激情過后 身體疼痛七種解決方案
冬季七種養(yǎng)生食材做法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《激情過后 身體疼痛七種解決方案》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
美妙的性生活是兩人感情的升華，但很多女性反應(yīng)性愛后出現(xiàn)疼痛的狀況?；蛟S是因為不當(dāng)?shù)姆绞剿鸬奶弁?。下面一起來認(rèn)識下性愛過程中的7種疼痛，掌握處理疼痛的方法，才能更夠享受健康完美的性愛！
1、盆腔充血
女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，盆腔充血狀態(tài)則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種像痛經(jīng)般的疼痛。
當(dāng)盆腔充血發(fā)生像痛經(jīng)般的疼痛時，你應(yīng)該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時肌肉和性器官強(qiáng)有力的收縮，可使充血狀態(tài)迅速消散。
2、陰道疼痛
做愛時女人陰道發(fā)生疼痛要先確定一下部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛；如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥。對于陰道炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥這些婦科類疾病，那么一定要引起相當(dāng)注意和重視。
女性陰道疼痛不能小視，除了首先要注意養(yǎng)成日常性生活中良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，還要根據(jù)自己的不同情況盡快到醫(yī)院接受婦科檢查，進(jìn)一步明確后才能對癥處理，這樣才能消除疼痛，并且可以及時關(guān)愛自己的身體。
3、頸部疼痛
性生活過程中突然發(fā)生頸部疼痛，通常是由于做愛的姿勢不當(dāng)所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。
發(fā)生這樣的疼痛，即剛感到頸部不適時就應(yīng)該馬上采取局部冷敷（冰袋最好）的措施，以減輕疼痛和水腫；用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊（以不影響呼吸為限），來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。
4、高潮后頭痛
性生活頭痛多數(shù)發(fā)生在高潮之后，分為輕度疼痛和偏頭痛。性生活頭痛發(fā)生的比例，女性要小于男性。通常由四個原因引起。一是性生活不當(dāng)，比如做愛 過頻、過久，使得身體過度疲勞，造成頭痛。二是環(huán)境不合適，比如房間的空氣不流通，外面的環(huán)境太嘈雜，使得心煩意亂。三是體位的突然改變，比如在做愛時突 然變臥位為坐位，或做愛后立即起身，由于體位突然變化造成低血壓。四是不良情緒產(chǎn)生，多數(shù)發(fā)生在女性身上，當(dāng)心情不好勉強(qiáng)做愛時，性心理不能得到滿足。
高潮后頭痛同性心理、性生理和性習(xí)慣等多種原因有關(guān)，要結(jié)合自己的實際情況來對癥處理，如果情況嚴(yán)重，還應(yīng)該施用中藥。另外，要注意選擇安靜的 環(huán)境，保持通風(fēng)，掌握良好的做愛的時機(jī)，情緒不好的時候不要做愛。當(dāng)然，一方有過高潮后頭痛史，另一方做愛的時候要注意多多對其溫存，并在做愛過程中不能 讓其隨便起身。而個別本身有高血壓并多次出現(xiàn)高潮后頭痛的，可以現(xiàn)服用少量藥物。
5、背部扭傷
無論什么原因或姿勢造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有背部疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性。
處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個枕頭，并局部冷敷。
6、腿部抽筋
最常見的是做愛時大腿外側(cè)或小腿發(fā)生肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發(fā)生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發(fā)因素?？梢宰约夯蛴砂閭H幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松弛肌肉。
7、性生活過敏性疼痛
性生活過敏性疼痛是因為對性生活過敏引起的。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏做出診斷后指出：過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對雙乳膠（避孕套的基本原材料）和對其他避孕用具或藥物不適應(yīng)而引起的，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。
所以此過敏并不是真地對性行為本身過敏。一旦有過敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水澡。外陰部可冷 敷以減輕腫脹。必要時不妨服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。
性愛后出現(xiàn)疼痛，無疑大大降低了女性的性愛質(zhì)量，同時也影響女性的健康。那么，掌握性愛后疼痛的解決方案，才能讓你們的性愛更加完美。不要讓疼痛阻礙你的性福生活哦！
yS630.Com相關(guān)推薦
1、短暫的胸痛
這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心臟病發(fā)作所導(dǎo)致的，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查心臟組織是否受損。
2、腹股溝突然疼痛
大腿內(nèi)側(cè)疼痛還伴有腫脹，可能是睪丸扭轉(zhuǎn)，即精索內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死。癥狀出現(xiàn)4至6小時內(nèi)就醫(yī)，可以有效恢復(fù)睪丸功能;但如果拖延12至24小時后，就會對睪丸產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。這種癥狀也可能是由于內(nèi)褲穿著不當(dāng)造成的附睪感染，應(yīng)進(jìn)行超聲波檢查來判斷。
3、背部劇烈疼痛
如果彎腰打掃衛(wèi)生這樣的小事也會引發(fā)極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟(jì)于事，又不是因為運(yùn)動造成的傷害，那么就可能是動脈瘤或腎結(jié)石引起的，后者的疼痛會更加劇烈。最好盡快接受CT掃描以確定病因。
4、持續(xù)的足痛或脛骨前疼痛（小腿疼痛）
如果腳背和小腿持續(xù)疼痛，運(yùn)動時加劇，休息時也不消失，止痛藥無助于緩解癥狀，那么可能是過度訓(xùn)練或鍛煉導(dǎo)致的疲勞性骨折。最好進(jìn)行X射線掃描，確定骨折位置，同時停止一切劇烈活動，直到痊愈。
5、腿部腫痛
尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內(nèi)向外的灼燒感?？赡苁且驗檠涸谏铎o脈不正常凝結(jié)導(dǎo)致的血栓，如不及時就醫(yī)，嚴(yán)重的會造成肺拴塞威脅生命。最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、范圍等，然后運(yùn)用藥物消除血栓。
6、小便疼痛
不僅解手時疼，而且小便呈鐵銹色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導(dǎo)致的。吸煙是誘發(fā)這一疾病的主要原因，一旦發(fā)現(xiàn)，越早治療，治愈幾率越高。
7、腹部強(qiáng)烈刺痛
這種痛感就像被刀割一樣，可能是腹部器官產(chǎn)生了炎癥，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。
具體判斷方法是：右下側(cè)腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細(xì)胞水平升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
性愛的美妙，身心合一是最完美最絕佳的境界，女人會去回味剛才的親熱，男人則會過度勞累。如果在這個時候，女人還要再去碰觸男人的不該碰觸的身體部位，則會讓男人很受傷
激情過后 女人不應(yīng)碰觸的身體部位
不應(yīng)期
性愛后，生殖器有觸痛是常見現(xiàn)象，不用過分緊張。
男性射精后，身體的肌肉緊張逐步松弛，性能量得到充分釋放，血管充血也會慢慢消散。
這段時間又稱不應(yīng)期，即男性對進(jìn)一步的性刺激不發(fā)生反應(yīng)。
他們主要在積蓄性能量，使精子數(shù)量和精漿得到補(bǔ)充。
為下次性興奮做好預(yù)備。
觸碰龜頭就會有較強(qiáng)烈的疼痛和不適感
男性在性活動中的體力消耗，往往大于女性。
有了這一段不應(yīng)期，可以使他們避免過度疲憊。
所以，這時觸碰龜頭就會有較強(qiáng)烈的疼痛和不適感。
性愛的美妙，身心合一是最完美最絕佳的境界，女人會去回味剛才的親熱，男人則會過度勞累。如果在這個時候，女人還要再去碰觸男人的不該碰觸的身體部位，則會讓男人很受傷
激情過后 女人不應(yīng)碰觸的身體部位
不應(yīng)期的疼痛與疾病無關(guān)，這是人的本能反應(yīng)。
不應(yīng)期隨年齡的增長而延長
男性不應(yīng)期的長短，因人、年齡而異，可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時不等。
對大多數(shù)男子來說，不應(yīng)期隨年齡的增長而延長。
新婚丈夫一夜可有25次性生活。
而年長者則心有余而力不足，可能一月才有一次。
且不應(yīng)期達(dá)幾小時甚至幾天之久。
成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來。而對于自己身體時常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性，不知不覺中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。
1、頭痛
癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。
原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。
解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運(yùn)動。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機(jī)聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問題。
2、頸、肩部酸痛
癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：運(yùn)動少、壓力沉重令肌肉緊張，血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。
解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫?zé)?。避免長時間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫?，做適當(dāng)運(yùn)動。
3、腰痛
癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。
原因：女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內(nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過重，較易患腰痛。
解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養(yǎng)。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
4、眼睛疲勞
癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴(yán)重者會有想嘔吐的感覺。原因：戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導(dǎo)致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。
解決方法：避免眼睛干澀，要有意識地眨眼睛，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣太過干燥，應(yīng)注意選擇無腐蝕性眼藥水進(jìn)行點滴。
5、手足麻痹
癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調(diào)的房間，情況更嚴(yán)重。
原因：肌肉緊張造成。
解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度，應(yīng)避免手腳直接受風(fēng)。
6、慢性胃炎
癥狀：沒有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺得胃下沉。
原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。
7、便秘
癥狀：若23天沒有大便，但沒有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。
原因：女性較男性易便秘。便秘會導(dǎo)致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習(xí)慣就可以。
解決及預(yù)防方法：
1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;
2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;
3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養(yǎng)成上洗手間的習(xí)慣，并注意生活的規(guī)律性。
8、慢性腹瀉
癥狀：腹瀉、體重持續(xù)下降。
原因：壓力是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。
解決方法：若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水。所以要多喝水，補(bǔ)充水分。注意不喝冷水，并適當(dāng)吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
9、潰瘍病
癥狀：
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《激情過后 身體疼痛七種解決方案》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季七種養(yǎng)生食材做法”專題。
