他的ED是“憋”出來的
做怎樣的運動是養(yǎng)生的。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何避免走入有關不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“他的ED是“憋”出來的”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
【案例回放】離婚后，他居然成了ED患者
在某合資企業(yè)從事高管的張先生最近很痛苦。本以為與心愛的人再結連理會很幸福，卻沒料到離婚五年后的第一次性愛居然以失敗告終，不但勃起困難，而且硬度差、不持久。他很疑惑，和前妻在一起的時候，性生活挺和諧的。為什么幾年之后，變成了ED（勃起功能障礙）患者呢？
【專家解析】有的ED是憋出來的
據(jù)北京曙光男科醫(yī)院專家介紹，張先生的情況確實屬于ED的一種，被稱之為廢用性ED。患這種ED的人不在少數(shù)，夫妻兩地分居或離異后長時間沒有性生活的男士最容易出現(xiàn)這種情況。這是因為，人的多種技能都是后天學來的，并需要不斷地練習和復習，性能力也不例外。如果張先生在離婚后的五年多里一直沒有或極少有夫妻生活，性器官就像機器缺油一樣而暫時生銹了。從生理角度上說，勃起的過程是神經(jīng)血管在做體操，神經(jīng)負責傳遞信號，血管最終完成動作。長期不過性生活，難免發(fā)生信息不通、動作不靈的事故。
另外，在漫長的五年里，張先生幾乎沒有親近過女性，從心理角度說，缺乏演練，也會讓他臨陣慌亂，力不從心。并且，面對新的伴侶，還有一個重新接受的問題，也需要一段時間的磨合。這些都可能使他在再婚初期表現(xiàn)不佳。
不過，專家告訴張先生，不必太過擔憂，像這種廢用性ED屬于心理性和技術性的問題是暫時的，也是可以治愈的。
醫(yī)院專家分析說，對早期心理性陽痿早泄的治療來說，最重要的是堅定信心，告訴自己我想過性生活，我完全可以過性生活。然后要不斷復習，多了解妻子的感受，設法得到她的諒解和撫慰。必要時，夫妻可適當增加性生活的頻率。在大腦和脊髓的勃起控制中樞復蘇后，長期受壓抑的性興奮灶會跟著覺醒，再配合以性器官的熱身，性生活就會漸入佳境了。
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憋尿?qū)δ行缘奈：?/p>
首先對于朋友們長期的一個憋尿，對于身體部分損害最大的就是膀胱了，其實在朋友們感覺到尿意的時候就說明了朋友們的膀胱中都已經(jīng)是充滿了尿液，而這個膀胱中的尿液得不到及時的排泄出去，一直憋著的同時就會導致朋友們的膀胱開始膨脹，長期的這種膨脹對于膀胱就會造成損害了，這是朋友們不能憋尿的首要原因！
第二個就是憋尿很有可能會造成朋友們的尿路造成感染的，很多朋友們都知道其實在排尿的時候也是一個排毒的過程，倘若這個毒素長時間的得不到排除，就很容易堆積在尿路中，而這些毒素是非常有可能給朋友們的尿路造成一定的感染，朋友們長期的憋尿是一種非常危險的行為，而且非常不利于朋友們的養(yǎng)生身體健康！
最后就是要提醒朋友們上廁所是屬于三急的，為了大家的身體健康一定要給自己上廁所的時間，不要長時間的憋尿，畢竟身體才是革命的本錢，只有身體健康了，朋友們做其他的事才能更好，因此朋友們切記不要憋尿?qū)ι眢w健康危害大！
8種“憋”出來的病
憋尿：當心尿毒癥
當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重后果。如果尿液過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
憋便：當心結腸癌
憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復吸收，導致大便干結難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀；嚴重者甚至會引發(fā)腸道癌癥。
憋屁：當心腸道炎
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀。
憋精：當心喪失性功能
如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到“高壓”，可能令生精能力喪失，并逐漸導致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
憋壞情緒：也會生病
發(fā)牢騷也是發(fā)型的方式，一個人如果有壞情緒，你老是要他憋在肚子里，那就會得病。當然，牢騷對想解決的事情可能沒有任何益處，但對于個人來說，卻有宣泄火氣的療效。過去人們認為“牢騷太盛防腸段”，這只是一個方面。從今天的角度看，牢騷不發(fā)易導致疾病。因此，要學會釋放自己的不良情緒。
憋氣：長時間容易讓人窒息
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)?，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險。
憋噴嚏：導致穿破鼓膜
鼻咽部和耳朵是相通的，中間連著咽鼓管，維持中耳與外部壓力平衡。捏著鼻子的時候，氣體就可能從咽鼓管出來，串到中耳里去，壓力過大就可能造成鼓膜穿孔。
憋乳：當心乳腺癌
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細菌感染，嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。
導讀：忙碌的白領們每天有做不完的工作，因此一些事情白領就喜歡憋，長時間就會憋出疾病。那么，白領養(yǎng)生需要注意些什么呢？下面就來和小編一起盤點白領保健秘笈，揭秘白領的健康法則。
工作繁忙 白領警惕六個憋出來的疾病
一、憋尿：當心尿毒癥！
當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重后果；如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
二、憋便：當心結腸癌！
憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復吸收，導致大便干結難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀；嚴重者甚至會引發(fā)腸道癌癥。
三、憋屁：當心腸道炎！
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀。
四、憋氣：長時間容易讓人窒息！
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)?，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險。
五、憋乳：當心乳腺癌！
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細菌感染，嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。
六、憋精：當心喪失性功能！
如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到高 壓，可能令生精能力喪失，并逐漸導致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
上班族防治職業(yè)病的按摩養(yǎng)生方法
勞宮穴
上班族平時遇到工作壓力大、精神狀況低下、身體多度疲勞。
方法：勞宮穴位于手心處，包心經(jīng)絡上面。進行保健按摩時，其中一只手以握拳方式對另一只手的手心進行擊打，力度以擊打感覺脹痛為佳，每只手擊打36下。
養(yǎng)生功效：通過擊打勞宮穴的方式來刺激精神情緒，緩解身體疲勞。
搓揉耳朵
如果平時沒什么時間鍛煉身體，身體氣血不暢順、感覺身體狀況不佳的人。
方法：耳部集中了比較多的人體重要穴位。兩手搓揉耳部，然后對耳朵部位進行輕輕搓揉，當耳部感覺微微脹痛感為佳，每側(cè)耳朵搓揉36下。
養(yǎng)生功效：通過搓揉耳部的方式刺激經(jīng)絡，可促進人體血液循環(huán)，改善健康狀況。
虎口
電腦族需注意眼睛保以及手部的保健。每天面對電腦屏幕閃光刺激、輻射、用眼過度等問題，容易出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、頭暈眼花等情況。另外，手指不停在鍵盤上飛速運動，也會導致手部酸痛。
方法：雙手的手背部位朝上，然后兩手腕拱起，以虎口位置相對的方式互相進行擊打，直到手部具輕微腫痛感為佳。
養(yǎng)生功效：對兩手虎口位進行擊打，有助緩解上述不適癥狀，刺激血液循環(huán)，提高抗病毒能力。
后溪穴
長時間趴在桌子上寫字、讀書、工作的人，肩膀位置很容易出現(xiàn)酸痛感，進而形成頸椎職業(yè)病。
方法：后溪穴位于手的側(cè)部。保健按摩時，兩手掌心朝上，然后手側(cè)部互相進行擊打，一直到手掌感覺微微脹痛時的力度最合適。
養(yǎng)生功效：敲打刺激后溪穴，對于放松頸部肌肉、緩解頸部酸脹疼痛很有功效。另外，常見按摩后溪穴還可以預防頸部發(fā)生劇痛、長骨刺以及骨頭退化等多方面問題。
白領的養(yǎng)生誤區(qū)都有哪些
1.洗腸、斷食
為了讓體內(nèi)沒有宿便以及毒素的存在，很多明星經(jīng)常會每隔幾天時間就去洗腸，認為通過這樣便能讓皮膚變得透明有光澤。不習慣這種方式的人則會采取斷食的方法，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起到排除身體毒素的作用。
這兩種方法都有著不健康的一面，經(jīng)常洗腸的話容易讓腸管變粗，而且反復的刺激腸胃還會讓腸管麻痹，從而導致一些認為因素的疾病。而斷食排毒法也要因人而異，脾胃虛寒的人如果只吃水果等涼的東西的話，就會使胃里發(fā)生脹氣，而且還有可能會出現(xiàn)乏力、低血糖、眩暈等癥狀。
古今中外都有這樣一種錯覺，認為酒一種催情劑，可以激發(fā)人的情欲，提高人的性能力，所以有“酒為色媒人”之說。但是事實并非如此，酒不但不具有催情助欲的作用，相反卻是高級中樞神經(jīng)抑制劑。
酒精這種物質(zhì)過多地進入人體內(nèi)，會引起人體產(chǎn)生一系列不良反應，還會引起性能力的衰退，甚至造成陰莖勃起功能障礙(英文縮寫為ED)。那么酒精成分究竟是怎樣引起ED的呢?不妨從以下幾方面作些分析：
第一是對性激素代謝的影響：
有資料表明，多量飲酒后，血液中雄激素睪酮的數(shù)量會隨之減少。這一方面是由于酒精直接妨礙了睪丸生產(chǎn)睪酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝臟會加快對睪酮的處理，許多睪酮被分解轉(zhuǎn)達變成其他物質(zhì)。再說，長期飲酒的人，難免會發(fā)生一定程度的酒精性肝硬化，雖說對睪酮的處理能力會減弱，結果體內(nèi)雌激素水平上升，總之，睪酮的減少或雌激素的增多，都會造成勃起功能障礙。
其次是對神經(jīng)系統(tǒng)的影響：
飲酒會短暫地興奮一下大腦皮層“司令部”，但是很快會轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，會過于激動、魯莽與粗魯，甚至失態(tài)，性能力容易發(fā)生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往為因精神心理狀態(tài)不良造成的ED埋下禍根。倘若在由興奮轉(zhuǎn)為抑制后性交，由于控制性能力的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，ED的出現(xiàn)更在情理之中。
再次是血管系統(tǒng)的影響：
剛飲酒后，人會感到陣陣發(fā)熱，面部泛起紅暈，由于此時大量血液集中在腦部和皮膚血管里邊，如果此時過性生活，性器官頓時需要大量血液，會出現(xiàn)供不應求，陰莖怎么能良好勃起呢?當發(fā)熱與臉部紅暈消退后，大量血液會在內(nèi)臟器官內(nèi)淤積，人反而感到發(fā)冷，如此時有房事，性器官依然得不到理想的供血，而會發(fā)生ED。
最后是對整體體質(zhì)狀況的影響：
長期飲酒或經(jīng)常醉酒的人，會表現(xiàn)出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃腸粘膜后，會嚴重妨礙消化功能，引起營養(yǎng)水平下降，于是整體體質(zhì)每況愈下，性能力也會隨之下降，如果出現(xiàn)勃起功能異常，也就不足為奇了。
古人云：“過飲則分神耗血”以及“勿以酒為漿，醉以入房”，的確是一種告誡。記得莎士比亞也有一句名言：“酒激起了愿望，但也使行動化為泡影?！敝T多這類的詞句都有成為了因飲酒誘發(fā)ED的生動寫照。由此可見，飲酒確實是導致ED的有害因素，及早戒除，既能保持良好性功能，又能增進健康，延年益壽，何樂而不為呢?
1、老人憋的慌是怎么回事
老年人身體體質(zhì)較弱一些,比較容易出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象,當老年人在經(jīng)常處于門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。也可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺心病等導致,老年人身體中的疾病比較容易發(fā)生,一些病發(fā)癥也出現(xiàn)較多。
2、老人憋的慌該怎么辦
老年人要注意在平時生活中多多進行檢查,保證身體的健康,不要過多劇烈的運動,保證身體的機能的健康的運轉(zhuǎn),也不要出現(xiàn)過度的勞累,或者出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定,都要注意自己及時的進行調(diào)整。
老年人還需要經(jīng)常性的在一些空氣質(zhì)量比較好的地方,經(jīng)常性的綠化環(huán)境較好的地方,保證身心的愉悅,注意不要經(jīng)常性的呆在密閉的空間中,要養(yǎng)成良好的生活習慣和生活環(huán)境的健康。
3、老人憋的慌的飲食調(diào)理
3.1、“除燥潤肺”食物多吃:老年人平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物,如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、羅漢果、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜、銀耳等,有助于增強體質(zhì),具有止咳、祛痰、解痙、清熱、潤肺之功效,對防治慢性心肺疾病有一定作用。
3.2、“易消化”食物常吃:心臟不好老人由于血液循環(huán)功能減退,胃腸道瘀血,消化、吸收功能降,因此,所進食物應易于消化。
3.3、“限鹽低脂”日常飲食:限制鈉鹽可以減輕老人心臟負荷、防治心衰、避免水腫;食鹽每日約3克以內(nèi)為宜,少吃含鹽分高的食物,如醬菜及腌制品等。低脂飲食,有利于老年人腸胃的消化,減輕胃腸與心臟負擔;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高,血液粘稠度增加,局部血流緩慢,加重心肺疾病。
老年人護心吃什么食物
1、菠菜
預防心血管疾病,菠菜富含葉酸,比其他營養(yǎng)補充劑更能有效預防心臟病。其中保存葉酸的最好方式是大火快炒,營養(yǎng)價值能保留最多。
2、草莓
草莓的維生素含量很高,是一種有益心臟健康的漿果。它們還是葉酸的很好來源,葉酸是一種被認為可以保護心臟的營養(yǎng)素(雖然這種說法尚未被研究證實)。
3、馬鈴薯
經(jīng)常多吃些馬鈴薯同樣具有預防以及治療心臟病的功效,營養(yǎng)學家提醒心臟病患者,在平時的飲食中應該適量的多添加一些馬鈴薯。而這種食物之所以具有治療心臟病的功效,是由于其中含有大量的維生素c和鈉、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),其中以鉀的含量最為豐富。研究發(fā)現(xiàn)每100克的馬鈴薯中就含有502毫克的鉀,可以說它是當之無愧的高鉀蔬菜。鉀對心臟病患者來說非常重要,尤其是一些心功能不全的患者。
老年人養(yǎng)生的常識
中老人起床后記得要立刻喝一杯溫開水,這是最簡單的養(yǎng)生保健常識。我們的身體在經(jīng)過一整晚的睡眠后會流失500毫升左右的水分。早晨起來喝杯溫開水,為身體及時補充水分,幫助提高身體的溫度。早知道我們的體溫每上升1度,基礎代謝就可以提高10%了。
中老人每個星期至少喝3次蔬果汁,更有利于養(yǎng)生。一星期喝3次蔬菜汁或水果汁,可以降低癡呆癥的發(fā)病率。中老人養(yǎng)生還要每天堅持曬15分鐘太陽,適量曬太陽可以為身體制造更多的維生素D,而維生素D在抗癌方面有一定療效。
適當出汗更利于身體保健,中老人在運動時,最好要出汗,因為出汗有助于我們的身體排出毒素。中老人養(yǎng)生保健常識還有每天步行半小時,根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)每天很少走路的人,死亡率是最高的。而每日最少步行半小時,有助于實現(xiàn)健康長壽的目的。
結實腹肌
腹肌應該是每個男人心中永遠的痛，想當初年少時也是漂亮的六塊肌肉在身，可是，如今只剩下脂肪堆積的啤酒肚了。如果你從現(xiàn)在開始堅持鍛煉，也能重煥青春活力。
推薦器械：仰臥起坐
動作要領：仰臥于器械上，腹部與大腿呈90度，大腿與小腿呈90度，身體呈飛魚形狀。雙手交叉互抱于胸前。利用腹部力量使背部離開地面，但下背部仍緊貼地面。動作只是腹部的壓縮，引起脊柱骨的彎曲，稍停，然后再以腹部肌群的緊張力控制住，慢慢地使脊柱骨逐漸伸展下，還原。
注意：兩手的位置對腹部收縮的壓力大小有直接的影響。一般有三種不同的安放位置：較簡單的是兩手自然伸直平放在體側(cè);中等難度的是雙手交叉互抱于胸前;最難的是兩手置于頸后。
性感胸肌
一項最新的網(wǎng)上投票結果顯示，最受女性關注的男性身體部位竟然是胸部，甚至超過了容貌、手臂、臀部、微笑及頭發(fā)。愛美的男人們要想讓你充滿魅力、更加迷人，就得讓胸部變得有型。
推薦器械：杠鈴臥推
動作要領：平躺在長凳上，頭后部、上身和臀部緊貼長凳，雙腳自然寬分，相隔約30-40公分，雙手正握杠鈴，拇指包住杠鈴，與其它四指形成全握，掌緣朝上。將杠鈴從臥推架上舉起，兩臂挺直，平移杠鈴到你的鎖骨垂直上方，收緊背部肩胛骨。保持數(shù)秒后，緩慢平穩(wěn)而有控制地下低杠鈴，直到靠近胸部的位置。
注意：后腦勺和肩胛骨要緊貼長凳，后腰在整個臥推動作中要始終保持自然拱形，腰部既不要額外受力也不要刻意發(fā)力。在訓練中應當自始至終保持肌肉緊張，而不僅僅是在推舉杠鈴時如此。推舉杠鈴伸直手臂時不要鎖定肘部，這樣有助于保持胸肌緊張。
健美背肌
背部在身體的穩(wěn)固性上起著關鍵作用，在鍛煉時所有拉起的動作都可以鍛煉到背部肌肉，比如向上、向后、向下拉;但由于背部肌肉組成比較復雜，需要用多種方法、從不同的角度去鍛煉。
推薦器械：引體向上
動作要領：用引體向上鍛煉背部，可以增加背部的寬度。雙手握距比肩寬出一些，用力提起身體，使下頜超過單杠，然后控制身體緩緩下落。一般做3—4組，每組8—12次。
注意：做動作過程中身體不要搖晃，下放速度不要過快。握距越寬，對背闊肌兩側(cè)的刺激越大。
完美的肱二頭肌
擁有結實的肱二頭肌應該是每個男人的夢想，因為它是力量的象征，而緊實的手臂也能給女性帶來安全感。如果你想在夏天時讓T恤的袖子緊緊貼在你的手臂上，或是讓你的女友舒服地枕著你的胳膊入睡，那么，開始鍛煉吧!
推薦器械：啞鈴彎舉
動作要領：坐于器械上，將手臂放在軟墊上，可以起到保護作用。單手握住啞鈴，手臂內(nèi)側(cè)向上。手臂適度彎曲，肘關節(jié)要略彎曲，要是“繃”得太直，很容易受傷，彎舉30—35次即可。
注意：最后的放松也很重要，這有利于肌肉向長線條、流線型發(fā)展。剛做啞鈴操，肌肉和關節(jié)會有點疼痛，運動后要注意休息。
ed也是經(jīng)常在生活中出現(xiàn)的一個名詞，但是許多人都會對ed感覺到疑惑，其實ed主要是指男性的陰莖勃起障礙。所以許多男性都無法正視ed疾病，因為發(fā)生ed就證明一位男性的性功能出現(xiàn)了障礙，這對一位男性的男性雄風大打折扣。而究竟有什么原因會導致一位男性出現(xiàn)ed問題呢?
ed是什么原因
第一：男性面臨的壓力會遠遠超過于女性，主要是來源于追求的壓力，男性朋友往往會承擔更多的責任，所以在擇偶的時候也會有更加挑剔的表現(xiàn)，經(jīng)常會獻殷勤討歡心，引起女性的注意，過于自卑的心理也會直接影響著男性的勃起。
第二：男性出現(xiàn)勃起方面的壓力，主要是進行性生活的時候過于擔心和焦慮，內(nèi)心的緊張和焦慮感，都會直接的影響著男性的勃起功能，歲月感就會變成現(xiàn)實，會形成ed在進行性生活的時候，最好是能夠消除自身的緊張感。
第三：性生活當中都是男性適于女性接受，所以男性的性能力往往會能夠表現(xiàn)為滿足自己的性伴侶的欲望，使女性能夠達到一定的高峰，女性變得更加的快樂，才能夠真正的擺脫束縛，如果女性出現(xiàn)不滿，男性就會比較擔心，認為自己的性能力會出現(xiàn)問題。
注意事項
對于男性朋友來說，獲得對方的接受和鼓勵以及誘惑，都會減少自己的心理壓力，能夠消除自身的疲勞感，不要過度地產(chǎn)生心理壓力，能夠隨時的去釋放自己的需求。
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