拔罐多久不能洗澡
夏季養(yǎng)生拔罐。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“拔罐多久不能洗澡”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
針灸和拔罐是老祖宗給我們留下的傳統(tǒng)，延續(xù)至今，很多人傳承了這門手藝，大家也開始給別人來拔罐針灸，不過要注意像這一種治療方法是不能見涼的，尤其是碰水，洗澡，這些都要小心，所以很多人在剛剛拔罐子后是不敢洗澡的，但是長時間不洗身體也會發(fā)生味道，那拔罐以后多久不用洗澡呢？
針灸是通過針刺，艾灸刺激穴位經(jīng)絡(luò)，而達(dá)到調(diào)動機(jī)體內(nèi)在因素，調(diào)整各臟腑組織的功能，促進(jìn)氣血運行，協(xié)調(diào)陰陽平衡，抵御外邪入侵，而健身療疾的一種方法。一般來說，采用毫針刺法，針刺后只要不出血，沒有血腫，洗澡是沒有問題的。
但是由于針刺的補(bǔ)瀉手法不同，尤其是出針時，若以棉球按壓針孔不當(dāng)可能會造成出血或者是痛感，尤其使用瀉法需出血的而不按壓針孔?；蛘哂捎诓僮鞑划?dāng)，可能會出現(xiàn)滯針、斷針或者血腫的情況，這種情況下，針刺后是不宜洗澡的。
針灸包括針刺、三棱針、皮膚針、皮內(nèi)針和艾灸。
三棱針屬于放血療法，針刺后出血量根據(jù)病情而定，對局部皮膚有一定的損傷應(yīng)該嚴(yán)格無菌操作，預(yù)防感染和交叉感染，三棱針刺后不宜洗澡。
皮內(nèi)針是一種用于皮內(nèi)埋藏的短針，一般留針至少1-2天，由于針要留在體內(nèi)，若洗澡時容易出現(xiàn)感染，故皮內(nèi)針治療時不能洗澡。
皮膚針又叫"梅花針"、"七星針"，適用于皮膚表面的，多針尖檢測的針，治療時以皮膚潮紅為度，皮膚局部表面會出現(xiàn)充血，皮膚有輕微的破損，因此皮膚針術(shù)后不宜洗澡。
艾灸主要是借灸火的熱力，給人體以溫?zé)嵝缘拇碳?，通過經(jīng)絡(luò)輸穴的作用，達(dá)到防治疾病的目的的一種方法。雖然艾灸不會對皮膚造成充血或者淤血，但是由于溫?zé)岬拇碳?，皮膚毛孔腠理大開，因此，艾灸術(shù)后不易立刻洗澡防止外邪的侵入。
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐內(nèi)的空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的體表，使局部皮膚充血、淤血，以達(dá)到防治疾病的目的。因此罐后也不宜洗澡，尤其是拔罐后若出現(xiàn)水泡則更應(yīng)該注意防止感染。
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? ? 隨著社會的發(fā)展，人們對自身健康的重視，越來越多的人都喜歡通過中醫(yī)的調(diào)理來進(jìn)行養(yǎng)生保健。其中常見的有推拿、拔罐和針灸這三種方法來進(jìn)行保健。通常推拿或者針灸以后，都會進(jìn)行拔罐來拔除體內(nèi)的濕氣。有的人喜歡說火罐和洗澡缺一不可。那么接下來我們就聊一下，拔罐以后要幾天才能洗澡和一些注意事項。
? ?中醫(yī)建議最好是隔3小時后最佳。這段時間內(nèi)，可以讓局部皮膚得到一定的緩沖，同時也可以發(fā)揮出拔火罐的最佳療效。順便提醒一下，拔火罐時最好不要超過十分鐘，別以為停留時間越久越好，那樣只會傷害皮膚，得不償失。
拔火罐注意事項
(1)飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。剛剛吃飽，不適宜拔罐，最好在吃飯1小時以后進(jìn)行較好，如果是早晨空腹也不適宜做拔罐。
(2)同一部位，不能天天拔火罐。因為拔罐對局部的皮膚會有一定的損傷，所以，同一個部位不能反復(fù)進(jìn)行拔罐，會加重皮膚的傷害。
? ?(3)當(dāng)你拔罐的痕跡沒有消退以前，不可以再去拔罐。一般的拔完罐以后，那皮膚會變色。等待自己消退就可以了，在這之前不要再去拔罐，否則會加重?fù)p傷。
(4)女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位，不可拔罐。
(5)拔完火罐以后不要馬上就去洗澡，尤其是用冷水去洗澡。因為冷水會刺激到拔罐部位的皮膚，很容易引起感染的。
(6)高熱、抽搐、痙攣等，這些情況要進(jìn)行治療，千萬不能拔罐。
(7)在應(yīng)用針罐時，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
? ?通過以上的注意事項和撥罐后洗澡時間的詳細(xì)說明。我們已經(jīng)更深入的了解到拔罐和洗澡的順序。洗完澡后是可以進(jìn)行拔罐。而拔罐后是不能立即洗澡的原因了。另外還需要注意在拔罐過程中如果有出現(xiàn)皮膚破損。在洗澡的時候要避開破損的皮膚，以避免皮膚感染。
剛剛拔罐后也是不可以洗澡的，因為在做完拔罐，身體還處于出汗和排泄?jié)駳獾碾A段，毛孔正在打開的時候，這個時候馬上洗澡很容易受涼受風(fēng)，最好是24小時后洗澡，具體也可以根據(jù)醫(yī)生的定論來判斷，有的12個小時后就可以洗澡。
拔火罐后不能立刻洗澡
拔完火罐后，皮膚會發(fā)紫出汗。很多人覺得不舒服，想馬上去洗個澡。但能不能馬上洗澡呢？答案是：不能。拔火罐后3小時內(nèi)是絕對不能洗澡的。因為拔火罐是讓皮膚在一種高溫在狀態(tài)下的，拔完皮膚已經(jīng)非常的脆弱了，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)水泡等狀態(tài)。還有一個就是剛拔完火罐皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，馬上洗澡很容易受涼。所以這個時候洗澡對身體是有傷害的。最好在24小時后洗澡。不過也要依個人皮損狀況而定，實在不舒服可以在3~8小時后進(jìn)行擦澡。
其實對于那些愛干凈，想天天洗澡的人來說，一天不洗澡就不舒服。這種情況，建議你可以先洗完澡再去拔火罐，這樣就不用糾結(jié)那天有沒有洗澡這個問題了。不管怎么樣，還是覺得大家不要拿自己的身體開玩笑。還是要聽從醫(yī)生的話，畢竟身體是自己，你要實在不聽，而要拔完火罐后就馬上洗澡，別人也沒辦法的。不過，這種情況應(yīng)該會沒有，畢竟沒人會不看重自己的身體。大家拔火罐就是想調(diào)養(yǎng)好自己的身體，如果就因為洗個澡反而又讓身體出現(xiàn)毛病，反而得不償失。
拔火罐誤區(qū)一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔火罐誤區(qū)二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐誤區(qū)三：同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果?？墒窃谝粋€地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
大家都知道拔罐對人身體健康的好處是非常多的，可以幫助人疏通經(jīng)絡(luò)，還具有驅(qū)寒排毒的作用，生活水平的不斷提高，大家也越來越重視自己的身體健康，很多人平時都有拔罐的習(xí)慣，拔罐雖然好，但是并不是每天都可以拔罐，每次拔罐后，是需要時間間隔的，每次拔罐的時間也是有限制的。
拔罐拔多久?
如果只是保健拔罐，一般來說在一個部位拔罐的持續(xù)時間最長不能超過15分鐘，通常5-10分鐘最好，以皮膚表面淤黑最合適。如果是針對于疾病治療，這需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病人情況確定拔罐時間。
為什么拔罐時間不能太長
拔罐的時間并不是越長越好，如果時間過長容易造成局部皮膚微血管損傷，使其恢復(fù)得比較緩慢，而有些患者甚至出現(xiàn)感染。
拔罐要在皮厚肉多的地方拔，時間也不能太久，更別拔太緊。否則不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。同一個部位不要反復(fù)拔，一般要間隔幾天再拔，但是如果是專業(yè)的拔罐養(yǎng)生機(jī)構(gòu)，一般是按療程拔罐，有補(bǔ)有邪，不存在連著拔罐把人拔虛了這一說法。還有，靠拔罐保健需要長期堅持，盡量去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)拔罐。拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)，若出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀，甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細(xì)無力等暈罐情況，應(yīng)及時取下罐具，將患者仰臥位平放，注意保暖，情況嚴(yán)重者送醫(yī)院處理。
天天拔罐對身體好嗎
大家要知道天天拔罐是很不好的行為，雖然說拔罐有很多養(yǎng)生功效，但并不適合人們天天拔罐，因為這樣也會耗損精氣，會增加皮膚感染的風(fēng)險，并且也可能會讓人們形成依賴性，用拔罐治療一些特定疾病，比如說風(fēng)濕病膝關(guān)節(jié)炎的時候，有時我們?yōu)榱思訌?qiáng)療效，所以存在天天拔罐的現(xiàn)象，但是這在短期內(nèi)是可以的，長時間絕不能這樣。還有大家也應(yīng)該注意禁止同一個部位天天拔。
在拔罐的時候，我們也要注意一個位置一般情況下是10到15分鐘，時間太長也很容易導(dǎo)致淤血比較嚴(yán)重，甚至?xí)鹚荩瑫r間太少又起不到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，在拔罐過程當(dāng)中如果有不適的現(xiàn)象，那么我們就需要縮短時間。
在現(xiàn)實生活中很多朋友都有拔罐的經(jīng)歷，雖然在拔罐的過程中還是讓人感覺有些疼痛的，但在拔完之后整個身體都會感覺到非常舒適，因為它幫助我們?nèi)コ梭w內(nèi)更多的寒氣。但是拔罐后青紫的痕跡還是讓人心有余悸的，很多朋友都想弄清楚到底拔管后可以洗澡嗎這個問題。因此接下來的時間就請朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
一般拔罐后3小時之內(nèi)不易洗澡，因為拔罐之后，毛孔會張開變大，這時候洗澡，中醫(yī)的說法是水濕之氣容易進(jìn)入人體中，洗澡的時候風(fēng)氣亦容易侵入人體，那么前者容易罹患風(fēng)濕痛痹癥之類，后者容易感冒。
不能在拔火罐之后馬上洗澡，因為拔火罐后皮膚處在被傷害的狀態(tài)下，非常脆弱，這時候洗澡容易導(dǎo)致皮膚破損或者發(fā)炎。孕婦，月經(jīng)期婦女和醉酒的人禁止拔罐。
一般是拔火罐后24小時以后就可以洗澡的，是因為拔火罐之后人體毛孔張開了，如果短時間之內(nèi)洗澡的話，容易寒氣內(nèi)侵。
一般來說，拔罐后最好一天后再洗澡，但是也要根據(jù)你的個人情況來定，如果拔罐后有水泡的話，最好是兩天后洗澡，期間盡量少直接接觸水，這樣更有利于病情康復(fù)。建議你以后可以先洗澡再進(jìn)行拔罐，不但可以清潔毛孔，而且有利毒素排出體外。
拔罐期間注意詢問患者的感覺?；颊吒杏X拔罐部位發(fā)熱、發(fā)緊、發(fā)酸、涼氣外出、溫暖舒適、思眠入睡，為正常得氣現(xiàn)象;若感覺緊、痛較明顯或灼熱，應(yīng)及時取下罐重拔;拔罐后無感覺，為吸拔力不足，應(yīng)重拔。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述疑問，相信廣大朋友們在看了之后心中也已經(jīng)有了更準(zhǔn)確的定論。雖然拔罐對我們的身體非常有利，但是我們一定要熟知拔罐的一些禁忌，這樣才會避免一些意外的發(fā)生。當(dāng)然在拔罐時也要找到相關(guān)專業(yè)的人員進(jìn)行操作，不能自己私自操作。
很多人都覺得拔罐是非常輕松的，只需要躺著在皮膚的部分拔罐，幾分鐘就能很好的達(dá)到治療效果，其實在拔罐之前也有很多的注意事項，比如有的人經(jīng)常會過度的去注意會導(dǎo)致效果適得其反，尤其是在拔罐之前，究竟要不要洗澡的這個問題，也是在比較關(guān)注的。
火罐的三大類別
竹火罐
竹筒火罐用堅固的細(xì)毛竹，截成長約6-9厘米的竹管（不宜過長或過短，過長者重量較大，容易脫落，過短者由于管腔容積小，吸引力亦小不易吸著），一端留節(jié)為底、一端為罐口，口徑約為3厘米、4.5厘米、6厘米不等。用刀刮去青皮及內(nèi)膜，管壁的厚度約2~3分，用砂紙磨光，口圈必須平正光滑。竹罐的特點是：輕巧、價廉、不易跌碎、比重輕、吸得穩(wěn)、能吸收藥液、且取材容易、制作簡便。缺點是易爆裂漏氣。
玻璃罐
肚大口小，口邊外翻，有大、中、小三型。這種火罐的優(yōu)點在于其質(zhì)料透明，可以從外面看到吸著面皮膚的變化，易于掌握拔火罐后局部反應(yīng)的程度；缺點是容易破碎。
抽氣罐
用青、鏈霉素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，以便抽氣時使用?，F(xiàn)在有用透明塑料制成，上面加置活塞，便于抽氣。這種罐亦易破碎。
拔火罐四個誤區(qū)還是需要多警惕的
誤區(qū)1拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。
專家建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1-2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)2 拔的時間越長越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
專家建議：正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
拔罐雖然很常見也有著很好的醫(yī)學(xué)療效，但是在拔罐的過程中要注意，根據(jù)不同的病理性因素，選擇拔罐的位置是不一樣的，有特別多敏感的地方，不能隨便亂打罐，千萬不要對照穴位圖來給身體拔罐，拔罐的量太多，也會導(dǎo)致一些并發(fā)癥。
中醫(yī)拔罐療法主病癥和選穴
1、感冒、頭痛、發(fā)燒：太陽106、印堂1、內(nèi)關(guān)31、足三里23、翳風(fēng)44、合谷102、風(fēng)池92、大椎89、風(fēng)門86、曲池52、外關(guān)56
2、氣管炎、哮喘、肺氣腫：天突4、中府40、膻中5、神闕30、足三里23、太溪19、大椎89、定喘88、風(fēng)門86、肺俞85、腎俞75
3、慢性胃腸炎：中腕10、天樞36、氣海29、梁丘14、足三里23、胃俞76、大腸俞74
4、慢性胃炎：中脘10、氣海29、太乙16、內(nèi)關(guān)31、足三里23、脾俞77、胃俞76
5、胃與十二指腸潰瘍?。褐须?0、氣海29、內(nèi)關(guān)31、足三里23、梁丘14、肝俞79、脾俞77、胃俞76
6、消化不良：中脘10、氣海29、天樞36、足三里23、脾俞77、胃俞76
7、胃痛、嘔吐、胃下垂：中脘10、內(nèi)關(guān)31、梁丘14、足三里23、胃俞76、腎俞75、脾俞77
8、腹瀉、腹痛：中脘10、天樞36、關(guān)元28、內(nèi)關(guān)31、梁丘14、足三里23、胃俞76、腎俞75、大腸俞74
9、慢性結(jié)腸炎（五更瀉）：中脘10、神闕30、天樞36、氣海29、內(nèi)關(guān)31、足三里23、脾俞77、胃俞76、命門57、大腸俞74
我們都知道拔火罐是一種特別好的養(yǎng)生治病的方法，不僅是因為拔火罐沒有副作用，還因為拔火罐之后渾身的經(jīng)脈都會疏通，會感覺到特別舒服，而且拔火罐還具有去除體內(nèi)是毒與火氣的功效，但是需要注意的一點是，拔火罐后不能受風(fēng)和洗澡，那么拔好火罐多久才能洗澡呢？
拔火罐后別著急洗澡
可以洗完澡之后拔火罐，但千萬不要拔罐之后馬上洗澡。這是因為拔火罐后，皮膚處于被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而且由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡，一般大家所知道的都是當(dāng)天不能洗澡，其實養(yǎng)生專家都建議第二天也不要洗澡，到第三天的時候再洗。如果是艾灸針灸罐的話，稍微好點，可以3小時候后再洗澡。如果是拔氣罐，可以第二天再洗澡。
拔火罐的時間不宜超過10分鐘
有人說拔火罐最少要半小時，有人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)效果，那么拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實，根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度不同，一般以從點上火閃完到起罐不超過10分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
同一位置不宜反復(fù)拔
有的人一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面理療，幫助舒活筋骨。可是在一個地方反復(fù)的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發(fā)了傷口感染，那就得不償失了。
拔火罐要找準(zhǔn)穴位
很多人并不了解人體的穴位情況，因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)或者專業(yè)的技師，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
溫馨提示：飯前飯后一小時及酒后，不宜拔火罐。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
拔罐本來就是一項很常見，很傳統(tǒng)的治療方式，主要是和一些不能吃藥或者用藥不能治療的疾病，拔罐的過程當(dāng)中會長時間吸附著我們的皮膚，罐子拿下來以后，會發(fā)現(xiàn)皮膚上面出現(xiàn)了很大的痕跡，這塊痕跡是圓形的，而且非常深刻，能明顯的看出來，這一種痕跡究竟多久才能消失，就成了大家關(guān)注的問題。
拔罐后顏色多久消失
拔罐后大多數(shù)人都會留下一些紫黑色的印子，由于個人體質(zhì)不同，顏色深淺程度不一樣，印記消失的時間也會不同。
一般來說，顏色較淺的3-7天就會消失；顏色較深，體寒瘀血嚴(yán)重的，可能需要半個月才會消失。如果拔罐后一個月，皮膚上留下的黑紫色印子還沒有消退，則要去醫(yī)院檢查血小板數(shù)值是否正常。
其實，主要還是跟自身的代謝快慢有關(guān)系。代謝快的3天、5天就消完了，目前大部分人在7天左右，這種情況說明代謝一般，如果10天以上還沒有消退的話，也說明你的代謝比較慢。
tips：在這期間，最好不要去揉搓這個有顏色的印子部位。
顏色沒消除前能不能再拔罐
在罐印沒有完全消退期能不能再拔罐，這得根據(jù)你的身體情況來看。如果是在拔罐后5天左右，且拔罐的穴位不多，留罐時間也不長，不超過10分鐘，并且也沒有疲軟、無力等虛證表現(xiàn)是可以拔罐的，若再配合艾灸，疏泄、溫補(bǔ)相結(jié)合是最好的。
拔罐后顏色如何快速消除
1、熱敷
拔罐后如果氣血不足，體內(nèi)有寒氣，行經(jīng)不暢，就容易出現(xiàn)血淤現(xiàn)象，用毛巾熱敷能促進(jìn)氣血通暢，加速淤血吸收，促進(jìn)黑色印記消失。
2、按摩
按摩和熱敷一樣，能促進(jìn)淤血的消散，但是要注意按摩力度輕柔，按摩前最好能涂一些玫瑰精油，這樣活血效果會更好。
注意：上面方法適用于拔罐12小時后。拔罐12小時內(nèi)，為避免對拔罐部位造成創(chuàng)傷，要注意多休息，不要進(jìn)行局部熱敷或者按摩。
健康的身體能讓我們更好享受生活，拔罐是一種中醫(yī)調(diào)理身體的方法，能對身體起到很好的調(diào)理作用，它有促進(jìn)血液循環(huán)和排出體內(nèi)毒素的作用，能讓我們的身體變得更加的健康，但是拔罐也是要掌握好穴位和一定的時間，才不會對身體造成傷害，下面一起了解一下真空拔罐時間多久好。
真空拔罐時間多久好
拔罐（吸附）時間原則上應(yīng)根據(jù)患者病情、體質(zhì)、年齡等因素和拔罐手法不同（如閃罐、留罐、走罐）而不盡相同。一般而言，單純拔罐（吸附）時間以10~30分鐘為宜。若以罐體大小而言，罐體大者拔罐（吸附）時間應(yīng)稍短，罐體小者拔罐（吸附）時間應(yīng)稍長。若以年齡而言，青壯年拔罐（吸附）時間可稍長，年老或兒童拔罐（吸附）時間可稍短。若以體質(zhì)而言，體健肌豐者拔罐（吸附）時間可稍長，體虛瘦弱者拔罐（吸附）時間可稍短；若以病情而言，病重、疼痛、慢性病者拔罐（吸咐）時間可稍長，病輕者拔罐（吸咐）時間可稍短；若以拔罐手法而言，留罐手法（吸咐）時間稍長，走罐次之，閃罐稍短。總之，治療時間應(yīng)有所限制但亦需靈活運用，即中醫(yī)所謂治療應(yīng)“因時、因地、因人”制宜。
拔罐次數(shù)與療程
拔罐次數(shù)與療程主要根據(jù)患者病情、體質(zhì)、皮膚顏色變化而定。慢性病或一般體質(zhì)與病情拔罐后皮膚出現(xiàn)紅、紫、黑斑者可3～5天拔罐一次或等皮膚紅、紫、黑斑完全消褪后再拔罐。若需要急于治療的患者（如感冒發(fā)燒、急性胃腸炎），可輪換部位（穴位）進(jìn)行拔罐，每日可拔罐1～2次。
起罐后的處理
起罐后一般無需進(jìn)行特殊處理，起罐后被吸附部位局部可涂上“刮痧拔罐潤膚劑”，以防干裂疼痛。天寒時，體弱者應(yīng)讓患者注意拔罐（吸附）處的保暖以免受風(fēng)寒。拔罐后半小時內(nèi)拔罐吸附處皮膚忌用涼水。起罐后應(yīng)讓患者飲用一杯礦泉水或溫涼開水，以補(bǔ)充津液以增強(qiáng)活血通絡(luò)、托毒外透之功效。若走罐時在皮膚上涂抹“刮痧拔罐潤膚乳或潤膚油”，起罐后用干凈紙巾擦干即可。起罐后若被吸附的皮膚表面出現(xiàn)水珠、黃水、紅水等可用干凈棉球或紙巾拭干。若皮膚上出現(xiàn)水皰可讓其自行吸收，或用消毒針或一次性針灸針刺破，用醫(yī)用棉球擦干，局部涂上紫藥水即可。先針灸后拔罐吸附部位處出現(xiàn)針孔出血，可用醫(yī)用消毒棉球在局部按壓止血。
上面就是對真空拔罐時間多久好的介紹，通過了解以后我們知道拔罐并不是時間越久越好，一般控制到15到20分鐘左右就能達(dá)到非常好的效果，如果時間太久對皮膚會造成非常大的傷害，另外拔罐之后不要立刻洗澡。
我們知道，在自從08年的奧運會之后，拔罐，這種保健方法火遍大街小巷。經(jīng)常看到一些人，尤其是女性，脖子上、后勁、背部、肩膀等部位出現(xiàn)拔火罐的印記。但是在中醫(yī)里不管是針灸、艾灸、拔火罐、三伏貼等，結(jié)束之后都需要堅持一天或兩天不洗澡。那么下面我們就來了解一下拔罐后洗澡會發(fā)生什么事吧！
一：同一位置反復(fù)拔
很多患者生病后，常在同一個位置反復(fù)拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
二：拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易感冒。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1小時～2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
三：時間越長越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
溫馨提示：正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10分鐘～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
四、為什么保健之后醫(yī)生不讓洗澡
第一，為了避免受涼。因為不管是拔火罐還是艾灸，都在溫?zé)岬臈l件下進(jìn)行，毛孔大開，洗澡容易導(dǎo)致著涼、感冒等現(xiàn)象。
第二，拔火罐之后皮膚是處于一種被傷害的情況，抵抗力非常脆弱，洗澡容易引起皮膚感染。
第三，為了提高功效。拔火罐是為了打開毛孔，減少寒氣的趁虛而入。
中暑能不能拔罐
1、中暑可以拔罐,拔火罐是可以治療中暑的,但要注意穴位的選擇,一般可以拔大椎、肺俞、肩井、曲池、豐隆等穴位,每次拔10分鐘左右?；颊呙撾x高溫環(huán)境,迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥,頭部抬高,松解衣扣。補(bǔ)充液體:如果中暑者神志清醒,并無惡心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。
2、中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”,認(rèn)為是由于病人體質(zhì)虛弱,加之勞累過度,導(dǎo)致元氣虧虛,暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表,重則暑熱燔灼,蒙蔽心包而發(fā)病,且發(fā)病驟急。除病人中暑癥狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除,起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用,且療效頗佳。
拔罐基本介紹
拔罐療法是以罐為工具,利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣,造成負(fù)壓,使罐吸附于體表特定部位(患處、穴位),產(chǎn)生廣泛刺激,形成局部充血或淤血現(xiàn)象,而達(dá)到防病治病,強(qiáng)壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣,也是一種物理療法,而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。
拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”,古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓,使吸著于皮膚,造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿,后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國以后,由于不斷改進(jìn)方法,使拔罐療法有了新的發(fā)展,進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍,成為針灸治療中的一種重要療法。
拔罐操作方法
1、留罐法(罐吸拔在應(yīng)拔部位后滯留一定時間的方法)
2、走罐法(罐具吸拔住后,將罐自上而下反復(fù)拉動至皮膚紅)。
3、閃罐法(罐具吸拔于施治部位后,手握罐體快速外拔發(fā)出聲響,以不留痕跡為宜)
4、刺血拔罐法(用消毒后的三棱針刺破穴位病灶部表皮,使之出血,然后立即拔罐)
5、留針拔罐法
專家提醒:既然是一種專業(yè)的治療手段,拔火罐當(dāng)然并不簡單,如果不管三七二十一就自行在家拔火罐,容易造成危險,生活中并不乏拔火罐時出現(xiàn)意外的事件。如果亂施穴道,有時還會適得其反。首先要注意選材,中醫(yī)多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄傷及皮肉,底部最好寬大呈半圓形。
在拔火罐前,應(yīng)該先將罐洗凈擦干,再讓病人舒適地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐,另一只手拿已點著火的探子,操作要迅速,將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出,將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處,不能等火熄,否則太松,不利于吸出濕氣,要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。
一般拔15—20分鐘就可將罐取下,取時不要強(qiáng)行扯罐,不要硬拉和轉(zhuǎn)動,動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi),罐子自然就會與皮膚脫開。還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動,也可以來回移動。這樣就治療了數(shù)個部位。
走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。拔罐有保健和醫(yī)療的效果,后背排罐,特別是順夾脊,督脈和經(jīng)絡(luò)排罐可以起到調(diào)理五臟六腑強(qiáng)身健體的功效。而對風(fēng)癥,痛癥,寒癥效果特別好。經(jīng)常拔八大健康穴百會,大椎,內(nèi)關(guān),合谷,神闕,足三里,三陰交,涌泉,可起到通奇經(jīng)八脈的作用。
