前列腺肥大如何自我保健
前列腺養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“前列腺肥大如何自我保健”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
前列腺肥大一般可有尿頻、夜尿次數(shù)增加、排尿困難、尿流變細(xì)、排尿終末呈點(diǎn)滴狀等癥狀，重者可出現(xiàn)血尿、尿潴留、尿失禁，甚至腎功能衰竭，讓患者苦不堪炎。因此，前列腺肥大患者該如何保健呢？
在美國(guó)，大約50%的50歲以上和80%的80歲以上男性都患有良性前列腺肥大。雖然其確切的病因不明，但一般認(rèn)為與遺傳、雄激素減少、性交過(guò)度、性交不定以及前列腺的慢性炎癥有著密切的關(guān)系?；颊呖捎心蝾l、夜尿次數(shù)增加、排尿困難、尿流變細(xì)、排尿終末呈點(diǎn)滴狀等癥狀，重者可出現(xiàn)血尿、尿潴留、尿失禁，甚至腎功能衰竭。
前列腺肥大是可以防治的，患者可從以下八個(gè)方面進(jìn)行自我保?。?/p>
（1）心理調(diào)攝：精神刺激、抑郁、焦慮等不良情緒可加重病情，因此，患者應(yīng)加強(qiáng)心理調(diào)攝，要心平氣和，萬(wàn)事想開(kāi)，始終保持愉快、舒暢的心情。
（2）飲食調(diào)理：少食辛辣刺激的食物及高脂高糖飲食，以清淡為主。多吃些新鮮水果蔬菜，夏季可多吃些西瓜、赤小豆湯、綠豆湯，飲較淡的綠茶。多吃些含鋅食物有防治效果，包括：南瓜子、生牡蠣、核桃、花生、魚、水生貝殼類、瘦肉、動(dòng)物肝腎、牛奶、栗子、蘋果等。常食蜂蜜也有預(yù)防作用。
（3）溫水坐?。河兄谙傲邢傺装Y，松弛尿道肌肉，一般每日1-2次，每次20分鐘。若用中藥煎水坐浴效果可更好，方劑為：蛇床子15克、土大黃20克、茵陳10克、土牛膝20克，水煎去渣后坐浴。
（4）房事適度：現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，房事過(guò)度、不足和不規(guī)律均可促使前列腺肥大，故應(yīng)力爭(zhēng)做到房事適度。此外，性交忍精不射也易致前列腺肥大，應(yīng)盡量避免之。
（5）謹(jǐn)慎用藥：有些藥物能影響膀胱逼尿肌及膀胱括約肌的功能，妨礙排尿過(guò)程，如阿托品、普魯本辛、多慮平、苯海拉明、非那根、撲爾敏、麻黃素、腎上腺素、美加明等，應(yīng)該慎用此類藥物，否則會(huì)使排尿更為困難。
（6）按摩預(yù)防：每天用手掌搓腰骶部100次，并在這部分脊柱兩側(cè)重點(diǎn)揉按；再用手掌揉按小腹部30次，并在臍以下腹中線處做重點(diǎn)揉按。若足內(nèi)踝后凹陷偏下方處有壓痛，可每天揉按10分鐘。
（7）收腹提肛：可改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。防止前列腺肥大。
方法為：有意識(shí)地將肛門和會(huì)陰部向上提，同時(shí)收腹，每分鐘20-40次，要有節(jié)律地進(jìn)行，每日做2-3次。各種體位下均可做此練習(xí)。
（8）保健體操：前列腺保健操，共分六節(jié)：
第一節(jié)：仰臥，兩腿自然伸直，將臀部抬起后放下，反復(fù)10次。
第二節(jié)：仰臥，兩腿屈膝，兩腳移向臀部，以肩、腳著床，臀部高高抬起，同時(shí)深吸氣，提肛；臀部放下，同時(shí)放松，深呼氣，反復(fù)12-20次。
第三節(jié)：仰臥，兩腿自然伸直，腰身如魚游水般左右擺動(dòng)100-200次。
第四節(jié)：仰臥，兩腿伸直。40左右兩腿交叉，外展50-100次。
第五節(jié)：仰臥，兩腿抬起，做騎自行車的蹬踏動(dòng)作50-100次。
第六節(jié)：自然站立，兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩手握空拳，以腰為軸左右旋轉(zhuǎn)，腰左旋時(shí)，右拳、右前臂輕擊小腹，左拳、左前臂輕擊尾骨部；腰右轉(zhuǎn)時(shí)左拳、左前臂輕擊小腹，右拳、右前臂輕擊尾骨部，如此反復(fù)20次。
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前列腺肥大又叫前列腺增生，一般都是由于膀胱刺激造成的，出現(xiàn)前列腺肥大后，患者剛剛開(kāi)始可能會(huì)有排尿困難，隨著病情加重會(huì)進(jìn)一步的開(kāi)始惡化，引起許多的麻煩，所以患者不僅僅要采取的是藥物治療，病情加重，不可避免的時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)，因?yàn)橐恢蓖涎訒?huì)導(dǎo)致病情加重。
前列腺肥大又稱前列腺增生。
癥狀主要表現(xiàn)為兩組癥狀，一類是膀胱刺激癥狀;另一類是因增生前列腺阻塞尿路產(chǎn)生的梗阻性癥狀。膀胱刺激癥狀:尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿頻是前列腺增生的早期信號(hào)，尤其夜尿次數(shù)增多更有臨床意義。
該病有三個(gè)主要特征:前列腺體積增大;膀胱出口阻塞;有排尿困難、尿頻、 尿急等下尿路癥狀。如果發(fā)現(xiàn)癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療。以免耽誤病情，影響健康。
治療方法
一、警惕性觀察。
療法:輕度的前列腺增生，無(wú)癥狀或癥狀很輕，需定期接受檢查，密切觀察，一旦病情發(fā)展，則需積極治療?？赏ㄟ^(guò)改變生活習(xí)慣促進(jìn)疾病康復(fù)，如減少液體的入量、定時(shí)定量引用液體、避免飲酒及大量的咖啡飲料等。
缺點(diǎn):不起到治療作用，僅用于疾病的護(hù)理。
二、藥物治療。
療法:市場(chǎng)上多應(yīng)用激素類或抗激素類藥物、α腎上腺素受體阻滯劑、5α受體還原酶抑制劑、膽固醇抑制劑等藥物。
缺點(diǎn):副作用大，易產(chǎn)生依賴性，久服之后對(duì)心腦血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)產(chǎn)生較大危害。且由于西醫(yī)學(xué)對(duì)于前列腺增生的根本原因和發(fā)病機(jī)制尚未完全清楚，因而西藥在治療上是以改善和緩解癥狀為主，而非根治前列腺增生。
三、手術(shù)治療
療法:雙側(cè)睪丸切除術(shù)、經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等姑息性手術(shù);恥骨上經(jīng)膀胱前列腺切除術(shù)、恥骨后前列腺切除術(shù)、經(jīng)會(huì)陰前列腺切除術(shù)等開(kāi)放性手術(shù)。
缺點(diǎn):手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，費(fèi)用昂貴。手術(shù)時(shí)需考慮醫(yī)院條件、醫(yī)生手術(shù)熟練程度和經(jīng)驗(yàn)等因素進(jìn)行選擇。且手術(shù)切除并非完全切除前列腺組織，體內(nèi)遺留前列腺組織依然有病變可能。
得了前列腺肥大往往會(huì)引發(fā)多種癥狀，給男性的生活工作帶來(lái)的危害是比較大的，出現(xiàn)前列腺肥大，這時(shí)候可以通過(guò)保守方法來(lái)治療，也可以通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)治療，一般來(lái)說(shuō)中成藥在這方面治療效果是比較不錯(cuò)的，它在緩解充血方面有很好的效果，平時(shí)患者應(yīng)該多喝水，避免久坐，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
前列腺肥大咋辦
1、結(jié)石通茶
主要成分為廣金錢草，玉米須、雞骨草、茯苓、石韋、白茅根、車前草、金沙藤。利尿消火，通淋鎮(zhèn)痛，止血化石。用于泌尿系感染，膀胱炎，腎炎水腫，前列腺肥大，尿路結(jié)石，血尿，淋瀝渾濁，尿管灼痛。煎服或開(kāi)水沖服，一次1袋，一日1次。重癥者一日2次。
2、呋塞米片
水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭)，尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等?？估蚣に胤置谶^(guò)多癥(SIADH)、前列腺肥大。預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不足，例如失水、休克、中毒、麻醉意外以及循環(huán)功能不全等，在糾正血容量不足的同時(shí)及時(shí)應(yīng)用，可減少急性腎小管壞死的機(jī)會(huì)。
前列腺肥大患者與水、電解質(zhì)紊亂有關(guān)、尤其是大劑量或長(zhǎng)期應(yīng)用時(shí)，如體位性低血壓、休克、低鉀血癥、低氯血癥、低氯性堿中毒、低鈉血癥、低鈣血癥以及與此有關(guān)的口渴、乏力、肌肉酸痛、心律失常等。
前列腺肥大如何食療?
1、車前草蘿卜羊肉湯
需要15克車前草，250克蘿卜和羊肉，十顆大棗，把所有材料全部清洗干凈放在鍋里面加入適量的水煮湯，此療方具有健脾、益氣、利濕的功效，特別適合于因?yàn)闅馓撘鸬那傲邢俜蚀蠡颊摺?/p>
2、芡實(shí)燉狗肉
需要30克芡實(shí)、覆盆子，500克狗肉，狗肉洗干凈切成塊和中藥一起放在鍋里面加入水燉熟，最后放入食鹽來(lái)調(diào)味就可以了。此療方具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、健脾益氣的功效，特別適合于前列腺肥大引起的腰膝酸軟、全身乏力等癥狀。
3、銀耳雞湯
需要12克銀耳，1500克雞湯，把銀耳用溫水泡發(fā)洗干凈放在鍋里面加入水，用小火煮半個(gè)小時(shí)，然后把雞湯倒入在鍋里面加入食鹽、胡椒、黃酒燒開(kāi)再倒入銀耳水煮開(kāi)就可以了，每天早晚各服用一次。此療方具有補(bǔ)虛益氣的功效，適合于前列腺肥大引起的健忘、失眠、多夢(mèng)、身體虛弱、心悸等。
前列腺是男性獨(dú)有的一個(gè)器官組織，它對(duì)于男性的生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都會(huì)帶來(lái)直接的影響，前列腺一旦發(fā)生肥大的情況，常常會(huì)引起多種癥狀，對(duì)男性的生活工作帶來(lái)比較大的影響，如果懷疑得了前列腺肥大，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過(guò)良好的檢查以后能夠明確發(fā)病的原因，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
前列腺肥大標(biāo)準(zhǔn)
(1)直腸指診：
為前列腺增生最簡(jiǎn)易和必須進(jìn)行的檢查方法，檢查時(shí)須注意前列腺的解剖界線、大小、質(zhì)地及是否有硬結(jié)，前列腺增生時(shí)，其質(zhì)地較硬，表面光滑，中央溝變淺或消失。
(2)B超檢查：
不但可測(cè)出增生的前列腺的形態(tài)、大小及性質(zhì)，而且可以分析內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)，為與他病的鑒別診斷提供依據(jù)，對(duì)病人無(wú)損傷，可反復(fù)進(jìn)行檢查。其中經(jīng)直腸B超檢查可更準(zhǔn)確，并可顯示出患者排尿時(shí)的尿道內(nèi)的變形、移位，從而反映出膀胱出口梗阻的動(dòng)態(tài)改變。經(jīng)腹部B超檢查有助于測(cè)定殘余尿(殘余尿量越多越準(zhǔn)確)，是否合并尿路結(jié)石及有無(wú)腎積水的存在。
(3)尿流動(dòng)力學(xué)檢查：
可以判斷下尿路梗阻是否存在及其程度，其中最大尿流率(Qmax)為最簡(jiǎn)便而比較可靠的參數(shù)，其正常值為男性》15毫升/秒，當(dāng)尿量在200～500毫升時(shí)，測(cè)得結(jié)果較準(zhǔn)，若尿量少于200毫升，其可靠性降低，但用相對(duì)排尿阻力(RVR=T/MFR，其中T為排尿時(shí)間，MFR為最大尿流率)的計(jì)算可彌補(bǔ)此不足，其正常值為≤2.20。有條件者還可進(jìn)一步作壓力-尿流-肌電圖測(cè)定，以取得逼尿肌壓力、初感容量、膀胱容量及順應(yīng)性、最大尿道關(guān)閉壓、功能性尿道長(zhǎng)度及殘余尿等參數(shù)。
為排除是否存在下尿路梗阻引起腎盂輸尿管擴(kuò)張及估計(jì)腎功能，還可進(jìn)行靜脈尿路造影檢查，若患者以肉眼血尿?yàn)橹饕Y狀，可做膀胱鏡檢查。其他還有前列腺造影、前列腺特異抗原(pSA)測(cè)試等。對(duì)前列腺增生癥的診斷，須重視病人全身狀況(如有無(wú)心血管和肺部疾患)，還應(yīng)結(jié)合病史進(jìn)行分析，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，盡量減少有損傷性的檢查。
前列腺炎是指前列腺在發(fā)病時(shí)導(dǎo)致的細(xì)菌感染引起慢性炎癥，前列腺炎會(huì)導(dǎo)致患者在排尿的時(shí)候會(huì)非常困難，感覺(jué)到小便時(shí)有疼痛和發(fā)脹的癥狀，而且總是排不干凈，每次需要頻繁上廁所，晚上的時(shí)候需要經(jīng)常起來(lái)上廁所，又麻煩又痛苦，前列腺炎的自我檢查是怎樣的？
自我檢查前列腺炎
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎可分為非特異性細(xì)菌性前列腺炎、特發(fā)性細(xì)菌性前列腺炎（又稱前列腺?。?、特異性前列腺炎（由淋球菌、結(jié)核菌、真菌、寄生蟲等引起）、非特異性肉芽腫性前列腺炎、其它病原體（如病毒、支原體、衣原體等）引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。前列腺炎是男性泌尿生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病之一，尤其是慢性前列腺炎尤為突出，尤其以青年男子最為常見(jiàn)，占所有發(fā)病人數(shù)的80%左右。其病因復(fù)雜，癥狀繁多，因此很容易誤診，且病情頑固，影響患者的正常工作和學(xué)習(xí)。
臨床上發(fā)現(xiàn)有些青年患者，因腹痛待查，在內(nèi)科按腸胃病治療無(wú)效;也有患者因有輕度膀胱刺激癥狀，按泌尿系感染治療而長(zhǎng)期無(wú)效;還有一些性功能障褥患者，盲目服用助腎陽(yáng)、補(bǔ)腎精之類的藥物，反而加重了病情。最后他們經(jīng)檢查才發(fā)現(xiàn)慢性前列腺炎才是這些患者得病的根本原因。以上情況在臨床上均較為多見(jiàn)。
如何避免診斷上的彎路呢？
有一個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢查前列腺炎的方法是：如發(fā)現(xiàn)自己有以上三種類型中的一種類型癥狀，每日可用熱水坐浴1～2次，每次20分鐘，水溫要始終保持在50攝氏度左右，連續(xù)治療5天。如果發(fā)現(xiàn)諸癥狀減輕或消失，則很可能正在患慢性前列腺炎，此自我診斷法是由本院泌尿科專家王鳳歧教授所推薦的，簡(jiǎn)便易行，無(wú)毒副作用，對(duì)診斷與治療均有幫助。當(dāng)然，如果查出有慢性前列腺炎的可疑癥狀可能，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院泌尿科就診治療。
前列腺肥大是男性比較常見(jiàn)的一個(gè)泌尿外科疾病，男性年齡越大，患這種前列腺肥大的風(fēng)險(xiǎn)性就會(huì)增加。一旦發(fā)現(xiàn)患病，要及時(shí)接受良好的治療，避免因?yàn)橹委煵患皶r(shí)而對(duì)身體造成不良的影響，得了前列腺肥大治療的方法是很多的，不是特別嚴(yán)重的，可以通過(guò)保守的方法來(lái)治療，比如說(shuō)藥物治療等等，當(dāng)然比較嚴(yán)重的也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。
前列腺肥大咋治
1、藥物治療
(1)5α-還原酶抑制劑：這種類型的藥物主要適合于前列腺變大的同時(shí)并且同時(shí)伴有重度下尿路癥狀的患者，臨床研究發(fā)現(xiàn)前列腺腫大患者在使用5α-還原酶抑制劑類的藥物之后能夠很好地抑制前列腺變大，這樣病情就控制住了。
(2)α1-受體阻滯劑：而這種類型的藥物適合于中、重度下尿路癥狀的患者，患者在服用這種藥物之后能夠改善尿路動(dòng)力性梗阻，這樣前列腺腫大患者的一些不適癥狀就會(huì)消失。不過(guò)這類藥物使用之后容易出現(xiàn)頭暈、沒(méi)有力氣、頭痛、困倦、體位性低血壓等副作用，所以用的時(shí)候需要格外注意。
2、手術(shù)治療
手術(shù)也是目前臨床上治療前列腺腫大比較常用的一種方法，非常適合于中、重度LUTS并且正常的生活無(wú)法正常進(jìn)行下去的患者，最為經(jīng)典的前列腺腫大手術(shù)有三種，分別是經(jīng)過(guò)尿道將前列腺切開(kāi)手術(shù)、經(jīng)過(guò)尿道前列腺電切手術(shù)和開(kāi)放性前列腺摘除術(shù)。
3、運(yùn)動(dòng)治療法
臨床上從事腦力勞動(dòng)的人患上前列腺腫大的幾率要比體力勞動(dòng)者大很多，因?yàn)閺氖履X力勞動(dòng)的人運(yùn)動(dòng)的少，經(jīng)常坐在那里就容易患上這種疾病，所以建議大家不管平時(shí)工作多么繁忙，都要多參加運(yùn)動(dòng)，這樣能夠減少前列腺肥大的發(fā)生概率。
前列腺炎如今已經(jīng)成為了困擾很多男性的一種疾病，它會(huì)嚴(yán)重的影響男性的泌尿系統(tǒng)，從而影響到正常的生活，如今越來(lái)越多的人們也對(duì)它關(guān)注了。那么，如何自測(cè)前列腺炎?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來(lái)看看吧。
如何自測(cè)前列腺炎
前列腺炎給男性帶來(lái)了很多的危害，所以只有清楚的了解到它的癥狀，才能做好及時(shí)有效的防治。那么，如何自測(cè)前列腺炎呢?
1、性功能障礙
慢性前列腺炎在臨床上很常見(jiàn)，會(huì)引起性功能變化，導(dǎo)致勃起欠佳、不能勃起、硬度不夠、射精過(guò)快或者射精沒(méi)有快感、遺精過(guò)頻繁或射精疼痛，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。
2、排尿不適
很多的男性朋友患有了排尿不適的情況，可能是由于男性前列腺炎的影響。常見(jiàn)的是出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)。有時(shí)在排大便時(shí)候，或者小便后會(huì)有白色分泌物自尿道口流出，俗稱尿道口“滴白”。
3、放射性疼痛
前列腺炎在臨床上有急性和慢性之分，慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
4、局部癥狀
有的患者會(huì)出現(xiàn)一些局部的癥狀，比如前列腺炎疾病會(huì)導(dǎo)致尿道、肛門等處出現(xiàn)墜脹不適感，另外下蹲大便以及長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)脹痛感會(huì)加重。
5、繼發(fā)癥狀
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長(zhǎng)期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
前列腺炎的自我療法
不幸患上前列腺炎，除了臨床上的一些治療外，患者也是需要進(jìn)行自我治療的。前列腺炎的自我療法的方法有以下這些。
1、多飲水
多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
前列腺炎如今是男性常見(jiàn)、多發(fā)的一種疾病，前列腺炎嚴(yán)重的影響到了男性的日常生活，讓患者苦不堪言，而且它也會(huì)影響到身體的健康。那么，前列腺炎吃什么?如何預(yù)防前列腺炎?一起來(lái)看看吧。
前列腺炎吃什么
相信大家都知道男性前列腺是非常脆弱的，而且護(hù)理不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)很容易發(fā)生炎癥，而前列腺炎就是其中的一種疾病。不幸患了前列腺炎一定要及時(shí)的治療，日常生活中有些食物能夠幫助它的恢復(fù)，那么，前列腺炎吃什么好呢?
1、番茄
粳米粥煮沸后，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙加入燙熟，然后再適量。最好加放適量的，味精和鹽食用。對(duì)急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
2、綠豆
綠豆是非常好的一種保健食品，它有著利尿消炎的功效?？梢詫⒕G豆煮爛成粥，放涼后食用，這對(duì)于排尿困難、痛的人尤其是適宜。
3、荸薺(帶皮)
首先將荸薺洗凈去除根蒂，然后把它切碎后搗爛，再加上適量的溫開(kāi)水充分粉攪拌均勻，最后再過(guò)濾掉渣皮，喝汁，每天兩次。
4、鮮葡萄
首先要把鮮葡萄去皮、核，然后搗爛以后加入適量溫開(kāi)水飲用，每日1-2次。
5、蜂王漿
蜂王漿加入適量溫開(kāi)水，男性患者每日口服2次，蜂王漿可長(zhǎng)期服用。
6、白蘭花豬肉湯
首先要把豬瘦肉洗凈，然后再切小塊，再與鮮白蘭花適量加水湯，加食鹽適量進(jìn)行調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。
7、爵床草紅棗湯
將爵床草適量(干者減半)洗凈切碎，然后與紅棗適量一起加水。小火溫煮，每日2次分服，飲藥汁吃棗。
8、白蘭花粉
首先要把白蘭花研為粉末。男性患者可溫開(kāi)水送服。每日3次。
9、蘿卜浸蜜
首先要將蘿卜洗凈，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分鐘左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要連焙3次。男性患者可每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，可以常吃。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就應(yīng)立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢偈欠浅２焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)該先排空小便再坐車，途中如果小便急則應(yīng)該向司機(jī)打招呼，然后下車去排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3、節(jié)制同房
預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是同房要適度，不縱欲也不要禁欲。同房頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制同房，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。
4、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
9、盡量不要久坐
避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長(zhǎng)途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。另外，騎自行車等騎跨動(dòng)作，會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)如何自測(cè)前列腺炎詳細(xì)的了解了，前列腺炎癥狀主要有性功能障礙、排尿不適等，這些也給男性的生活造成了很大的影響，所以一旦發(fā)現(xiàn)本文介紹的這些癥狀，一定要及時(shí)的治療。
前列腺增生癥的癥狀是隨著病理改變而逐漸出現(xiàn)。早期因膀胱代償而癥狀不明顯，因而患者常不能準(zhǔn)確地回憶起病程的長(zhǎng)短，隨著病情加重而出現(xiàn)各種癥狀。
1.尿頻、尿急：最常見(jiàn)的癥狀是尿頻，且逐漸加重，尤其是夜尿次數(shù)增多。
2.進(jìn)行性排尿困難：主要表現(xiàn)為起尿緩慢、排尿費(fèi)力，射尿無(wú)力，尿線細(xì)小，尿流滴瀝，分段排尿及排尿不盡等。
3.尿失禁：
4.急性尿潴留：如有受涼、飲酒、勞累等誘因而引起腺體及膀胱頸部充血水腫時(shí)，即可發(fā)生急性尿潴留?；颊甙螂讟O度膨脹，疼痛，尿意頻繁，輾轉(zhuǎn)不安、難以入眠。
5.血尿：出血量不等多為間歇性，偶有大量出血，血塊充滿膀胱，須緊急處理。
6.腎功能不全癥狀：晚期由于長(zhǎng)期尿路梗阻而導(dǎo)致兩腎功能減退，表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐及貧血等。
7.其他癥狀：由于長(zhǎng)期排尿困難而依賴增加腹壓排尿，可引起或加重痔，脫肛及疝等。
前列腺增生癥的癥狀是隨著病理改變而逐漸出現(xiàn)。早期因膀胱代償而癥狀不明顯，因而患者常不能準(zhǔn)確地回憶起病程的長(zhǎng)短，隨著病情加重而出現(xiàn)各種癥狀。
1.尿頻、尿急：最常見(jiàn)的癥狀是尿頻，且逐漸加重，尤其是夜尿次數(shù)增多。
2.進(jìn)行性排尿困難：主要表現(xiàn)為起尿緩慢、排尿費(fèi)力，射尿無(wú)力，尿線細(xì)小，尿流滴瀝，分段排尿及排尿不盡等。
3.尿失禁：
4.急性尿潴留：如有受涼、飲酒、勞累等誘因而引起腺體及膀胱頸部充血水腫時(shí)，即可發(fā)生急性尿潴留。患者膀胱極度膨脹，疼痛，尿意頻繁，輾轉(zhuǎn)不安、難以入眠。
5.血尿：出血量不等多為間歇性，偶有大量出血，血塊充滿膀胱，須緊急處理。
6.腎功能不全癥狀：晚期由于長(zhǎng)期尿路梗阻而導(dǎo)致兩腎功能減退，表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐及貧血等。
7.其他癥狀：由于長(zhǎng)期排尿困難而依賴增加腹壓排尿，可引起或加重痔，脫肛及疝等。
前列腺肥大可根據(jù)病情采用不同治療方法。
前列腺肥大1期：首先出現(xiàn)尿頻、排尿困難、尿不盡感、留有殘余尿(但不超過(guò)50毫升)，夜尿增多，每晚至少起床4-5次，影響睡眠。可采用內(nèi)分泌治療及對(duì)癥治療，如女性激素(已烯雌酚)。a-受體阻滯劑(酚芐明，每次10mg，每日二次；高特靈(Hgtrain)，每次2mg，每日2次；竹林胺，1-3g，每次10mg，每日2次，以后10mg，每日1次，7-14日為一療程)；a還原酶抑制劑(proscar)，亦可用氨基酸類藥物安尿通，每服2粒，日服三次；前列康片，每服3-4片，日服三次或前列康膠囊，每服4-6粒，日服三次。
前列腺肥大2期：夜尿次數(shù)更加增多，尿線變細(xì)，排尿無(wú)力，射程變短，殘余尿量增加(超過(guò)100毫升)，此時(shí)若并發(fā)感染或結(jié)石，則出現(xiàn)尿急尿痛、血尿，嚴(yán)重者可發(fā)生急性尿潴留。此期可行前列腺局部微波或射頻熱療，使腺體萎縮，梗阻解除，排尿通暢，或行前列腺球囊擴(kuò)張術(shù)；并發(fā)感染時(shí)，行抗感染治療；并發(fā)急性尿潴留時(shí)，可行導(dǎo)尿術(shù)，必要時(shí)可行前列腺切除術(shù)。
前列腺肥大3期：排尿困難加重，呈點(diǎn)滴狀，出現(xiàn)慢性尿潴留，尿液可自行溢出、腎功能受損，重者出現(xiàn)尿毒癥，此期應(yīng)行留置導(dǎo)尿管或行膀胱造瘺術(shù)，暫時(shí)解除梗阻，待患者全身狀態(tài)好轉(zhuǎn)，腎功能改善后行前列腺摘除術(shù)。
為了防止發(fā)生尿潴留，老年人應(yīng)做好下列防治措施：
(1)老年人一旦有排尿不暢或夜尿次數(shù)增多，應(yīng)去醫(yī)院檢查，以確定前列腺是否肥大。
(2)患前列腺肥大的老人，不要憋尿，以免引起膀胱頸急劇充血，增加排尿困難。
(3)保持大便通暢，避免便秘，因長(zhǎng)期便秘亦會(huì)壓迫膀胱頸部。
(4)不宜過(guò)度疲勞，尤其不宜久坐，以防發(fā)生前列腺部血流不暢。
(5)飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物，少飲或不飲酒。
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