蜂蜜起泡沫是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“蜂蜜起泡沫是什么原因”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
蜂蜜起泡沫是什么原因
1、蜂蜜起泡沫是什么原因
蜂蜜表面有泡沫分為2種情況。
一種是正常的蜂蜜泡沫,另一種是不正常的蜂蜜泡沫。先說(shuō)第一種。蜂蜜是蜜蜂采集花蜜混合自身物質(zhì)釀造而成的,可以說(shuō)蜂蜜產(chǎn)生的過(guò)程是一種發(fā)酵的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中會(huì)有氣泡產(chǎn)生,而這些氣泡是極為細(xì)小的,它們會(huì)浮在蜂蜜表面,呈薄薄的一層。這并非是蜂蜜變質(zhì),而是蜂蜜的正常反應(yīng),通常發(fā)生在我們購(gòu)買的新鮮蜂蜜,或者夏天溫度升高的時(shí)候蜂蜜發(fā)生的現(xiàn)象。
另一種就不太正常了,蜂蜜被酵母菌污染之后,酵母菌大量繁殖,分解糖分,并生成酸和二氧化碳,會(huì)有氣泡產(chǎn)生,這些氣泡一般較大,并且蜂蜜會(huì)有極大的酸味或者酒精的味道。蜂蜜本身是糖濃度非常高的溶液,一般不利于細(xì)菌滋生,但是一些水分含量大的蜂蜜,比如波美度低于40度的蜂蜜,被酵母菌污染就會(huì)引起發(fā)酵,產(chǎn)生泡沫。這樣的蜂蜜就沒(méi)有食用價(jià)值了。
當(dāng)我們遇到蜂蜜表面有泡沫的時(shí)候,可以看到底屬于那種情況,如果還分辨不出來(lái),那么可以品嘗一下,如果味道正常,那么就是正?，F(xiàn)象,如果有腐敗的酸味或酒味,那么就是蜂蜜發(fā)酵變質(zhì)了。
2、蜂蜜到底會(huì)不會(huì)變質(zhì)
純蜂蜜確實(shí)有很強(qiáng)的抗菌能力,因?yàn)楦邼舛鹊奶悄芤种莆⑸?一般糖含量超過(guò)65%就不必?fù)?dān)心微生物造成腐敗了,而蜂蜜含糖量超過(guò)了80%,滲透壓太高,微生物無(wú)法繁殖。且蜂蜜中含有大量活性酶,具有很強(qiáng)的抑菌、殺菌功能。因此,真正成熟的純蜂蜜久置后完全能食用,沒(méi)有嚴(yán)格保質(zhì)期,室溫下密閉保存幾年都不會(huì)壞。
理論上雖如此,但實(shí)際卻有差別。因?yàn)槭秤玫姆涿鄱际窃诜敲芊鉅顟B(tài),甚至是散裝的,食用過(guò)程中有可能受到外界污染。因此,即使再純正、成熟的蜂蜜,也不可能永不變質(zhì)。正常的蜂蜜口味先發(fā)甜,而后會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)酸。如果蜂蜜吃在嘴里發(fā)酸,證明已經(jīng)變質(zhì)了。
3、蜂蜜過(guò)期了還能喝嗎
這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該從兩方面來(lái)看。一個(gè)自己購(gòu)買的蜂蜜質(zhì)量較好,到了保質(zhì)期之后,除了有些結(jié)晶出現(xiàn),其他一點(diǎn)變化也沒(méi)有,這種情況下還是能喝的。但是如果蜂蜜到了保質(zhì)期以后出現(xiàn)冒泡和變酸的情況,那么小編建議大家最好不要再喝了,如果覺(jué)得扔了可惜,可以加入牛奶一起制成護(hù)發(fā)素使用。
蜂蜜怎么吃最好
1、蜂蜜2湯匙,加溫開水半杯,攪勻,服用。
2、蜂蜜雪梨蜂蜜30克,大雪梨1個(gè)。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內(nèi)蒸熟,食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無(wú)痰、咽干口噪之病人調(diào)養(yǎng)治療。
3、雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙制法:雞蛋充分打碎,沖入加熱的牛奶內(nèi),用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜。吃法:早餐后吃,或當(dāng)早點(diǎn),同時(shí)加服面包、饅頭等。本方常服預(yù)防近視。
4、蜜姜感冒飲:蜂蜜、姜汁各適量。將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用。主治普通感冒。
5、綠茶10克,加蜂蜜30克攪勻后用開水沖泡,待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每年都連服10天,咽炎不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
哪些人不能吃蜂蜜
1、未滿一歲的嬰兒
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽都會(huì)在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味、增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)專家指出,1歲以內(nèi)的嬰兒不適合食用蜂蜜。
蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過(guò)程中,容易受到肉毒桿菌的污染,肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng),在100℃的高溫下仍然可以存活。
由于嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小于6個(gè)月的嬰兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素,從而引起中毒。
2、糖尿病人
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
葡萄糖和果糖進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者
一般來(lái)說(shuō),乙肝患者非常適宜吃蜂蜜,因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成,可以降低肝臟的負(fù)擔(dān),但是肝硬化患者卻不能吃蜂蜜,因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
擴(kuò)展閱讀
夏日炎炎，我們時(shí)不時(shí)的會(huì)遇到舌頭尖起小白點(diǎn)或者嘴角起一堆小泡泡的情形，伴著各種疼和癢的難受勁，不知道怎么辦，也不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種情形，那么下面小編帶大家一起看看嘴角起泡的原因及治療方法。
嘴角起泡是什么原因？
在日常生活中，很多人會(huì)遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況，這是口唇皰疹。
1、口唇皰疹是由于單純性皰疹病毒感染引起的，中醫(yī)被稱為上火，好發(fā)于口唇，口角，常由感冒，發(fā)熱，疲勞，睡眠不足，心情抑郁，緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使?jié)摲隗w內(nèi)的皰疹病毒大量繁殖，導(dǎo)致嘴角起泡而發(fā)病。開始有灼熱感，繼而群集水泡，糜爛，結(jié)痂，病程約一周左右，可復(fù)發(fā)。
2、口唇皰疹常在口唇黏膜處出現(xiàn)針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺(jué)有輕度燒灼感，歷時(shí)一周左右可自愈，亦可反復(fù)發(fā)作。如果皰疹出現(xiàn)后因機(jī)體免疫機(jī)制的調(diào)整不當(dāng)，或破潰后而繼發(fā)感染，會(huì)延長(zhǎng)病程。
3、預(yù)防口唇皰疹，首先要保證睡眠時(shí)間，中午要午睡。其次，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，不應(yīng)單純吃清淡類食品，應(yīng)葷素結(jié)合，要吃飽吃雜，多飲水，保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，這樣才能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防口唇皰疹的發(fā)生。發(fā)熱的病人一定要注意口腔衛(wèi)生，要養(yǎng)成進(jìn)食后漱口，睡覺(jué)前刷牙，特別是刷牙后不再吃東西的好習(xí)慣，每天最好用淡鹽水漱口1至3次。
4、胃火，消化系統(tǒng)的問(wèn)題。
晚上不要多吃，睡覺(jué)前吃一點(diǎn)干酵母(或者食母生)，一次4~5片，癥狀好轉(zhuǎn)以后減小用量。以后要注意多喝水，不要偏食，不要吃涼的東西，最重要的是晚上堅(jiān)持10點(diǎn)以前睡覺(jué)。建議吃口炎顆粒,維生素B2.平時(shí)要多吃蔬菜水果,多喝開水,保持大便通暢。
嘴角起泡的治療方法
睡眠不足，火上一上來(lái)就容易造成口腔潰瘍、嘴角起泡。如果嘴角起泡了，最直接的治療方法：
1、用驅(qū)風(fēng)油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果覺(jué)得癢就稍微擦一下，這樣也可以殺菌;
2、沖一些菊花茶或者涼茶沖劑飲用，多補(bǔ)充一些水分，通過(guò)小便排除體內(nèi)的熱氣;
3、飲食要注意吃一些比較清單、爽口的食物，一定不要吃油炸和發(fā)物(韭菜、枸杞、竹筍等)，避免加重體內(nèi)火氣;
4、吃東西的時(shí)候，如果過(guò)大，一定要削小了吃，避免將水泡弄破;
5、晚上早點(diǎn)休息，這個(gè)很重要。睡眠足了，火氣就沒(méi)那么大了。
小編提醒，如果對(duì)驅(qū)風(fēng)油過(guò)敏，不宜涂用，可以涂點(diǎn)含水分的東西，不要因?yàn)榘W去抓破水泡;多吃一些含維生素B2食物。
舌頭起泡是我們生活中比較常見的情況了，很多時(shí)候我們飲食不規(guī)律常常容易導(dǎo)致上火就容易導(dǎo)致舌頭起泡，那么大家知道舌頭起泡是什么原因嗎，舌頭起泡口腔潰瘍是怎么回事呢，下面就讓我們一起了解一下吧。
一般來(lái)說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)會(huì)有嘴上起泡的原因有兩個(gè)：
第一，身體有一點(diǎn)維生素(一般是B維生素B2)，和其他的是由于過(guò)度疲勞或體內(nèi)過(guò)多的毒素引起的上火現(xiàn)象。該解決方案應(yīng)調(diào)整內(nèi)外。
第二，要保持受影響區(qū)域的清潔水泡，避免手扣或脫皮，以免引起細(xì)菌感染。再涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧另一方面，強(qiáng)烈建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點(diǎn)龜苓膏、涼茶，胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。
舌頭起泡的主要原因
首先我們要了解舌頭起泡的原因有所了解，才能對(duì)癥下藥：
1、精神壓力過(guò)大、身體上火是舌頭起泡的主要原因。
2、體內(nèi)維生素?cái)z入不足。
3、因病毒感染引起的舌頭起泡，對(duì)于此種癥狀通常還伴有身體其他部位的潰瘍和起泡。
如何治療舌頭起泡
1、放松心情
既然通常舌頭起泡的主要成因是因精神壓力過(guò)大，身體上火造成的，所以首先要先緩解壓力，放松心情?？梢酝ㄟ^(guò)聽音樂(lè)、練瑜伽等方式來(lái)緩解心中的壓力。
2、充足睡眠
由于經(jīng)常加班加點(diǎn)、豐富的夜生活都會(huì)引起身體上火而導(dǎo)致舌頭上火起泡。因此保證充足的睡眠，生活規(guī)律可以改變身體上火而引起的舌頭起泡。
小貼士：建議每天最晚10點(diǎn)30分之前要上床睡覺(jué)，并保證有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
3、清淡飲食
禁煙、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火鍋、麻辣燙等。多吃綠葉菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(獼猴桃、西瓜等)，補(bǔ)充充足的維生素C。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多身體上火小常識(shí)：容易上火怎么辦 教你四招 再也不用擔(dān)心上火。
4、涼茶去火
多喝水，特別是每天泡幾壺菊花茶、蜂蜜水來(lái)喝可以去火，以消除舌頭起泡的癥狀。
5、補(bǔ)維生素B
通過(guò)服用維生素B片來(lái)彌補(bǔ)體內(nèi)維生素B攝入不足或者每天早晚食用一個(gè)煮熟的雞蛋黃來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)。
6、巧敷傷口
每天早中晚用中藥口瘡消、西瓜霜、珍珠粉、新西蘭蜂膠敷于傷口之上，會(huì)有意想不到的療效。
生菜苦是什么原因
1、生菜苦是什么原因
1.1、品種不一樣
有些生菜的品種含萵苣素的多些,那么新長(zhǎng)出來(lái)的生菜自然就會(huì)苦些,而且在生長(zhǎng)的過(guò)程中,水量過(guò)少的話也會(huì)使生菜變苦。
1.2、自然條件的因素
自然條件會(huì)造成部分生菜發(fā)苦。由于采收不及時(shí),致使生菜延長(zhǎng)了它的生長(zhǎng)期,而且在生長(zhǎng)的過(guò)程中,由于光照條件不是很好,致使它的甜味素含量比較少,生菜也會(huì)出現(xiàn)發(fā)苦的現(xiàn)象。
1.3、土壤因素
在種植生菜的過(guò)程中,如果土壤的重金屬含量比較高,那么生長(zhǎng)出來(lái)的生菜也會(huì)特別苦。
1.4、施肥不當(dāng)
生菜在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,如果沒(méi)有為生菜提供充足的氮肥,新長(zhǎng)出的生菜也會(huì)比較苦。
2、生菜如何保存
2.1、鋪張紙巾,生菜不蔫。冰箱中的濕氣太大,生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃發(fā)蔫,失去清脆口感。
2.2、生菜最好不要直接放進(jìn)冰箱,應(yīng)先把生菜表面的水滴風(fēng)干,再用干凈紙巾將生菜包裹好,裝進(jìn)袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鮮盒里鋪層紙巾,以吸收潮氣,延長(zhǎng)果蔬保鮮時(shí)間。值得注意的是,生菜對(duì)乙烯非常敏感,因此,避免與香蕉、熟蘋果等水果存放在一起,以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。
3、生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
3.1、生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì),其中鈣是寶寶骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì),還可防治佝僂病;鐵和銅能促進(jìn)血色素的合成,刺激紅細(xì)胞發(fā)育,防止寶寶食欲不振、貧血,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
3.2、生萊是堿性食物,與五谷和肉類等酸性食物中和,具有調(diào)整體液酸堿平衡的作用。
3.3、生菜中含有豐富的膳食纖維,能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng),增加食物與消化液的接觸面積,有助于消化吸收,促進(jìn)代謝廢物的排出,并防止便秘。
3.4、生菜的含水量很高,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,而且最突出的特點(diǎn)就是超級(jí)低脂,如果想減肥,生菜是你最好的選擇,不少女士喜歡吃香脆可口的耗油生菜。
3.5、生菜中富含B族維生素和維生素C、E等,此外富含膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。多吃生菜,對(duì)于人的消化系統(tǒng)大有裨益。
食用生菜的注意事項(xiàng)
1、生菜用手撕成片,吃起來(lái)會(huì)比刀切的脆。
2、生菜對(duì)乙烯極為敏感,儲(chǔ)藏時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離蘋果、梨和香蕉,以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。
3、生菜性涼,尿頻、胃寒之人不宜多吃,否則容易加重病情,甚至導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉,引起食欲不振等。
4、無(wú)論是炒還是煮生菜,時(shí)間都不要太長(zhǎng),這樣可以保持生菜脆嫩的口感又不破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。
5、熟生菜過(guò)夜后不宜再吃。綠葉蔬菜里含有較多的硝酸鹽,儲(chǔ)存一段時(shí)間后,由于酶和細(xì)菌的作用,會(huì)變成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是導(dǎo)致胃癌的有害物質(zhì)。
6、生菜很可能有農(nóng)藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈?？上葘⑸朔旁谇逅锝?0—30分鐘,再用清水反復(fù)沖洗。由于淘米水中的生物堿對(duì)農(nóng)藥等有害物質(zhì)有很好的溶解作用,所以也可把生菜放在淘米水里浸泡10分鐘后倒掉浸液再反復(fù)以流動(dòng)的清水沖洗。
如何挑選生菜
1、按葉子的生長(zhǎng)狀態(tài)
按葉子的生長(zhǎng)狀態(tài)區(qū)分,有散葉生菜和結(jié)球生菜兩種,一般來(lái)說(shuō),結(jié)球生菜呈淺綠色,水分多,比較適合生吃,而散葉生菜一般用作菜肴墊底、伴碟或炒吃。
2、看外表
優(yōu)質(zhì)的生菜應(yīng)該是葉片肥厚,葉綠,梗白,葉質(zhì)鮮嫩,無(wú)蔫葉、干葉,無(wú)蟲害,無(wú)病斑,大小適中的。
3、聞味
生菜可能會(huì)有農(nóng)藥、化肥的殘留,在挑選時(shí)應(yīng)該聞一下,避免有這類化學(xué)物質(zhì)。
秋刀魚苦是什么原因
1、秋刀魚苦是什么原因
因?yàn)榍锏遏~體內(nèi)的魚膽被弄破了,魚膽不小心弄破后,會(huì)使魚肉粘上難溶于水的魚的膽汁酸而變苦。
秋刀魚苦怎么辦
如果不小心弄破的魚膽,要事先去掉苦味:膽汁中產(chǎn)生的主要成分是膽汁酸,因?yàn)樗y容于水,所以滲入魚肉的膽汁,用水是很難完全洗除的。而純堿能與膽汁酸發(fā)生反應(yīng),生成物是膽汁酸鈉,它可溶于水。所以弄破了魚膽,只要在沾了膽汁的魚肉上抹上些純堿粉,稍等片刻之后,用水洗干凈,苦味便可消除。
2、秋刀魚怎么處理
如果秋刀魚是新鮮的：
將魚身洗干凈、魚鰓去掉就好,一般建議不要開腸破肚,因?yàn)榍锏遏~最好吃的地方就是肚內(nèi)腸。用鹽將魚腸腌一下,烤完或者煎完直接吃,可以嘗到秋刀魚的原味,相當(dāng)不錯(cuò)。如果吃不慣這種味道,也可以把內(nèi)臟什么的取出來(lái)。處理的時(shí)候,用兩支竹筷從魚鰓處插入魚肚,卷出內(nèi)臟和鰓,并將魚清洗前放入八成熱的水里燙一下?lián)瞥?輕輕刮去魚身上粘液即可。
如果秋刀魚是冰凍的,就要按照以下步驟來(lái)處理:
將秋刀魚解凍,洗干凈;
將魚肚子剖開,掏出內(nèi)臟,并且去掉黑膜,把頭部斬?cái)鄟G掉;
將魚肚攤開,用刀在脊骨旁劃一刀;
從頭部位置挑起主骨,一邊提起往下扯,一邊借用刀子輔助壓住魚肉,把整條主骨拆下來(lái)即可。
3、秋刀魚的宜忌人群
孕婦的話就要注意不能吃秋刀魚了。因?yàn)榍锏遏~中含有微量的毒素,孕婦如果食用秋刀魚,會(huì)影響到胎兒。
另外要注意的是,肝硬化的病人也是不適合吃秋刀魚的。因?yàn)榍锏遏~中有廿碳五烯酸,廿碳五烯酸的代謝產(chǎn)物之一是前列環(huán)素,該物質(zhì)能夠抑制血小板聚集,而肝硬化病人因?yàn)槟蜃由烧系K,血小板數(shù)量本來(lái)就較低,若進(jìn)食含廿碳五烯酸多的魚后,血小板凝聚作用再次被減低,就很容易引起出血,且難以止住。因此,具有出血傾向的肝硬化患者不宜食用秋刀魚。
秋刀魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、秋刀魚富含維生素B12與維生素E。常吃秋刀魚即可治療貧血,有防止衰老的功效?；加形溉?、食欲不振、虛弱體質(zhì)的人適宜常吃秋刀魚。
2、秋刀魚的蛋白質(zhì)含量很高。秋刀魚中的主要成分是蛋白質(zhì),它的蛋白質(zhì)含量是所有魚中的第一名。而秋刀魚中的維生素A比牛肉多了16陪,對(duì)夜盲癥有很好的預(yù)防效果,它所含的維生素E還可以減緩人體衰老速度。
3、秋刀魚含有人體不可缺少的廿碳五烯酸(EpA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸,EpA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化的作用。DHA被人們稱之謂腦黃金,是人類大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素,有利于嬰幼兒的腦部發(fā)育。老人經(jīng)常食用秋刀魚對(duì)身體能達(dá)到很好的預(yù)防疾病和滋補(bǔ)作用。
4、平均每100克秋刀魚的可食用部分的熱量大約為125大卡,并不是很高,減肥的時(shí)候也可以適量食用秋刀魚,但在減肥時(shí)要要注意對(duì)于熱量的消耗,每吃100克秋刀魚,我們可以逛街65分鐘,或跳繩17分鐘,或跳舞25分鐘,或游泳8分鐘,這樣可以將這些熱量都消耗掉。
秋刀魚怎么做美味
香煎秋刀魚
材料:秋刀魚5條,孜然粉5g,黑胡椒粉5g,蔥姜粉5g,鹽3g。
做法:
所有調(diào)料都混合在一起拌勻。
秋刀魚去內(nèi)臟,洗凈晾干。
把秋刀魚去頭,身體上劃斜刀口,以便入味。
把混合的調(diào)料均勻的抹在魚身上,刀口和魚身里面也抹上,并多按摸一下魚身,使其更好的入味。抹好后放一邊腌上4-5個(gè)小時(shí)左右。
平底鍋到少許橄欖油,燒熱轉(zhuǎn)小火,放入腌好的秋刀魚,煎至一面微黃翻面,期間可以多翻幾次面,同時(shí)撒些余下的調(diào)料,兩面金黃后即可出鍋,喜歡的可以吃前擠些檸檬汁上去。
鹽烤秋刀魚
材料:秋刀魚,調(diào)料:鹽,黑胡椒碎粒,檸檬汁。
做法:
秋刀魚去除內(nèi)臟魚腮,洗凈瀝干。
用鹽抹在秋刀魚上,并灑上少許黑胡椒碎粒、加些檸檬汁腌30分鐘左右。
用水沖干凈魚的表面(腌制后會(huì)有血污),用刀在魚身上劃幾刀。
烤箱預(yù)熱250度?？颈P墊錫紙,并涂抹一層油,將腌制好的秋刀魚排放在烤盤上。
再在魚身上灑些鹽,烤15-20分鐘至表面金黃(中間翻一次面),取出滴上檸檬汁即。
進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開始干裂、裂口、脫皮，甚至有人因此而引發(fā)唇炎和疼痛。那么，嘴唇干裂、嘴唇干裂脫皮甚至出血是什么原因呢？很多人都把原因歸結(jié)于天氣的干燥，不過(guò)除了天氣干燥外，人體自身的原因，以及人們的一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
嘴唇干裂大致分為四個(gè)原因：
天氣干燥、缺少水分
常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。
唇炎
如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊?，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。
身體因素
對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
大便是可以很好的反應(yīng)自己身體內(nèi)部的情況，很多人都出現(xiàn)了大便痛出血的癥狀，那么到底是什么導(dǎo)致了大便痛出血呢，今天就和小編一起來(lái)看看吧。
腸道潰瘍和炎癥，如細(xì)菌性和阿米巴性痢痰、傷寒、潰瘍性結(jié)腸炎等。寄生蟲感染，如鉤蟲病、血吸蟲病等。腫瘤，如直腸癌、結(jié)腸癌、腸息肉等。腸道血液循環(huán)障礙，如痔、腸套疊、腸絞窄等。損傷，如肛裂、器械檢查或大便干燥擦傷等。腸道以外的其他系統(tǒng)的疾病，又可分為，血液病，如各類紫癜、白血病、血友病等。急性傳染病，如流行性出血熱、鉤端螺旋體病等。維生素缺乏癥，如缺乏維生素C或K等。中毒或藥物毒性作用，如細(xì)菌性食物中毒、汞中毒等。通常，小兒便血的主要原因是直腸息肉或腸套疊，青年人便血以痔、肛裂和結(jié)腸炎為多見，中老年人便血同時(shí)伴有大便習(xí)慣改變者，要考慮到腸道腫瘤的可能性。
便血又名“血便”、“下血”、“瀉血”，以血便或便后下鮮為特征。多見于上消化道潰瘍出血、胃腸息肉、小腸出血、腫瘤、肛周疾病下血，以及一些血液病、急性傳染藥、寄生蟲等。此處指的是由于痔瘡破損、肛裂、肛竇炎、直腸結(jié)腸粘膜損傷引起的便血。大便軟而成形或硬結(jié)，鮮血附著于糞便表面，有的先血后便，有的先便后血，血色大多鮮紅，也有的黯紅混濁。血量多時(shí)淋漓不盡，大便后肛口疼痛加重。
上面就是大便痛出血的原因,如果大家有大便痛出血的癥狀的時(shí)候應(yīng)該注意飲食及時(shí)的前去醫(yī)院就醫(yī),并且在平時(shí)的生活中應(yīng)該也要注意多觀察自己的大便情況，這樣發(fā)現(xiàn)可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《蜂蜜起泡沫是什么原因》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“飲食養(yǎng)生是什么”專題供您欣賞！
