中老年痛風患者中95%都是男性
中老年男性養(yǎng)生保健。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。我們該怎么進行科學的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“中老年痛風患者中95%都是男性”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
歷史上許多著名的將相帝王都患有痛風，故痛風又稱為帝王病，也因此一直被視為和酒肉有密切關系的富貴病。近年來上海痛風患病率在迅速上升。盡管各組年齡層都可以發(fā)生痛風，但中老年人占一半以上，特別值得注意的是，95%的痛風患者都是男性，女性患病者少跟雌激素能促進尿酸從腎排出有關。
典型痛風發(fā)作起病急驟，無前驅癥狀，很多因晚餐食肉飲酒過量所致，常于午夜因足痛驚醒，如刀割樣劇痛難忍，關節(jié)及周圍組織出現(xiàn)明顯的紅腫熱痛，連一塊薄的被單覆蓋亦不能接受，約70%患者常發(fā)生于足大拇趾處，此外踝關節(jié)、跗趾間關節(jié)、膝關節(jié)亦常見。通常以單關節(jié)起病，另外可有全身癥狀如發(fā)熱、乏力等，有的會自愈。
經常暴飲暴食引起反復發(fā)作者可致慢性痛風性關節(jié)炎，表現(xiàn)為多關節(jié)受累，發(fā)作頻繁，間歇期縮短。痛風石為常有表現(xiàn)，以耳輪、跖趾、指間、掌指等處常見，有時可經皮膚潰破排出白色尿酸結晶。此外反復發(fā)作痛風可有不同程度腎臟損害，第一種尿酸鈉鹽腎病變：尿酸鈉鹽沉積在腎組織引起慢性進行性間質性腎炎，可致腎小管萎縮、纖維化和硬化，臨床可表現(xiàn)為蛋白尿，腎濃縮功能減退，往往伴有高血壓，晚期可發(fā)生腎功能衰竭而危及生命。第二種為尿路結石，約40%的高尿酸血癥患者可發(fā)生腎絞痛，需以手術治療，有些患者腎結石癥狀比關節(jié)炎更早發(fā)生。
痛風雖不是不治之癥，但仍需到?？漆t(yī)生那里接受正規(guī)治療?？傊?，痛風這個現(xiàn)代富貴病并不是一朝一夕形成的，正所謂聚沙成塔，但只要患者注意飲食，控制體重，此病是完全可以防治的。
擴展閱讀
男性步入中老年后，性功能會隨著年齡的增長而不斷減退。這雖是人體的正?，F(xiàn)象，但可以延緩。中老年男性的性保健就可以通過“性保健操”來實現(xiàn)。這套保健操是根據(jù)中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛煉，就能起到疏通經脈、升陽補腎、活血化淤、增強性功能的作用。有性功能障礙的男性，經常練習這套保健操，再配合藥物治療，也可達到顯著效果。
第一節(jié)，雙掌推腹。仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并逐漸擴大至整個腹部。按摩2―3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2―3分鐘。
第二節(jié)，魚際環(huán)推。仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。每天推20―30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。
第三節(jié)，搓拿陰莖。仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1―2分鐘，然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。
第四節(jié)，深搓強腎穴。站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1。5寸處)約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。
第五節(jié)，手指刺激。若是每天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環(huán);也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，非常便于實施。
需要指出的是，中老年男性在練習性保健操時，還要注意以下方面：按摩時要心平氣和，身心都放松。用力要恰當，因為氣力太小起不到應有的刺激作用，過大又易產生疲勞感且易損傷皮膚。推拿講究循序漸進，次數(shù)要由少到多，力度可以慢慢加大。此外，要持之以恒，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。由于推拿后會微微出汗，所以要注意避風，以防感冒。在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要做保健推拿。
中國四十歲以上男性是“遲發(fā)性性腺功能減退癥”高發(fā)人群，超過四成以上出現(xiàn)潮熱、抑郁、煩躁、注意力減退、焦慮、愛發(fā)脾氣，抑郁等軀體和心理癥狀，這都是“遲發(fā)性性腺功能減退癥”即“男性更年期”的表現(xiàn)。這是今天公布的中國首個中老年男性健康狀況調研報告披露的信息。
由國家人口計生委科學技術研究所發(fā)起，該所男性臨床研究室主任、世界衛(wèi)生組織男性專題指導委員會委員谷翊群教授組織實施是項調查結果顯示：中國內地四十至四十九歲男性“遲發(fā)性性腺功能減退癥”的患病率為百分之十九;五十至五十九歲上升到百分之三十八;六十到六十九歲則高達百分之五十六。
中華醫(yī)學會男科學分會副主任委員姜輝教授稱，這是由于四十歲后，男性體內的雄性激素水平隨年齡增長而逐步降低，生理機能開始下滑。尤其面對來自社會、工作和家庭的壓力，容易忽視對健康的關注。其實，正如中年女性要重視雌性激素的補充與卵巢的保養(yǎng)一樣，男性步入中年也應重視對睪酮激素的補充。
姜教授說，睪酮生理作用廣泛，生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經系統(tǒng)等均有雄激素受體，因此“遲發(fā)性性腺功能減退癥”不僅會引發(fā)神經健忘、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基礎疾病預兆，可能嚴重影響男性的生活質量，必須給予重視?！?/p>
為幫助中老年男性及早發(fā)現(xiàn)該病，中華醫(yī)學會男科專家聯(lián)合推薦國際通用的中老年男子雄激素缺乏自測表，并建議四十歲以上男性進行自檢，如呈陽性，就應該去醫(yī)院檢測睪酮水平，做到盡早發(fā)現(xiàn)，正確治療。
中華醫(yī)學會男科學分會主任委員朱積川教授強調，目前對該病有安全有效的治療手段，可通過外源性補充睪酮緩解癥狀，從根本上改善生活質量。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《中老年痛風患者中95%都是男性》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/zhonglaoniannanxingyangshengbaojian/">中老年男性養(yǎng)生保健”專題。
