黑瑪咖的功效及禁忌
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黑瑪咖作為瑪咖中的頂級(jí)品，素來有著“瑪咖之王”的美譽(yù)，它在全世界范圍內(nèi)被人追捧。黑瑪咖原產(chǎn)于南美洲秘魯，現(xiàn)在在全世界范圍內(nèi)都有種植，但是效果還是以秘魯為最佳。黑瑪咖的藥用價(jià)值很高，對(duì)人體有著很多有益的功效。下面便介紹一下黑瑪咖的功效以及禁忌。
功效:
1、抗疲
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、補(bǔ)充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。
5、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官。
6、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
禁忌:
1、在女性懷孕和兒童，應(yīng)當(dāng)慎重服用瑪卡，因?yàn)榻刂聊壳盀橹?，還沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)來證明瑪咖中是否會(huì)對(duì)胎兒有間接影響，因此，在孕婦懷孕期間，應(yīng)當(dāng)停止服用瑪卡。
2、對(duì)于甲狀腺患者來講，因?yàn)楝斂ê辛虼咸烟沁暗幕衔?，若是結(jié)合低碘飲食過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。甲狀腺腫包括吞咽困難、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃的感覺，在脖子底部可見腫脹的癥狀，也應(yīng)當(dāng)慎重服用。
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天然瑪卡是一種保健功效比較好的物質(zhì)，屬于比較名貴的營養(yǎng)品，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂泻芎玫目蛊诘淖饔?，能夠增?qiáng)身體的活力，促進(jìn)身體的新陳代謝，具有一定的健腦補(bǔ)腦的作用能夠，延緩記憶力下降，另外對(duì)于男性來說，它還有一定的促進(jìn)性能力提高的作用，對(duì)于女性來說具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
瑪咖功效
1、抗疲勞，增強(qiáng)活力。全面的營養(yǎng)素可加強(qiáng)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)來消除各種疲勞癥狀。
2、激勵(lì)腦力，補(bǔ)充體力。富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。抗疲勞，增強(qiáng)活力。全面的營養(yǎng)素可加強(qiáng)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)來消除各種疲勞癥狀3、舒緩壓力，改善抑郁癥狀。維生素和礦物質(zhì)能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抗抑郁。
4、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。全面的營養(yǎng)素、尤其蛋白質(zhì)、氨基酸等，可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病能力，改善亞健康。
5、對(duì)抗男性更年期綜合癥。豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)能調(diào)理及修復(fù)中年男性的生理機(jī)能，對(duì)抗更年期易發(fā)的各種機(jī)能衰落癥狀，回復(fù)活力。
6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。瑪咖烯、瑪咖酰胺，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，通過作用于下丘腦和腦垂體，令這兩者共同作用調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等的功能，達(dá)到25歲旺盛荷爾蒙的水平。
瑪咖的常見吃法
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經(jīng)過不停攪拌，后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。
黑瑪咖有很多人都不是很熟悉，它的外表看起來像樹根或者草根，對(duì)于外行人來說，可能看到黑瑪咖也不知道它是寶貝。實(shí)際上，黑瑪咖的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中最重要的就是氨基酸，對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)有神奇的功效，能夠增強(qiáng)免疫力、延緩衰老，還能改善失眠多夢(mèng)等癥狀。
一、瑪咖
瑪咖主要有白色、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。黑瑪卡是瑪卡中營養(yǎng)最好，也是最少見的野生品種，黑瑪卡是瑪卡中的極品，只能在4500公尺以上高原條件苛刻的土地繁殖，符合標(biāo)準(zhǔn)的土地不到50公頃，在所有瑪卡的采收量中黑瑪卡只占5%。而無嫁接,無轉(zhuǎn)基因,來自原產(chǎn)地云南麗江的軒慶的黑瑪卡則更加的稀少珍貴，僅占所有瑪卡采收量的0.8%，因此黑瑪卡被業(yè)界譽(yù)為瑪卡中的“黑鉆石”。
二、黑瑪咖的吃法
黑瑪咖的生藥洗去灰塵，放在高檔保溫杯用鮮開水浸泡，一個(gè)小時(shí)后取出泡軟的黑瑪咖在菜板上剁碎放保溫杯中繼續(xù)泡，一般10-15克泡水喝一天，藥渣可以吃，注意一天不能超過25克。
三、黑瑪咖的功效
抗疲勞：瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對(duì)抗疲勞；
增加精子質(zhì)量：天然草本植物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力；
補(bǔ)充體力：因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑;
改善陽痿早泄：豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽痿早泄癥狀；
提高睡眠：現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等；
抗更年期：瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀；
活躍生育：促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力；
增強(qiáng)記憶：使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人的頭腦清醒，思路更清晰。
瑪咖其實(shí)含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，里有豐富的鋅、鈣、鐵，以及碳水化合物這些營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)幫助我們調(diào)理身體都可以達(dá)到很好的效果，而且其中的其中的瑪咖酰氨，以及瑪咖烯這些物質(zhì)，能夠更好的幫助我們平衡荷爾蒙分泌，對(duì)于提高性能力等也有一定的功效和作用。
瑪咖營養(yǎng)
意大利科學(xué)家Dini A在1994年首次系統(tǒng)地得出了瑪咖干根中的化學(xué)組成成份：蛋白質(zhì)含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪咖品種的蛋白質(zhì)含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類物質(zhì)等。
瑪咖的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾后用水或牛奶煮熟食用，當(dāng)?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用?，斂Ц缓邌挝粻I養(yǎng)素，對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用，食用過的人會(huì)有體力充沛、精神旺盛不會(huì)疲勞的感覺。
針對(duì)瑪咖的營養(yǎng)及食用價(jià)值一直爭論不休。商家宣稱瑪咖可以增強(qiáng)男女性功能，治療不孕不育，還有補(bǔ)血等一大堆神奇的保健效果。然而針對(duì)瑪咖的多項(xiàng)科學(xué)研究尚未得出“壯陽”的確切結(jié)論，其他“保健功能”更是子虛烏有。為此，美國藥監(jiān)部門認(rèn)定一些瑪咖商家有“非法宣傳”的行為。在秘魯瑪咖只是人民日常用來喂牲口和做菜的普通食品而已，并非宣傳的那么神奇。
以上詳細(xì)分析介紹了瑪咖的功效以及它的吃法。其實(shí)通過這些介紹我們可以知道。如果能夠正確地使用瑪咖。對(duì)于健康以及疾病的預(yù)防是可以達(dá)到很好的效果的，而且瑪咖的食用方法也有很多種，可以泡水喝，也能夠在烹煮一些食物的時(shí)候放入其中，也可以研磨成粉。
瑪咖是一種，產(chǎn)于南美洲一個(gè)山脈上面的，一種十字花科草本植物。其按照色澤來分類，可以分為兩種，一種為黑瑪咖。一種為皇馬咖，還有一種為紫瑪咖?，斂Ь哂泻芏喙π?，其含有一種獨(dú)特的成分可以促進(jìn)人體荷爾蒙的產(chǎn)生。因此其可以增加精子質(zhì)量，降低早泄陽痿的發(fā)病率。
既然瑪咖，對(duì)人們的身體有這么多的好處，那么我們應(yīng)該怎么來使用，以及怎樣來提高瑪咖的作用呢?，斂?duì)于人體的好處很多，不但可以改善陽痿現(xiàn)象，還可以增強(qiáng)人們的性功能。
提高生育能力瑪咖(MACA)所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達(dá)到正常水平，對(duì)改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)瑪咖(MACA)中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。
隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會(huì)亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
抗氧化、降血脂、防止動(dòng)脈硬化美國AIbany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時(shí)間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯與對(duì)照組對(duì)比，有顯著下降(p0.005)，這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅?、亞油酸和亞麻酸含量較高(分別達(dá)到18.5%和8.87%)。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
現(xiàn)在您應(yīng)該知道了瑪咖的作用了吧。瑪咖是人體荷爾蒙產(chǎn)生的一種刺激因子，因此瑪咖可以作為一種男性的壯陽藥來使用。另外，瑪咖還具有延緩更年期，提高睡眠，增強(qiáng)記憶力，活躍人體血液的功效。因此，可以說瑪咖不僅對(duì)男性同胞有好的作用。對(duì)女性來說，瑪咖也有著很好地用處。
瑪咖粉其實(shí)就是用瑪咖曬干之后研磨成粉的一種保健藥物，如果能夠在生活當(dāng)中正確的食用瑪咖粉的話，就可以更好的發(fā)揮它的保健價(jià)值，可以幫助我們提高性能力緩解男性存在的一些性功能障礙問題，而且還可以有效的提高身體的免疫能力，對(duì)抗更多的疾病影響危害。
1.瑪咖粉沖服：根據(jù)營養(yǎng)專家的建議，瑪咖粉適合用開水沖著服用效果最佳，但是瑪咖粉有一股辛辣味，還有一股沖鼻味道，一般人很難受的了。
2.瑪咖粉與飯同食：瑪咖粉也可以放入飯內(nèi)，與飯同食，這是不錯(cuò)的方法，瑪咖是一種純天然植物，可以當(dāng)做蔬菜一樣來吃，所以與飯同食是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3.瑪咖粉蜂蜜飲：開水沖瑪咖粉并加蜂蜜，可以有效的沖淡瑪咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以瑪咖之窗建議大家可以采用這種方法，這種方法可行度比較高，可以長期采用。
4.瑪咖粉制成糕點(diǎn)：將瑪咖粉做成糕點(diǎn)食用，瑪咖粉做成糕點(diǎn)食用是非常好的方法。
5.瑪咖粉煲湯：瑪咖粉煲湯雖然可以將瑪咖有效成分融入湯內(nèi)，人體吸收率也不錯(cuò)，但是高溫烹制會(huì)破壞瑪咖粉中的營養(yǎng)成分。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在停火前30分鐘加入10克瑪咖片/2000ml湯，飲用50ml/天，效果還不錯(cuò)。
副作用：，以下幾個(gè)人群不能食用瑪咖：
嬰幼兒：嬰幼兒，按照嚴(yán)格分類，應(yīng)該是1-3歲的幼兒?，斂щm然是一種超級(jí)食物，可以快速補(bǔ)充人的精力，但是瑪咖的另一個(gè)作用，提高人的性欲和性能力，這個(gè)不適合嬰幼兒吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
通過以上內(nèi)容的分析介紹，那么對(duì)瑪咖粉應(yīng)用以及達(dá)到的保健效果，大家現(xiàn)在已經(jīng)有了更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)了，平時(shí)的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)身體有這些癥狀的時(shí)候，我們也可以利用瑪咖等進(jìn)行治療和解決，但是注意嬰幼兒是不建議食用瑪咖粉的。
瑪咖便可以有效地幫助我們，提高身體的抗疲勞能力，對(duì)抗抑郁等不良情緒，而且還可以幫助我們平衡身體荷爾蒙分泌，調(diào)理睪丸以及卵巢功能，對(duì)男性而言可以說是,具有很好的增強(qiáng)性能力的一種保健藥物，而且相對(duì)來說它的純度高，吸收率也好，可以避免副作用發(fā)生。
瑪咖中所含瑪咖烯、瑪咖酰胺可以作用于人的腦下垂體促進(jìn)性荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌激素、孕激素，達(dá)到正常水平，從而改善性功能障礙以及更年期綜合征，起到提高性功能、性快感的作用。同時(shí)，其他微量元素也在作用于身體，瑪咖中的生物堿成分能作用于人的腦垂體，可以起到抗疲勞、抗抑郁、促進(jìn)排卵等。瑪咖中所含有的氨基酸礦物質(zhì)微量元素可以起到營養(yǎng)性腺及人體各器官如：睪丸、卵巢、性腺器官，增強(qiáng)體質(zhì)調(diào)節(jié)血壓、提高免疫力、加強(qiáng)心臟的功能。 ? ?
簡言之，瑪咖主要原理是通過調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)重新充盈旺盛，從而激發(fā)性欲，增強(qiáng)性能力。萬艾可類藥物是血管擴(kuò)張劑和性激素，直接刺激男性的腺體或是性器官。這類藥物往往有成癮性，特別是激素類產(chǎn)品，短期的副作用不易發(fā)現(xiàn)，但長期使用會(huì)抑制人體自身性激素的分泌，后果非常的嚴(yán)重?，斂ё鳛榧兲烊坏闹参镏苿ㄟ^國家興奮劑及運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)測(cè)試研究中心檢測(cè)，不含任何興奮劑或任何對(duì)人體有害的成分，可以放心服用，而不用擔(dān)心出現(xiàn)什么副作用。
瑪咖片食用方法有很多種，可以直接泡水喝，也能夠?qū)⑵溲心コ煞郏谥谱鞲恻c(diǎn)時(shí)放入其中，同時(shí)再燉煮一些美味食物的時(shí)候放入瑪咖片
，
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了解了瑪咖片的功效以及它的使用方法，那么就希望在生活當(dāng)中食用瑪咖片的時(shí)候大家都能夠注意正確的方法，這樣也更有助于幫助發(fā)揮它的功效以及作用，還可以輔助的治療一些疾病，從而更好地為我們的身體健康護(hù)航。
黑瑪咖是少見的營養(yǎng)補(bǔ)品，因?yàn)閮r(jià)格名貴，所以很少有人能夠買到正宗的，黑瑪咖之所以被大家追捧，是因?yàn)楹诂斂е懈缓胸S富的元素，不僅對(duì)調(diào)節(jié)男女身體的體質(zhì)，改善睡眠，抗除疲勞，提高免疫功能，有著很豐富的功效，同時(shí)也可以改善生活方面的問題，有益于調(diào)節(jié)腎臟，提高氣血恢復(fù)。
黑瑪卡，也稱黑瑪咖、黑金根。
主要出產(chǎn)于南美洲秘魯安第斯山脈（國產(chǎn)云南麗江也有種植，但沒有秘魯?shù)钠焚|(zhì)效果好），是一種十字花科植物，別名為甜菜根或秘魯人參，為十字花科(Cruciferae)獨(dú)荇菜屬。多生在人跡罕見、寸草不生的貧瘠高原，很難被人發(fā)現(xiàn)。其中含有4種生物堿、芥子油苷、多種維生素如蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)和多種天然植物活性成分。
黑瑪卡的功效
黑瑪卡是瑪卡中營養(yǎng)最好，也是最少見的野生品種。瑪卡主要有白色、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。被譽(yù)為“瑪卡之中的黑鉆石”，"瑪卡之王“。有提高生育的功效，傳說是納西族女子陪嫁時(shí)的必備品，納西族人為它取名為“納涵珂”，意為”納西之根“，翻譯成中文就是”黑金根“。中醫(yī)有云：苦入腎，辛入肺，甘入脾，黑瑪卡的口感，就是生吃的時(shí)候感覺辣中有田還有苦味。這表明黑瑪卡有著補(bǔ)腎益精，健脾益氣的作用，對(duì)于因?yàn)槟I虛精冷引起的不孕有一定的功效。
第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優(yōu)質(zhì)的男性產(chǎn)品享受，將瑪卡這種植物的營養(yǎng)，淋漓盡致的發(fā)揮出來，更好地服務(wù)大眾的生活需求。如今的它憑借著改善睡眠，抵抗疲勞，逐步提高免疫力，為大眾生活提供了更多的享受。
第二，有些朋友有性功能障礙的情況，可以看看這點(diǎn)，對(duì)你非常有幫助。性功能障礙的情況都會(huì)有改善或提高，還可以提高活力，本來這黑瑪卡中就有特殊的生物活性物質(zhì)。
第三，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，然后平衡荷爾蒙，它是多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，可以調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等功能，從而令荷爾蒙達(dá)到平衡。
第四，剛才已經(jīng)說了黑瑪卡的治療效果，它能補(bǔ)腎、還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、性功能障礙等功效，純植物就不用說了，就是一種藥用植物，所以才如此的天然。
黑瑪卡的作用：
1、抗疲勞
黑瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質(zhì)量
天然草本植物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時(shí)間，龜頭變大更飽滿。
瑪咖片的功效以及作用，可體現(xiàn)在很多的方面，對(duì)于男性朋友而言，它具有很好的抗疲勞，補(bǔ)充精力增強(qiáng)精子質(zhì)量提高生育能力的效果，而且還可以有效的改善前列腺炎癥，女性朋友來講，可以緩解更年期綜合癥，抗氧化修復(fù)肌膚，同時(shí)也具有很好的降血壓、降血脂、防止動(dòng)脈硬化的效果。
瑪咖對(duì)于男性功效有：抗疲勞、補(bǔ)充精力、增加精子質(zhì)量、提高生育能力、改善前列腺帶來的癥狀、壯陽補(bǔ)腎、平衡男性荷爾蒙分泌、改善陽痿早泄癥狀。
瑪咖對(duì)于女性功效有：改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善亞健康狀態(tài)、增加免疫力、緩解精神壓力、緩解女性更年期綜合癥、抗氧化、抗貧血、修復(fù)生理機(jī)能。
瑪咖對(duì)于老年人：營養(yǎng)均衡、增加精力、增加抵抗力、改善睡眠提高記憶力、防止動(dòng)脈硬化、降血脂。
瑪咖含有其它植物沒有的植物生物活性成分瑪咖烯和瑪咖烯胺，可以刺激人體內(nèi)荷爾蒙分泌平衡，達(dá)到修復(fù)生理機(jī)能的效果，讓人的生理恢復(fù)這個(gè)功能讓瑪咖成為全球十大保健品之一，享譽(yù)風(fēng)靡世界。
瑪咖需要正確認(rèn)識(shí)，目前很多商家把瑪咖吹噓為男性保健品讓男性增加性能力那方面的功能太過片面，那只是為了抓住一部分性急消費(fèi)者心理做的迎合營銷，促使他們購買。
瑪咖其實(shí)是一種無毒無副作用的養(yǎng)生保健食品，吃法有幾種：瑪咖燉品、瑪咖泡酒、瑪咖泡茶、目前效果最好的吃法是瑪咖制成的精片，瑪咖養(yǎng)身保健也需要一個(gè)過程，一般吃20天左右才會(huì)體現(xiàn)出效果，長期堅(jiān)持服用更理想。
如果市面上的瑪咖吃個(gè)幾天效果很明顯那是添加有激素的，吃多了會(huì)損壞身體健康，真正的瑪咖是純植物提取物任何添加劑的，純天然食補(bǔ)，無毒副作用。但有些體質(zhì)虛的人瑪咖吃多了會(huì)上火，瑪咖一天的食用建議不要超過25g，上火了降低食用量和吃些降火的藥片和降火的茶。
讓我們可以知道，其實(shí)瑪咖無論是對(duì)男性還是對(duì)女性而言，如果能夠做到科學(xué)的使用，都可以很好地發(fā)揮它的保健功效，同時(shí)還可以有效地改善疲勞緩解亞健康狀態(tài)，尤其是適用于用于那些工作生活壓力比較大的人群。
瑪咖是一種十字花科植物。，是非常純天然的食品，生長在非常高的地方?，斂У母渴菈K狀的，長的非常像個(gè)小小的蘿卜看起來很可愛?，斂У母款伾梢苑譃楹谏?，紅色還有紫色。黑色的瑪卡被人們成為強(qiáng)壯還有精神的代表者。被認(rèn)為是強(qiáng)壯與精力的代表，吃起來似苦似甜?，斂Ш泻芏噔}還有鐵，各種維生素。還有治療女性朋友內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。所以被很多人稱為治療身體內(nèi)部功能的上等藥材。但是對(duì)于瑪咖的說法有很多種，所以很多人不知道瑪咖到底對(duì)身體是好是壞。
意大利科學(xué)家Dini A在1994年首次系統(tǒng)地得出了瑪卡干根中的化學(xué)組成成份：蛋白質(zhì)含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質(zhì)含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸。亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類物質(zhì)等。1999年，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡酰胺（macamides）和瑪卡?。╩acaenes），并確定這兩種物質(zhì)對(duì)平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。在瑪卡產(chǎn)品的針對(duì)性研究中，又發(fā)現(xiàn)了幾種特殊的瑪卡生物堿，隨著研究的深入，瑪卡中還會(huì)有更多的具有活性的新物質(zhì)被分離和鑒定
針對(duì)瑪卡的營養(yǎng)及食用價(jià)值一直爭論不休。商家宣稱瑪卡可以增強(qiáng)男女性功能，治療不孕不育，還有補(bǔ)血等一大堆神奇的保健效果。然而針對(duì)瑪卡的多項(xiàng)科學(xué)研究尚未得出“壯陽”的確切結(jié)論，其他“保健功能”更是子虛烏有。為此，美國藥監(jiān)部門認(rèn)定一些瑪卡商家有“非法宣傳”的行為。在秘魯瑪卡只是人民日常用來喂牲口和做菜的普通食品而已，并非宣傳的那么神奇。
以上的內(nèi)容表達(dá)了瑪咖的作用還有營養(yǎng)成分，可以幫助我們調(diào)節(jié)身體，月經(jīng)不調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)。還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。但是也不可盲目的去服用。最好有不舒服看醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的建議和診斷來服用瑪咖。還有說瑪咖可以拿來做菜吃非常棒。所以我們平常可以用來做飯炒菜吃，對(duì)身體還是很好的保健品。希望上面的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。
瑪咖所含微量元素非常豐富，經(jīng)過研究能夠提高人體的免疫力，在消除疲勞方面效果也相當(dāng)顯著。我們平時(shí)接觸到的瑪咖都是成品，一般分為瑪咖片和瑪咖精片兩種，如果不了解情況的話，在選擇的時(shí)候就會(huì)覺得很困難。那么，瑪咖片和瑪咖精片區(qū)別是什么?下面咱們就來看看吧。
瑪咖片
瑪咖片是一款增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞的保健食品，本品不能替代藥品。主要原料是瑪咖、淀粉。
適宜人群：免疫力低下者、易疲勞者
不適宜人群：幼兒、少年兒童、孕婦、哺乳期婦女
瑪咖精片
采用瑪咖為原料精制而成，原料為含量超過95%的純瑪咖粉精制而成，有抗疲勞，增強(qiáng)體力的功效。主要種類有黑瑪卡(也叫黑金根),藍(lán)瑪咖,紫瑪咖,紅瑪咖。
瑪咖精片主要功能
對(duì)于男性
1、抗疲勞，增強(qiáng)體力，提升男性活力
2、徹底改善陽痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量
3、促進(jìn)雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平
4、延長性生活的時(shí)間、次數(shù)、頻率，增強(qiáng)性能力
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動(dòng)質(zhì)量，提升生育力、促進(jìn)受孕作用
6、“天然植物偉哥”安全無依賴
對(duì)于女性
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
對(duì)抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
增強(qiáng)免疫功能
抗疲勞，抗貧血——瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪咖精片的適應(yīng)人群
1、欲消除疲勞，延長性生活時(shí)間、次數(shù)、頻率，增強(qiáng)性能力的男士。
2、功能性和器質(zhì)性陽痿的性功能障礙的男士。
3、欲改善提升生育力的男士。
4、由于經(jīng)常性手淫和精神壓力原因或年齡增大所導(dǎo)致的早泄男士。
5、前列腺反復(fù)發(fā)作，尿頻、尿急、尿不禁等尿困難的男士。
6、老年人因年齡導(dǎo)致的機(jī)能衰老而無法進(jìn)行正常性生活的老年男士。
7、試用用于亞健康人群。
食用瑪咖精片效果表現(xiàn)
A：10 — 20 天：身體困乏與精力不濟(jì)的現(xiàn)象有明顯改善，睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)，不易疲勞。
B：30 — 40 天：氣色變好，記憶力好轉(zhuǎn)，明顯改善反應(yīng)遲鈍與注意力不易集中的現(xiàn)象;腰酸背痛好
轉(zhuǎn)，性生活質(zhì)量有明顯提高。
C：40 — 60 天：皮膚恢復(fù)光澤，精力更加充沛，心態(tài)積極，消除睡眠障礙，身體的抗病能力明顯增強(qiáng)，
性生活質(zhì)量更高，不再有性生活后的疲乏感。
D：60 —120 天：鞏固第二周期的效果，全面調(diào)理身心。因疲勞引起的生理機(jī)能退化與
情緒不穩(wěn)的情況得到根本的改變，身體各項(xiàng)生理指標(biāo)呈25 歲般的年輕健康狀態(tài)。
服用方法：每日3次，每次2-4片，用水送服。
注意：未成年人士及孕婦嚴(yán)禁服用此產(chǎn)品，同時(shí)請(qǐng)勿超過原廠建議每日使用量。
瑪咖的好處在于：促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作、提高體內(nèi)性腺功能、促進(jìn)消化、從根本上改善大腦及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能。此外，還可以提高持久力，促進(jìn)睪丸激素的分泌，增強(qiáng)勃起組織的反應(yīng)性，提高精子及精液含量。
瑪咖是一種生長在山脈的十字花科植物，是印加人的主要食物來源，營養(yǎng)豐富，富含多種人體必需成分，有著提高生育能力和緩解疲勞的神奇功效。后被我國云南引種到麗江，瑪咖逐漸進(jìn)入到國內(nèi)市場(chǎng)，有南美人參的美譽(yù)。那么瑪咖含片到底有哪些突出作用呢？且聽小編為您介紹。
瑪咖營養(yǎng)豐富，富含55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，有很多都是人體所必需的。
瑪咖對(duì)于男性功效有：抗疲勞、補(bǔ)充精力、增加精子質(zhì)量、提高生育能力、改善前列腺帶來的癥狀、壯陽補(bǔ)腎、平衡男性荷爾蒙分泌、改善陽痿早泄癥狀。
瑪咖對(duì)于女性功效有：改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善亞健康狀態(tài)、增加免疫力、緩解精神壓力、緩解女性更年期綜合癥、抗氧化、抗貧血、修復(fù)生理機(jī)能。
瑪咖對(duì)于老年人：營養(yǎng)均衡、增加精力、增加抵抗力、改善睡眠提高記憶力、防止動(dòng)脈硬化、降血脂。
瑪咖含有其它植物沒有的植物生物活性成分瑪咖烯和瑪咖烯胺，可以刺激人體內(nèi)荷爾蒙分泌平衡，達(dá)到修復(fù)生理機(jī)能的效果，讓人的生理恢復(fù)。這個(gè)功能讓瑪咖成為全球十大保健品之一，享譽(yù)風(fēng)靡世界。
想必大家都知道瑪咖是什么了，功效也都大致了解了，近幾年瑪咖得到流行，其功效也受到很多人的青睞?，斂щm然在一定程度上能起到調(diào)節(jié)身體的作用，但是也有一些副作用。為了您的身體健康，還請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師建議指導(dǎo)下服用。
