男人小心7種“啤酒病”
男人性養(yǎng)生知識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“男人小心7種“啤酒病””，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
近年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果人們長(zhǎng)期大量飲用啤酒，會(huì)對(duì)身體造成損害，專家稱之為啤酒病。
啤酒心
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料。
但如果無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大，形成啤酒心。長(zhǎng)此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
結(jié)石和痛風(fēng)
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥
飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
合理飲用啤酒：適量適溫
首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
ys630.coM延伸閱讀
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機(jī)鹽和多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，稱為液體面包，適量飲用，、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果人們長(zhǎng)期大量飲用啤酒，會(huì)對(duì)身體造成損害，專家稱之為啤酒病。
啤酒心
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料。
但如果無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大，形成啤酒心。長(zhǎng)此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
結(jié)石和痛風(fēng)
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥
飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
合理飲用啤酒
首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
女人病怎么會(huì)纏上一個(gè)大男人呢?專家指出，其實(shí)，在疾病譜上，很多號(hào)稱女人病的，并不是女人的專利，只是因?yàn)樵谂陨砩系陌l(fā)生比例較高而已。男人也會(huì)得“女人病”，現(xiàn)在我們就來帶你一探究竟。專家指出，在疾病譜上，很多號(hào)稱“女人病”的，并不是女人的專利，男人也要警惕“女人病”。
情緒影響，男人也得乳腺病
真相：別忘了，男人也有乳頭和腺組織，當(dāng)然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%，發(fā)病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較少，就算只長(zhǎng)了2-3厘米的腫瘤，癌細(xì)胞也會(huì)在較短的幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。
人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差，常規(guī)體檢項(xiàng)目中也沒有涉及到男性乳腺檢查，很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。
原因：
1、過度飲酒導(dǎo)致肝炎，使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，肝功能不全會(huì)使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進(jìn)乳腺的發(fā)育，以致引起乳腺疾病。
2、經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類、肉類、魚類會(huì)導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積，干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡，為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。
3、還有一些藥物如果使用量不當(dāng)，也會(huì)誘發(fā)乳腺疾病，如治療結(jié)核病的藥物“雷米封”，其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近，對(duì)人體所起的作用也類似于雌性激素。
應(yīng)對(duì)：掌握家族的遺傳史 了解家族中是否有人出現(xiàn)過這種癥狀，充分引起重視。
定期檢查至少每月一次，幫助他檢查乳頭周圍的組織和腋窩淋巴結(jié)。如果他的乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊，甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等，就應(yīng)盡快就醫(yī)。
交叉感染，婦科病纏上男兒身
真相：霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病，當(dāng)妻子患有“婦科病”后，會(huì)通過性生活的方式直接傳染給丈夫，這時(shí)，霉菌可以悄悄地隱藏在丈夫的尿道里，只不過，有些男性癥狀不明顯未能就診。
原因：滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見，這些疾病的發(fā)作與性生活有一定關(guān)系。
霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生，可通過性生活傳染給男方。
應(yīng)對(duì)：避免同房感染當(dāng)女方檢查出患有霉菌性陰道炎時(shí)，最好不要同房，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y情況下同房，不僅會(huì)給陰道壁帶來?yè)p傷，也可使霉菌在夫妻之間相互傳染。
雙方同治。當(dāng)男性檢查出患有生殖道疾病時(shí)應(yīng)盡快治療，而且要雙方同治。
不再挺拔，骨質(zhì)疏松是原因
真相：骨質(zhì)疏松癥向來被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是對(duì)女性影響較大的疾病，但這種疾病一樣沒有放過男性。雖然男性發(fā)生骨質(zhì)疏松的比例比女性低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡也比女性晚，但由于男性生活壓力較大，不良習(xí)性多，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病率甚至高于女性。
原因：雄性激素缺乏可影響調(diào)控骨代謝的細(xì)胞因子的平衡，是導(dǎo)致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。
應(yīng)對(duì)：多運(yùn)動(dòng) 氣功、步行或游泳都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。最好每天到戶外陽(yáng)光下待上15~45分鐘，促使身體生產(chǎn)維生素D。
多食用富含鈣的食物骨健壯需要補(bǔ)鈣、鋅、維生素D。干酪和其他奶制品含有豐富的鈣;可以多食用新鮮蔬菜，如西蘭花、大蔥、花椰菜、甘藍(lán)、酸泡菜和水果;每星期至少吃一次魚，魚肉能滿足人體對(duì)維生素D的需要，并使人體能從腸中更好地吸收鈣。
定期做骨密度檢測(cè) 40歲以上的男性每年應(yīng)定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測(cè)。
壓力過大，抑郁癥“親近”男性
真相：抑郁癥通常被看作典型的女性心理疾病，但男人才是抑郁癥的最大受害者。男人感情痛苦時(shí)不像女人，而是隱埋得更深。所以，他們的抑郁癥也不易發(fā)覺。
男人知道自己得了抑郁癥，一般不愿告訴他人或接受治療。男性患抑郁癥者只有1/3的人去看病就醫(yī)。他們更可能沉溺于毒品或酒精中來麻醉自己，自殺幾率是女性的四倍之高。
原因：情感不和、事業(yè)不順、身心高度緊張和壓力過重、擔(dān)心失業(yè)、未來渺茫——諸如此類的問題是導(dǎo)致男性情緒抑郁的助燃劑。男人患抑郁癥的典型癥狀是無精打采、無興趣、乏味，包括性乏味、睡眠障礙、自責(zé)和極度絕望。
應(yīng)對(duì)：讓他傾訴痛苦給他建立一條傾訴的通道，在他情緒消沉、心緒不佳時(shí)，能想到可以找你傾訴。重要的是提醒他抑郁癥不代表懦弱，只是心理的一個(gè)小感冒，是可以被治好的。
吃出好情緒。香蕉、巧克力、櫻桃和蘋果等這些含維生素B豐富的食物，能夠幫助緩解緊張的情緒。
運(yùn)動(dòng)。鍛煉能給人一種輕松和自主的感覺，身體的活躍能有效地清除情緒壓力。
荷爾蒙減低，男性更年期跑不了
真相：實(shí)際上，男性和女性一樣，都要經(jīng)過從成年過渡到老年這一階段，即醫(yī)學(xué)上所稱的“更年期”。只不過女性更年期有明顯的絕經(jīng)特征，而男性沒有明顯特征。男性更年期年齡比女性稍晚，一般在55~65歲左右。
原因：男性更年期主要的原因是由于男性荷爾蒙的水平漸漸下降所引致。30歲以后，男性荷爾蒙的水平每十年下降大約百分之十。
隨著年齡的增加，男性睪丸功能逐漸退化、分泌雄激素水平逐漸降低，以及社會(huì)角色分工、生活壓力、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等因素，男性也會(huì)得更年期綜合征。更年期男性會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、失眠、頭暈?zāi)垦！⒀岜惩?、心情煩躁、記憶力減退等癥狀。
應(yīng)對(duì)：適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素。監(jiān)測(cè)雄性激素睪酮的水平，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充小劑量的雄性激素。
培養(yǎng)興趣。鼓勵(lì)他培養(yǎng)自己的興趣愛好，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)和身體鍛煉，調(diào)整心態(tài)，以達(dá)到平穩(wěn)過渡的目的。
隨著生活水平的提高，人們對(duì)生活質(zhì)量的要求也越來越高。如今，人們的健康意識(shí)越來越明確，男性生殖健康問題逐漸明朗化，男性生殖系統(tǒng)疾病知識(shí)也被不斷普及。為此，我國(guó)還特別設(shè)立了“男性健康日”，這說明整個(gè)社會(huì)對(duì)男性生殖健康的重視程度在不斷提高。生殖專家強(qiáng)調(diào)，關(guān)注男性生殖健康，預(yù)防男性生殖系統(tǒng)疾病，關(guān)鍵要摒棄一些舊觀念，舊作風(fēng)，從生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為自己塑造一個(gè)健康的身體。
“懶”現(xiàn)象1：以工作忙為名
30多歲的張先生經(jīng)過多年的職場(chǎng)打拼終于坐上了公司銷售主管的位置。于是，頻繁的商業(yè)應(yīng)酬、加班熬夜成了“家常便飯”。時(shí)間一長(zhǎng)，年紀(jì)輕輕的他免疫力大大下降，竟患上了惱人的慢性前列腺炎。這可惡的疾病徹底改變了他的生活，尿頻、尿急、尿道刺痛等尷尬的排尿異常癥狀讓他根本無法安心工作，可每次癥狀發(fā)作，他也總是以工作太忙沒時(shí)間來找借口，不去醫(yī)院就診，久而久之便錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間……
健康診室：前列腺炎
許多男性都從潛意識(shí)里忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經(jīng)驗(yàn)”自行用藥。其實(shí)，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。因此生殖專家提醒，男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時(shí)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥處理。不然小病變大病，疾病往往在不知不覺中發(fā)展，最終得不償失。培養(yǎng)男性正確的健康意識(shí)成為當(dāng)務(wù)之急。
解決方案：治療關(guān)鍵是全面滅菌
前列腺作為男性生殖系統(tǒng)的重要器官，其和其他組織器官的關(guān)系非常密切。前列腺本身包繞著尿道的后部，兩側(cè)輸精管從其后上方進(jìn)入腺體，開口于后尿道的精阜。此外，精囊、輸精管和前列腺的關(guān)系更為密切。如此特殊的解剖毗鄰關(guān)系就造成了這樣的情況，一旦生殖系統(tǒng)的某個(gè)部位或臟器發(fā)生了炎癥，都可以通過輸精管、射精管等互相蔓延。特別是尿道和外界相通，很容易招致外界細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等微生物的感染，而且會(huì)上行波及前列腺。各處的炎癥此起彼伏，使得炎癥久治不愈。
慢性前列腺炎的治療關(guān)鍵，是全面殺滅腺體內(nèi)的致病病毒或細(xì)菌。但由于傳統(tǒng)上采取的全身用藥或局部用藥方法，難以穿過前列腺外層硬質(zhì)纖維包膜而發(fā)揮藥效，加之細(xì)長(zhǎng)的腺管在炎癥狀態(tài)下極易瘀堵，炎性分泌物難以排出，因此使治療難以收效，易出現(xiàn)遷延不愈的后果。生殖專家建議，可以在治療前列腺炎時(shí)通過對(duì)癥的腔道介入療法達(dá)到“治前列腺體、清前列腺毒、治尿腺體、清尿腺毒、治性腺體、清性腺毒”的目的，標(biāo)本兼治。
“懶”現(xiàn)象2：以老觀念為由
剛過30歲的佟先生是個(gè)典型的傳統(tǒng)男人，工作、生活、家庭的壓力再大，也總是毫無怨言地一肩挑，對(duì)自己的“小毛小病”卻向來不放在心上。其實(shí)，現(xiàn)代生活的壓力使不少男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。每次家人提出進(jìn)行專業(yè)體檢或者一些自我保健的要求時(shí)，佟先生都覺得是小題大做?？勺罱l繁出現(xiàn)的排尿異常、身體不適使他意識(shí)到可能出現(xiàn)了健康問題……
健康診室：泌尿感染
講究生殖器官健康不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。生殖專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿，還有腹股溝淋巴結(jié)腫大等癥狀。
同時(shí)，清潔不夠也容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對(duì)自己有害，甚至有可能把這些不潔物和有害微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)?，F(xiàn)代都市男性更應(yīng)該留意有關(guān)的生理健康衛(wèi)生知識(shí)!
解決方案：杜絕根本是阻斷反復(fù)
近年來，泌尿感染又出現(xiàn)了新的特點(diǎn)：一些特殊細(xì)菌如淋球菌、衣原體、支原體引起的泌尿性感染使此病治療更為復(fù)雜。在生殖感染疾病患者群中，高溫性生殖感染疾病占據(jù)很大的比例，明顯的癥狀有尿頻、尿急、尿痛、尿道滴白、刺癢、小腹睪丸疼痛等。
泌尿生殖系疾病的危害依不同的疾病種類而不盡相同，但總體上說，泌尿感染疾病的危害可以概括為這樣幾個(gè)方面：一是直接損害患病器官，影響其正常生理機(jī)能。二是可直接影響性功能，導(dǎo)致不孕不育等。三是對(duì)患者心理及生理均會(huì)造成較大影響，自身免疫功能下降，往往會(huì)誘發(fā)身體的其他疾病，特別會(huì)導(dǎo)致泌尿和生殖系統(tǒng)的各種并發(fā)癥的發(fā)生，還易誘發(fā)泌尿和生殖系統(tǒng)的惡性病變，有些泌尿感染疾病還會(huì)傳染和波及配偶、家人或親友。
泌尿性感染越早治越好，但早治不等于亂治。大量臨床說明，不當(dāng)?shù)氖状沃委熓菍?dǎo)致越治越難治的主要原因。因此重視第一次治療，選擇專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，堅(jiān)持完成整個(gè)療程，是保證第一次治療成功的必要條件?？茖W(xué)的療法是治療泌尿性感染疾病的關(guān)鍵。專業(yè)醫(yī)師依據(jù)大量臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)推出的各種診療方法，強(qiáng)調(diào)辨證論治，以精選藥物和先進(jìn)設(shè)備的微波治療緊密結(jié)合，既治表面病癥，更治潛伏病因，從恢復(fù)和調(diào)整機(jī)體的免疫功能入手，嚴(yán)格按照病情，對(duì)存在的炎癥擴(kuò)散和內(nèi)在的致病因素進(jìn)行全面、綜合、系統(tǒng)和有序地治療，從而用來解決泌尿性感染易復(fù)發(fā)的問題。
定期檢查可保護(hù)前列腺
前列腺外形如同一個(gè)倒放的栗子，位于膀胱頸的下方，包繞著膀胱口與尿道結(jié)合部位，尿道的這部分因此被稱為“尿道前列腺部”，即前列腺中間形成的管道構(gòu)成尿道的上口部分。
前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進(jìn)入前列腺，并開口于前列腺中間的隱窩之中，這種生理位置就很容易解釋為什么前列腺有病常常累及性功能，前列腺的內(nèi)部結(jié)構(gòu)：前列腺由腺組織和平滑肌構(gòu)成，內(nèi)有30-50個(gè)管狀腺埋藏于肌肉組織中，形成15-30個(gè)排泄管開口在前列腺中間兩側(cè)的隱窩中，前列腺分泌的前列腺液即由此排出。
泌尿生殖性疾病常見的檢查內(nèi)容有常規(guī)檢查、前列腺檢查、不孕不育檢查、細(xì)菌病毒培養(yǎng)檢查等，就檢查手段而言可有觸摸檢查、生化檢查、影像檢查、穿刺檢查等。具體的檢查項(xiàng)目和方法，需要醫(yī)生根據(jù)患者的情況確定。
前列腺檢查：普通的數(shù)字型直腸檢查(DRE)，是直接檢查你前列腺的異常增長(zhǎng)或腫瘤。前列腺特別抗原檢查(pSA)測(cè)量一系列隱藏在血液中的蛋白質(zhì)。如果測(cè)試結(jié)果比正常水平高的話，可能表明體內(nèi)有癌癥存在。應(yīng)當(dāng)從40歲開始每年都進(jìn)行檢查。
睪丸檢查：醫(yī)生建議每月自我檢查睪丸是否有異常的變化或生長(zhǎng)。睪丸癌越早期診斷出來便越容易治愈。15至35歲之間的男性，應(yīng)至少每2至3年進(jìn)行一次睪丸檢查。
泌尿系統(tǒng)檢查：男性泌尿系統(tǒng)易患炎癥，早期診斷和治療對(duì)愈后影響大，應(yīng)定期體檢。
康博士課堂：擺脫性功能障礙，不可忽視首次治療
ED往往使男子心有余而力不足，情緒低落，喪失信心。所以ED對(duì)男子的影響不僅是生理上的，對(duì)身心的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般人的想象、失落、沮喪、度日如年、抬不起頭來，可以說是男人心中永遠(yuǎn)的痛。如果不能正確處理，往往會(huì)影響夫妻感情和家庭和睦。
ED的病因分器質(zhì)性、心理性的和兩者兼有的混合性三類。在我國(guó)ED患者的就診率很低。絕大多數(shù)患者默默地忍受著精神上的痛苦，或跟著廣告走，偷偷在藥房購(gòu)買一些“壯陽(yáng)藥”治療，其結(jié)果往往適得其反，舊患未除，又添新愁。因?yàn)橹嗅t(yī)治病講究辨證論治，引起ED的原因很多，可以由腎陽(yáng)不振、氣血不足、心腎不交、肝郁氣滯、淤血阻滯、濕熱下注等原因中的某一種原因引起，也可以是數(shù)種原因共同的結(jié)果。而純粹由腎陽(yáng)虛引起者只有不到20%，故大多數(shù)服用壯陽(yáng)藥的患者未能對(duì)癥下藥，自然收不到理想效果。
患了ED，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的?？凭驮\，千萬不要被電線桿上的“游醫(yī)”承諾所迷惑。到了游醫(yī)那里只有挨宰的份了。在正規(guī)的醫(yī)院，ED患者會(huì)得到醫(yī)生的尊重，并給予充分的理解和支持。因此患者不必局促不安，要如實(shí)地介紹病情。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者不同的情況針對(duì)具體病情給予最好的方案進(jìn)行治療。生殖專家表示ED已不再是不治之癥，而是完全可以治愈的常見疾病。而提高首診成功率正是ED診療的關(guān)鍵所在。由于ED受心理因素和精神狀態(tài)的影響，在使用藥物治療的情況下，同時(shí)輔以心理治療也十分重要。如果第一階段的治療能獲得積極效果，患者戰(zhàn)勝疾病的信心將大增。因此，醫(yī)生首診的診治方案，對(duì)提高ED治療成功率尤為重要。如果療效不理想，后果可能會(huì)很嚴(yán)重，患者受到打擊，可能不再相信藥物并可能不相信他們的醫(yī)生。醫(yī)生提醒男性，特別是40歲以上的男性一旦遇到這方面的困擾，就應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院尋求診療。
每次房事后都可能出現(xiàn)程度不等的眼睛脹痛、視物模煳、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥候。
一位曾安全駕駛近十年的司機(jī)，某一天突然發(fā)生了一場(chǎng)車禍。法醫(yī)的鑒定結(jié)論是：由于前夜酒 后與妻子同房，恣意縱欲，導(dǎo)致房事過度，引發(fā)了視覺疲勞而闖禍。稍有性生活體驗(yàn)的男人大都有這樣的感受，每次房事后都可能出現(xiàn)程度不等的眼睛脹痛、視物模煳、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥候。
持續(xù)時(shí)間因人而異，有的稍事休息就會(huì)恢復(fù)，有的則要持續(xù)一兩天。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也越長(zhǎng)。為什么性生活與視力變化掛上了鉤呢?這得從眼睛與大腦的關(guān)系說起。
塬來，從顱腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對(duì)，而分布于眼睛的就達(dá)到5對(duì)之多，分別主管視力與眼球活動(dòng)。同時(shí)，眼睛的血液主要由頸內(nèi)動(dòng)脈與大腦后動(dòng)脈供應(yīng)，過性生活時(shí)精力、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時(shí)全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液減少，眼睛的血液供應(yīng)受到限制，因此一過性生活，眼睛的不適感便“應(yīng)運(yùn)而生”了。
由此可見，老祖宗“縱欲傷身”的告誡確有道理，男人們不可不放在心上哦。
縱欲傷的究竟是男人的什么呢?以往多歸咎于頻繁的性生活消耗了過多的體力與能量，造成身體過度疲勞。但從最新的醫(yī)學(xué)研究成果來看，主要還是精液耗損過多。
精液中除了含有水、果糖、蛋白質(zhì)和脂肪外，還蘊(yùn)藏有多種酶類與礦物元素，而這些成分在男人的生命運(yùn)作機(jī)制中扮演著不可替代的角色。
鋅對(duì)人體的重要性不言而喻。據(jù)測(cè)定，每毫升精液中的鋅含量達(dá)150微克，含量之高是其他任何機(jī)體組織所不能比擬的。如果以每次性活動(dòng)消耗2~6毫升精液計(jì)算，一次性生活即可喪失鋅元素300~900微克。要知道，一個(gè)60公斤體重的男子體內(nèi)鋅元素的總量也不過1.5克左右?？v欲過度將導(dǎo)致鋅的嚴(yán)重缺失。
男性的包皮覆蓋在龜頭的外面，具有保護(hù)的功用，包皮的內(nèi)層粘膜能分泌液體潤(rùn)滑包皮使包皮及龜頭不致太干澀，一旦包皮本身有問題時(shí)，除了包皮外也可能波及龜頭，造成急性或慢性的包皮龜頭問題，其中最常見的就是包皮龜頭炎了。
陰莖：主要功能是排尿、排精液和進(jìn)行性交，是性行為的主要器官，陰莖皮膚極薄，皮膚下無脂肪，具有活動(dòng)性和伸展性，陰莖海綿體的血竇可以附入血液。
顧名思義“包皮龜頭炎”就是指包皮、龜頭發(fā)生炎癥反應(yīng)，引起發(fā)炎的原因會(huì)年齡而有所不同，例如嬰幼兒的包皮龜頭炎多因尿布包裹而不透氣，或糞便污染而引起的，主要是尿液，糞便內(nèi)的細(xì)菌釋出，加上高溫、濕熱及嬰幼兒包皮絕大多數(shù)都過長(zhǎng)，細(xì)菌、尿液、包皮垢，過長(zhǎng)的包皮在這三者作用下使得包皮龜頭產(chǎn)生紅腫、熱痛。
成人的包皮龜頭炎除了部份與包皮過長(zhǎng)有關(guān)外，不潔的性交，接觸某些化學(xué)物質(zhì)及外傷也是相當(dāng)重要的因素?？傊?，包皮垢、尿液的刺激，某些化學(xué)物質(zhì)，衣物的接觸與磨擦及外傷是構(gòu)成包皮龜頭炎重要的因素。
包皮龜頭炎可以粗分為外傷性、接觸性、藥物性及感染性等四大類，就外傷性而言，多半是因?yàn)橥鈧虻健⒗湂A到、性交時(shí)弄傷，這時(shí)候包皮可能相當(dāng)紅腫、疼痛，如果是因?yàn)榧纳x感染陰莖而抓傷時(shí)，會(huì)合并搔癢的感覺，接觸性包皮發(fā)炎主要是發(fā)生在使用局部殺菌劑或軟膏類藥品所引起。
藥物所引起的包皮龜頭炎常常會(huì)有搔癢、灼熱感，而且引發(fā)感染的部位不像感染性包皮龜頭炎那么大面積，而是呈單一或是一小片很表淺類似擦傷，且界限明顯，最重要的是有先服用過某種藥，其中最常見引起這種發(fā)炎的是四環(huán)素。
梅毒也同樣會(huì)引起龜頭炎，但通常是在下疳形成之后才會(huì)在龜頭上出現(xiàn)白色融合的表面且龜頭會(huì)呈現(xiàn)水腫，它與一般感染性包皮龜頭炎，整個(gè)龜頭呈現(xiàn)紅腫，有臭味及分泌物并不相同，如果懷疑是因梅毒螺旋體引發(fā)，可以作血液檢驗(yàn)查查看梅毒血清反應(yīng)及凝集試驗(yàn)，來區(qū)別是梅毒或一般細(xì)菌或其它感染性的包皮龜頭炎。
小朋友及成人引起包皮龜頭炎的原因固然不同，但預(yù)防保健的原則是一樣的，平日應(yīng)穿著較寬松的褲子，保持局部的清潔與衛(wèi)生，包皮過長(zhǎng)的小朋友在洗澡時(shí)應(yīng)該將包皮翻開，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龜頭也應(yīng)用清水輕輕沖洗，遇到反復(fù)性的包皮龜頭感染，應(yīng)該考慮接受包皮環(huán)切。
成人更應(yīng)避免不潔的性交，不適當(dāng)?shù)男孕袨?，遇有過敏體質(zhì)，尤其是四環(huán)素或某些磺胺藥，可能引起過敏性包皮龜頭炎時(shí)更應(yīng)事先告知醫(yī)生，小小一張皮，沒有好好照顧可能會(huì)引來無窮的麻煩，發(fā)炎并不難治療，正確的認(rèn)知，好好作好預(yù)防保健工作和及早就醫(yī)，才能使小鳥不發(fā)燒，人生才暢快。
總之，陰莖的分化與發(fā)育全靠體內(nèi)的睪酮水平，如果妊娠第6-9個(gè)月期間，睪酮分泌不足，陰莖發(fā)育低于正常速度，出生時(shí)陰莖便較小。
寒潮來襲、天寒地凍，可在大街上經(jīng)常能看到很多身穿短裙、絲襪、長(zhǎng)靴的年輕女性。如此打扮，雖然美麗時(shí)尚，卻給健康帶來了不少隱患，尤其下列三種情況最常見。
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
冬天天氣寒冷，穿得少很可能會(huì)引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。專家強(qiáng)調(diào)，這是因?yàn)?，穿得少就容易受涼，特別是體質(zhì)不好的人，最愛感冒。經(jīng)常感冒的人，自身免疫力就會(huì)下降，容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現(xiàn)游走型的關(guān)節(jié)疼痛，也就是一會(huì)腿疼，一會(huì)胳膊疼的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕性心臟病。除此之外，還可能引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、僵硬，甚至變形等。
2、凍瘡
短裙+長(zhǎng)靴看似把腿包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，但寒氣仍會(huì)透過衣裙縫隙滲進(jìn)來，刺激皮膚，引起下肢靜脈血管血流不暢，很容易長(zhǎng)凍瘡。專家指出，凍瘡多見于兒童、女性和末梢循環(huán)不良者，好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處，呈蠶豆大紅色腫塊。此外，這種穿法還會(huì)引起寒冷性脂肪組織炎，很多人常常會(huì)把它跟凍瘡混淆。
與凍瘡不同的是，得了這種病的人，腿上或胳膊上會(huì)出現(xiàn)青一塊、紫一塊，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明顯的痛癢感，輕者可以用熱水袋或熱毛巾外敷患處，直至痊愈，重者要及時(shí)去醫(yī)院就診。
3、痛經(jīng)
女人對(duì)溫度是最敏感的，專家指出，只顧風(fēng)度不顧溫度的直接后果就是痛經(jīng)。此外，由于下肢血液循環(huán)不好，還可能引起淤血，對(duì)女性健康極為不利。
因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長(zhǎng)靴，即使穿，也應(yīng)選擇較厚的毛呢或粗呢面料，長(zhǎng)度最好到小腿肚，最好不要光腿穿絲襪，應(yīng)在里面穿上保暖性能較好的貼身褲。長(zhǎng)靴也不能長(zhǎng)期穿，兩天換次普通冬鞋，襪子最好選擇純棉的，這樣可有效防止凍瘡產(chǎn)生。另外，頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病，因此，出門時(shí)別忘了戴上圍巾。
目錄：
第一章：女性需警惕4種隱蔽性婦科病
第二章：女性的3任性習(xí)慣寵出婦科病
第三章：女性常見婦科病的食療小方法
編者按：婦科病是女人都敬而遠(yuǎn)之的，但是有些疾病卻偏偏纏著你不妨，女人不僅要注意容易發(fā)現(xiàn)的一些疾病，還應(yīng)該注意4種隱蔽性的婦科病!和小編一起去看看吧！
女性需警惕4種隱蔽性婦科病
1、宮頸糜爛70%不需要任何治療，也沒有不適感覺
其實(shí)，這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎癥，原因很復(fù)雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機(jī)械摩擦、深度清洗、人工流產(chǎn)、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、細(xì)菌侵襲，都有可能使宮頸發(fā)生炎癥。不過，絕大多數(shù)宮頸糜爛不需要任何治療，也沒有不適感覺，很多人是在婦科查體時(shí)發(fā)現(xiàn)的。
健康路標(biāo)：
雖說不一定需要治療，卻不等于當(dāng)它不存在。我們要做的就是每年接受一次婦科檢查，其中最重要的一項(xiàng)就是宮頸涂片檢查。這種檢查非常簡(jiǎn)單，毫無痛苦，卻能查出90%以上的宮頸癌最常見的婦科癌癥之一。
如果出現(xiàn)以下情況，可能是炎癥加重的征象：白帶增多;顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血;有異味。性生活中發(fā)生出血，既有可能因?yàn)閷m頸炎癥加重，也可能是早期宮頸癌的征象，千萬不能大意!一旦出現(xiàn)了這些癥狀，就應(yīng)當(dāng)預(yù)約婦科醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。
2、慢性附件炎很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的女性婦科病，一般情況下，沒有什么特殊的感覺，有些人會(huì)有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多。多數(shù)是在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)的。
原因很多：
分娩、性生活過頻、反復(fù)發(fā)作的陰道炎癥、流產(chǎn)，以及生殖器手術(shù)等等。這肯定不算什么嚴(yán)重的病，只是，如果附件炎反復(fù)發(fā)作的話，即便不太嚴(yán)重，也有可能造成輸卵管堵塞，繼而發(fā)生不孕癥。至于這種可能性會(huì)落到誰(shuí)頭上呢?卻是一個(gè)連醫(yī)生也無法預(yù)料的事情。
健康路標(biāo)：
如果檢查出附件炎，不用緊張，一般經(jīng)過兩到三個(gè)療程(每個(gè)療程10至20天)的藥物治療，就可以完全治好。加上物理治療效果更好。
自查外陰小帖士：
望，觀察陰道分泌物。
聞，嗅分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。
觸，正常感覺應(yīng)是光滑、柔軟的。
宮頸糜爛通常不影響懷孕和生育。但有些人懷孕后由于激素變化，會(huì)稍有加重，不過，對(duì)胎兒基本沒什么影響。需要注意的是，有一種人乳頭瘤病毒(HpV)，特別容易引起宮頸的感染，同時(shí)，也是造成宮頸癌的重要原因之一。這種病毒能夠通過性生活傳播，因此，開始性生活的年齡比較早、或性伴侶超過兩人，患宮頸癌的危險(xiǎn)指數(shù)將大大增加，要格外注意定期檢查。
3、乳腺增生檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發(fā)現(xiàn)乳房上有一個(gè)腫塊!乳腺癌嗎?其實(shí)，一檢查就能放下心來。絕大多數(shù)乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。
最典型的癥狀就是：每次月經(jīng)中間開始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長(zhǎng)期血液循環(huán)不良;精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。
健康路標(biāo)：
選用合適的胸罩，每天晚上睡覺時(shí)充分放松乳房，不要輕易用豐乳產(chǎn)品。中藥對(duì)乳腺增生也會(huì)有幫助。
有一個(gè)很好的辦法，就是生完寶寶之后親自哺乳，而且堅(jiān)持半年以上。不僅為孩子帶來最天然、最健康的糧食，對(duì)乳腺增生也有極好的治療效果。
每次月經(jīng)后一星期進(jìn)行乳房自我檢查自檢，并不等于尋找什么病態(tài)的東西，而是逐漸熟悉自己的身體，了解乳房摸上去的感覺，以便出現(xiàn)異常時(shí)能進(jìn)行迅速識(shí)別并及時(shí)到醫(yī)院做檢查。
4、子宮肌瘤2/3將終生相安無事
這是最常見的婦科良性腫瘤，發(fā)生率之高，頗為驚人：大約三分之一的成年女性子宮里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無從覺察，而是做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。
其中大約2/3的人，終生相安無事，絕經(jīng)后雌、孕激素水平低落，肌瘤便隨之逐漸萎縮、消失;但也少部分人會(huì)因此出現(xiàn)一些麻煩月經(jīng)增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重甚至因此而發(fā)生貧血。
女性的3任性習(xí)慣寵出婦科病
一、自愛過度清洗招來陰道炎
公司里幾乎所有的接待都由小李安排，而且至少有一半應(yīng)酬是她本人完成的。她知道自己身處這個(gè)位置，要完成任務(wù)，往往要付出更多的時(shí)間和精力，而拼命工作也讓她付出了一定的健康代價(jià)。由于作息不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，白帶增多，引起外陰瘙癢。為了不影響工作，于是就使用陰道清洗液來保健。但是，用了一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)陰道不適的感覺逐漸增加，陰部還有隱痛感覺，非常害怕。到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)自己感染了霉菌性陰道炎。她不解地問醫(yī)生：我平時(shí)很注意衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，還使用陰道清洗液，怎么還會(huì)被感染了霉菌性病毒呢?
婦科專家解析：
這是典型的體內(nèi)環(huán)境破壞導(dǎo)致疾病的例子。女性陰道內(nèi)的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的健康衛(wèi)士。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側(cè)壁的粘膜、皺褶中，其次位于陰道穹隆和宮頸處。在健康女性陰道排出的活菌數(shù)中，乳酸桿菌的數(shù)量可達(dá)8000萬個(gè)/毫升，占所有菌群數(shù)的80%左右，所以，醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度，及判斷陰道自潔功能的好壞。
婦科專家提醒廣大女性，使用陰道清洗液要注意分寸，更不能盲目使用。因?yàn)榕躁幍纼?nèi)的生態(tài)環(huán)境是弱酸性的，本身對(duì)很多細(xì)菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破壞陰道酸堿度(pH)，導(dǎo)致病菌急劇生長(zhǎng)，陰道本身抵抗細(xì)菌的能力大大下降，使陰道炎的感染率增加。女性清洗外陰的最好方法是用溫開水，因?yàn)闇亻_水不會(huì)改變陰道的酸堿度，故不會(huì)破壞陰道正常菌群。
二、任性過早性行為惹上宮頸炎
林凡是個(gè)海歸，從小接受西方教育，獨(dú)立而開放，很早就有了性行為，并且在一段時(shí)間內(nèi)曾與多名性伴侶發(fā)生性關(guān)系。最近突然發(fā)現(xiàn)白帶增多，且?guī)в心摌舆€夾雜著血絲，還以為是月經(jīng)不正常一直沒放在心上。平時(shí)只是自己清洗外陰和使用護(hù)墊，可頻繁出現(xiàn)的下腹疼痛、小腹墜脹讓她害怕起來。最后，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，原來她是患上了宮頸炎。
婦科專家解析：
宮頸預(yù)防，從生活抓起。調(diào)查資料顯示，女性初次性行為發(fā)生在18歲以前的，其宮頸病變的發(fā)病率比20歲以后發(fā)生初次性行為的高出很多倍。這是因?yàn)榍啻浩趯m頸上皮發(fā)育尚未成熟，抗病能力差，免疫系統(tǒng)也易受致癌因素的刺激而得病。其次，對(duì)于女性本人或其配偶有多個(gè)婚外性伴侶的，其患宮頸癌的危險(xiǎn)性比只有一個(gè)固定性伴侶的高2-3倍。因?yàn)樾园閭H越多，受人乳頭瘤病毒(HpV)、皰疹病毒和人巨細(xì)胞病毒等持續(xù)感染的機(jī)會(huì)就越大，患病幾率也越高。此外，抽煙、酗酒等不良嗜好也是引起宮頸疾病的另一個(gè)重要原因。
婦科專家提醒廣大女性，預(yù)防宮頸癌，應(yīng)從性生活開始。性生活不能太早、太亂，同時(shí)要避免養(yǎng)成一些不良嗜好。定期婦科檢查可以阻斷宮頸癌的發(fā)生。只有早期發(fā)現(xiàn)，按炎癥程度采取不同的方法治療，以便早日康復(fù)。女性從25歲就應(yīng)主動(dòng)到醫(yī)院接受宮頸疾病篩查，最好是一年一次比較理想。在日常生活中也千萬不要小看宮頸慢性炎癥、性生活后陰道出血等特殊情況，它們可能都是病變前的征兆。
三、自憐忽視疼痛引發(fā)疾病惡化
身為獨(dú)生女的優(yōu)優(yōu)一直被家長(zhǎng)小心呵護(hù)，沒經(jīng)歷過什么風(fēng)雨的她從小就怕疼，常被家人稱為嬌氣包。雖然平時(shí)她都很注重健康保養(yǎng)，但每個(gè)月的那幾天總讓她難以承受，一開始以為是身體弱，吃了不少中藥調(diào)理，可還是沒有什么效果，后來干脆吃去痛片來麻痹，時(shí)間長(zhǎng)了，去痛片也失去了作用，這才想起到醫(yī)院檢查，原來她的疼痛背后，是婦科病在作怪。
婦科專家解析：
正視疼痛，及時(shí)治療。女人怕疼，不是因?yàn)榕蕴焐鷭蓺?，而是女性的疼痛神?jīng)較男性更為敏感，也正因?yàn)槿绱?，很多疾病較男性會(huì)更早發(fā)現(xiàn)，但另一方面，往往又因?yàn)榕詰峙轮委煹奶弁矗e(cuò)過很多疾病的最佳治療時(shí)機(jī)。
腹痛是成熟女性最常見也最容易忽視的不適癥狀。不過許多女性對(duì)于這些難以分辨病因的疼痛，常以忍耐應(yīng)對(duì)。一般來說，女性小腹疼痛的原因多是由月經(jīng)周期和非月經(jīng)周期引起，只有明確疼痛的真正原因，才能徹底解除疼痛。月經(jīng)周期引起的疼痛分為月經(jīng)疼痛、繼發(fā)性月經(jīng)疼痛和排卵引起的疼痛。其中，繼發(fā)性月經(jīng)疼痛多數(shù)是子宮肌腺癥、子宮肌瘤及子宮內(nèi)膜異位癥等造成的，需要按照程度的輕重給予不同方式的治療。
誘發(fā)非月經(jīng)周期疼痛的因素包括盆腔發(fā)炎、卵巢囊腫和卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等。如果是盆腔發(fā)炎造成的疼痛，程度輕微者在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥即可，嚴(yán)重者則應(yīng)在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選擇詳盡的治療方案。值得警惕的是，若是卵巢囊腫造成的劇烈疼痛，患者必須前往醫(yī)院就診。當(dāng)然，在無法區(qū)分自己下腹疼痛原因時(shí)，切不可麻痹大意，應(yīng)抱著對(duì)自己健康負(fù)責(zé)、對(duì)家庭負(fù)責(zé)的態(tài)度，及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷，針對(duì)性治療。
女性常見婦科病的食療小方法
婦科病飲食1：對(duì)貧血患者可以補(bǔ)充高鐵食物
因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女 性健康造成影響。 補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的功課。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
婦科病飲食2：乳腺病患者應(yīng)多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に?在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體 生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
婦科病飲食3：對(duì)經(jīng)期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
婦科病飲食4：痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點(diǎn)香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病飲食8：多吃蒜類可以防治霉菌性陰道炎
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑亍⒋笏饫彼氐任镔|(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖。
婦科病飲食9：乳腺癌防治應(yīng)常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時(shí)還可預(yù)防心臟病。
婦科病飲食10： 卵巢癌 可以多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
結(jié)語(yǔ)：你也有婦科病么?你也飽受婦科病的困擾么?女人平時(shí)一定要注意個(gè)人健康問題，注意一些細(xì)小的習(xí)慣，千萬不要讓婦科病纏上身!
婦科病飲食5：雌激素下降可以多攝取豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時(shí)，會(huì)使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會(huì)使心臟失去保護(hù)。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。
婦科病飲食6：婦科腫瘤患者應(yīng)多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
婦科病飲食7：宮頸癌多攝取葉酸
通過對(duì)患宮頸癌高發(fā)地區(qū)的女性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時(shí)容易引起胎兒的神經(jīng)器管發(fā)生畸形，還會(huì)使她們患宮頸癌的危險(xiǎn)增大。因此，女性應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充葉酸，包括服用葉酸補(bǔ)充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等，從而有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。
特別提醒，由于葉酸不耐熱，烹調(diào)時(shí)溫度稍高就會(huì)被破壞，因此，做菜時(shí)溫度不宜過高，烹調(diào)時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。
目錄：
第一章：男人身體九大報(bào)廢警告
第二章：男性健康必知的8大黃金食譜
第三章：六大誤區(qū)干擾男性身體健康
編者按：身體小細(xì)節(jié)出現(xiàn)了異常，那說明它在提醒你你的健康出現(xiàn)了問題，該給你的健康補(bǔ)補(bǔ)漏洞了，小編為你盤點(diǎn)身體九大警告，男人們可要當(dāng)心了!
男人身體九大報(bào)廢警告
問題一：冷天氣里呼吸困難嗎?
回答否，通過;回答是，警告。
呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量，如果同時(shí)感到心臟承受壓力，應(yīng)引起注意。英國(guó)心血管學(xué)會(huì)的心臟病專家萊恩辛普森強(qiáng)調(diào)，如果在寒冷天氣、吃飽后或體力消耗大時(shí)，都感覺呼吸困難及胸口疼痛和發(fā)緊，可能是動(dòng)脈變窄而發(fā)出的警報(bào)。
應(yīng)對(duì)：做心電圖以檢測(cè)心臟活動(dòng)狀況，也可以進(jìn)行壓力測(cè)試。
TIpS：美國(guó)福瑞斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示，每天多吃花菜、胡蘿卜、青豆、豌豆和玉米的老鼠，動(dòng)脈變窄的比例遠(yuǎn)低于不吃的老鼠。原來，這些蔬菜有遏止動(dòng)脈硬化的作用。動(dòng)脈硬化使動(dòng)脈變硬和變窄，可能導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)。已有研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜吃得多的人心臟病的發(fā)病幾率較低。
血管慢性發(fā)炎據(jù)信是動(dòng)脈硬化的原因。研究顯示，植物化合物多酚兼有消炎和抗氧化作用。此外，蔬菜也含有豐富的維生素，有抗氧化劑的作用，也就是說有中和破壞細(xì)胞的游離基的作用。
研究以花菜、胡蘿卜、青豆、豌豆和玉米為主，部分原因在于這些是美國(guó)吃得最普遍的蔬菜。其他蔬菜很可能也有類似抗動(dòng)脈硬化的作用，但仍有加以研究的必要。
問題二：晚上經(jīng)常起夜嗎?
回答否，通過;回答是，警告。
不規(guī)律起夜可能由于：一是年齡的增長(zhǎng)使肌肉更加軟弱無力;二是因?yàn)楹攘舜罅靠Х?、含咖啡因的飲料、酒或者睡眠紊亂。如果出現(xiàn)內(nèi)急，排尿量卻很少，尿液或精液中含血，這可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌癥。
應(yīng)對(duì)：尿頻并非前列腺癌的征兆，但透過體檢可以了解自身患病的風(fēng)險(xiǎn)，另外，檢查直腸情況和前列腺特異性抗原水平會(huì)幫助診斷是否真的患有癌癥。
TIpS：保護(hù)前列腺的三好法則
第一好：吃好
多吃：男士們的餐桌上應(yīng)該多些海產(chǎn)品、瘦肉、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以滿足人體對(duì)鋅的需求;多些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果等，以補(bǔ)充各類抗氧化劑。
少吃：酒類、辣椒等食品以及吸煙雖然不會(huì)直接引起前列腺疾病，但是對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部位不適，還可以引起前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成排尿不暢，所以，盡量少接觸。
第二好：喝好
多喝水，尤其白天應(yīng)該多喝一點(diǎn)。為了避免頻繁起夜，在臨睡前2～3個(gè)小時(shí)應(yīng)減少飲水。特別提醒喝得多，尿也多。但是，尿急時(shí)忍一會(huì)兒的態(tài)度是不可取的。憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。對(duì)于前列腺疾病的患者來說，這樣容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成腎功能衰竭，還可能發(fā)生排尿困難和急性尿潴留。所以，記住有尿意時(shí)立刻去小便。
第三好：玩好
前列腺的位置決定了男人是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。所以最好不要久坐。應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)，如散步、打拳等。
另外，保持溫暖的局部環(huán)境可使前列腺引流通暢、充血水腫狀態(tài)得到緩解;反之，受涼則易加重前列腺的癥狀。
問題三：是否有尷尬的瘙癢?
回答否，通過;回答是，警告。
血液中葡萄糖的水平過高容易造成真菌感染，從而使外陰瘙癢。如果癥狀久治未愈，同時(shí)伴有口渴、視物模糊、極度疲勞以及尿頻(尤其在晚上)，那么，這很可能是2型糖尿病。其他需要考慮的因素還有家族病史、年齡和腰圍，男性腰圍如超過94厘米，患該病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)升高。
應(yīng)對(duì)：建議驗(yàn)血，或者改變不良生活習(xí)慣。
TIpS：學(xué)會(huì)12招 一生不得糖尿病
1.吃肉前喝兩勺醋?？纱蟠蠼档脱撬健Ｈ绮涣?xí)慣喝醋，最好飯前吃點(diǎn)放醋的涼拌菜。
2.減輕5%的體重。只要體重減輕5%，患糖尿病的危險(xiǎn)就會(huì)降低70%。
3.每天走路35分鐘。每周走路4小時(shí)，每天35分鐘，可使糖尿病危險(xiǎn)降低80%。
4.多喝咖啡。每天6杯咖啡，糖尿病危險(xiǎn)降低29%54%;每天45杯，降低約29%。
5.買食物看清高纖維標(biāo)志。高纖維食物可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風(fēng)危險(xiǎn)。
6.一周吃快餐不超過2次。每周吃快餐2次以上，身體器官對(duì)胰島素的敏感性降低一倍。
7.火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險(xiǎn)會(huì)增加43%。
8.肉桂有助降血糖。肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起沖水喝。
9.做事前3次深呼吸。長(zhǎng)期壓力會(huì)導(dǎo)致血糖升高。深呼吸可以減小壓力。
10.睡眠在6-8小時(shí)之間。睡眠不足6小時(shí)，糖尿病危險(xiǎn)翻番;超過8小時(shí)，危險(xiǎn)增加3倍。
11.不要獨(dú)居。獨(dú)居的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高2.5倍。
12.45歲后多關(guān)注血糖。肥胖、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，也應(yīng)小心。
問題四：經(jīng)常大量出汗嗎?
回答否，通過;回答是，警告。
大量出汗(尤其在晚上)、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態(tài)不佳等癥狀可能與男性睪酮水平下降有關(guān)。許多男人承認(rèn)到了50歲左右就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，另一可能的原因是男性性腺功能降低，導(dǎo)致睪酮水平降低。
應(yīng)對(duì)：針對(duì)睪酮的治療不僅可以改善勃起功能障礙，還可以幫助降低膽固醇水平。
TIpS：睡眠不足 睪酮水平會(huì)下降
睪酮是固醇類荷爾蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。成年男性分泌的這種荷爾蒙是成年女性的20至30倍。
科學(xué)家已經(jīng)了解到一些有關(guān)睡眠質(zhì)量跟老化和性激素之間的相互關(guān)系。例如：從二十多歲或三十多歲開始，男人的睪酮水平每年降低1%到2%;雄性激素水平的下降會(huì)對(duì)骨密度和新陳代謝造成不利的影響;并且，年輕男人的睡眠缺失也會(huì)使性激素水平下降。
許多睡眠剝奪的情況是自找的， 艾普斯坦說，人們寧可熬夜看電視、上網(wǎng)、干其他事情，卻不去睡足夠的覺。
問題五：腸道經(jīng)常脹氣?
回答否通過;回答是警告。
腸道脹氣難忍、排便習(xí)慣的改變(一天一次變?yōu)橐惶烊拇?、肛門疼痛帶有黏液或者便中帶血，都可能與腸癌有關(guān)，英國(guó)曼徹斯特市克里斯蒂醫(yī)院的腫瘤科醫(yī)生馬克解釋說。排便習(xí)慣改變，是因?yàn)槟[瘤干擾了正常的消化過程。此外，腫瘤會(huì)帶來潰瘍或息肉，進(jìn)而引起出血。
應(yīng)對(duì)：50歲以下男性更可能為結(jié)腸炎，50歲以上男性如果出現(xiàn)這些癥狀就應(yīng)及時(shí)去進(jìn)行結(jié)腸癌的排查了。
TIpS：預(yù)防腸癌小方法
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣是保持腸道健康預(yù)防大腸癌的有效舉措，但要把握度，不能以長(zhǎng)期服用瀉藥為固定排毒方式，如果長(zhǎng)期便秘，確需定期服用瀉藥也要定期變換藥物種類。
最有效科學(xué)的排毒方式是從生活習(xí)慣開始，養(yǎng)成三多的習(xí)慣，即多運(yùn)動(dòng)、多飲水、多吃粗纖維食物。每周盡量保證2至3次慢跑、快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)(每次45分鐘);
每天保證8杯水，因?yàn)槔w維素需與腸道內(nèi)的水分共同發(fā)揮作用;
應(yīng)適當(dāng)多吃山芋、玉米、新鮮蔬菜等富含纖維素食物。
另外，增加腸道內(nèi)的有益菌也是增加排便的好辦法，比如經(jīng)常喝酸奶等。
低聚糖食物可促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌生長(zhǎng)，這類食物因此被稱為結(jié)腸食物。含有低聚糖較多的食物有大豆及其制品、蒜、蔥頭、蘆筍、谷物。
問題六：是否失去一種感官功能?
回答否，通過;回答是，警告。
不管哪種感官(視覺、聽覺、觸覺等)的丟失，都意味著某些物質(zhì)干擾著大腦的相應(yīng)部分。失去一種感覺的同時(shí)，如果又經(jīng)常無緣由的易怒、失控，并伴有揮之不去的頭痛，這可能是某種良性病變、腦血管出血或者腦腫瘤。
應(yīng)對(duì)：綜合各種癥狀來確診，持續(xù)頭痛也可能是眼疾或者高血壓所致。
TIpS：腦腫瘤早期癥狀
當(dāng)人們出現(xiàn)頭痛，嘔吐并且有持續(xù)發(fā)作、陣發(fā)加重的時(shí)候，就要考慮是否有顱內(nèi)壓增高的可能，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。有些病人因?yàn)橐暳ψ兓タ瘁t(yī)生，檢查發(fā)現(xiàn)有視乳頭的水腫，也應(yīng)該想到顱內(nèi)壓增高的可能。
另外，由于腫瘤生長(zhǎng)部位的不同，可以引起一些局灶性癥狀。比如，額葉的腫瘤會(huì)出現(xiàn)隨意運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言表達(dá)及精神活動(dòng)等多方面的障礙，常有一側(cè)肢體活動(dòng)不靈便，不少患者還可能出現(xiàn)癲癇。頂葉的病變可以導(dǎo)致一側(cè)肢體感覺的障礙。枕葉的病變則會(huì)出現(xiàn)視覺障礙，比如幻視、視野缺損等。
垂體腫瘤因?yàn)榇贵w的特殊功能常出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)分泌的紊亂，女性患者多為月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、溢乳，男性則出現(xiàn)性功能減退、毛發(fā)脫落等。不少垂體瘤患者還會(huì)出現(xiàn)視力減退。腦干的腫瘤可以引起眼球運(yùn)動(dòng)、面部感覺障礙、還可能出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難等。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《男人小心7種“啤酒病”》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男人性養(yǎng)生知識(shí)”專題。
