男人慎防五大＂啤酒病＂
養(yǎng)生五大原則。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。如何避開有關不同人群的養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網站小編經過搜集和處理，為您提供男人慎防五大＂啤酒病＂，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為液體面包，適量飲用，對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學研究發(fā)現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為啤酒病。
病癥一：啤酒心
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。
但如果無節(jié)制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成啤酒心。
長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
病癥二：啤酒肚
由于啤酒營養(yǎng)豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。
從而易導致血脂、血壓升高。
如何去除啤酒肚？
1.左側身體靠在地上躺下，雙腿伸直，并緊，這樣你的身體就在同一條直線上了。用你的作胳膊肘和前臂支撐住身體，把你的肋骨抬離地面。把你的右手輕輕的放在你身前地面上以保持平衡。（如果這個動作讓你覺得不舒服，伸開你的左臂在地上，把你的頭部放在手臂上）抬起你的右腿，與髖關節(jié)同寬，彎曲你的腳，這樣你的腳趾就朝向前方了。
2.在你踢腿的時候呼氣，把你的右腿可能的向前踢，同時數著踢，踢。吸氣，伸直你的腳趾，把你的腿擺回來，擺過你的左腿。這是一組，不要放低的腿做6組，然后換另外一側開始做。
3.趴在地上，前額放在你的手上，手掌放在地上，雙腳分開與髖關節(jié)同寬。收縮腹部。
4.抬起你的頭部，肩膀和胸部離開地面。向右轉動你的上半部身體，背部朝向中心。換左邊重新開始做，繼續(xù)做直到你身體每側都做了6次轉動運動。
病癥三：胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
喝啤酒后胃痛可能是兩個原因，一是喝太多，二是啤酒溫度過低。
可嘗試飲用溫度較高的啤酒或者喝些牛奶舒緩疼痛。
病癥四：鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統；老年易致老年性癡呆癥。
輕度中毒時可出現神經衰弱癥候群（如頭昏、失眠、乏力、多夢）和消化系統癥狀（如食欲不振、惡心、腹部不適）；中毒較重時出現貧血、腹絞痛；嚴重時出現鉛性麻痹或中毒性腦病。
食療排鉛是比較理想的方法。膳食中增加蛋白質成分，多吃富含維生素C和酸類食品。大蒜、胡蘿卜、海帶、綠豆、酸奶、奶茶、茶葉、烏梅、菠菜、卷心菜、生菜、檸檬、柿子、葡萄、香蕉、蘋果、豆制品、土茯苓、金錢等食物或中藥中，有的能與鉛結合使鉛毒性降低或變?yōu)闊o毒，有的能促進鉛排出體外。
病癥五：結石和痛風
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發(fā)或加重病情。
這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發(fā)痛風癥。
溫馨提示：合理飲用啤酒適量適溫
首先應適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。
飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
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啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為液體面包，適量飲用，對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學研究發(fā)現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為啤酒病。
病癥一：啤酒心
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成啤酒心。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
病癥二：啤酒肚
由于啤酒營養(yǎng)豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。從而易導致血脂、血壓升高。
病癥三：胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
病癥四：癌癥
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌癥專家發(fā)現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
病癥五：鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性癡呆癥。
病癥六：結石和痛風
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發(fā)痛風癥。
（1）小弟弟大小的差異
和人的身材有高矮胖瘦一樣，男人的小弟弟也有著個體的差異。但東方人的陰莖大小相差不大，一般在10至15公分左右。需要了解的是，性能力與陰莖的長短沒有關聯，并非越大就越有用，如果不是特別短小，一般對性生活都沒有大的影響。因此，在小弟弟大小的問題上，勿道人之短，炫己之長。
（2）精子的壽命
緊急避孕一般都限制時間在性生活的72個小時內，其與精子的存活時間有一定關系。精子制造的時間大概需要90至116天，在陰道或子宮頸的存活時間為72個小時。
（3）有時勃起并不美好
為了讓小弟弟挺起來，并挺得長久，不少男人頗費心力。但有時候小弟弟挺久了，也不是一件美好的事情。不僅讓人領會不到性欲的歡愉，還會無福消受，痛苦不堪。因為陰莖大多是由海綿體構成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，即所謂的勃起。陰莖勃起得太久而消退不了的話，是相當痛苦的。
（4）小弟弟也會假裝生病
據有關人士稱，超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成的。只在少部分是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等。
所以，萬一小弟弟生病了，也不要過分焦慮，首先在心理上，不要自己給自己壓力，因為有時候根本就不是小弟弟生病了，而是庸人自憂，自己給自己增加負擔而已。比如偶爾的早泄，就有可能是男性缺乏經驗，或者太過興奮、緊張所造成的，并不是什么病。
而小弟弟真正生病時，有什么狀況出現呢？睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出。這時，應立即停止性活動，因為小弟弟可能惹上麻煩了，也許患上了性病，需看醫(yī)生。
（5）男人也有G點
女人陰道里有一個G點，刺激這一點，能激發(fā)比刺激陰核強烈得多的高潮。男人身上也有類似的G點部位。即位于睪丸后方接近肛門的會陰，是男性的隱性睪丸，有兩條藏于體內的血管，那是男性勃起的間接動力，嘗試撫摸這里，可引爆男人全身熱情的神秘地帶。
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