4種男人需謹(jǐn)慎使用六味地黃丸
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目錄：
第一章：養(yǎng)生警惕 這4類男人千萬要慎用六味地黃丸
第二章：六味地黃丸不為人知的秘密
第三章：走出六味地黃丸保健誤區(qū)
編者按：六味地黃丸可以醫(yī)治男人腎虛，這是男人們普遍都知道的，但是你知道并不是所有的男人都可以服用六味地黃丸的嗎?尤其是四類男人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎服用!
養(yǎng)生警惕 這4類男人千萬要慎用六味地黃丸
腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補(bǔ)腎：臨床上曾有這樣一個病例：吃了半年的六味地黃丸，本來食欲就不太好，近來更是不想吃飯，胃口總是脹脹悶悶的，這才在別人的推薦下，找到中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。在醫(yī)生詢問病史癥狀之后，發(fā)現(xiàn)滿舌頭有很厚的舌苔，又膩又滑，脈象也是細(xì)滑有力。為何會出現(xiàn)這種癥狀呢?這位病患是脾虛濕盛，需要健脾化濕，而六味地黃丸不治反而雪上加霜。這是因為六味地黃丸是補(bǔ)腎的中藥，但它只適合腎陰虧虛的人。
如果您是腎陰虛，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，心煩，夜間睡眠后容易出汗，口干舌燥，失眠多夢，再加上腰酸背疼，耳聾耳鳴，舌苔又不厚，是可以吃六味地黃丸的，但絕不能把六味地黃丸當(dāng)做是補(bǔ)腎的萬靈丹。比如，腎陽虛的人，在感到腰膝酸軟的同時，夜間小便增多，大便經(jīng)常不成形，總感到怕冷、手腳冰涼，食欲不振等，這種人服用六味地黃丸，無異于雪上加霜!
脾胃虧虛、痰濕偏盛的男人不宜服用六味地黃丸補(bǔ)腎：脾胃虧虛、痰濕偏盛的男人也不能服用六味地黃丸。這樣的人，平時食欲欠佳，經(jīng)常胸悶、胃脹，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黃丸中的地黃、山萸肉等過于滋膩，服用后會加重病情。
有腎陰虛但又有感冒腹瀉的男人不宜服用六味地黃丸補(bǔ)腎：感冒發(fā)燒期間、急性腸胃炎腹痛腹瀉的時候，即使有腎陰虛癥狀，也暫時不宜服用六味地黃丸，須待邪祛病愈后再服。
有糖尿病史的男人不宜服用六味地黃丸補(bǔ)腎：糖尿病病人不要服六味地黃蜜丸，因含糖量較高，易引起血糖波動。
六味地黃丸不為人知的秘密
秘密一：六味地黃丸最早源自醫(yī)圣張仲景
張仲景是中華文明史上最杰出的醫(yī)學(xué)家，所著的《傷寒雜病論》，經(jīng)歷了兩千年的臨床實踐，一直被公認(rèn)是中國醫(yī)學(xué)方書的鼻祖，并被學(xué)術(shù)界譽(yù)為講究辨證論治而又自成體系的最有影響的臨床經(jīng)典著作。
六味地黃丸就是從張仲景的金匱腎氣丸衍化而來，由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成，成為滋陰補(bǔ)腎的經(jīng)典良方，獲得了中外眾多消費(fèi)者的青睞。張仲景首先提出了辨證論治的原則和方法，形成了較為完整的治療外感熱性病的辨證論治體系，中醫(yī)發(fā)展一直沿襲其博大精深的醫(yī)學(xué)理論。
秘密二：市場上存在近千種六味地黃丸
據(jù)不完全統(tǒng)計，全國3000多家中藥廠，近1/3擁有六味地黃丸的批號;在市場上有銷售的品牌超過700個。此藥生產(chǎn)者眾多，品質(zhì)差異在所難免，所以整個六味地黃丸市場上品牌魚目混珠、品質(zhì)良莠不齊、價格差異巨大。很多沒有品牌、沒有實力的中小中藥廠家，都依靠粗放的、低價格大批發(fā)來維持生存。與之相對應(yīng)，仲景等領(lǐng)導(dǎo)品牌表現(xiàn)尤為突出， 仲景牌六味地黃丸已經(jīng)連續(xù)8年全國銷量第一。
秘密三：六味相同，藥效大不同
所有廠家的六味地黃丸都由六味藥材組成，雖然配方看似一樣，但是選用何處出產(chǎn)的藥材，在行家眼里就代表著藥效的巨大差別。例如地黃、山藥以河南產(chǎn)為品質(zhì)最好;山茱萸以河南伏牛山出產(chǎn)為最佳。八百里伏牛山歷來就有天然藥庫的美譽(yù)，仲景六味地黃丸在此建立的藥材基地率先通過了國家GAp認(rèn)證。
秘密四：中藥也有高科技
傳統(tǒng)的六味地黃丸是大蜜丸，需要嚼服，因為口感不好，年輕消費(fèi)者已經(jīng)很難接受;采用中藥西制的水蜜丸，不需要嚼服，但日服用量卻比較大，服用起來也不是非常方便;而劑型比較新的濃縮丸，不但不需要嚼服，日服用量也大大減少，服用起來已經(jīng)相當(dāng)方便，推出后迅速改變了中青年消費(fèi)者的對六味地黃丸的成見，消費(fèi)群體因此大大擴(kuò)大。目前，濃縮型的六味地黃丸，已經(jīng)成了主流產(chǎn)品。仲景牌六味地黃丸，應(yīng)用先進(jìn)的多功能提取設(shè)備，保留地道藥材中的精華，經(jīng)過低溫濃縮成清膏后，運(yùn)用微波干燥技術(shù)精制而成。它取六味藥材的精華，純度更高，人體能更好吸收。
秘密五：藥效新發(fā)現(xiàn)
隨著科技的發(fā)展和臨床上的應(yīng)用，一些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了六味地黃丸的許多新功能。例如國內(nèi)中醫(yī)學(xué)者提出六味地黃丸對與增強(qiáng)免疫力、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)節(jié)血糖代謝、保肝等有奇效。臺灣衛(wèi)生署也宣布六味地黃丸具有抗衰老、增強(qiáng)記憶力的功能。一時間，六味地黃丸在很多地區(qū)形成搶銷。
走出六味地黃丸保健誤區(qū)
隨著人們保健意識的提高，有不少男性把服用六味地黃丸當(dāng)成保腎壯陽的良品。還有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行診斷為腎虛，服用六味地黃丸來強(qiáng)身健體，并且持之以恒。
因為大家看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多，好像六味地黃丸的副作用也沒什么，也就認(rèn)為沒什么好擔(dān)心的。其實，人們對中醫(yī)藥的認(rèn)識還不夠，從而走入了用六味地黃丸保健的誤區(qū)。
白長川說，六味地黃丸是中醫(yī)補(bǔ)益劑中滋補(bǔ)腎陰的代表方劑。方中六味藥合用，三補(bǔ)三瀉，以熟地黃、山萸肉、山藥三補(bǔ)為主，滋養(yǎng)肝、脾、腎三臟;以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐，滲濕清熱泄?jié)幔a于補(bǔ)、瀉不傷正。
主治由腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、潮熱盜汗、口燥咽干、足跟作痛等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎陰不足等癥型。況且，致病原因不同，也可兼夾其他臟腑的病變，如脾腎陰虛、肝腎陰虛等。
他認(rèn)為，對于那些把六味地黃丸當(dāng)成保健品的人群來說，存在幾個誤區(qū)：首先，并不是所有的男性腰痛都是腎虛所致，還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等疾病引起，建議那些不明原因腰痛的患者，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。
另外，俗話所說十男九腎虛也未必盡然，即使是腎虛，也有陰陽之別。六味地黃丸并非沒有副作用，因為方中組成藥物以滋潤為主，久服過服，必易滯脾礙胃，脾胃失和影響食欲;脾受濕困易致脾虛泄瀉。
他說，現(xiàn)在很多步入中年的男性，每天惰于運(yùn)動，營養(yǎng)過剩，體形偏胖。中醫(yī)認(rèn)為：肥人多濕，濕則困脾。因此，體形偏胖的人也不可以隨便服用六味地黃丸進(jìn)補(bǔ)。
所以，并不是所有的男性都適合服用六味地黃丸，更不能自醫(yī)自治，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病情，決定用藥、用量。
結(jié)語：你的腎健康嗎?男人應(yīng)該平時就注意對腎的保護(hù)，從改變生活習(xí)慣等源頭上解決腎病煩惱，這樣比吃各種補(bǔ)品都要管用!
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藥膳，既補(bǔ)了營養(yǎng)，又強(qiáng)壯身體，對國人來說這種一舉兩得的事情當(dāng)然是趨之若鶩，但專家稱藥膳不能隨隨便便亂補(bǔ)。
時下正是秋冬進(jìn)補(bǔ)的時節(jié)，不少酒店菜館也不甘寂寞，紛紛打出“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的旗號，于是在火鍋里胡亂添加辛燥活血的中藥，并美其名曰 “十全大補(bǔ)火鍋”;或者在蝦仁、蹄筋、烏骨雞、老鴨湯等菜肴摻進(jìn)中藥，號稱為“宮廷藥膳”。
中醫(yī)藥專家對目前市場上良莠不齊的藥膳不無擔(dān)憂：既不懂醫(yī)學(xué)也不懂營養(yǎng)學(xué)的人搞藥膳，是對市民的不負(fù)責(zé)任。他們一致呼吁：經(jīng)營藥膳要由有專業(yè)職稱的中醫(yī)師把關(guān)，菜館要把藥膳中的藥物含量、成分及其具體輔助治療和補(bǔ)益作用向市民講明。
藥膳成為攬客手段
日前，記者在中山南路上一家頗具規(guī)模的酒店看到，櫥窗里張貼著多款藥膳菜單，其中有一款是母雞燉枸杞湯。記者詢問配料的廚師，這款藥膳的藥理及作用是什么，廚師答非所問地說：“放入的東西都是有營養(yǎng)的，至于用‘藥膳’兩字就是為了招徠吃客，周邊的飯店都是這樣做的。”記者隨機(jī)走訪了周邊7家酒店、飯店和火鍋店，其中3家有藥膳供應(yīng)，還有1家雖然沒有用藥膳這個詞，但在幾款菜肴中用“秋冬季特制”的字樣來標(biāo)注。
與記者一同隨訪的一名資深看過一家飯店的目錄后發(fā)現(xiàn)，所謂的“營養(yǎng)套餐”，其實就是在普通的食材中添加一定的中藥材，有枸杞燉雞面、山藥鴿子湯、田七燉湯等。記者調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，如“十全大補(bǔ)火鍋”，店主不分青紅皂白倒入八角、桂皮、茴香、當(dāng)歸、黃芪等辛燥活血的藥物，再涮入羊肉、狗肉熱性食物，顧客“大補(bǔ)”后豈不是“火上澆油”?“黃芪當(dāng)歸烏骨雞”是一款經(jīng)典藥膳，可有的菜館黃芪當(dāng)歸明顯超量。
藥膳不能簡單亂補(bǔ)
市餐飲行業(yè)協(xié)會一名知情人士告訴記者，藥膳至今沒有一個準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，行業(yè)監(jiān)管也沒有依據(jù)可行?，F(xiàn)在本市打藥膳牌子的酒店、飯店至少有幾百家，其中絕大多數(shù)是用這個手段來招攬食客的，食客真正能得到身體調(diào)理的寥寥無幾。
據(jù)市中醫(yī)院院長虞堅爾教授介紹，藥膳是藥物與食物的合理配伍、經(jīng)烹飪而成的具有某種治療和強(qiáng)身作用的菜肴，而一些菜館推出的藥膳已明顯離了譜。市健康教育協(xié)會秘書長王震指出，現(xiàn)在藥膳的制法提示、食用警告、身體情況診斷說明都很少能看到，配餐馬馬虎虎。過去藥膳中不常見的藥物如山楂、虎杖、蒲黃、海藻等，甚至大黃也成了藥膳中的“?？汀?。藥膳應(yīng)是調(diào)理慢性病的一種方法，能促進(jìn)人體機(jī)能的調(diào)整，而不是簡單地亂補(bǔ)，配者、食者都應(yīng)正確對待。
男人吃豆腐竟有4大危害
都是男人喜歡吃“豆腐”，這個不分老少，但是今天小編告訴大家，不是所有豆腐都適合男人吃的，所以吃貨們也要注意一下啦?。?！
豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一，但是男人吃豆腐卻是有危害的。同時，還要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下來，就來具體介紹介紹男人吃豆腐會有哪些危害，別錯過了。
豆腐的營養(yǎng)價值
豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。大豆的蛋白質(zhì)生物學(xué)價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調(diào)食用，人體對其蛋白質(zhì)的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能轉(zhuǎn)移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益于人體神經(jīng)、血管、大腦的生長發(fā)育。
豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。
男人吃豆腐的危害
1、促使動脈硬化。
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導(dǎo)致動脈硬化形成。
2、促使痛風(fēng)發(fā)作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
3、對精子有害。
英國科學(xué)家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。
4、增加腎臟負(fù)擔(dān)。
正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
那么，豆腐和什么食物不能一起吃呢？
1、豆腐與芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。
2、豆腐與菠菜；不宜與豆腐同吃。
3、豆腐與茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結(jié)石。
4、豆腐與蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5、豆腐與蘿卜；嚴(yán)禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。
6、豆腐與南瓜；不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發(fā)生黃疸和腳氣?。ňS生素B1缺乏癥）。
7、豆腐與韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發(fā)燥上火。
由此看來，男人吃豆腐需要謹(jǐn)慎哦。
在各種社交中，飲酒往往是最常見的一種方式，可是正在飲酒的你一定了解飲酒的知識嗎?一般情況下，在人們飲酒的過程中會犯知識性的錯誤，對飲酒的認(rèn)識上，存在著幾大誤區(qū)!
酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用
有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。
酒有保暖御寒功能
少量飲酒會使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒”的局面。
飲酒能提高性欲
在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。
飲酒能解悶消愁
有的人在情緒低落、憂愁郁悶時，就會自酌自飲，但酒喝多后會勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁”?
飲酒能代替吃飯喝水
有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇(酒精)，除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養(yǎng)價值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時間長了，會出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。
酒能催眠
一些人在入睡困難時，會情不自禁地喝上幾口酒，幫助入眠。由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會有一定效果。但時間一長，隨著大腦對酒精耐受性越來越大。酒的鎮(zhèn)靜作用就會漸次減弱，這使人不得不逐漸增加飲酒量來維持睡眠，從而形成難以擺脫的“酒依賴”，使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒(酒精)出現(xiàn)，病人將會面臨更大、更多的痛苦。
由此可見，為了自身和他人健康，酒應(yīng)盡量少喝，且以果酒為佳，盡量減少危害。
據(jù)報道，我們需要了解人體的生物鐘，從而更好地保持身體健康。英國專家提示，一天中有5個時間點男性需要特別注意。
早上6點
這個時間點是心臟病和中風(fēng)的高發(fā)時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風(fēng)襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過于激動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。
早上7點
這個時間點是人一天中身高最高的時候。由于重力等多種因素，人在早晨7點的身高由于躺著不受重力的影響，又有幾個小時的緩解，所以此時是人一天中身高最高的時候。
早上8點
早上8點吃飯之前你可以趕緊把自己的身體塞進(jìn)緊繃的牛仔褲里，因為這個時候人的膀胱和腸胃中的廢物已經(jīng)排泄出來，你的體重是一天當(dāng)中最輕的時刻。
下午3點
這個時候你的手臂是最有力氣的時候，如果你是一名高爾夫愛好者，這個時候不妨去打打球。
下午5點
此刻你身體中的能量被消耗了大部分，所以你需要及時吃些食物補(bǔ)充體能。這個時候最好選擇一些含糖食物，吃的時候最好細(xì)嚼慢咽。
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