減肥藥吃了會(huì)反彈嗎
養(yǎng)生減肥。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《減肥藥吃了會(huì)反彈嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
夏日炎炎，相信大家都穿上了輕薄的夏裝了，這也是有人歡喜有人愁啊。在這個(gè)顯露身材的季節(jié)里，看著身上的贅肉，還真是讓人頭疼啊，所以減肥成了現(xiàn)在大家猶為重要的事情了，那用什么方法減肥呢?現(xiàn)在減肥的方式是五花八門的，常見的就有減肥藥、運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、針炙等等，那么今天就來說說用減肥藥減肥是不是反彈的問題吧。
一、減肥誤區(qū):
1.采用了錯(cuò)誤的減肥方式。減去的是水分而非脂肪，只要一停藥并補(bǔ)充水分，體重自然會(huì)重新上升，這種現(xiàn)象在服用腹瀉類的減肥產(chǎn)品人群中最為常見。更嚴(yán)重的是，不僅減肥成果付之東流，對(duì)身體還會(huì)造成極大傷害，比如電解質(zhì)紊亂等。
2.沒有達(dá)到減肥周期。有些人減肥初期有點(diǎn)效果，認(rèn)為達(dá)到了自己的減肥目的。就停止減肥，殊不知此時(shí)正是決定減肥是否成功的關(guān)鍵時(shí)期。通常減肥產(chǎn)品或運(yùn)動(dòng)減肥都是講究療程的，不達(dá)到規(guī)定療程，就會(huì)反彈，使減肥的努力前功盡棄。
3.最常見的糟糕的生活習(xí)慣。以為自己減肥成功就可以一勞永逸。暴飲暴食，從不運(yùn)動(dòng)，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再長胖?
二、有氧運(yùn)動(dòng)：
有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有很多，像跑步，跳繩，騎車，游泳，都是有氧運(yùn)動(dòng)，下面推薦幾組簡(jiǎn)單易行的。
1.跳繩：低溫季節(jié)的最佳運(yùn)動(dòng)。不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時(shí)高耗能的有氧運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持可以令雙腿變得緊致。
2.腰部運(yùn)動(dòng)：可在睡前仰臥，兩腿彎曲兩臂放于體側(cè)，頭及上身慢慢向上抬起，停留1分鐘左右頭再落下，反復(fù)進(jìn)行直到肌肉感到酸沉為止。持之以恒可令腰部頸部線條變得優(yōu)美。
3.下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。針對(duì)不同瘦腿部位可以采取基本的站立、腳尖略微向內(nèi)站立、向外站立的姿勢(shì)，對(duì)縮緊腿部外側(cè)肌肉、內(nèi)側(cè)肌肉有顯著效果!
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吃減肥藥也是一種減肥的方式，但是減肥藥可能會(huì)給我們自身帶來很大的副作用，最近很多人吃減肥藥答到了一個(gè)減肥的效果，但是沒過多久又出現(xiàn)了增肥的效果減肥藥的效果，所以并不是很明顯，可以吃一些權(quán)威的減肥藥效果也是非常不錯(cuò)的，下面就讓我們一起了解一下吃什么減肥藥不反彈呢吧。
1.于減肥者，尤其在這個(gè)減肥藥品滿天飛的時(shí)代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對(duì)減肥的效果不一定就好。減肥離不開運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。
2.請(qǐng)不要吃什么減肥藥和減肥茶，那些東西有一定的效果但是反彈性很大的，搞的你上吐下泄是很正常的。請(qǐng)你記住減肥是一場(chǎng)持久戰(zhàn)不是一下就能減下去的。減肥的三大因素，運(yùn)動(dòng)，睡眠，營養(yǎng)，肥胖的原因很簡(jiǎn)單就是缺乏運(yùn)動(dòng)倒致新陳代謝緩慢，萎縮，肌肉硬化，血液和淋巴夜不暢通，導(dǎo)致廢物積壓，全身浮腫，虛胖，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)達(dá)到最好效果，把癢氣運(yùn)送到血管和肌肉的各個(gè)部分，促進(jìn)新陳代謝加快，使血液變的順暢，脂肪也會(huì)開始燃燒，就能達(dá)到減肥效果了，還能讓臀部肌肉得到鍛煉，從而達(dá)到提臀效果。跑步效果最好，必須放松心情，飲食規(guī)律專業(yè)知識(shí)
吃什么減肥藥不反彈呢成為我們很多肥胖癥患者女性朋友特別感興趣的一個(gè)話題，大家也都可以多方的去了解一下掌握一些科學(xué)的減肥方式方法可以達(dá)到很好的減肥效果，同時(shí)減肥的過程中也一定要增強(qiáng)體育鍛煉，減肥效果才更加明顯。
減肥藥能吃嗎
1、減肥藥能吃嗎
能。但要合理吃，因?yàn)橛胁簧贉p肥藥很能讓大家瘦成一道閃電,但在大家不再犧牲身體健康的前提下減肥。而且如今有些減肥藥五花八門,不但非常容易上癮,而且一旦停藥后,對(duì)身體健康危害十分巨大。建議大家最好還是踏踏實(shí)實(shí)地合理飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,遠(yuǎn)離減肥藥的危害。
2、減肥藥危害
腎病纏上身亂吃。減肥藥會(huì)給腎臟帶來隱患,其中,越來越多的女性因?yàn)槊つ砍詼p肥藥引發(fā)尿毒癥。很多病人發(fā)現(xiàn)自己患上尿毒癥時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。
失眠。白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中,出現(xiàn)這種癥狀:“我原來是個(gè)瞌睡蟲,可這減肥藥剛吃了兩天,我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮,不想睡覺,躺在床上也睡不著,吃的東西明顯比以前少,還特有精神!”
常去廁所。大便帶油在服用減肥藥的過程中,出現(xiàn)這種癥狀:“吃了減肥藥之后,我總是感覺肚子里不舒服,又脹又疼,老想上廁所,一天就得大便2、3次,大便里還有一層油。
3、下列3種人群可服用減肥藥
只有超重30%以上的中重度肥胖者,才可考慮在注意飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)的同時(shí)服用減肥藥。
經(jīng)過嚴(yán)格飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療的肥胖者,如果開始體重下降,但由于種種原因,半年后體重又增加。這時(shí),服用減肥藥物配合治療是比較合適的。
對(duì)于飲食治療控制有困難的,如部分有消化性潰瘍的肥胖者,也可加入用減肥藥鞏固減肥效果。但做過胃腸道手術(shù)或是有膽道疾病的人不適合服用奧利司他減肥。減肥,顧名思義,就是減去人體內(nèi)的多余脂肪,從而降低體重。目前社會(huì)上許多產(chǎn)品打出“減肥”的旗號(hào),事實(shí)上,這些產(chǎn)品只是通過腹瀉等方式,排出體內(nèi)水分,從而達(dá)到減輕體重的目的,這并不是減肥,而是減水。同時(shí)腹瀉減肥,容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)失衡,產(chǎn)生乏力、厭食等副作用,不值得提倡。生活中很多人會(huì)把減肥藥和減肥類的產(chǎn)品混為一談。如市面上的減肥茶、減肥食品等等,這些都是減肥類的保健品,它們只需通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn),便可獲準(zhǔn)上市。
吃減肥藥的禁忌是什么
哺乳期不能服用減肥藥 。哺乳期的產(chǎn)婦服用減肥藥,大部分藥物會(huì)從乳汁里排出,等于給寶寶吃“減肥藥”。
吃減肥藥西布曲明,不能喝西柚汁,會(huì)引起強(qiáng)烈的不良反應(yīng)。藥物減肥往往導(dǎo)致不良反應(yīng),公眾應(yīng)謹(jǐn)慎從事。 目前占據(jù)減肥藥市場(chǎng)的主要是西布曲明和奧利司他兩種減肥藥,它們都會(huì)引起不同程度的不良反應(yīng)。西布曲明可能導(dǎo)致血壓上升、脈搏明顯加快以及心電圖異常等。值得注意的是,西布曲明如果與西柚汁同時(shí)服用,可能發(fā)生相互反應(yīng),十分危險(xiǎn)。奧利司他可能引起胃腸道反應(yīng),如油性斑點(diǎn)、腸胃排氣增多、便急、油狀便、脂肪瀉、排便次數(shù)增多、大便失禁等。此外,奧利司他還會(huì)影響人體對(duì)脂溶性維生素的吸收,使用時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充維生素A、D、K和β-胡蘿卜素。
吃減肥藥的同時(shí)能喝豆?jié){嗎
不要與藥同飲,如果實(shí)在要喝的話,必須掌握喝豆?jié){的最佳時(shí)間;忌沖入雞蛋不能空腹飲，豆?jié){忌放紅糖，豆?jié){性質(zhì)偏寒,嗝氣、消化不良和腎功能不好的人,最好少喝。
必須要煮開,在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋,這是才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅，豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用
忌用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){,把豆?jié){裝在保溫瓶?jī)?nèi),會(huì)使瓶?jī)?nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖,3-4小時(shí)后,就會(huì)變質(zhì)。
吃減肥藥能喝豆?jié){嗎?一般情況下不提倡吃藥時(shí)候喝豆?jié){,無論是哪一種藥物,都可能導(dǎo)致豆?jié){與其發(fā)生作用,產(chǎn)生影響身體的物質(zhì),喝豆?jié){也講究多方面的禁忌,尤其是煮豆?jié){的過程非常重要,掌握這些技巧之后,才能夠更好的發(fā)揮豆?jié){功效。
如今，很多的人對(duì)于減肥都非常的熱衷。減肥不僅僅可以讓我們的身體更加的健康，也是符合現(xiàn)在的審美的。在各種減肥方法當(dāng)中，減肥藥的減肥效果一直被人們夸大，甚至很多的人因?yàn)榉脺p肥藥還出現(xiàn)了副作用。那么，減肥藥靠譜嗎?其實(shí)大部分減肥藥都是不靠譜的。
對(duì)于使用西藥減肥 還是持一種十分謹(jǐn)慎的態(tài)度，嚴(yán)格掌握使用藥物治療的指征是必要的。
1、應(yīng)用藥物抑制食欲，以保 證病人 忍受飲食控制。
2、飲食控 制半年到一年，體重仍有增加者。
3、病人拒 絕飲食控 制，可試用 藥物治療。
4、對(duì) 于某些情緒不好者，或 伴有消化性潰瘍者，在飲食治療有困難時(shí)，應(yīng)加用藥物作為一種暫時(shí)的辦法。
5、平時(shí)要養(yǎng) 成良好 的飲食習(xí) 慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣!
6、必須每天三餐按時(shí)用餐 ，養(yǎng)成固定規(guī)律!
減肥藥誤區(qū)
減肥藥都是有效的
大多減肥藥的原理都是一樣的：那就是燃燒脂肪，加速新陳代謝，提升燒脂率。因此，減肥藥并不一定都是有效的。
減輕體重就是減肥成功
體重是否減輕是大 多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)：一切都 在偷梁換柱中發(fā)生。含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕
重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢(shì)如破竹。
天然的就是安全的
藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會(huì)無往不利。天然的=安全的?其實(shí)不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝 如何 ，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。 要留意服 用減肥藥三大誤區(qū)，不是說所有的減肥藥都是有效的，更不可能減輕體積就是減肥成功，要經(jīng)過國家相關(guān)部門批準(zhǔn)才有可能是安全的.
減肥藥并非保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應(yīng)，期望通過減肥藥實(shí)現(xiàn)瘦身的人，必須長期服用 ，才能產(chǎn)生瘦身效果，但
是長期食用減肥藥，會(huì)使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會(huì)出現(xiàn)消化不良，重者可能會(huì)引發(fā)一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對(duì)人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長期服用，會(huì)導(dǎo)致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。
女性吃減肥藥還會(huì)導(dǎo)致不孕，這樣對(duì)每一個(gè)女性都是很不好的，會(huì)成為一生的遺憾。其實(shí)減肥最重要的還是要飲食正常，膳食均衡，更重要的還是要運(yùn)動(dòng)，這是最好的減肥方法，所以，為了廣大女性的身體健康，各位還是要科學(xué)減肥啊。
如果你服用減肥藥之后出現(xiàn)過度興奮，晚上睡不著的癥狀，那么你要警惕你的藥里可能含有安非他命。服用這種藥的初期，減肥效果可能很明顯，但是隨著身 體抗藥性的產(chǎn)生，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥 狀 。 而且安非他 命 還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒掉的過程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對(duì)不能輕易服用。
現(xiàn)在很多的想要減肥的朋友為了讓自己的身材變得苗條但是又不想過于太激烈地運(yùn)動(dòng)，就會(huì)采取一些手術(shù)或者是一些藥品的幫助，讓自己的身材變得美麗。但是殊不知這些藥品很可能不會(huì)有效果而且還會(huì)給自己帶來很多的副作用。那么今天小編就為大家說一說減肥藥的副作用有哪些吧。
癥狀一
吃了減肥藥之后，倒是能從鏡子里看到效果了，可總是感覺肚子不舒服，又脹又疼，不停地跑廁所？
解答：減肥藥中含有的利尿劑或脂肪抑制劑會(huì)產(chǎn)生這樣的副作用。
癥狀二
原來我恨不得能在床上睡到上班前最后一秒才起來，可吃了減肥藥后，每天晚上我都特興奮，怎么也睡不著，搞得白天一點(diǎn)精神也沒有？
解答：某些含興奮劑的減肥藥會(huì)讓你在服藥初期產(chǎn)生情緒亢奮的現(xiàn)象，而且可能還會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、妄想、產(chǎn)生幻覺等癥狀。
癥狀三
吃了減肥藥后我簡(jiǎn)直成了一只睡貓，怎么都睡不醒，什么事都沒干就覺得特累？
解答：聽說過在感冒藥行業(yè)臭名昭著的ppA吧？很多減肥藥中也含有它，雖然可以控制食欲，但嗜睡、疲倦、口干也是它回避不了的副作用。
癥狀四
據(jù)說這種減肥藥能抑制食欲，我的確胃口變得很差，吃不下東西，體重也下降了，但卻常感到目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸？
解答：減肥藥中的食欲抑制劑效果通常都很好，但也有很高的副作用，長期服用甚至?xí)斐尚呐K損傷及肺臟高壓等問題。
? ? 癥狀五
服用這種減肥藥的第二天，我就覺得口干得要命，后來嘴唇都裂了。而且，頭痛也時(shí)不時(shí)地來摻和？
解答：某些減肥成分會(huì)通過干擾神經(jīng)抑制食欲而產(chǎn)生副作用。除了以上癥狀外，長期下去還可能導(dǎo)致記憶力受損、意識(shí)模糊、頭暈和視覺異常等。
癥狀六
太郁悶了，明明一直在吃避孕藥的我，卻還是“不幸中獎(jiǎng)”，醫(yī)生說很大原因是因?yàn)橥瑫r(shí)也服用了減肥藥的緣故？
解答：這是非常容易被女孩子忽略的一個(gè)副作用，減肥藥里的某些成分會(huì)使避孕藥失效，而且等你發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候可能已經(jīng)晚了——因?yàn)樗鼈儗?duì)胎兒也有副作用！
以上就是為大家?guī)淼臏p肥藥的副作用的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道如果服用減肥藥那么他的副作用是有多大，所以想要減肥最好還是控制自己的飲食然后多多運(yùn)動(dòng)才是最健康的哦。
減肥藥這種是現(xiàn)在很多女性朋友選擇來減肥的藥物，這種藥物對(duì)身體是有傷害的，會(huì)導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)傷肝傷胃的癥狀，而且還可以會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素平衡被打破，所以建議大家減肥最好不要選擇減肥藥。女性朋友想要減肥最好是選擇運(yùn)動(dòng)的方法加上控制的自己的飲食，這樣對(duì)身體才不會(huì)有傷害。
一、是藥都傷肝
肝臟是人體最主要的代謝、解毒場(chǎng)所，藥物進(jìn)入人體后若發(fā)生毒副作用，首當(dāng)其沖受到損害的就是肝臟。藥物性肝炎是由于藥物及其代謝產(chǎn)物或特異體質(zhì)、包括使用不當(dāng)引起肝臟損害的疾病。目前藥源性肝損害是引起肝功能異常的常見原因之一，占所有肝損害疾病的10%——15%.，肝臟是人體最主要的代謝、解毒場(chǎng)所。
二、哪些藥物可引起藥物性肝炎
1.西藥：包括抗菌素類藥物，解熱鎮(zhèn)痛消炎藥物，中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物；激素類藥物，；維生素A與煙酸；抗腫瘤藥物；其他藥物。
3.減肥藥：目前市面上的減肥藥多是保健品，部分產(chǎn)品成分沒有完全標(biāo)識(shí)，而是用“等”這樣的字眼一帶而過，這樣的產(chǎn)品就很可疑，沒有國家食品藥品監(jiān)督管理局批號(hào)的產(chǎn)品千萬不要購買。
2.部分中藥、中藥制劑以及部分草藥：比如，長期超量服用姜半夏、蒲黃、桑寄生、山慈菇可引起肝功能異常；超量服用黃藥子、蓖麻子、雷公藤制劑，可致中毒性肝炎，出現(xiàn)黃疸、肝腫大等癥狀。
三、護(hù)肝的最好方法
護(hù)肝秘方一：多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
護(hù)肝秘方二：用中藥護(hù)肝
中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人，可用山藥熬粥。對(duì)于腎虛的人可以用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大的人可服用巴馬藤茶泡茶等都可護(hù)肝。
有很多的女性朋友因?yàn)樵谄綍r(shí)的生活中不想通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，往往會(huì)選擇服用一些減肥藥來進(jìn)行減肥。其實(shí)服用減肥藥并不能確保你減肥成功，減肥藥它只是一種輔助的工具，而是往往減肥心切的人總是對(duì)減肥藥的認(rèn)識(shí)不多開始盲目地使用減肥藥，下面小編為大家整理了一些關(guān)于吃藥減肥藥的一些誤區(qū)，供大家參考。
減肥誤區(qū)1：減肥藥都是有效的
選擇減肥藥必須考慮其安全性及有效性，缺一不可，否則都是枉然。減肥藥物有一共同點(diǎn)，就是沒有指示如何改善飲食習(xí)慣，所以一停用，體重大多回升。最有效的減肥藥排行榜專家指出：這世界是沒有不勞而獲的，還是控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)才是長期控制體重的最佳、最健康及最安全的方法。
減肥誤區(qū)2 ：減輕體重就是成功減肥
減肥成功體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。
含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢(shì)如破竹。
減肥誤區(qū)3：天然的減肥藥就是安全的
藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會(huì)無往不利。天然的=安全的？其實(shí)不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。
有許多的肥胖患者習(xí)慣看廣告買一些產(chǎn)品，但是小編提醒您千萬不要相信廣告，使用一些減肥藥雖然能夠起到減肥的功效但是對(duì)人體的危害是非常大的，而且減肥藥還存在很大的副作用，如果減肥藥吃過多的話還有可能會(huì)使你出現(xiàn)反彈或者沒有減肥效果。
在減肥這件事情上，絕大部分人都知道健康有效的減肥方法，但這些方法普遍都比較慢，而且在過程中要努力辛苦，很多人不愿意這樣做，于是會(huì)選擇更加快速有效的減肥方法，除了做減肥手術(shù)之外，目前吃減肥藥是比較流行的方法，尤其是年輕女生經(jīng)常會(huì)吃減肥藥減肥，那么這種做法靠不靠譜呢？
減肥藥品靠譜嗎？
凡是不以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為！脂肪的消耗和抑制增長是需要運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑，除非能承受給身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥是麻醉五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓腸胃感覺不到餓，然后在讓排泄。自己就可以想一想這樣長期以往身體機(jī)能會(huì)怎樣？
很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時(shí)間讓看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么講的呢？就是短時(shí)間內(nèi)讓通過排除大量體液，使有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實(shí)是失去體液造成的。真正的脂肪其實(shí)一點(diǎn)兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以后，身體自修復(fù)機(jī)能開始發(fā)揮作用，讓補(bǔ)充水分和食物。這樣就會(huì)造成段時(shí)間內(nèi)體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對(duì)身體和心臟的負(fù)荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實(shí)驗(yàn)啊。
市場(chǎng)上比較常見的三無減肥藥多來自于微商，像這類所謂的藥品或保健品，往往沒有任何許可證，也根本不符合國家對(duì)藥品和保健品的標(biāo)準(zhǔn)。它們多半通過抑制食欲、其中的瀉藥成分和利尿作用等等來達(dá)到短期內(nèi)快速瘦身的效果，而伴隨著帶來的也是心跳加速、心悸、頭暈乏力等副作用，嚴(yán)重的甚至?xí)：Φ礁闻K腎臟等器官。
對(duì)于減肥藥，人們往往有兩派觀點(diǎn)，一派觀點(diǎn)是減肥藥不靠譜，就是害人，可能有用但是副作用極大，絕對(duì)不能吃。另一派觀點(diǎn)是，減肥藥雖然有副作用，但是減肥藥絕對(duì)管用啊，減肥吃減肥藥是捷徑，不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)人就能瘦，減肥藥就是減肥最有效的手段，撒手锏。
實(shí)際上，這兩種觀點(diǎn)都不對(duì)，是兩種極端。過去大家做科普，一般會(huì)傾向于贊同第一種觀點(diǎn)，認(rèn)為減肥藥不靠譜。但是，減肥藥本身也是藥，是藥都有副作用，關(guān)鍵還是看怎么用，權(quán)衡利弊。
簡(jiǎn)單說，有些肥胖者因?yàn)榉逝?，健康水平很差，這時(shí)候常規(guī)減肥方法不奏效的話，吃減肥藥總的來說，對(duì)他的壞處比好處小。這就好像治病吃藥一樣，藥有副作用，但是總比一直病著強(qiáng)。
夏天又要到了，很多女性朋友都特別在乎自己的身材，所以就開始了，尋求各種各樣的方法來進(jìn)行減肥，但是減肥的方法，一定要盡量選擇一些科學(xué)的方法，不科學(xué)的方法，對(duì)身體有很大的危害，不僅僅不可以減肥，而且有的時(shí)候，里面還有激素，讓人越吃越胖，除了這些，減肥的藥物還有其他的什么傷害呢？
減肥藥都是有副作用，就是純天然的也一樣，吃減肥藥會(huì)傷害人體的一些機(jī)能，，引起身體內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致更多疾病的出現(xiàn)，要是真想減，就好好鍛煉，通過飲食的搭配來控制 ?減肥不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅(jiān)持的方法 少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一.?
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西. 多做做家務(wù),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會(huì)變好,這些都是我多年減肥的經(jīng)驗(yàn),已經(jīng)瘦很多了.希望你也能瘦 還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差, 減肥是一件長久的戰(zhàn)爭(zhēng),要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣! 如果你肯運(yùn)動(dòng)的話,配合跳繩,會(huì)讓你有意想不到的收獲. 以上全部是我親身經(jīng)歷并一直堅(jiān)持下來的減肥辦法. 不傷害身體,效果非常好
下面有幾個(gè)建議1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來了，到時(shí)候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：過少的攝入熱量會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)
隨著現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，減肥藥對(duì)于我們自身，可以達(dá)到很好的減肥效果，但是也一定要根據(jù)我們自身的身體素質(zhì)來講，同時(shí)在吃減肥藥的過程中，一定要對(duì)自己的飲食，也一定要引起特別關(guān)注。盡量多吃一些對(duì)瘦身有益處的食物。
肥胖是困擾很多人的一個(gè)問題，所以很多人都想要快速的減肥。雖然我們都知道運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的一種瘦身的方法，但是由于運(yùn)動(dòng)減肥是比較漫長的，而且需要很強(qiáng)的意志力，很難有人可以長期堅(jiān)持下去。所以大家都想尋找不那么辛苦的減肥方法，減肥藥就是其中的一種。但是減肥藥的副作用比較大的，了解減肥藥的服用方法很有必要，那么減肥藥應(yīng)該餐后吃嗎？
服用減肥藥時(shí)，應(yīng)注意減肥效果和不良反應(yīng)的平衡，選擇藥物治療時(shí)應(yīng)權(quán)衡利弊，避免長期用藥。
具體而言，首先要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者情況（如心血管功能、有無消化系統(tǒng)疾病、精神狀況等）決定其是否用藥或選用何種正規(guī)減肥藥，幫助其規(guī)避藥物不良反應(yīng)的傷害。
其次，對(duì)特定人員要區(qū)別對(duì)待。青少年減肥需經(jīng)嚴(yán)格篩選才能用藥，且需嚴(yán)格的監(jiān)護(hù)，以免造成營養(yǎng)缺乏影響正常的生長發(fā)育。妊娠和哺乳婦女禁用可抑制食欲的減肥藥，以防影響胎兒發(fā)育和幼兒成長。患有心臟病、高血壓或者有脂肪肝的肥胖者選擇減肥藥時(shí)要慎重。
此外還要關(guān)注藥物相互作用。因多數(shù)食欲抑制藥能引起血壓升高，可影響降壓藥效果，因此在用減肥藥的最初4～6周內(nèi)應(yīng)每周監(jiān)測(cè)血壓。在2周內(nèi)用過優(yōu)降寧、司立吉蘭、灰黃霉素、異煙肼等的患者，禁止合用食欲抑制藥，以防發(fā)生高血壓危象。
第三，要注意用藥監(jiān)測(cè)。服藥前和服藥中應(yīng)監(jiān)測(cè)體重，如果能同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖和血脂等指標(biāo)則更好。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果，幫助調(diào)整藥物劑量。何時(shí)加量或停藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
文章中介紹了減肥藥的服用方法和注意事項(xiàng)。因?yàn)闇p肥藥主要是來抑制食欲和排泄的方法達(dá)到減肥的效果，所以建議服用減肥藥最好在餐前，這樣才能起到更好的效果。當(dāng)然也要控制減肥藥的劑量，以免對(duì)腸胃造成太大的影響。減肥藥也不能吃得太多。
月經(jīng)期是女性朋友們每個(gè)月的一個(gè)特殊時(shí)期，雖然不少的女性朋友們覺得麻煩，但不可否認(rèn)的是在這個(gè)時(shí)期當(dāng)中，愛護(hù)自己身體的朋友還是會(huì)有諸多注意的地方，比如說多休息、不喝冷飲、不喝酒、不吃刺激性的東西等等，但有一部分減肥當(dāng)中的朋友們煩惱了，這個(gè)時(shí)期能不能減肥呢?能不能吃減肥藥呢?下面就這個(gè)問題來說說經(jīng)期吃減肥藥會(huì)怎么樣?
經(jīng)期最好不要吃減肥藥，經(jīng)期吃減肥藥的副作用如下：
經(jīng)期吃減肥藥副作用一：部分西醫(yī)減肥藥物含有激素成分，經(jīng)期應(yīng)用可引起內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌紊亂，荷爾蒙失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)使人容易發(fā)胖。經(jīng)期吃減肥藥物不但起不到減肥效果，反而越減越肥。
經(jīng)期吃減肥藥副作用二：減肥藥物多以控制食欲、利尿、腹瀉為主，若在經(jīng)期則不利于減肥者攝取食物和營養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致女性營養(yǎng)不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。
經(jīng)期不但不能吃減肥藥物，而且要保證營養(yǎng)充足，注意休息，避免食用冰品、冷飲、水梨、椰子、橘子、番茄、綠豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等。中國人流傳久遠(yuǎn)的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生姜煮紅糖等，都是不錯(cuò)的選擇。
在月經(jīng)期來時(shí)覺得非常想要吃東西，例如會(huì)特別的想吃某一種食物或是甜食，而根據(jù)報(bào)告指出女生生理期快來的時(shí)候，會(huì)增加食欲。 而且會(huì)想吃甜食，有報(bào)告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會(huì)多出20%到25%，這是因?yàn)榕怕哑诘缴砥谥畠?nèi)的高溫期，情緒會(huì)變的焦躁不穩(wěn)定，因此才須要攝取糖份的食品。
