身體健康。
3、飯前或飯后別吃西瓜,這是由于西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。
4、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病,吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”,孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮,嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn),甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。
5、哪些孕婦最好少吃西瓜
一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜,因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。
6、氣溫高,西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌,食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
7、西瓜須洗凈后,用干凈刀切開食用,切忌不洗瓜和刀就切開,不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤,謹(jǐn)防病從口入。
