雪蓮果生吃的功效
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“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“雪蓮果生吃的功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在冬季的時(shí)候有一種水果會(huì)大量上市，這種水果就是雪蓮果。而在我國南方地區(qū)有大量的雪蓮果種植地區(qū)，其中以峨眉山的雪蓮果為最好的品質(zhì)。但是在吃雪蓮果的時(shí)候，一定要注意腸胃不好的人是不適宜吃雪蓮果的，因?yàn)楹苋菀拙蛯?dǎo)致了拉肚子和肚子疼這種狀況發(fā)生。那么雪蓮果生吃的話有怎樣的功效呢?
1、助消化
雪蓮果幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
2、排毒、保護(hù)腸胃
雪蓮果可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。
3、減少或避免結(jié)石癥
雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
4、養(yǎng)顏美容
雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。
5、提高免疫力
雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力。
6、預(yù)防疾病
雪蓮果調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
7、控制血糖
雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖，人體內(nèi)沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。由于糖尿病患者在食用雪蓮果后必然會(huì)減少其它食物的攝入，因此，多食雪蓮果對(duì)于糖尿病患者來說也是一種飲食控制。
8、提高骨骼密度
雪蓮果的第三大功效與作用在于它能夠幫助骨骼保持健康狀態(tài)。初步的研究發(fā)現(xiàn)，雪蓮果似乎可以增加人體吸收礦物質(zhì)的能力，比如鈣。眾所周知，鈣是骨骼的主要成分，充足鈣元素的吸收可以持續(xù)維持骨骼的健康，這樣可以幫助我們抵御骨質(zhì)疏松和骨折。
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大家應(yīng)該都吃過雪蓮果，對(duì)于雪蓮果的口感和味道都有深刻的印象?？粗辉趺雌鹧鄣难┥徆诟袇s非常特別，又甜又脆。那么雪蓮果的功效有哪些呢?吃雪蓮果的好處究竟體現(xiàn)在什么方面呢?下面我們就一起來探析一下雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值!
雪蓮果的功效與作用有哪些
雪蓮果富含低聚果糖，是所有植物中最高的一種。低聚果糖能助消化、調(diào)理胃腸道、產(chǎn)生雙歧因子，是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑;能調(diào)理血液、降低高血脂、有效控制糖尿病;能通便、防治下痢;能降火清毒、防治痤瘡;能提高免疫力、強(qiáng)身健體，能抗氧化、清除自由基，減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
1、降膽固醇
雪蓮果能降血脂和膽固醇，預(yù)防和治療高血壓，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等有一定療效。
2、降低血糖
雪蓮果是一種低熱量的水果，碳水化合物基本不被人體吸收，有降低血糖的作用，很適合糖尿病人吃。
3、化結(jié)石
雪蓮果有消炎利尿的作用，可以保持尿道的暢通，從而預(yù)防結(jié)石癥的發(fā)生。
4、美容
雪蓮果有清熱排毒的作用，能預(yù)防臉上長痘、長粉刺，是天然的美容保健食物。
雪蓮果的食療方
上面介紹了雪蓮果的功效與作用，而雪蓮果的食療方也是非常多的，下面為大家盤點(diǎn)一些雪蓮果的食療方。
雪蓮果枸杞紅花酒
雪蓮果15克、枸杞、紅花各10克，用2.5升白酒浸泡15天，每天早晚各飲20毫升，適用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿疼痛。
雪蓮果滋補(bǔ)酒
雪蓮果、枸杞各20克、鹿茸5克、紅花10克、蟲草2克、冰糖適量，用2升白酒浸泡15天，早、晚各飲20毫升，用于腎虛。
雪蓮果枸杞紅棗雞
雪蓮果5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量，于鍋內(nèi)慢火燉至酥爛加調(diào)料食用，主治寒濕引起的胃寒、胃痛等。
雪蓮果燉烏雞
雪蓮果、肉蓯蓉、枸杞各10克、鹿茸5克、冬草3克、烏雞適量，加水大火燉至酥爛，久食可潤腸通便。
雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5到4克。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。
雪蓮果的食用方法
既可以洗凈削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。雪蓮果含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
結(jié)語：有關(guān)雪蓮果的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)雪蓮果又多了些認(rèn)識(shí)和了解了。上述介紹了許多雪蓮果的食療方，大家可以根據(jù)相應(yīng)的功效來食用，效果都是很不錯(cuò)的。這些食療法，平時(shí)我們都不常吃，沒事的時(shí)候做著來吃也可以改善飲食!
導(dǎo)讀：雪蓮果的副作用，雪蓮果是一種保健型水果，食用對(duì)人體有很大的保健作用。那么吃雪蓮果有副作用嗎？下面一起來了解下雪蓮果的副作用。
雪蓮果外國名叫阿貢，天生嬌貴，因生長在地下，俗稱地下水果。天山雪蓮果是野生植物，無需化肥和農(nóng)藥，屬純天然綠色保健食品。它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質(zhì)，屬低熱量食品，具有清涼退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，養(yǎng)顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用。
雪蓮果，除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。治療陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血等癥狀。
雪蓮果的副作用
1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用后會(huì)出現(xiàn)胃寒，便湯等癥狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現(xiàn)象，但四天后會(huì)正常，大便象小孩子的一樣，這屬于正常。
3、在極少數(shù)過敏者中，雪蓮果吃多了會(huì)腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識(shí)障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發(fā)生率大概為一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會(huì)肚子脹氣，導(dǎo)致屁多，讓你郁悶、難受，不過這是雪蓮果在發(fā)揮藥效，調(diào)節(jié)你的腸胃功能，好兆頭。
5、雪蓮果含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。所以我們要吃新鮮的，現(xiàn)削皮現(xiàn)吃，以免化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致出黑色素。
雪蓮果的吃法
雪蓮果最簡單的吃法就是生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳肴，也是不錯(cuò)的烹調(diào)方式，雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯后甜品。
除了生吃外，雪蓮果還可以炒肉絲。經(jīng)過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹，連帶著肉絲也似乎有了那么一點(diǎn)甜蜜的滋味，配上一碗白米飯，很是開胃。把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調(diào)方式，特別是冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮，湯會(huì)更加香濃可口，還可以起到開胃健脾的功效。
還有一種方法是將雪蓮果切碎后做成甜餅，因?yàn)樗旧砭哂刑鹞?，所以不必再另加砂糖調(diào)味，便成一道可口的品茶小點(diǎn)，而且也很符合現(xiàn)代都市人追求天然綠色保健食品的理念。
雪蓮果的副作用都和胃有關(guān)，你可以吃，但是選擇正確的吃法就不會(huì)有什么副作用了。
雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值很高，但由于雪蓮果是一種涼性食物，因此為了保證身體的健康，在使用雪蓮果的時(shí)候，是有很多需要注意的地方的，比如說雪蓮果不能與涼性食物、高蛋白質(zhì)食物一起吃。另外，胃寒、腸胃功能弱、體虛以及容易過敏的人群，也是不能夠使用雪蓮果的。
一、與雪蓮果不能同吃的食物
雪蓮果+涼性食物
雪蓮果作為一種涼性的水果，它同樣不能和太過寒涼的食物一起食用，因?yàn)槿绻秤玫氖澄锾^寒涼，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道受刺激，從而導(dǎo)致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會(huì)傷胃。
雪蓮果+高蛋白食物
雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時(shí)候，就會(huì)影響蛋白在身體里的消化和吸收，長時(shí)間這樣食用以后會(huì)引起腹瀉，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。
二、哪些人不能吃雪蓮果？
1、胃寒的人
雪蓮果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的話，會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹瀉的情況。
2、腸胃功能弱的人
腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果，因?yàn)檠┥徆麑俅蠛澄铮c胃不好的人吃雪蓮果會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況，還容易拉肚子。如果實(shí)在想吃的話，建議在開水中燙一下或者煮熟來吃。
3、體虛的人
體虛的人也不能吃雪蓮果，因?yàn)轶w虛的人，腸胃功能比較差，不適合吃寒性的食物，而雪蓮果就屬于寒性水果，所以體虛的人不建議吃雪蓮果。
4、易過敏的人
容易過敏的人也不適合吃雪蓮果，經(jīng)調(diào)查表明，有極少部分易過敏人群，吃了雪蓮果以后，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這還是比較輕微的。嚴(yán)重的很可能會(huì)出現(xiàn)代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識(shí)不清、低蛋白血癥，甚至休克等情況。所以過敏體質(zhì)的人群還是盡量不要吃雪蓮果。
三、雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5 – 4克。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。
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天山雪蓮是我們?cè)谛r(shí)候在電視里經(jīng)?？吹降?，是一種極其珍貴且稀少的植物，那么雪蓮果的價(jià)值就不言而喻了，當(dāng)我們從超市購買了雪蓮果，回家以后一定要及時(shí)把雪蓮果吃完，如果雪蓮果發(fā)霉了怎么辦呢？我們有什么辦法可以補(bǔ)救呢？接下來讓我們一起來了解一下吧,希望對(duì)大家有所幫助。
天山雪蓮一直最受人們的追捧，也是人們喜愛的一種花卉，因?yàn)樗欠N耐嚴(yán)寒的精神也被人們所贊賞，盡管人們很少可以親自去天山一睹雪蓮的風(fēng)采，但是雪蓮果確實(shí)在市面上可以見到的一種水果，可是相反的是雪蓮是耐寒的，而雪蓮果確實(shí)要生長在亞熱帶的，可能他們相同的地方都是可以生長在海拔1000米以上的高原，不過，千萬不能把兩種東西混淆了，雪蓮果絕對(duì)不是天山雪蓮結(jié)出的果實(shí)，至于為什么叫雪蓮果，還不得而知。或許是因?yàn)檠┥徆男螤罡裱┥徎ò伞?/p>
那雪蓮果也算是一種比較珍奇的水果了，在北方也是很少見的。南方比較多見，但是它依然不是人們?nèi)粘＝?jīng)常食用的水果，只是近幾年才在市面上出現(xiàn)，逐漸被人們認(rèn)識(shí)。其實(shí)，雪蓮果還是非常有營養(yǎng)價(jià)值的，對(duì)人體的健康很有功效。那雪蓮果究竟有哪些功效呢？我們一起來探討。
1、助消化。因?yàn)檠┥徆泻蟹浅ＸS富的纖維，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便，有助于改善便秘，而且還可防治下痢，所以被譽(yù)為是腸胃道疾病的克星。 還有更加神廟之處還在于它是腸內(nèi)雙岐菌的增殖因子，雙岐菌是腸道內(nèi)的有益菌，可以促進(jìn)腸道的健康。而雪蓮果可以刺激雙岐菌的增加，對(duì)腸道的消化吸收更加有利?？汕宄墒澄飵肴梭w內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。
2、清肝解毒之功效。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力；有強(qiáng)身健體的功效，因此可以清肝解毒，對(duì)于因?yàn)楦位鹜⒛樕祥L痘痘非常有效果。
3、降低血糖。雪蓮果也是含有碳水化合物非常豐富的水果，但是不同的是，其他的水果的碳水化合物非常容易吸收，而雪蓮果的碳水化合物是很難被吸收的，這種被稱為”果寡糖”的成分是最不易被人體吸收的，所以，多吃雪蓮果有降低血糖的作用，同時(shí)，如果是已經(jīng)患有糖尿病的患者也可以多食用雪蓮果，可以維持血糖的正常水平。不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
4、美容美顏。雪蓮果一如它的名字一樣果肉雪白，而且因?yàn)樗臓I養(yǎng)成分非常豐富，所以也是女性養(yǎng)顏之圣品，常食雪蓮果可以讓你的皮膚更加的白皙嫩滑，是可以吃的美容養(yǎng)顏品。
5、抗氧化。雪蓮果富含很多抗氧化的物質(zhì)，可以有效的抵御自由基。因此可以預(yù)防炎癥，預(yù)防腫瘤和癌癥。
雪蓮果是一種神奇的水果，但是雪蓮果的花并沒有那么神奇，千萬不要弄混淆了。
在日常生活中，無論是生活用品還是日常飲食都是有保質(zhì)日期的，我們一定要在這個(gè)限定日期內(nèi)使用或者食用，雪蓮果發(fā)霉雖然是一件比較糟糕的事情，但是我們可以充分利用發(fā)霉的雪蓮果去做其他的事情，這樣也不浪費(fèi)雪蓮果，也能夠充分利用發(fā)霉了的雪蓮果。
雪蓮果是一種并不常見的保健品，但是其食療效果是極佳的，正因此，很多身體存在著健康問題的人群，或者是想要養(yǎng)生的人群，都會(huì)選擇食用雪蓮果。而雪蓮果最營養(yǎng)的吃法當(dāng)屬生吃了，這樣不會(huì)對(duì)雪蓮果的營養(yǎng)成分造成破壞。除此之外，雪蓮果還可以炒肉絲、蒸燉以及制作甜餅、雪蓮果紅蘿卜燉豬骨、雪蓮烏雞煲等食物。
1、生吃
從土里摘下來的雪蓮果,只要沖洗干凈表面的土,去掉外皮就可以當(dāng)做是蘋果啊、雪梨那樣啃來吃了。如果想雪蓮果更甜一些,可以摘下來后防止2-3天,會(huì)讓雪蓮果變得更甜哦。
2、炒肉絲
經(jīng)過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹,連帶著肉絲也似乎有了那么天山雪蓮果一點(diǎn)甜蜜的滋味,配上一碗白米飯,很是開胃。
3、蒸燉
把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調(diào)方式,特別是冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí),在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮,湯會(huì)更加香濃可口,還可以起到開胃健脾的功效。
4、甜餅
還有一種方法是將雪蓮果切碎后做成甜餅,因?yàn)樗旧砭哂刑鹞?所以不必再另加砂糖調(diào)味,便成一道可口的品茶小點(diǎn),而且也很符合現(xiàn)代都市人追求天然綠色保健食品的理念。
5、雪蓮果紅蘿卜燉豬骨
豬骨放鍋里焯水去血水,雪蓮果洗凈,去皮、切成塊。豬骨焯水后洗凈備用,胡蘿卜去皮切塊,姜切片備用。鍋里放入豬骨、雪蓮果、再加入胡蘿卜、姜片、蜜棗、倒入3000ml的水。大火燒開,用勺子撇去煲豬骨煲出的泡沫、蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火慢煲2個(gè)小時(shí),煲好后調(diào)入適量的鹽即可。
6、雪蓮烏雞煲
原料：雪蓮20克，烏雞一只(一斤左右)，蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。
制法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后?；穑痨?，吃肉喝湯。
功能：補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。
雪蓮果也叫做地參果，有著極高的價(jià)值，特別是在藥用價(jià)值方面的功效特別強(qiáng)大，不但富含豐富的微量元素，而且還可以起到養(yǎng)生和保健的功效，也是一種天然的美容保健品，在生活當(dāng)中使用到的地方特別多，有好多的朋友就會(huì)問到，雪蓮果藥用價(jià)值有什么？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
雪蓮果的作用：
1、雪蓮果幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。 最神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。
2、雪蓮果調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
3、雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另 含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力；有強(qiáng)身健體的功效，也是男子壯陽增強(qiáng)性功能的天然威而剛。
4、雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
通過上述的介紹，我們知道了雪蓮果藥用價(jià)值有什么，另外雪蓮果的吃法也特別多，我們可以在平時(shí)的時(shí)候生吃，也可以用來和各種食材搭配制作出多種美味的食物，而且現(xiàn)在市場上銷售雪蓮里的也特別多，是一種不太難獵取的食物。
雪蓮自古就是一種具有很高的養(yǎng)生價(jià)值的保健品，中醫(yī)認(rèn)為雪蓮是延年益壽的一個(gè)最好的選擇，雪蓮中含有多種對(duì)人體健康有好處的元素，由其是可以促進(jìn)美容，提高身體的抵抗力，促進(jìn)身體的健康，服用雪蓮養(yǎng)生，也是中醫(yī)養(yǎng)生之道中不得提的一個(gè)。
其實(shí)臨床上還利用雪蓮治療很多的疾病，像男人的陽痿問題，女人的月經(jīng)問題，外傷出血的時(shí)候，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病其實(shí)都是可以利用雪蓮起到一個(gè)很好的治療的作用的。 那么臨床上還利
一、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、婦女小腹冷痛、閉經(jīng)，胎衣不下，雪蓮15克水煎服，每日二次，連服數(shù)日;雪蓮15克，黃酒或白酒200克，浸泡7天，口服2次每次20毫升。
二、婦女崩漏，雪蓮6克，黨參12克，燉雞服。
三、男子陽萎，雪蓮6克，當(dāng)歸、枸杞各3克，水煎服;雪蓮15克，冬蟲夏草6克，白酒2000毫升，泡一月，口服二次，每次20毫升。
四、肩肘炎、腰腿病，雪蓮50克，腹蛇一條，白酒1000毫升，泡一個(gè)月，每次10毫升，每日二次。
五、雪蓮花6克，浸入1000克白酒或黃酒中，密封浸泡30日后服用。每次飲30-40毫升。有補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨之功效。
六、雪蓮花6克，裝入紗布袋內(nèi)扎口，老母雞一只，加水文火燉1.5小時(shí)，濾出藥液約100克，每飲30-40毫升。調(diào)筋補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)腎。
七、雪蓮花5克，黨參15克，蓯蓉10克，紅花5克，雞肉1000克。上藥洗凈，同裝入紗布袋內(nèi)扎口將雞肉與藥袋同下鍋，文火燉2-3小時(shí)，濾出藥液約1500克，每次適量。溫腎壯陽、補(bǔ)中益氣。
八、外傷出血，雪蓮適量敷患處。
可以說雪蓮就是藥用價(jià)值很高的保健品，但是正品的雪蓮很貴，因此一些不法的商人也看到了其中的商機(jī)，有可能會(huì)利用一些假冒偽劣的產(chǎn)品來當(dāng)雪蓮使用，因此在購買雪蓮的時(shí)候，一定要注意買的是不是真品，是人工的雪蓮還是天然的雪蓮。
