女人為啥有意對男人隱藏這個
這個季節(jié)養(yǎng)生法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。我們該怎么進行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“女人為啥有意對男人隱藏這個”，相信能對大家有所幫助。
每個人都有屬于自己的隱私，不管是女性還是男性都不例外。那您知道女人的十三個超級隱私是什么嗎?您知道女人如何保養(yǎng)自己的身體嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)女性健康的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
女人的十三個隱私
我們都知道，男人也有自己的隱私，女人也有自己的隱私，但是好像女人的隱私一般都是比男性的多。全球大尺度另類服務(wù)
1、女人為什么要穿高跟鞋
因為女人知道她們天生比男人矮一截。穿高跟鞋是為了彌補她們心靈上所造成的這種創(chuàng)傷。
2、女人為什么要穿短裙
因為女人雙腿相對男人偏短。穿短裙是為了襯托她們腿部的相對修長。
3、女人為什么要穿長筒絲襪
男人都很郁悶女人為什么喜歡穿長筒襪，其實是因為女人腿上的汗毛不夠發(fā)達。所以她們會穿上長筒絲襪，其實是為了掩蓋這一欠缺罷了。正如一句話說到，腿上無毛就是意味著辦事不牢。
4、女人為什么喜歡穿金戴銀
因為女人對自己的真實價值缺乏評估力。穿金戴銀是為了給她們自己增加心理保障。
5、女人為什么要熱衷于打扮
因為女人想要更好地表現(xiàn)自己。打扮是因為她們對自己的這種將要的表現(xiàn)缺乏自信。
6、女人為什么習(xí)慣于討價還價
因為女人不想吃虧。習(xí)慣于討價還價是因為她們覺得自己經(jīng)常被別人占了便宜。
7、女人為什么在選擇吃豬舌還是吃雞蛋的時候更多地選擇雞蛋而更少地選擇豬舌
因為一般的女性在選擇自己的吃東西的時候都是會想到是否衛(wèi)生。因為豬舌是豬嘴里的，她們想到了感覺不是很干凈，但是雞蛋是雞哪里的，這個就是很少想。女人都是這樣的想法，想一半，留一半。
8、女人為什么在與男人吵架的時候要比男人聲音高大
因為女人想要告訴男人她們是強者。聲音高大是因為她們想要先聲奪人。
9、女人為什么在戀愛的一開始更多地處于被動
因為女人想要看看男人到底有多么出其不意地主動。處于被動是女人玩得一招守株待兔計。只有浪漫的女人才會使用這樣浪漫的計策。
10、女人為什么在結(jié)婚后很少聯(lián)絡(luò)以前的女性好友
因為女人害怕同性間的相互比較。自己嫁得男人好怕被好友嫉妒，自己嫁得男人不好怕被好友嘲笑。如此兩難境界，當(dāng)然是越少聯(lián)絡(luò)得好。
11、女人為什么喜歡逛街
因為女人想要鍛煉自己。逛街一是為了鍛煉身體生命在于運動;二是為了鍛煉意志買還是不買?
12、女人為什么喜歡在衣店試穿各式各樣的衣
因為女人深諳佛靠金裝人靠衣裝的道理。試穿可以讓女人過一把不買而穿的癮。何樂而不為!
13、女人為什么喜歡裝扮了自己又要裝扮別人
因為女人不僅僅要自己打扮漂亮，也要求自己視覺范圍內(nèi)的事物有美好的感覺!
女人如何保養(yǎng)自己的身體
骨骼的變化
女性是骨質(zhì)疏松多發(fā)人群，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率明顯高于男性，尤其是在絕經(jīng)期后。對于女性來說，關(guān)心自己的骨骼應(yīng)該從什么時候開始呢?答案是越旱越好。
隨著年齡的增長，骨質(zhì)密度不可避免地會有所下降，不要等到出現(xiàn)骨質(zhì)流失時才開始補鈣，在年輕的時候增加鈣質(zhì)的攝入。促進鈣質(zhì)沉積在骨骼上，能夠最大程度地增加骨質(zhì)密度，延緩衰老過程中骨質(zhì)流失速度。
膳食調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國城鎮(zhèn)居民鈣質(zhì)攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)達不到推薦攝入量，僅為推薦攝入量的一半。
而增加鈣質(zhì)的攝入是增加骨質(zhì)密度的有效手段之一，因此要保證每天喝1～2袋牛奶，或增加奶制品的攝入，要多吃些蝦米等海產(chǎn)品和豆制品。只有保證足量的鈣質(zhì)攝入才能增進骨骼的健康。
肌肉的變化
當(dāng)我們感覺工作很疲憊的時候，常常以消極的休息為主，沒有給身體鍛煉留下足夠的時間和機會。人體肌肉量隨著年齡的增長在一點點丟失，如果缺乏身體鍛煉。
肌肉丟失的速度會更快。一般來說，不經(jīng)常參加體育鍛煉的人肌肉量在20～25歲達到最大值，以后每10年將會損失10%左右的肌肉重量和力量。
肌肉的丟失。會在很大程度上影響身體的健美，造成肌肉松垮，塌腰松背等。只有留住肌肉。減少肌肉的分解代謝，才能保持一個良好的體態(tài)。顯得更加健康和自信。
肌肉的增長少不了蛋白質(zhì)。在日常膳食中，要選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白食品，如雞蛋、牛奶、豆腐、魚肉、瘦肉等。
建議女性每天攝入一個雞蛋、一袋牛奶，加上200克的瘦肉(牛羊肉、魚肉)，這樣才能滿足身體對蛋白質(zhì)的需求。對于素食主意者，或者每日膳食不規(guī)律、控制體重的女性來說。
可以補充攝入乳清蛋白、大豆蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入還有利于保持皮膚彈性，減少皺紋生成，避免頭發(fā)干枯脫落等。
皮膚的變化
皮膚是表現(xiàn)衰老最明顯的部位，愛美的女性時刻關(guān)注著自己的皮膚，常常流連于琳瑯滿目的化妝品柜臺，其實，皮膚對營養(yǎng)失調(diào)最為敏感。女人過了25歲，更要加倍愛惜皮膚了。
維生素A被稱為是美容維生素，能夠調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞的生長，調(diào)節(jié)皮膚汗腺，減少體內(nèi)酸性物質(zhì)對表皮的破壞。
攝入充足的維生素A，可以保持皮膚柔潤富有彈性，減少皮膚干燥、粗糙皺紋，彈性下降等。動物肝臟，蛋黃、西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，都可以提供豐富的維生素A。
在新鮮蔬菜和水果中，如西蘭花、青椒、苦瓜、獼猴桃，芒果、大棗等，還含有豐富的維生素C，能夠促進膠原合成，清除體內(nèi)代謝毒素，保持皮膚白嫩，防止黃褐斑、雀斑的生成。
自由基侵害
自由基是身體中的壞家伙，身體的衰老與它的破壞有著很大關(guān)系。
電腦的輻射紫外線照射，空氣污染、不良攝食習(xí)慣等，都使體內(nèi)自由基增多，破壞正常的細(xì)胞，使組織器官的功能下降，造成皮膚黯淡、容易疲勞，精神不振等，給身體健康埋下隱患。自由基對身體的攻擊是潛移默化的，不容易發(fā)現(xiàn)，所以常常被人們忽視。
抗氧化營養(yǎng)素是對抗自由基的最佳武器。通過增加具有抗氧化營養(yǎng)素的攝入，能夠提高身體抵抗自由基的能力。在抗氧化營養(yǎng)素中，番茄紅素的作用是最強的，它能夠有效減少自由基的生成。
紅細(xì)胞變化
營養(yǎng)性貧血常光顧于忽視營養(yǎng)的女性。因為女性對鐵量的需求量較大，如果膳食中沒有足夠的鐵元素，血紅蛋白的合成下降，貧血的發(fā)生率就會大大增加。
根據(jù)WHO調(diào)查報告，全世界有超過20%的女性具有不同程度的營養(yǎng)性貧血。發(fā)生貧血的女性常常表現(xiàn)為疲勞、倦怠，沒有活力，并且皮膚蒼白指甲薄脆等。
黑木耳含鐵較豐富，應(yīng)該多多攝入。除此之外，膳食中鐵的良好來源有動物肝臟，瘦肉，動物血、魚類等。動物來源的鐵最容易被身體吸收利用。
油菜、菠菜、韭菜等蔬菜中的鐵利用率不高。適當(dāng)增加維生素c的攝入或補充維生素C能夠增加鐵的吸收,也是女性健康的需求。
體形的變化
隨著年齡的增長，有些人雖然體重變化不大，卻顯得臃腫了許多，這主要是由于肌肉的含量有所下降所致。即使你攝入的食物量沒有變化，能量也會有所積累，造成體內(nèi)脂肪逐漸增多，失去了原本健美的體形。
體脂增加困擾著很多愛美女性。減肥。本可以快樂地進行。當(dāng)你饑腸轆轆的時候，建議你多吃些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、魔芋等、因為這些食物能夠減少饑餓感，并且熱量很低。
當(dāng)你因為不能堅持30分鐘有氧運動而痛苦的時候，可以補充些左旋肉堿，這種營養(yǎng)素能夠幫助體內(nèi)脂肪酸的轉(zhuǎn)運，增加運動過程中能量的供應(yīng)，運動起來會覺得輕松很多，同時，左旋肉堿還能夠提高脂肪的供能比例，促進脂肪的燃燒。
女人不宜在什么時候洗澡?
愛洗澡，皮膚好好，可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道么?
一、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。
二、酒后不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
三、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
四、勞動后不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
愛洗澡，皮膚好好，可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道么?
五、發(fā)燒時不宜洗澡
當(dāng)人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。
此外，對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
這五種不良姿勢最傷女性身體
穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛。正確姿勢應(yīng)該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長期站立，每隔10分鐘用稍息動作交換重心。
蜷在沙發(fā)里看電視。很多女性看電視時，喜歡蜷縮在沙發(fā)里，抱著零食邊吃邊看。殊不知，這種姿勢對身體的傷害極大，影響呼吸和消化，不僅會擠壓內(nèi)臟，還易導(dǎo)致腰肌勞損。建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發(fā)。如果座位太深，不妨在腰后放個靠墊。
辦公時彎腰塌背。白領(lǐng)一族久坐辦公室，坐累了往電腦桌上一趴，時間長了就變成含胸駝背的蝦米，影響美感，并為健康埋下隱患。正確的姿勢是，頭和脖子保持直立，身體與地面垂直，可向后靠在靠背椅上。
走路低頭含胸?？旃?jié)奏生活讓女人終日像風(fēng)一樣行色匆匆，走路時總是低頭往前沖。事實上，低頭含胸影響心肺。建議走路時，抬頭平視，讓大腿帶動小腿采用小快步，有益于活躍心肺功能。
思考問題愛托腮。經(jīng)?？梢砸姷揭恍┡韵矚g托著腮，思考各種問題。這樣做的危害是誘發(fā)背痛，且對頸椎非常不利。建議白領(lǐng)女性們想問題時起來走走，或?qū)㈦p手放在后頸，扭轉(zhuǎn)頸部，保證腦部血液流通。
鞋子選不對要當(dāng)心謀殺健康
在MV中出現(xiàn)最多就是特大號的鞋子道具，看上去有趣別致。很多女孩子對鞋子更是情有獨鐘，高跟鞋、平跟鞋、增高鞋、靴子等等。但美麗鞋子的外表下還暗藏著許多可怕的危害?，F(xiàn)在就和小編來看看哪些美鞋可能謀殺你的健康。
傷腳鞋類
平底鞋腳底板承受壓力大
很多人以為穿鞋平底鞋就是健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應(yīng)太過扁平輕薄。因為行走時腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在后跟上，路走多了，上傳的沖力就會引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。長期穿著平底鞋還會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。
高跟鞋 引發(fā)頸椎病
高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。
ys630.coM延伸閱讀
很多男性朋友在中年的時候經(jīng)常會出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r，主要是因為遺傳因素的引起的，也有可能是因為長期工作壓力太大以及精神緊張，會導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)脫落的情況。男人出現(xiàn)禿頂?shù)臅r候，應(yīng)該要避免吃辛辣油膩的食物，還需要調(diào)整自己的洗發(fā)露，避免頭皮油脂分泌旺盛的情況，并且在頭皮上涂抹生姜促進生發(fā)。
容易引發(fā)男性禿頭的原因有以下幾點：
1、喜食辛辣油膩的食物
過于辛辣油膩的食物對于頭發(fā)和毛囊都有著很大的影響，會損傷毛囊，引發(fā)毛囊炎癥，產(chǎn)生禿頭。平時的飲食中要盡量保持相對的清淡，可以多吃新鮮蔬果。
2、抽煙喝酒
煙酒等刺激性物品對于頭發(fā)和毛囊的影響也十分嚴(yán)重，煙會引發(fā)毛細(xì)血管變細(xì)，頭發(fā)得不到養(yǎng)分，而酒會產(chǎn)生熱氣和時期，都很容易造成男性禿頭。
3、頭皮油脂分泌旺盛
頭皮油膩是很多男性都有的問題，但如果油脂過多又不及時清理的話，很容易造成脂溢性脫發(fā)。
4、腎虛
這也是一個容易造成男性脫發(fā)的原因。腎和氣血的關(guān)系很密切，而當(dāng)氣血不好的時候，頭發(fā)就容易出現(xiàn)脫發(fā)。
5、用腦過度
一般腦力工作者出現(xiàn)脫發(fā)、禿頭的現(xiàn)象要高于其他人，就是因為用腦過度后頭部產(chǎn)生了大量的熱量，對毛囊造成了損傷，同時頭部的營養(yǎng)都被大腦所“掠奪”，導(dǎo)致頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)。
6、使用的梳子不正確
很多男性對于早上梳頭的梳子并不重視，只要能搞定頭發(fā)的造型就好?？伤芰虾湍猃埖氖嶙訒a(chǎn)生靜電，對頭發(fā)和頭皮造成影響。所以，梳子盡量還是使用木梳或牛角梳。
7、熬夜
熬夜不僅會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，同時還會使得人體分泌大量的油脂，而頭部一直都是油脂分泌的“重災(zāi)區(qū)”。油脂對于頭發(fā)和毛囊的影響上文已經(jīng)講過，就不再贅言，而內(nèi)分泌的紊亂也會對頭發(fā)造成不小的影響，引發(fā)脫發(fā)、禿頭。
8、雄激素分泌過度
雄激素對于男性來說是必不可少的一種物質(zhì)，可當(dāng)雄激素的分泌超過人體需要的計量后，事情就不那么美妙了。過量的雄激素會和血液一起流遍全身，雖然對于身體大部分并沒有什么危害，但是對于頭發(fā)來說就是“毒藥”了。過量的雄激素在流經(jīng)頭皮時會“毒害”毛囊，使得毛囊受損、死亡，從而禿頭。
9、心理壓力
心理壓力也會引發(fā)脫發(fā)，還會影響到人體的內(nèi)分泌。甚至過大的壓力還會引發(fā)斑禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”。
10、遺傳因素
脫發(fā)也會遺傳，當(dāng)父輩或更年長的直系親屬中有脫發(fā)情況，那么后輩很大幾率會遺傳到脫發(fā)。這一點目前還沒有很好的根治辦法，只能通過植發(fā)來改善。
如何預(yù)防中年男人禿頂
很多男人到了中年，很容易脫發(fā)，造成禿頂。造成脫發(fā)的原因也是多方面的，在日常的護理過程中，注意細(xì)節(jié)方面的保養(yǎng)，對于防止脫發(fā)有一定的功效。
梳頭要勤
堅持每天勤梳頭，最好每日早、中、晚梳頭10次。梳頭可以有效地按摩頭皮，從而達到增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)營養(yǎng)的功效。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。
洗發(fā)要凈
正確的洗發(fā)可以促進頭發(fā)的生長。首先它可以去除停留在頭發(fā)和頭皮上的灰塵和其他物質(zhì)，也可以防止頭皮瘙癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。水溫控制在一定范圍，不宜太冷或太熱，同時選擇可以給頭發(fā)補充營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，洗后最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。最好不要經(jīng)常使用發(fā)膠或者發(fā)蠟，這樣可能造成脫發(fā)。
飲食要合理
脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
心態(tài)要輕松
男人在日常的工作中，壓力會很大，精神上也容易壓抑。這樣更容易造成脫發(fā)、白發(fā)。所以要在日常生活中保持一顆愉快的心。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。
男人都害怕綠帽子
事實上，從心理角度看，這是男人內(nèi)心潛藏的“不安定感”，我們權(quán)且通俗地叫“綠帽恐懼癥”吧，這種“不安定”是生怕妻子背著自己發(fā)生什么事情。有研究表明，女人對丈夫的信任度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男人對老婆的信任度。這跟現(xiàn)實生活是一致的――男人可以理直氣壯在外面通宵達旦喝酒、打麻將，對女人哄幾句就打發(fā)掉了，而男人對女人，往往就不是這種情形了。
曾經(jīng)看過一個案例，一對夫妻結(jié)婚三年后宣告婚姻解體，離婚原因是――丈夫?qū)ζ拮訕O端不信任，只要妻子一外出，老公就要檢查她的內(nèi)褲，如果發(fā)現(xiàn)分泌物多，即要刨根問底，窮追猛打。長期在疑神疑鬼的緊張氣氛中生活，婚姻的弦終于在人的神經(jīng)斷裂前先斷了。
性行為是獨占心理
有性行為，必然會在內(nèi)褲上留下數(shù)量較大的分泌物，這位丈夫的“貞操檢測手段”可謂直截了當(dāng)，但是他忘了，女性下體分泌物增多源于諸多方面，除了性活動（包括性想象），還有婦科病，劇烈的身體運動等，“分泌物”成為他的不信任心態(tài)的“替身”，形成了“分泌物”＝“出軌”的心理怪圈?！∵€有一種典型的“疑妻”行為是――對妻子身邊的男性，表現(xiàn)出強烈的反感，同事、同學(xué)、朋友甚至親戚，只要是男的，相處頻率較大的，特別是妻子提起的機會多的，就把他列入“黑名單”，背負(fù)著這份“黑名單”，積郁成“綠帽恐懼癥”，花心思研究、排列妻子與這些“可疑對象”的接觸頻率、場地與時間，長期處于高度的戒備和警惕狀態(tài)，總覺得“有那么回事”，卻總是抓不到把柄。
處女情結(jié)的延伸
這種不信任感形成的原因很多，但綜合起來無非幾個類型：一是“處女情結(jié)”使然，結(jié)婚時妻子“疑似非處”，或者十分明確，自己不是她的第一位戀人；二是再婚夫妻，兩人皆有婚史，并且有不同程度的“再戀經(jīng)歷”；三是自卑心理作怪，這種情形一般是女方性格外向，事業(yè)工作上比男方要“風(fēng)生水起”得多，有女強男弱的現(xiàn)象；四是道聽途說，被身邊的特殊例子所困擾，聽說某個女人有這樣的經(jīng)歷，也處處提防起自己的人來――在這里，我說，這些都是不健康心態(tài)。
俗話說“心病還需心藥醫(yī)”、“解鈴還需系鈴人”，信任來自對雙方感情的純潔，也取決于個人內(nèi)心的“鎮(zhèn)定”，有一個“幻覺式”的推斷可以參考――你說有它就有，你說無它就無，那么，何不推斷為無呢？
動物園的馴獸師尚可與猛獸達成相處的默契，為什么與自己的合法配偶不能有更多的信任呢？
內(nèi)褲對女性健康有著很大的威脅，女性內(nèi)褲上有哪些秘密呢？女性如何選擇內(nèi)褲比較好？如何正確穿內(nèi)褲呢？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！
女性內(nèi)褲的秘密
1、究竟從哪里流出來的呢?
一部分是由子宮頸腺體分泌的，一部分來自陰 道壁，還有很少一部分是由子宮內(nèi)膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
2、到底是些什么東西呀?
有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細(xì)胞、小陰 唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學(xué)名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細(xì) 胞大概有二十多種微生物。
3、我不喜歡這東西的樣子，也不喜歡它的氣味，能消除嗎?
不能，因為每 個女人都需要它。陰道腔內(nèi)的酸性環(huán)境能阻止外來病菌，不能生存和繁殖。
這就是 你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的陰道自凈作用。
4、可是，他不喜歡，怎么辦?
讓他仔細(xì)拜讀這篇文章，男人怎么就那么愚 鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應(yīng)。
就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現(xiàn)象一 樣，他的那話兒上不知藏了多少細(xì)菌呢!只不過沒有明顯癥狀而已，別以為不疼不癢就是健康的。
5、聽說它和雌激素有關(guān)，是嗎?
是。如果體內(nèi)雌激素增多，分泌物也會增 多。這些增多的陰道分泌物就是大多數(shù)女性都不愛聽的白帶。
6、我發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是不是快到排卵的日子了?
沒錯。排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚 至能抻拉幾厘米都不斷，彈性非常好。
排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經(jīng) 前2天左右，盆腔開始充血，陰道分泌物又增多，有時還略帶血色，像是提醒你該準(zhǔn) 備衛(wèi)生巾了。
7、除了月經(jīng)，還有哪些原因能影響它?
原因多得有些你都想象不到，比如避 孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經(jīng)期用品、缺乏睡眠、營養(yǎng)不均衡、情 緒大起大落甚至壓力!平時還要注意下日常的養(yǎng)生保健。
8、我每天都得用衛(wèi)生護墊，不然內(nèi)褲的那個地方總是濕濕的，別的女性也這樣嗎 ?
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多，只要這些分泌 物稀薄但彈性好，顏色不是黃綠或者灰白，而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。
一 般情況下是屬于生理性的，可能是體質(zhì)有些虛弱，可以嘗試去看中醫(yī)，采用健脾、 化濕、利水的中藥進行體質(zhì)調(diào)節(jié)。
9、怎樣才能看得懂陰道分泌物化驗單呢?
常見的有5項，第一個是"pH 值，表示陰道環(huán)境的酸堿狀況，正常時pH4.5，如果出現(xiàn)陰道感染，pH值》5或者6 。
第二個是羅馬字母I、II、III，I度和II度是正常，～度表示有炎癥。第 三是符號 ，
只說明有霉菌或者滴蟲感染，但并不代表感染的嚴(yán)重程度。 第四是胺試驗，是檢查是否有細(xì)菌感染的指標(biāo)之一。
還有就是線索細(xì)胞， 醫(yī)生會通過這一項再結(jié)合胺試驗，來診斷是否有細(xì)菌性陰道感染。
10、我只要看到內(nèi)褲上痕跡多多就疑心"那里"有炎癥，吃些消炎藥就該沒事了吧 ?
擅自用藥恰恰是引發(fā)陰道感染的重要原因之一!炎癥也分為好幾種，用的治 療藥物當(dāng)然不會相同，但在服用藥物時要注意量，不然不僅會影響日常養(yǎng)生還會對人的身體造成一定的損害。
再說，是否有炎癥應(yīng)該由醫(yī)生判斷。你平時能做的，是通過 內(nèi)褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。
11、懷孕本身已經(jīng)夠累人的了，"那里"的分泌物也跟著添亂，好煩啊。
隨著 懷孕時間的增加，體內(nèi)雌激素逐漸增多，因而促進子宮頸和子宮內(nèi)膜腺體的分泌增 多，尤其是到懷孕后期更明顯。
12、我非常注意清潔，可內(nèi)褲上還是痕跡斑斑，簡直都影響到我的自信了!
別再折磨自己了!第一，每個女人都如此，第二，如果沒有它。
首先你會生病，其 次，當(dāng)你想嘿咻的時候，你會發(fā)現(xiàn)心有余而力不足的。你說什么?對!就是那 個意思啦
13、太緊的內(nèi)褲
內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這 一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生 殖系統(tǒng)的感染。
14、深色內(nèi)褲
如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就 可能延緩病情。
15、化纖內(nèi)褲
通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。
16、內(nèi)褲有異味?
陰道在正常時是沒有異味的，白帶是雞蛋清樣，如果陰道有臭味 ，主要是因為白帶有異味，白帶量顯著增多，帶有白色泡沫與酸臭味。
有可能是滴 蟲性陰道炎;若白帶色黃量多，有臭味，伴有外陰部紅腫、灼痛及尿頻、尿急、尿 痛，可能是細(xì)菌性陰道炎。
17、內(nèi)褲發(fā)黃?
豆渣樣或凝乳樣白帶，伴外陰奇癢難忍，即使是在大眾場合也禁不 住用手揉擦外陰以減輕癢感。
常見于念珠菌感染的霉菌性陰道炎。豆腐渣樣白帶呈 白色、塊狀，大多殘留在隂道內(nèi)，醫(yī)生比較容易診斷。因為白帶大多是粘稠發(fā)黃， 所以很容易區(qū)分。
18、內(nèi)褲有血絲?
血樣白帶有生理性的和疾病性的兩種，一般來說女性在排卵期有 的人會出現(xiàn)排卵期出血。
即月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血， 可能會伴有不同程度的小腹痛。
但是也可能是由于急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮 頸糜爛等婦科疾病而引起的。
19、一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便
世界各國的微生物學(xué)家都對洗衣機進行過研 究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使 正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。
20、一克糞便中含有1000萬個病毒
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細(xì)菌 、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。
盡管有的細(xì)菌和病毒對人體有利，但大多數(shù)細(xì)菌 和病毒對人是有害的，所以我們要做好日常的養(yǎng)生保健工作。
尤其是當(dāng)糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數(shù)有 害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
早在1964年英國的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英 格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲，發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從黃蜂顏色的到大量糞 便等不同等級的糞便污染情況。
以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆：我們國人中竟然有 這么多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。。
21、內(nèi)褲最好半年一換
中國針織協(xié)會副秘書長瞿靜在接受《生命時報》記者采訪 時表示，一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。
如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材 質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。
22、換內(nèi)褲最長不要超過2-3天
生活中，一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，建議 每天更換，尤其是夏天，最長不要超過23天。
清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥 皂手洗。洗完后，不 要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒。
否則內(nèi) 褲容易發(fā)硬、變形。另外，內(nèi)褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝 進干凈的塑料袋中，以免沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。
23、經(jīng)期穿的內(nèi)褲必須專用
浙江省武警總隊杭州醫(yī)院婦科主任何小紅教授稱：衛(wèi)生巾背后的粘膠，可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全 從內(nèi)褲清除。
一些 質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾，過多的粘膠，沾在內(nèi)褲上，用手都能摸得出 。
何主任說，目前無法判定這種膠是不是有害的化學(xué)物質(zhì)，也無從證明是否屬于食 品安全的范疇。無 論是什么物質(zhì)，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛(wèi)生，嚴(yán)重的可導(dǎo)致不孕不育癥。
24、霉菌性陰道炎要穿一次性內(nèi)褲
80%的女性都有 可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過 的內(nèi)褲要么扔掉，要么拿開水煮消毒，內(nèi)褲不要陰干。
建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲，可隨時丟掉。如果是在性生活后發(fā)作，要和性伴侶一同到醫(yī)院進行診斷、治療 ，看他是不是包皮上有相關(guān)的病菌。
三種內(nèi)褲威脅女人健康
根據(jù)女性特殊的生理特點，三種內(nèi)褲可能會成為女人的健康殺手。
1.太緊的內(nèi)褲。內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
2.深色內(nèi)褲。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。
3.化纖內(nèi)褲。通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。
那么女性應(yīng)該如何選用貼身小內(nèi)褲呢?這其中還有很多養(yǎng)生講究呢!
棉質(zhì)衣料、通風(fēng)又衛(wèi)生
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發(fā)臭變色的困擾，這是小褲衩質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問題。購小內(nèi)褲時，最好能夠以棉質(zhì)衣料，寬松設(shè)計為主。
在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有本錢穿上特別設(shè)計的小內(nèi)褲。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛(wèi)生。
清洗干凈、洗衣劑不殘留
案例：3年前，張阿姨被診斷患有冠心病，從那以后她就特別怕吵鬧。因為怕孫子吵，她讓兒子一家搬出去單?。蛔≡跇巧系娜松晕l(fā)出點響動，她馬上就感到自己的心臟受不了了，于是堅持讓家人換房，住到了頂層。這下可苦了老伴，每天在沒有電梯的6層樓里爬上爬下，這可怎么辦呢？
分析：如果張阿姨病情較重，需要安靜的休養(yǎng)環(huán)境，那就要盡量保持室內(nèi)安靜。但如果病情不十分嚴(yán)重，就沒必要一定住在頂樓。
從張阿姨的情況看，可能她是因為受疾病影響，出現(xiàn)了心理障礙，表現(xiàn)出偏執(zhí)的傾向，這主要表現(xiàn)在：
1.過分強調(diào)疾病，使生活中心發(fā)生偏移；
2.誤以為安靜休息可以預(yù)防和治療疾病，并以此作為借口遠(yuǎn)離社會和人群。
其實，如果老年人長期生活在極安靜的環(huán)境中，就會變得性情孤僻，對周圍的一切漠不關(guān)心，喪失生活的信心，影響健康。
所以，張阿姨一定要正確看待自己的疾病。
首先，引發(fā)冠心病的危險因素很多，而環(huán)境因素僅僅是其中的誘因之一，不是主要的致病因素。生活環(huán)境中各種適當(dāng)?shù)牧夹源碳び幸嫔硇慕】?，老年人對生活環(huán)境不能苛求絕對的安靜。其次，張阿姨應(yīng)加強人際交往，多和同齡人來往，保持心理健康。最好能培養(yǎng)一些興趣和愛好，比如去上老年大學(xué)、養(yǎng)魚、養(yǎng)花、參加社區(qū)健身活動等，轉(zhuǎn)移自己的注意力。最后，家人要多關(guān)心老人，不要讓老人產(chǎn)生孤獨感。
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多么令人苦惱?？v然是歲月無情，但請仔細(xì)想一想，自己平時有沒有什么壞習(xí)慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預(yù)防衰老的工作。生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免以下這些壞習(xí)慣。
女人為啥老得快有十大原因
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺苦瓜臉會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因三：經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕Ｒ驗殛柟庵鄙鋾苯訐p傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五：面部表情過于豐富
經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
衰老原因六：不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七：不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
衰老原因八：卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品
你真的了解自己的皮膚嗎？只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠(yuǎn)離維生素
趕快懸崖勒馬！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對于皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊
成熟的男人對女人有著很大的吸引力，想知道成熟男人吸引女人的特質(zhì)都有哪些嗎?女人在戀愛時都有哪些心理特征呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!
為什么喜歡老男人
老男人吸引女人的魅力1：成熟
老男人相對于小女人肯定是成熟的，這種唯有光陰才能歷練出來的成熟是吸引女人的關(guān)鍵。
他們經(jīng)歷的多，懂得多，他能細(xì)致地發(fā)現(xiàn)、細(xì)膩地引導(dǎo)你的情緒變化，并且能夠教給你一些如何應(yīng)對職場戰(zhàn)爭的竅門，給你關(guān)于人生的中肯建議。
老男人吸引女人的魅力2：沉穩(wěn)
沉穩(wěn)是在說一個人的心智成熟，雖然這與人的年齡沒有絕對的關(guān)系，但是畢竟老男人閱歷豐富，對很多事情都已經(jīng)看得很開。
遇事不慌、處事不驚，幫小女人一下子就擺平了很多事情，相信沒幾個女人希望看到自己身邊的男人遇見危險的時候早已經(jīng)沒有了影子。
老男人吸引女人的魅力3：財富
為了錢而和老男人在一起是很多人很不屑的事情，但這不失為老男人吸引女人的一大魅力。
有錢就能使鬼推磨的事情，愛情又算什么呢?愛情到最后還不是要與錢為基礎(chǔ)。這一財富不僅是指白花花的錢，更是指老男人在社會上積累的客觀財富。
老男人吸引女人的魅力4：男人更懂得如何寵愛女人
老男人經(jīng)歷過無數(shù)的女人，可以說對女人是了如指掌。他們很懂得女人要什么，怎么樣能讓女人開心。
而且他們很有多豐富的性愛技巧，現(xiàn)代社會女人對性的要求也越來越高，所以她們認(rèn)為老男人能給她們性福，不會弄疼她們。
老男人吸引女人的魅力5：男人能給女人充分的安全感
跟一起奮斗、煩躁、沖動的小男人在一起，感覺不到安全，很多女人都能感受的到。
而老男人都比較穩(wěn)重，做事成功的幾率也高。在小女人看來，他們更能給自己一個安穩(wěn)、幸福的家。
我們不能一刀切的說，小女生愛老男人是一種錯誤的戀愛觀念。老男人比小女人成熟，這種成熟對于不諳世事的小女人來說確實非常吸引。
而且，老男人比年輕的男子更能輕易的覺察你的情緒波動變化，還能對你人生當(dāng)中的決定給予很好的建議。
心誠則靈 戀愛中的女性心理
單刀直入
大多數(shù)女性喜歡直率的表達，雖然她們會對初次約會就直率的表達有點不好意思，但她們卻會覺得這樣的男性充滿魅力，而對單刀直入的表達難以拒絕。
相反，她們討厭那種說法拐彎抹角、吞吞吐吐、欲言又止，過分含蓄的男性，戀愛對健康養(yǎng)生有益。
因此，男性在邀請女性時，口氣要直率，如果對方不喜歡，她也許通過暗示，或找其他理由來加以拒絕，如果對方默默不語，你就可以判斷她是不會拒絕你的邀請了。
同時，你還要讓她感到是因為實在找不出理由拒絕才赴約的，這樣做，可以使她得到安慰，她不是一個隨便的女孩，只是因為你苦苦的請求，她才去赴約的。
旁敲側(cè)擊
女人有一種心理防衛(wèi)本能，經(jīng)常用語言掩飾自己本意，不喜歡別人一語道破天機。如果男人自作聰明，直截了當(dāng)?shù)卣f破女人的心事，往往會引起反感。
因此，在追求女性的時候，千萬要掌握說話的藝術(shù)，要察言觀色，說話委婉，掌握分寸要準(zhǔn)。
瀟灑從容
女人有一種自我心理防衛(wèi)的天賦本能，對男人心存戒備。
她們對下面兩類男人都不喜歡，一種是在女人面前呆若木雞，少言寡語者，另一種是在女人面前夸夸其談，巧舌如簧，舉止夸張者。
這兩種人都是不自然的。因而，男人應(yīng)該保持瀟灑從容、真誠自然的本色，才能消除女人的戒備心理，贏得女人的芳心。
果斷自強
女人都希望通過婚姻找到一個避風(fēng)港。她們喜歡剛毅、果敢、熱情、爽朗、勇于負(fù)責(zé)的男子漢，而對畏首畏尾、優(yōu)柔寡斷、遲疑不決的男人心存鄙棄。
因此，男人應(yīng)該在女人面前充分展現(xiàn)男子漢的優(yōu)秀品質(zhì)。
巧破常規(guī)
一般來說，女孩的生活平淡無奇，她們求變心理也很強烈，盼望發(fā)生一些出乎意料的事讓生活添些變化。
因而她們并不喜歡刻板、守常規(guī)的男人。當(dāng)然，在迎合女性的這種求刺激、求變化的心理之前，
必須首先讓她們在理智上確認(rèn)你是作風(fēng)穩(wěn)健的人，然后才能巧破常規(guī)，創(chuàng)造新意，使之充滿情趣。否則會弄巧成拙，使女性對你形成舉止輕浮、作風(fēng)拖沓的印象。
先入角色
說話者的情緒能感染聽眾。
懂得了這個心理，就懂得了打動了女人芳心的方法之一，是通過技巧高超的談話。和女性交談時要時刻滲透著你個人對事件的感覺，加強敘述中的主觀色彩。
女生的八大戀愛心理揭密
1.走在路上看見男生時，會把頭低下來的女生。
其實要了解一個女生，看眼神是最準(zhǔn)的，大部分的東方女性在與異性交會而過時都會不由自主的將頭低下，但是這其中也有不同的奧妙所在。
如果她以極平常的眼神看待你時，表示她對你沒有任何特別感覺，但是如果對方是以很開朗的眼神和你對看時也別太高興，她也許只是突然心情不錯和你不期而遇罷了!
當(dāng)女生與心儀的男性不期而遇，剛看到時會不由自主的低頭，但會不時用眼角瞄一下，如果你一直看她。
通常她會繼續(xù)低著頭或看其它地方，等到你不再留意時在偷偷看你。
當(dāng)然也有一些女生會大方地給你看回去，但是這是少數(shù)!因為大部分女性怕自己表現(xiàn)出對男生的好感，會給人家隨便輕浮的感覺。
2.方向感很差、經(jīng)常走錯路的女生
女生容易方向感差是個有趣的現(xiàn)象!最普遍的情形就是迷路，一點方向感都沒有。
如果她只是對不熟的地方迷路還情有可原，如果連自家或者學(xué)校附近路線都不熟的話，這種女性在個性上通常非常依賴別人。
尤其是喜歡直接問路而不愿查看地圖或是根本看不懂路線圖的更是如此。
她們?nèi)绻龅绞虑椋?jīng)常是討救兵、缺乏自主性和主觀的想法，如果她是你女友，做男友的一定要好好看護，絕對不能讓她覺得你不可靠，否則會有吵不完的架甚至紅杏出墻喔!
3.在與男友閑聊中經(jīng)常提及其它男性的女生
許多女生會抓住男生心理上的弱點，讓男生更加死心塌地的粘住她不放。
其中最常見的招數(shù)就是在和男友閑聊時不經(jīng)意的說到其它不相干男生的姓名或是事情。
通常熱戀中的男女為了防止對方多疑或是不必要的傷害，會盡量避免提及之前的男女朋友或是異性，可是如果交往一陣子后。
有些女生就會在閑聊時不經(jīng)意的提及中學(xué)學(xué)同學(xué)的姓名或是事情，雖然女方可能只是輕描淡寫罷了，男方也許沒啥反應(yīng)，可是心里可是暗潮洶涌呢!
☆通常女生會這樣做有幾個目的：
第一、希望挑起男生天生的忌妒心，讓對方積極點。
第二、想知道對方到底有多愛自己 。
第三、讓男方有危機意識，可能有第三者介入。
4.時常要男友對天發(fā)誓的女生
有一些女生，幾乎常常都要男友對天發(fā)誓說：我是真心愛你、我不會變心，否則天打雷劈等等。
如果你的女友也是這類的可要小心了!通常她們對愛情是抱持著不信任的態(tài)度，
往往藉由對方的誓言來確認(rèn)自己的愛情;可是當(dāng)誓言變成一種公式化的答案。
她又會為了追求另外新的誓言而移情別戀，正如莎士比亞曾說過的一句話：男生的發(fā)誓只會讓女生背叛他!
所以聰明的你要知道，濃情蜜語可以常常講，就是別在女生面前亂發(fā)誓喔!
女人們可以泡在芳香的浴池中呆上一個小時，聽聽音樂，點上薰香，翻看雜志解乏；但男人想把太太鎖在浴室門外，連個像樣的借口都沒有，頂多是坐在馬桶上看看報紙的體育版。
男人之間靠互相譏諷或針鋒相對表達友情。而女人之間就像一個姊妹會，彼此支持。失戀的時候，哥兒們頂多勸一句：兄弟，何必一棵樹上吊死。然后打著替你解愁的幌子拖你去喝個天昏地暗，但往往最先喝醉的人是他，你不但要支付為數(shù)不小的酒費，還要負(fù)責(zé)把這個100多斤的龐然大物運回家，如果他有太太也許你從此被她列入拒絕往來戶；而女人們則會結(jié)成強大聯(lián)盟，異口同聲怒斥那個沒心沒肺的男人，直至那個男人變成過街老鼠為止。
女人委屈的時候可以放聲大哭，躲入男人懷中尋求保護，還有個好聽的形容詞叫梨花帶雨；男人遭了天大的挫折也只能打落牙齒，硬生生將苦悶往肚里咽，想一醉解千愁還得先掂量掂量，一個不小心就落個“酒鬼”罵名。
百貨大廈整整六層都是賣女人的配飾，衣服、鞋子、帽子、圍巾，再到項鏈、戒指、頭飾……而男人換來換去也不過是幾條顏色單一、款式相同的衣服而已，領(lǐng)帶也新奇不到哪兒去，頂多牌子不同而已。女人可以在纖纖玉指上搗鼓出無數(shù)美麗，而男人指甲略長便會被人譏笑娘娘腔。
女人看到蛇，尖叫害怕是有女人味，昏厥是我見猶憐，持棍而立是勇敢；男人遇見蛇，逃跑是膽小如鼠，沖上去那叫魯莽，正確的做法應(yīng)該是以靜制動，觀察敵情，先分析蛇的種類：有毒的無毒的，是否屬于國家保護動物，然后再考慮是否出擊……十之八九，他還未找準(zhǔn)最佳出擊角度，那蛇早已伺機而動了，于是女人在一旁指指點點：瞧，又一個傻男人被蛇咬了！
女人可以只掙“零花錢”，悠悠閑閑的打扮、逛街、喝茶，而男人對家庭負(fù)有義不容辭的責(zé)任，只能工作、工作、再工作。更極端的例子是，女人嫁給一個有房有車的男人那叫聰明有福氣，而男人如果娶了富婆，“吃軟飯”的惡名就甭想擺脫了。
女人瘦是苗條，胖叫豐滿；男人瘦叫竹竿，胖叫肥碩；女人說粗話是率真可愛,男人則是沒教養(yǎng)；女人不講理時是撒嬌發(fā)嗲,男人不講理是幼稚任性；女人談亂某個帥哥叫欣賞，男人注視美女超過10秒鐘就被定義成“色狼”……
美國密執(zhí)根大學(xué)的研究人員近期發(fā)布了一項關(guān)于男性壽命的研究報告，這個報告說，男性并沒有我們認(rèn)為的那樣強壯。由于來自各方面的壓力，男性壽命正在縮短，男性健康正受到前所未有的威脅。
不爭的事實
密執(zhí)根大學(xué)的最新調(diào)查沒有給出男女性壽命的差異是多少，只是說男性青壯年的死亡幾率比女性高3倍。
而按世界衛(wèi)生組織(WHO)和聯(lián)合國人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計表明，男性平均比女性壽命短5至10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。
比如，在我國，20世紀(jì)70年代男性比女性壽命少1年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀(jì)則少5年。而在美國一般統(tǒng)計是男性比女性短壽7年，在俄國男性比女性短壽10年。2001年北京市人均壽命是74歲，而男人的平均壽命是70歲。
為什么男性壽命比女性短，而且這是自人類進化以來一個恒久不變的話題和事實。對此研究人員和相關(guān)人員都有一些總結(jié)。其順口溜是：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愿回。其實，這些總結(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因為在造成男性壽命比女性短的因素中還包括男人其他的一些性格、生理特征和社會壓力。比如，男性基礎(chǔ)代謝高，愛逞強，生活方式有問題，爭強好勝，愛冒險，火氣大，愛酗酒，愛爭戰(zhàn)等等。
吃得太多
兩性天生就有一些生理上的差異，其中男性基礎(chǔ)代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。而在能量的攝取和消耗與壽命關(guān)系的學(xué)說中，有一種學(xué)說認(rèn)為兩者是呈反比關(guān)系。早在20世紀(jì)30年代，美國康奈爾大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)家克萊德·麥卡用小白鼠做了一個實驗，對一組白鼠并不提供充足的食物，只限制它們保證其生存所必需的營養(yǎng)。而對另一組白鼠則供應(yīng)充足的食物，讓它們自由攝食，能吃多少就吃多少。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自由攝食組的白鼠175天后骨骼就停止了生長，而限制攝食組的白鼠500天后骨骼仍在緩慢地生長。自由攝食小組的白鼠平均壽命僅2.5年，而限制攝食組的小鼠壽命則為3-4年。研究人員認(rèn)為，少攝食后產(chǎn)生的損害性自由基相應(yīng)減少，對人的DNA和細(xì)胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。這也許可以解釋為什么吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。
生活方式有問題
與女性相比，男性的生活方式既不科學(xué)也不健康。比如，男人喜歡抽煙喝酒，而煙和酒已經(jīng)是現(xiàn)代社會人類生命和健康最兇惡的殺手之一，而且對男性的損害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性。俄羅斯男性遠(yuǎn)比女性壽命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。同時，相當(dāng)多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的兩倍。
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、爭強好勝的重要原因。在戰(zhàn)爭年代，上戰(zhàn)場的男人多，這自然好理解為什么男性短命的多，因為戰(zhàn)爭奪走了大量年青男性的生命。但是，在現(xiàn)代和平生活年代，男性爭強好勝的性格同樣是造成其死于非命的重要誘因，因而其壽命比女性要短。比如，由于爭強好勝和酒后駕車，男性發(fā)生車禍和死亡的幾率是女性的兩倍。
瑞典的調(diào)查表明，高速公路上的傷亡事故70%是男性司機造成的，城市中的交通事故60%是男性司機造成的。西班牙的交通事故統(tǒng)計表明，發(fā)生交通事故的男女性司機的比例為60%比40%。而歐盟另一些國家和美國的統(tǒng)計表明，男司機發(fā)生交通事故的比率更高，約為70%，女司機只不過占30%左右。換句話說，男性是大部分車禍的制造者，他們是“馬路殺手”的主要成員，也是財產(chǎn)損失的重要禍?zhǔn)帧?/p>
比如，超車是造成事故的重要原因，但是男性司機超車遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性司機，即使以絕對數(shù)來衡量，同樣是100名司機，男性喜歡超車的人約為70%，女性約為30%。原因在于，男性體內(nèi)的雄性激素在作怪，它經(jīng)常刺激著男性逞能，在超車的同時其心理也得到一種滿足：瞧，我的駕駛本領(lǐng)多高超，對方簡直就是一個“面瓜”，技術(shù)不好，還非要占著路面。這樣的結(jié)果往往是在超車的同時與前方正常行駛的車輛相撞或撞向不肯讓路和讓路稍慢的同方向車輛，結(jié)果是車毀人亡。在這方面，女性剛剛相反，幾乎不可能出事。而車禍的直接受害者是司機，所以男性的短命者遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性。
有淚不輕彈
與男人相比，女性愛哭。而作為男性，如果動輒流淚，則會被視為軟弱，沒有男子氣概，不剛強，因此男人有淚不敢流，由此對健康和壽命產(chǎn)生了巨大影響。流淚不僅能疏緩心頭的壓力并緩解情緒，而且在生理上有利于有毒物質(zhì)從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結(jié)果當(dāng)然是造成其健康狀況的每況日下，日積月累也會對壽命產(chǎn)生負(fù)面影響。
還有，女性特殊的生理現(xiàn)象也決定了女性的耐受力高，生存能力強。比如，女性一月一次的月經(jīng)練就了女性的耐受能力，尤其是在災(zāi)難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先于女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到營救人員的到來，從而成功地從災(zāi)難中生存下來。
在炎熱的夏天沖一把冷水澡那要是件很舒服的事，但專家講女性朋友不適合洗冷水澡，這是什么呢?一旦用冷水洗澡會帶來那些不健康的后果呢?不同的水溫會給我們怎樣的養(yǎng)生功效?現(xiàn)在就隨小編一起來具體了解下，順便再看看新生兒洗澡的水溫與注意事項是什么?
我們都知道日常生活中離不開水，但對于有些女性來講，卻要遠(yuǎn)離沾到水，如那么孕產(chǎn)期與正處于經(jīng)期的女性來講，必須要遠(yuǎn)離冷水的刺激，養(yǎng)生專家提議最好在洗衣、做飯與做家務(wù)時都應(yīng)該用熱水。
女性不適合洗冷水澡
女人和水有著不解之緣，人們都說，女人是水做的，女人離不開水，但是對于冷水，女人應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之，因為冷水會傷害女人，讓婦科病找上門。
冷水刺激讓女性婦科病纏身
在生活中水是好東西，但是為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病，女性(特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女)在日常生活中，應(yīng)盡量避免冷水的刺激。有條件者應(yīng)該在洗衣、做飯、保潔等家務(wù)勞動中使用熱水。
經(jīng)常聽到別人用：女人似水，這句來比喻女性的柔美，同樣從另一個側(cè)面也體現(xiàn)出水對女人的重要性，它們之間的關(guān)系是多么密切，那么女人的婦科病與我們常的水有關(guān)系嗎?
從中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的角度看，怕冷，是因為“人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因為多數(shù)女性屬于陽虛體質(zhì)，對低溫的耐受力比較差。
在我國，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內(nèi)，就易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之，女性就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、全身乏力等癥狀。
一位女性，由于在冬季為寄宿學(xué)生洗大量的衣物，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，結(jié)果右臂關(guān)節(jié)扭曲，雙手五指無法伸直，造成了嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
女性朋友都知道，洗臉時最好先用熱水先熱一遍，再用冷水沖洗一下，為什么先用熱水洗呢?因為熱水的去污力是冷水的五倍還多，但如果女性朋友經(jīng)常受到冷水的刺激，可能會影響她的身體抵抗力，容易導(dǎo)致細(xì)菌與微生物的入侵，從而引起其它疾病。
洗冷水澡健身不適合女性
研究發(fā)現(xiàn)，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期，女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病，對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。
據(jù)報道，歐美國家在熱水系統(tǒng)方面的投資超出了彩電、冰箱、洗衣機消費的總和，是我國的5倍左右。歐美國家冷、熱水使用的比例是1：9，而中國是9：1。歐美國家的冷水只作飲用或沖廁、洗車用，而在其他方面都是使用熱水。在我國，熱水普遍只作飲用和洗澡。
不同水溫洗澡有何功效
熱水浴
熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴張，促進血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，并具有鎮(zhèn)靜作用。失眠者睡前進行熱水浴，對睡眠有幫助，還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上的污垢，使毛孔、汗腺通暢，提高皮膚的代謝能力和抗病能力。
實驗表明，把傷寒桿菌分別種在清潔的皮膚和骯臟的皮膚上，10分鐘后采樣化驗，清潔的皮膚上細(xì)菌已死亡，而骯臟的皮膚上細(xì)菌依然存在。在醫(yī)療中，熱水浴可用來治療慢性關(guān)節(jié)炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。
溫水浴
溫水浴指介于冷水浴和熱水浴之間，水溫在34℃左右的洗浴。正常人的體溫是36.5℃～37℃之間，皮膚的溫度在32℃～33℃之間。34℃的溫水比皮膚溫度略高，但比體溫低，用手摸有點微溫，泡進去后，體溫不會改變，不會覺得冷，也不會覺得熱。
若希望有水療的效果，但又不希望像冷水浴和熱水浴那樣刺激大時，就可以選擇溫水療法。譬如心肺功能不好的病人、燙傷的病人就應(yīng)選擇溫水浴。
冷水浴
冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚的營養(yǎng)得到增強。長期堅持冷水浴的人，皮膚嫩滑、紅潤、富有彈性，顯示出健康之美。
冷水浴時，血管還會把血液大量推入內(nèi)臟血管，稍停后皮膚血管再擴張，大量血液又從內(nèi)臟血管流向體表，這樣一張一縮，就提高了血管的承受能力，使血管彈性增強，有助于預(yù)防血管硬化。
此外，冷水浴還能增強呼吸器官、消化器官的功能，對預(yù)防上呼吸道感染、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎等病癥的發(fā)生，均有積極作用。
洗冷水浴應(yīng)采取循序漸進的方法。不要一下子就用很涼的水，水溫可逐漸降到不低于10℃，這樣使身體有個適應(yīng)的過程;可先從夏天開始，一直堅持到冬季，終年不斷。最好選擇在早晨，有助于消除睡眠后的抑制狀態(tài)，使人精神煥發(fā)。也可以選擇在中午，但晚上一般不太適宜。洗的時間不宜過長，短者幾十秒，長則數(shù)分鐘即可?？刹扇木植康饺?，即先臉頭浴、足浴，然后再作全身的擦浴、淋浴，體質(zhì)好者還可進行冬泳。
冷水浴并非對每個人都適合。有些人的皮膚對冷水敏感，遇到冷水會產(chǎn)生蕁麻疹、血紅素尿和紫斑;患有嚴(yán)重高血壓、冠心病、急性肝炎、空洞性肺結(jié)核、活動性風(fēng)濕病、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)疼痛及高熱的病人，都不適合洗冷水浴。
洗澡的注意事項
夏天炎熱，不少人會洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增強免疫力，可說是「血管體操」，經(jīng)過持續(xù)的鍛煉，不但夏天可洗，連冬天也能洗，但洗冷水澡有步驟及要注意的禁忌，以免反引起身體不適。
洗冷水澡時，剛開始的1至2分鐘皮膚表面會因冷水收縮變白，血液會往深層的內(nèi)臟部位流，但洗了2至3分鐘等身體適應(yīng)后，血液會重新分配，血液再重新回流到皮膚表面，皮膚會逐漸發(fā)紅，整個過程就像做血管體操一樣。
先要讓自己習(xí)慣洗冷水澡，最好從夏天起鍛煉，等身體能適應(yīng)，到冬天都可洗冷水澡。
要先熱身
與運動一樣，要洗冷水澡也要先熱身，可讓身體動一動，或用手搓揉皮膚數(shù)分鐘，讓皮膚有點發(fā)紅發(fā)熱，搓揉時也能做筋絡(luò)的按摩。
不宜太長
沖冷水澡到泡冷水浴，整個過程不能太久，約10幾分鐘，最長不要超過半小時，若經(jīng)常洗冷水澡，身體狀況又不錯，則可采冷熱交替的三溫暖方式，效果會更好，但一定要在身體狀況很好的情況下才能嘗試。
洗后保暖
洗冷水浴除時間不能太長外，洗完后也要馬上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免著涼。
先沖四肢
為讓身體慢慢適應(yīng)冷水，洗冷水澡時，要先沖再泡，沖時也要注意先從手腳四肢開始沖數(shù)分鐘后，最后再沖胸部，以免太刺激，身體會受不了。
可加精油
泡冷水澡時間最好不要超過5分鐘，泡澡時可以加上一些精油。
孫安迪博士表示，他個人喜歡加上一點薄荷可以讓身體完全地放松，晚上洗個冷水澡之后，可立即上床睡覺，便可睡得十分安穩(wěn)。
不適要停
洗冷水澡的時候，如果覺得很冷且發(fā)抖、皮膚持續(xù)變白、頭昏等身體不適的情況時，要立即停止，千萬不要逞強。
多注意
洗冷水澡對身體很好，但不是每個人都可嘗試，有下列情況，就不要洗冷水澡，而冬天天氣冷，除非已經(jīng)習(xí)慣洗冷水澡或身體十分強壯，否則不要輕易嘗試。
洗臉：正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件。
水溫過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利
水溫過冷(20℃以下) 對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。
水溫過熱(38℃以上) 對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。
合適水溫應(yīng)(34℃左右) 略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣校粫X得燙。
這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。 長期冷水洗頭不好!冷水洗頭致頭痛 許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。
因為人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節(jié)，運動勞作后頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時會有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大量運動后一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。
洗頭水溫度以31～38℃為宜
.水太燙易損傷頭發(fā),使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差,洗不干凈.更換用水時,其先后用水的水混要大體相同,不宜先冷后熱或先熱后冷 。
最佳的是溫水
因為溫水能擴張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強,特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。
如果是在寒冷的冬季
用冷水洗頭還會引起感冒。 即便是在炎熱的夏季 也會由于頭部溫度的差異而引起熱傷風(fēng)等疾病。
新生兒洗澡水溫
專家是這樣說的：新生寶寶是嬌嫩的，寶寶剛離開最安穩(wěn)的母親子宮不久，所以得十分細(xì)心地為寶寶設(shè)想一個理想的環(huán)境和適宜的溫度。
所以，在給新生兒洗澡時，最好使室溫維持在一般覺得最舒暢的26～28℃之間;水溫則以37℃～42℃左右為宜?？稍谂鑳?nèi)先倒入冷水，再加熱水，再用手腕或手肘試一下，使水溫恰到好處。如室溫不夠，可用電暖器或電熱器增加溫度; 整個洗澡時間為5～10分鐘，洗澡時間不宜過長，防止水溫降低使寶寶著涼。
值得注意的是，沐浴時要避免陣風(fēng)的正面吹襲，以防著涼生病。沐浴時間應(yīng)安排在給嬰兒哺乳1～2小時后，否則易引起嘔吐。
總而言之，新生兒剛剛出生，皮膚比較嬌嫩，所以爸媽在給新生兒洗澡的時候應(yīng)注意水溫的適宜，洗澡時間不宜太久。另外，市面上也有嬰兒洗澡的溫度計，放入水中既可顯示出適中還是偏冷偏熱，不妨買一個試試。
結(jié)語：對于洗澡的水溫每個人都有自己喜歡的溫水，但對于那些喜歡用冷水洗澡的女性來講還是把水溫調(diào)高點吧!女性的身體最好時常保持適當(dāng)?shù)臏囟龋灰颂^寒冷，否則會導(dǎo)致寒氣的侵入，從而影響身體健康。
美國密執(zhí)根大學(xué)的研究人員發(fā)布了一項關(guān)于男性壽命的調(diào)查報告，這個報告說，男性遠(yuǎn)沒有我們認(rèn)為的那樣強壯。由于來自各方面的壓力，男性壽命目前仍在不斷地縮短，男性健康正受到前所未有的威脅。
這份最新調(diào)查沒有給出男女壽命的差異是多少，只是說男性青壯年的死亡幾率比女性高三倍。而按世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計表明，男性壽命平均比女性短5至10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。
比如，在我國，20世紀(jì)70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀(jì)則少5年。而在美國一般統(tǒng)計是男性比女性短壽7年，在俄國男性比女性短壽10年。
為什么男性壽命比女性短?
為什么男性壽命比女性短?這是自人類進化以來一個恒久不變的話題和事實。
有個順口溜這樣說：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愿回。其實，這些總結(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因為在造成男性壽命比女性短的因素中還包括男人其他的一些性格、生理特征和社會壓力。比如，男性基礎(chǔ)代謝高，愛逞強，生活方式不太良好，爭強好勝，愛冒險，火氣大，酗酒等等。
吃得多會短命
兩性天生就有一些生理上的差異，其中男性基礎(chǔ)代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世紀(jì)30年代，美國康奈爾大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)家克萊德?麥卡用小白鼠做了一個實驗，對一組白鼠不提供充足的食物，只保證它們生存所必需的營養(yǎng)。而對另一組白鼠則供應(yīng)充足的食物，讓它們自由攝食，能吃多少就吃多少。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自由攝食組的白鼠175天后骨骼就停止了生長，而限制攝食組的白鼠500天后骨骼仍在緩慢地生長。自由攝食小組的白鼠平均壽命僅2.5年，而限制攝食組的白鼠壽命則為3-4年。研究人員認(rèn)為，少攝食后產(chǎn)生的損害性自由基相應(yīng)減少，對人的DNA和細(xì)胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。這也許可以解釋為什么吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。
不防曬也折壽
與女性相比，男性的生活方式既不科學(xué)也不健康。比如，男人喜歡抽煙喝酒，而煙和酒已經(jīng)是現(xiàn)代社會人類生命和健康最兇惡的殺手，而且對男性的損害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性。俄羅斯男性遠(yuǎn)比女性壽命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。同時，相當(dāng)多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的兩倍。
男人太爭強好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、爭強好勝的重要原因。在戰(zhàn)爭年代，上戰(zhàn)場的男人多，這自然好理解為什么男性短命的多，因為戰(zhàn)爭奪走了大量男性的生命。但是，在現(xiàn)代和平年代，男性爭強好勝的性格同樣是造成其死于非命的重要誘因，因而其壽命比女性要短。比如，由于爭強好勝和酒后駕車，男性死于車禍的幾率是女性的兩倍。
瑞典的一項調(diào)查表明，高速公路上的傷亡事故70%是男性司機造成的，城市中的交通事故60%是男性司機造成的。西班牙的交通事故統(tǒng)計表明，發(fā)生交通事故的男女性司機的比例為60%比40%。而歐盟另一些國家和美國的統(tǒng)計表明，男司機發(fā)生交通事故的比率更高，約為70%，女司機只不過占30%左右。
原因在于，男性體內(nèi)的雄性激素在作怪，它經(jīng)常刺激著男性逞能，在超車的
同時其心理也得到一種滿足：瞧，我的駕駛本領(lǐng)多高超，對方簡直就是一個面瓜，技術(shù)不好，還非要占著路面。這樣的結(jié)果往往是在超車的同時與前方正常行駛的車輛相撞，結(jié)果是車毀人亡。在這方面，女性剛剛相反，幾乎不可能出事。而車禍的直接受害者是司機，所以男性的短命者遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性。
月經(jīng)鍛煉女人的耐受力
與男人相比，女性愛哭，而男性如果動輒流淚，則會被視為軟弱，沒有男人氣，不剛強，因此男人有淚不敢流，由此對健康和壽命產(chǎn)生了巨大影響。流淚不僅能舒緩心頭的壓力并緩解情緒，而且在生理上有利于有毒物質(zhì)從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結(jié)果當(dāng)然是造成其健康狀況的每況愈下，日積月累也會產(chǎn)生負(fù)面影響。
還有，女性特殊的生理現(xiàn)象也決定了女性的耐受力高，生存能力強。比如，女性一月一次的月經(jīng)練就了女性的耐受能力，尤其是在災(zāi)難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先于女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到營救人員的到來，從而成功地從災(zāi)難中生存下來。
態(tài)度決定壽命
男兒有家不愿回的最大原因是社會要求男人頂天立地，為了成功，為了養(yǎng)家糊口，男性必須超負(fù)荷地工作和付出，而且無論在單位還是家里，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人還是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
最后，男性對自己健康和身體的態(tài)度影響了他們的壽命。美國的一個調(diào)查表明，82%的男性會定期為他們的愛車進行保養(yǎng)，但僅有50%的男性會定期做身體檢查。如此，便造成了男人小病不察覺，中病熬著干，大病突然死。如果男性能夠及時發(fā)現(xiàn)自己身體的異樣，及時診治，就可以大大降低患病率和病死率。
盡管男性壽命短于女性是一個不爭的事實，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原則，就有可能延年益壽，甚至活得比女性長。這四個原則是，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
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