男性小心 5私處衰老現(xiàn)象
男性養(yǎng)生抗衰老茶。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供男性小心 5私處衰老現(xiàn)象，希望能對您有所幫助，請收藏。
編者按：關(guān)于衰老可不僅僅是面部的皮膚，歲月荏苒，你是不是在夫妻性生活時(shí)感覺力不從心?當(dāng)心這是你性衰老的標(biāo)志哦!給自己一個(gè)性能力測試，看看是不是該保養(yǎng)一下了?
1.睪丸縮水。男性一般自50-60歲以后，隨著年齡的增長，睪丸間質(zhì)細(xì)胞可逐漸發(fā)生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積也相對減小，此時(shí)機(jī)體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。
2.陰莖外表變了。男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會(huì)越來越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前無毛的狀態(tài)。另外，和身體其他部位一樣，陰莖表皮也會(huì)變得松弛。
3.尺寸變小。一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發(fā)育了。隨著年齡增加，陰莖的長度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會(huì)縮水1-3厘米。
4.陰莖更彎。如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結(jié)癥，多見于中年人，它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。
5.敏感度降低。最明顯的表現(xiàn)是性沖動(dòng)次數(shù)減少。60歲后，平均每年性高潮次數(shù)比30歲減少1050次，因人而異。從而帶來性反應(yīng)遲緩、精液量少、性生活后極度疲乏、不應(yīng)期(即連續(xù)兩次勃起射精間隔的時(shí)間)大為延長等。
衰老是一個(gè)不可避免的過程，但它們并不是美好性愛的決定性因素。因?yàn)?，美滿性生活的重要組成部分，是一個(gè)能滿足你的性伙伴，而不是某個(gè)器官。
男性怎么提高性能力的八個(gè)措施
男人行不行更重要，就是說男人的性能力對于男人來是更重要，對于女人來說也是一樣。男人如何提高性能力，下面看看日常生活中提高性能力的8個(gè)措施。
1.保持充足的睡眠
多項(xiàng)研究都證實(shí)，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個(gè)主要方法。此外，睡得好了，人體各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會(huì)更加靈敏。當(dāng)大腦接收到性刺激后，會(huì)積極作出反饋。
2.慎重使用藥物
不少藥物，如消炎藥等，都會(huì)影響人們的性欲和性表現(xiàn)?；颊咴谑褂脮r(shí)，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生商量，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
3.控制血壓
男性血壓偏高，容易出現(xiàn)高血壓和動(dòng)脈硬化，對勃起功能和性反應(yīng)都有很大的影響。
4.戒煙戒酒
嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經(jīng)，對各種外界刺激的反應(yīng)會(huì)明顯減緩。表現(xiàn)在性生活上，就是對性刺激反應(yīng)遲鈍，或是出現(xiàn)其他性功能障礙，如男性的早泄、女性的性高潮推遲等。
5.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長時(shí)間騎自行車都會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部。對男性來說，可能誘發(fā)勃起功能障礙(ED);對女性來說，可能出現(xiàn)會(huì)陰部麻木，對性愛的感受也會(huì)大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯(cuò)的選擇，適合大多數(shù)人。
6.飲食平衡
健康的飲食習(xí)慣會(huì)改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養(yǎng)能降低男性膽固醇水平，減緩動(dòng)脈硬化。
7.心理健康
精神上的創(chuàng)傷也會(huì)造成性欲低下，這種現(xiàn)象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過去的不良性經(jīng)歷，都會(huì)降低人們對性愛的美好預(yù)期，甚至排斥性生活。一旦發(fā)現(xiàn)自己有上述心理問題，應(yīng)該及時(shí)向性治療師求助。
8.經(jīng)常評估兩性關(guān)系
性欲低下和夫妻關(guān)系有很大關(guān)聯(lián)，比如兩人缺乏溝通，也會(huì)使彼此從肉體到心靈都變得疏遠(yuǎn)。因此，建議夫妻雙方要定期坐下來，好好聊聊彼此的感受，重溫愛情的甜美。
結(jié)語：男人的性能力不僅僅是一個(gè)人的事情，還關(guān)系到你的愛人和家人，所以為了家庭的和諧，在日常生活中就要注意保護(hù)自己的私處已經(jīng)保養(yǎng)自己的性能力!
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下面7個(gè)現(xiàn)象不再全部是由衰老引起的。
1、脫發(fā)、斷發(fā)增多，頭發(fā)干枯
掉發(fā)越來越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感覺掌中頭發(fā)越來越少。脫發(fā)是衰老最明顯的特征，會(huì)帶來旁人無法想象的心理負(fù)擔(dān)。但脫發(fā)的原因未必是衰老，也許是你的頭發(fā)病了。
【如何解決假衰】
(1)緩解頭發(fā)壓力
心情長期緊張、壓力過大會(huì)使頭發(fā)停止生長，提前進(jìn)入脫發(fā)期。經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、放松，可以減輕精神壓力，緩解脫發(fā)并幫助毛囊重新長出新發(fā)。
(2)吃營養(yǎng)頭發(fā)的飲食
頭發(fā)喜歡的營養(yǎng)是鐵、鈣和維生素A，對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白質(zhì)含量高的魚可以緩解脫發(fā)。
女人7大衰老現(xiàn)象 都是假的
2、乳房松馳，出現(xiàn)下垂跡象
近來感覺乳房有些松弛，也沒那么挺翹了，女人不是老了才會(huì)這樣嗎?其實(shí)乳房出現(xiàn)肌肉松弛，不要責(zé)怪年齡、責(zé)怪地心引力的影響，你完全有能力讓它恢復(fù)如初。
【如何解決假衰】
鍛煉胸肌
我們不需要像男人那樣，鼓搗出蓬勃的胸大肌，我們只需要讓胸肌更有力量。女性的乳房形狀是以胸部肌肉為基礎(chǔ)的，如果胸肌鍛煉得當(dāng)、發(fā)育良好，就可以幫助乳房塑形，從而改變?nèi)榉啃螤罴按笮。乐谷榉肯麓?。鍛煉吧，所有的健胸運(yùn)動(dòng)都很有效。
3、牙齦紅腫出血，牙齒酸痛
不能吃硬東西，牙齒嚼不動(dòng);不能吃酸東西，牙齒受不了;即便很注意了，刷牙時(shí)還是出血，世界口腔學(xué)會(huì)提出的80歲擁有20顆牙齒成了奢望。
【如何解決假衰】
(1)每天早晚用漱口水
別再把漱口水當(dāng)作無法刷牙的替補(bǔ)，有殺菌能力的漱口水遠(yuǎn)比刷牙更能有效清潔口腔。正確使用方法是早晚刷牙后使用，每次含20毫升漱口水，在口腔中漱洗30秒，漱完后不要再用清水漱口，可以維持口腔內(nèi)12小時(shí)抗菌功效。
(2)每半年看一次牙醫(yī)
好的、負(fù)責(zé)任的牙醫(yī)就像是口腔的貼身朋友，可以隨時(shí)發(fā)現(xiàn)你的牙齒問題、早期處理。例如經(jīng)常牙齦紅腫可能是牙周炎癥，有了齲齒一定要補(bǔ)，缺牙會(huì)引起周圍牙齒的松動(dòng)，這些都需要專業(yè)醫(yī)生處理。
4、長期便秘
腸道衰老會(huì)引起便秘，但是現(xiàn)代女性工作壓力大、膳食纖維攝取量不足，長期的飲食不合理極易導(dǎo)致便秘，這種情況下引起的便秘就不是衰老原因?qū)е碌?。但是便秘是需要女性盡快解決的問題，因?yàn)殚L期便秘會(huì)引起衰老。
【如何解決假衰】
(1)攝取大量纖維。
纖維來自合碳水化合物--例如完整谷類、水果及蔬菜。如果你用心選擇食物，一天要獲取30 克纖維并不困難。例如，半杯綠豆子即可提供5克;一個(gè)小蘋果提供3克;一碗燕麥麩提供13克。纖維食物名單的榜首包括熟的脫 水豆類、干李(pnlnes)、無花果、葡萄、爆米花、燕麥、西洋梨、及核果類。然而，應(yīng)逐漸增添纖維攝取量，以免引起過度排氣。
(2)坐馬桶自我訓(xùn)練
生活中，許多人早巳習(xí)慣了方便時(shí)才上廁所，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)。然而，忍便會(huì)逐漸導(dǎo)致便秘。但現(xiàn)在改善你的排便習(xí)慣還不遲。飯后是最自然的如廁時(shí)間。因此，不妨每餐飯后，坐馬桶10分鐘。假以時(shí)日，即可制約結(jié)腸養(yǎng)成自然的習(xí)慣。
5、柔韌性下降，身體變得僵硬
你覺得身體開始生銹，越來越僵硬，就像老年人一樣老胳膊老腿兒了?不必?fù)?dān)心，柔韌性可以重新練習(xí)、并得到。
【如何解決假衰】
(1)增加柔韌性練習(xí)
每周做2次劈叉練習(xí)，將腿劈開到最大限度后，保持不超過30秒收起，反復(fù)練習(xí)5次左右，同時(shí)配合跑步、腹肌和背肌的練習(xí)，增加腿、髖部柔韌性。另外，通過向前、向后彎腰和腰部左右旋轉(zhuǎn)，練習(xí)腰部柔韌性。
(2)少穿高跟鞋
高跟鞋雖然讓女人變得性感，但可能引起關(guān)節(jié)間的韌帶脆弱，尤其是膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶，造成脊柱和骨盆歪斜，膝關(guān)節(jié)僵直，遇到強(qiáng)力沖擊身體容易受傷。
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6、記憶力減退，思維遲鈍
剛認(rèn)識(shí)的客戶轉(zhuǎn)身就忘了人家叫什么，我的大腦一定秀逗了。其實(shí)在每天海量信息的沖擊下，我們的大腦可能有選擇地進(jìn)入屏保狀態(tài)，以免大腦超負(fù)荷工作。
【如何解決假衰】
(1)朗讀
朗讀一篇文章，70%以上的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)參與大腦活動(dòng)，超過默讀和識(shí)字，相當(dāng)于大腦的熱身體操。朗讀可以使大腦皮層的血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)，有助于減輕精神壓力，同時(shí)鍛煉我們的記憶力和表達(dá)力。
(2)變被動(dòng)記憶為主動(dòng)記憶
大腦有主動(dòng)記憶的功能，特別高興或悲傷的事情想忘記也難，可以將記憶融入感情色彩，帶著特征主動(dòng)記憶能記得更牢。例如在新客戶的名片上加幾個(gè)字屬虎，微胖。另外，好記性不如爛筆頭，可以用手機(jī)、筆記本電腦隨時(shí)記下重要的事情、日程安排、新信息，每周做簡單的總結(jié)和計(jì)劃。
7、經(jīng)常氣短、氣促
跑幾步路、爬一段樓梯就氣喘如牛，我的肺在衰老?其實(shí)肺有很強(qiáng)的替補(bǔ)能力，我們平時(shí)也就用到肺的1/3，隨時(shí)可以依靠運(yùn)動(dòng)喚醒肺的活力。
【如何解決假衰】
(1)膈肌參與的深長呼吸
膈肌參與呼吸時(shí)，大量空氣充滿所有的肺泡，可以充分發(fā)揮肺的功能。練習(xí)的方法是：吸氣時(shí)用鼻腔，腹部肌肉用力，將胸腔擴(kuò)張到最大，呼氣時(shí)用口吐出。每小時(shí)練習(xí)幾分鐘，晨起和睡前的練習(xí)時(shí)間稍長。堅(jiān)持練習(xí)6~8周后，你的肺自動(dòng)采用膈肌呼吸的時(shí)間會(huì)越來越長。
(2)每周爬一次山
運(yùn)動(dòng)時(shí)身體需要更多的氧氣，肺臟就要進(jìn)行大量的換氣工作，這樣肺功能將得到提高。同時(shí)，山區(qū)森林里的新鮮空氣也是對肺臟的一次清洗保養(yǎng)。
現(xiàn)象一：視力減弱。排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象二：脫發(fā)。進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
現(xiàn)象三：聽力下降。內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現(xiàn)象四：運(yùn)動(dòng)能力弱。運(yùn)動(dòng)后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現(xiàn)象五：氣喘吁吁。上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
現(xiàn)象六：牙齒變臟。男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。
現(xiàn)象七：疲倦。30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
通過一些現(xiàn)象就可以讓男性清楚的認(rèn)識(shí)到男性已經(jīng)開始進(jìn)入衰老的階段了，對于自己的護(hù)理要引起重視了。
現(xiàn)象1：聽力下降
提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現(xiàn)象2：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象3：運(yùn)動(dòng)能力弱
提示：運(yùn)動(dòng)后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現(xiàn)象4：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
現(xiàn)象5：牙齒變臟
提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。
現(xiàn)象6：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
現(xiàn)象7：脫發(fā)
提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
現(xiàn)象8：性沖動(dòng)減少
提示： 30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來勃起障礙。
做為男人要清楚的認(rèn)識(shí)到自己的身體情況，更加要懂得進(jìn)行護(hù)理，要了自己的身體處在怎樣的情況下后，針對性進(jìn)行護(hù)理。而以上所介紹的內(nèi)容就讓讓大家清楚的了解自己的情況。
一、外表改變。
北京曙光醫(yī)院專家介紹，男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會(huì)越來越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前**的狀態(tài)。
二、尺寸縮水。
隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現(xiàn)象。在某些情況下，腹部脂肪會(huì)把陰莖掩埋起來。陰莖的長度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。如果一個(gè)歐美男性在30多歲時(shí)，勃起后的陰莖有15厘米長，那他到了六七十歲時(shí)，可能只有12厘米左右。
國內(nèi)專家曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結(jié)果表明，常態(tài)時(shí)最長為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周長最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起時(shí)最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起時(shí)周長最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。
另外一項(xiàng)調(diào)查的1000例正常成年男子的陰莖長度為：常態(tài)下長度范圍為4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最長10.6厘米，最短3.7厘米。
而來自對2547例16-40歲男大學(xué)生陰莖進(jìn)行測量的結(jié)果顯示，其長度平均值為7.43厘米，周徑平均為8.17厘米;陰莖牽長平均13.34厘米，與計(jì)算出的勃起長度13.08厘米相似，故考慮牽長可代表勃起后長度。
可見測量結(jié)果也存在一定的差別，北京曙光醫(yī)院的專家表示，結(jié)果還受地區(qū)、民族等影響。此外，在常態(tài)下同一個(gè)人的陰莖長度也不恒定，如緊張、寒冷或嚴(yán)重疲勞時(shí)都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別，所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此，上述數(shù)字僅能作為一個(gè)參考。
三、陰莖更彎了。
如果疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結(jié)癥，最多見于中年人。它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。陰莖硬結(jié)癥的病情可以是輕微、中度或嚴(yán)重，而病徵可以是慢慢出現(xiàn)或一夜之間發(fā)生。陰莖硬結(jié)癥常見的病徵包括：1.陰莖上出現(xiàn)可能是無痛的硬斑塊2.陰莖彎曲3出現(xiàn)在陰莖上側(cè)的硬塊會(huì)令到陰莖向上彎曲（這是較常見的情況），而出現(xiàn)在陰莖下側(cè)的硬塊會(huì)令到陰莖向下彎曲。3.有些患者的硬塊會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在陰莖的上側(cè)和下側(cè)，并使陰莖縮短和變形。4.陰莖勃起時(shí)感到不舒服或疼痛。5.勃起功能障礙。
四、陰莖不敏感。
許多研究表明，隨著時(shí)間推移，陰莖的敏感性會(huì)降低，這可能影響勃起，延緩高潮。
想要延緩寶貝的衰老嗎？和護(hù)理身體健康一樣，要從平常做起，一直堅(jiān)持，專家推薦以下這些簡單的按摩，可以保持寶貝健康強(qiáng)壯~
1.下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
2.大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。
3.強(qiáng)化陰莖反應(yīng)
早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做1 分鐘。
4.摩揉睪丸
將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側(cè)宰九位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)。向右轉(zhuǎn)3050次，再向左轉(zhuǎn)30。50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以宰丸微熱為度。此法又名兜囊外腎法。
專家表示值得一提的是，性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次會(huì)大有裨益。
視力
眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。
頭發(fā)
隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來越稀，頭發(fā)的生長速度也越來越慢，歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>
心臟
功能男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個(gè)20歲的小伙子運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率最快可達(dá)200次，30歲時(shí)減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動(dòng)次數(shù)減少10次。
聽力
鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。
供氧
及耐力一個(gè)70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
肺功能
胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。
脂肪
男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
性生活
頻度性沖動(dòng)次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮，50歲為52次，70歲時(shí)為22次左右。
陰莖勃起角度
30-50歲間男子勃起角度比年輕時(shí)略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
肌肉與骨骼
發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。
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