羅卜蜂蜜水有什么功效
蜂蜜沒有養(yǎng)生功效。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“羅卜蜂蜜水有什么功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
白蘿卜不僅是大家生活中常見的食材，也是一種在中醫(yī)上非常有藥用價(jià)值的藥材。而白蘿卜吃起來有一股淡淡的藥味，這種味道非常的好聞，與此同時(shí)，它的吃法也有很多，所以很多人都喜歡吃白蘿卜。而蜂蜜水這種飲品應(yīng)該是大家在生活中常喝的，因?yàn)榉涿塾兄芎玫谋＝」δ?，那么白蘿卜加蜂蜜水有什么功效呢?
白蘿卜蜂蜜水的功效
蜂蜜味道甘甜，平溫穩(wěn)重，是堿性食物。具有補(bǔ)中緩急，潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，幾乎沒有任何副作用，含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，也能有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣和緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用，可提高人體抗病能力，所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定療效。
白蘿卜蜂蜜水能治咳嗽嗎
肺熱咳嗽的癥狀表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數(shù)或細(xì)數(shù)。一般常用川貝枇杷糖漿等常用中成藥治療，但是，也可以自制冰糖蘿卜汁飲用。白蘿卜中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質(zhì)。白蘿卜生吃促消化，熟吃補(bǔ)氣。生吃時(shí)其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能，還有消炎作用。需要注意的是，白蘿卜屬于寒涼性蔬菜，體質(zhì)偏寒的，脾胃虛寒的人不宜多吃。什么是寒性體質(zhì)呢?一般來說，寒性體質(zhì)的人會(huì)覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、怕空調(diào)、進(jìn)食寒涼食品后出現(xiàn)不適、小便多、大便爛、舌質(zhì)淡胖有牙齒印。還有著涼感冒的時(shí)候，有時(shí)會(huì)伴隨咳嗽，如果遇到這種情況，也可以食用白蘿卜蜂蜜水來緩解咳嗽。治咳嗽的白蘿卜蜂蜜水可以這樣做。
使用的材料：
白蘿卜一個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃適量。
做法：
將白蘿卜洗凈切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黃，放到鍋中蒸30分鐘，然后趁熱食用。
功效：這個(gè)蜂蜜白蘿卜有發(fā)汗散寒、止咳化痰的作用，適用于因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。如果偶爾不幸遇到了風(fēng)寒咳嗽，身邊所有的原料都齊全，可以試試用這個(gè)方法治療咳嗽。
蜂蜜一定要保證正品原生態(tài)的。選擇色澤金黃有些許雜質(zhì)，甜而不膩，鮮潔清甜的蜂蜜。才能更具有清熱解毒、潤澡的功效。蜂蜜還能祛風(fēng)明目、消腫利尿，對(duì)風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。在調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，潤腸通肺，有良好的排毒作用。 ...
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
導(dǎo)讀：蜂蜜水有什么哪些功效？蜂蜜是很好的營養(yǎng)品，一般都用來沖水喝。那么蜂蜜水有什么哪些功效？蜂蜜水的功效，下面一起來看看吧。
蜂蜜水有什么哪些功效
蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價(jià)值來看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，又是治病之良藥。蜂蜜作為藥用，在中國已有數(shù)千年的歷史，功效良好。而喝蜂蜜水歷來都備受人們推崇，早在《本草綱目》中就對(duì)蜂蜜有清熱、解毒、潤燥等功效的描述。蜂蜜水的功效如下：
1、恢復(fù)疲勞
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
5、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。
7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
那么蜂蜜水什么時(shí)候喝最好呢？下面一起來了解下吧。
蜂蜜水什么時(shí)候喝最好
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，排尿時(shí)間比白開水相對(duì)減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時(shí)的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘?jiān)旌?，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。
所以，在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對(duì)潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
以上就是一些蜂蜜水的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于蜂蜜水的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
蒲公英可以幫助人們治療一些疾病，這是很多人都知道的，因?yàn)槠压⒃谥嗅t(yī)當(dāng)中的確屬于一種中藥材，自然可以發(fā)揮如此的功效。而蜂蜜作為一種養(yǎng)生必備的食材，在生活中也非常受歡迎。倘若將蜂蜜與蒲公英搭配在一起，是不是也可以發(fā)揮出非常多的功效呢?下面就來簡單介紹。
蒲公英的功效：
蒲公英屬菊科，原名蒲公草?！缎滦薇静荨吩疲骸叭~似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之?！逼涿巯銡怵ビ簟⑽睹栗r潔、回味無窮。具有清熱去火、潤腸通便功效。對(duì)目赤咽痛，消腫散結(jié)，利尿解毒有食療功效，對(duì)感冒、發(fā)熱有一定的輔療作用。
蜂蜜的功效：
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。
2.保護(hù)肝臟
蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增強(qiáng)抵抗力
食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
4.殺菌
5.蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無法生長。
6.促進(jìn)睡眠
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
日常生活中幾乎所有人都有過咳嗽的癥狀，雖然說咳嗽不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是對(duì)生活和學(xué)習(xí)影響非常大，而且經(jīng)?？人詴?huì)導(dǎo)致胸腔疼痛。治療咳嗽的方法非常多，最常見的就是藥物治療或者點(diǎn)滴，其實(shí)咳嗽的民間偏方有很多，例如蜂蜜羅卜治療咳嗽的效果就非常好。
一、蜂蜜和羅卜的功效
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
二、蜂蜜白蘿卜的做法：
制作方法一：
將白蘿卜洗凈切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黃，放到鍋中蒸30分鐘，然后趁熱食用。
.制作方法二：
1、蘿卜切成小粒，絲亦可，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，1/5個(gè)白蘿卜切開就很多了。
2、放入玻璃罐中。我家一時(shí)找不到合適大小的玻罐，所以用的寶寶的奶瓶。
3、加入蜂蜜，標(biāo)準(zhǔn)為所有的蘿卜均能接觸到蜂蜜。
4、蓋上蓋子靜置，蘿卜在蜂蜜的作用下會(huì)慢慢地出水。
5、兩個(gè)小時(shí)后，瓶內(nèi)的水份越來越多，蘿卜慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了。
6、倒出蜂蜜蘿卜水，并加入溫水，即可飲用。剩余的可放入冰箱保存。此蜂蜜蘿卜水每天飲用三到四杯，一兩天后咳嗽情況會(huì)明顯改善的，我家寶寶三天后就完全沒有咳了。
7、蜂蜜蘿卜水喝完后，其中的蘿卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者曬成蘿卜干，也是很不錯(cuò)的小零嘴哦。
三、功效
這個(gè)蜂蜜白蘿卜有發(fā)汗散寒、止咳化痰的作用，適用于因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。如果偶爾不幸遇到了風(fēng)寒咳嗽，身邊所有的原料都齊全，可以試試用這個(gè)方法治療咳嗽。
由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。
喝白羅卜水冶鼻炎嗎
1、喝白羅卜水冶鼻炎嗎
白蘿卜煮水之所以有治療慢性鼻炎的作用,這是因?yàn)榘滋}卜富含芥辣素,且具有消炎作用,能緩解感冒所致的鼻塞以及慢性鼻炎。具體做法是:用3-4片白蘿卜放入水中大火煮沸,用鼻子吸蒸汽,幾分鐘之后會(huì)有鼻子暢通之感,頭痛也會(huì)有所緩解。因此，喝白羅卜水是可以冶鼻炎的。
2、鼻炎的治療方法
2.1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡后飲用,可改善鼻腔充血和癥狀。
2.2、將生蒼耳子炒過放涼后,取蒼耳子、薄荷、各兩克,開水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕、噴嚏、流涕的癥狀。
2.3、與紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長期飲用可以預(yù)防。
2.4、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2～3次,可改善,治療過敏性鼻炎。
2.5、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡后密封。一個(gè)月后啟封,每晚食3～4瓣蒜,并將醋倒入小口瓶中,對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí),治療有明顯療效。
3、鼻炎引起的原因
3.1、局部病因
急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。由于鄰近的慢性炎癥長期刺激或畸形,致鼻發(fā)生通氣不暢或引流阻塞,如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。
3.2、環(huán)境因素
在有水泥、煙草、煤塵、面粉或化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境中的工作者,鼻粘膜受到物理和化學(xué)因子的刺激與損害,可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環(huán)境,如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人,也較易發(fā)生此病。
患上鼻炎的癥狀
1、藥物性鼻炎
藥物性鼻炎是鼻炎的常見類型,此類型的主要癥狀為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞,可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感,還可能會(huì)有鼻粘膜外觀從充血到蒼白水腫不等,變化很大,典型的鼻炎患者粘膜呈紫紅色。
2、慢性鼻炎
慢性鼻炎是比較嚴(yán)重的癥狀,它的主要為鼻堵塞,輕者為間歇性或交替性,重者為持續(xù)性,鼻分泌物增多。檢查見鼻粘膜充血腫脹,鼻道有少量粘液性分泌物,嚴(yán)重的肥厚性鼻炎由于組織增生,粘膜表面凹凸不平,下鼻甲呈桑葚狀變化,中鼻甲粘膜呈息肉樣變。
3、導(dǎo)致鼻塞
眾所周知,鼻塞是鼻炎的最主要的特點(diǎn),通常表現(xiàn)為間歇性鼻塞和交替性鼻塞,間歇性鼻塞:白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕,而夜間,靜坐或寒冷時(shí)鼻塞會(huì)加重,交替性鼻塞:側(cè)臥時(shí),居下側(cè)之鼻腔阻塞,上側(cè)鼻腔通氣良好,轉(zhuǎn)臥另一側(cè),則原來堵住的鼻腔通氣。
鼻炎帶來的危害
1、嗅覺障礙
鼻粘膜長期受到炎性分泌物的刺激引起鼻粘膜充血水腫,身體免疫力下降,細(xì)菌和病毒很容易侵入鼻腔,引發(fā)鼻腔的感染,導(dǎo)致嗅覺神經(jīng)損害,嗅覺下降或失靈。
2、過敏性咽喉炎
鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處,但由于過于粘稠而無法滑入胃中被處理掉,就粘附在鼻咽處。引發(fā)咽喉部粘膜水腫增厚,容易引發(fā)咽喉炎。
3、分泌性中耳炎
由于腫脹或水腫的鼻粘膜與咽鼓管粘膜相連續(xù),咽鼓管粘膜也可以發(fā)生同樣病變。炎性分泌物長期刺激通過咽鼓管感染引發(fā)內(nèi)耳病變導(dǎo)致分泌性中耳炎。
4、變應(yīng)性鼻竇炎
竇口粘膜水腫,導(dǎo)致鼻塞引流不通暢,阻塞竇口,此時(shí)患者多有頭痛,幾乎所有過敏性鼻炎患者均有不同程度的變應(yīng)性鼻竇炎。
蜂蜜有美容養(yǎng)顏的功效，所以很多女孩子特別喜歡蜂蜜，不過，喝蜂蜜水也有禁忌的，那么蜂蜜該如何喝呢?蜂蜜水什么時(shí)候喝最好呢?那么蜂蜜的作用與功效具體又有哪些呢?下面就趕緊跟著小編一起來看看吧。
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養(yǎng)物質(zhì)可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生,促進(jìn)消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對(duì)小心惹病傷身。
1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲(chǔ)備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達(dá)不到睡前喝水的作用，而且會(huì)使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖!
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細(xì)菌會(huì)在你的口腔里腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實(shí)太不劃算!
2、把蜂蜜作為清晨第一杯水，不利健康
很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既潤腸通便又下火。但其實(shí)，這種做法并不可取。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
而且，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，排尿時(shí)間比白開水相對(duì)減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時(shí)的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，新物質(zhì)與廢棄殘?jiān)旌?，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。
3、高溫沖飲蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質(zhì)等。食用蜂蜜時(shí)，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。
實(shí)驗(yàn)證明：把蜂蜜加熱到67℃時(shí)，時(shí)間稍長，就會(huì)使蜂蜜內(nèi)的淀粉酶發(fā)生分解，色澤也變暗;蜂蜜中的維生素C破壞1/5至1/2。
蜂蜜的作用與功效
1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生
2、喝蜂蜜水可以促進(jìn)消化
3、喝蜂蜜水可以增強(qiáng)免疫力
4、喝蜂蜜水可以益壽延年
結(jié)語：喝蜂蜜水也是有禁忌的，大家一定要牢記這些禁忌啊，蜂蜜需要適量的飲用哦，美麗也是慢慢養(yǎng)出來的，所以不用煩惱與苦悶，只要堅(jiān)持就會(huì)有勝利的一天哦，選擇好自己適合的方法，美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充能量不再是問題。
蜂蜜的味道聞起來香香的，吃到嘴里甜甜的，所以許多人都喜歡吃蜂蜜，尤其是在秋燥比較嚴(yán)重的現(xiàn)在，常喝一些蜂蜜水，就可以很好的緩解秋燥，有效的預(yù)防咳嗽等病癥的出現(xiàn)。人們對(duì)于蜂蜜的認(rèn)知往往是局限在潤燥、潤腸、緩解便秘的作用上，其實(shí)蜂蜜的作用還有很多：
1.清熱?！读集煴静荨氛f“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜂蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
2.補(bǔ)中。蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強(qiáng)志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說。
3.解毒?？芍胃鞣N皮炎及陰道炎癥，及解烏頭毒，解酒毒，現(xiàn)代科研認(rèn)為其含咖啡酸，有抗癌作用。據(jù)俄羅斯報(bào)道蜂蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補(bǔ)益，古人常用其制成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營養(yǎng)價(jià)值。
4.潤燥?？芍畏卧锟人?。配生姜更佳。張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤，為清肺潤肺、利痰寧嗽之要品也”;老人津虧便結(jié)，可用此開水沖服潤下。
5.止痛。蜜具緩急止痛作用，魏長春醫(yī)師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲癥、膽囊炎、膽石癥等。
6.蜂蜜外涂還可療燒傷，凍傷及各種外傷。
現(xiàn)在正處在秋天，天氣比較干燥，如果喝水不及時(shí)，可能就會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)咳嗽等上火的癥狀，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，就有很好的潤燥通便、清熱解毒的作?常喝蜂蜜水還可以對(duì)身體有很好的滋養(yǎng)作用，如果身體比較虛弱的人可以經(jīng)常食用。
生活當(dāng)中也許大家對(duì)某些東西并不是很了解，也不是很認(rèn)識(shí)，以至于久而久之會(huì)出現(xiàn)一些疑慮的存在，羅布麻這樣的藥物主要是對(duì)高血壓，高血脂有著很好的功效，同時(shí)在某種程度上還能夠延緩衰老，促進(jìn)消化功能，可以幫助許多糖尿病的患者達(dá)到病情的改善作用。
蘿卜麻的作用和功效
1、預(yù)防高血壓與高血脂
蘿卜麻中含有一種類似于維生素p的營養(yǎng)成分，這種物質(zhì)可以提高人體毛細(xì)血管的通透性，也能增加血管的柔韌性和彈性，它能清理人體血管中的膽固醇，也能防止脂肪在人體血管中堆積，平時(shí)經(jīng)常用它泡水喝，既能預(yù)防高血壓也能預(yù)防高血脂，對(duì)多種高好心血管疾病都有很好的預(yù)防作用。
2、延緩衰老
蘿卜麻這種中藥材還具有一定的抗氧化作用，它能延緩人體衰老，眾所周知人類的衰老與身體內(nèi)的自由基有很大的關(guān)系，而蘿卜麻中含有的黃酮類物質(zhì)和酚類成分都具有超強(qiáng)的抗氧化作用，能清降身體內(nèi)的自由基，對(duì)提高人體細(xì)胞活性，延緩身體衰老有很大的好處。
3、提高消化功能
蘿卜麻還能提高人類的消化功能，它含有豐富的氨基酸和有機(jī)酸，這些酸性物質(zhì)被人體吸收以后可以加快人體內(nèi)胃酸分泌，也能提高腸胃的消化能力，能預(yù)防積食，也能減少食少腹脹等消化不良癥狀的發(fā)生。
4、預(yù)防糖尿病
平時(shí)適量服用蘿卜麻可以吸收豐富的微量元素鎂，這種物質(zhì)被人體吸收以后可以提高人體胰腺的功能，也能促進(jìn)胰島素分泌，而胰島素?cái)?shù)量增加以后人體內(nèi)的糖類物質(zhì)的代謝就會(huì)恢復(fù)正常，血糖也能處于正常狀態(tài)，糖尿病的發(fā)生機(jī)率就能明顯下降。
檸檬蜂蜜水是很多人都喜歡喝的水果，檸檬蜂蜜水的做法非常的簡單，檸檬蜂蜜水的功效與作用，還能美白、減肥、消斑等，每天堅(jiān)持喝檸檬蜂蜜水，這樣對(duì)美容有大大的幫助。還有檸檬蜂蜜水能減肥嗎?
檸檬蜂蜜水的功效
檸檬和蜂蜜都是保養(yǎng)的佳品，泡水一起喝有美白祛斑的作用，因此是許多年輕女性青睞的飲品。除此之外，檸檬蜂蜜茶還具有哪些功效?下面一起來了解下。
1、檸檬：檸檬中的檸檬酸不僅能促進(jìn)胃液分泌、幫助消化，還能中和堿性，防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。檸檬汁中含有大量的維生素A原，能潤澤皮膚。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，檸檬還具有生津、止渴、祛暑的作用。
2、蜂蜜：新鮮蜂蜜可使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。除此之外，蜂蜜還具有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝護(hù)肝等作用?？偠灾?，對(duì)人體好處多多。
檸檬蜂蜜水的做法
潤腸通便、提神減肥、抗氧化防衰老、抑制色素沉淀姐妹們是否已經(jīng)按捺不住了?事不宜遲，下面就跟著百科學(xué)做檸檬蜂蜜茶吧。
材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ml
做法
1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬、一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
小貼士
1、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。
2、切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣子切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來。
3、檸檬的酸性很強(qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水口感較酸。
4、沖調(diào)檸檬蜂蜜茶的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水?huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
檸檬蜂蜜水的禁忌
檸檬蜂蜜茶雖是好東西，但凡事要講度。過多飲用檸檬蜂蜜茶，對(duì)身體而言并不是好事。除此之外，檸檬蜂蜜茶還有哪些飲用禁忌?下面具體來了解下。
1、喝完檸檬蜂蜜茶后，應(yīng)避免接觸強(qiáng)烈的紫外線。因?yàn)闄幟适歉泄馐澄铮^量地食用檸檬后再曬太陽，便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。
2、沖調(diào)檸檬蜂蜜茶時(shí)不要用開水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上開水會(huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好。
3、檸檬蜂蜜茶雖好，但是胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者都不宜飲用。正處于傷風(fēng)感冒、咳嗽發(fā)燒的人，也不宜過多飲用檸檬蜂蜜茶。
4、檸檬蜂蜜茶必須放置在冰箱或陰涼處密封保存。
檸檬蜂蜜水能減肥嗎
每天一杯檸檬蜂蜜茶，美白又減肥!近來，美容圈秘密流傳著這樣一個(gè)說法，據(jù)說此法風(fēng)靡日本，效仿者還真不少。那么，真相到底是怎樣的?這酸酸甜甜的檸檬蜂蜜茶能減肥嗎?
常喝檸檬蜂蜜茶可以減肥，檸檬與蜂蜜都是減肥的絕佳食材，集二者之大成的檸檬蜂蜜茶自然也擁有減肥的功效。下面具體來了解下檸檬蜂蜜茶的減肥原理。
1、蜂蜜：蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。另外，蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。
2、檸檬：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，減肥效果會(huì)十分顯著。
檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝最好
檸檬是感光食物，因此，飲用檸檬蜂蜜茶時(shí)，應(yīng)遵循科學(xué)的規(guī)則。那么，檸檬蜂蜜茶什么時(shí)候喝最好?下面百科就給大家說說檸檬蜂蜜茶的最佳飲用時(shí)間。
感光食物，即含有光敏性物質(zhì)的食物，過量地食用這類食物后再曬太陽，便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。非常遺憾，檸檬是感光食物中的一員，因此檸檬蜂蜜茶最好在晚上或黃昏以后喝。
另外，不建議早上起床后空腹喝檸檬蜂蜜茶。因?yàn)槿绻缟峡崭购葯幟史涿鄄璧脑?，檸檬酸?huì)直接刺激胃壁粘膜，對(duì)人體造成不良影響。
結(jié)語：從上文了解下來，很清楚的可以知道，檸檬蜂蜜水是女孩的水，女人喝檸檬蜂蜜水能對(duì)身體有很大的幫助。檸檬的清香混雜著蜂蜜的甘甜，清新之中又帶著些許的微酸，檸檬蜂蜜水今天就介紹到這里吧。
秋天最大的氣候特點(diǎn)就是干燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天飲用。喝蜂蜜的時(shí)間最好在早晨，因?yàn)樵绯亢确涿?，可以快速補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。
但脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應(yīng)該先吃些東西再喝，例如可以在早餐時(shí)喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，否則易拉肚子。
蜂蜜有很多種類，包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等，而不同花制成的蜂蜜，功效上有差異，大家在選擇的時(shí)候，可以根據(jù)自身需要挑選最適合的。
美容選桂花蜜：桂花蜜有金芙蓉之稱，是愛美女士的首選，因?yàn)闈櫮w、養(yǎng)顏效果比較好。
愛上火選洋槐蜜：愛上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火癥狀的，最好選擇洋槐蜜，因?yàn)闈櫡?、去燥效果非常好?/p>
身體弱選棗花蜜：棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補(bǔ)血功效，是中老年女性、兒童和體弱者理想食品。
本文導(dǎo)讀：蜂蜜具有保健的作用，那么喝蜂蜜水有哪些好處呢？喝蜂蜜水的好處有哪些呢？下面就來了解一下。
其實(shí)喝蜂蜜水的時(shí)間不同，養(yǎng)生的效果也是不一樣的，現(xiàn)在很多人喜歡的兩個(gè)喝蜂蜜時(shí)間，是早起和晚上睡覺以前了。其實(shí)這樣的做法真的是合理的嗎?
其實(shí)早起喝蜂蜜水對(duì)于養(yǎng)生效果并不是很好，因?yàn)榉涿鬯泻邢鄳?yīng)的糖分，飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，排尿時(shí)間比白開水相對(duì)減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時(shí)的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘?jiān)旌?，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。
所以早上最好是和一杯白開水之后再喝蜂蜜水，這樣蜂蜜的養(yǎng)生效果就會(huì)發(fā)揮的比較好了，可以幫助身體調(diào)節(jié)腸胃功能，同時(shí)也可以促進(jìn)身體排便了，中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒，如果不想因?yàn)樵缟虾攘颂嗨绊懯秤脑?，最好就是把蜂蜜和早餐融合起來，像是和面包一起食用，或是與酸奶、果蔬汁等混合食用都是可以的。
雖然說蜂蜜的食物性味是甘、平的，有些人就認(rèn)為晚上睡覺前喝蜂蜜水對(duì)睡眠好，有些人飲用蜂蜜水，由于飲用后會(huì)使血糖快速提高，夜里細(xì)胞本來就缺水，血液黏度相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會(huì)更高，不利于預(yù)防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
喝蜂蜜水的好處是有很多，像是可以緩解便秘、可以排毒或是美容......但是食用的方法要正確才會(huì)有養(yǎng)生的效果的。
