紅景天怎么泡水
養(yǎng)生泡水配方。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紅景天怎么泡水”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
現(xiàn)在越來越多純天然的植物藥物又開始走進(jìn)了人們的視線，越來越多的人認(rèn)為中藥對身體的副作用更小，愿意接受中藥治療疾病。有一些中草藥用來泡水能夠強身健體，減少人體發(fā)生疾病的可能。比如紅景天泡水可以治療身體虛弱，還能消腫散火，下面教大家紅景天怎么泡水?
紅景天的功效與作用
補氣清肺;益智養(yǎng)心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病后畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經(jīng)癥;高原反應(yīng)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且配伍合理，在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見的。在藥理學(xué)方面，現(xiàn)已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應(yīng)原樣”效應(yīng)，能消除人“累”，加強記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復(fù)正常。
近年來國內(nèi)外的藥學(xué)工作者對紅景天進(jìn)行了深入的研究，提出了紅景天具有類似人參“扶正固本”的“適應(yīng)原樣”的作用，而且在某些方面還優(yōu)于人參，沒有人參興奮作用過強的不足。紅景天所含有效成分具有強心鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)新陳代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)雙向調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用，用于治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等癥，也用于病后體虛、年老體弱、神經(jīng)乏力等。
紅景天的食用方法
1.紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2.紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3.高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4.鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
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我們都知道紅景天是西藏的一種野生的藥材，經(jīng)常食用對我們的身體有很多的好處，是比較好的滋補品，同時紅景天的吃法也是有很多種，紅景天泡酒就是經(jīng)常被人們所用到的，紅景天泡酒對我們的身體有很多好處，能夠有效地幫助我們滋補身體恢復(fù)體力同時紅景天也有抗衰老的功效，下面我們就一起了解一下紅景天泡酒有什么好處？
紅景天泡酒有什么好處:
紅景天泡酒的做法為：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。
準(zhǔn)備5克高原大花紅景天{要泡酒的藥材不能用水洗，要曬干}直接放入200毫升的酒里面，浸泡2周后可以直接飲用，不過一定不能飲用過量，一次是不要超過50ml。這個方法對于男性朋友來說是很不錯的，大家都知道男人愛酒，那么現(xiàn)在喝酒也可以喝對自己身體有利的酒，而且用高原大花紅景天泡酒時還可以加入黨參、黃芪、枸杞等藥物，這樣效果會更好。紅景天不能吃多的。
紅景天甙能增加二倍體成纖維細(xì)胞的傳代數(shù)，延長其存活時間，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，降低衰老細(xì)胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細(xì)胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睪丸的lpo和睪丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內(nèi)自由基反應(yīng)的作用。
紅景天能通脈止痛，活血化瘀，適用于心血瘀阻引起的冠心病、心絞痛，癥見胸痛、胸悶、心慌、氣短以及氣虛血瘀所致胸悶，心悸氣短，神疲乏力，少氣懶言，頭暈?zāi)垦５?，療效很好?/p>
臨床上用為滋補強壯藥，對神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復(fù)期病人以及運動員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。
帶我們的日常生活中想要使身體變得更加強壯與日常對身體的保健是分不開的，平時我們一定要多注意自己的身體保養(yǎng)，通過對紅景天泡酒有什么好處的了解之后，我們平時身體虛弱的人可以經(jīng)常喝一些紅景天泡酒。
紅景天在中藥行業(yè)里還是比較常見的，這種中藥的吃法有多種，最簡單的方法就是泡水喝，這樣做個具有很強大的功效，比如能夠益智養(yǎng)生，能夠活血化瘀等，還具有一定的美白功能。
一、請問喝紅景天茶是不是有美白的作用呢？
紅景天為甘寒之品，有健脾益氣、清肺止咳和活血化瘀等的功效，臨床多用于主治用于氣虛血瘀，脾氣虛和肺熱證等癥。
意見建議：而從現(xiàn)代藥理研究，都是沒有美白的功效的，建議應(yīng)用時要考慮清楚。
二、喝紅景天茶是不是有美白的作用？
景天可以補氣清肺；健脾益氣，活血化瘀、益智養(yǎng)心；收澀止血；散瘀消腫。主要針對氣虛體弱；病后畏寒；氣短乏力；肺熱咳嗽；咯血；白帶腹瀉；跌打損傷；燙火傷；神經(jīng)癥；高原反應(yīng)等癥狀。紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。當(dāng)然還有紅景天膠囊，提取出來的紅景天，更能夠容易被人體吸收。
三、聽說紅景天能美白是嗎？
是可以的，必須注意合理的休息和必要飲食的調(diào)理。
意見建議：另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
四、紅景天美容功效
1、紅景天生長在高寒和強紫外線照射地域，具有吸納水分和保濕功能。紅景天還含有大量的錳離子，具有促進(jìn)多糖聚合酶活性的作用。實驗證明紅景天素和紅景天甙具有抑制體內(nèi)膠原蛋白分解，使尿內(nèi)羥脯氨酸排出減少，抑制皺紋生成的功效。
2、抗微波、紫外線輻射作用，抑制日曬引起的炎性反應(yīng)的作用，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)皮膚排泄和吸收能力的作用。
3、皮膚受到物理性（紫外線或強光照射等）等的刺激，特別在面部和手背部的皮膚，會產(chǎn)生黑褐色素沉著和黑褐色斑。這些色素斑的形成，主要是由于體內(nèi)多巴胺等類物質(zhì)在酪氨酸激酶催化作用下生成的。紅景天有抑制酪氨酸激酶活性的作用，故能阻止黑褐色素沉著和黑褐色斑的生成?？梢詮浹a由于地球大氣中臭氧層變薄對人體帶來的影響。
4、抗微波、紫外線輻射作用，抑制日曬引起的炎性反應(yīng)的作用，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)皮膚排泄和吸收能力的作用。
5、抗缺氧、抗疲勞：能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，提高血氧飽和度，降低機體的耗氧量，增加運動耐力，恢復(fù)運動后疲勞。
6、抗菌作用：紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份；鞣質(zhì)含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護(hù)作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
生長在海拔比較高的寒無污染地帶，其生長環(huán)境惡劣，因而具有很強的生命力和特殊的適應(yīng)性?？勺魉幱?，能夠補氣清肺，益智養(yǎng)心，是一味作用廣泛的中藥。其中也是可以做一些護(hù)膚品進(jìn)行美容養(yǎng)顏或者是進(jìn)行使用。紅景天的使用到底如何很多人不是特別的了解。那么什么人不能吃紅景天呢？下面我們就來看看。
1.紅景天有健脾益氣、清肺止咳和活血化瘀的功效?？梢杂糜谄馓?，肺熱和血瘀等證。可煎服或外用等。
2.《神農(nóng)本草經(jīng)》
中國古代第一部醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年，無毒多服，久服不傷人。能補腎，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。
3.《四部醫(yī)典》
藏《四部醫(yī)典》也有關(guān)于紅景天的記載，言其“性平、味澀、善潤肺、能補腎、理氣養(yǎng)血。主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥。
4.《晶珠本草》
《晶珠本草》言“紅景天活血清肺、止咳退燒、止痛，用于治療肺炎、氣管炎、身體虛弱、全身乏力、胸悶、難于透氣、嘴唇和手心發(fā)紫”。
5.《本草綱目》
明代李時珍《本草綱目》記載“紅景天，本經(jīng)上品，祛邪惡氣，補諸不足”是“已知補益藥中所罕見”。
6.《千金翼方》
《千金翼方》言“景天味苦酸平，無毒。主大熱大瘡，身熱煩，邪惡氣，諸蠱毒痂庀，寒熱風(fēng)痹，諸不足，花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老?！?/p>
從以上的介紹中并沒有什么特別的說明什么人不能吃紅景天。市面上的很多事物都是具有美容養(yǎng)顏或者是治病的療效。不管是什么或者是別人說的治療效果多好多好。為了自己的身體健康和生命安全，我們要堅持合理膳食和進(jìn)行適量的鍛煉才行。
紅景天是日常生活中比較常見的保健品，具有消除疲勞、抗寒等功效，因此青藏高原的人常常將其入藥，以強身健體，但是世間所有的食物并不都是完美的，都是具有兩面性的，就像紅景天有對人體好的一面，同時它也有一定的副作用，那么紅景天的副作用到底有哪些呢？下面我們就來具體的了解一下吧！
紅景天作為日常保健品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等，并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費有關(guān)。
此外，紅景天還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導(dǎo)致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些癥狀。
至今為止，還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。兒童，孕婦，身體極度虛弱的不能服用，過量服用有可能引起過敏和身體不適感，停藥可以消失。
紅景天的主要作用
1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰。可作保健食物常服。
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者，高血壓，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠，
6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。
7、專業(yè)和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護(hù)，提高個人的機體免疫能力。
貼心提示：紅景天雖然副作用溫和，但也請遵醫(yī)囑服用。
黃芪，紅景天，川芎都是不同的中藥，但是合理的搭配在一起的話，那么對于疾病的治療可以發(fā)揮更好的效果，川弓的功效是活血祛于，祛風(fēng)止痛，對頭痛、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等有很好的治療效果，黃芪可以起到補肺健脾，消除水腫，降低血壓的作用，紅景天也是益氣活血，通脈平喘的藥物。
1.川芎：
功效：活血祛瘀，行氣開郁，祛風(fēng)止痛，主治：治療頭痛首選藥物；亦可用于月經(jīng)不調(diào)；經(jīng)閉痛經(jīng)；產(chǎn)后瘀滯腥痛；癥瘕腫塊；胸脅疼痛；頭痛眩暈；風(fēng)寒濕痹；跌打損傷；癰疽瘡瘍。
2.黃芪：
功效：補肺健脾，驅(qū)風(fēng)運毒，補元陽，充腠理，治勞傷，長肌肉，固表止汗，溫養(yǎng)睥胃。治療高血壓，很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。銀屑病，這種疾病可以將黃芪與當(dāng)歸、生地和白蒺藜，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，治療的成功率高達(dá)百分之九十，所以絕對值得信賴。主治：氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。
3. 紅景天：
功效：益氣活血，通脈平喘。主治：氣虛血瘀，胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，倦怠氣喘。能改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效；外用于治療跌打損傷和燒燙傷。
可能很多人對紅景天這種中藥還不足夠熟悉，但今天為大家介紹之后需要學(xué)會充分利用，因為這種中藥對身體健康很有好處，比如可以增強細(xì)胞的免疫力，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境平衡等等。
1．雙向調(diào)節(jié)作用人體健康要依靠肌體內(nèi)的環(huán)境平衡，即陰陽平衡。紅景天能調(diào)動肌體內(nèi)一切積極因素，具有補不足、減多余的雙向調(diào)節(jié)作用，通過對人體代謝系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等進(jìn)行自調(diào)節(jié)，使肌體達(dá)到最佳狀態(tài)，使體內(nèi)的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復(fù)到正常水平。
2．對神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強記憶力。能夠醒腦益智、降低錯誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。
3．抗疲勞全面增強免疫力：紅景天能增強細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能，增強巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，從而提高人體的抗病能力和抗感染能力。具有強心作用，能夠增加大腦和肌體正?；顒拥某掷m(xù)時間，延長大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。過勞時，能夠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解增加能量的傳遞；過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲備。對防治疲勞綜合癥，使人體長時間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。
4．抗輻射和抗腫瘤紅景天甙能夠有效地提高T-淋巴細(xì)胞（成熟淋巴細(xì)胞的一個亞群，T-淋巴細(xì)胞的免疫作用叫作“細(xì)胞免疫”）轉(zhuǎn)化率和增強吞噬細(xì)胞活力（移動性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌），增強免疫力，抑制腫瘤生長，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。
5．增強心腦血管功能：紅景天能降低心臟的負(fù)荷，改善心臟功能，增強缺血心臟的泵血功能，加快血流。紅景天具有益氣、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，增加血紅蛋白數(shù)量，提高血氧含量，對心肌缺氧具有保護(hù)作用，能修復(fù)受損的心肌細(xì)胞，減少心肌梗塞的面積，恢復(fù)心臟活力，作用優(yōu)于復(fù)方丹參。
眾所周知，紅景天是有名的保健品，對于人體有很好的抗疲勞的效果，但是對于紅景天的吃法都有哪些，大多數(shù)人并不清楚，其實紅景天是有很多種吃法的，下面我們就來具體的了解下到底紅景天該怎么吃吧！
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養(yǎng)心，增強人體適應(yīng)能力，又能緩解疲勞，增強人體適應(yīng)能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用，每次用量20到30克。
煮著吃的時候，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。
紅景天的吃法推薦：
推薦一：泡沸水
紅景天充當(dāng)茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié)，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進(jìn)性功能的作用。
推薦二：紅景天泡酒
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細(xì)胞的傳代數(shù)，延長其存活時間，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，降低衰老細(xì)胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細(xì)胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睪丸的lpo和睪丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內(nèi)自由基反應(yīng)的作用。臨床上用為滋補強壯藥，對神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復(fù)期病人以及運動員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。
推薦三：紅景天和肉類煲湯
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入藥，主治肺病、神經(jīng)麻痹癥、退燒等。
紅景天食用適宜人群：
1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者，高血壓，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。
2、專業(yè)和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護(hù)，提高個人的機體免疫能力。
3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。
4、第一次進(jìn)藏的人。紅景天是進(jìn)西藏前改進(jìn)心血管容量的非藥物的選擇，但至少提前一個月就開始喝，將是非常有效的。
作為一種很珍貴的中藥，紅景天越來越受到人們的喜歡了，紅景天的吃法有多種，有的人會將其打成粉來吃，這種吃法可以充分吸收重要的營養(yǎng)，但必須要嚴(yán)格控制好所吃的量。
一、紅景天可以打粉服用嗎？
可以打成粉，打粉沖服的好處是用量可以少一些，如果能裝進(jìn)膠囊服用也可以不那么難吃。
二、紅景天能打成粉生吃嗎每天吃多少？
打粉沖服的好處是用量可以少一些，如果能裝進(jìn)膠囊服用也可以不那么難吃。
意見建議：一般來說泡茶的話一天用3-6g，打粉的話一天兩次共3g就夠了，祝您身體健康！
三、紅景天粉怎么食用？
紅景天具有非常神奇的功效，能夠有效提高免疫抗力，抗衰老、抗輻射，耐缺氧，治療風(fēng)濕等特殊療效。那么，紅景天到底該怎么吃，才能發(fā)揮其最大的效果呢。
1：泡水喝
直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘后，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對于年輕白領(lǐng)可以抗疲勞、抗輻射、有益于睡眠的功效。
2：煮粥
取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部準(zhǔn)備好后。先把紅景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加適量的白糖調(diào)味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質(zhì)，養(yǎng)生保健等功效。
3：沸水煮茶
主要以紅景天為引子。需準(zhǔn)備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對于高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。
4：煲湯
紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。
5：泡酒：
取紅景天原料5克（切記不可水洗，需要曬干的原料），放入200毫升酒里面，浸泡兩周后，即可直接飲用，但一次最好不要超過50ml。這對男性朋友生理功能有很好的功效。
有很多人正在為臉上的黃褐斑而發(fā)愁，有的人說紅景天能夠去黃褐斑，實際上，導(dǎo)致黃褐斑的原因很復(fù)雜，所以紅景天未必全管用，但這種中藥因為能夠很好調(diào)理身體，所以能夠間接的幫助解決一些黃褐斑。
一、紅景天能去黃褐斑嗎
使用紅景天來治療黃褐斑是當(dāng)前比較普遍的一種說辭，但是到底紅景天能不能有效的治療黃褐斑，大家心里也沒個底，而且由于人們對黃褐斑的恐懼心理，所以很多人都不相信紅景天能夠治療黃褐斑。
所以，在面對紅景天的時候不敢輕易的選擇。因此，就來了解一下紅景天的相關(guān)情況。
紅景天，多年生草本，高10-20厘米。根粗壯，圓錐形，肉質(zhì)，褐黃色，根頸部具多數(shù)須根，根莖短，粗狀，圓柱形，被多數(shù)覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。
二、紅景天能去黃褐斑嗎？
對于現(xiàn)在很多女性朋友們來說，生活壓力的增大加上工作和生活環(huán)境的影響，使得很多女性的臉上出現(xiàn)了黃褐斑。黃褐斑的出現(xiàn)給女性朋友帶來了很大的苦惱，迫切的希望能有一種藥物來治療自己的黃褐斑。然而，紅景天的出現(xiàn)給她們帶來了希望。
紅景天治療黃褐斑是現(xiàn)在比較普遍的說法，但是，由于人們對黃褐斑的恐懼的心里，不能確保紅景天是不是能夠治療黃褐斑。所以，在面對紅景天的時候不敢輕易的選擇。因此，就來了解一下紅景天的相關(guān)情況。
三、紅景天的功效與作用
1.對心血管系統(tǒng)作用
紅景天苷能短時間地顯著降低大鼠左室舒張末期室內(nèi)壓和血壓，降低心臟的前后負(fù)荷，改善心臟功能，亦可顯著降低反映心肌收縮性能的各項指標(biāo)，減弱離體心臟的收縮性能。紅景天苷對離體蛙心表現(xiàn)為先興奮后抑制的雙向作用。紅景天醇提取液可明顯升高大鼠動脈血壓，并呈現(xiàn)一定的量效關(guān)系。
醇提取液還可以翻轉(zhuǎn)酚妥拉明，從而導(dǎo)致血壓的下降，但是對心率的影響卻沒有太大的規(guī)律性變化。另外紅景天還具有一定的強心和縮血管的作用。
紅景天苷對缺氧后再給氧損傷心肌細(xì)胞有保護(hù)作用，可使缺氧后再給氧心肌細(xì)胞搏動頻率維持正常，減少LDH釋放，維持心肌細(xì)胞膜、肌原纖維、線粒體等超微結(jié)構(gòu)正常。
2.對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用
紅景天乙醇提取液能對抗東莨菪堿引起的小鼠記憶障礙，明顯改善乙醇所致記憶再現(xiàn)障礙。紅景天苷能增強腦干網(wǎng)狀系統(tǒng)的興奮性，激發(fā)皮質(zhì)感覺-運動區(qū)、視覺區(qū)及皮層下主要結(jié)構(gòu)的自發(fā)電位活動，增強對光電刺激應(yīng)激反應(yīng)的電位改變。紅景天能糾正偏離正常水平的中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)遞質(zhì)5-HT的含量，這是機體整體功能健全和對不利因素耐力提高的重要條件。
3.對免疫功能影響
紅景天可提高小鼠外周血T淋巴細(xì)胞百分率，使脾臟和胸腺重量及其指數(shù)明顯升高。紅景天多糖能降低正常小鼠外周血Hb含量，對免疫低下小鼠則有升高作用，對小鼠外周血白細(xì)胞及胸腺重量無明顯影響，可促進(jìn)正常小鼠脾淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化反應(yīng)及NK細(xì)胞殺傷活性，同時又可逆轉(zhuǎn)免疫受抑小鼠的上述指標(biāo)。紅景天可以調(diào)節(jié)低溫條件下正常人體的特異性及非特異性免疫功能，增強抗寒能力，加速冷適應(yīng)的建立。
靈芝雖然是一種非常不錯的滋補藥材，但是從本質(zhì)上來看靈芝也是一種真菌類植物。所以在將靈芝采回家之后，需要將靈芝曬干之后才能售賣，因為靈芝非常容易腐壞。將靈芝當(dāng)做一種滋補藥材的時候，可以使用的方法非常多。但是要說最能夠保持靈芝特色的方法莫過于直接將靈芝泡水喝，所以靈芝泡水的具體方法是怎樣?
1、把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 靈芝古稱瑞草、仙草，其“性平、味苦、無毒?！保帮嬱`芝名目、腦清、心靜、腎堅，其寶物也。”現(xiàn)市場上銷售的靈芝主要分袋栽和仿野生栽培。
靈芝的食用方法：在民間，靈芝食用一般分為煎煮和浸酒?？紤]到小孩、婦女及相關(guān)病癥飲酒不便及煎煮方法、時間不規(guī)范;因此，在市場上銷售的主要分膠囊、口服液;
鑒別：靈芝菌蓋半圓形或腎形，表面有褐色孢子粉末，柄側(cè)生;室內(nèi)栽培靈芝無木質(zhì)長柄，價格也低;仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(zhì)(木質(zhì)硬)，柄長達(dá)十多厘米，紫紅褐色。若菌蓋表面無孢子粉末，并見有條紋明顯的“脫落露白”現(xiàn)象，可能已被煎煮過，切勿買。
2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
4、靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
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