女性三私處變黑的原因分析
春季女性私處健康養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《女性三私處變黑的原因分析》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
私密部位會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質(zhì)的關(guān)系，不必過于擔憂。
一、乳房
雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了！
只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養(yǎng)全靠性荷爾蒙提供，如果曾有過性經(jīng)驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進迷人強腦下垂體的活動，然后再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發(fā)育，使豐滿而美麗。
性行為可以促進迷人改變你的性器官（其中包括乳房哦），使你成為一個成熟的女人。
另外，乳房變黑還有一種可能，就是女人懷孕，細心的女人會發(fā)現(xiàn)懷孕后，乳房發(fā)生的一系列變化：初期乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭，會更加發(fā)出黑色的光澤。
二、陰唇
關(guān)于陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如：
1、女人的陰唇發(fā)黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發(fā)黑;
2、因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的
這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
1、遺傳原因;
2、性生活過于頻繁造成;
3、正常的色素沉著也就是說，同房致陰唇變黑，包括陰道口和內(nèi)外陰唇，性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
三、大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚
有些細心的女孩可能會發(fā)現(xiàn)，自從有了性生活后，女性大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很丑，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎么辦呢？
其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿跟部內(nèi)側(cè)，也就是我們常說的內(nèi)股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質(zhì)的關(guān)系，不必過于擔憂;此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深;此時建議該改穿較寬松的底褲，來舒緩一下你的大腿內(nèi)側(cè)肌膚。
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性行為可以促進迷人改變你的性器官，使你成為一個成熟的女人。
一、乳房
雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了!
只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養(yǎng)全靠性荷爾蒙提供，如果曾有過性經(jīng)驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進迷人強腦下垂體的活動，然后再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發(fā)育，使豐滿而美麗。
性行為可以促進迷人改變你的性器官(其中包括乳房哦)，使你成為一個成熟的女人。
另外，乳房變黑還有一種可能，就是女人懷孕，細心的女人會發(fā)現(xiàn)懷孕后，乳房發(fā)生的一系列變化：初期乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭，會更加發(fā)出黑色的光澤。
二、陰唇
關(guān)于陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如：
1、女人的陰唇發(fā)黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發(fā)黑
2、因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的
這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
1、遺傳原因
2、性生活過于頻繁造成
3、正常的色素沉著也就是說，同房致陰唇變黑，包括陰道口和內(nèi)外陰唇，性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素
三、大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚
有些細心的女孩可能會發(fā)現(xiàn)，自從有了性生活后，女性大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很丑，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎么辦呢?
其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿跟部內(nèi)側(cè)，也就是我們常說的內(nèi)股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質(zhì)的關(guān)系，不必過于擔憂;此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深;此時建議該改穿較寬松的底褲，來舒緩一下你的大腿內(nèi)側(cè)肌膚。
愛美是女人的天性，美容整形是女人追求美的專利?？墒?，有那么些私處老是無緣無故變黑，雖然不會外露，但是對于對美吹毛求疵的女性來說，眼里揉不進一粒沙，絲毫不想讓自己的身體出現(xiàn)任何有悖美的缺陷?？墒?，私處為什么會變黑呢？
一、乳房
雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了！
只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養(yǎng)全靠性荷爾蒙提供，如果曾有過性經(jīng)驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進性感，加強腦下垂體的活動，然后再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發(fā)育，使豐滿而美麗。
性行為可以促進性感度，改變你的性器官（其中包括乳房哦），使你成為一個成熟的女人。
另外，乳房變黑還有一種可能，就是女人懷孕，細心的女人會發(fā)現(xiàn)懷孕后，乳房發(fā)生的一系列變化：初期乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭，會更加發(fā)出黑色的光澤。
私密部位會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質(zhì)的關(guān)系，不必過于擔憂。
二、陰唇
關(guān)于陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如：
1、女人的陰唇發(fā)黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發(fā)黑;
2、因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的
這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
1、遺傳原因;
2、性生活過于頻繁造成;
3、正常的色素沉著也就是說，做愛會導(dǎo)致陰唇變黑，包括陰道口和內(nèi)外陰唇，性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
三、大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚
有些細心的女孩可能會發(fā)現(xiàn)，自從有了性生活后，女性大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很丑，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎么辦呢？
其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿跟部內(nèi)側(cè)，也就是我們常說的內(nèi)股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質(zhì)的關(guān)系，不必過于擔憂;此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深;此時建議該改穿較寬松的底褲，來舒緩一下你的大腿內(nèi)側(cè)肌膚。
由于女性的陰道是個開放的器官，所以一不留心，細菌便會長驅(qū)直入。而由于這個部位陰暗、潮濕的環(huán)境特點，特別適合細菌的滋生。當有了炎癥后，該區(qū)域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。尤其是三大污染更易在不經(jīng)意間傷害女性的陰道健康。
1、內(nèi)褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產(chǎn)生15003500伏靜電，在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電，靜電在體內(nèi)堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠。
更為嚴重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。
2、衛(wèi)生紙的危害
有些女性有良好的衛(wèi)生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛(wèi)生紙惹的禍，衛(wèi)生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛(wèi)生標準，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
3、染料的危害
現(xiàn)在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經(jīng)紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會誘發(fā)癌癥。
乳暈是女人的性徽，這是別人看不到的部分，對于親密的愛人更具有特別的意義，很多女性擔心自己的乳暈顏色過深，為自己將來的幸?；\上了陰影。下面，就讓我們一起揭開乳暈變黑的面紗吧!
女人乳暈變黑的四種可能
乳暈和乳頭一樣，雖然只是乳房組織的一小部份，但是卻有其獨特而不可取代的生理功能，大部份的乳腺管出口皆聚集于乳頭組織，但仍是有極少數(shù)的乳腺管開口在乳暈上，它相對于身體其他皮膚有更深的色素沈淀。
1、懷孕：
荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復(fù)正常、乳暈大小也不可能回復(fù)懷孕前的樣子。
2、曬太陽：
穿著沒有防曬效果的比基尼，下水后布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛、不穿內(nèi)衣、不防曬，都會造成乳暈變黑。
3、過度刺激：
過度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質(zhì)等，會造成黑色素沉淀。
4、穿著粗糙內(nèi)衣：
內(nèi)衣材質(zhì)粗糙，不斷摩擦乳暈，也會造成黑色素沉淀。
女人濫交導(dǎo)致私處變黑？女人此處保養(yǎng)秘訣
不少人固執(zhí)地認為，女人的乳頭、陰唇等私處變黑了，就是“濫交”的表現(xiàn)，這讓很多尚未有性經(jīng)驗的年輕女性遭受不白之冤。事實究竟如何呢？下面就來探討下女人私密處的健康話題，不僅是女人，男人也應(yīng)該有所了解，避免誤會另一半的事件再次發(fā)生。其實，女人的私密部位呈黑色是非常正常的現(xiàn)象，除了受到荷爾蒙的影響外，和個人體質(zhì)也有關(guān)系。
（女人私處為什么會變黑）
1、乳房
雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑才是成熟的標準。
只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養(yǎng)全靠性荷爾蒙提供，有過性經(jīng)驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進腦下垂體的活動，然后再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發(fā)育，變得豐滿而美麗。
另外，乳房變黑還有一種可能，就是女人懷孕，細心的女人會發(fā)現(xiàn)懷孕后，乳房發(fā)生的一系列變化：初期乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些；乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺；乳頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出；顏色變黑的乳頭，還會發(fā)出黑色的光澤。
2、陰唇
關(guān)于陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如“女人的陰唇發(fā)黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發(fā)黑”、“因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的”等等。這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
遺傳原因：決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經(jīng)驗的年輕女性，陰唇即便發(fā)黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。
性生活過于頻繁造成：性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
正常的色素沉著：女性陰部的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關(guān)。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關(guān)。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。
3、大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚
有些細心的女孩可能會發(fā)現(xiàn)，自從有了性生活后，大腿根部內(nèi)側(cè)皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很丑，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎么辦呢？
其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿根部內(nèi)側(cè)，也就是我們常說的內(nèi)股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質(zhì)的關(guān)系，不必過于擔憂；此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深，此時建議該改穿較寬松的底褲，來舒緩一下你的大腿內(nèi)側(cè)肌膚。
私處保養(yǎng)其他秘訣
1、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。
2、避免感染
百分百 的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
3、陰道緊致練習
收緊骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
女人私處保養(yǎng)方法
1、私密部位要用專用清潔品
頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬于5.2～5.8的弱酸性，對我們而言，這些部位分別使用洗發(fā)精、洗面乳和沐浴乳可說是再自然也不過;然而私密部位因有位于陰道口的益菌（乳酸菌）會產(chǎn)生乳酸，使pH值能維持在3.8～4.2的酸性，以預(yù)防細菌滋生（細菌喜歡偏堿性環(huán)境），若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳和香皂，容易破壞私密部位的天然保護膜，所以需要專用的酸性清潔品。
2、私密肌膚需要特別保養(yǎng)
私密肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕產(chǎn)品，除了能維持天然酸性保護膜，而當含水量充足時也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。
3、不要穿緊身牛仔褲
與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質(zhì)為佳，因為品質(zhì)不佳的深色染料易造成過敏，而女生愛穿的緊身牛仔褲、絲襪和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕，生理期時應(yīng)盡量避免，同時也要勤換衛(wèi)生棉保持干爽。出入泡湯或泳池等場所，避免坐在池邊造成感染，另外，熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物，也都會影響私密處的酸堿值。
4、去除運動后“妹妹”異味
如果想避免這種尷尬的情形，最好是在運動過后馬上以專用清潔用品來清洗，若到戶外運動，則可在外出前使用私密部位專用的爽身粉保持干爽，也可在流汗時或運動后或以私密部位專用濕紙巾達到暫時清潔效果。
女性朋友們對自己的私處健康都是比較重視的，這是女性朋友們最私密的位置，同時也是最容易出現(xiàn)問題的一個部位了，如果女性朋友們在這時候出現(xiàn)了私處的問題，那么對女性健康影響也是比較大的，那么女性私處潮濕是怎么回事，一起安康什么原因?qū)е逻@樣的問題。
出汗量大
對女性朋友們來說，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了私處潮濕的情況，那么就要注意方法發(fā)現(xiàn)問題才行，首先來說部分女人出汗量大，這不僅限于臉部容易流汗，而是全身都會流汗。所以說，女人私處也會出現(xiàn)流汗的情況，這些汗液沒有被及時蒸發(fā)掉，或者是被內(nèi)褲吸收的，就會停留在私處表面，最后造成了私處潮濕的情況，這是比較常見的一個情況，實際上大多數(shù)情況下都是由于這樣的原因?qū)е碌摹?/p>
白帶多
同時女性朋友們還要注意，在女人不處于排經(jīng)血的日子里，下體就會排出白帶，這是一種透明的液體。有些女人因為自己不懂得保養(yǎng)，從而導(dǎo)致了白帶莫名增多了，這時候就容易導(dǎo)致產(chǎn)生私處潮濕情況了，特別是在白帶排出沾到的內(nèi)褲上時，與內(nèi)褲會產(chǎn)生摩擦的私處，也就會附著不少的白帶，從而導(dǎo)致私處變得潮濕，所以對女性朋友在平時就要重視白帶才行。
殘留的尿液多
同時我們還要注意，實際上女性在排完尿液之后，這時候都會有一些尿液的殘留，尤其是私處毛發(fā)比較多女人，這樣的問題是比較嚴重的。所以我們在排尿的過程中會發(fā)現(xiàn)，如果這些毛發(fā)也許沾到一部分的尿液，再加上在尿道口殘留的尿液的話。這時候就容易導(dǎo)致出現(xiàn)私處潮濕的情況產(chǎn)生了。
對女性朋友們來說，如果出現(xiàn)了私處潮濕的情況，那么就要小心導(dǎo)致這樣問題的原因才行，上面介紹了導(dǎo)致這樣問題產(chǎn)生的原因，我們應(yīng)該注意方法調(diào)節(jié)好，解決這樣的問題才能更好的保護好女性健康，是大家應(yīng)該有所重視的。
有人說卵巢是女性的秘密花園，是保持女性花開不敗的保鮮劑。如今，好多女性未到中老年，已經(jīng)出現(xiàn)這樣的問題：記憶力減退、皮膚差、月經(jīng)不調(diào)、身材走樣、小腹隆起等。這些都是由于卵巢早衰引起的。所以找出卵巢早衰的原因至關(guān)重要，只有這樣，才能對癥下藥。
卵巢早衰的原因：
絕經(jīng)越早，卵巢也就越早衰。月經(jīng)初潮越早，閉經(jīng)越早。首次懷孕年紀越大，閉經(jīng)越早。
生活習慣也會有所影響。常常吃魚蝦類食物的女性絕經(jīng)較晚；常常喝牛奶的人絕經(jīng)較晚；相反，常吸煙或者吸食二手煙的女性絕經(jīng)較早；不運動鍛煉的人絕經(jīng)較早。
少女喜歡穿緊身衣褲，這也是導(dǎo)致卵巢早衰的一大殺手。少女時期穿緊身衣不但會影響身體的正常健康發(fā)育，還會壓迫卵巢，使卵巢生長受到阻礙，傷害卵巢。
現(xiàn)代女性生活節(jié)奏快，工作壓力大也是一大原因。如今的女性都要爭當女強人，工作中過分勞累，精神壓力增大，很多年輕女性因此提早絕經(jīng)。
減肥不當。瘦身稱為當代女性追求的一個目標，就會出現(xiàn)很多減肥過度的現(xiàn)象，尤其是一些在校學生，經(jīng)常減肥，導(dǎo)致月經(jīng)期縮短、月經(jīng)量變少等問題，如果女孩子發(fā)現(xiàn)月經(jīng)已經(jīng)來得非常稀少，有時兩三個月才來一次，就需要去醫(yī)院做個檢查，看看卵巢是否正常。臨床上有案例顯示此類女孩子的卵巢已經(jīng)開始萎縮，很有可能以后都不能生育。
卵巢保養(yǎng)飲食推薦：
首烏山楂湯：首備首烏、山楂和玉竹各10克，粳米20克，熬成湯經(jīng)期后服用，對保養(yǎng)卵巢有一定的積極作用。
十全大補湯：豬肉1斤，墨魚和豬肚各1兩，黨參、黃芪、茯苓、白芍、白術(shù)各10克，肉桂準備3克，熟地和當歸15克，炙甘草和川芎各6克，30克姜。豬骨適量，蔥、姜、花椒、料酒等作料適量，同煮成湯服用。
瑜伽保養(yǎng)卵巢：
人保持直立，吸氣，雙后向在伸開，堅持5秒后呼氣，做雙手合十樣于胸前，均勻的呼吸。此動作可以增加心臟和肺部的氧氣循環(huán)，不但可以緩解月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的腰痛，還可以使卵巢處于最佳的狀態(tài)。
除此之外，卵巢保養(yǎng)還需要養(yǎng)心，心智舒暢才能讓身體更健康的運作。平時大家要規(guī)律生活、睡眠充足、勞逸結(jié)合、心態(tài)放寬，培養(yǎng)些陶冶性情的業(yè)余愛好，種種花、學學繪畫、做一些可愛的手工制品、烹飪一些美食等等，能夠調(diào)和氣血，情志舒暢。
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