七個關(guān)鍵詞搞定早泄問題
男性冬季養(yǎng)生五個關(guān)鍵。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“七個關(guān)鍵詞搞定早泄問題”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多男性會出現(xiàn)射精過快的問題，在國內(nèi)，不管是年輕還是年長的男人都對性生活的事情總是捏捏藏藏，因為這在他們看來是多么的難于啟齒。
現(xiàn)在教你七個關(guān)鍵詞自己治早泄：
(1)自信
首先，男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
(2)放松
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
(3)暗示
與妻子同房可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
(4)鎮(zhèn)靜www.cndadi.net
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
(5)諒解
女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
(6)配合
女方應(yīng)耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
(7)環(huán)境
選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。
這樣的心理治療適合由精神心理因素導(dǎo)致的早泄，你不妨試試。你可以先咨詢在線醫(yī)生，明確自己是否為此類早泄。
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現(xiàn)在教你七個關(guān)鍵詞自己治早泄：
1、自信
首先，男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放松
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示
與妻子同房可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮(zhèn)靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
5、諒解
女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
6、配合
女方應(yīng)耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
7、環(huán)境
選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。這樣的心理治療適合由精神心理因素導(dǎo)致的早泄，你不妨試試。你可以先咨詢在線醫(yī)生，明確自己是否為此類早泄。
男性到了中年這個關(guān)鍵時期，由于家庭壓力等因素往往產(chǎn)生逃避心理，然而中年危機有什么表現(xiàn)？男性中年危機是一種疾病嗎？家庭壓力和逃避心理必然導(dǎo)致男性中年危機？男人，你到中年了嗎？來看看中年危機的5個表現(xiàn)吧？
1.事業(yè)
關(guān)鍵詞：沉默
專家分析：對于許多中年男人而言，此時最看重的是事業(yè)上的成就。當事業(yè)遇上困境里，他們選擇沉默與逃避來對待，再加上內(nèi)心壓抑，因此無法看到事情的關(guān)系，容易做出錯誤的判斷，甚至出現(xiàn)極端行為，情況嚴重者甚至?xí)x擇自殺作為逃避方法。特別是現(xiàn)在正處于全球金融風(fēng)暴中，相當一部人的事業(yè)正在走向下坡，作為中年男人，他們不會選擇與周圍的人分享與傾訴自己的遭遇，而是將所有的問題壓抑在心里，如此將產(chǎn)生惡性循環(huán)，導(dǎo)致極端事情的發(fā)生。
案例：四十一歲的大劉最近一直失眠，同事們都在討論公司可能會為對付經(jīng)濟危機而展開大裁員，減少支出。大劉進公司十年，好不容易做到主管的位置，往年的這個時候，他考慮得最多的是年終的獎金不知有多少，但現(xiàn)在他更擔(dān)心會不會被炒魷魚，手下的張三李四最近工作狀態(tài)大勇，隨時都有可能取代他的危險。這種事沒有辦法跟妻子說，反正她也幫不上忙，說不定還嘮叨添亂；父母更不能說，老人家受不起刺激；跟朋友也說不出口，太沒面子了。他甚至就連以前喜歡在網(wǎng)上發(fā)發(fā)牢騷的習(xí)慣都失去興趣，連傾訴的欲望都沒有了。
2.家庭
關(guān)鍵詞：壓力
專家分析：四十歲以上的男人如果成家較早，孩子也進入青少年甚至成年人，他們需要背負的經(jīng)濟包袱較大，而這種壓力往往是導(dǎo)致家變的重要原因。步入中年的男人，不肯承認自己年紀變大的現(xiàn)實，他們會通過情感嘗試證明自己仍然擁有征服的能力，但同時，他們又不愿意破壞家庭的穩(wěn)定性，因此傾向于選擇一夜情、泡夜店等形式。同時，由于社會原因，四十歲以上男人與妻子間的年齡差距通常都比較小，他們的妻子也可能存在中年危機，雙方發(fā)生沖突的幾率更是大大增加，成為家變導(dǎo)火線。
案例：這天，老衛(wèi)的老婆吃飯時看似不經(jīng)意地告訴他，前幾天在商場看到阿華與一年輕女孩子親熱地分吃一杯雪糕：不知道他老婆知不知道呢？老衛(wèi)沒有出聲，這件事在他們那幫四十歲左右的同學(xué)中早不是新聞，不但阿華，大頭、小克、村長都有個女朋友，年紀都不超過二十五歲，現(xiàn)在的小女生真是開放，一早揚言：就喜歡成熟男人，不需要名分，開心就好。就老衛(wèi)一個人還堅守陣地，但他自己也擔(dān)心，常在河邊走，哪有不濕鞋！結(jié)婚十五年，生活平淡得比白開水還無味，難保什么時候不想喝喝可樂雪碧。
3.學(xué)習(xí)
關(guān)鍵詞：陳舊
專家分析：中年人離開學(xué)校的時間太長，若是其間沒有進行繼續(xù)學(xué)習(xí)、提升自己，他們便只能用以前學(xué)到的知識來處理自己的工作與家庭問題。在這種情況下，他們的親子關(guān)系可能會比較差，他們與自己孩子的相處仍是按照自己的父輩，即上世界四十年代的父母與他們自己之間的相處模式，而用四十年代父母的親子關(guān)系去對待八十年代甚至九十年代的孩子，代溝障礙相當明顯，容易導(dǎo)致惡劣的親子關(guān)系；而在事業(yè)上，他們的知識體系沒有得到更新，無法使自身的事業(yè)得到提升，特別是職場新人的不斷出現(xiàn)，帶來激烈競爭，很容易令中年男人被淘汰出局。
案例：朱家周末的時候閑極無聊，打電話給很久未曾聯(lián)系的一個朋友，約他喝茶。對方在電話那頭說：我下午要上課，沒有空。朱家大惑：上課？你現(xiàn)在一把年紀還上什么課？對方說：年紀大才要多學(xué)些東西，不然跟不上時代了。放下電話，朱家頗不以為然，晚上朱家把這事當成笑話說給妻子聽：四十多歲了還學(xué)什么習(xí)！像我們這種年紀，早就過了學(xué)習(xí)的階段了，書本上學(xué)的哪有生活積累的經(jīng)驗好用？在一旁的兒子插嘴：誰說的，學(xué)習(xí)是不分年齡的，要及時更新。朱家惱羞成怒：大人說話，小孩子不要插嘴。
4.心理
關(guān)鍵詞：逃避
專家分析：這里指的是中年男人的個人心理情緒變化問題?，F(xiàn)代人的更年期正有逐漸年輕化的趨勢，作為男人而言，他們生理上的更年期影響并不明顯，更多的是出現(xiàn)心理更年期，包括沮喪、不安、容易發(fā)怒、容易疲憊、自憐、逃避等負面情緒，對生活感覺乏味。其中最嚴重的負面情緒是沮喪與逃避。與女人不同的是，女人可以通過傾訴來化解，但男人不會選擇向周圍的人傾訴。同時，中年危機的表現(xiàn)還在于他們逃避別人對其現(xiàn)在的評價，多數(shù)時候他們都會沉浸在緬懷自己的過去中，從中得到榮耀與自我滿足，這便是他們對于現(xiàn)狀的逃避。
案例：阿達年輕時是出名的DJ，風(fēng)靡萬千少女，而且作為最早接觸互聯(lián)網(wǎng)的一批人，他利用網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造了商機，也賺了不少。當然這一切都成為過去了，如今作為一個不得志的中年人，他不知道自己的方向在哪里，而且他也清楚知道，四十歲一切從頭再來不是一件容易的事情。盡管女朋友聲稱并不介意他的事業(yè)與經(jīng)濟上的困境，但他知道不介意只是暫時的假象，但以他現(xiàn)在的能力，又實在無法給對方一個家，他不想給自己太多壓力，所以他選擇逃避，從不主動談起任何事情，能拖就拖。
5.人際
關(guān)鍵詞：封閉
專家分析：人際關(guān)系的危機，是建立在之前個人心理情緒變化和學(xué)習(xí)力之上。他們滿足于現(xiàn)狀，同時排斥新鮮事物，身邊是同樣帶有負面情緒的、缺乏學(xué)習(xí)力的朋友，生活在一個靜止的生活環(huán)境中，特別是四十歲以上的這一代人經(jīng)歷的苦難比較多，他們會更容易產(chǎn)生埋怨社會的想法，容易產(chǎn)生自我封閉的人際關(guān)系，于是，他們對問題的看法更加偏向固執(zhí)，提早進入老年化。
案例：仁叔每周三晚上都固定會和一幫朋友聚會，打打麻將，喝喝啤酒。這些都是認識了二十多年的初中同學(xué)，這份友誼難能可貴地一直保持到今天。同學(xué)們大多不得志，最有成就的阿波家庭卻出了問題，女兒學(xué)壞了，天天跟一幫小混混在街上流竄，打也沒用，罵也沒用；其他人有的下崗，有的做著半死不活的工作，都是郁悶的中年人。大家在一起，是最好的吐苦水時候，同時聽聽別人的苦水，心里又得到相對平衡，再一起罵罵這個社會的不公平。仁叔覺得，只有跟這班朋友在一起才是最舒服最快樂，跟其他人在一起，他無法得到這種感覺。
TOp.1亞健康
上榜理由：九成白領(lǐng)亞健康
調(diào)查顯示，亞健康發(fā)生率在45%-70%之間，白領(lǐng)階層亞健康的狀態(tài)所占比例甚至更高，七成以上存在記憶力差、健忘、精力不夠集中等情況，近九成存在睡眠障礙，如失眠多夢、渾身酸痛、無力，頸肩僵硬、頭暈眼花、手足麻木等機體疲勞的癥狀，八成左右存在機體免疫力下降，如經(jīng)常感冒、咳嗽，病后身體恢復(fù)緩慢，容易腹瀉等狀況。
亞健康，是人體處于健康和疾病之間暫時的過渡階段。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有器質(zhì)性病變，但都有很多不舒服的癥狀和體驗，通俗地講，這些人雖然各種化驗檢查都正常，卻總感到難受。
對處于亞健康狀態(tài)的人進行綜合干預(yù)，可使其恢復(fù)到健康狀態(tài)而避免演變?yōu)榧膊顟B(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人首先要進行積極的自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣，適當進行有氧鍛煉，以增強免疫力，保持良好的精神狀態(tài)，以輕松的姿態(tài)對待工作、生活和學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)，逐步去適應(yīng)社會，不斷提高自己的心理承受能力。其次可到正規(guī)醫(yī)院進行心理治療，或進行自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，服用緩解焦慮及抑郁的中西藥物治療或進行物理治療。
TOp.2脂肪肝
上榜理由：10人中就有2人
脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，我國30至40歲的中青年男性中，有四分之一被確診患有脂肪肝，隨著年齡的增長，患脂肪肝的風(fēng)險越來越高，其中男性高于女性。據(jù)我市建國醫(yī)院肝病科最新統(tǒng)計顯示：因食欲差或肝區(qū)壓痛等前來就診的患者中，脂肪肝的檢出率高達35%以上，而且這些人中大部分是中青年男性。
據(jù)臨床觀察顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍，同時，由于脂肪肝患者機體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高于正常人。
脂肪肝的部分患者可發(fā)展成為脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導(dǎo)致肝硬化。一旦查出有脂肪肝后，應(yīng)引起重視。臨床上采用中西藥物、物理、飲食調(diào)理及運動等方法綜合治療脂肪肝也已取得了眾多豐富的經(jīng)驗和成果。在飲食調(diào)理方面，溫州建國醫(yī)院肝病科專門為患者制定了一本適合不同肝病患者的《健康食譜》，如有需要，患者朋友可來院免費索取。另外，要做到少坐多動，中量運動、培養(yǎng)健康的生活方式等。
TOp.3前列腺疾病
上榜理由：男人的“硬傷”
世界衛(wèi)生組織相關(guān)統(tǒng)計資料顯示，前列腺疾病在青壯年男性中較普遍，約占35%至40%，80%以上的老年男性長期受到前列腺增生疾病的困擾，當前，我國的前列腺疾病患者比例逐年增加，有不斷年輕化的趨勢，且50%以上的男性不育癥是因前列腺疾病引起的并發(fā)癥所致。
“青壯年”時期，對于前列腺來說是一個“多事之秋”。此時人體的性活動如過于頻繁，加上社會壓力及人們生活方式的改變，如久坐、嗜煙酒及不適當按摩、不注意泌尿系統(tǒng)衛(wèi)生等，會使前列腺長期處于超負荷運轉(zhuǎn)和身心疲憊狀態(tài)，導(dǎo)致抵抗力下降，就容易招致病菌的侵害。當前列腺受到炎癥破壞后，首先可導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生育能力降低，甚至引起不育等。
在治療前列腺疾病方面，目前臨床主要根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科分會推薦標準，分類分型治療前列腺疾病。根據(jù)不同病人的不同病情，選擇不同的治療方案或組合部分治療方案，先辨證分型，再對癥配備專家、專業(yè)設(shè)備進行治療，以確保每一名患者擁有適合自己的治療方案，具有療程更短、療效更直接等優(yōu)點，被醫(yī)學(xué)界譽為“短程高效”療法。
TOp.4性功能障礙
上榜理由：最“傷”男人自尊
隨著工作節(jié)奏的加快，日常工作壓力和精神壓力較強者、易怒者、體力和精力處于負平衡狀態(tài)者均易發(fā)生各種輕、中、重度的ED病，此外不良生活方式如煙酒及泌尿性炎性感染疾病更是頑固的危險因子。據(jù)大量資料顯示，造成家庭破裂的一半原因來自于夫妻雙方的性生活不和諧，ED嚴重地打擊了男人的尊嚴和自信心。
性功能勃起障礙分為心理性、器質(zhì)性、混合性勃起功能障礙，為此，在治療前，首先應(yīng)查清病因，然后針對各種病因采取相應(yīng)治療方案，如甲狀腺功能低下的病人，經(jīng)過適當?shù)闹委?，甲狀腺功能恢?fù)后，性功能也會相應(yīng)改善，甚至恢復(fù)正常;如果是動脈硬化引起的血管性ED，首先要調(diào)整血脂水平，再進行其他治療。同時治療過程中，祖國醫(yī)學(xué)在治療ED方面也有較好的療效，以調(diào)補肝腎，舒經(jīng)活絡(luò)的藥物內(nèi)服為主，滋陰壯陽，并輔以針灸、推拿等治療，具有較好的療效。
預(yù)防性功能障礙的發(fā)生，應(yīng)注意以下幾點：1。減肥：肥胖者性交時動作不便，陰莖相對短小，易導(dǎo)致性交失敗。2。戒煙戒酒：煙酒成分會對睪酮的產(chǎn)生有抑制作用，致使海綿體充血不足，勃起無力，使海綿體平滑肌、血管平滑肌收縮，陰莖充血不足。3。養(yǎng)成良好的生活方式，保持適當?shù)倪\動和充足的睡眠等。
TOp.5不育癥
上榜理由：近半問題在男人
據(jù)權(quán)威統(tǒng)計，已婚夫婦不孕不育約占15%，而男方不育因素約占40%，國外科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，近50年來，男性睪丸的精子密度下降了約50%。近年來，男子不育癥的診斷與治療得到社會越來越多的重視，并成為了計劃生育工作的一個重要組成部分。
男子不育癥本身并非是一種獨立的疾病，世界衛(wèi)生組織(WHO)將不育癥病因分為16類，主要有以下因素：一是生殖器官感染。男性生殖器官感染致病菌后，炎癥的存在會影響性腺的正常分泌及使生精功能下降，并使精子的形態(tài)改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導(dǎo)致不育。二是絕大多數(shù)患者出現(xiàn)急性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官結(jié)構(gòu)異常等癥狀，嚴重者可造成輸精管道、附睪狹窄，甚至梗阻，致使精子不能順利通過、進入女性體內(nèi)與卵子結(jié)合。此外，先天或后天生殖器官的器質(zhì)性病變、精神因素、環(huán)境因素、身體健康狀況、性交習(xí)慣等，皆能引起男子不育癥。
為科學(xué)起見，建議患者最好先到正規(guī)大醫(yī)院按照世界衛(wèi)生組織24關(guān)排查法進行檢查，再針對病因進行治療。目前治療男性不孕不育的辦法很多，例如輸精管節(jié)段性梗阻和精素靜脈曲張可以手術(shù)治療，精子質(zhì)量低下可以中西醫(yī)結(jié)合治療，泌尿感染引起的可采取有效的抗炎治療，抗精子抗體陽性者可適當使用免疫抑制劑治療等。
這里需要提醒的是，患者應(yīng)保持一顆“平常心”，不必“求子心切”，以免造成太大的心理壓力，影響療效。不孕不育癥的檢查、治療時間需較長，患者和醫(yī)生都要有耐心，積極配合才有希望。
TOp.6 結(jié)石癥
上榜理由：體內(nèi)的“定時炸彈”
結(jié)石癥作為一種常見的多發(fā)病，其發(fā)病率在10%左右。結(jié)石病可以引起機體的其他病變，如腎積水、腎功能衰竭、尿毒癥、膽囊炎等，會對患者的身心健康產(chǎn)生嚴重危害。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快、飲食結(jié)構(gòu)的改變，結(jié)石病的發(fā)生率有逐漸升高的趨勢，這些趨勢在華東地區(qū)尤為突出，由于貝類食品的大量食用，結(jié)石的發(fā)病率明顯偏高，然而，很多結(jié)石病由于沒有明顯癥狀，容易被人們所忽視，而導(dǎo)致病情惡化或衍生后遺癥，因此，只要診斷為結(jié)石病，有無癥狀都應(yīng)盡早治療。
目前臨床治療結(jié)石癥的方法很多，如藥物排石、體外沖擊波技術(shù)無創(chuàng)碎石、電磁波技術(shù)無創(chuàng)碎石、鈥激光碎石、超微創(chuàng)腹腔鏡取石、膀胱鏡取石、開腹手術(shù)取石等，其中德國雙定位體外沖擊波技術(shù)是被國際醫(yī)學(xué)界廣泛認可的無創(chuàng)傷碎石技術(shù)，它很好地解決了手術(shù)治療結(jié)石的復(fù)發(fā)問題，可根據(jù)結(jié)石大小精確地將結(jié)石擊成粉末或小米粒狀，然后隨膽汁、尿液排出體外，并且治療不受體外及體形胖瘦的影響，不損傷臟器，而且費用低。
TOp.7 胃腸疾病
上榜理由：會傳染的胃病
俗話說“十人九胃病”，這說明胃病的發(fā)病率很高。很多人自稱“老胃病”，這說明胃病不易根除，且易復(fù)發(fā)。目前因幽門螺旋桿菌感染所引起的慢性胃病發(fā)病率在60%，占所有慢性胃病的70%，多因飲食不潔、相互傳染所致，因為在口腔、唾液中有幽門螺旋桿菌的存在，一人有病，在同一桌吃飯的人會相互傳染?？股刂委熜Ч患?，且易重復(fù)感染。膽汁返流性胃食管病近年來發(fā)病率逐年上升，目前達到20%。由于生活節(jié)奏的加快，心理壓力的增大，其發(fā)病率在逐年增加。
很多男性由于工作繁忙或自恃身強力壯，根本不把胃腸疾病當一回事。以為吃點止痛藥就沒有事了，殊不知胃腸疾病治療不及時或治療不當，就會引發(fā)胃腸潰瘍、穿孔以及其他病變。一旦發(fā)現(xiàn)胃腸不適，就要及時到正規(guī)大醫(yī)院進行醫(yī)治。
在預(yù)防上，胃病患者平時應(yīng)重視調(diào)養(yǎng)，做到規(guī)律飲食，一日三餐應(yīng)合理搭配，不暴飲暴食，早餐要吃飽，中餐要吃好，晚餐要吃少。戒煙戒酒，保持心情舒暢，適當參加體育鍛煉，減輕心理壓力，防止過度疲勞而殃及腸胃。
TOp.8 耳鼻喉疾病
上榜理由：10打呼嚕2人猝死
目前，在我國睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)已成為一種常見病，其中40歲以上男性發(fā)病率一直居高不下，許多病人在睡夢中因睡眠障礙造成的心、腦血管缺氧，而在無意識的睡夢中猝死，據(jù)不完全統(tǒng)計，10個打呼嚕中約有2人意外猝死。
睡眠障礙已成為嚴重威脅人們健康的隱形殺手。呼吸時斷時續(xù)，血流會隨之急劇增加或減少，血管伸縮幅度加大，導(dǎo)致高血壓、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦出血的發(fā)病率提高。另外，小孩打呼嚕會抑制智力潛能，影響學(xué)習(xí)成績，同時還會造成尿床和發(fā)育遲緩。
目前臨床治療打呼?？刹捎妹绹蜏氐入x子刀或在內(nèi)窺鏡下進行動力系統(tǒng)微創(chuàng)手術(shù)兩種。美國DiegoTM微創(chuàng)治療系統(tǒng)曾榮獲美國工業(yè)設(shè)計者協(xié)會2003年度杰出設(shè)計獎金獎。該手術(shù)整個過程在內(nèi)窺鏡的良好照明和電視監(jiān)控下完成，手術(shù)更安全、精確、快速和徹底，并盡可能采取保留鼻腔、鼻竇的正常黏膜和結(jié)構(gòu)，促使鼻腔、鼻竇生理功能恢復(fù)的功能性手術(shù)。預(yù)防上要注意運動和節(jié)食，減輕體重。
TOp.9 心血管疾病
上榜理由：生命健康的頭號殺手
我國每12秒就有1人死于心腦血管疾病。新近公布的有關(guān)調(diào)查顯示，亞洲心血管疾病發(fā)病率增長迅速，預(yù)計2010年中國將會迎來腦卒中居高不下、心肌梗死快速上升的第二次心血管疾病的浪潮。這些變化帶來的中國第二次心腦血管疾病浪潮中，高脂血癥起了不容忽視的作用。
做好心血管疾病的預(yù)治，重點要控制高脂血癥。而控制高脂血癥首要方法是飲食調(diào)節(jié)：少吃含飽和脂肪酸及高膽固醇的食物，如肥肉、奶制品、帶魚、動物內(nèi)臟等，多食蛋白質(zhì)豐富、膽固醇少的食物，如瘦肉、豆類、燕麥、蘋果、胡蘿卜、橄欖油、梨、杏仁、核桃、大蒜、洋蔥、海產(chǎn)品(特別是多脂的魚類)。其次，在必要時，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，可服用降血脂藥物。
TOp.10 肛腸疾病
上榜理由：十人九痔
據(jù)有關(guān)普查資料表明，肛門直腸疾病的發(fā)病率為59。1%，痔瘡占所有肛腸疾病中的87。25%，而其中又以內(nèi)痔最為常見，占所有肛腸疾病的52。19%。任何年齡都可發(fā)病，其中20-40歲的人較為多見，并可隨著年齡的增加而逐漸加重。
痔瘡是一種常見病、多發(fā)病，無論男女老少均可發(fā)病，但以成年人居多，其發(fā)病常與久站、久坐、少活動、長期便秘、腹瀉以及排便時間過長、飲酒、嗜食辛辣等因素有關(guān)。因此，預(yù)防痔瘡要從飲食起居做起，飲食應(yīng)避免辛辣刺激性食物，少飲白酒。每日清晨應(yīng)空腹飲適量溫開水，多吃蔬菜、水果等有潤腸作用的食物，切忌濫用瀉藥。養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，不要在排便時閱讀書報，另外，提肛運動是一種簡便、有效預(yù)防痔瘡的方法。
治療痔瘡方面，目前使用的美國強生ppH吻合技術(shù)，是較藥物療法和手術(shù)療法更為先進的治療方法，通過ppH吻合器將痔上方的直腸黏膜脫垂帶做環(huán)形切除，恢復(fù)肛墊正常生理解剖體位，從而有效治療脫垂痔瘡。整個過程只需15分鐘，術(shù)中出血少、痛苦小，術(shù)后恢復(fù)快、不破壞肛墊組織，不影響肛門的功能。24小時后就能正常排便，無疼痛，無并發(fā)癥等優(yōu)點。
第一個關(guān)鍵詞
洗衣機成婦科病新源頭
洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲。
目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。高達60.2%的洗衣機內(nèi)槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險的。
處方：
洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應(yīng)注意。此外，養(yǎng)成科學(xué)的洗衣習(xí)慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。
第二個關(guān)鍵詞、棉條
護墊棉條埋下婦科隱患
許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險，尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
處方：
最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護墊。盡量不使用棉條，使用時要及時更換，睡前務(wù)必要更換新棉條。
第三個關(guān)鍵詞
清洗液洗出婦科疾病
時下，超市里琳瑯滿目的清潔液讓不少女性認為使用洗液是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。我們了解到有60%至70%的患者因長期使用清洗液而患上陰道炎。
目前公認的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其功能主要是保護陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的健康衛(wèi)士，所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。有調(diào)查顯示，如果經(jīng)常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸桿菌就會更少。美國學(xué)者觀察848位已婚婦女發(fā)現(xiàn)，用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女，預(yù)期妊娠每月降低了30%，其原因可能是陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境發(fā)生改變，病原菌繁殖生長，導(dǎo)致某種疾病的發(fā)生，最終導(dǎo)致不孕癥。
最近國外學(xué)者分析了30年來有關(guān)婦女陰道沖洗的報道，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機會，中度增加宮外孕的危險，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。
處方：
由于陰道正常菌群具有自潔功能，一般情況下，無需用清洗液沖洗陰道?；加懈鞣N疾病的患者出于治療目的，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用治療沖洗劑是必要的，但絕不能長期使用。
第四個關(guān)鍵詞
夜班族女性易患婦科腫瘤
都市女性經(jīng)常加夜班，如果長期過著黑白顛倒的生活，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
處方：
重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當補充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補覺的時候，盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境，如果有不適應(yīng)或者失眠的情況，應(yīng)該及早治療。同時，要保證定期到醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
第五個關(guān)鍵詞
女性使用爽身粉誘發(fā)卵巢癌
在炎熱的夏秋季，很多婦女喜歡在洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。有報道稱爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因為痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以結(jié)合形式組成的無機化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。
處方：
盡量避免使用爽身粉。
1.壓力
不知不覺已到了不惑之年。ED就喜歡找這個年齡的男人。據(jù)調(diào)查，年齡40歲以上的男性，其中40%患有ED。但是，為什么有的人40歲就ED纏身，而有的人70歲了還功能完好？因為ED跟年齡并不相關(guān)，而跟壓力成正比。
在現(xiàn)在高強度、快節(jié)奏的生活方式的影響下，男性承受著很大的工作、生活以及社會壓力， 在壓力過大、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素的共同作用下就會造成ED。
2.飲食
說ED是吃出來的理由是因為ED與糖尿病、高血脂有密切的聯(lián)系。中國人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣引起ED的呢？
是由于這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發(fā)生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發(fā)生硬化狹窄時，就會使男性性器官在勃起時血流不足，甚至?xí)窈恿鞒霈F(xiàn)斷流現(xiàn)象一樣，男性性器官也就因血流枯竭而勃不起來了。
3.夫妻情感
不少ED的發(fā)生和夫妻間感情的不協(xié)調(diào)有關(guān)。如一方性冷淡，擔(dān)心會懷孕等原因而拒絕夫妻生活，甚至把夫妻生活當作件差事去應(yīng)付，久而久之就成了一個負擔(dān)，使雙方心理上背上沉重的包袱，降低了性趣，使夫妻生活的質(zhì)量降低，對敏感性反應(yīng)遲鈍，神經(jīng)系統(tǒng)對性的反射漸漸淡忘，從而發(fā)生ED。
當然，居住環(huán)境條件也會影響夫妻性生活。環(huán)境嘈雜，夫妻生活的質(zhì)量就會大打折扣，ED發(fā)生的幾率就會增加。
4.不良習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣與ED也有一定的關(guān)系，如長期生活不規(guī)律、熬夜、酗酒、吸煙等都會給性活動帶來干擾。因為性活動是建立在健康而富有活力的機體上的，而疲憊的身體和憔悴的精神狀態(tài)常常會抑制欲望，長此以往男性功能就會出現(xiàn)衰退，ED就會悄然而來。
5.文化程度
ED的發(fā)生與文化程度也有著較大的關(guān)系，文化程度高的人要比文化程度低的人的ED發(fā)生率低。據(jù)統(tǒng)計，小學(xué)文化程度以下的人群ED發(fā)生率顯著提高。專家提醒，對待性，首先人們要認識到其本質(zhì)不僅僅是為了繁衍后代，夫妻間不能因生活的艱辛和不需要生育，而中止了這方面的交流。否則，ED有可能提前到來。
6.保健品
寧用保健品也不用正規(guī)藥品，是中國式ED的一大特征。有調(diào)查顯示，86.7%的人認為，治療并不能恢復(fù)正常性功能;而有不少人認為，服用保健品的效果更為明顯。而實際上，市場上很多所謂的保健品違規(guī)添加了西藥成分，劑量卻很不穩(wěn)定，有時劑量很大，有時卻很小，長期服用會對男性健康造成非常不利的影響。
7.不去醫(yī)院
根據(jù)調(diào)查，我國ED患者的就診率不足10%，并且每個ED男性平均要等待22個月，才可能去看醫(yī)生，明顯高于國外的6個月。受我國傳統(tǒng)道德、文化的影響，很多人并不認為ED是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現(xiàn)象且不予理會。而且，它又有很多個人隱私的成分，更是影響人們積極就醫(yī)。
其實，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科門診就診的患者中，有80%以上達到痊愈和基本痊愈。無法醫(yī)治和治療效果不明顯的只占15%左右。但是，前提是必須正視這個現(xiàn)實，同時進行必要的檢驗和確診，找出發(fā)病的真正原因，然后配合醫(yī)生進行治療。
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