石斛鮮花泡水喝的功效
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運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的石斛鮮花泡水喝的功效，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
石斛鮮花又叫鐵皮石魁，花朵呈淡黃色狀，總共有六個花瓣，最主要的功效是因為，氣味清香，味道清淡，可以達(dá)到溫和養(yǎng)胃，一般在五六月份左右是鐵皮石魁花的開花期，但是花期會比較短，所以在采收方面會很艱難，用來泡水喝可以提高免疫力，同時又能促進(jìn)消化和吸收，還能起到滋陰清補(bǔ)的作用。
鐵皮石斛最珍貴的部分--鐵皮石斛花yS630.coM
鐵皮石斛的花呈淡黃色，共六瓣，最顯著的功效就是解郁--其氣清香，味輕清，善疏達(dá)，"輕揚(yáng)宜暢，善走上焦"，溫和養(yǎng)胃，能解郁。5、6月份是鐵皮石斛花的開花期，但花期很短，采收期把握也較難，采收的及時與否直接關(guān)系到花的有效成分和實際功效。另外產(chǎn)量很低，大約100克鐵皮石斛能采收1克鐵皮石斛花，加之它具有別于鐵皮石斛的特殊功效，因此也極其珍貴，價格也較高。
鐵皮石斛花的功效
鐵皮石斛花有非常高的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、明目清熱，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。
鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如滋陰、清補(bǔ)、名目、清熱止渴、滋養(yǎng)五臟、延年養(yǎng)顏等等，而且還具有解郁的獨特功效。特別是在夏天，用鐵皮石斛花泡水的話，不但能調(diào)節(jié)腸胃、增強(qiáng)抵抗力，而且還能消暑。
石斛花中含有多種揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，可以清新解郁，能使人心情開朗，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑郁，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等癥狀者，或作為養(yǎng)顏清心之用。
人們工作壓力大，應(yīng)酬多，飲食生活不規(guī)律，加上越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強(qiáng)。
鐵皮石斛干花的吃法：
由于新鮮鐵皮石斛花很難保存，因此通常是把其加工成干品，不僅鐵皮石斛花采收時機(jī)的把握對其有效成分和含量有影響，對于干花，加工方法也是能否保存有效成分的關(guān)鍵，因此，在購買鐵皮石斛干花的時候，這都是需要我們考慮的因素。
鐵皮石斛干花通常的吃法就是泡飲或是煮，用開水單獨沖泡即可，勿加其他茶葉，根據(jù)個人口味可適當(dāng)加一點點冰糖，泡飲至無味后還可把花取出嚼食。
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石斛是一種野生的植物，也是很好的中藥材。很多人在采到石斛之后并不了解應(yīng)該如何使用，石斛能泡水喝嗎?石斛是可以跟其他一些具有滋補(bǔ)效果的中藥材一樣可以泡水喝的，而且石斛泡水能夠給身體帶來非常多的好處，下面給大家具體介紹下石斛泡水的益處以及需要注意的事項。
一、常用石斛泡水喝，對身體有6個好處
石斛的吃法在實際生活中是有很多種的，其中，泡水喝是比較簡單方便的吃法，經(jīng)常飲用，對于身體的益處也不少，其中主要有以下6個好處：
1.滋陰養(yǎng)胃
石斛是養(yǎng)陰的良好中藥材，對于人體陰液不足所出現(xiàn)的精神萎靡、面色無光、頭暈乏力或是口干舌燥等癥狀有調(diào)理功效，此外，石斛當(dāng)中還有抑制幽門螺桿菌的成分，因而對于胃部有很好的保護(hù)作用，可增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化
2.增強(qiáng)免疫
石斛當(dāng)中的多糖類物質(zhì)是增強(qiáng)人體免疫力的主要成分，可以幫助促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，進(jìn)而提高機(jī)體的抵抗力。
3.降低血壓
石斛還是適宜高血壓患者常服的一類中藥材，之所以具有降血壓方面的作用，主要在于其中含有的石斛堿，可幫助降低心率和血壓。此外，石斛當(dāng)中還含有溶解血栓，預(yù)防動脈硬化的活性成分，因而是預(yù)防心血管方面疾病的養(yǎng)生中藥材。
4.護(hù)肝明目
前面我們提到，石斛具有增強(qiáng)免疫力和養(yǎng)陰的作用，因而其可滋養(yǎng)肝陰，而肝開竅于目，因而石斛又可明目。常服對于防治老年人眼疾方面有一定的作用。
5.抗腫瘤
石斛的抗腫瘤作用同樣來自于其中含有的多糖類物質(zhì)，可以提高機(jī)體對惡性病變細(xì)胞的殺滅作用，因而可以提高腫瘤患者的生存質(zhì)量。
6.抗衰老
石斛之所以被稱為“仙草”，與其抗衰老作用是有密切關(guān)聯(lián)的，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為“輕身延年”的上品，現(xiàn)代研究也表明，石斛中的某些微量元素幫助清除體內(nèi)自由基，達(dá)到抗衰老的作用。
二、石斛泡水喝，需注意3要點
1.石斛泡水喝，可以用沸水悶泡，也可以用來煎煮，一般沸水悶泡10分鐘左右，并且可重復(fù)沖泡飲用。
2.石斛與其他藥材一同煎煮的時候，最好提前煎煮30分鐘，然后再放入其他的藥材，這樣更能發(fā)揮功效。
3.石斛用量寧少不宜多，一般一天在50克以內(nèi)即可，服用之前最好咨詢一下中醫(yī)師的意見，根據(jù)自身體質(zhì)來確定是否適合服用。
鐵皮石斛營養(yǎng)價值是非常高的，不僅可以當(dāng)做藥材使用，還可以用來泡水喝，具有很好的保健功效，在生活中很多人平時都喜歡用鐵皮石斛來泡水喝，鐵皮石斛泡水喝不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，而且還可以延緩衰老，對身體的健康是很有好處的，用鐵皮石斛泡水喝的時候方法是什么呢?
鐵皮石斛泡水喝方法
1、鐵皮石斛泡水喝的時候，如果選擇新鮮的鐵皮石斛，就要用清水把它洗凈，然后去掉水分再切成薄片，直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡，三分鐘以后可以取出湯汁飲用，也可以把切好以后的鐵皮石斛入鍋煎煮10分鐘，取出以后代茶飲用。
2、鐵皮石斛在泡水喝的時候，還可以搭配自己需要的其他中藥材，像西洋參，枸杞，桂圓，紅棗等就都是鐵皮石斛泡水喝的理想搭檔，它們一起泡水喝時可以購買市場上出售的干鐵皮石斛，把準(zhǔn)備好的材料放到養(yǎng)生壺中，可以直接加沸水沖泡，也可以放水以后煎煮十幾分鐘，最后取也湯汁就能直接喝。
鐵皮石斛泡水喝的功效
1、補(bǔ)益脾胃
鐵皮石斛能補(bǔ)益脾胃，緩解脾胃虛弱，而且能消除人類胃部和腸道中的多種炎癥，可以減少細(xì)菌對胃腸黏膜產(chǎn)生傷害，日常生活中堅持用它泡水喝，可以降低胃炎和胃潰瘍以及腸炎等多種疾病的發(fā)病率，同時它還能增強(qiáng)人類的胃排空能力對提高人體消化功能有一定的好處。
2、清肝利膽滋養(yǎng)肌膚
鐵皮石斛泡水喝能增強(qiáng)人類肝膽功能，可以輔助治療人類的肝炎和膽囊炎，健康人群用它泡水喝則能預(yù)防肝膽病變發(fā)生。鐵皮石斛泡水喝還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，它能提高皮膚的抗氧化能力，延緩皮膚老化，而它含有的黏液質(zhì)又能潤澤肌膚滋養(yǎng)肌膚，對人類皮膚的色斑和皺紋都有明顯消除作用。
人參是一種很好的中藥材和保健品，它有很好的保健、養(yǎng)生功效，深受大眾青睞。百年人參的功效相信不用小編多說，大家都知道?，F(xiàn)代社會野生人參很少，很多都是養(yǎng)殖的，養(yǎng)殖的人參根據(jù)參齡價格不一，你知道人參都有哪些功效嗎?人參泡水喝的功效有哪些?
人參按功效分類
參須：以紅參須為多見，性能與紅參相似，但效力較小而緩和。
生曬參：性較平和，不溫不燥，既可補(bǔ)氣、又可生津，適用于扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
白參：又名糖參，多選用身短、質(zhì)較次的高麗參，用沸水燙煮片刻，浸糖汁中，然后曬干;其藥性最平和，效力相對較小，適用于健脾益肺。
野山參：無溫燥之性，大補(bǔ)元氣，為參中之上品，但資源少，價值昂貴，很少用。
紅參：用高溫蒸汽蒸2小時直至全熟為止，干燥后除去參須，再壓成不規(guī)則方柱狀;其藥性溫補(bǔ)，補(bǔ)氣中帶有剛健溫燥之性，長于振奮陽氣，適用于急救回陽。
有機(jī)人參：無農(nóng)殘、無化肥、無轉(zhuǎn)基因，最大程度保留了人參的成份與功效。
人參藥性論述
性味歸經(jīng)：性平、味甘、微苦，微溫。歸脾、肺經(jīng)。
功效：大補(bǔ)元氣，復(fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。
主治：勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證。
詳解人參泡水喝的功效
大補(bǔ)元氣：用于氣虛欲脫的重證。表現(xiàn)為氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脈搏微弱等。單用人參可大補(bǔ)元氣，強(qiáng)心救脫，如獨參湯。氣脫兼見亡陽，可配附子同用。
調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨于平衡;人參能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，并有抗疲勞的作用。
益陰生津：人參泡水喝可以治療津氣兩傷、熱病汗后傷津耗氣。
改善心臟功能：人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。人參對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。
補(bǔ)肺益氣：人參泡水喝可以用于肺氣不足，氣短喘促，少氣乏力，體質(zhì)虛弱。
抗休克作用：人參能減輕豚鼠血清誘發(fā)的過敏性休克，而延長其生存時間。對燙傷性休克小鼠，能明顯延遲其死亡。
降血糖功效：人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人參多糖(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。
對肝臟的作用：人參能增加肝臟代謝各物質(zhì)的酶活性，使肝臟的解毒能力增強(qiáng)，從而增強(qiáng)機(jī)體對各種化學(xué)物質(zhì)的耐受力。
人參泡水喝的禁忌：
人參以補(bǔ)虛為主，熱壅但陰虛火旺所致的心悸、頭暈、失眠等，服用人參后會加重癥狀;濕熱壅滯的浮腫，服用人參可使浮腫更甚;高血壓患者服人參，往往使血壓升高，如果濫用，可引起腦溢血。
上述分享的人參泡水喝的功效，詳解了人參泡水喝對人體的養(yǎng)生保健作用，但是人參并不是適合每個人的，需要謹(jǐn)記謹(jǐn)記，避免錯誤的選擇對身體造成傷害。
槐花茶是比較常見的一種茶飲料，它的的作用是不錯的，尤其是對于身體毛細(xì)血管有著正面的影響，能夠增加毛細(xì)血管的通透性，能夠恢復(fù)毛細(xì)血管的彈性，在預(yù)防動脈粥樣硬化，預(yù)防血栓方面的功效都是不錯的，另外槐花茶還具有一定的抗炎作用，在預(yù)防結(jié)膜炎，預(yù)防肺水腫，都具有一定的作用，它還有一定的預(yù)防潰瘍的功效。
槐花泡水喝功效
①對毛細(xì)血管的影響
槐花中的成分蕓香甙及其甙元槲皮素能保持毛細(xì)血管正常的抵抗力，減少血管通透性，可使因脆性增加而出血的毛細(xì)血管恢復(fù)正常的彈性，槲皮素可增強(qiáng)豚鼠、大鼠皮膚毛細(xì)血管的抵抗力(用負(fù)壓引起正常及肝素化動物皮膚出現(xiàn)瘀點的方法)，降低血管通透性(用兔-氯仿法)，其對毛細(xì)血管穩(wěn)定性的作用較蕓香甙強(qiáng)1/3。
②抗炎作用
蕓香甙及槲皮素對大白鼠因組織胺、蛋清、5-羥色胺、甲醛、多乙烯吡咯酮引起的腳爪浮腫，以及透明質(zhì)酸酶引起的足躁部浮腫有抑制作用。蕓香甙能顯著抑制大鼠創(chuàng)傷性浮腫，并能阻止結(jié)膜炎、耳廓炎、肺水腫的發(fā)展，對兔由于芥子油引起的結(jié)膜水腫，僅有輕微的抑制作用，如將蕓香甙溶于丙二醇中，預(yù)防炎癥的效果更好。
③解痙、抗?jié)冏饔?/p>
槲皮素能降低腸、支氣管平滑肌的張力，其解痙作用較蕓香甙強(qiáng)5倍，用X線研究證明，蕓香甙能降低大鼠的胃運動功能，并能解除氯化鋇引起的小腸平滑肌痙攣，效力僅為凱林的1/14，皮下注射蕓香甙5～10毫克/公斤，能顯著降低大鼠因結(jié)扎幽門引起的胃潰瘍的病灶數(shù)目，對反射性胃潰瘍的效力較凱林強(qiáng)?；被ㄒ?含蕓香甙甚微)注入兔腸腔內(nèi)，能刺激腸粘膜使?jié)B出液增加。
④對心血管系統(tǒng)的影響
槐花液對離體蛙心有輕度興奮作用，對心傳導(dǎo)系統(tǒng)有阻滯作用。蕓香甙、槲皮素、槲皮甙亦能增加離體及在位蛙心的收縮力及輸出量，并減少心率。蕓香甙使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮。槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)?；泵?00毫克/公斤連服三天，可增加小鼠的冠狀血管流量。
桔梗泡水喝的功效是什么呢，我們先了解一下什么是桔梗吧，桔梗是一種草本的植物，是一種中草藥，我們可以用桔梗來作為食用也可以用桔梗來作為藥用，所以桔梗有很高的食用價值和藥用價值，桔梗對于我們?nèi)粘５囊彩呛苡袔椭模覀兛梢杂媒酃砼菟梢杂泻芎玫谋＝」δ堋?/p>
桔梗能夠保護(hù)我們的肺部，桔梗泡水可以起到祛痰的好處，而且桔梗泡水能治療聲音沙啞等癥狀。桔梗泡水喝有消炎的作用，桔梗泡水喝還能降低我們的血糖并且可以止咳化痰，所以桔梗泡水喝功效很大。
1.祛痰與鎮(zhèn)咳作用：麻醉犬口服本品煎劑1g/kg，能顯著增加呼吸道粘液的分泌量，其強(qiáng)度可與氯化銨相比。對麻醉貓亦有明顯的祛痰作用。有報道桔梗皂甙的祛痰作用強(qiáng)于遠(yuǎn)志，次于美遠(yuǎn)志(poygalasenegaL.)。而小鼠酚紅法試驗結(jié)果則弱于遠(yuǎn)志。桔梗所含皂甙口服時對咽喉粘膜及胃粘膜造成某種程度的刺激，反射地引起呼吸道粘膜分泌亢進(jìn)，使痰液稀釋，促使其排出，粗制桔梗皂甙有鎮(zhèn)咳作用。豚鼠腹腔注射和鎮(zhèn)咳半數(shù)有效量為6.4mg/kg。
2.降血糖作用：兔灌胃桔梗水或醇提取物200mg/kg可使血糖下降，水提取物的降血糖曲線與灌胃25-50mg/kg甲磺丁脲相似。水和醇提取物500mg/kg連續(xù)4天灌胃，對實驗性四氧嘧啶糖尿病兔亦有降血糖作用，降低的肝糖原在用藥后也見恢復(fù)，且能抑制食物性血糖上升，醇提取物的作用較水提取物強(qiáng)。
3.抗炎作用：粗桔梗皂甙有抗炎作用，灌服1/10-1/5半數(shù)致死量 的劑量對大鼠后肢角叉菜膠性腳腫與醋酸性腫脹均有抗炎效果。灌胃小于1/10半數(shù)致死量的劑量，每日1次，連續(xù)給藥，對大鼠棉球肉芽腫也有顯著抑制作用，且對大鼠佐劑性關(guān)節(jié)炎也有效。此種制劑還能降低過敏反應(yīng)，小鼠的毛細(xì)血管通透性。腹腔注射桔梗皂甙引起的小鼠扭體反應(yīng)與腹腔滲出，灌胃同一皂甙可產(chǎn)生抑制。桔梗無直接抗菌作用，但其水提取物可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能，增強(qiáng)中性白細(xì)胞的殺菌力。提高溶菌酶的活性。
4.對循環(huán)系統(tǒng)的作用：大鼠以粗制桔梗皂甙靜脈注射，可見暫時性血壓下降，心率減慢和呼吸抑制。對離體豚鼠心耳，高濃度時呈負(fù)性肌力作用。麻醉犬動脈注入200-800mg/kg粗桔梗皂甙，能降低冠狀動脈和尼肢血管的阻力，增加血流量，其強(qiáng)度可與罌粟堿相比。當(dāng)4mg/kg靜脈注射時也可增加冠狀動脈和后肢血流量，并伴有暫時性低血壓。據(jù)認(rèn)為這種血管擴(kuò)張是對外周血管的直接作用。
5.抑制胃液分泌和抗?jié)冏饔茫捍种平酃Ｔ磉霸诘陀?/5半數(shù)致死量的劑量時有抑制大鼠胃液分泌和抗消化性潰瘍作用。100mg/kg劑量時，幾乎能完全抑制大鼠幽門結(jié)扎所致的胃液分泌。大鼠十二指腸注入25mg/kg粗制桔梗皂甙，可防止消化性潰瘍形成，其作用與皮下注射l0mg/kg阿托品相當(dāng)，但100mg/kg灌胃對應(yīng)激性潰瘍形成的預(yù)防作用比皮下注射阿托品10mg/kg弱兩倍，對大鼠醋酸所致的潰瘍模型，粗制桔梗皂甙可使?jié)兿禂?shù)明顯減少，且每日25mg/kg組的療效比甘草提取物FM100每日200mg/kg組為高。
上文我們介紹了什么是桔梗，我們知道桔?？梢允秤靡部梢运幱?，桔梗的作用非常大，我們常用桔梗泡水喝來起到很好的保健功效，桔梗泡水喝可以保護(hù)我們的胃部和肺部，能化痰和止咳，桔梗泡水喝能降低血糖并有消炎功效。
很多人對鬼針草不是特別的了解，民間也叫做破針草，或者是粘身草等等，它屬于一種比較常見的野草，有一定的藥用價值，是比較常見的中草藥，它最明顯的作用就是清熱解毒，散瘀活血，對于呼吸道感染，咽喉腫痛都能發(fā)揮很好的治療的作用，另外對于風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛也有很好的治療效果。
鬼針草泡水喝的功效
1、長期用鬼針草泡水喝的副作用并不是很大的，只要及時的保養(yǎng)休息，適量飲用，但建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、鬼針草其實最早的時候，只是中國民間最常用的草藥，它可以清熱解毒、散瘀活血，主治上呼吸道感染、咽喉腫痛、急性闌尾炎、急性黃疸型肝炎、胃腸炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、瘧疾，外用治瘡癤、毒蛇咬傷、跌打腫痛。因為它可以活血散瘀，所以對治療高血壓很有療效，本身對降血壓無多大幫助，主要是預(yù)防心腦血管并發(fā)癥；至于其毒副作用暫無描述。
3、鬼針草性溫，味苦，無毒，全草均可入藥，有清熱、解毒、散瘀、消腫等功效，在民間經(jīng)常用它治療腸炎、痢疾等病。最近幾年發(fā)現(xiàn)，該藥對血壓有良好的雙相調(diào)節(jié)作用，患了高血壓的病人服用鬼針草泡的水即可降低血壓，而血壓偏低的患者服用鬼針草泡的水則可使血壓升至正常，所以在臨床上則多用作降壓。用鬼針草降血壓非常安全可靠，還能避免某些降壓藥性功能障礙的副作用。
4、鬼針草嫩草、干品都可以用作藥用。水煎服的話每次取藥9克，水煎服；當(dāng)茶飲者，每次取藥3克放茶杯中，沖入開水泡15分鐘，徐徐飲之。一般用藥后3個月見效。
臨床治療闌尾炎：
取鬼針草干品0.5-1兩(鮮品1.5兩)煎服，或加冰糖、蜂蜜、牛乳同服，每日l劑。治療35例(并發(fā)其他癥狀者，臨時配用對癥藥物)，其中亞急性闌尾炎21例，痊愈16例，有效5例；慢性闌尾炎14例，痊愈9例，有效3例，無效2例。服藥最少1劑，最多40劑，半數(shù)以上l-3劑。22例發(fā)熱，半數(shù)以上l-3日退熱，最長l例12日后體溫始降至正常；右下腹疼痛平均約5天左右減輕或消失，消失率為80%。治程中未見副作用。
很多植物的根莖都可以被人們用來曬干制藥，大多數(shù)的植物，它們的根莖發(fā)揮著非常重要的作用，所以它們的根莖也可以對人體起著很好的藥效作用。而天冬也是一種取自于叫做天冬花的根莖，而且天冬這個中藥材的藥用價值也是非常好的，經(jīng)常被用來入藥。但是使用天冬泡水喝的功效是什么呢?
天冬泡水的功效與作用 怎么吃最好
天冬，別名“天門冬”，來源于百合科植物天冬的干燥塊根。天門冬在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，久服有輕身益氣延年、辟谷不饑之功。據(jù)《列仙傳》記載：古時有名叫赤松子者，得服天門冬之方，服至十日，身輕目明;二十日，百病愈，顏色如花;三十日，發(fā)白更黑，五十日，行及奔馬。年逾古稀，齒落更生，細(xì)發(fā)復(fù)出，被列為群仙之首。主產(chǎn)于貴州、重慶、浙江等地。
生品味甘、苦，性寒。
補(bǔ)益功效
養(yǎng)陰潤燥。用于治療肺陰不足所致的干咳少痰、咯血、咽痛音啞等。又可滋腎陰、降虛火，適宜于腎陰虧虛之眩暈、耳鳴、腰膝酸痛。還可用于糖尿病的口渴。
益胃生津。用于熱病傷津之食欲不振、口渴及腸燥便秘。
現(xiàn)代視角
化學(xué)成分：本品含有天門冬素、甾醇、黏液質(zhì)和糠醛等成分。
藥理作用：天冬能延長抗體存在的時間，從而提高機(jī)體免疫力。同時還具有抗菌、抗腫瘤、殺蟲的作用。
服食方法
蒸食：鮮天門冬撕去皮，放碗中隔水蒸熟，用糖調(diào)味后服用，用于乳房良性腫瘤。
煮粥：將天門冬搗爛煮濃汁，去滓取汁，加粳米煮粥，粥成當(dāng)早餐溫服?？梢陨蛑箍?，用于糖尿病患者。
制酒：將天門冬煮汁，酒曲研末。將糯米蒸煮半熟，用涼開水過一遍，瀝去水，倒入水甕中，再將天門冬連汁倒入甕中，加入酒曲末拌勻，加蓋密封，置保溫處。待7天后聞有酒香即成。
膏劑：用天門冬洗凈浸泡后去皮心，搗爛煮汁。用沙鍋文火煎煮，十成煎至三成，加白蜜，熬制成膏，裝瓶中，一周后服用。每日早晚空腹時服一湯匙，開水調(diào)服。
燉食：將天門冬與豬瘦肉一起燉食。
配方妙用
乳腺小葉增生：天冬60克，剝?nèi)ネ馄し湃胩麓赏胫校舆m量黃酒，隔水蒸0.5～1小時，分早、中、晚3次服完。
功能性子宮出血：天冬30克，水煎，每日1次，以紅糖作為引藥。
咳嗽：咳嗽劇烈，心煩口渴。天冬15克，生地、沙參各12克，水煎服。
糖尿病：天冬、人參各36克，天花粉114克，枸杞子54克，覆盆子96克，制成片劑1000片。每日20～30片，分3次于飯前1小時服用。30日為1療程。
禁忌事項
本品甘寒滋膩之性較強(qiáng)，脾虛泄瀉、痰濕內(nèi)盛者忌用。
古代有食天門冬忌食鯉魚之說，供參考。
鑒別貯藏
以條大、肥滿、致密、色黃白、有光澤、半透明者為佳。
天冬含天門冬素、葡萄糖、黏液質(zhì)等，極易吸潮，受潮后若不及時處理會相互黏結(jié)。夏季更應(yīng)經(jīng)常檢查。如有此現(xiàn)象發(fā)生，應(yīng)及時晾曬或烘烤，使水分散發(fā)，保持干燥。
故應(yīng)置陰涼干燥處貯存保管。
導(dǎo)讀：陳皮泡水喝的功效，陳皮是一種比較常用的中藥材，是我們常吃的水果橘子的果皮曬干制成的。具有可以理氣疏肝，燥濕健脾，疏理脾胃氣滯，化痰濕的作用。陳皮泡水喝的功效，一起來了解下吧。
橘皮入藥稱為陳皮，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。陳皮泡水喝主要能行脾胃之氣。脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰。另外，不少中藥在煎服的時候也要加陳皮，作為藥引子，可見陳皮功效不一般。
陳皮泡水喝的功效
1、咳嗽痰多
方法：陳皮9克，核桃1個，生姜3片。水煎后服用。
2、胃痛
方法：橘絡(luò)3克，生姜6克，紅糖少許。水煎后加入少量的紅糖服用。
3、慢性胃炎
方法：干橘皮30克，白糖少許。將橘皮研成細(xì)末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。
4、嘔吐
方法：橘皮9克，大米50克，姜汁少許。水煎后加少許姜汁沖服。
5、支氣管炎
方法：橘餅30克，大蒜15克。泡水代茶飲用。
6、食欲不振、消化不良
方法：干橘皮3克，大紅棗10個。方法：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食欲不振，可治療消化不良。
7、感冒咳嗽
方法：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。方法：水煮成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時后加熱再喝200毫升。
8、聲音嘶啞
方法：橘子皮20克，梨2個。將梨洗凈后榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合后同飲。
陳皮是由橘子皮曬干而制成的，陳皮可以泡水喝，但是鮮橘子皮不能泡水喝。鮮橘子皮不能泡水喝的原因，下面一起來看看。
鮮橘子皮不能泡水喝
曬干后的橘子皮又名陳皮，用這些橘子皮泡水喝，對身體健康很有益處。橘子皮泡水，只要加點其他的材料，馬上能變成治療各種疾病的良方。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。
隨著種植技術(shù)的改進(jìn)和保鮮技術(shù)的應(yīng)用。近年來，果農(nóng)摘下橘子后大多用保鮮劑浸泡后再上市。保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對身體健康的損害是顯而易見的。
即使未用保鮮劑泡過的鮮橘子皮代茶飲也發(fā)揮不出它應(yīng)有的療效。橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應(yīng)該放置隔年后才可以使用的。南北朝著名醫(yī)學(xué)家陶弘景提出：橘皮用陳久者良。據(jù)研究證明，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素穩(wěn)定，煮沸時不被破壞。陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少，而黃酮類化合物的含量相對增加，這時陳皮的藥用價值才能充分發(fā)揮出來。
陳皮是曬干后的橘子皮，鮮橘子皮是不適合拿來泡水喝的，最好是曬干后隔年食用。陳皮也并非人人都時候吃，那么陳皮適合什么哪些人呢？下面一起來看看。
陳皮適合什么哪些人
1、 橘皮（包括橘紅與橘白）泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2、氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實熱者慎服。
陳皮食療作用：陳皮味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經(jīng)；氣香宣散，可升可降
具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功效
主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆；痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈；水腫，小便不利，大便秘結(jié)；乳癰疥癬，中魚蟹毒、酒毒。
陳皮食物相克：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/p>
陳皮做法指導(dǎo)
濕濁阻中，脾胃氣滯，脘腹脹痛，食少便溏 者，多與蒼術(shù)、厚樸、甘草配伍，以燥濕健脾和胃。
痰濕壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈脹悶者，多與半夏、茯苓配伍，以燥濕化痰止咳。
脾虛水濕不運，肢體浮腫，小便不利者，可與茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼，以健脾利水。
陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的。
導(dǎo)讀：絞股藍(lán)泡水喝的功效？絞股藍(lán)號稱南方人參，最常見的服用方法就是泡水喝。那么絞股藍(lán)泡水喝的功效有哪些？絞股藍(lán)泡水喝的功效，下面一起來看看。
絞股藍(lán)泡水喝的功效
民間稱絞股藍(lán)為神奇的不老長壽藥草，也是現(xiàn)代社會人們緊張的學(xué)習(xí)，繁忙的工作和激烈的運動后解除疲勞，恢復(fù)體力所應(yīng)首選的營養(yǎng)保健佳品。絞股藍(lán)泡水喝主要有以下幾種功效：
1、降三高
因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
2、抗衰老
可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強(qiáng)大腦機(jī)能，活化人體的細(xì)胞，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老的功效。
3、抗癌減肥
還可以增強(qiáng)細(xì)胞活性，對人體的免疫功能有強(qiáng)效提升，同時對癌細(xì)胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發(fā)
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。
5、抗疲勞
繁忙的工作和激烈的運動后解除疲勞，如果喝點絞股藍(lán)，可以恢復(fù)疲勞，恢復(fù)體力，綠色的飲品。
絞股藍(lán)泡水附方
1、絞股藍(lán)交藤飲
做法：絞股藍(lán)10g，夜交藤15g，麥冬12g。煎水，或沸水浸泡飲。
功效：本方以絞股藍(lán)益氣安神，夜交藤養(yǎng)心安神，麥冬養(yǎng)陰清心。用于氣虛、心陰不足，心悸失眠，煩熱不寧。
2、絞股藍(lán)杜仲茶
做法：絞股藍(lán)15g，杜仲葉10g。沸水浸泡飲。
功效：本方用二者降血壓，絞股藍(lán)兼以清熱、安神。用于高血壓病，眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁。
3、絞股藍(lán)金錢草飲
做法：絞股藍(lán)15g，金錢草50g。加紅糖適量，煎水飲。
材料：本方以絞股藍(lán)清熱解毒，金錢草清熱利濕、退黃。用于病毒性肝炎，癥見濕熱發(fā)黃，小便黃赤短少。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
1、絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。
2、沖泡絞股藍(lán)茶的時候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時候千萬別有這道工序，因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
3、絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因為一次并不能夠充分的利用其中所含有的有效物質(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時候，原本味道就是比較淡的，并不是說已經(jīng)沒用的，千萬不能夠一次之后就扔掉。
4、絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對身體有不好的影響。
5、不要服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時候，一定要堅持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。
絞股藍(lán)對人體沒有很明顯的副作用，如果服用之后如果出現(xiàn)不舒服的情況，例如惡心想吐以及耳鳴眼花的癥狀，這個時候立即停止服用絞股藍(lán)茶，癥狀很快就會消失的。
導(dǎo)讀：蒲公英泡水喝的功效？蒲公英既可藥用也可食用，最常見的食用方法是泡水喝。那么蒲公英泡水喝的功效有哪些？蒲公英泡水喝的功效，下面一起來看看吧。
蒲公英泡水喝的功效
蒲公英既可以用來觀賞，也是一種可藥用食用的植物。不僅可以直接生吃或者是炒著吃，也可以做湯服用，另外藥用價值也是非常不錯的，經(jīng)常服用不僅能夠調(diào)養(yǎng)身體，同時還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。
蒲公英中葉子中含有的藥用價值是最大的，泡水喝之后能夠很好的治療多種疾病。蒲公英泡水喝的功效如下：
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
3、抗菌
蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候合上一杯蒲公英茶還是不錯滴。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。
5、消癰散結(jié)
治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
6、其他
對于感冒傷風(fēng)、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。
那么如何用蒲公英泡水喝呢？蒲公英泡水喝的方法，一起來看看。
蒲公英泡水喝的方法
材料：干燥蒲公英75克、水1000cc。
做法：
1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英。
2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。
3、濾除茶渣，待涼后即可飲用。
功能：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結(jié)。
主治：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎。
蒲公英中原本就是帶有一股苦味的，有些人并不習(xí)慣服用，想要減少這股苦味，可以將洗干凈之后的蒲公英放入開水中焯一兩分鐘，去除之后進(jìn)行沖泡，能夠很好的減少苦味。
中醫(yī)表示，蒲公英并不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之后會出現(xiàn)過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身體出現(xiàn)蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬于過敏的情況。
另外，一些脾胃比較差還有陽虛外寒的患者服用的時候一定要慎重。也不要大量的服用蒲公英，容易出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。
以上就是一些蒲公英的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于蒲公英的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
葛根是一種營養(yǎng)價值比較高的藥材，它含有植物的雌性激素，對于女性胸部的發(fā)育是有幫助的，它可以讓胸部比較小的女生慢慢的擁有豐滿的乳房，而且對于子宮和皮膚是有一定療效的。這種野生的葛根在我們的生活中利用率是比較高的，希望大家可以對它的功效與作用有一些了解才好。
隨著我們的醫(yī)學(xué)技術(shù)的日益增長，我們發(fā)現(xiàn)葛根里面含有的異黃酮是比較高的，這種物質(zhì)對于我們的女生的肌膚保養(yǎng)是很有幫助的，它可以讓女性的皮膚變的白皙和光滑細(xì)嫩，而且對于一種女性疾病是有很好的預(yù)防能力的。
葛中含有豐富的黃酮類物質(zhì)和葛根素，目前異黃酮主要從大豆中提取。隨著人們對野葛研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)野葛中異黃酮的含量和活性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大豆中的。當(dāng)今在歐美以及日本的女性保健領(lǐng)域受到廣泛重視。
A、經(jīng)常吃野葛食品能姿容養(yǎng)顏。促進(jìn)皮膚白皙、光潤、細(xì)膩，使女性煥發(fā)青春光彩。人們經(jīng)常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經(jīng)常喝豆?jié){也可姿養(yǎng)肌膚，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)異黃酮在野葛中的含量跟活性遠(yuǎn)高于大豆中的。 野葛食品對婦女產(chǎn)后帶來的多種疾病有抑制功能。
B、常吃野葛食品能調(diào)理更年期綜合癥。 隨著年齡增長，體內(nèi)下丘腦——垂體 —— 性腺軸的平衡被打破，出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、優(yōu)郁等癥狀。這就是醫(yī)學(xué)上說的“更年期綜合癥”。
經(jīng)常食用野葛制品對更年期綜合癥有調(diào)理作用。隨著年齡增長，身體對鈣的吸收減少，鈣降低，骨骼脫鈣，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，經(jīng)常食用野葛制品可預(yù)防骨質(zhì)疏松。
研究結(jié)果顯示，野葛具有很好的豐胸功效，內(nèi)含異黃酮相當(dāng)可觀(葛根異黃酮又叫植物雌激素)，它不僅具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構(gòu)的作用，而且對子宮、卵巢和皮膚也有作用。野葛根中的異黃酮成分，不僅具有有效的抗乳腺癌作用，而且還有預(yù)防心血管疾病的功能。
對于文章介紹的葛根泡水喝的功效，我們希望大家可以好好的了解一下，這對于你們在生活中利用葛根是有幫助的。葛根對于女性朋友來說是很有用的，它可以對一些更年期的疾病進(jìn)行有效的抑制，而且對于女性的胸部有很好的豐胸作用。
本文導(dǎo)讀：桑葚是比較常見的一種水果，而這一水果同時還能拿來泡水喝，那么桑葚泡水喝有哪些功效呢？對人體的好處有哪些呢？
桑葚是生活中常見的一種水果，味道酸甜多汁，受到很多人的喜愛。桑葚除了洗干凈之后直接吃之外，也可以泡水飲用今天小編就來和大家一起好好說說桑葚泡水喝的功效，來了解下吧！
桑葚泡水喝的功效
桑葚相信對于很多人來說并不陌生，因為它是生活中常見的一種水果，酸甜多汁味道非常棒。桑葚泡水喝之后對身體的保健以及治病效果也非常好，能夠很好的治療便秘、肝腎虧損等毛病。具體的好處如下：
第一：治療血虛導(dǎo)致的失眠患者
將桑葚放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬煮。首先需要將水燒開，然后再文火熬煮十分鐘就可以了。這種方法制作出來的桑葚水，不僅味道酸甜，在睡覺之前的一個小時服用還具有安神的作用，特別是血虛所導(dǎo)致失眠的患者更是應(yīng)該多吃一些，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。
第二：治療貧血
將桑葚還有龍眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例進(jìn)行，冷卻之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。這種方法能夠很好的治療貧血，并且所用的器皿一定要是砂鍋，不能夠食用鐵鍋，避免藥效受到影響。
第三：治療便秘
將桑葚、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準(zhǔn)備用，然后一起放入鍋中加清水進(jìn)行煎煮，建議每天服用一劑。這道方子能夠有效的治療便秘的情況，起到潤腸通便的作用。
第四：滋陰補(bǔ)血
身體如果出現(xiàn)陰血虧損的情況，那就需要多服用一些桑葚，起到滋陰補(bǔ)血的效果。陰血虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白以及女性月經(jīng)不調(diào)或者是提早閉經(jīng)的情況，生活中一定要注意分辨并且及時治療。
第五：治療肝腎虧虛
將桑葚和糯米一起洗干凈，然后放入鍋中熬粥，最后再加入冰糖趁熱服用，建議每天服用一劑就可以了。這種方子可以有效的起到滋陰養(yǎng)生以及養(yǎng)血等作用，適合一些肝腎虧虛的患者服用，特別是視力下降嚴(yán)重、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟以及頭發(fā)早白等情況。
第六：治療須發(fā)早白
將新鮮的黑桑葚?fù)v爛，過濾留下汁液。將汁液放入鍋中，加入白糖以及蜂蜜，煮開并且熬成濃膏。冷卻之后放到瓶子中備用，建議每天可以服用三次，每次服用兩湯匙就夠了，用溫開水送服，能夠很好的治療少年白頭等情況。
第七：養(yǎng)陰利水
將桑葚還有黃酒一起浸泡，并且密封七天。這種方法制作出來的桑葚酒能夠很好的治療一些例如關(guān)節(jié)疼痛、小便不利、口干舌燥等疾病，有效的促進(jìn)身體健康。
第八：治療女性閉經(jīng)
如果女性出現(xiàn)了提高閉經(jīng)的情況，可以將桑葚和紅花以及雞血藤一起熬煮，最后加入適量的黃酒，每天服用一次，能夠有效的提高體質(zhì)，治療女性閉經(jīng)的情況。
第九：輔助關(guān)節(jié)炎治療
將新鮮并且已經(jīng)完全成熟的桑葚還有米酒一起浸泡兩個月的時間，然后每天早晚各服用一次，每次用量控制在一小杯左右，能夠?qū)χ委熽P(guān)節(jié)炎或者是貧血起到一定的輔助作用。
第十：治療糖尿病
將成熟的桑葚榨汁，而熟地、黃精、玉竹則是提前用清水浸泡好然后煎煮，最后加入桑葚汁以及天花粉，慢慢的小火收膏。小編建議每天服用三次，每次用量三十毫升，可以有效的治療糖尿病。
第十一：預(yù)防血管硬化
因為桑葚中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸主要成分就是亞油酸以及硬脂酸還有油酸，這些物質(zhì)具有分解脂肪的作用。所以，服用桑葚之后可以有效的分解體內(nèi)的脂肪，同時降低血脂含量，有效的預(yù)防血管硬化等疾病。
第十二：補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)
桑葚中含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，例如胡蘿卜素、維生素以及微量元素等。這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以擴(kuò)充人體中的血容量，非常適合女性以及高血壓患者服用。
第十三：防治癌癥
桑葚泡水喝的功效有哪些，專家告訴我們還有防治癌癥的作用，可以有效的預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，促進(jìn)身體健康。
小編建議
長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。對于女性來說，多吃桑葚是一件好事情，能補(bǔ)肝護(hù)腎，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，長期如此可以延緩衰老，膚色也會越來越好。另外，桑葚進(jìn)入身體之后還可以增強(qiáng)新陳代謝能力，這樣身體素質(zhì)提高了，免疫力也會越來越好。（99健康網(wǎng)（.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）
