荷葉茶的營養(yǎng)價值_吃荷葉茶的好處
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荷葉茶的屬性
1、科屬
荷葉茶。
2、產(chǎn)地
全國各地。
3、別名
荷葉茶
4、簡介
荷葉保健茶,源自著名愛國詩人聞一多,清朝狀元陳沆,明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥(食)學(xué)典籍認(rèn)為:蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥,令人瘦劣”, 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。ys630.CoM
荷葉茶的營養(yǎng)價值、吃荷葉茶的好處
荷葉茶的營養(yǎng)價值
荷葉茶中含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C,另外,還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效。
吃荷葉茶的好處
荷葉茶能夠起到消暑利濕和健脾升陽的作用,同時它還可以用來散瘀止血呢。對于暑熱煩渴和頭痛眩暈的癥狀能夠起到很好的緩解作用,同時還可以用來治療水腫和瀉痢的癥狀,對于便血和損傷淤血也可以起到治療的作用哦。
1、降血脂:荷葉堿是荷葉中提取的生物堿,荷葉堿可擴張血管,清熱解暑,有降血壓的作用。
2、防治心血管疾病:荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,減少MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脈流量,對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3、減肥:荷葉里面含有一種生物堿,它能夠起到有降血脂的作用,這在臨床上也有應(yīng)用哦,就是可以用來治療肥胖癥,這里用到的原理就是在飲用荷葉茶之后,它能夠在腸壁上生成一種隔離膜,能夠非常有效的降低身體對脂肪的吸收作用,而且還避免反彈哦。
4、排水利尿,健康消脂:荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等,更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效,久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們,就要多喝荷葉茶了,當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出,人自然就會變瘦了。
吃荷葉茶的最佳時間
隨時。
荷葉茶的選購方法
1、荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質(zhì)為最佳。
2.荷葉的品質(zhì)按規(guī)格分為細絲、寬絲、大切片三個等級,其中以大切片的品質(zhì)為最優(yōu)。
3.荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉制作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養(yǎng)殖,鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新,白荷花荷葉較薄,口感清新不苦澀。
荷葉茶的副作用
一般沒有特殊副作用。女性經(jīng)期暫停飲用。
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過夜的荷葉茶能喝嗎
1、過夜的荷葉茶能喝嗎
過夜的荷葉茶沒有變質(zhì)就能喝。荷葉茶,雖然在字面上叫做茶,主要是沖泡方法跟茶很相似,其實在成分上,還是有很大區(qū)別的。荷葉主要含有維生素C、多糖等。從化學(xué)成分來看,荷葉并不含有任何讓人睡不著的東西,所以關(guān)于睡前不能喝荷葉茶的觀念是不正確的。睡前是可以喝荷葉茶,尤其是一天忙于工作,到晚上才有時間的人,這個時候就可以喝一杯荷葉茶,做到天天堅持才是關(guān)鍵。
2、荷葉茶應(yīng)該什么時候喝好
在空腹時飲用。一天分6次飲用,有便秘的人一天可喝4包,分4次喝完,以利大便暢通、減肥奏效。
荷葉茶不用煮,將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。
而且就算茶涼,其效果也不會發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。
常喝荷葉茶的好處在于不必節(jié)食,飲用一段時間后,對食物的喜好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
但晚上睡覺前不要喝,影響睡眠,荷葉茶雖可以反復(fù)沖泡,但第一道比較濃的最有效,荷葉茶適合體質(zhì)熱的美眉,寒性體質(zhì)最好不要喝,來例假的時候不要喝。
如果光喝荷葉茶覺得味道不習(xí)慣的可以加點山楂一起沖泡,口感可能會好點。
3、荷葉茶的注意事項
荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。
最好是濃茶,第二次沖泡沒有效果,所以喝第一次沖泡的,才有減肥功效。
最好在飯前空腹喝下,這樣最有利于排便消除水腫。
荷葉茶的減肥原理及功效
1、促進腸道蠕動,排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、排水利尿,健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等,更能起到雙重瘦身效果。
3、富含茶瘦素,提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分,不添加任何對身體有害的化學(xué)成分,不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。
荷葉的減肥茶配方
1、桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法:將荷葉弄碎,然后放到水里面煮開,在加入山楂、肉桂及冰糖,再煮6分鐘就好了。
功效:塑身纖體,據(jù)說身體還會散發(fā)自然的體香。
2、山楂荷葉茶
材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張。
做法:將山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。
功效:喝這道茶,可以幫助我們健胃整腸、活血散瘀。
3、茉莉荷葉茶
材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法:荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。
功效:有效驅(qū)走身體多余的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
冬瓜皮荷葉茶的做法
1、冬瓜皮荷葉茶的做法
材料:冬瓜皮、荷葉。
做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好,加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。
功效:排解人體碳水化合物,利尿利便。
要點:必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯。
基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。
2、荷葉茶的適用人群
上班族,電腦族,電視迷,網(wǎng)店掌柜,中年發(fā)福人群。
營養(yǎng)過剩,因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的人群。
重視體型,希望維持身形輕盈的女性。
運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和主婦。
3、冬瓜的減肥功效
冬瓜味淡爽口,獨具清香,是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療本草》中說:冬瓜“熱者食之佳,冷者食之瘦人……欲得體瘦輕健者,則可常食之”。由此可見,經(jīng)常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫,還可以減肥,特別是身體肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人體瘦輕健,冬瓜確是一種物美價廉的食品。
冬瓜的藥用價值較大,《本草備要》中說:冬瓜“寒瀉熱,甘益脾,利二便,消水腫,止消渴,散熱毒痛腫”.冬瓜全身都是藥,冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高,多吃冬瓜,對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對矽肺病有防治作用;冬瓜對產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜皮荷葉茶配方及注意事項
荷葉冬瓜皮減肥茶配方:干荷葉,干冬瓜皮 按1:2配好每天一包,有去脂、利尿、刮油之功效,且忌肥肉。此方主要排解人體碳水化合物,利尿利便,用量可以自己控制。對身體無害!這可是減肥者首選的特效方。而且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口,大家可以放心飲用。
喝荷葉冬瓜皮減肥茶時,最好是飯后飲用。此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
喝荷葉冬瓜皮減肥茶注意事項:
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補藥品期間忌服用。
干荷葉不能單獨飲用,尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎,脾胃虛弱者慎服。
空腹飲茶,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶。
干荷葉干冬瓜皮泡水喝能減肥
因為荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實際上,喝了這種茶以后,去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶后會增加到2—3次,便量也增多了。充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。
荷葉冬瓜皮減肥茶。冬瓜不僅清熱解毒、而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
冬瓜富含胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低,對于需要低鈉食物的高血壓、腎病、浮腫等患者,尤為適合?？汕衅鬁虺词场?/p>
荷葉的屬性
1、科屬
荷葉屬。
2、產(chǎn)地
全國各地。
3、別名
荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物,古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。
4、簡介
荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物,古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般長到150厘米高,橫向擴展到3米。荷葉最大可達直徑60厘米,蓮花最大直徑可達20厘米。荷花有許多不同的栽培品種,花色從雪白、黃色到淡紅色及深黃色和深紅色,其外還有分灑錦等等花色。
荷葉的營養(yǎng)價值、吃荷葉的好處
荷葉的營養(yǎng)價值
荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C,另外,還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效。
吃荷葉的好處
味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經(jīng);清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效;主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。
1、降血脂:荷葉堿是荷葉中提取的生物堿,荷葉堿可擴張血管,清熱解暑,有降血壓的作用。
2、防治心血管疾病:荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,減少MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脈流量,對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3、減肥:荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理,即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,并更有效的控制反彈。
吃荷葉的最佳時間
隨時。
荷葉的選購方法
干燥的葉通常折疊成半圓形或扇形,完整或稍破碎。葉片展開后呈圓盾形,直徑30 余厘米。正面青綠色或棕綠色,有白色短粗腺毛;背面灰黃色或淡灰綠色,平滑有光澤;中心有一突起的葉柄殘基;全緣;葉脈明顯,粗脈21～22條,由中心向外放射,并分生多數(shù)細脈。質(zhì)脆,易碎。微有清香氣,味淡微澀。以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳。
荷葉的副作用
1、體瘦氣血虛弱者慎服。
2、《綱目》:“畏桐油,茯苓、白銀。”
3、《本草從新》:“升散消耗,虛者禁之?！?/p>
4、《隨息居飲食譜》:“凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用?！?/p>
冬瓜皮荷葉茶怎么做
1、荷葉冬瓜皮茶怎么做
有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用,盡管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不行能有減肥作用。荷葉茶一小包可沖一茶杯?；旧弦惶炜蓻_3—4包,分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便疏通,對減肥更有協(xié)助。不必節(jié)食。因喝一段時間后,對食物的喜好就會天然發(fā)生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。荷葉冬瓜皮減肥茶。此外,荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。并且就算茶涼,其作用也不會發(fā)生變化,所以夏日可冰鎮(zhèn)后飲用。
2、喝荷葉冬瓜皮茶的注意事項
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補藥品期間忌服用。干荷葉不能單獨飲用,尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服?？崭癸嫴?會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶。
3、冬瓜荷葉茶的功效與作用
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,有利于通便排尿,可以排除身體的多余水分。還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
冬瓜皮荷葉茶的適合人群
1、適合在辦公室久坐的女性朋友。因為坐的時間太長,會讓肚子變大,對于身材來說直接就是殘殺,這也影響了身材的美感哦,所以特別適合想要有好身材的女性朋友飲用哦。
2、將軍肚者:過去,男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財富的象征,然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志,“將軍肚”不僅影響形象,對健康的威脅也是相當(dāng)大。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性。
3、青春期發(fā)胖者:青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀,而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
4、產(chǎn)后發(fā)胖的女性:每位孕婦在懷孕期間,不斷的使勁吃,而且產(chǎn)生多余的能量,形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
5、冬瓜荷葉茶對于中年發(fā)福的朋友也非常適合,因為中年以后的女性一般都比較偏愛吃甜食,一不小心就攝取過多了,所以多出來的熱量會讓中年變得比較胖,而通過和冬瓜荷葉茶在一定程度上能起到改觀的作用哦。
6、營養(yǎng)過剩:經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖,想擁有完美、正常體重的人士。
7、時尚愛美女性:她們不僅品味時尚,而且對材要求相當(dāng)高,每位時尚愛美的女性幾乎個個都有著讓人羨慕的迷人身材,想打造前凸后翹S曲線身材的時尚辣妹。
8、局部肥胖者:局部肥胖者正所謂的美中不足,其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士。
冬瓜皮荷葉茶的副作用
1、冬瓜荷葉茶性涼
冬瓜荷葉茶的副作用并不很多,但是大家要知道這是一種寒性的茶品,那么體寒的人群是不宜飲用的,另外女性在來月經(jīng)的時候,也不要喝這種冬瓜荷地茶,不然會引發(fā)經(jīng)期腹痛和月經(jīng)不調(diào)等多種不良癥狀。
2、冬瓜荷葉茶能傷胃
冬瓜荷葉茶對人類的胃部有一定的傷害性,因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質(zhì),它們進入人體以后,會加重要們的胃部負(fù)擔(dān),讓胃部消化能力減弱,容易出現(xiàn)消化不良和胃部冷痛等不良癥狀。
花草茶的屬性
1、科屬
茶飲。
2、產(chǎn)地
全國各地,花草茶起源于歐洲。
3、別名
花草茶又稱為花茶。
4、簡介
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品。花草茶起源于歐洲,一般特指那些不含茶葉成分的香草類飲品,所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 花草茶種類繁多、特征各異,因此,在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性,才能充分發(fā)揮花草茶的保健功能。
5、圖片
花草茶的營養(yǎng)價值、吃花草茶的好處
花草茶的營養(yǎng)價值
花草的香氣認(rèn)為對平撫情緒,安定神經(jīng)有極大的幫助,能夠溫和的調(diào)理身心。花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
吃花草茶的好處
《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
1、寧心安神:百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會得到有效的治療。
2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。
3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
4、補陰退熱:有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實屬陰虛,百合可補陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。
5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌干咽痛,干咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀。
吃花草茶的最佳時間
隨時。
花草茶的選購方法
散裝花草茶,要選擇茶葉完整、果實顆粒較大,帶有一點光澤者,還可用鼻子聞一聞,香味濃郁自然者泡出茶來味道清香撲鼻,假如可以試喝的話,喝起來清爽甘甜的,也必是高品質(zhì)的花草茶了。目前,市場上還有包裝的花茶,挑選是要特別注意品牌及保質(zhì)期。
花草茶的副作用
不要自己隨意配制復(fù)合花茶。因為每種花的藥性不同,藥用效果也不盡相同,任意搭配可能會藥性相克,不但起不到保健的效果,還可能會對身體產(chǎn)生某些傷害。而且散裝花草茶飲一般都未經(jīng)過高溫殺菌,且沒有保質(zhì)期,衛(wèi)生及質(zhì)量很難得到保證。
牛蒡茶的屬性
1、科屬
純天然茶品。
2、產(chǎn)地
全國各地,中國牛蒡之鄉(xiāng)---金陵引進日本千葉牛蒡大面積種植。
3、別名
東洋參。
4、簡介
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品?！侗静菥V目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。孟家莊園牛蒡茶憑著精心選料,科學(xué)的生產(chǎn)技術(shù),創(chuàng)新的加工工藝一直備受消費者喜愛,其產(chǎn)品也暢銷海外。在如今魚龍混雜的牛蒡茶市場中獨樹一幟。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理的特點,符合中醫(yī)“一消,必有一補”的理論。
牛蒡可直接泡茶喝,牛蒡茶--降脂、通便,完美的、純天然的牛蒡茶,可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽。
牛蒡茶沖飲方法:取若干牛蒡片(絲)用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無色后,嚼食之效果更佳。
5、圖片
牛蒡茶的營養(yǎng)價值、吃牛蒡茶的好處
牛蒡茶的營養(yǎng)價值
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。
營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為牛蒡是中藥也是蔬菜,營養(yǎng)價值很高,東洋參鮮品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、熱量38.00千卡、粗纖維2.40克、灰分2.40克、鈣242.00毫克、磷61.00毫克、鐵7.60毫克、胡蘿卜素390.00毫克、維生素B1?0.02毫克、維生素B2?0.29毫克、維生素C?25.00毫克、尼克酸1.10毫克、還含有鋅、鎂、銅等成份。其中胡蘿卜素含量是胡蘿卜的287倍,鈣含量在根莖蔬菜中最高。
吃牛蒡茶的好處
《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風(fēng)之功效。
1、排出體內(nèi)毒素:牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且?guī)椭ū恪⑴判?快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。研究發(fā)現(xiàn),牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。
2、補充所需營養(yǎng):牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。
3、調(diào)節(jié)人體平衡:中醫(yī)認(rèn)為:疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至,氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽失衡,是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論,也就是說連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈,它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通,人體平衡,也就是健康。喝牛蒡茶減肥,瘦身不傷身。
吃牛蒡茶的最佳時間
隨時。
牛蒡茶的選購方法
牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根,采用先進技術(shù)加工而成,其色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的高級營養(yǎng)飲品。
牛蒡茶的副作用
虛寒腹瀉者不宜吃牛蒡。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《荷葉茶的營養(yǎng)價值_吃荷葉茶的好處》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生茶的好處”專題供您欣賞！
