石斛泡水喝有什么功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“石斛泡水喝有什么功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
石斛是一種非常名貴的中藥材，一般來(lái)說(shuō)石斛的價(jià)格都比較昂貴，因?yàn)槭粌H是一味中藥，它更是一種保健藥材。市面上經(jīng)常能夠見(jiàn)到各種產(chǎn)地的石斛包裝都十分精美，用來(lái)泡水喝對(duì)我們的身體健康能夠起到很大的幫助作用。下面要為大家介紹的就是關(guān)于石斛泡水喝具體都有什么功效。
第一：增強(qiáng)身體免疫力
石斛具有很好的滋陰養(yǎng)血的效果，這是因?yàn)槭泻蟹N類非常豐富的多糖類物質(zhì)，所以在進(jìn)入身體之后能增強(qiáng)免疫力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還研究發(fā)現(xiàn)，石斛具有提高應(yīng)激能力的效果，對(duì)于疲勞還有缺氧的情況具有很好的調(diào)節(jié)作用。
第二：補(bǔ)益脾胃
石斛是一種生活中常見(jiàn)的養(yǎng)胃食物，在我國(guó)的諸多中醫(yī)名著中對(duì)于石斛的這個(gè)藥效都有著非常詳細(xì)的記載。在我國(guó)的古代，將石斛稱之為腸胃藥，也作為一種治療上腹脹痛等腸胃疾病的常用藥。
第三：保護(hù)肝膽
老中醫(yī)告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之后具有很好的滋養(yǎng)肝陰的效果，所以石斛也是一種常見(jiàn)的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。
第四：抵抗風(fēng)濕
在一些濕冷環(huán)境中生活的人群更加容易患有風(fēng)濕，并且人到中年之后身體的各項(xiàng)機(jī)能就開(kāi)始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導(dǎo)致筋骨的功能也開(kāi)始衰退。石斛能夠很好的起到自養(yǎng)陰液以及強(qiáng)壯筋骨的效果，對(duì)于風(fēng)濕具有很好的抵抗以及治療效果。
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，相信朋友們對(duì)于用石斛來(lái)泡水喝的具體功效都有了一個(gè)更加全面的認(rèn)識(shí)。原來(lái)石斛不僅有一定的藥物療效，而且對(duì)我們強(qiáng)身健體、提高免疫力、保護(hù)肝臟以及對(duì)抗風(fēng)濕都能起到很好的功效，尤其適合中老年人群的朋友們飲用。
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石斛泡水
多數(shù)時(shí)候，石斛是用來(lái)煎藥或制作藥膳的，但實(shí)際上，石斛泡水也是非常可行的一種滋補(bǔ)方法。雖然泡水的療效有時(shí)可能不如煎藥那樣明顯，但由于其方便操作，石斛泡水也是大受歡迎的。
石斛可以有效地滋陰潤(rùn)燥，因此，用石斛泡水喝，對(duì)于失音者以及教師、歌唱家、播音員的干燥綜合征、糖尿病等陰虛內(nèi)熱者的聲音嘶啞，有非常顯著的緩解效果。另外，胃中虛熱者也適宜服用。對(duì)于高熱病后津傷口干、煩渴、虛熱不退的患者，石斛泡水也能起到緩解作用。
另外，在炎熱的夏天時(shí)以石斛煎水，代茶每日飲用，可起到很好清熱解毒、生津止渴的效果。
可以取石斛、麥冬、谷芽各10克，沸水浸泡，代茶飲。能有效治療陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
還可用石斛、枸杞子、女貞子各15克，菊花10克煎湯飲。用于治療肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。
石斛是什么
石斛作為一種藥物，有著極高的臨床價(jià)值，在多種疾病的治療與預(yù)防中都能發(fā)揮很好的療效。不知您是否了解石斛是什么呢？小編這就帶您一起看看，石斛究竟是什么。
石斛又名萬(wàn)丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等，是一種多年生的草本植物。石斛的莖多為深綠色，呈圓柱形，花瓣有黃綠色、紫紅色等。在我國(guó)有著廣泛的分布。
石斛有多達(dá)七十余種不同的分類，其中較常見(jiàn)的有鐵皮石斛、流蘇石斛、金叉石斛、球花石斛、鼓槌石斛、霍山石斛等等。其中的霍山石斛對(duì)經(jīng)常熬夜、用腦、煙酒過(guò)度、體虛乏力的人群，能起到很好的保健功效。
石斛味甘，性微寒，以它的莖入藥，可以生津養(yǎng)胃、滋陰清熱、潤(rùn)肺益腎、明目強(qiáng)腰。還可以起到促進(jìn)腺體分泌和臟器運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降低血糖的功效。
石斛怎么吃
現(xiàn)代的人們?cè)絹?lái)越注重健康，因此，合理的膳食營(yíng)養(yǎng)是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。石斛作為具有悠久歷史的養(yǎng)生佳品，自古以來(lái)就得到許多人的青睞。但是藥用價(jià)值極高的石斛怎么吃呢？
石斛可以說(shuō)是有很多的加工食用方法，但最佳的食用方法還是生吃新鮮石斛。取新鮮石斛若干，洗凈后入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，連余渣也是可以食用的。
此外，石斛還可以用來(lái)煎湯。每天取鮮石斛5-10克，加清水煎30分鐘后喝湯，并吃掉剩余的殘?jiān)＿@種吃法還可以延伸為用鮮石斛泡茶，每天飲用。
還可以將石斛制成藥膳。把石斛和白米粥共煮，再加入用紹酒和鹽泡過(guò)的新鮮牛肉粒，最后放點(diǎn)鹽。這樣煮出來(lái)的牛肉粥不但有股特別的清香，常吃對(duì)腸胃還有好處。石斛對(duì)調(diào)理腸胃有很好的效果，而牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強(qiáng)筋骨等作用，再配以補(bǔ)中益氣、健脾和胃的粳米，對(duì)腸胃可謂大有裨益。
石斛的功效
在我國(guó)古代的醫(yī)書，如《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就有關(guān)于石斛能夠治療疾病的記載。石斛的功效可以說(shuō)是非常之多的，下面小編就帶您一起來(lái)詳細(xì)地看一看吧！
石斛味甘，性微寒，入胃、腎經(jīng)，因此能起到滋陰清熱、潤(rùn)肺養(yǎng)胃、強(qiáng)筋健骨的作用。主治熱病傷津、口干煩渴、胃痛干嘔、咳嗽少痰等癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，石斛對(duì)幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥，同時(shí)，口服石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。
石斛有較好的利膽作用，滋養(yǎng)肝陰的作用，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
石斛還具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品，對(duì)防治老年人白內(nèi)障有延緩作用。石斛含有多量的黏液質(zhì)，對(duì)人體皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用。
另外，臨床實(shí)踐表明，石斛用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間?！?/p>
石斛怎么挑選
石斛的種類非常之多，有鐵皮石斛、霍山石斛、金釵石斛、銅蘭石斛、黃草石斛等等許多不同的品種，在這么多分類里，哪種是最好的呢？下面就為您分析一下石斛哪種好，以及石斛怎么挑選。
在石斛的諸多分類中，品質(zhì)最好的當(dāng)屬紅桿軟腳鐵皮石斛，尤以云南文山出產(chǎn)的最好。在購(gòu)買時(shí)，一定要注意仔細(xì)區(qū)分紅桿鐵皮石斛和紫桿鐵皮石斛。辨別的最佳方式就是看鐵皮石斛的鮮條。紫桿鐵皮石斛的節(jié)很長(zhǎng)，有的甚至長(zhǎng)達(dá)60-70公分，莖桿也很細(xì)。而紅桿軟腳鐵皮石斛最長(zhǎng)的也只有30多公分，大多數(shù)在20多公分以內(nèi)，莖桿較粗，節(jié)很短。
在市場(chǎng)銷售的石斛還有一部分是銅蘭石斛、黃草石斛，這類石斛只能起到?jīng)鲅虻淖饔茫⒉荒茏萄a(bǔ)身體。
此外，新鮮的鐵皮石斛，長(zhǎng)短均勻，表皮顏色呈鐵綠色，切斷后黏性強(qiáng)，煎煮后無(wú)色，口味淡、無(wú)渣。
鐵皮石斛是我們生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種蔬菜，同時(shí)鐵皮石斛也是一位中藥材，它保健的作用很明顯，平時(shí)生活當(dāng)中可以用鐵皮石斛來(lái)泡水喝，在泡水喝的時(shí)候要了解注意事項(xiàng)，那就是不要泡得過(guò)于濃，因?yàn)闈舛冗^(guò)高的話可能會(huì)導(dǎo)致于身體不適，甚至容易導(dǎo)致一些中毒的情況，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
鐵皮石斛可以泡水喝嗎
1、不宜過(guò)量。用鐵皮石斛泡水喝，不要一次性飲用過(guò)量，每次泡水最好不要超過(guò)3克，否則可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
2、因?yàn)殍F皮石斛具有收斂邪氣的作用，所以對(duì)于一些濕熱癥的患者，不要用鐵皮石斛來(lái)泡水喝，否則可能會(huì)加重病情。
3、在用鐵皮石斛泡水的時(shí)候，不要服用一些瀉下的中藥，比如巴豆、大黃、火麻仁等，也不要吃蘿卜，因?yàn)樘}卜可以加速腸胃蠕動(dòng)，加速排便，這就會(huì)縮短鐵皮石斛在腸道中停留的時(shí)間，影響鐵皮石斛的效果。
4、在用鐵皮石斛泡水的時(shí)候，最好也不要與有發(fā)散作用的中藥一起服用，比如薄荷、桂枝、紫蘇葉等;與不要與清熱解毒的中草藥一起服用，比如金銀花、蒲公英、魚腥草等。
鐵皮石斛有什么作用?
1、增加免疫力、益胃生津
鐵皮石斛含有大量的多糖類物質(zhì)，有著增加免疫力的作用，而且石斛還可以對(duì)抗疲勞、耐缺氧，還可益胃生津，可緩解胃脘痛、上腹脹痛，對(duì)幽門螺旋桿菌有一定的抑制作用，可輔助治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎，用鐵皮石斛可以促進(jìn)胃液的分泌、有助于胃部消化。
2、護(hù)肝利膽、對(duì)抗風(fēng)濕
鐵皮石斛被歷代醫(yī)家認(rèn)為是滋養(yǎng)肝陰的良藥，中醫(yī)上經(jīng)常用鐵皮石斛來(lái)治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等，具有很好的護(hù)肝利膽的作用;而且鐵皮石斛還可以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、滋養(yǎng)陰液，對(duì)于中年人出現(xiàn)的筋骨減退、風(fēng)濕等癥有一定的緩解作用。
3、降血糖、降血脂、保護(hù)視力
因?yàn)殍F皮石斛有著養(yǎng)陰、清熱、潤(rùn)燥的作用，所以中醫(yī)上經(jīng)常用它來(lái)降低血糖，據(jù)臨床研究表明，鐵皮石斛有增強(qiáng)胰島素活性，降低血糖水平，促進(jìn)血液循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低甘油三酯和膽固醇的作用。而且鐵皮石斛還有助于滋陰養(yǎng)目，保護(hù)視力。
我們都知道大蒜不僅具有殺菌的功效，還具有止咳的功效，所以很多人在冬天的時(shí)候，受了風(fēng)寒感冒都會(huì)生吃大蒜，在夏天的時(shí)候，一些人被蚊蟲(chóng)叮咬身上起包也會(huì)涂一些大蒜，所以說(shuō)大蒜在生活中真的是特別好的一種食物，經(jīng)常吃大蒜，還有助于清腸道排腸毒，那么大蒜泡水喝有什么功效呢?
功效作用
大蒜，原產(chǎn)于亞洲西部高原，今主產(chǎn)地是河南、山東、江蘇等省。不僅具有很好的食用價(jià)值，也有不錯(cuò)的藥用價(jià)值，有抗菌消炎的作用，可保護(hù)肝臟，調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，抗高血脂和動(dòng)脈硬化，抗血小板凝集。
1.殺菌
大蒜約含2%的大蒜素，它的殺菌能力是青霉素的1/10，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、滴蟲(chóng)。生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。但應(yīng)注意大蒜素在高溫下易被破壞，失去殺菌作用。
2.排毒清腸
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。
3.降低血糖
大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌，從而有效預(yù)防和治療糖尿病。
4.壯陽(yáng)
大蒜有提高男性性能力的功效，它有利于治療男性陽(yáng)痿、促進(jìn)男性勃起功能。此外，大蒜還有補(bǔ)腎的作用，能提高男性的精子質(zhì)量。
5.減肥
大蒜能夠減少體內(nèi)的脂肪，據(jù)說(shuō)食用大蒜可以增加體內(nèi)某種瘦身物質(zhì)的分泌，從而達(dá)到降脂的功效。所以大蒜既能強(qiáng)身健體，又能達(dá)減肥成效。
6.防治心腦血管疾病
大蒜能促進(jìn)血管擴(kuò)張，有降血壓的功效，還能防止脂肪在心血管中的沉淀，加強(qiáng)心血管的通透性，有預(yù)防血栓和動(dòng)脈硬化的功能。研究人員曾經(jīng)對(duì)嶗山縣的50人進(jìn)行測(cè)試，讓他們每日食生蒜50克，6日后測(cè)得血清總膽醇、甘油三脂及l(fā)3脂蛋白的含量均明顯低于實(shí)驗(yàn)前。因此，成人每天在吃飯的時(shí)候吃幾瓣大蒜，就能很好預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
桃花不僅具有一定的觀賞性，而且還能作為花茶泡水喝，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用，具有豐富的功效。同時(shí)，桃花泡水喝還會(huì)散發(fā)清香味道，好喝美味，也是一種養(yǎng)生花茶，受到很多人的歡迎和喜愛(ài)。接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹桃花泡水喝的具體功效有哪些。
美白祛斑。桃花泡水喝能夠讓抑制人體黑色素的沉淀，可以有效防止色斑的出現(xiàn)，而且在一定程度上還能起到很好的美白效果，針對(duì)于女性朋友來(lái)講是一種很好的美白飲品?？梢栽诩遗菟嬘?，注意最好用沸水，或者在開(kāi)水用煮沸飲用，這樣才能更好地發(fā)揮桃花的積極功效。
排毒養(yǎng)顏。桃花中含有某種物質(zhì)能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，從而加快新陳代謝，有效促進(jìn)殘留毒素的排出，對(duì)于人體的經(jīng)絡(luò)起到疏通的效果。同時(shí)還能夠?qū)ζつw起到消炎的作用，有效提高肌膚的患病能力，預(yù)防患上各種皮膚病，不利于人體健康。
清腸通便。適當(dāng)?shù)仫嬘锰一ㄅ菟冗€可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，從而有效緩解和預(yù)防便秘，對(duì)人體起到清理腸胃的效果，有利于通便。特別適合大便干結(jié)的朋友飲用，但是由于藥效太強(qiáng)，不能喝太多，以免帶來(lái)相反的效果，從而出現(xiàn)拉肚子。
以上就是關(guān)于桃花泡水喝的具體功效，能根據(jù)自身情況選擇飲用，有利于人體健康發(fā)展。但是也不要過(guò)量食用，雖然會(huì)對(duì)女性朋友起到積極的作用，但若是飲用過(guò)多也會(huì)對(duì)其體力起到一定的損害效果。而且還會(huì)對(duì)腸胃有刺激的作用，甚至引起腹瀉等情況的出現(xiàn)。
通過(guò)熱水對(duì)一些藥物或者是植物的花朵進(jìn)行沖泡是中國(guó)人常做的事情，因?yàn)樵趪?guó)人的理念里養(yǎng)生確實(shí)是生活很重要的組成部分之一，人們常常從大自然中汲取了一些知識(shí)和財(cái)富，發(fā)現(xiàn)了很多對(duì)身體有好處的動(dòng)植物或者相關(guān)的事物，枸杞是近幾年才逐漸受到人們?cè)絹?lái)越多歡迎的。用枸杞泡水喝的話有什么功效呢？
枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽等作用，既是植物型滋補(bǔ)品，又是營(yíng)養(yǎng)性食品。 ?
1.養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
2.提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
3抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
如果細(xì)致的說(shuō)還有幫助肝臟和腎臟的作用但是枸杞也不是完全的全部都是好處因?yàn)樵谏眢w處于腹瀉的狀態(tài)的人就不太適合過(guò)多的食用枸杞，其他情況下可以選擇每天食用一部分，長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)出現(xiàn)很好的效果，除了泡茶還可以選擇煮粥或是煮肉時(shí)使用。
薏米是我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中可以吃到的食物，也是一種可以起到治療疾病或是調(diào)理身體的食物，在平時(shí)的時(shí)候也有好多朋友會(huì)通過(guò)吃薏米來(lái)調(diào)理身體，特別是對(duì)于濕氣比較重的朋友來(lái)說(shuō)通過(guò)吃薏米來(lái)進(jìn)行調(diào)理是一種不錯(cuò)的選擇，而且還可以泡水來(lái)喝，薏米泡水喝有什么功效？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。
薏米泡水喝功效：
薏米是入脾的，可以健脾除濕。按藥材的性味，中醫(yī)里的祛濕藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。辛香溫燥的如陳皮，可以燥濕化痰，這就好比架起火把水烘干。這樣有好處也有壞處，好處就是濕除得快，壞處就是“火”若大了，很有可能把壺?zé)伞?/p>
薏米則味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。一般性屬寒涼，和作為果實(shí)、種子及質(zhì)重的藥物多為沉降藥，沉降則能滲利。薏米性涼而沉降，是常用的利水滲濕藥。正如《本草正》里說(shuō)：“薏苡，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去濕利水?！毕啾仍餄瘢裁椎奶攸c(diǎn)就是滲濕、安全。最重要的是，濕邪表現(xiàn)各異，應(yīng)對(duì)它們的方法也不盡相同，但薏米在祛濕除濕上應(yīng)用更為廣泛。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了薏米泡水喝有什么功效，平時(shí)的時(shí)候如果身體濕氣不太重了后，可以適當(dāng)?shù)膩?lái)喝，也不能長(zhǎng)期的飲用，以防止出現(xiàn)對(duì)身體不好的情況，而且身體在平時(shí)的時(shí)候最好是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法來(lái)調(diào)理。
蘆薈也是一種多肉植物，肥厚的綠色葉片讓人覺(jué)得很可愛(ài)，一提到蘆薈，我們都會(huì)想到它的護(hù)膚功效，其實(shí)，蘆薈還可以泡水喝，那么，蘆薈泡水喝有什么功效與禁忌呢？
蘆薈泡水喝有什么功效
1、濕潤(rùn)美容作用
蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。
2、解毒作用
蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過(guò)度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。主編推薦》》當(dāng)歸泡水喝有什么好處
3、抗炎作用
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來(lái)聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。
4、、殺菌作用
蘆薈干里面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質(zhì)，可以很好好地去殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發(fā)生了。
5、有很好的抗癌作用
蘆薈是一種用奶多粘稠物質(zhì)的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時(shí)也可以抑制和破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以說(shuō)蘆薈干有很好的抗癌作用。
鮮蘆薈泡水的方法
蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段。菊花少許?；ú璋?個(gè)。蜂蜜1大勺。
蘆薈花茶的泡法：
1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉。
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。
干蘆薈泡水的方法
一茶匙干燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
蘆薈泡水喝有什么禁忌
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對(duì)象適宜性
對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。
對(duì)于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對(duì)強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對(duì)弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長(zhǎng)3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。
3、切忌把蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”
盡管蘆薈對(duì)多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實(shí)，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來(lái)治，特別對(duì)于急性疾病以及一些病勢(shì)嚴(yán)重的情況，一定要及時(shí)送醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療，以免貽誤時(shí)間。
4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
上面為大家介紹了蘆薈泡水喝的功效與禁忌，蘆薈泡水喝的確是有很多功效，但是體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒的人還是不要喝為好，以免出現(xiàn)嘔吐、腹痛等現(xiàn)象，另外，一定要注意區(qū)分龍舌蘭和蘆薈，不要把龍舌蘭看出蘆薈。
天山雪蓮可以說(shuō)是非常名貴的一種中藥了，這種中藥雖然是長(zhǎng)在極寒冷的地區(qū)，但是他確是溫補(bǔ)性的，而且她在中藥里面一般都起到藥引的功效，也有一些人會(huì)選擇用雪蓮泡水喝，因?yàn)檠┥彶粌H可以用來(lái)當(dāng)做觀賞植物，它的藥用價(jià)值也是特別高的，那么雪蓮泡水喝都有什么功效呢?
天山雪蓮屬珍貴的藥用花卉植物，含有揮發(fā)油、生物堿、黃酮類、酚類、糖類、鞣質(zhì)等成分，具有除寒痰，壯陽(yáng)補(bǔ)血，暖宮散瘀，治月經(jīng)不調(diào)。腎虛腰痛，祛風(fēng)濕，通經(jīng)活血等癥。雪蓮全草人藥，在7月-8月初開(kāi)花時(shí)采集，藥效最好。采集后要放烈日下曬，以防揮發(fā)油的喪失和有效成份的破壞。
功能主治：清熱解毒、祛風(fēng)濕、消腫、止痛。用于頭部創(chuàng)傷、婦科病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)、高山反應(yīng)、外敷消腫。
雪蓮不能用水煎服，多用白酒泡浸，酒劑：雪蓮花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 刀傷出血：本品碾為細(xì)粉、外敷。另一法：一朵大的雪蓮加白酒一市斤，泡7天后即可服用。日服2次，每次10毫升。對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，腰酸腿痛均有良好療效。
綜上所述，雪蓮不宜用開(kāi)水沖泡，以免有效成分喪失降低療效
功效與主治：溫腎助陽(yáng)，祛風(fēng)勝濕，通經(jīng)活血。用于風(fēng)塞濕痹痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，小腹疼痛，月經(jīng)不調(diào)。
【用法與用量】3～6g，水煎或酒浸服。外用適量。
【注意】孕婦忌用。
最好用酒浸服。
泡水要適量，不能多，此藥大熱，過(guò)量不宜。泡水最好5次以上，有效成分才能完，別浪費(fèi)。
枸杞泡水喝功效價(jià)值是比較多的，能夠幫助我們提高人體的免疫力，而且還有很好的抗衰老作用，同時(shí)它還可以起到滋補(bǔ)肝腎，清肝明目以及養(yǎng)血的效果，甚至還有美容的作用。
1、提高免疫力
枸杞還有一種功效就是能夠提高人體的免疫力，而且有實(shí)驗(yàn)表示枸杞能夠在抗腫瘤治療中可以減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，從而促進(jìn)造血功能的恢復(fù)，并且升高周圍血的白細(xì)胞的數(shù)量，從而對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定的保護(hù)作用。
2、 抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
3、 滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
4、美容
在日常生活中經(jīng)常食用枸杞還能達(dá)到美容的功效。主要是因?yàn)椋坭讲粌H能夠提高皮膚吸收氧分的能力，除此之外，還能起到美白作用。
對(duì)于冬蟲(chóng)夏草大家應(yīng)該都不陌生，這是一種經(jīng)?？梢砸?jiàn)到的一種中藥材，這種藥材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比人參要高，可以食用，可以泡水，可以做藥，尤其是可以提高人體免疫力，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。那么冬蟲(chóng)夏草泡水喝有什么功效呢?
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