紅景天和藏紅花的區(qū)別
什么季節(jié)的養(yǎng)生原則基本為藏。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“紅景天和藏紅花的區(qū)別”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
紅景天和藏紅花都是西藏特產的兩種藥物。西藏的海拔過高，當其他地區(qū)的人民去到西藏旅游觀光時，不少人都會建議提前一周食用紅景天，可以起到抵御高原反應的作用。而藏紅花也是一種非常名貴的大補藥材，可以起到活血化瘀、通便利尿的作用，那么紅景天和藏紅花有什么具體區(qū)別呢?
紅景天和藏紅花的區(qū)別
紅景天應該是大家經常會聽說的一味中藥材，它十分名貴，藥用價值也非常高，具有補腎、養(yǎng)氣血等等功效，但很多人分不清它和藏紅花，下面就來一起具體看看。
藏紅花具有活血通經，祛瘀止痛，涼血解毒的作用，屬于活血化瘀藥，而紅景天具有健脾益氣，清肺止咳，活血化瘀的作用，屬于補虛藥。紅景天更加適合中老年人，沒有任何副作用，藏紅花適合女性服用，但可能會出現不良反應。
紅景天
是景天科多年生草木或灌木植物，生長于海拔800—2500米高寒無污染地帶的珍稀野生植物。由于其生長環(huán)境惡劣，如缺氧、低溫干燥、狂風、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。為亞洲地區(qū)常用傳統藥材，具有刺激神經系統、增加工作效率、消除疲勞和預防高山癥等作用。也可作藥用，能夠補氣清肺，益智養(yǎng)心，是一味作用廣泛的中藥。亦可作護膚品，可食用。
藏紅花
是一種鳶尾科的多年生花卉，其花卉金紅色柱頭很名貴，是一種名貴的中藥材，也可作染料?！侗静菥V目》記載具有，活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。藏紅花主產于：歐洲南部、地中海地區(qū)、小亞細亞和伊朗。
紅景天的功效與作用
增強記憶力
現代醫(yī)學研究證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且配伍合理，在目前所發(fā)現的植物中是罕見的。在藥理學方面，現已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應原樣”效應，能消除人“累”，加強記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復正常。
益氣活血
紅景天能夠益氣活血，通脈止痛，適用于氣虛血瘀所致的胸痹心痛，心悸氣短，神疲乏力，少氣懶言，可與黃芪、三七等藥同用。
健脾
紅景天味甘，如肺、脾經，能夠益氣健脾，平喘止咳。治療脾氣虛弱，倦怠發(fā)來，可配伍白術、山藥等治療廢墟咳喘，可與人參、黃芪、五味子等藥同用;若肺陰不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙參、麥冬、百合等藥同用。
調節(jié)血糖、血壓
紅景天所含有效成分具有強心鎮(zhèn)靜、調節(jié)新陳代謝、調節(jié)神經系統和內分泌系統雙向調節(jié)血糖、血壓的作用，用于治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等癥，也用于病后體虛、年老體弱、神經乏力等。
紅景天的使用禁忌
紅景天其實并沒有什么明顯的副作用，但是為什么有些人在服用之后會出現一些惡心想吐或者是過敏的情況呢?專家告訴我們，出現這些情況的主要原因就是由于不科學的服用紅景天。除此之外，也和一些中藥材之間的交互反映所引起的，紅景天并不能夠和所有的藥材都混合在一起服用。
量不能多，紅景天每次內服用量3-10克。有些人在服用紅景天之后會出現過敏、腸胃不舒服、惡心想吐、頭暈以及心悸的情況。
ys630.coM延伸閱讀
川紅花和藏紅花從名稱上顯而易見就有不一樣的區(qū)別，川紅花與藏紅花是兩種完全不一樣的東西，但是還是有很多人對這兩種草本植物有著模糊的認識，川紅花又叫草紅花，和藏紅花的讀音還是有區(qū)別的，下面我們一起來從川紅花與藏紅花在名稱、價格、功效、外表的區(qū)別來認識這兩種植物吧。
1、名稱的區(qū)別
川紅花是一種菊科植物的紅花，川紅花又叫草紅花，主要產于新疆。而藏紅花是一種藏藥，在很久以前就已經譽滿天下了，但是藏紅花的產地并不是在西藏，而是源于歐洲之地中海與希臘。在那里原本是作為染料來用的。
2、價格的區(qū)別
藏紅花的價格是川紅花的十倍左右，相比之下，藏紅花更珍貴。
3、功效的區(qū)別
川紅花：活血通經，散瘀止痛。用于經閉，痛經，惡露不行，{徵}瘕痞塊，跌撲損傷，瘡瘍腫痛。
藏紅花(西紅花)：活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。用于經閉癥瘕，產后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂。
4、外表的區(qū)別
川紅花的粉末是橙黃色的，粉末是橙黃色，入水后顏色明顯和藏紅花不同，產品聞起來是有味道的。藏紅花粉末是橙紅色，入水后可見橙黃色成直線下降，并逐漸擴散，水被染成黃色，無沉淀，產品聞無味道。
紅景天有很好的養(yǎng)生要用效果，一般市面上的生產商都取用紅景天根莖入藥，制成紅景天膠囊售賣。從中醫(yī)角度講，紅景天本性具有理氣補血、補腎的功效。紅景天多產于東亞帶，中國吉林、西藏等地多見，生長于地勢較高的無污染地區(qū)。紅景天除了上述效果外，最初的作用是抗壓，并且在中國區(qū)域，西藏紅景天被市場廣泛認可。
紅景天在市面上根據紅景天的品種、售地不同，價格也不一樣，一般市場售價范圍在8元/公斤-28元/公斤。其中西藏因為產地的原因，售價相對來說較為便宜。但是實際價格以當地實物價格為準。接下來讓我們了解更多關于紅景天的故事吧。
紅景天的歷史典故
相傳清朝康熙年間，我國西部邊陲地區(qū)少數分裂分子舉兵叛亂，康熙大帝御駕親征。豈料將士西出陽關，剛抵達西北高原，一下子很難適應高山的缺氧環(huán)境，不少人便出現了心慌氣短、惡心嘔吐、茶飯不思等現象，戰(zhàn)斗力也因此大大減弱?？滴跽换I莫展時，恰好當地藏胞獻來紅景天藥酒，士兵及時服用后，高原反應竟神奇般地消失了。于是士氣大振，一鼓作氣把叛亂分子打得潰不成軍?？滴醮笙策^望，將紅景天稱為“仙賜草”，并把它欽定為御用貢品。
一、紅景天的品種
紅景天的品種有二百多個，但很多品種沒有得到很好的開發(fā)利用。在醫(yī)藥中較為常見的有，小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、圣地紅景天等。其中薔薇紅景天應用最為廣泛。
二、紅景天的功效與作用
紅景天的功效與作用主要在于抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應。而根據醫(yī)學研究實踐證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且匹配合理，能有效消除人的“累”，以及加強人的記憶力和注意力。并有補氣清肺，益智養(yǎng)心，收澀止血，散淤消腫，適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應等病癥。此外，近期醫(yī)學家根據研究發(fā)現，紅景天還有讓身體回復穩(wěn)態(tài)的功效，如果經過更加細致的研究，紅景天還可能應用于更多的領域。下面具體介紹紅景天有哪些功效和作用。
1、抗缺氧、抗疲勞：它能迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力，提高血氧飽和度，降低機體的耗氧量，增加運動耐力，恢復運動后疲勞。
2、延緩衰老的作用：紅景天能顯著提高機體SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制過氧化脂質生成，從而達到美容養(yǎng)顏，保先膚色正常的作用。此外，紅景天所含成分具有強心鎮(zhèn)靜，調節(jié)新陳代謝、神經系統、內分泌系統、及血糖和血壓的作用。
3、抗菌作用：紅景天內含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、補腎養(yǎng)心：紅景天特殊頑強的生命力，使平常人服用后還能補腎養(yǎng)心、調經活血、明目安神。此外、由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會出現口干、唇燥等副作用。紅景天制劑還用于運動醫(yī)學、航天醫(yī)學和各種特殊環(huán)境調價下從事特種工作者的健康防護。
三、紅景天的吃法
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養(yǎng)心，增強人體適應能力，又能緩解疲勞，增強人體適應能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調配使用，每次用量20到30克。
煮著吃時，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。同時，如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時，可提前10天服用紅景天，這樣的抗高原反應效果更好。
紅景天的貯藏方法：宜置于通風干燥處，要注意防潮，防蛀。
有了以上的紅景天科普知識做基礎，您在食用紅景天的時候有些參考了吧。其實想達到紅景天的功效并不難，現在市面上售賣的紅景天膠囊也可以達到上述效果。按療程服用，除非食用過量，否則基本沒有副作用。大家在購買紅景天膠囊的時候也要注意辨別，以免被不法藥商的“偽藥”蒙騙，治病不成反傷身。
本文導讀：紅景天是名貴中藥材，它不僅可以美容護膚，還可以養(yǎng)生治病，下面我們來看看紅景天的功效與作用及紅景天的食療方。
紅景天是一種名貴藥材，它主要分布在高寒地區(qū)，具有補腎養(yǎng)血、清肺止咳等功效，它可以泡茶喝，也可以搭配其他藥膳一起食用，下面我們來看看紅景天的功效及食療方。
這幾年來，由于去西藏旅游的人增多，對紅景天的認識也逐漸提高，實際上，在我國西藏、新疆等地分布廣泛，而在歐洲北部至俄羅斯、蒙古、朝鮮、日本等也能見到紅景天。
紅景天常常分布在高寒地區(qū)，比如在海拔1800-2500米高寒無污染地帶。由于其生長環(huán)境惡劣，如缺氧、低溫干燥、狂風、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師說，其實，紅景天的應用歷史悠久，能補腎，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。
中醫(yī)認為，紅景天味甘、澀，性寒，常常用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷等的治療。此外，紅景天還能防治高原反應，適合到高原地區(qū)旅游、工作的人群使用。隨著人們對紅景天研究的深入，紅景天的功效及應用，現在也越來越受到人們的重視。紅景天不僅可以入藥，還有很大的美容效果，可作護膚品，也可食用。
紅景天也常常用于氣虛體弱、免疫力低下、心血管疾病、呼吸系統疾病等人群的食療，可以單用研末制成藥茶或藥酒飲用，也可以根據不同的體質或疾病與其他藥物一同調配藥膳食用。例如，體質虛弱、免疫力低下的人群可以應用紅景天與黃芪、大棗等一同食用；有心血管疾病的人群可以將紅景天與三七等一同調配藥膳食用。脂肪肝、高脂血癥的人群可以將紅景天與決明子、山楂等一同調配藥茶或藥膳食用。
食療方
1、紅景天茶
紅景天6克，研粗末。分兩次放入茶杯，沖入沸水，加蓋5-10分鐘即可飲用。
功效：具有補氣清肺的功效，適合用于預防高原反應，也適用于體質虛弱、肺熱咳嗽的人群飲用。
2、紅景天決明山楂飲
紅景天6克，決明子15克，山楂15克。上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煎20分鐘，當茶飲用。
功效：具有補氣活血，消積降脂的功效。尤其適用于脂肪肝、高脂血癥的人群飲用。
3、紅景天三七綠茶
紅景天1克，三七3克，綠茶花1克。紅景天、三七研粗末，與綠茶一同放入蓋碗，沖入沸水，加蓋5分鐘即可飲用。
功效：具有補氣益血，活血化淤、降脂的功效。適用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血癥的人群飲用。
4、紅景天芪棗燉瘦肉
紅景天9克，黃芪 15克，蓮子肉10克，大棗5枚，豬瘦肉300克。豬瘦肉洗凈切塊，與洗凈的紅景天、黃芪、蓮子肉、大棗一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1小時。
功效：具有補氣養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血的功效。適用于體質虛弱、免疫力低下、大病重病后氣短乏力人群食用。
5、紅景天杏仁陳皮飲
紅景天6克，北杏10克，陳皮3天，上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火煎煮20分鐘即成。
功效：具有清肺止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽、哮喘的人群服用。
上面為大家介紹了紅景天的功效及食療方，當然，紅景天的食用也有相關禁忌，大家在食用前最好先咨詢醫(yī)師建議。
紅景天的作用
1、藏醫(yī)的別稱
紅景天,別名:薔薇紅景天,掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壯,圓錐形,肉質,褐黃色,根頸部具多數須根,根莖短,粗狀,圓柱形,被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長在海拔1800-2500米高寒無污染地帶,其生長環(huán)境惡劣,因而具有很強的生命力和特殊的適應性。民間常用來煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。
2、具有多種不同的作用
紅景天的功效與作用有哪些?能迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力,提高血氧飽和度,降低機體的耗氧量,增加運動耐力,恢復運動后疲勞。紅景天內含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質含量也最多,具收斂性,在粘膜表面起保護作用,制止過多的分泌、停止過量的出血,對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
3、可用于個別病癥
在傳統醫(yī)學中,紅景天亦用于糖尿病治療。臨床表明,紅景天可明顯對抗肺炎及哮喘。對過敏性哮喘有效,一般成人視病情需要每日可用15---30克,水煎服,半月1療程,可以依需要增加療程。
紅景天的用法
1、泡沸水,紅景天充當茶葉。材料:紅景天10-15克、圓肉或杞子10克、大棗2-3粒泡沸水,每日1-2次。能促進人體自身調節(jié),例如使高血壓患者降壓,是低血壓患者血壓升至正常水平,以及雙向調節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞以及促進性功能的作用。
2、紅景天和肉類煲湯。材料:20-30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5-7粒、雪蓮花3朵,煲鴨、排骨或者瘦肉,每周2-3次。紅景天的花、根入藥,主治肺病、神經麻痹癥、退燒等。
3、紅景天泡酒。材料:5G紅景天泡250ML白酒,一周后即可飲用,每日一次,每次不超過50ML。紅景天能增加二倍體成纖維細胞的代傳數,延長其存活時間,促進細胞的分裂,降低衰老細胞活性等。
紅景天的副作用
1、紅景天可能導致過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心。紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等。
2、紅景天副作用不太明顯。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長。它大多數是野生的,只有極少數地方可以自然栽培。幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)通常是膠囊或提取物形式。近幾年,人們用它改善運動員競技能力,提高性欲和治療抑郁。一些研究證實紅景天是很好的抗氧化劑,有促進免疫系統和抵御氧化損害作用。由于紅景天不存在嚴重副作用,因此變得越來越流行。
3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。并且大多數負面影響都與過量消費有關。這種草藥還有與其他藥物交互反應的可能性。一些人反映,在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。此外,至今為止,還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數據。
紅景天的功效
1、紅景天的別名有哪些
紅景天,別名:薔薇紅景天,掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壯,圓錐形,肉質,褐黃色,根頸部具多數須根,根莖短,粗狀,圓柱形,被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長在海拔1800-2500米高寒無污染地帶,其生長環(huán)境惡劣,因而具有很強的生命力和特殊的適應性。民間常用來煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。
2、具有抗氧化的功效
紅景天的功效與作用有哪些?能迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力,提高血氧飽和度,降低機體的耗氧量,增加運動耐力,恢復運動后疲勞。
3、有抗菌的作用
紅景天內含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質含量也最多,具收斂性,在粘膜表面起保護作用,制止過多的分泌、停止過量的出血,對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、可用于相關病癥的治療
在傳統醫(yī)學中,紅景天亦用于糖尿病治療。臨床表明,紅景天可明顯對抗肺炎及哮喘。對過敏性哮喘有效,一般成人視病情需要每日可用15---30克,水煎服,半月1療程,可以依需要增加療程。
怎么服用紅景天比較好
1、紅景天用來泡酒。材料:5G紅景天泡250ML白酒,一周后即可飲用,每日一次,每次不超過50ML。紅景天能增加二倍體成纖維細胞的代傳數,延長其存活時間,促進細胞的分裂,降低衰老細胞活性等。
2、紅景天充當茶葉。材料:紅景天10-15克、圓肉或杞子10克、大棗2-3粒泡沸水,每日1-2次。能促進人體自身調節(jié),例如使高血壓患者降壓,是低血壓患者血壓升至正常水平,以及雙向調節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞以及促進性功能的作用。
服用紅景天的注意事項
1、紅景天副作用不太明顯。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長。它大多數是野生的,只有極少數地方可以自然栽培。幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)通常是膠囊或提取物形式。近幾年,人們用它改善運動員競技能力,提高性欲和治療抑郁。一些研究證實紅景天是很好的抗氧化劑,有促進免疫系統和抵御氧化損害作用。由于紅景天不存在嚴重副作用,因此變得越來越流行。
2、紅景天可能導致過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等情況出現。紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等，所以有任何不適的情況要及時就醫(yī)
3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。并且大多數負面影響都與過量消費有關。這種草藥還有與其他藥物交互反應的可能性。一些人反映,在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。此外,至今為止,還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數據。
用紅景天泡水具有治療疾病的作用，也有調理身體的作用，是比較好的一種養(yǎng)生方法，紅景天泡水的方法比較簡單，一般來說會選擇開水來沖泡紅景天，蓋上蓋子燜十分鐘左右就可以飲用了，它有很好的補氣清肺的作用，非常適合身體體質比較差的人群來服用，我們來看一下這方面的內容。
第一：紅景天茶
材料：紅景天、開水
做法：將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。
功效：這道方子具有很好的補氣清肺的功效，適合體質虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現了高原反應，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復健康。
第二：紅景天決明山楂飲
材料：紅景天、決明子、山楂
做法：將這些材料按照3比5比5的比例準備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。
功效：這道方子具有很好的補氣活血的作用，同時降脂的功效也非常的不錯，適合那些患有脂肪肝的患者服用。
第三：紅景天杏仁陳皮飲
材料：紅景天、杏仁、陳皮
做法：將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續(xù)二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。
功效：具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。
第四：紅景天芪棗燉瘦肉
材料：紅景天、黃芪、蓮子頭、紅棗、瘦肉
做法：將瘦肉洗干凈之后切小塊，其他的材料洗干凈，然后一起放入砂鍋中。加入清水到砂鍋中，然后大火燒開小火燉煮一個小時，然后服用。
功效：這道方子具有很好的補氣養(yǎng)心還有補血的作用，如果是體質比較差、免疫力比較差的患者，那么可以適量的多吃些。
第五：紅景天三七綠茶
材料：紅景天、三七、綠茶
做法：將兩種中藥材研磨成粉末，然后和綠茶一起放入茶杯中，開水沖泡。蓋上蓋子，五分鐘之后就可以了。
功效：具有很好的補血、活血、補氣以及降脂的作用，建議心血管疾病還有脂肪肝患者多喝。
中藥紅景天這種藥材可能對于我們這些缺乏醫(yī)學知識的朋友來說，我們不知道這種藥材的藥用價值在哪里，但是相信大家看完這篇文章介紹的中藥紅景天的藥用價值后我們應該都知道了。其實，中藥紅景天的藥用價值在可以治療頭腦缺氧、呼吸困難以及眩暈等疾病，而且它還可以起到一定的解暑。
紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發(fā)性的則會引致昏迷甚至死亡。
紅景天的適應原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力?？鼓X缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用于治療跌打損傷和燒燙傷。
紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。紅景天能改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用于治療跌打損傷和燒燙傷。
希望你們對于文章介紹的中藥紅景天的藥用價值能夠好好的記住，因為你們在生活中知道這種藥材的功效，你們就可以根據自己的需要去選擇藥材。雖然我們在生活中很少會遇到呼吸困難這種情況，但是對于高原地區(qū)的朋友來說，你們應該要多去利用一下中藥紅景天的價值。
導讀：紅景天的副作用，我國古代第一部醫(yī)學典籍《神農本草經》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年。那么紅景天有副作用么？下面一起來看看紅景天的副作用。
紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷，同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫(yī)將其視為吉祥三寶。
人體氧氣含量不足，就會出現缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發(fā)性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發(fā)生于高原地區(qū)，導致高山癥，甚至一些致命的并發(fā)癥。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力。
紅景天的副作用
紅景天作為日常保健品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等，并且大多數負面影響都與過量消費有關。
此外，紅景天還有與其他藥物交互反應的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些癥狀。
至今為止，還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數據。兒童，孕婦，身體極度虛弱的不能服用，過量服用有可能引起過敏和身體不適感，停藥可以消失。
紅景天的主要作用
1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養(yǎng)生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?。
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠，
6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。
7、專業(yè)和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。
貼心提示：紅景天雖然副作用溫和，但也請遵醫(yī)囑服用。
紅景天是常見的中藥，紅景天發(fā)干發(fā)澀，一般來說需要煎服來用藥，同時紅景天也可以用來泡水喝，這時候需要加入一些蜂蜜，避免過于苦澀，它能夠緩解身體的疲勞，能夠提高身體的抗病能力，在使用紅景天中藥的時候也要了解一些注意事項，如果小兒或孕婦想要服用紅景天，一定要聽從醫(yī)囑。
紅景天中藥怎么吃
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養(yǎng)心，增強人體適應能力，又能緩解疲勞，增強人體適應能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調配使用，每次用量20到30克。
煮著吃的時候，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。
紅景天的吃法推薦
推薦1：泡沸水
紅景天充當茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節(jié)，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
推薦2：紅景天泡酒
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睪丸的lpo和睪丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯藥，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。
推薦3：紅景天和肉類煲湯
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入藥，主治肺病、神經麻痹癥、退燒等。
