撥罐減肥原理是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“撥罐減肥原理是什么？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
當(dāng)身體非常肥胖的時(shí)候，首先影響到的就是自己的顏值，其次影響到的就是個(gè)人的形象，可能穿任何衣服都會(huì)非常難看。對(duì)于愛美的女性以及經(jīng)常耍帥的男性來說，肯定不希望自己是這樣的身材，所以減肥勢(shì)在必行。那么，如果采用中醫(yī)拔罐方法來給自己減肥，其原理是什么呢?
用拔罐方法來減肥的原理是：通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!
通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一：通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三：在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國(guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長(zhǎng)期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。
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一、撥罐撥什么穴位補(bǔ)腎
腎虛是很多男性的苦惱,也是男性朋友最害怕的一種疾病,腎乃先天之本,那么如何才能擁有旺盛的腎氣呢?中醫(yī)介紹,拔罐就可以讓你的腎氣充足旺盛,下面就為大家介紹男性補(bǔ)腎的拔罐療法。
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位,位于人體最下部足掌心處,體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此,不易排出,日積月累,阻塞經(jīng)氣,或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位,造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣,疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛,人體精力充沛,則齒固發(fā)黑,耳聰目明,延緩衰老。
腎是主管生長(zhǎng)發(fā)育和生殖的重要臟器,腎精充足就能發(fā)育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,頭發(fā)烏亮,性功能強(qiáng)盛。涌泉穴是腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位,與人的生命息息相關(guān),經(jīng)常按摩它能夠補(bǔ)腎、名目、頤養(yǎng)五臟六腑。我們每個(gè)人都有多個(gè)“長(zhǎng)壽穴”,“涌泉穴”就是其中之一。若常“侍候”這個(gè)穴位,便可以身體健康,延年益壽。
涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一處,屈趾時(shí)凹陷處便是,為全身俞穴的最下部,乃是腎經(jīng)的首穴。中醫(yī)認(rèn)為:腎是主管生長(zhǎng)發(fā)育和生殖的重要臟器,腎精充足就能發(fā)育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,頭發(fā)烏亮,性功能強(qiáng)盛。反之,若腎虛精少,則記憶減退,腰膝酸軟,行走艱難,性能力低下,未老先衰。因此,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位,能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣,引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降,具有補(bǔ)腎、舒肝、明目、頤養(yǎng)五臟六腑的作用?？梢苑乐卫夏晷缘南?、腰腿酸軟無力、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結(jié)等50余種疾病。
涌泉穴與人體生命息息相關(guān)。涌泉,顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進(jìn)行生命活動(dòng)的重要物質(zhì),水有澆灌、滋潤(rùn)之能。據(jù)現(xiàn)代人體科學(xué)研究表明,人體穴位的分布結(jié)構(gòu)獨(dú)特,功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴,與足底涌泉穴形成了一條直線,二穴是“井”和“水”上下呼應(yīng),從“井”上可俯視到“泉水”。有水則能生氣,涌泉如山環(huán)水抱中的水抱之源,給人體形成了一個(gè)強(qiáng)大的氣場(chǎng),維護(hù)著人體的生命活動(dòng)。
二、強(qiáng)腎健身操有哪些
1、端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側(cè)舉,手指伸向上,與兩耳平。然后,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動(dòng)為度,隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍。做動(dòng)作前,全身宜放松。雙手上舉時(shí)吸氣,復(fù)原時(shí)呼氣,且力不宜過大、過猛。這種動(dòng)作可活動(dòng)筋骨、暢達(dá)經(jīng)脈,同時(shí)使氣歸于丹田,對(duì)年老、體弱、氣短者有緩解作用。
2、端坐,左臂屈肘放兩腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動(dòng)作3至5遍。做拋物動(dòng)作時(shí),手向上空拋,動(dòng)作可略快,手上拋時(shí)吸氣,復(fù)原時(shí)呼氣。此動(dòng)作的作用與第一動(dòng)作相同。
3、端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體3至5次。然后,兩腳向前擺動(dòng)10余次,可根據(jù)個(gè)人體力,酌情增減。做動(dòng)作時(shí)全身放松,動(dòng)作要自然、緩和,轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí),軀干要保持正直,不宜俯仰。此動(dòng)作可活動(dòng)腰膝,益腎強(qiáng)腰,常練此動(dòng)作,腰、膝得以鍛煉,對(duì)腎有益。
4、端坐,松開腰帶,寬衣,將雙手搓熱,置于腰間,上下搓磨,直至腰部感覺發(fā)熱為止。此法可溫腎健腰,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴,搓后感覺全身發(fā)熱,具有溫腎強(qiáng)腰、舒筋活血等作用。
5、雙腳并攏,兩手交叉上舉過頭,然后,彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,默念“吹”但不發(fā)出聲音。如此,可連續(xù)做10余遍。常練能有補(bǔ)腎、固精、壯腰膝、通經(jīng)絡(luò)的作用。
三、中醫(yī)補(bǔ)腎的幾個(gè)方法大全
補(bǔ)腎是大家最關(guān)注的話題,如何補(bǔ)腎才是關(guān)鍵,據(jù)了解,不外傳補(bǔ)腎8個(gè)秘方,下面詳細(xì)為您介紹。
1、吞津養(yǎng)腎口腔中的唾液
分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn),口里一有唾液就把它吐出來,不到一天時(shí)間,就會(huì)感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。
2、護(hù)好自己的雙腳足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法
這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。另外,足底有許多穴位,如涌泉穴?！澳I出于涌泉,涌泉者足心也?！泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
3、大便要暢通大便不暢
宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會(huì)傷及腎臟,導(dǎo)致腰酸疲憊,惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養(yǎng)腎的方法。大便難解時(shí),可用雙手手背貼住雙腎區(qū),用力按揉,可激發(fā)腎氣,加速排便;行走時(shí),用雙手背按揉腎區(qū),可緩解腰酸癥狀。
4、飲水養(yǎng)腎水是生命之源
水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
5、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度,就會(huì)刺激神經(jīng),產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會(huì)成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時(shí)就要及時(shí)排出,也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。
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? 拔火罐養(yǎng)生已經(jīng)是現(xiàn)今社會(huì)一種流行趨勢(shì)，也越來越受到大家的歡迎。經(jīng)常拔火罐不僅有一定的減肥效果，對(duì)于身體血液的循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)以及頸椎病的治療都是很有幫助的。特別針對(duì)長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)一族非常的好。雖然有關(guān)拔罐的益處大家都知道不少，然而對(duì)中醫(yī)拔罐原理是什么卻并了解，針對(duì)這一問題我們一起了解下吧。
? 拔罐療法（俗稱火罐）是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血現(xiàn)象，而達(dá)到防病治病，強(qiáng)壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。是一種古老的民間醫(yī)術(shù)，兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。
? 拔罐法又名“火罐氣”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時(shí)用它來吸血排膿，后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國(guó)以后，由于不斷改進(jìn)方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
? “拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。
? ?由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時(shí)施行。
? ?以上文章的全部?jī)?nèi)容就是我為大家介紹中醫(yī)拔罐原理了。拔火罐雖然對(duì)我們的健康有益，但是也不是針對(duì)任何人都適合的，而且其穴位也是有講究的，最好在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行拔罐。另外建議大家健康養(yǎng)生，需要從日常良好的生活習(xí)慣做起奧。
肚子上拔罐是可以去除腹部器官的濕氣，還可以刺激人體肚子的神經(jīng)以及熱量的燃燒，從而促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，是可以起到一定的減肥效果的，主要是拔罐促進(jìn)可以人體的新陳代謝，從體內(nèi)的脂肪消耗掉，但是減肥效果不是很明顯的，需要大家在平時(shí)控制自己的飲食問題以及運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。
腹部拔罐可以起到減肥作用的，腹部拔罐可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快脂肪燃燒從而起到減肥的作用。
它的減肥原理是通過肚子拔罐，能夠刺激人體肚子的自律神經(jīng)，活躍它的主要功能，能夠有效促進(jìn)熱量的燃燒;另外給肚子拔火罐的時(shí)候，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體更順利地排便，在加快新陳代謝的同時(shí)，也能夠幫助肚子脂肪燃燒速度加快，因此拔火罐確實(shí)能起到減肥的功效。
給肚子進(jìn)行拔火罐操作，肚子上的皮膚在巨大的拔力之下，汗毛孔會(huì)迅速?gòu)堥_，人體的汗腺和皮脂腺因?yàn)槭艿酱碳?，因此?huì)不斷往外排出毒素以及廢物，因此拔火罐能夠排毒減肥，效果也是非常好的。肚子上拔火罐能減肥嗎?拔火罐可以幫助肚子燃脂減肥。與此同時(shí)，拔火罐還能夠改善人的食欲，對(duì)于治療食欲不振效果是非常好的;它的原理是拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率，對(duì)于減肥效果是非常好的。
對(duì)于肚子上拔火罐能減肥嗎這個(gè)問題，其實(shí)拔罐減肥效果也是非常不錯(cuò)的。但是在給肚子拔罐減肥的時(shí)候，一定要保證在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行，因?yàn)檫@樣才能幫助快速分解肚子脂肪，使得肚子減肥的效果更好。假如在酒足飯后后進(jìn)行拔罐減肥，脂肪燃燒的效果會(huì)大大減弱，減肥的功效也不會(huì)那么顯著，因此想要減肚子的人在拔罐前一定不要吃飽了，最好能多喝點(diǎn)白開水。
腹部拔罐減肥拔哪里
中脘穴：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪，利水消腫。該穴位于上腹部，當(dāng)前正中線上，臍中上4寸。
大橫穴：通腹祛脂，調(diào)理脾胃。該穴位于腹中部，平肚臍，前正中線旁開4寸。
關(guān)元穴：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。該穴位于下腹部，當(dāng)前正中線上，臍中下3寸。
拔罐減肥的操作方法
留罐法：拔罐后將罐在相關(guān)穴位留置5-10分鐘左右，這是拔罐減肥方法中最為常用的方法，罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間，肌膚比較薄的地方，留罐時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免起泡損傷皮膚。
閃罐法：將罐拔上后立即取下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為度，這是腹部減肥常采用的方法。
走罐法：選用口徑較大的玻璃罐，罐口平滑較厚實(shí)，先在罐口涂一些潤(rùn)滑脂或在走罐所經(jīng)皮膚上涂以潤(rùn)滑脂，將罐吸拔好后，用手握住罐底，稍傾斜，慢慢向前推動(dòng)，在皮膚表面上下左右或循經(jīng)，來回推拉移動(dòng)數(shù)次，至皮膚潮紅為度
拔罐屬于我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，有著悠久的歷史，具有治療疾病，調(diào)理身體的作用，在拔罐的時(shí)候，如果方法運(yùn)用不當(dāng)，容易導(dǎo)致拔罐部位出現(xiàn)水泡的情況，引起這種情況的原因有很多，比如說拔罐的部位不適合進(jìn)行這樣的操作，另外皮膚比較嬌嫩，還有就是火罐溫度過高，出現(xiàn)燙傷等等。
1、分清體質(zhì)。
按體質(zhì)拔罐進(jìn)行補(bǔ)瀉，否則會(huì)適得其反。注意身體狀況。有心臟病，嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經(jīng)期，還有過飽、過渴、過饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。
2、有些部位不宜拔。
肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
3、拔罐后不可立即洗澡。
拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。
4、拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖
避免有風(fēng)直吹，防止受涼。根據(jù)病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐。
5、根據(jù)年齡、體質(zhì)、病情定留罐時(shí)間
一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起皰。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)，拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長(zhǎng)、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，吸附力稍大。
拔竹罐減肥的原理
1、拔竹罐減肥的原理之一是疏通經(jīng)絡(luò)
現(xiàn)在拔竹罐也成為了一種減肥的方法,因?yàn)閷?duì)于疏通經(jīng)絡(luò),有很好的效果,所以下面就為大家具體介紹,這種經(jīng)絡(luò)拔竹罐效果。肥胖之本是過食肥甘厚味傷脾,脾不制水。吃鹽過多,氯化鈉中鈉會(huì)將水帶入脂肪細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存起來,細(xì)胞體積變大。鈉進(jìn)入細(xì)胞會(huì)使細(xì)胞丟失鉀,鉀和鈉的細(xì)胞內(nèi)外交換才產(chǎn)生肌電,鉀不足時(shí)人肌肉無力而懶于運(yùn)動(dòng),惡性循環(huán)而加重肥胖。飲食控制加適量運(yùn)動(dòng)才能減肥。說起疏通經(jīng)絡(luò),是否跟武俠小說似的,醫(yī)生經(jīng)過經(jīng)絡(luò)辨證,進(jìn)行診斷,然后經(jīng)過走經(jīng)行絡(luò)的手法推拿,進(jìn)而通調(diào)任督二脈和十二經(jīng)的推拿方法。
2、拔竹罐減肥的原理之一是排除毒素
對(duì)于拔竹罐很多人都比較熟悉吧,因?yàn)橛行┤藭?huì)利用拔竹罐幫助自己排出身體的一些毒素和濕氣而有些人認(rèn)為拔竹罐對(duì)緩解身體疲勞也有很好的效果。拔竹罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。 拔竹罐排毒的方法是非常不錯(cuò)的。只要能使用正確的拔竹罐方法,就能非常有效的讓身體里的毒素排出體外。排出毒素后不光能讓身體保持健康,對(duì)于治療一些疾病也是很有幫助的。拔竹罐排毒需要注意的就是,拔罐的技術(shù)一定要好,否則很容易會(huì)燒傷或者燙傷。
3、拔竹罐減肥的原理之一是促進(jìn)血液循環(huán)
通過排氣造成竹罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。竹罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
拔竹罐之后的注意事項(xiàng)
很多的中醫(yī)診所和醫(yī)院都有拔罐這項(xiàng)治療手段,因?yàn)楹?jiǎn)單易行,老百姓也會(huì)經(jīng)常采用這種方法進(jìn)行自我治療,我就曾經(jīng)看過因?yàn)閭L(fēng)頭痛。
于是自己就在頭部拔罐,因?yàn)樘鞖怅幚?背部疼痛就讓別人幫忙在背部拔罐,因?yàn)椴僮骱芎?jiǎn)單,只要是瓷器的小罐,都可以做拔罐的工具,再準(zhǔn)備一盒火柴,點(diǎn)著了扔進(jìn)罐里,然后迅速的扣到需要拔罐的部位,局部的皮膚因?yàn)閮?nèi)外壓力,迅速的吸住小罐,這樣就完成了。飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。剛剛吃飽,不適宜拔罐,最好在吃飯1小時(shí)以后進(jìn)行較好,如果是早晨空腹也不適宜做拔罐。拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐。一般拔罐以后,局部的皮膚會(huì)變色,形成紫色瘢痕,不過,紫色的瘢痕不需要治療,自己就可以消退,在沒消退之前不要再進(jìn)行拔罐,一面加重?fù)p傷。女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位,不可拔罐。
拔竹罐的副作用
有些人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長(zhǎng),減肥的效果越好,誤以為拔罐最少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上,這樣拔罐治療的效果就更佳。其實(shí)并非如此,一般進(jìn)行拔罐治療的時(shí)間為:從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)最佳。
因?yàn)檫M(jìn)行拔罐治療的主要原理在負(fù)壓而非拔罐的時(shí)間,負(fù)壓越大時(shí)間就越短,如果負(fù)壓很大而拔罐時(shí)間過長(zhǎng),那樣就會(huì)導(dǎo)致拔出水皰,這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚病。在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果,就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐,這樣的做法也是不對(duì)的,反復(fù)拔罐一個(gè)部位,會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損,這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí),同一部位,不能天天拔罐,可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐,這樣還能全身減肥。很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上進(jìn)行拔罐治療,這種做法是錯(cuò)誤的,胸前也一樣不適宜拔罐,通常進(jìn)行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
針灸是一種中醫(yī)調(diào)理方法，針灸主要通過穴位來達(dá)到治療目的。肥胖是很多女性面臨的一大問題，針灸可以減肥，而針灸減肥的原理其實(shí)和其他減肥方法相似，和一些減肥的穴位有很大關(guān)系。
1.針灸減肥與磁石經(jīng)絡(luò)法、拔罐減肥法相同：
一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入； 另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。
2.由此可表明：針灸減肥的確有效，已風(fēng)靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73．3—89%左右，有關(guān)實(shí)驗(yàn)室研究為臨床治療提供了依據(jù)。
3.根據(jù)有關(guān)研究證實(shí)：針刺可以使基礎(chǔ)胃活動(dòng)水平降低及餐后胃排空延遲。單純性肥胖者的5—HT含量高于正常水平，從而導(dǎo)致消化、呼吸、心血管和內(nèi)分泌機(jī)能異常；針剌能降低其外周的5—HT水平，使生理功能恢復(fù)正常。針剌還可增強(qiáng)患者下丘腦——垂體——腎上腺皮質(zhì)和交感——腎上腺髓質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，消耗積存的脂肪。
拔罐目前來說是很重要的保健方法，而且很多的頸椎病，腰腿痛等一些小毛病通過拔罐這種方法治療效果非常好，中醫(yī)拔罐方法自古以來就是很好的，提到中醫(yī)拔罐的方法，需要考慮一些拔罐的原理的，只有深入了解一下拔罐的原理，才能夠知道拔罐是怎么一回事，下面就詳細(xì)的介紹一下。
? ?中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起機(jī)體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機(jī)升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產(chǎn)物又是致病因子，通過經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機(jī)體，逆亂氣機(jī)，滯留臟腑；淤阻經(jīng)脈，最終導(dǎo)致種種病癥。
? ?拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開并使皮膚充血，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達(dá)到防治疾病的目的。 中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營(yíng)陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不利，或血脈不榮、六腑不運(yùn)等。通過拔罐對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營(yíng)衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身祛病療疾的目的。
? 上面對(duì)于拔火罐的中醫(yī)原理進(jìn)行了全面的認(rèn)識(shí)，其實(shí)對(duì)于拔火罐來說，就是對(duì)皮膚產(chǎn)生了負(fù)壓，皮膚顏色會(huì)出現(xiàn)各種不同的變化，皮膚的不同變化代表不同的疾病情況，有的朋友對(duì)拔火罐的原理不是很清楚，通過上面的文章介紹，大家多少也有了一些了解了。
現(xiàn)在的很多女性朋友們由于生活條件要比以前好的多的，就會(huì)暴飲暴食的，出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象的，就非常的想要去減肥的，但是藥物的減肥是非常行不通的，可以使用一些生活中比較常見的一些食療的方法的，比如說荷葉灰的，那么到底荷葉灰有什么樣的減肥原理的呢？
減肥原理
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
減肥功效
荷葉灰具有很強(qiáng)的減肥效果，久用令人體瘦腰細(xì)。方中單用荷葉簡(jiǎn)會(huì)單有效，有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用，尤長(zhǎng)于滲濕消腫，減肥降脂.尤其對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用
荷葉灰之所以有減肥的效果，主要原因有兩點(diǎn)：
1，健脾。荷葉灰有極強(qiáng)的健脾效果，健脾之后，人體內(nèi)的垃圾會(huì)排出體內(nèi)，防止堆積在體內(nèi)形成脂肪，而且荷葉灰有升清降濁的功效，能為體內(nèi)的垃圾找到排泄口。
2，荷葉制作成荷葉灰之后，里面的荷葉堿能有效的被腸胃吸收，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
上文就是講解了一些荷葉灰減原理是什么樣的，其實(shí)減肥也不是一朝一夕就可以成功的，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，而且不能夠要求過高的，要循序漸進(jìn)，才可以達(dá)到減肥的效果的，不然的話很有可能反彈的。
艾灸在我們國(guó)家有很古老的歷史，在古代就已經(jīng)用于疾病的治療，而且經(jīng)過無數(shù)次的實(shí)踐證明，艾灸治療疾病的效果非常好。其實(shí)艾灸不單單可以用于治療疾病看，而且還可以用來減肥呢。艾灸有不錯(cuò)的補(bǔ)虛益氣以及回陽救逆的功效，而且艾灸的時(shí)候可以刺激局部循環(huán)以及代謝，能讓脂肪加速分解。這里就簡(jiǎn)單介紹有關(guān)艾灸減肥的原理。
用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候，就是使脂肪分解，燃燒!常灸此穴可以幫助調(diào)整食欲，使食欲趨于平衡的關(guān)系。記得我在給我的一個(gè)好友針灸減肥的時(shí)候她說過，：“你給我針灸后，我的食欲大減，有點(diǎn)看見好吃的也不動(dòng)心的感覺，好像腹部不餓了。這可能算是艾灸減肥的一點(diǎn)好處。
有的MM因體質(zhì)虛弱，想嘗試中醫(yī)減肥方法中的針灸，減肥的同時(shí)能調(diào)理身體。但是因?yàn)榕峦矗赃t遲不敢行動(dòng)。不用急，愛美女性網(wǎng)小編馬上給你介紹三式肚臍艾灸減肥法！不用擔(dān)心疼痛問題，溫和又燃脂還能調(diào)理身體，最適合不過！中醫(yī)減肥一直是很多人喜歡選用的減肥方法，艾灸減肥也是依靠刺激相應(yīng)的減肥穴位達(dá)到瘦身的效果，但是卻是大有講究。不同的肥胖類型選對(duì)合適的穴位來進(jìn)行艾灸才能夠達(dá)到瘦身效果！
雖然說艾灸可以用來減肥，但是艾灸的時(shí)候不可以隨意為止。比如說，艾灸有順序，一般是先艾灸身體的左方，然后再艾灸身體的右方。艾灸之前必須試一試溫度，一般是讓接受艾灸的人用手掌心試溫度，如果溫度合適才可以進(jìn)行艾灸治療。
