喝中藥胃難受怎么緩解
泡著喝的養(yǎng)生的中藥。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“喝中藥胃難受怎么緩解”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
很多人因?yàn)槌晕魉幍母弊饔幂^大，所以往往會(huì)以中藥為主，但是也有的人對(duì)中藥吸收不好，喝了后有不同的反應(yīng)，那么喝中藥胃難受怎么緩解呢？喝完后想吐的感覺(jué)與消化、吸收不好有關(guān)，這時(shí)候可口中含上一塊姜來(lái)緩解，如果每次都有此種情況，建議停止喝中藥或是換藥方。
在喝完中藥之后出現(xiàn)難受想吐，是因?yàn)樗幬锏拇碳ば员容^強(qiáng)，或者腸胃比較脆弱導(dǎo)致的，可以讓中藥醫(yī)生調(diào)整一下藥方，畢竟長(zhǎng)期嘔吐會(huì)影響人的身體健康，也可以考慮暫時(shí)吃一口生姜緩解嘔吐。在服用中藥的期間，人們應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡，可以一定程度上減少?lài)I吐反應(yīng)。
不同的人在喝中藥之后，出現(xiàn)胃里面難受想吐的因素或許是不同的，有的人是因?yàn)樗幬锏母弊饔脤?dǎo)致的，可以考慮停掉藥物，并且適當(dāng)?shù)某砸恍﹩岫∵人幬镞M(jìn)行對(duì)癥治療。如果長(zhǎng)期嘔吐，可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)腸胃疾病導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院做一個(gè)胃鏡檢查自己的腸胃是否健康，如有疾病，應(yīng)當(dāng)治療。
如果人們出現(xiàn)了胃炎或者胃酸分泌過(guò)多的情況，在服用中藥之后就有可能因?yàn)樗幬锏拇碳ば远霈F(xiàn)惡心嘔吐的情況，這是比較常見(jiàn)的。人們可以考慮服用奧美拉唑、克拉霉素等藥物進(jìn)行治療。可以適當(dāng)?shù)臒岱蟾共浚⑶移綍r(shí)要做到養(yǎng)胃，做到三餐規(guī)律，盡量少吃多餐。
綜上所述，生活中很多人在喝了中藥之后發(fā)現(xiàn)自己的胃里面非常難受，而且出現(xiàn)了惡心想吐的情況，可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助?？赡苁且?yàn)樗幬锏拇碳ば员容^強(qiáng)導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槟c胃出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，需要找到疾病成因之后，才能對(duì)癥治療，千萬(wàn)不要胡亂使用藥物。人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁獗ｐB(yǎng)自己的腸胃。
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胃難受?chē)I吐怎么辦
1、胃難受?chē)I吐怎么辦
1.1、吃太多,撐的難受想吐時(shí),不妨服用一些助消化藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不過(guò),節(jié)假日或偶爾過(guò)飽后,服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化,但長(zhǎng)期大量服用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還有,健胃消食片的食用時(shí)間要因個(gè)人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用。如果是當(dāng)時(shí)貪嘴,吃的過(guò)多,消化不了,建議飯后服用。
1.2、按摩有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促消化。吃多了想吐時(shí)不反按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
如果因?yàn)槌远嗔?想吐卻又吐不出來(lái)的癥狀比較嚴(yán)重且持續(xù)較久的話,建議禁食一段時(shí)間,酌情補(bǔ)充淡鹽水,去醫(yī)院看看。
1.3、如果是胃病建議去醫(yī)院治療。
2、胃不舒服的原因
2.1、飯后飽脹或終日飽脹:腸胃功能紊亂。
2.2、過(guò)敏性腸炎:飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。
2.3、急性胃腸炎、急性痢疾:飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。
2.4、慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂:噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。
2.5、十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥:經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點(diǎn)東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。
2.6、胃潰瘍:飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng);疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。
2.7、或是胃癌:飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過(guò)去有胃病史近來(lái)加重,或過(guò)去無(wú)胃病近期才出現(xiàn),且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。
3、胃不舒服飲食一定要注意
3.1、定時(shí)定量進(jìn)餐?？梢圆扇∩偈扯嗖?每頓吃六成飽,在保證營(yíng)養(yǎng)充足的同時(shí),可減少胃酸對(duì)受損黏膜的刺激。
3.2、胃病患者適合吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的軟質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)、嫩的豬瘦肉等;多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。
3.3、食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物,少吃過(guò)熱、過(guò)甜、過(guò)冷的食物及煙酒,以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損;此外,粗糧、堅(jiān)果類(lèi)食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但由于較難消化和吸收,在患病期間也要少食,避免胃不舒服。
喝酒后胃難受怎么辦
1、喝點(diǎn)牛奶,保護(hù)一下胃黏膜。吃點(diǎn)清粥小菜,清淡的東西。(酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶,可以幫助胃腸功能恢復(fù)。)2、最好喝點(diǎn)白面粥,如果沒(méi)有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
3、芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素,能分解酒精。
4、酒后反胃、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
胃難受?chē)I吐一定是懷孕嗎
胃難受?chē)I吐不一定是懷孕,也有可能是胃病,胃食管反流病是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的疾病。其典型癥狀為反酸、反食、燒心、噯氣、腹脹等消化道癥狀,而“孕吐”是孕婦早孕反應(yīng),此時(shí)孕婦經(jīng)常出現(xiàn)擇食,食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈,倦怠,一般持續(xù)到懷孕后的12周后就會(huì)有所緩解,甚至消失,但是胃食管反流則不會(huì)像“孕吐”一樣自行消失。
有很多人在治療疾病的時(shí)候都會(huì)選擇一些中藥治療，因?yàn)橹兴幹委熂膊∈欠浅Ｓ行Ч模谴蠹叶疾幌矚g中藥的味道，因?yàn)橹兴幍乃帨粌H看起來(lái)顏色深，而且聞起來(lái)味道特別的難以下咽，并且每次喝都需要喝一大碗 ，喝完之后飽腹感會(huì)特別的強(qiáng)烈，甚至?xí)该?，那么喝中藥胃脹該怎么緩解?
治療胃脹的常用藥主要是為了加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長(zhǎng)期服用會(huì)造成人體的依賴(lài)性，同時(shí)藥物是化學(xué)合成的，對(duì)人體存在著或多或少的副作用。其實(shí)治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。另外呢在營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。維生素B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。復(fù)合維生素片：補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;加速修復(fù)受損的組織;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。在服用方法上急需營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量的3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止;正常需要基本營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量服用。
用藥后出現(xiàn)胃脹癥狀，有可能是藥物引起的不良反應(yīng)，或消化不良的表現(xiàn) 可以適當(dāng)按摩一下腹部，注意清淡流質(zhì)飲食，不要過(guò)饑過(guò)飽。應(yīng)該問(wèn)題不大。實(shí)在脹氣嚴(yán)重的話，吃點(diǎn)二甲硅油或木香順氣丸手術(shù)
治療胃脹的常用藥主要是為了加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長(zhǎng)期服用會(huì)造成人體的依賴(lài)性，同時(shí)藥物是化學(xué)合成的，對(duì)人體存在著或多或少的副作用。其實(shí)治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。另外呢在營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
維生素B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。復(fù)合維生素片：補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;加速修復(fù)受損的組織;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。在服用方法上急需營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量的3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止;正常需要基本營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量服用。
酒文化是中國(guó)餐桌文化中重要的組成部分。有時(shí)候需要應(yīng)酬難免會(huì)喝酒。喝過(guò)酒的人大部分都有胃不舒服的體驗(yàn)，有的甚至?xí)I吐。如果出現(xiàn)胃部難受的問(wèn)題，應(yīng)該緩解呢？其實(shí)生活中的很多食物就能達(dá)到這個(gè)目的。
一: 緩解胃難受的食物
1: 新鮮葡萄解酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒酒后反胃、新鮮葡萄酒后反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
2: 梨梨中富含消化酶，這種有效成分具有很好的保護(hù)肝臟的作用，梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)、分解體內(nèi)酒精的成分。吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
3: 黃瓜黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和，緩解胃不舒服的癥狀。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對(duì)膀胱和腎臟健康也有幫助。
4: 芹菜汁解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的酒后胃腸不適芹菜汁酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。B族維生素，能分解酒精。
5: 藕藕也能夠解除酒醉引起的疲勞，調(diào)整不穩(wěn)定的神經(jīng)。藕中還含有豐富的維生素C，具有緩解酒后頭痛的作用。而且宿醉后，人的身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口干舌燥等不適癥狀，都可以通過(guò)服用梨藕汁的方法得以緩解。
二: 飲食調(diào)胃
1: 服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。
2: 口服淡鹽水，可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
3: 喝牛奶可以保護(hù)胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。
4: 多喝粥，喝一些可以消化比較好的粥，這時(shí)候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。
三: 首先要了解病因，喝酒多，會(huì)對(duì)胃造成過(guò)分的刺激，以致影響胃功效的正常工作，等閑引起胃粘膜損傷，因此過(guò)量飲酒之后自然會(huì)激發(fā)胃部的不適，惡心，沒(méi)有食欲，因此這種環(huán)境應(yīng)該以養(yǎng)為主，純真的接納解酒的法子是不夠的，對(duì)胃的刺激已經(jīng)形成，不是靠解酒可以解決問(wèn)題的。
為什么很多戒煙以后的人又會(huì)復(fù)吸呢？主要還是因?yàn)榻錈煹臅r(shí)候比較難受，心癮比較嚴(yán)重，既然以后常常會(huì)導(dǎo)致睡眠異常，這時(shí)候可以喝一杯熱牛奶，戒煙以后常常會(huì)導(dǎo)致比較空虛，感覺(jué)非常的煩躁，其實(shí)這時(shí)候可以嚼一些口香糖，也是比較好的方法，如果出現(xiàn)口腔異常的時(shí)候，不要吃一些刺激性的食物。
戒煙難受怎么能緩解
1，睡眠異常。
如出現(xiàn)失眠，嗜睡，難以入睡等情況，建議睡前一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡，調(diào)節(jié)心態(tài)，最長(zhǎng)一個(gè)月左右可以恢復(fù)正常。
2，空虛，心理焦慮。
煙草中的尼古丁被吸入后，會(huì)刺激大腦中的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生多巴胺，讓人產(chǎn)生愉悅感。當(dāng)尼古丁被代謝掉以后，人體內(nèi)的多巴胺會(huì)急劇下降。當(dāng)如出現(xiàn)焦慮，煩躁，易發(fā)脾氣等情況，建議深呼吸，戶(hù)外跑跑步，洗個(gè)熱水澡，喝茶水等方法幫助轉(zhuǎn)移注意力，做些能松弛神經(jīng)的事。
3，咳嗽，吐黑痰
喉嚨痛。長(zhǎng)期吸煙，肺會(huì)產(chǎn)生大量粘液自我保護(hù)。戒煙后粘液松解并從呼吸道排出，纖毛也開(kāi)始重新運(yùn)動(dòng)。一般該癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)周，不用擔(dān)心。
4，口腔異常。
如口瘡潰瘍，口干口渴等情況，建議補(bǔ)充維生素B，C，多喝茶或喝水，避免喝酒和刺激性食物。
5，饑餓感。
饑餓感是由戒煙后的空虛感和饑餓中樞得到釋放所帶來(lái)的，建議保持原有的飲食習(xí)慣，不要用吃零食，吃瓜子等方式來(lái)替代煙癮。
6，肢體振顫。
戒煙之后有的人會(huì)出現(xiàn)手，手指輕微的發(fā)抖情況，特別是煙齡較長(zhǎng)，煙癮較大的人，這種情況一般也會(huì)持續(xù)數(shù)周后自行緩解。
7，身體變胖。
吸煙時(shí)的瘦其實(shí)是以煙損害血管及胃粘膜為代價(jià)的；戒煙后發(fā)胖只不過(guò)是消化吸收功能恢復(fù)的表現(xiàn)。另外戒煙方式也有影響，比如煙癮上來(lái)很多人會(huì)通過(guò)吃來(lái)緩解，吃得多，也會(huì)發(fā)胖，這是正?，F(xiàn)象。
酒后嘔吐胃難受怎么辦
1、酒后嘔吐胃難受吃?xún)傻饺诜涿?/p>
要吃純蜂蜜,這樣濃度很好的蜂蜜會(huì)在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì),可以減少胃酸對(duì)胃的刺激降低嘔吐反映,并且蛋白對(duì)胃黏膜有養(yǎng)護(hù)作用。
2、酒后嘔吐胃難受可以喝少量酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3、酒后嘔吐胃難受吃蘿卜
蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜;或以生蘿卜搗汁,調(diào)適量紅糖飲服;也可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲,加醋和糖涼拌,即為糖醋蘿卜絲,食之既清涼酸甜,又爽口解酒,對(duì)防治醉酒大為有效。
4、酒后嘔吐胃難受用藥物治胃
抗酸劑:甲氰咪胍0.2g,每日三次?；蚶啄崽娑?50g,每日兩次。或法莫替丁20mg,每日兩次,口服。
胃動(dòng)力藥:馬叮啉片每次10mg,每日三次,飯前半小時(shí)服用。
抗幽門(mén)螺旋菌藥物:得樂(lè)膠囊,或得樂(lè)顆粒。
保護(hù)胃粘膜藥:麥滋林-S0.67g,每日三次?；驑?lè)得胃、胃速樂(lè)每次2片,每天三次。
烏賊骨,貝母等份研細(xì)末,每次服3克,適用于胃痛泛酸明顯者。
香附6克,高良姜3克,水煎服,適用于胃痛寒凝證和氣滯證。
青木香研細(xì)末,每服3克,適用于胃痛氣滯證。
三七粉3克,白芨粉4.5克,大黃粉1.5克,混合每服3克,適用于胃痛淤血證,嘔血黑便者。
酒后嘔吐胃難受的其他辦法
1、水果類(lèi):蘋(píng)果、香蕉、梨、荸薺、西瓜、檸檬、紅莓、山楂、甘蔗、鮮橙具有解酒醒酒的功效。
2、蔬菜類(lèi):藕、西紅柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效。
3、維生素C片,酒喝多之后,吃VC 6—10片,有助于減少血液中的酒精。
4、豆類(lèi):綠豆、紅小豆、黑豆都具有解酒的功效。
5、食物類(lèi):柿餅、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效。
6、調(diào)味品:食醋、白糖
7、如果喝酒過(guò)量,可采用催吐的方法。
8、揉搓內(nèi)關(guān)穴(手臂橫紋往上兩寸的部位)。
0、如果嘔吐比較嚴(yán)重,可能是胃黏膜急性炎癥,需要及時(shí)就醫(yī),可口服嗎丁啉、胃復(fù)安。
10、止吐之后,不能吃辛辣油膩生冷的東西,要注意調(diào)養(yǎng)。
喝醉酒有哪些危害
適量飲酒有益健康,但飲酒過(guò)度會(huì)對(duì)身體造成災(zāi)難性影響,即對(duì)身體的器官造成嚴(yán)重傷害。
1、心臟
過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉力量虛弱,致使血液流動(dòng)不規(guī)則。酗酒者往往會(huì)受到心肌病的困擾,它會(huì)造成心臟肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常會(huì)呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續(xù)咳嗽。飲酒還會(huì)增加心臟病發(fā)作、中風(fēng)和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
2、大腦
存在于酒精中的乙醇會(huì)對(duì)大腦的多個(gè)部位造成損傷。大腦神經(jīng)遞質(zhì)長(zhǎng)期遭受損害會(huì)導(dǎo)致飲酒者的行為和情緒發(fā)生變化,出現(xiàn)焦慮、抑郁、記憶力喪失和癲癇發(fā)作。如果飲酒者的營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳,會(huì)出現(xiàn)腦水腫,隨之而來(lái)的癥狀就是記憶喪失、混亂、幻覺(jué)、肌肉協(xié)調(diào)能力喪失和無(wú)法形成新的記憶。
3、肝臟
每年有200萬(wàn)人因?yàn)轱嬀七^(guò)度導(dǎo)致肝臟疾病。
4、胰腺
飲酒過(guò)度會(huì)擾亂胰腺的功能,最終導(dǎo)致胰腺炎。它有可能急性發(fā)作,其癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發(fā)燒;也有可能慢性發(fā)作,即胰腺功能緩慢惡化,導(dǎo)致糖尿病甚至是死亡。
胃難受?chē)I吐是怎么回事
1、胃難受?chē)I吐是怎么回事之吃到不干凈的食物
一旦飲食不干凈,里面藏有病菌,就很有可能會(huì)造成胃不舒服,進(jìn)而引發(fā)想吐的感覺(jué),并且也有可能會(huì)造成腹瀉。如果是吃到的食物不干凈,可以吃些有利于食物消化的藥物,多喝白開(kāi)水,盡早排出病菌。
2、胃難受?chē)I吐是怎么回事之懷孕
如果是女性朋友胃不舒服想吐,在排除了飲食不當(dāng)或是胃病的可能之后,就要確認(rèn)一下會(huì)不會(huì)是懷上寶寶,女性在懷孕初期有的會(huì)出現(xiàn)胃不舒服,并且伴有嘔吐的癥狀。
3、胃難受?chē)I吐是怎么回事之急性胃炎
因巨大壓力、刺激性食物、藥物、幽門(mén)螺旋桿菌感染等原因或合并其它疾病,產(chǎn)生疼痛、惡心嘔吐、飽脹等極度不適。此時(shí)應(yīng)讓胃休息短暫不進(jìn)食。
飲食建議:癥狀緩解,沒(méi)有惡心感時(shí),可從清淡飲食開(kāi)始,少量多餐,如米湯、稀飯、去皮白土司等,慢慢恢復(fù)正常。
4、胃難受?chē)I吐是怎么回事之反流性食道炎
因胃部?jī)?nèi)容物逆流回食道,產(chǎn)生發(fā)炎、潰瘍。最常見(jiàn)的癥狀是胸口灼熱、涌酸感、上腹?jié)q、吞咽疼痛、嗝氣等。對(duì)肥胖的病人,適度減輕體重有助緩解。
飲食建議:宜攝取低脂、高蛋白質(zhì)、含纖維的食物,避免油膩及煙酒、薄荷、巧克力、咖啡、氣泡飲料和辛辣食物。一次不要吃太多。
5、胃難受?chē)I吐是怎么回事之消化性潰瘍
腸胃道內(nèi)壁粘膜組織受損,較常發(fā)生在胃及十二指腸。上腹疼痛是最常見(jiàn)的癥狀。
十二指腸潰瘍的疼痛較多發(fā)生在空腹時(shí),病人易在夜里痛醒,進(jìn)食或服用胃藥后,疼痛即能緩解;胃潰瘍疼痛常出現(xiàn)在飯后半小時(shí)到一小時(shí),進(jìn)食反而易誘發(fā)疼痛。嚴(yán)重時(shí),會(huì)出現(xiàn)出血、穿孔、阻塞等并發(fā)癥。
飲食建議:宜避免刺激胃酸分泌的食物,包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調(diào)味品,減少太甜、太酸及高油高脂的食物。過(guò)去認(rèn)為牛奶可以保護(hù)胃粘膜,近來(lái)卻發(fā)現(xiàn)高鈣會(huì)刺激胃酸分泌,又易有乳糖不耐癥的問(wèn)題,不鼓勵(lì)多喝。急性潰瘍發(fā)作時(shí),宜以營(yíng)養(yǎng)豐富、渣滓少、易咀嚼消化的食物為主,例如嫩而去莖梗的葉菜類(lèi),去皮去籽的水果,肉類(lèi)以嫩而無(wú)筋的瘦肉為主。
胃難受?chē)I吐怎么辦
如果有熱水可以將雙手浸泡5分鐘左右讓雙手熱起來(lái),或者兩手一直摩擦直至掌心紅熱也可。
將雙手放至胃部,按照順時(shí)針自上至下按摩胃部60-80下,力度適中以胃部受到輕微的擠壓感為好,可以按照個(gè)人的感覺(jué)適度的加重或減輕。停頓約10秒左右后,再逆時(shí)針按摩胃部60-80下。
以上過(guò)程可以重復(fù)進(jìn)行,但要注意要以個(gè)人的具體情況為準(zhǔn),連續(xù)按摩時(shí)間以6-10分鐘為好,最好不要超過(guò)20分鐘。
患有胃潰瘍的人如果要做如上按摩最好力度盡量輕微,次數(shù)和時(shí)間都以少和短為宜?？梢赃m度的縮短時(shí)間和周期。
如果胃部還伴有刺痛等癥狀,建議先按摩一小段時(shí)間為宜,如果沒(méi)有不良反應(yīng),就可以繼續(xù)按摩啦。
胃難受吃什么養(yǎng)胃
木耳
木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì),將之排出體外,具有清胃、滌腸、防輻射的作用,是成年人保養(yǎng)腸胃的佳品。
洋蔥
洋蔥可健胃潤(rùn)腸、消食理氣,對(duì)食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外,洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì),能夠稀釋血液,改善大腦供血,緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個(gè)洋蔥就可以收到良好的保健效果。
綠色蔬菜
油菜、芹菜等綠色蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素,可幫助人體消化吸收,增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。
低脂牛奶
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半,且其中的鈣質(zhì)和B族維生素含量和全脂牛奶相當(dāng),因此,成年人每天喝兩杯低脂牛奶,既可保養(yǎng)腸胃,又能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
松子仁
松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助消化,減輕腸胃壓力,防治胃潰瘍。同時(shí),松子仁中還含有健腦成分,可增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝,非常適宜經(jīng)常用腦的成年人食用。
羊肉
羊肉不僅能溫補(bǔ)脾胃、提高機(jī)體免疫力,還能清心明目,緩解上班族因用眼過(guò)度產(chǎn)生的疲勞。
人在生病的時(shí)候是需要通過(guò)吃藥來(lái)治療疾病的，大家都知道有些藥物人在吃了之后是有一定的副作用的，如果平時(shí)再有胃不好的習(xí)慣，吃藥是很容易在刺激胃部，引起胃不舒服的，如果是吃藥刺激的胃不舒服最好停藥，停藥后癥狀不能緩解，一定要盡早咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)使用其他的藥物。
吐了之后胃難受怎么辦
1、適當(dāng)出去散散步助消化
運(yùn)動(dòng)是助消化的最好方式，當(dāng)發(fā)覺(jué)吃太多有輕度的想吐感覺(jué)時(shí)，不妨和家人一起外出散步。千萬(wàn)不要一吃完飯就躺下，吃完就躺下容易造成胃上移的，而且容易造成消化不良。不過(guò)，吃多了去散步，最好是飯后半小時(shí)再進(jìn)行。因?yàn)轱埡蟠颐ψ邉?dòng)所消耗的能量(能量食品)，會(huì)透支進(jìn)餐前的體能，人體內(nèi)的血液就會(huì)更多地分布于軀干、四肢等活動(dòng)部位，使胃腸道血液供應(yīng)量相應(yīng)減少，消化酶的分泌也隨之減少。2、適當(dāng)服用助消化的藥物
吃太多，撐的難受想吐時(shí)，不妨服用一些助消化藥物，如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。不過(guò)，節(jié)假日或偶爾過(guò)飽后，服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化，但長(zhǎng)期大量服用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還有，健胃消食片的食用時(shí)間要因個(gè)人情況而定，如果是消化不好，建議飯前食用。如果是當(dāng)時(shí)貪嘴，吃的過(guò)多，消化不了，建議飯后服用。3、按摩穴位以促進(jìn)消化
按摩有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促消化。吃多了想吐時(shí)不反按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。如果因?yàn)槌远嗔?，想吐卻又吐不出來(lái)的癥狀比較嚴(yán)重且持續(xù)較久的話，建議禁食一段時(shí)間，酌情補(bǔ)充淡鹽水，去醫(yī)院看看。腸胃炎嚴(yán)重嗎如果是急性腸胃炎就飲食規(guī)律一些，吃的清淡一點(diǎn)，但還是建議去檢查一下。大部分急性腸胃炎的患者都不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題，癥狀輕者拉肚子或嘔吐之後休息一、兩天，或是經(jīng)過(guò)處理治療後都能很快地恢復(fù)正常;腸胃炎的癥狀表現(xiàn)
1、全身癥狀：呈慢性消耗癥狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎癥期，除發(fā)熱外，可見(jiàn)失水、酸中毒或休克出血表現(xiàn)。2、消化道癥狀：常呈現(xiàn)間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現(xiàn)。遇冷、進(jìn)油膩之物或遇情緒波動(dòng)、或勞累后尤著。大便次數(shù)增加，日行幾次或數(shù)十余次，肛門(mén)下墜，大便不爽。3、體征方面：長(zhǎng)期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見(jiàn)腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進(jìn)、脫肛。4、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感：時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。5、胃口不好：飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。6、飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感：病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng);疼痛有規(guī)律，腸胃炎的癥狀及治療，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。7、胃痛：經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。腸胃炎的癥狀及治療，這類(lèi)情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。8、貧血、消瘦、不思飲食：無(wú)胃病近期才出現(xiàn)的，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕，因?yàn)橛锌赡苁俏赴?、嘔吐、畏寒發(fā)熱：飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。10、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉時(shí)為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年不見(jiàn)消瘦。這種癥狀，以過(guò)敏性腸炎的可能性較大。急性腸胃炎的注意事項(xiàng)：
1、急性腸胃炎患者如出現(xiàn)脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽水、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。2、若排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)避免吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纖維多的食物。3、食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無(wú)刺激性為宜?？梢詼p輕高纖維素和油脂成份可能給結(jié)腸粘膜帶來(lái)的機(jī)械性損傷。4、急性腸胃炎病人更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。忌食牛奶及海鮮，蜂蜜及其制品。5、柿子、石榴、蘋(píng)果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。6、要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理。嘔吐后胃難受怎么辦
1、嘔吐后胃難受可以適當(dāng)出去散散步助消化
運(yùn)動(dòng)是助消化的最好方式,當(dāng)發(fā)覺(jué)吃太多有輕度的想吐感覺(jué)時(shí),不妨和家人一起外出散步。千萬(wàn)不要一吃完飯就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移的,而且容易造成消化不良。
不過(guò),吃多了去散步,最好是飯后半小時(shí)再進(jìn)行。因?yàn)轱埡蟠颐ψ邉?dòng)所消耗的能量(能量食品),會(huì)透支進(jìn)餐前的體能,人體內(nèi)的血液就會(huì)更多地分布于軀干、四肢等活動(dòng)部位,使胃腸道血液供應(yīng)量相應(yīng)減少,消化酶的分泌也隨之減少。
2、嘔吐后胃難受可以適當(dāng)服用助消化的藥物
吃太多,撐的難受想吐時(shí),不妨服用一些助消化藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不過(guò),節(jié)假日或偶爾過(guò)飽后,服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化,但長(zhǎng)期大量服用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還有,健胃消食片的食用時(shí)間要因個(gè)人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用。如果是當(dāng)時(shí)貪嘴,吃的過(guò)多,消化不了,建議飯后服用。
3、嘔吐后胃難受可以吃純蜂蜜
吃?xún)傻饺诜涿?要吃純蜂蜜,這樣濃度很好的蜂蜜會(huì)在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì),可以減少胃酸對(duì)胃的刺激降低嘔吐反映,并且蛋白對(duì)胃黏膜有養(yǎng)護(hù)作用。
4、嘔吐后胃難受可以喝少量酸奶
可以喝少量酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
5、嘔吐后胃難受可以吃蘿卜
吃蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜;或以生蘿卜搗汁,調(diào)適量紅糖飲服;也可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲,加醋和糖涼拌,即為糖醋蘿卜絲,食之既清涼酸甜,又爽口解酒,對(duì)防治醉酒大為有效。
6、嘔吐后胃難受可以吃豆腐
豆腐解酒,飲酒時(shí)宜多以豆腐類(lèi)菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
7、嘔吐后胃難受可以喝適量白糖水
服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加,酒在血液中的濃度降低,使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快,達(dá)到醒酒解酒的目的。口服淡鹽水,也可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
嘔吐胃難受的原因
1、飲食不節(jié)制
沒(méi)有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣同樣是誘發(fā)胃酸的原因,很多人在平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)因?yàn)榱?xí)慣以及繁忙的工作而出現(xiàn)三餐不規(guī)律的情況。甚至部分人群還有暴飲暴食的習(xí)慣,這些都是非常不合理的習(xí)慣,日常飲食應(yīng)該少吃多餐并且盡量避免饑餓疼痛,這樣可以有效的保護(hù)腸胃。
2、過(guò)咸食物
日常飲食中如果口味過(guò)重的話同樣會(huì)引起酸水泛濫,當(dāng)然這所說(shuō)的重口味并不是指各種肉類(lèi)食物,各種多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物都屬于重口味食物。這些調(diào)味品都不能一次性過(guò)量食用,否則的話會(huì)嚴(yán)重?fù)p害胃黏膜,從而出現(xiàn)有胃酸癥狀。因此在平時(shí)生活中要特別注意,三餐飲食應(yīng)該盡量以清淡為主,以免味重刺激胃酸分泌。
3、生冷食物
生活中有很多人都有吃生食的習(xí)慣,比如像生魚(yú)片、蔬菜沙拉、牛排等。專(zhuān)家指出,雖然適當(dāng)吃生食有利于人體健康,但卻不適合經(jīng)常性。長(zhǎng)時(shí)間食用不僅會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)有頻繁吐酸水的情況,同時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)各種胃腸道疾病。尤其是一些本來(lái)就患有胃病的患者,日常飲食中應(yīng)該盡量避免各種生冷、油膩的食物。
如何保護(hù)你的胃
1、戒煙酒
煙酒對(duì)于腸胃的刺激是最大的。酒精直接損傷胃黏膜,導(dǎo)致廣泛胃黏膜充血糜爛,甚至潰瘍。吸煙不僅對(duì)肺不好,對(duì)胃也是有很大影響的,尼古丁進(jìn)入血液影響胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修復(fù);此外,煙與酒都會(huì)誘發(fā)或加重胃潰瘍、慢性胃炎。
2、放松心情
人精神壓力過(guò)大,可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂:胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等。輕者表現(xiàn)為胃口不好,嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃潰瘍,這可以叫做愁出來(lái)的“胃病”。
3、聽(tīng)胃的話
吃了不舒服就別吃。比如,你吃某些特定食物后,容易出現(xiàn)反酸或胃不適的癥狀時(shí),下次你就別再惹你的胃了。
4、講衛(wèi)生
預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染,幽門(mén)螺桿菌是很多“胃病”的元兇,不共用餐具是預(yù)防辦法。
5、細(xì)嚼慢咽
食物經(jīng)口腔充分咀嚼后,才好在胃里消化。大塊食物不易消化,容易產(chǎn)生不適癥狀。
我們經(jīng)常在空腹喝酒后會(huì)感覺(jué)胃里燒燒的，有些時(shí)候我們食用過(guò)于辛辣的食物也會(huì)出現(xiàn)胃里燒燒的感覺(jué)，在這種情況下如果你還是繼續(xù)喝酒繼續(xù)吃那些辛辣的食物，就很可能炒出胃的承受能力，就會(huì)出現(xiàn)那種極強(qiáng)烈的灼燒感，據(jù)說(shuō)如果日常有這些飲食習(xí)慣的話，那么患胃病的幾率就會(huì)是常人的數(shù)十倍。
胃燒的建議：
1、不要暴飲暴食
。長(zhǎng)期飲食過(guò)量，就會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多。特別是要避免晚上吃東西。另外，還要注意酒、咖啡因、香辣等刺激性很強(qiáng)的東西不要吃得太多。2、吃飯的時(shí)候放松
。一邊工作一邊吃飯，不可避免地會(huì)導(dǎo)致胃、食道的機(jī)能下降。日常生活的壓力也要力求改善。3、消除肥胖
。腹部脂肪的增加，容易導(dǎo)致胃部壓力的增大。4、吃飯時(shí)及飯后的姿勢(shì)要小心。
脊背彎曲的姿勢(shì)會(huì)使胃部的壓力變得非常高，飯后不能仰起身子，這樣胃的位置會(huì)變到食道之上，胃液容易逆流。5、您可以選用一些抗酸藥物如：
碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，消除胃燒的癥狀，但是如果長(zhǎng)期服用這些藥物，會(huì)造成便秘或腹瀉；所以專(zhuān)家建議您在癥狀不明的情況下，避免亂用藥，應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查及時(shí)就診養(yǎng)生導(dǎo)讀：胃疼怎么緩解？胃病現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人的通病，所以常常會(huì)被人們忽視，這樣就深深的傷害了自己的胃。胃疼怎么緩解？下面就一起來(lái)看看緩解胃疼的方法吧。
胃疼怎么緩解
1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣，多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物。
2、飲食定時(shí)定量。長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔要合理。急性胃病的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意營(yíng)養(yǎng)平均，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物。
4、飲食宜軟、溫、暖。少吃堅(jiān)硬、粗糙食物。進(jìn)食不急不躁，多嚼慢咽。同時(shí)應(yīng)禁食生冷食物。
緩解胃疼的其它方法
在出現(xiàn)胃痛而身邊沒(méi)有任何藥物的情況下，以下簡(jiǎn)單易行的方法也可以緩解疼痛：
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
同時(shí)，有些人受涼風(fēng)刺激后，也會(huì)引起胃痛，此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于緩解胃痛癥狀。
胃不好吃什么養(yǎng)胃
1、糯米江米紅棗粥
糯米、江米，性甘平、無(wú)毒，入脾胃。有暖脾胃，補(bǔ)中益氣，縮小便的功效。大棗主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對(duì)胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水
糖姜片即超市所售成品，而且價(jià)格不高，比自己制作要省事，直接買(mǎi)來(lái)零食即可。糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時(shí)，趁熱飲用有效。
3、姜制棗豆
紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用，每頓飯用碟盛五六個(gè)棗、姜數(shù)片、黑豆一撮，放在鍋內(nèi)熱上，吃飯時(shí)吃下，數(shù)月連吃即愈。
4、南瓜
南瓜含有大量的果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。
5、桂圓
李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
6、木瓜
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
現(xiàn)代的年輕人，年少輕狂，加之受快餐文化的影響，很不注重生活習(xí)慣。很多時(shí)候都是得病之后，才發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)不如從前了，所以在平時(shí)一定要保護(hù)好自己的胃哦。
快節(jié)奏的生活下，很多人失去了健康的飲食習(xí)慣，當(dāng)外賣(mài)成為人類(lèi)飲食的主要方式后，也就決定著人的胃部就失去健康。胃疼成為現(xiàn)實(shí)生活中很多人不得不面對(duì)的問(wèn)題之一。應(yīng)該說(shuō)很多時(shí)候發(fā)生胃疼的感覺(jué)，可通過(guò)喝小米粥、香蕉、蘋(píng)果等得以緩解。而不一定要靠吃藥解決，那么除了這些胃疼還能通過(guò)喝什么得到緩解呢？
不少朋友都不太喜歡生姜的味道，生姜是暖胃的最佳食材，它可以有效的緩解因?yàn)槭芎斐傻奈竿窗Y狀，所以胃痛的人一定學(xué)著多吃生姜。
花生是我們生活中常食用的食物，花生是養(yǎng)胃的一種好食物，花生能有效的保護(hù)人體胃部的粘膜，尤其是生吃花生的效果最好，胃痛的人要多吃花生。
有胃痛的朋友要多吃小米粥，小米粥具有養(yǎng)胃和安神的作用，對(duì)保養(yǎng)我們的胃部有很大的效果，大家在吃小米粥的時(shí)候最好在早上吃，吃的同時(shí)吃點(diǎn)白膜效果是最好的。
香蕉是我們生活中常見(jiàn)的一種水果，香蕉中含有豐富的果膠，它可以調(diào)理我們的腸胃系統(tǒng)，能幫助我們?cè)黾游覆康南δ?，可以有效的緩解胃痛?/p>
有些朋友覺(jué)得蘋(píng)果是良性的，胃痛的人不能吃，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，蘋(píng)果中含有很多的有機(jī)酸和維生素，能幫助我們調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)，而且可以保護(hù)腸胃的粘膜，是緩解胃痛的絕佳食物。
6.常喝牛奶可以幫助我們緩解胃痛，牛奶是堿性的食物，可以很好的幫助我們中和過(guò)多的胃酸。但是大家切記不能空腹喝牛奶，這不僅不能緩解胃痛還會(huì)傷害我們的胃部。
3產(chǎn)后腰疼能徹底恢復(fù)嗎
都說(shuō)生育如同到了鬼門(mén)關(guān)走了一趟。這正是母愛(ài)的偉大之處，十月懷胎一朝分娩，你以為這就卸貨了，你以為從此 就可以享受為人母的快樂(lè)了。然而產(chǎn)后接踵而至的麻煩，育兒的艱辛，還有那如影隨形的腰痛，讓很多女性開(kāi)始后悔選擇當(dāng)媽媽 了。那么產(chǎn)后腰疼是否能夠恢復(fù)呢？
產(chǎn)后腰痛的原因
分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時(shí)間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無(wú)力，子宮未能很快完全復(fù)位，引起腰痛。新媽媽在照料寶貝時(shí)經(jīng)常彎腰，如洗澡，穿衣服，換尿布，經(jīng)常從搖籃里抱起寶貝等，或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積，都易誘發(fā)腰腹疼痛。
而有些新媽媽產(chǎn)后較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增加，增大了腰部肌肉的負(fù)荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。新媽媽可能采取不當(dāng)或不放松的姿態(tài)給寶寶喂奶，使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中，腰部肌肉受到損傷，而引起腰痛。
六大方法防治產(chǎn)后腰痛
從孕期開(kāi)始預(yù)防準(zhǔn)媽媽孕期要均衡飲食，避免體重增加太快而增大腰部負(fù)擔(dān)，造成腰肌和韌帶損傷。注意充分休息，選擇合適的睡姿減少腰部的負(fù)擔(dān)，如采取左側(cè)臥位，雙腿屈曲。
補(bǔ)充維生素在飲食上，新媽媽要多吃富含維生素C，維生素D和B族維生素的食物，如牛奶，米糠，麩皮，胡蘿卜等，適度增加素食在飲食中的比例，可以避免新媽媽骨質(zhì)疏松引起的腰痛。腰部保健運(yùn)動(dòng)從產(chǎn)后第二周開(kāi)始，新媽媽最好在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些加強(qiáng)腰肌和腹肌的運(yùn)動(dòng)，如做仰臥起坐，可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。
避免彎腰或久站久蹲為了避免經(jīng)常彎腰，新媽媽在給寶寶洗澡時(shí)最好采取坐姿，可以把寶寶的浴盆放在高度適宜的茶幾上或換尿布的臺(tái)子上，旁邊放上一把小凳子，避免久蹲久坐。按摩，熱敷新媽媽要經(jīng)常活動(dòng)腰部，使腹肌得以舒展，如果感到腰部不適，可通過(guò)按摩，熱敷疼痛處或洗熱水澡等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腰部不適感。
補(bǔ)充鈣質(zhì)哺乳媽媽產(chǎn)后每天至少要喝250毫升奶，以補(bǔ)充乳汁中所需的300毫升的優(yōu)質(zhì)奶。多去戶(hù)外曬太陽(yáng)，和做產(chǎn)后保健操，以促進(jìn)骨密度恢復(fù)。溫馨提示產(chǎn)后不要過(guò)早的穿高跟鞋，因?yàn)闀?huì)使身體重心前移，除了引起足部不適外，也會(huì)通過(guò)反射涉及腰部，使腰部產(chǎn)生酸痛感。中跟鞋和坡跟鞋也一樣，能免則免。
生活里面，可能一些胃病患者在又一些特別難受的癥狀出現(xiàn)，比如說(shuō)胃難受、頭暈、惡心等等癥狀，這些癥狀多數(shù)是一些胃病引起的，對(duì)于疾病的治療，首先要做到的就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
胃炎是指由各種因素引起胃粘膜發(fā)生炎癥性改變。在飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律的人群尤為高發(fā)。根據(jù)病程分急性和慢性?xún)煞N，慢性比較常見(jiàn)。
包括急性胃炎(急性化膿性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性單純性胃炎、急性腐蝕性胃炎)、慢性胃炎(慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、慢性糜爛性胃炎)、手術(shù)后反流性胃炎、膽汁返流性胃炎、電冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
可由化學(xué)因素、物理因素、微生物感染或細(xì)菌毒素等引起。此外，精神神經(jīng)功能障礙，應(yīng)激狀態(tài)或各種因素所致的機(jī)體變態(tài)反應(yīng)均可作為內(nèi)源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎癥損害。
癥狀體征
1、急性胃炎發(fā)病急驟，輕者僅有食欲不振、腹痛、惡心、嘔吐;嚴(yán)重者可出現(xiàn)嘔血、黑便、脫水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，有細(xì)菌感染者常伴有全身中毒癥狀。
2、慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致。大多數(shù)患者常無(wú)明顯癥狀或有不同程度的消化不良癥狀，如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。
3、萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等癥狀，個(gè)別伴有黏膜糜爛的患者上腹痛較明顯，并可有出血。
胃不舒服惡心想吐是怎么回事呢?當(dāng)醫(yī)生診斷是胃炎形成的身體不適時(shí)，可用藥物直接控制。如果患者承受能力強(qiáng)的，身體抵抗力也較好的，合理的食物則可以調(diào)理其胃炎，患者身體產(chǎn)生不適時(shí)要控制好攝入的食物，生冷類(lèi)的，容易滋生細(xì)菌的食物要遠(yuǎn)離。每餐的攝入時(shí)間要正常，其食物的類(lèi)型宜清淡些為好。
