盤點(diǎn) 影響男性不育的那些因素
那些害人的養(yǎng)生誤區(qū)。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“盤點(diǎn) 影響男性不育的那些因素”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
不孕不育一直是困擾醫(yī)學(xué)界人士的一道難題，目前，患有男性不育的朋友很多，而社會(huì)上也越來越關(guān)注此事。導(dǎo)致男性不育的因素有眾多的，男性不育主要是日常的生活作風(fēng)不嚴(yán)謹(jǐn)，不注意日常的保健導(dǎo)致的。那么，影響男性不育的因素有哪些呢
影響男性不育的因素1、性亂導(dǎo)致性?。?/p>
婚外性行為和一夜情的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴(yán)重?fù)p傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。
影響男性不育的因素2、環(huán)境污染：
汽車、摩托車排放的有毒廢氣，可使男性性功能衰退，精子畸變;廚房中的油煙能使細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育;育齡男子吃了有農(nóng)藥殘留的蔬菜、水果，會(huì)減少精子生成過程中的能量供應(yīng)，易導(dǎo)致畸形兒形成。
影響男性不育的因素3、吸煙喝酒：
吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會(huì)使胎兒畸形。
影響男性不育的因素4、與電器接觸過頻：
長(zhǎng)時(shí)間與家用電器、計(jì)算機(jī)、微波爐等電子產(chǎn)品接觸，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無精子生成或生成異常精子而導(dǎo)致不育或畸胎。
影響男性不育的因素5、內(nèi)衣過緊：
緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。
影響男性不育的因素6、泡熱水澡：
適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對(duì)精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。據(jù)日本專家報(bào)告，自從汽車裝上空調(diào)后，司機(jī)的精子質(zhì)量明顯提高就是一個(gè)例證。因此，應(yīng)慎重對(duì)待高溫作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏季不開空調(diào)開車等。
影響男性不育的因素7、偏食挑食：
精子的生成與發(fā)育離不開營(yíng)養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。應(yīng)擴(kuò)大食物種類，避免食物單一，營(yíng)養(yǎng)不平衡。
影響男性不育的因素8、長(zhǎng)期服藥：
降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端。長(zhǎng)期服藥對(duì)精子很不利，找醫(yī)生協(xié)調(diào)，搭配一些對(duì)精子無害的藥物。
影響男性不育的因素9、吸毒：
男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，從而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制達(dá)100%，嗜美沙酮者性欲抑制達(dá)96.5%。
影響男性不育的因素10、久騎賽車：
騎賽車時(shí)重心前傾，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
提示：據(jù)醫(yī)院不孕不育門診統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，約1/3不孕不育因男方生殖疾患導(dǎo)致。精液不液化、少精子癥、性功能障礙等疾病有逐年上升趨勢(shì)。除自身器質(zhì)性病變的因素外，專家提醒廣大男性朋友同時(shí)還應(yīng)該改正生活中的一些不良生活方式。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
男性不育癥是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。發(fā)生率為10%左右。不育是很多疾病引起的一種后果，它本身并非是一種獨(dú)立的疾病。
預(yù)防男性不育的日常保?。翰灰┚o身牛仔褲
男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
預(yù)防男性不育的日常保健：不要久騎賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
預(yù)防男性不育的日常保?。翰灰丛铚囟冗^高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏殺機(jī)。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成死精過多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。
預(yù)防男性不育的日常保?。猴嬍匙⒁獠灰变\少硒
微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
預(yù)防男性不育的日常保?。翰灰霃N房油煙
廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為家庭殺手新罪證。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。
男性健康和很多因素有著密切關(guān)系，那么男性的那些生活習(xí)慣影響了男性壽命，使得男性壽命比女性平均短5年呢?下面我們就一起來看一看影響男性手民的7大因素，以及男性朋友應(yīng)該如何保健吧!
世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，男性平均壽命要比女性短5~10年，而且在一些國(guó)家，這種差別還在逐年上升。
沒有長(zhǎng)壽遺傳優(yōu)勢(shì)
英國(guó)蘭卡斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，從基因角度可以解釋男女壽命的差別。他們?cè)谶M(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，線粒體基因中存在一些僅會(huì)損害雄性壽命的基因變異，長(zhǎng)期積累，就會(huì)拉開雄性和雌性的壽命差距。此外，人體內(nèi)有一種參與修補(bǔ)脫氧核糖核酸的基因，與X染色體有關(guān)。女性的修補(bǔ)基因要多于男性，更利于長(zhǎng)壽。丹麥哈維德夫醫(yī)院的科學(xué)家對(duì)4萬名中風(fēng)患者進(jìn)行了調(diào)查，并考察了性別對(duì)中風(fēng)后存活幾率的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性中風(fēng)后存活幾率比男性高25%。同時(shí)，在嚴(yán)重疾病、車禍及外傷的恢復(fù)過程中，女性表現(xiàn)出更快更強(qiáng)的康復(fù)和再生能力。
排解壓力渠道少
既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢養(yǎng)家，男人壓力不小。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)候任主任委員、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心主任姜輝指出，男性不像女性有先天的心理調(diào)節(jié)能力，嘮叨幾句、大哭一場(chǎng)就能自我調(diào)節(jié)。男兒有淚不輕彈的思想讓他們背上沉重的心理包袱，并嚴(yán)重?fù)p害健康。數(shù)據(jù)顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮建議，男性應(yīng)從功利性中解放出來，讓生活多點(diǎn)休閑成分，多向孩子學(xué)點(diǎn)簡(jiǎn)單和樸實(shí)，多向女人學(xué)點(diǎn)感性和情趣。
缺少健康意識(shí)和自律能力
姜輝指出，不少男人生病了不愿去醫(yī)院，而是自己默默硬撐著。數(shù)據(jù)顯示，女性每年看病的次數(shù)比男性高出28%。而且，大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會(huì)給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動(dòng)、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。姜輝說，很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著，久坐對(duì)男性健康影響很大，會(huì)增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動(dòng)一下，走5分鐘再繼續(xù)工作。另外，不少男人每天工作十七八個(gè)小時(shí)，半夜不睡覺，用消耗健康來換取金錢是不可取的。
意外傷害較高發(fā)
研究發(fā)現(xiàn)，意外傷害是40~44歲男性的頭號(hào)殺手。 中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任王曉峰介紹，男性從事高危工作的人群較多，如建筑工人、礦工等，都會(huì)增加意外傷害發(fā)生的幾率。另外，男人通常比女人更易發(fā)生車禍。瑞典一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%的交通事故是男性司機(jī)造成的。原因是男性體內(nèi)的雄性激素使他們喜歡超速行駛、酒后駕車、冒險(xiǎn)飆車等。
應(yīng)酬多增加發(fā)病率
男人在外社交免不了應(yīng)酬，而且多數(shù)安排在時(shí)間較充裕的晚上。廣西營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)馬力平指出，晚上過量的油膩食物會(huì)導(dǎo)致囤食，更易引發(fā)肥胖、高血脂、高血壓等問題。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任于康表示，長(zhǎng)期晚餐吃得過飽，且餐后不運(yùn)動(dòng)直接休息，可能誘發(fā)腸癌，更是糖尿病等疾病的重要誘因。如有必要的應(yīng)酬、聚餐，可以盡量安排在中午，并保證每周至少有一半時(shí)間在家吃飯。應(yīng)酬時(shí)要保證攝入食物的多樣性，注重粗細(xì)搭配，多吃些蔬菜，少吃肥肉。
不當(dāng)喝酒很傷身
酒是男人的朋友，但也是他們的健康殺手。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示，有60種疾病是由于飲酒不健康造成的。中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)主任委員賈繼東教授指出，短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精會(huì)造成急性酒精中毒，長(zhǎng)期如此，容易誘發(fā)酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。最可怕的是，過量飲酒還會(huì)引發(fā)食道癌、胃癌等癌癥。專家建議，最好選擇低度酒，且要控制量，喝酒前應(yīng)先吃點(diǎn)主食。
吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍?zhǔn)?/p>
統(tǒng)計(jì)表明，10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民。姜輝介紹，20%~30%的男性是煙民，女性只有3%~5%。戒煙任何時(shí)候都不晚，可通過轉(zhuǎn)移注意力、減少聚會(huì)、扔掉煙具等方式。此外，45歲以上、有吸煙史的人應(yīng)每年做1次防癌體檢
男性健康知識(shí)
強(qiáng)健的體魄
你夢(mèng)想著擁有施瓦辛格般健壯、結(jié)實(shí)的體魄嗎?很難想象，如果你是一副弱不禁風(fēng) 的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態(tài)，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試著去做些舉重之類的力量練習(xí)吧，讓身體真正強(qiáng)大起來
勇敢無畏的心
不要以為生理健康就OK，在這個(gè)壓力環(huán)生的時(shí)代，真正健康的男人應(yīng)該有一顆英勇無畏的心，遇事從容鎮(zhèn)定。養(yǎng)成每天做10分鐘冥想練習(xí)的習(xí)慣，就可以增強(qiáng)你的抗壓能力
擁抱
經(jīng)常和你的愛人進(jìn)行纏綿柔情的擁抱吧!擁抱里包含著一種難舍難分、彼此感激的情懷，會(huì)讓你的頭腦分泌一種催產(chǎn)素的荷爾蒙，幫助你穩(wěn)定情緒、提高免疫力。
健康咨詢
身體零部件出現(xiàn)故障有時(shí)是沒有征兆的，所以不要自我感覺良好就不去體檢。定期體檢和進(jìn)行健康咨詢，會(huì)使你對(duì)自己的身體有一個(gè)恰如其分的評(píng)價(jià)。
運(yùn)動(dòng)
盡管老生常談，你執(zhí)行得可能仍不夠好。記住健康是自己的，運(yùn)動(dòng)是你擁有健康的最行之有效的方法。哪怕每天早起半小時(shí)晨跑一小會(huì)兒，或是工休時(shí)偷閑扭扭脖子、踢踢腿也好。
飲食
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說，男人想要一個(gè)好身體，飲食先需來場(chǎng)革命!把自己的肚子當(dāng)成一個(gè)能容納一切的雜貨鋪，時(shí)間久了，恐怕會(huì)使你的身體變得不堪一擊。正確的飲食習(xí)慣是每天要保證攝入新鮮的水果和蔬菜、全麥?zhǔn)称?、豆類、魚、瘦肉和各種堅(jiān)果類，而不要過度飲酒。
儀態(tài)
儀態(tài)是男人健康的一個(gè)隱性指標(biāo)，現(xiàn)在是該重視它的時(shí)候了。因?yàn)橐粋€(gè)舉止得體大方、盡顯紳士風(fēng)度的男人會(huì)由內(nèi)而外流露出一種健康的美;相反，舉手投足間彰顯出粗俗不雅行為的男人自然無緣與健康牽手。
親密行為
男人表達(dá)愛的方式無外乎一些親密行為。男人對(duì)待親密行為有兩種截然不同的態(tài)度：一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題;另一種是待一切水到渠成時(shí)，方有滋有味地感受激情的快樂。
旅行
不要借口工作忙，把休假旅游的事一推再推，帶著放飛的心，造訪野外的山光水景，或是陶醉于怡然的心境中，會(huì)讓你的身心由里到外都受到凈化和鍛煉，享受真正的健康。
男性保健食品
1、1個(gè)蘋果護(hù)心減肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為蘋果日，這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過5個(gè)蘋果日便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效，在蘋果日這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個(gè)蘋果日即可初見成效。
2、2個(gè)橘子護(hù)胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)柑橘類水果，便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。
3、3個(gè)西瓜
西瓜中大量的瓜氨酸具有與偉哥類似的藥理作用。多吃西瓜對(duì)男性有益，但是腸胃不好的男性朋友就要節(jié)制一下，因?yàn)槲鞴鲜呛允澄?，吃多了?huì)對(duì)腸胃造成一定的影響。
4、10顆葡萄阻擊中風(fēng)
男人患心臟病和中風(fēng)的概率比女人大。只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕松解決問題。
5、20個(gè)櫻桃對(duì)抗關(guān)節(jié)炎
經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。每天吃20個(gè)帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
6、50克南瓜子保護(hù)前列腺
前列腺是中年男人的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。每天堅(jiān)持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾。
7、多吃菠菜保護(hù)視力
每周吃2～4次菠菜即可達(dá)到保護(hù)視力的目的。
8、多吃枸杞補(bǔ)腎壯元?dú)?/p>
補(bǔ)腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補(bǔ)形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問題。對(duì)于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的補(bǔ)腎品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補(bǔ)腎佳品。
總結(jié)：上面我們?yōu)榇蠹医榻B了影響男性壽命的健康因素以及男性保健小常識(shí)和男性保健應(yīng)該吃的食物。您看完之后是不是覺得很有幫助呢?我們的健康要從評(píng)注注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣我們就能有個(gè)健康身體保持長(zhǎng)壽了。
人的性欲是對(duì)性交的一種追求和向往，是某個(gè)性別的人對(duì)異性的一種特殊需求，是兩性相交的先決條件，是人類自身的一種本能。人類正是因?yàn)橛辛诵杂谋灸?，才?shí)現(xiàn)了兩性的真正結(jié)合。
男女之間的這種特殊行為，其最終目的是在性成熟的健康人身上互相給予性的滿足。 常人都會(huì)有這樣一種感覺，性欲是人最強(qiáng)烈的，難以克制的欲望。人的性欲一旦興奮起來，就大有不達(dá)目的誓不罷休之勢(shì)。
性欲就其程度而言，男性一般都比女性(女性食品)表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈。在男性之間，性欲強(qiáng)烈程度又有很大差別，有的男性性欲強(qiáng)烈，有的男性性欲平淡。決定一個(gè)男性性欲的因素，既有生物學(xué)方面的，又有社會(huì)心理學(xué)方面的。
歸納起來，決定男性性欲的因素主要有以下幾個(gè)方面：
1.年齡
年紀(jì)輕的性欲較旺盛，年紀(jì)大的性欲則減弱。
2.體質(zhì)
體質(zhì)越健康性欲越強(qiáng);反之就弱。
3.營(yíng)養(yǎng)水平
在其它條件相同的情況下，營(yíng)養(yǎng)水平越高，性欲就會(huì)越強(qiáng)，反之越弱勞動(dòng)強(qiáng)度：無論腦力還是體力勞動(dòng)，強(qiáng)度越大越會(huì)減弱人的性欲。
4.避孕
避孕方法不當(dāng)可減少男性的性興趣，從而抑制性欲。
5.器官性疾病
生殖器官疾病可直接影響男性的性欲。其它如結(jié)核病、肝硬化、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥等，都可以明顯降低性欲。
6.藥物
有許多藥物降低人的性欲。如巴比妥、可樂寧、利血平、心得安等藥物，對(duì)男性性欲會(huì)有直接的影響。
7.社會(huì)心理因素
很多社會(huì)心理因素會(huì)降低男性的性欲。如工作環(huán)境惡劣，工作遇到挫折，人際關(guān)系惡化，;心理情緒方面如過度憂愁、悲傷、消沉、氣憤等。 影響人的性欲的因素是非常多的。但是，因?yàn)槿说男杂麩o法精確測(cè)量，所以只能通過夫妻間相互觀察和了解來確定。
因此，作為妻子，應(yīng)多方面關(guān)懷丈夫，一旦發(fā)現(xiàn)性欲減退，應(yīng)當(dāng)同丈夫一道去查找原因，設(shè)法排除不利因素，使丈夫的性欲得以早日恢復(fù)。
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