糾纏女人一生的六大不正常月經(jīng)
夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！弊杂腥祟?lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《糾纏女人一生的六大不正常月經(jīng)》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
目錄：
第一章：女人一生中的6個(gè)非正常月經(jīng)
第二章：哪些原因?qū)е麓笠虌尶傔t到
第三章：性生活救不了痛經(jīng) 4個(gè)調(diào)理方讓你不再痛
編者按：女人的一生總也擺脫不了月經(jīng)的糾纏，無(wú)論是正?；蚴欠钦?，它都對(duì)你不離不棄，你了解月經(jīng)嗎?你知道女人的月經(jīng)有哪些不正常的情況嗎?和小編一起去看看吧!
女人一生中的6個(gè)非正常月經(jīng)
當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落出血，自陰道流出，便稱(chēng)為月經(jīng)。一般為28-30天行經(jīng)一次，失血50毫升左右，持續(xù)3~7天。有規(guī)律的月經(jīng)是生育的必要條件，說(shuō)明生殖系統(tǒng)功能正常，是女性身體健康的重要標(biāo)志。
有規(guī)律的月經(jīng)是女性身體健康的重要標(biāo)志。不過(guò)除了正常月經(jīng)外，還有一些特殊的月經(jīng)。
初潮
女孩十三四歲左右，出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮。首次來(lái)月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)初潮。初潮是女性青春期到來(lái)的重要標(biāo)志。
部分少女初潮后一段時(shí)間，月經(jīng)周期可能不太規(guī)則。其主要原因是，月經(jīng)周期調(diào)節(jié)功能不夠穩(wěn)定，容易受到內(nèi)外因素，如體質(zhì)、情緒和環(huán)境改變等影響，要注意心理疏導(dǎo)和衛(wèi)生保健。
激經(jīng)
懷孕以后卵巢停止排卵，不會(huì)再來(lái)月經(jīng)。但有極少數(shù)婦女懷孕早期仍有少量月經(jīng)一樣的陰道流血，稱(chēng)為激經(jīng)。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為這種現(xiàn)象是氣血過(guò)盛引起?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為這與體內(nèi)激素水平高低有關(guān)。
婦女懷孕初期，體內(nèi)孕激素水平較低，子宮蛻膜的形成還不完善以致出血，以致誤認(rèn)為是月經(jīng)。這種現(xiàn)象不會(huì)超過(guò)懷孕后4個(gè)月，對(duì)母親及胎兒無(wú)不良影響。
閉經(jīng)
年滿(mǎn)18歲尚未來(lái)月經(jīng)者稱(chēng)原發(fā)性閉經(jīng);除懷孕、哺乳和經(jīng)絕期，已來(lái)月經(jīng)，后又停止，3個(gè)月以上者稱(chēng)繼發(fā)性閉經(jīng)。
全身性疾病、環(huán)境改變、精神刺激都可影響卵巢功能而引起閉經(jīng)。某些生殖器官病變或發(fā)育異常也會(huì)引起閉經(jīng)。
對(duì)于閉經(jīng)應(yīng)盡早檢查，查清原因，及時(shí)治療。耽誤時(shí)間，影響治療效果，可影響生育。
青春期閉經(jīng)首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保暖，合理安排學(xué)習(xí)生活，消除緊張因素，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，尤其是停止不適當(dāng)減肥。可采用通經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)排卵等治療措施。如不奏效，可用藥物恢復(fù)人工周期。
倒經(jīng)
有的婦女每當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，就要出現(xiàn)口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼結(jié)膜出血或便血。
這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為代償性月經(jīng)，俗稱(chēng)倒經(jīng)。其原因不全一樣。如鼻腔出血，是由于鼻中隔前下方，毛細(xì)血管網(wǎng)特別豐富，表淺而脆弱，極易發(fā)生出血。
有些人的鼻黏膜對(duì)卵巢雌激素水平變化十分敏感，受其刺激，發(fā)生充血、腫脹，甚至像子宮內(nèi)膜一樣，當(dāng)雌激素水平驟然下降時(shí)便發(fā)生出血。
還有的倒經(jīng)是由于創(chuàng)傷，或刮宮、剖腹產(chǎn)、子宮切除手術(shù)時(shí)，子宮內(nèi)膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下組織等子宮以外的部位，與原位的子宮內(nèi)膜一樣受雌激素調(diào)節(jié)，發(fā)生增生、脫落，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為子宮內(nèi)膜移位癥。
發(fā)生倒經(jīng)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
痛經(jīng)
醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為原發(fā)性痛經(jīng)。大多發(fā)生在初潮后1-2年內(nèi)。疼痛最早出現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮前12小時(shí)，行經(jīng)第一天疼痛，持續(xù)2~3天緩解。
疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)，有時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等。體格檢查和儀器檢查無(wú)器質(zhì)性病變?？刹捎每诜雇此帯⒈茉兴幹委?，心理治療也很重要。
絕經(jīng)
女性經(jīng)歷了生育力旺盛的青壯年時(shí)期后，卵巢功能開(kāi)始自然衰退，性激素分泌減少。到一定限度，子宮內(nèi)膜即不再發(fā)生周期性脫落出血，也就沒(méi)有了月經(jīng)。
最后一次月經(jīng)稱(chēng)為絕經(jīng)。我國(guó)婦女絕經(jīng)的平均年齡為49。5歲，80%的人在44~54歲。絕經(jīng)前，往往有一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。
此時(shí)月經(jīng)不規(guī)則，并伴有一些生理和心理變化，如頭痛、低燒、眼瞼水腫、乳房脹痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜潰瘍，情緒不穩(wěn)(表現(xiàn)為煩躁、固執(zhí)或抑郁)，稱(chēng)為經(jīng)前期綜合征。
除了自己調(diào)整心理狀態(tài)外，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為本病與腎精枯竭、陰陽(yáng)失調(diào)、氣血失和有關(guān)，可試用麥斛地黃湯。
為了避免這一過(guò)渡時(shí)期心理和生理的變化，一些西方國(guó)家的婦女也采取人為方法使月經(jīng)停止，叫人工絕經(jīng)。施行絕經(jīng)術(shù)從理論上說(shuō)這一做法對(duì)婦女對(duì)身體必有傷害，因此目前專(zhuān)家爭(zhēng)論很大，應(yīng)持慎重態(tài)度，不宜提倡。
哪些原因?qū)е麓笠虌尶傔t到
正常的月經(jīng)周期是21-40天
正常的月經(jīng)周期是21-40天。而當(dāng)你平常的周期發(fā)生變化時(shí)，就需要考慮考慮哪里出錯(cuò)了。不過(guò)維持規(guī)律月經(jīng)周期的激素平衡實(shí)在是很脆弱，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就失衡。30%的生育期女性都中過(guò)月經(jīng)失調(diào)的招。
可打破這脆弱平衡的因素又很常見(jiàn)：壓力、飲食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等。要說(shuō)誰(shuí)沒(méi)有承受壓力、鬧情緒的時(shí)候呢!因此偶爾不規(guī)律，也就只好隨它了。只是不要讓它一直這樣不規(guī)律下去，那可就不好了。
月經(jīng)不調(diào)，荷爾蒙作怪
排卵和月經(jīng)受制于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。女性體內(nèi)的下丘腦、垂體和卵巢通過(guò)一種復(fù)雜的機(jī)制彼此調(diào)節(jié)。當(dāng)它們達(dá)到平衡狀態(tài)的時(shí)候，就形成了規(guī)律的月經(jīng)周期。一旦這種平衡被打破，大姨媽就開(kāi)始亂來(lái)了。
不過(guò)，對(duì)那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來(lái)說(shuō)，在最初幾年月經(jīng)可能并不規(guī)律。因?yàn)橄虑鹉X-垂體-卵巢系統(tǒng)需要一些時(shí)間學(xué)習(xí)如何達(dá)成激素平衡以形成一個(gè)規(guī)律的月經(jīng)周期。絕經(jīng)期女性的經(jīng)期也不大規(guī)律，因?yàn)樾纬稍陆?jīng)的那些激素覺(jué)得月經(jīng)反正就要下崗了，辦起公來(lái)就不那么認(rèn)真，交接混亂，月經(jīng)周期也會(huì)亂得可以。
那些正處于生育期的女性經(jīng)期如果不規(guī)律的話，就得認(rèn)真研究一下，那些常見(jiàn)因素是為什么會(huì)影響這些信號(hào)的傳遞。
一星期之內(nèi)體重減輕了5公斤!先別高興。這可不是什么好事兒。短時(shí)間內(nèi)體重減輕過(guò)多與短時(shí)間內(nèi)體重暴增同樣會(huì)讓內(nèi)分泌系統(tǒng)不高興。短時(shí)間內(nèi)體重發(fā)生快速變化時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)就得快速調(diào)整以應(yīng)對(duì)新體重。內(nèi)分泌還在手忙腳亂地調(diào)整，月經(jīng)想要規(guī)律可就難了。
壓力過(guò)大，月經(jīng)紊亂。如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會(huì)影響到那些化學(xué)信號(hào)在體內(nèi)的傳遞。一旦傳遞過(guò)程中出了錯(cuò)，可能會(huì)讓月經(jīng)周期提前、錯(cuò)后、一個(gè)月內(nèi)月經(jīng)報(bào)到了兩次甚至直接不出現(xiàn)了。
性行為也能影響月經(jīng)周期?
通常來(lái)說(shuō)，性行為本身并不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期有什么干擾。不過(guò)在性行為過(guò)程中女性體內(nèi)產(chǎn)生的一些激素可能對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生了一些影響。但更為靠譜的解釋是，女性潛意識(shí)里對(duì)懷孕這件事的焦慮或盼望形成了精神壓力，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響。
月經(jīng)怎么還不來(lái)?這都一個(gè)星期了，難道無(wú)組織無(wú)紀(jì)律的大姨媽總是讓女生們心里七上八下的：這個(gè)月，月經(jīng)會(huì)準(zhǔn)時(shí)嗎?其實(shí)，月經(jīng)周期很脆弱，除了懷孕外，體重、壓力、飲食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、甚至性行為都造成月經(jīng)不調(diào)。
過(guò)度運(yùn)動(dòng)與節(jié)食，激素也失衡
適度的運(yùn)動(dòng)能幫助身體保持良好的新陳代謝，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作有條不紊地進(jìn)行，月經(jīng)周期自然也規(guī)律。但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可就不一樣了。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)過(guò)度的話(尤其是一些女運(yùn)動(dòng)員)，卻很成問(wèn)題。因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)，能產(chǎn)生雌激素的體脂肪會(huì)非常少。而為了能應(yīng)付高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，腎上腺分泌的雄激素也會(huì)增加。這一減一加，讓體內(nèi)的激素很難再維持平衡。因此，長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)不僅可能讓月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能造成閉經(jīng)。
如果你為了減肥而正在實(shí)行非常嚴(yán)酷的節(jié)食計(jì)劃，那么你的身體也就得不到充足的營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)，大腦就會(huì)給身體發(fā)出信號(hào)說(shuō)，最近營(yíng)養(yǎng)不良，不適宜懷孕，卵巢你就別排卵了吧。本來(lái)運(yùn)行良好的激素分泌周期就這樣被打破了。月經(jīng)自然也就不規(guī)律了(當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)有排卵)。
性生活救不了痛經(jīng) 4個(gè)調(diào)理方讓你不再痛
性生活解決不了痛經(jīng)癥
來(lái)月經(jīng)時(shí)，一般不會(huì)有特殊癥狀，大多數(shù)女性只有輕度的不適感，比如下腹脹痛、腰酸、腰脹等癥狀。不過(guò)，有些女性的癥狀會(huì)特別明顯，下腹絞痛、面色蒼白、手腳發(fā)涼等，這就是所謂折磨女人的痛經(jīng)。
面對(duì)這樣的狀況，老人們常說(shuō)不通則痛，女人結(jié)了婚，痛經(jīng)就會(huì)好了。有人解釋說(shuō)，這是因?yàn)槲椿榕宰訉m頸比較緊，剝落的子宮內(nèi)膜無(wú)法完全順暢排出，逐漸淤積在子宮里，所以每次來(lái)月經(jīng)，子宮就會(huì)脹痛，這才會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
等結(jié)婚了，有了性生活，子宮頸變得松弛，經(jīng)血就能順利排出，這痛經(jīng)就不藥而愈了。這才有了性生活能治痛經(jīng)的說(shuō)法。
性生活過(guò)程中，陰莖很難達(dá)到子宮頸的位置，更不可能起到擴(kuò)張子宮頸的作用，這也就無(wú)法讓子宮頸變松弛。更何況，子宮頸的神經(jīng)十分敏感，擴(kuò)張子宮頸會(huì)讓女性疼痛難忍。
在臨床上，通常只有在做人工流產(chǎn)過(guò)程中，采用特殊器械擴(kuò)張子宮頸，還得一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢擴(kuò)張，這也是人流手術(shù)中最痛苦的階段，所以，性生活中陰莖不可能擴(kuò)張子宮頸，也就不能解決不了淤血造成的痛經(jīng)。Ys630.Com
懷孕后部分痛經(jīng)可自愈
如果性愛(ài)不能治療痛經(jīng)，那女性在結(jié)婚生子后為何痛經(jīng)不痛了?鄧敏端說(shuō)，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)，后者最常見(jiàn)的情況是子宮內(nèi)膜異位癥，懷孕倒是真的可以治療這一種疾病引起的痛經(jīng)。
原來(lái)，有一部分女性的子宮內(nèi)膜不在子宮內(nèi)好好待著，到處亂跑，常常會(huì)擅自移動(dòng)到卵巢或腹腔，并從此安營(yíng)扎寨。每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，異位的子宮內(nèi)膜細(xì)胞受激素的刺激，也會(huì)剝脫出血。
由于出的血又不像子宮內(nèi)的月經(jīng)血可以從陰道順利排出體外，時(shí)間久了，這些血液一層一層包裹成一個(gè)囊腫，每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，就會(huì)特別疼痛。一旦懷孕，不來(lái)月經(jīng)了，體內(nèi)激素發(fā)生變化，造成了不利于子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的環(huán)境，那些移動(dòng)到卵巢、腹腔的子宮內(nèi)膜，就會(huì)逐漸萎縮消失了，疾病自愈，同時(shí)痛經(jīng)也解決了。
結(jié)婚生子可治療痛經(jīng)，大概說(shuō)的就是這種患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性，懷孕后身體里營(yíng)造了一種不利于子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的環(huán)境，痛經(jīng)就消失了。
痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作怎么辦
治療痛經(jīng)不可求快速止痛的方法，所謂欲速則不達(dá)，最科學(xué)的方法就是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，只要堅(jiān)持健康生活加上營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，補(bǔ)充富含維生素E的食物、適當(dāng)飲酒和對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理來(lái)緩解痛經(jīng)。
1、適當(dāng)飲酒
酒類(lèi)能溫陽(yáng)通脈、行氣散寒，適當(dāng)?shù)睾刃┟拙?、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，起到緩解痛經(jīng)的作用。例如，將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，制作成紅花酒，每天服用10毫升(可加少量紅糖)，可有溫通經(jīng)脈、活血之功效，適用于血瘀痛經(jīng)者。
2、補(bǔ)充富含維生素E的食物
維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等，我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類(lèi)食物。
3、對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理
根據(jù)痛經(jīng)不同的證候表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如栗子、荔枝、紅糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。
氣滯血瘀者，應(yīng)吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋(píng)果等。
身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類(lèi)等。
4、痛經(jīng)時(shí)喝杯玫瑰花茶
藥用玫瑰味甘、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，藥用玫瑰的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到去口臭、鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
結(jié)語(yǔ)：你的月經(jīng)正常嗎?你會(huì)調(diào)理月經(jīng)嗎?調(diào)理月經(jīng)的方法有很多，女人們調(diào)理月經(jīng)時(shí)要注意了，別用錯(cuò)了方法反而傷害自己的身體!
ys630.coM延伸閱讀
月經(jīng)雖然每個(gè)月都會(huì)來(lái)，又有多少女人會(huì)關(guān)注過(guò)月經(jīng)的顏色呢?月經(jīng)的顏色深淺也是關(guān)系到個(gè)人的健康的，那么月經(jīng)顏色不正常癥狀有哪些?月經(jīng)顏色不正常的原因有哪些?月經(jīng)顏色不正常怎么辦?一起來(lái)看看關(guān)于月經(jīng)顏色不正常的相關(guān)情況吧!
月經(jīng)顏色不正常癥狀
1、暗紅色
一般正常人的月經(jīng)都是持續(xù)3到7天這樣的，在此期間，月經(jīng)的量也是由多變少的，月經(jīng)的顏色正常的話會(huì)出現(xiàn)暗紅色，但是經(jīng)血的顏色也會(huì)變淡，如果月經(jīng)暗紅色的情況一直持續(xù)了3天以上，那么就要小心是否為子宮肌瘤。
正確方法：一旦發(fā)現(xiàn)經(jīng)血呈現(xiàn)暗紅色且持續(xù)多天不停，就應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查和治療。
2、粉紅色
如果經(jīng)血是出現(xiàn)粉紅色的狀態(tài)，而且是月經(jīng)前期，顏色就這么淺的話，那么就表明經(jīng)血太稀疏了，不是正常的現(xiàn)象，因?yàn)榻?jīng)血中包含少量子宮內(nèi)膜組織脫落的碎片以及子宮頸黏液等。有些女性的經(jīng)血量看起來(lái)像是被稀釋過(guò)的，呈現(xiàn)粉紅色。
正確做法：粉紅色的經(jīng)血可能時(shí)早期懷孕的跡象，另外要注意是否是體內(nèi)激素的波動(dòng)引起的，如果你有晚睡的現(xiàn)象，那么就要注意是否有血虛的情況。
3、大紅色
根據(jù)上面提到的兩種現(xiàn)象，我們基本上也是可以判斷，如果經(jīng)血不是暗紅色，而且沒(méi)有一個(gè)由濃轉(zhuǎn)淡的過(guò)程的話，很大原因經(jīng)血是不正常的，一般情況下大紅色的經(jīng)血表示子宮內(nèi)膜正在以一個(gè)快速的進(jìn)度脫落。
正確做法：雖然大紅色的經(jīng)血是正常的，不過(guò)，女性還是有一點(diǎn)需要注意的是，要多加觀察自己的經(jīng)期，是否比之前的周期長(zhǎng)。如果超過(guò)了正常的天數(shù)，還是建議到醫(yī)院咨詢(xún)下醫(yī)生會(huì)更好。
4、橙紅色
出現(xiàn)橙紅色的經(jīng)血就一定要特別地留意，因?yàn)檫@很可能是陰道感染的跡象。
正確的做法，女性如果有除了橙紅色的經(jīng)血外，還出現(xiàn)了陰道異味，建議立即到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
5、深咖啡色
如果出現(xiàn)了深咖啡色的經(jīng)血，那很可能代表著你的經(jīng)血在體內(nèi)積累太久，有經(jīng)血排出不暢的情況。
正確的做法：不是坐以待斃，而是應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下好好地調(diào)理自己的身體。
很多女月經(jīng)量少，很多人不覺(jué)得這是一個(gè)問(wèn)題，其實(shí)時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。如果月經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，那就意味著可能有某些疾病了。那月經(jīng)量少是什么原因?月經(jīng)量少怎么調(diào)理?來(lái)月經(jīng)吃什么好?我們來(lái)了解一下!
月經(jīng)量少是什么原因
1、子宮頸內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜在人流刮宮時(shí)受損，術(shù)后發(fā)生粘連。如宮頸管粘連，則經(jīng)血難以排出，這些病人往往有每月一次的周期性腹痛。如子宮粘連，則因程度而有不同的表現(xiàn)，粘連范圍大可致閉經(jīng)，范圍小可使人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少。
2、精神因素還有卵巢發(fā)育不良，長(zhǎng)期的激素類(lèi)藥物等都會(huì)導(dǎo)致致使卵巢分泌激素水平下降或不足，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足，內(nèi)膜較薄，于是脫落時(shí)出血量較少，而導(dǎo)致月經(jīng)量少。
3、某些婦科病癥，引起嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜受損，破壞了部分或全部子宮內(nèi)膜而導(dǎo)致月經(jīng)量少甚或閉經(jīng)。
4、少數(shù)因?yàn)楣螌m不徹底有胎盤(pán)等組織殘留而致閉經(jīng)或人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少，經(jīng)再次刮宮清除后可恢復(fù)正常月經(jīng)。
5、藥物原因，有些藥物可引起月經(jīng)過(guò)少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內(nèi)膜異位癥類(lèi)藥物如他莫昔芬、丹哪唑、內(nèi)美通等。
6、排卵原因，無(wú)排卵型功血單純?cè)陆?jīng)過(guò)少的情況比較少見(jiàn)，有時(shí)是無(wú)排卵閉經(jīng)的先兆。多囊卵巢綜合征也可見(jiàn)月經(jīng)過(guò)少，常伴月經(jīng)后期，體重增加，繼而閉經(jīng)。卵巢早衰者也是先表現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，繼而閉經(jīng)。
7、人流刮宮過(guò)度或多次人流，致使子宮內(nèi)膜多次受損，整個(gè)宮腔內(nèi)膜缺損或呈白色疤痕，失去了周期性?xún)?nèi)膜剝脫形成的人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少。
8、卵巢先天發(fā)育不好或后天過(guò)度抑制，終將導(dǎo)致卵巢排卵功能障礙和內(nèi)分泌水平不足以及子宮內(nèi)膜增生不足而致月經(jīng)量少。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、物調(diào)節(jié)法：多吃含鐵和有營(yíng)養(yǎng)的食物。鐵是血液的必須微量元素，很多女性貧血就是因?yàn)槿辫F，所以女性朋友要多吃含鐵及有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2、動(dòng)調(diào)節(jié)法：月經(jīng)期間，很多女性會(huì)很不舒服。所以，第三天我們可以根據(jù)自身的情況來(lái)運(yùn)動(dòng)，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，經(jīng)期第五天，身體開(kāi)始恢復(fù)，此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
月經(jīng)顏色不正常的原因
1、貧血
貧血的女性可以時(shí)常觀察下自己的經(jīng)血，是否為粉紅色或者是淺紅色。而且一般經(jīng)期都比價(jià)短，不像別人那樣持續(xù)6~7天，而是最多4天就結(jié)束了。當(dāng)然，貧血的女性還會(huì)時(shí)常感到頭暈?zāi)垦！⑵つw粗糙，有時(shí)還伴有下腹部的不適以及有腰酸背痛的跡象。
2、寒氣侵襲
受寒氣入侵的女性月經(jīng)通常有推遲的情況，而且月經(jīng)期比較長(zhǎng)，經(jīng)常超過(guò)7天以上。經(jīng)血的顏色的大都以暗黑色或者是紅色為主，經(jīng)血流出的過(guò)程中還經(jīng)常夾著血塊。而且有痛經(jīng)加重的情況。
3、血液循環(huán)不暢
血液循環(huán)不暢的女性經(jīng)?？梢愿杏X(jué)到肚子脹脹的，經(jīng)血為暗紅色，也伴有血塊，經(jīng)血量大經(jīng)期長(zhǎng)。一旦到了經(jīng)期便痛經(jīng)難忍且無(wú)法正常滴走路。
月經(jīng)顏色不正常怎么辦
1、保證充足睡眠
女性各種“虛”都與勞累有關(guān)，因此女性要保證充足的睡眠，避免身體勞累過(guò)度。平時(shí)也要多多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
2、時(shí)刻保暖
當(dāng)寒邪侵入子宮也是會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天氣變冷的時(shí)候要記得保暖。尤其在月經(jīng)期間，女性會(huì)比平時(shí)怕冷更要注重保暖，以保證經(jīng)血的正常排出。
3、增加營(yíng)養(yǎng)
飲食要規(guī)律的同時(shí)也別忘了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。除了能預(yù)防細(xì)菌的侵入引起疾病外，對(duì)飲食不規(guī)律導(dǎo)致的健康問(wèn)題也能得到調(diào)理。
4、放松心情
女性如若肝氣郁結(jié)，也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。因此有個(gè)好的心情才能讓氣血運(yùn)行更加順暢。
總結(jié)：看完上文關(guān)于經(jīng)血不正常的相關(guān)介紹之后，我們可以知道正常女性的經(jīng)血是暗紅色的，但是這種顏色不會(huì)持續(xù)三天以上，如果超過(guò)三天的話，那么很可能是患上了子宮肌瘤，需要去醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，經(jīng)血顏色關(guān)系到身體健康，經(jīng)血顏色不正常危害還是很大的。
調(diào)查顯示，現(xiàn)代快節(jié)奏社會(huì)，很多女性對(duì)痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題不當(dāng)回事，特別是不少20-40歲的年輕女性對(duì)月經(jīng)稀少問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為不痛不癢，多吃點(diǎn)、吃好點(diǎn)就好了。來(lái)蓉參加俞瑾工作室月經(jīng)病研討成都年會(huì)的國(guó)際婦科學(xué)術(shù)權(quán)威俞瑾教授接受采訪時(shí)說(shuō)，月經(jīng)是女性健康的晴雨表，凡看婦人病，入門(mén)先問(wèn)經(jīng)，這些看似小問(wèn)題的背后往往潛伏著子宮肌瘤、內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、不孕癥等頑固婦科疾病;她強(qiáng)調(diào)年輕女性月經(jīng)量少這個(gè)普遍問(wèn)題的隱患，提醒一定要早診斷早防治。
經(jīng)量少
警惕多囊卵巢綜合征--上身--
有的20歲左右的年輕女性體毛、腋毛濃密，為美麗做脫毛治療，臉上身上長(zhǎng)痘痘，不查明內(nèi)部原因就涂抹消炎藥，為追求苗條身材猛吃減肥藥來(lái)控制，這些誤區(qū)的背后忽視了自身一個(gè)重要的現(xiàn)象：月經(jīng)稀少。不僅每月量很少，有的甚至兩三個(gè)月才來(lái)一次，而且量很少，直到有生育要求時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己怎么也懷不上，有的甚至做試管嬰兒也流產(chǎn)失敗俞瑾教授親傳專(zhuān)攻多囊卵巢的弟子楊優(yōu)洲醫(yī)師說(shuō)，女孩出現(xiàn)上述健康問(wèn)題時(shí)，要高度警惕多囊卵巢綜合征。
據(jù)介紹，多囊卵巢綜合征是一種復(fù)雜的神經(jīng)生殖內(nèi)分泌紊亂性疾病，危害性很大，會(huì)導(dǎo)致患者不能正常排卵和懷孕，在復(fù)雜性不孕和試管嬰兒失敗病例中，有六成與多囊卵巢綜合征有關(guān)。此外，患者到40歲前后患糖尿病、心血管病、子宮內(nèi)膜癌等疾病的危險(xiǎn)性要比正常人高出5-8倍。該病的治療目前國(guó)際公認(rèn)俞瑾教授創(chuàng)立的以中西醫(yī)結(jié)合辯證分型治療為最佳，以中藥為主結(jié)合少量西藥、針刺促排卵、身心指導(dǎo)等綜合手段調(diào)治，在排卵率和妊娠率方面均取得了很好的效果，月經(jīng)不調(diào)、多毛、肥胖、痤瘡等癥狀明顯減輕，各項(xiàng)內(nèi)分泌激素水平全面改善，近遠(yuǎn)期療效均明顯高于西醫(yī)和單純中醫(yī)。
色斑多
警惕卵巢提早--下崗--
近年來(lái)，由于環(huán)境食物污染、生活壓力大、人流手術(shù)等多種因素影響，很多30多歲的白領(lǐng)女性就出現(xiàn)月經(jīng)稀少、皮膚干燥、色斑暗瘡、手腳冰冷、煩躁失眠、性欲低下等癥狀，著名婦科專(zhuān)家、南京中醫(yī)藥大學(xué)教授李魯炎醫(yī)師提醒，年輕女性出現(xiàn)這種情況，需要及早防治卵巢功能過(guò)早衰退。
四川省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)會(huì)員萬(wàn)德新醫(yī)師介紹，卵巢被比喻為女性后花園，掌管女性容顏和生命力，其功能衰退一般是
45-55歲的絕經(jīng)期才會(huì)出現(xiàn)。卵巢早衰讓女性提前進(jìn)入更年期，身體各項(xiàng)機(jī)能迅速下降，失去青春活力和生育能力。目前西醫(yī)臨床治療卵巢早衰主要采用激素替代療法，而上海中醫(yī)婦科界防治卵巢早衰則以調(diào)理腎氣為主，重治氣血精，滋養(yǎng)天癸，使任通沖盛，胞宮得養(yǎng)，通過(guò)調(diào)理腎氣-天癸-沖任-胞宮的功能，提高體內(nèi)雌激素受體水平，從而恢復(fù)激活卵巢功能，人整體上感覺(jué)年輕好幾歲，同時(shí)具有療效確切、副作用低等優(yōu)勢(shì)。
女性在生理期間來(lái)釉踴鐾蜉臨時(shí)所流出的經(jīng)血，或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除了這兩種情形以外的出剪祿檳棺血都屬于不正常的陰道出血。那月經(jīng)不正常出血與哪些疾病相關(guān)？
1.幼女出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血，很可能是患了常見(jiàn)的陰道葡萄胎狀肉瘤，這種肉瘤常見(jiàn)于陰道、子宮頸等部位，常出現(xiàn)陰道出血，陰道檢查時(shí)在陰道、子宮頸病變處有葡萄樣腫塊。
2.功能失調(diào)性子宮出血多發(fā)生在青春期或更年期，主要是由于女性?xún)?nèi)分泌功能發(fā)育不成熟或內(nèi)分泌功能衰退造成的。女性朋友應(yīng)該提高警惕，首先要檢查排除其他引起子宮出血的疾病。
3.懷孕早期陰道出血，很可能是流產(chǎn)或?qū)m外孕的先兆。
4.懷孕晚期陰道出血，應(yīng)警惕與懷孕有關(guān)的一些特殊疾病或早產(chǎn)的可能。如果是分娩后出現(xiàn)的陰道出血，則必須考慮與分娩有關(guān)的疾病，如子宮腔內(nèi)有妊娠產(chǎn)物殘留或剖宮產(chǎn)后子宮傷口感染或切口裂開(kāi)等。
5.中年或中年以上的婦女，若月經(jīng)改變，月經(jīng)量增多，下腹部出現(xiàn)腫塊，子宮增大，表面不規(guī)則，質(zhì)地變硬，應(yīng)考慮子宮肌瘤。
6.絕經(jīng)后陰道出血，應(yīng)考慮子宮內(nèi)膜癌，需進(jìn)一步檢查，如分段診刮及子宮內(nèi)膜病理檢查等。
7.陰道不正常出血還可能是患有各種炎癥疾病，最常見(jiàn)的是滴蟲(chóng)性陰道炎或老年性陰道炎，但一般出血量較少。另外，急、慢性宮頸炎，宮頸息肉，急、慢性子宮內(nèi)膜炎，急性盆腔炎也可以引起陰道出血，但是一般出血量都比較少，持續(xù)的時(shí)間都比較短。
8.在女性陰道不正常出血中，最可怕的就是與腫瘤有關(guān)的陰道出血。女性陰道惡性腫瘤，子宮頸及子宮的良、惡性腫瘤?？梢莱鲅Ｂ殉材[瘤引起的陰道出血，則應(yīng)考慮功能性卵巢腫瘤，如顆粒細(xì)胞瘤、卵泡膜細(xì)胞瘤等。另外，輸卵管癌及子宮肉瘤等也常引起陰道出血，同樣需要引起重視。
一、不宜剪腋毛
有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無(wú)袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實(shí)，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀。
二、不宜戴金屬首飾
夏天出汗較多，金屬首飾如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會(huì)溶于汗水中，并能滲入皮膚內(nèi)，從而引起接觸性皮炎。
三、不宜用生水
所謂生水，是指未經(jīng)煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會(huì)陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至進(jìn)入陰道破損處，并在那里生長(zhǎng)繁殖而致病。
四、不宜久穿長(zhǎng)統(tǒng)絲襪
夏天氣溫高，人體皮膚上的汗孔處于舒張狀態(tài)，散發(fā)熱量，以保持正常的體溫。若久穿長(zhǎng)統(tǒng)襪，不僅使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，而且汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物還會(huì)刺激皮膚發(fā)癢，甚至發(fā)生皮膚炎癥。
五、夜晚護(hù)膚不宜用白天的化妝品
人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的養(yǎng)分但夜晚護(hù)扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類(lèi)用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進(jìn)行新陳代謝。所以，在夜間美容應(yīng)使用水劑化妝品。
六、不宜亂灑香水
有的女性在噴灑香水時(shí)認(rèn)為多多益善，臉上胸部到處灑，這樣做是錯(cuò)誤的。正確的方法是：灑香水的部位應(yīng)該是太陽(yáng)穴、耳后、頸后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、膝內(nèi)側(cè)和裙下擺的里側(cè);留長(zhǎng)發(fā)的人可在發(fā)后內(nèi)側(cè)灑一些;洗頭時(shí)在最后一遍清水中滴幾滴香水，可使頭發(fā)的香氣久存。此外，可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。
許多人有這樣的經(jīng)驗(yàn)：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛(wèi)生間，但每次都排不多或者干脆幾天不排，排一次又非常費(fèi)力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現(xiàn)腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。這是為什么呢？
原因主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動(dòng)，以車(chē)代步，造成腸道內(nèi)宿便積存而引起的，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關(guān)，一天不排便等于吸煙三包。
腸道內(nèi)能存6.5公斤宿便
據(jù)介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內(nèi)的食物殘?jiān)蜁?huì)變質(zhì)、腐爛產(chǎn)生大量的毒素。腸道一般5至6米長(zhǎng)，每3.5厘米就有個(gè)彎，同時(shí)，腸道內(nèi)還有數(shù)不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達(dá)6.5公斤的宿便，它占據(jù)了腸道的空間，使腸道蠕動(dòng)緩慢無(wú)力，不能及時(shí)將新產(chǎn)生的食物殘?jiān)懦?，出現(xiàn)吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內(nèi)食物殘?jiān)闹亓恳欢ú惠p于一只6磅的保齡球。
專(zhuān)家說(shuō)，宿便產(chǎn)生的毒素在人體內(nèi)部作祟，會(huì)讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現(xiàn)色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無(wú)緣故的抑郁、生暗瘡等等問(wèn)題，甚至?xí)斐上蛐男苑逝?，因?yàn)樗薇愣逊e造成多余脂肪也沉積在腸壁，同時(shí)在腐敗菌的作用下產(chǎn)生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚松弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。
腸壁吸收時(shí)無(wú)法分辨好壞，無(wú)形中毒素會(huì)被吸收回去，經(jīng)由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負(fù)擔(dān)，如此反復(fù)循環(huán)，人體便會(huì)產(chǎn)生各種慢性疾病。
另外，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分就會(huì)被大腸逐漸吸收而變得干結(jié)、發(fā)硬，會(huì)劃破大腸、直腸和排泄口，產(chǎn)生創(chuàng)傷口，食物殘?jiān)a(chǎn)生的毒素每天從創(chuàng)傷口經(jīng)過(guò)是非常危險(xiǎn)的。
早晨是大腸蠕動(dòng)最快時(shí)刻
專(zhuān)家表示，保健必須與人體腸道清潔相結(jié)合。再好的保健食品，進(jìn)入充滿(mǎn)毒素的人體環(huán)境里，其效果必然事倍功半。專(zhuān)家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內(nèi)臟90％毒素的清除還是要靠正常的肌體排泄來(lái)完成。
做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習(xí)慣，沒(méi)有晨便是不正常的，因?yàn)樵绯渴侨梭w大腸蠕動(dòng)最快的時(shí)刻，早晨把頭天的食物殘?jiān)颗判沟?，全天都?huì)很輕松。
自己動(dòng)手，捍衛(wèi)自己的美麗
按摩通便：先用手指揉按臍上13厘米處的中脘穴，順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞50~100次；再以手掌按揉腹部（以臍為中心），順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞50~100次；再以?xún)墒终菩≈競(jìng)?cè)，由上向下推擦50~100次；然后擺動(dòng)腰部，順時(shí)針?lè)较?0~100次；最后雙手插腰，提肛50~100次以加強(qiáng)提肛肌張力。
飲食推薦：
蜂蜜：適宜腸燥便秘者食用。蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，調(diào)和，蒸熟，每日2次當(dāng)點(diǎn)心吃。
香蕉：清熱、潤(rùn)腸、解毒，適宜熱性便秘和習(xí)慣性腸燥便秘之人服食。生食，每日2~3次，每次2支。
蘋(píng)果：每日早、晚空腹吃蘋(píng)果1~2個(gè)，治大便燥結(jié)，常吃有效。
桑椹：潤(rùn)腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食。新鮮黑桑椹擠汁，每次服15毫升，每日2次?；蛴悯r桑椹2000克，絞汁，白砂糖500克，先將白砂糖放入鋁鍋內(nèi)，加水少許，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，開(kāi)水化服，連服1周。
甘蔗：功在清熱、生津、潤(rùn)腸，適宜熱性便秘者服食?？捎们嗥じ收嶂?、蜂蜜各一酒盅，混勻，每日早、晚空腹服下。
松子仁：適宜慢性腸燥便秘者食用，有養(yǎng)顏、潤(rùn)肺、滑腸之功?？捎盟勺尤?0克，每日早、晚同粳米煮稀飯吃?；蛴盟勺尤?50~500克，炒熟后搗爛，同白糖500克，再加適量清水，同用文火熬成膏，冷卻后裝瓶?jī)?nèi)，每日早、晚空腹食用，開(kāi)水沖飲。
胡桃：適宜大便燥結(jié)之人服食。用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共搗爛研碎，早、晚空腹用少許蜂蜜調(diào)服，既可補(bǔ)養(yǎng)身體，又治習(xí)慣性便秘。也可單用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早、晚食用。
韭菜：可用新鮮韭菜，洗凈，然后搗汁一杯，約30~50毫升，加15~20毫升黃酒，滾開(kāi)水沖服。
蘿卜：可用新鮮白蘿卜250克，洗凈后絞取蘿卜汁，然后兌入少量蜂蜜，空腹時(shí)1次服下，每日1次。尤其適宜欲便不得、腹中脹痛的氣秘之人。
莧菜：清熱利竅，民間多用莧菜炒食，治大便秘結(jié)干燥者。習(xí)慣性便秘之人，也宜用莧菜煮粥服食。
馬鈴薯：適宜習(xí)慣性便秘之人食用。將馬鈴薯洗凈后切為薄片，放入攪拌機(jī)內(nèi)攪成糊狀，用消毒紗布絞汁，每早空腹及午飯前各服半玻璃杯。大部分人在服用2~4天后有效，個(gè)別便秘者服用20天才有效。
芝麻：潤(rùn)腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。以黑芝麻炒同冬桑葉研為末，蜂蜜調(diào)和為丸，日服12~15克。
海蜇：清熱、化痰、消積、潤(rùn)腸，適宜大便燥結(jié)者食用。以海蜇30克，荸薺4個(gè)，煎水服，除可用于慢性咳嗽、吐濃痰之外，對(duì)大便干結(jié)者亦宜。
菠菜：200克，置沸水中燙約4分鐘后撈出，用麻油調(diào)拌，早晚各食1次。有利五臟下氣調(diào)中，有潤(rùn)腸通便之功。
藥物通便：可以任選下面一種方法：①生大黃9克，煎湯服，每日1次；②玄明粉3克，吞服，每日1次；③番瀉葉6克（每日量），代茶泡服；④酚酞每片0.1克，每次1~2片；⑤開(kāi)塞露灌腸。
冷飲療法通便：定時(shí)定量飲服一些冷飲，如冷牛奶、冷開(kāi)水、冷果汁、冷蜂蜜水、冷汽水等，可以刺激胃腸產(chǎn)生蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道反射性收縮，有利于通便。尤以早晨起床后飲服為佳。
說(shuō)到例假很多女孩都覺(jué)得說(shuō)到了自己心頭的痛，這是每個(gè)女人每個(gè)月都要經(jīng)歷的事情，有的人會(huì)痛經(jīng)，有的會(huì)推前或滯后。女性朋友為此甚至懷疑自己是不是得了什么病才會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，但其實(shí)出現(xiàn)這樣、那樣的問(wèn)題可能是因?yàn)槟悴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，你有沒(méi)有過(guò)下面的習(xí)慣呢?
原因一：壓力
很多女性朋友的月經(jīng)“不按常理出牌”要么提前，要么推后，量也比以前多了。 要么量多要么量少。這是什么原因，醫(yī)生提醒，在排出病變的可能后，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
推薦
多吃一些減壓的食物如香蕉、蝦、巧克力等，或者適量做一些運(yùn)動(dòng)如慢跑或游泳。
原因二：貪涼
沒(méi)有哪個(gè)女孩不愛(ài)漂亮的，很多女孩喜歡在夏天穿的短短的，露腰露背部，夏天氣溫高，易出汗，出汗后就躲空調(diào)房里，一冷一熱很容易濕邪入侵體內(nèi)，再加上夏天就意味著冰淇淋和冰飲料不離手。這樣每個(gè)月例假來(lái)的時(shí)候就會(huì)疼的死去活來(lái)經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
推薦
若在經(jīng)期時(shí)受寒不妨在你的食物中添加大蔥、豆類(lèi)、南瓜等食物對(duì)貪涼的女孩引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
原因三：便秘
便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂?大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
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早晚各蜂蜜一匙服下，可滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。核桃、酸奶、青梅干都是潤(rùn)腸通便的零食;
正確良好的生活習(xí)慣是改善一切疾病的關(guān)鍵，良好的作息，正常的飲食是切段所有疾病的源頭。
女性生育能力的象征之一，就是來(lái)月經(jīng)，這樣的一個(gè)生理循環(huán)周期的變化，正因?yàn)樗拇嬖谀敲吹睦硭?dāng)然，所以它的細(xì)小的變化，并不會(huì)引起我們的關(guān)注，可是它也如此的脆弱，要了解它會(huì)有哪些不適?以及生活中我們的哪些行為會(huì)對(duì)它產(chǎn)生不利影響?同樣的我們要知道平時(shí)如何去呵護(hù)它?一個(gè)會(huì)愛(ài)自己的女人才會(huì)懂得怎么去愛(ài)她的家人。
月經(jīng)常見(jiàn)的異常情況
1.月經(jīng)紊亂
這種情況指的是經(jīng)期的天數(shù)不定，正常的經(jīng)期2~8天，都屬于正常的時(shí)間，但是有的人可能要半個(gè)月左右、或者兩次經(jīng)期間隔時(shí)間在一個(gè)星期左右，甚至更短，而且量可能還會(huì)很少，其他身體狀況也很良好，沒(méi)有什么不適的癥狀，所以更容易被我們忽視。
2.量很多
這里說(shuō)的量，指的是正常經(jīng)期時(shí)間的月經(jīng)量，給大家一個(gè)概念，例如：一包衛(wèi)生經(jīng)巾一般十個(gè)左右，正常使用2~3包，這樣的月經(jīng)量一般在3050毫升，這算是一個(gè)正常的量，而有的人可能要五包或者更多，這種情況月經(jīng)量一般會(huì)超過(guò)80毫升，這就說(shuō)明你的月經(jīng)量比較多了，就要注意了。
3.月經(jīng)量少
這種月經(jīng)量較少的人，可能一袋十片裝的衛(wèi)生巾都用不完，月經(jīng)量一般都低于30毫升，當(dāng)然，如果你初經(jīng)來(lái)的就比較少，一直以來(lái)都這樣，不用太緊張，這是個(gè)體差異，如果不是這種特殊情況，那么就要關(guān)注自己的月經(jīng)量少的原因了。
4.閉經(jīng)
女性一般在懷孕時(shí)期會(huì)閉經(jīng)，或者40歲以后會(huì)出現(xiàn)生理性閉經(jīng)的現(xiàn)象，這屬于正常情況，但是我們很多年輕的女孩子也會(huì)閉經(jīng)，有的可能是過(guò)度的減肥節(jié)食等因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，還有一些可能是跟疾病有關(guān)引起的閉經(jīng)現(xiàn)象。
5.痛經(jīng)
痛經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是大部分都會(huì)經(jīng)歷的一種癥狀，但這種情況一般也就痛個(gè)一天左右，就會(huì)緩解，或者結(jié)婚生育以后也會(huì)好轉(zhuǎn)，但是也有些人可能會(huì)痛的比較劇烈或者痛的時(shí)間比較長(zhǎng)，七天左右經(jīng)期，有三天都是經(jīng)痛，就得到醫(yī)院檢查了。
影響它生病的因素
1. 減肥
減肥減的是脂肪，而脂肪是我們?nèi)梭w的能量來(lái)源，也是女性月經(jīng)的主要能量來(lái)源，有研究表明，女性體內(nèi)的脂肪含量一旦過(guò)少，就會(huì)影響體內(nèi)雌激素的分泌，從而影響內(nèi)分泌的紊亂，影響月經(jīng)量，甚至閉經(jīng)。
2. 寒氣入侵
美麗凍人這是我們?cè)谔炖涞臅r(shí)候，一語(yǔ)雙關(guān)，形容那些為了美麗，穿的很少的人，而這時(shí)候的女性朋友也是寒氣入侵的最好時(shí)期，女人本屬陰，過(guò)重的寒氣在體內(nèi)聚集，經(jīng)期間就容易引起盆腔內(nèi)血管收縮，從而致使卵巢功能紊亂，影響月經(jīng)量，還會(huì)使經(jīng)痛加劇，甚至閉經(jīng)。
3. 壓力過(guò)大
我們女性現(xiàn)在面對(duì)很多工作、生活帶來(lái)的壓力，而且很多女性還會(huì)經(jīng)常生悶氣，壓力加上情緒波動(dòng)的雙重負(fù)面影響，會(huì)抑制下丘腦的功能，進(jìn)一步影響卵巢女性荷爾蒙的分泌，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
4. 藥物
如避孕藥之類(lèi)藥物的副作用，以及一些抗生素含量比較大的藥物使用，還有一些引產(chǎn)手術(shù)，都會(huì)影響我們身體的抵抗防御能力，影響身體新陳代謝調(diào)節(jié)，影響經(jīng)期的時(shí)間和量。
5. 錯(cuò)誤的食物
有些女性，可能經(jīng)期量比較少，有的可能根本沒(méi)有防護(hù)意識(shí)，認(rèn)為經(jīng)期流了那么多血，要好好的補(bǔ)補(bǔ)，就把補(bǔ)血的阿膠，以及大魚(yú)大肉通通塞到胃里，來(lái)月經(jīng)是女性一種正常的生理表現(xiàn)，濫用補(bǔ)血藥，反而有適得其反的效果。
經(jīng)期調(diào)理方法
1. 多食一些堅(jiān)果
經(jīng)期身體還是比較虛弱的，水果比較涼，可能會(huì)使經(jīng)痛加劇，可以食一些堅(jiān)果，如核桃、花生等，不僅能果腹，還能補(bǔ)充經(jīng)期的維生素和礦物質(zhì)的流失，另外，花生還有凝血止血的功效。
2. 食用豆類(lèi)或豆類(lèi)制品
大豆及其制品中特有的異黃酮，能有效促進(jìn)女性雌激素的分泌，對(duì)經(jīng)期女性很有幫助。
3. 艾葉水泡腳
艾葉有安神的功效，溫水泡腳可以通過(guò)腳底穴位，緩解疲勞，緩解經(jīng)期帶來(lái)的不適。
4. 熱水或紅糖水
熱水可以熱敷在子宮部位，緩解不適，加速寒氣在體內(nèi)擴(kuò)散，紅糖水內(nèi)服，補(bǔ)充熱量，起到驅(qū)寒效果很好。
5. 按摩血海穴
該穴位在人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，約三指寬筋肉的溝，一按就感覺(jué)痛的地方，搓熱雙手再按，這種方法對(duì)緩解經(jīng)痛效果很好。
結(jié)語(yǔ)：小編所說(shuō)的月經(jīng)的異常情況，大多女性是否都有同感?女人總是感性的，我們經(jīng)常祈求保佑家人健康，可是這份健康憧憬，少了你，就是一幅殘缺的畫(huà)，所以我們也要關(guān)注自己的健康，不能疏忽大意。
導(dǎo)讀：老年人出汗多正常不正常？出汗是正常的生理現(xiàn)象，有調(diào)節(jié)人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑，那么老年人出汗多正常不正常呢？下面為您分析。
老年人出汗多正常不正常？
人體正常出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)的平衡。而當(dāng)人體陰陽(yáng)失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)異常的出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來(lái)判斷身體的狀況。
老年人出汗多首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時(shí)控制病情，而后多汗情況就能解決。
無(wú)論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說(shuō)話語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。睡著出汗，醒來(lái)汗止，中醫(yī)稱(chēng)為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過(guò)多的情況，多屬于氣虛。
若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺(jué)得上腹脹滿(mǎn)、口渴、不想吃飯，多為積食。若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)。
如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱。若手足心多汗伴隨腹部脹滿(mǎn)疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥。若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
心窩、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛，可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。
總之，老年人身體虛弱，會(huì)因?yàn)闅馓摱龊苟啵@很正常，但對(duì)于異常的出汗多，汗液顏色變等，大家要及時(shí)就診，檢查是不是病理性的出汗。
老年人出汗多怎么辦？
1、如果是天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)出汗，那么需要多補(bǔ)充點(diǎn)鹽分，不然容易暈倒，濕了鹽分記得要及時(shí)的更換。
2、如果是自汗，發(fā)生在白天，自己沒(méi)有勞動(dòng)，但是依然大汗淋漓，那么就是身體太虛或者大病之后，這時(shí)候就需要吃一些東西，例如洋參、人參等。
3、平時(shí)飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等。少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物，身體就會(huì)減少出汗。
4、平時(shí)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)是最重要的。
5、穿輕的、松軟的天然紡織品，例如棉質(zhì)衣物，可以吸收汗液，并能使涼爽的空氣鉆進(jìn)來(lái)，使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維，例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利于吸汗或通風(fēng)，盡量不要選購(gòu)。
6、夏季最好每天都洗澡，洗澡時(shí)使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身體污漬，消除汗水帶來(lái)的酸臭味，使排汗量減少。
7、酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。
8、有時(shí)只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過(guò)多水分，使你感覺(jué)干爽。
9、對(duì)于經(jīng)常精神緊張、情緒激動(dòng)的患者，可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服藥物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。
10、紅番茄1個(gè)，盒裝豆腐1/2盒，油1匙。番茄洗凈切丁，豆腐切丁備用。起油鍋，先將番茄炒熟，再加入豆腐拌炒即可。
11、新鮮山楂12顆，胡蘿卜半根。山楂洗凈，每顆切四瓣，胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過(guò)濾取汁。
12、百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗凈與米同煮，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
老年人出汗多正常不正常，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
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