女人嘴唇豐滿暗示了什么
女人適合什么養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“女人嘴唇豐滿暗示了什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)在的男性喜歡的女性都是差不多的，一般都是有性感的胸部、翹翹的臀部、纖細(xì)的身材以及豐滿的嘴唇。那您知道女人豐唇隱藏的秘密是什么嗎?您知道注射法豐唇優(yōu)缺點(diǎn)都有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)女性如何保養(yǎng)唇部的知識(shí)，感興趣的朋友們 趕快來看看啊。
女人豐唇隱藏的秘密
一般被男性稱之為性感女神的話，除了她要擁有豐乳肥臀之外，還有要擁有豐滿的雙唇，這也是一項(xiàng)非常的重要的秘密武器。
這樣尤物比比皆是：瑪麗蓮-夢(mèng)露、茱莉亞-羅伯茨、安吉麗娜-茱莉、梅根-?？怂沟取?/p>
為什么無數(shù)男人會(huì)迷倒在美女們的紅唇之下呢?也許最新的愛學(xué)調(diào)查能揭開這個(gè)謎底。
從女人嘴唇看出她的同房能力
其實(shí)可以看出，大部分的男人都是會(huì)被異性的嘴唇搜吸引的，不管你是櫻桃小嘴還是大嘴美女，都是會(huì)各種各樣的男性喜歡的。
女人通過涂不同顏色的口紅來突出自己的雙唇，意在暗示異性我想吸引你，我正在發(fā)情期。
上唇豐滿突出的女性更加容易獲得高潮
最新性醫(yī)學(xué)研究還顯示，上唇豐滿突出的女性更加容易獲得高潮。這項(xiàng)研究調(diào)查了258名女性，讓我們來測(cè)試女性的嘴唇是否真的與能力有密切的關(guān)聯(lián)。
通過對(duì)女性回答有關(guān)一些同房經(jīng)驗(yàn)的問題之后，得出的數(shù)據(jù)都是一致的，非常讓人奇怪的是調(diào)查的結(jié)果中的百分之九十五的女性都是和結(jié)論相符的。
所以，嘴唇豐滿突出的女性其他女性對(duì)刺激更敏感。
如何擁有性感豐唇
要想擁有性感豐唇，底子自然不能差，那就是柔潤(rùn)細(xì)膩，不能有過重的紋路同時(shí)還要唇線鮮明。但這可比達(dá)到同等狀態(tài)的面部肌膚要難多了，因?yàn)榇讲考∧w是如此特殊。
你說他是肌膚吧，其實(shí)他是口腔內(nèi)粘膜組織的延伸，缺少保護(hù)，又總在說話吃東西，所以流失水份和養(yǎng)分都要多得多。
要想留住唇部的滋潤(rùn)，最好的方法即是唇霜。它不同于唇膏，沒有可能引起唇部干燥的蠟質(zhì)成分，并為肌膚提供更多的膠原蛋白，將難看顯老態(tài)的豎紋及凹陷填滿，立該豐盈潤(rùn)澤，年輕性感。
除了在需要時(shí)使用，唇霜更可以拿來做唇膜。
就像做面膜一樣，唇膜是定期的強(qiáng)效保養(yǎng)，一周兩次，就可以將幾天來所受的傷害逆轉(zhuǎn)。
其方法是，清潔及去死皮后(注意，給唇部去死皮一定要輕柔，使用面部磨砂產(chǎn)品，避免橫向搓揉，而要用指肚順著唇部的紋路上下輕拼;
如果已經(jīng)有些褪皮，應(yīng)該用棉簽沾走，而絕不能用手去撕)，涂上一層厚厚的唇霜，再以保鮮膜蓋住，用濕熱毛巾敷五分鐘，而后再涂一次唇霜，重復(fù)一次熱敷，最后再洗凈，涂上新的唇膏或唇霜。
這可是伊能靜親傳的秘籍，她那不老的容顏也離不開豐盈潤(rùn)澤的唇部。
還有，一些可能讓唇部水份流失，豎紋明顯的小習(xí)慣也要打住。
比如舒淇就說過不吃辣，也不會(huì)喝碳酸飲料，更不會(huì)用吸管，因?yàn)檫@都會(huì)影響唇部肌膚的滋潤(rùn)并引起唇周和唇部豎紋;安吉麗娜茱麗拍照時(shí)常常被要求做出輕咬下唇這個(gè)性感動(dòng)作，但她本人明確表示她平時(shí)可不會(huì)這么干。
除了細(xì)心的日常護(hù)理，我們都已經(jīng)知道在使用口紅或唇彩之前，尤其在干燥的冬季，更要以滋潤(rùn)型的唇膏來打底，以避免彩妝中的不利成分直接傷害到唇部肌膚。
著名的契爾氏1號(hào)護(hù)唇膏，膏體偏粘稠凝露狀，油脂等滋潤(rùn)成分含量較高，涂抹在唇部后，就好像加了一層厚厚的滋潤(rùn)膜，對(duì)唇部有持久滋潤(rùn)作用，除了十分適合夜間保養(yǎng)，白天用來打底也相當(dāng)不錯(cuò)。
如果想在視覺上再次豐唇，不僅要注重彩妝產(chǎn)品的選擇，還要注意涂抹的技巧。唇刷和唇線筆，聽起來有點(diǎn)兒麻煩，還會(huì)讓人覺得是老派的做法，但其實(shí)，正是唇妝精致的關(guān)鍵所在，所以在專業(yè)的化妝師那里，從未被舍棄。
使用唇線筆，要想不顯得老氣，就要選比唇膏顏色偏淺一號(hào)的，輕輕地勾勒出唇部曲線，可以讓唇部立體感更強(qiáng)，當(dāng)然也就更性感。
而用唇刷來涂口紅，不只是為了均勻，更是為了將口紅與唇部貼合更緊密，修飾掉不想要的紋路，才更顯自然光澤，滋潤(rùn)細(xì)膩。
最后你還需要知道的是，卸去唇妝最好用專門的眼唇部卸妝液，而不要用洗面乳。
因?yàn)榇浇桥c眼角都是面部最為嬌嫩的地方，稍有刺激就會(huì)引起細(xì)紋，并且有些污物是藏在紋路里很難洗出的，只有卸妝液才能洗得徹底，有利于你第二天的豐唇行動(dòng)。
注射法豐唇優(yōu)缺點(diǎn)
豐唇材料一：自體脂肪
從受術(shù)人自身提取脂肪，然后注射到唇部。目前多采用此法。
優(yōu)點(diǎn)：可以從身體的任何部位抽取少量脂肪，注射到唇部后，大約仍有50%的脂肪會(huì)存活。
缺點(diǎn)：手術(shù)比較麻煩，需要麻醉;一次注射過多會(huì)導(dǎo)致不成活液化，那樣會(huì)嚴(yán)重影響手術(shù)效果。
豐唇材料二：膠原蛋白
優(yōu)點(diǎn)：是最自然的唇部填充物。
缺點(diǎn)：不能注射太多，否則會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至導(dǎo)致感染;膠原蛋白被人體吸收率極高，只能持續(xù)2-6個(gè)月。
豐唇材料三：戈?duì)?Gore-Tex)材料
優(yōu)點(diǎn)：效果持久，有良好的組織相容性，能一次性達(dá)到理想狀態(tài)。
缺點(diǎn)：這種填充物非常硬，手術(shù)后有可能會(huì)有一些小硬塊出現(xiàn)在唇部。
豐唇術(shù)讓唇部變得更加性感，但是需要注意的是，不是唇部越厚越性感，要適合自己的臉型。注射法豐唇的具有手術(shù)時(shí)間短，注射后僅有輕微腫脹，不影響正常工作和生活等優(yōu)點(diǎn)。
注射豐唇注意事項(xiàng)
術(shù)前注意事項(xiàng)
1、女性應(yīng)該避開月經(jīng)周期;
2、受術(shù)者在手術(shù)前應(yīng)該和專家進(jìn)行充分的交流，探討臉部整體的美感，確保確定豐唇的效果。
3、手術(shù)前禁忌喝酒抽煙，不可服用阿司匹林成分的藥物。
4、手術(shù)前要保證面部干凈。
術(shù)后注意事項(xiàng)
1、進(jìn)行注射的部位不可進(jìn)行按壓，三到五天內(nèi)避免明顯的面部運(yùn)動(dòng)。
2、十天之內(nèi)要控制飲食，不可食用辛辣等刺激性食物。
3、謹(jǐn)遵醫(yī)囑，服用消炎藥一星期作用。
4、飯后要食用蒸餾水清潔唇部，并涂抹防疤劑，護(hù)唇霜，每天至少三次以上。
5、注射部位不能接觸生水，避免細(xì)菌感染。
6、結(jié)痂后不可用手摳拽，讓其自動(dòng)脫落。
女性如何保養(yǎng)唇部
唇紋變深
用化妝棉蘸上專門的唇部卸妝液在唇部停留5秒鐘 ，然后輕輕地由上而下，由內(nèi)而外擦拭。不要用紙巾直接把唇膏擦掉，這樣會(huì)強(qiáng)烈刺激唇部毛細(xì)協(xié)管，使唇色變身，唇紋也會(huì)加深。
蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘即可。
唇色黯沉
用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動(dòng)得更加順暢，雙唇當(dāng)然也就會(huì)變得比較紅潤(rùn)。
缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量飲水保持唇部濕潤(rùn)是護(hù)唇第一步。此外，應(yīng)多吃獼猴桃、橙子、胡蘿卜、山藥等蔬果，這些為唇部提供營(yíng)養(yǎng)。
晚上刷完牙后輕輕用一把干牙刷或用手指按摩唇部周圍，刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松弛。
唇部滋養(yǎng)
在干燥的季節(jié)里，唇部表面容易堆積死皮，阻礙滋潤(rùn)成分的滲入。所以唇部也需要去角質(zhì)，但一定要掌握好頻率。去角質(zhì)之后配合吃用唇膜，這一步切勿忽視。
唇部角質(zhì)層極薄，敏感度高，在角質(zhì)霜粒的來回摩擦下很容易紅腫發(fā)炎，并加深唇色和唇紋。因此唇部去角質(zhì)每周一次即可。
去角質(zhì)后使用唇膜，為唇部肌膚深層補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。如果唇部是非常干燥的狀況，也可以每日晚間都在睡前使用涂抹式唇膜，帶給唇部一整夜的滋養(yǎng)。
唇角下垂
由于皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴(yán)重，肌膚失去彈性，表現(xiàn)在唇部就是肌肉松弛，嘴角開始下垂。嘴角一旦開始下垂，年齡感會(huì)驟升，這是，除了要加強(qiáng)全臉的抗老護(hù)理以外，還可以對(duì)嘴角、唇周的肌膚進(jìn)行特別護(hù)理。
通過穴位按摩刺激松弛肌膚，起到緊實(shí)效果。點(diǎn)按地倉穴可以防止嘴角下垂。
地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點(diǎn)按半分鐘即可哦。
女性洗澡要注意的五大禁忌
冷水洗澡害處多
醫(yī)師說，洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
在這秋高氣爽的日子里，冷水對(duì)人體的刺激較小，如果此時(shí)開始冷水浴鍛煉最為適宜秋季冷水浴鍛煉正當(dāng)時(shí)對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對(duì)女性朋友來說并不是明智之舉。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
冷的刺激會(huì)引發(fā)感冒
對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對(duì)女性朋友來說并不是明智之舉。
但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
血壓過低時(shí)不宜洗澡
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。
勞動(dòng)后不宜立即洗澡
無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
酒后不宜洗澡
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
女生愛晚上洗頭 危害數(shù)不清
晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。
與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
但對(duì)身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
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我們總以為自己對(duì)自己的男朋友或老公那是非常熟悉，那你可知道男人喜歡什么樣的女人嗎?你知道男人最愛看女人什么身體部位?男人為什么愛臀部豐滿的女人?現(xiàn)在就隨小編一起來了解下男人心理都有哪些吧!
女人的臀部到底有什么你不知道的秘密，男人又為何喜歡臀部豐滿的女人呢?讓我們一起來揭開其中的奧秘。
女性臀部豐厚圓滑，男性呈方形。臀部是腰與腿的結(jié)合部。其骨架是由兩個(gè)髖骨和骶骨組成的骨盆，外面附著有肥厚寬大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相對(duì)體積較小的梨狀肌。臀的形態(tài)向后傾，其上緣為髂嵴，下界為臀溝。人體正立時(shí)，整個(gè)臀部呈方形，兩側(cè)臀窩顯著。
男女兩性的臀部形態(tài)是有區(qū)別的，女性臀部形態(tài)豐厚圓滑，兩髂后上嵴交角為90度;男性臀部較小，呈正方形，棱角突出，臀窩更明顯，兩髂后上嵴交角為60度。
臀部形狀取決于脂肪堆積臀部的形態(tài)主要與脂肪的堆積情況和臀部的后翹情況有關(guān)。按臀部脂肪堆積情況，可以將臀部分為以下四種類型，女人想要好身材，減肥方法很重要。
標(biāo)準(zhǔn)型：整個(gè)臀部脂肪分布均勻、適中。
桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲線變小、變直，成桶狀。
后伸型：臀部脂肪在臀裂兩端，臀部向后伸展。
馬褲型：臀部周圍的脂肪向大轉(zhuǎn)子部位堆積，有馬褲變形之稱。
按臀部后翹的情況可以分為三種類型。
后翹型：臀部向后翹，腰臀曲線加大，屬美臀型。
平直型：臀部與腰的曲線顯得平直。
下垂型：有此臀者多系肥胖者，臀向下懸垂。
有關(guān)臀部的幾個(gè)基本概念有關(guān)臀部的幾個(gè)基本概念是：臀圍，即臀部向后最突出部位的水平圍長(zhǎng);臀部弧長(zhǎng)，即在經(jīng)臀溝最小緣的垂線上，自最小腰圍處至臀溝下緣的曲線長(zhǎng)度;坐姿臀寬，即臀部左右側(cè)最突出部之間的水平直線距離即坐姿臀寬;臀厚，即臀部向后最突出部位處與腹部前面的相應(yīng)點(diǎn)之間的水平直線的距離為臀厚。
維納斯美臀開啟人類看臀視角臀部和胸部、腰部一樣是構(gòu)成女性曲線美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的鍛煉而忽略了臀部。其實(shí)，臀部在女性健美中占了不容忽視的地位。圓翹豐滿的臀部不僅能使您的形體更富魅力，而且可以留下美麗的倩影。
人體最優(yōu)美的線條是腰身到臀部的曲線。也就是說，胸、腰和臀，共同構(gòu)成了一組波浪起伏的S型曲線，這組曲線是女性人體最為性感的部位。
最早認(rèn)識(shí)到女性臀部曲線美的是古希臘人。希臘人把審美的焦點(diǎn)集中在女性隆起而富有彈性的雙乳、豐滿而渾圓的臀部、柔軟的腰肢、嬌艷的面容和光澤的肌膚乃至整個(gè)和諧勻稱的身體了。
最有名的還是著名的維納斯美臀。這尊塑像是按照當(dāng)時(shí)自由與美的女神阿佛洛狄特兩姊妹的樣子塑造的，這兩姊妹都因?yàn)樗齻兏挥邝攘Φ耐尾慷劽麄€(gè)希臘?，F(xiàn)在所說的不可詮釋的維納斯，所講的就是她們，女人要注意養(yǎng)生。
半球形的臀部被認(rèn)為是最美對(duì)于中國(guó)女性來說，臀部曲線尤其重要。因?yàn)橹袊?guó)女性的特征是臀部較為扁平，S型的曲線就不夠明顯。臀部的曲線關(guān)鍵在于臀部的形狀和臀部弧線的圓滑度。
我們知道，圓是最完美的曲線，比如古代的太極圖就是圓的，我們把最滿意的結(jié)果稱作圓滿。因此，臀部的形狀要以渾圓為美。腰肢纖細(xì)，臀部形成一對(duì)弧形半球狀，半圓、稍上翹，富有彈性，被認(rèn)為是最美和最富有吸引力的臀部。
凱莉-米洛臀部將成為人類美學(xué)遺產(chǎn)?凱莉 米洛連續(xù)兩年贏得英國(guó)女性最想要擁有的身型，她擁有性感雙唇，修長(zhǎng)玉腿，堅(jiān)挺雙峰，但最在意的卻是曲線完美的臀型，她為此投保300萬英鎊!而另一位性感美臀女珍妮佛羅培茲也在臀險(xiǎn)上下了重金求保障。
凱莉 米洛的臀部并非她自以為傲，前年英國(guó)的《太陽報(bào)》就要讀者1人1票，將凱莉的辣臀列為英國(guó)第42個(gè)風(fēng)景區(qū)，去年太陽報(bào)再度以凱莉的美臀搞活動(dòng)，誓言要將凱莉的美背和臀部曲線列為人類美學(xué)遺產(chǎn)。
中國(guó)的第一美臀被稱為中國(guó)第一美臀的是歌星李玟。李玟素有電臀歌后之稱，以狂野性感的腰臀勁舞迷倒了無數(shù)歌迷。
通過凱莉-米洛和李玟二人的對(duì)比，我們不得不說，二人的美臀確實(shí)有異曲同工之妙。我們雖然經(jīng)常強(qiáng)調(diào)中國(guó)的傳統(tǒng)審美觀，但勿庸置疑，在臀部的審美上，我們現(xiàn)在是深深的受到了西方的影響。目下國(guó)人最普遍的觀點(diǎn)是，西方女性渾圓上翹的臀部才是美的，亞洲式的扁平臀不美。
從凱莉-米洛和李玟的身上我們不僅看到了美和性感，還會(huì)驚嘆：真是天造尤物!試問這樣的美臀有哪一位女性不羨慕呢?從她的身上我們還可以得出一條很寶貴的經(jīng)驗(yàn)，就是要不斷通過鍛煉來獲得并保持臀部的優(yōu)美曲線?，F(xiàn)在有很多人在想方設(shè)法的通過服裝、修飾或是手術(shù)來塑造本來并不美的臀部。這雖然不能說不可以，但畢竟是下策。上上之策還是通過鍛煉獲得自然健康的美。
臀部與性女性的肥臀之美，不僅僅是一個(gè)性感問題，更重要的是與性、與生育直接相關(guān)，臀部養(yǎng)生很重要。
雖然中國(guó)古人在觀念上認(rèn)為臀是不雅的部位，所以很少提及。但臀的豐滿與否，同樣是古代中國(guó)美女的重要件之一。其原因在于，中國(guó)人認(rèn)為臀部渾圓碩大的女人會(huì)多生孩子，這在醫(yī)學(xué)上是有根據(jù)的。臀部碩大就是骨盆寬大，寬大的骨盆當(dāng)然有利于胎兒在母腹中的發(fā)育和成長(zhǎng)。
性感豐腴的女人最美。在西方現(xiàn)代派文學(xué)中，現(xiàn)代主義大師、劇作家奧涅爾把地母想像成是一個(gè)妓女，并且用這樣的語言來描繪她：一個(gè)強(qiáng)壯、安靜、肉感、黃頭發(fā)的女人，20歲左右，皮膚鮮潔健康，乳房豐滿，胯骨寬大。她的動(dòng)作遲慢、踏實(shí)，懶洋洋的像一頭獸。我們可以想像，在現(xiàn)代人的眼里，性感豐腴的女人已經(jīng)緊緊和美臀聯(lián)系在一起了，并且成為一種現(xiàn)代精神的象征，美的象征。對(duì)于女人來說，擁有一個(gè)豐滿的臀部是令人羨慕的。
男人最愛女人8個(gè)神秘部位
19世紀(jì)西方國(guó)家認(rèn)為女人美麗的標(biāo)準(zhǔn)在于膚色白皙、兩頰上有淡淡胭脂，整體的感覺應(yīng)展現(xiàn)女性的優(yōu)雅與纖弱。如今美麗的標(biāo)準(zhǔn)是強(qiáng)調(diào)年輕、健康，而舉辦的各種選美比賽正是希望表現(xiàn)女性的健康美。生活中呢?我們往往說第一印象極為重要，可這第一印象在女人身上究竟是哪些特質(zhì)發(fā)揮著作用呢?我們一起來看看吧!
記住，我們只是從身體特征結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，就好像是透過照片在相親一樣。即使你與某人素未謀面，沒交談過，也不曾相識(shí)，你卻已經(jīng)會(huì)被這些因素吸引。
特征一：運(yùn)動(dòng)型身材
最能吸引男人注意力的女人，就是擁有運(yùn)動(dòng)型身材的女人。健康結(jié)實(shí)的身材代表身體健康，也是有傳宗接代能力的象征，生產(chǎn)時(shí)不會(huì)有危險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)減肥。
多數(shù)男人喜歡有點(diǎn)肉的女人，較不喜歡瘦骨嶙峋的女人，因?yàn)榕峙值谋硎居休^多的乳汁哺喂嬰兒。很少有女人知道，性感偶像之一的瑪麗蓮夢(mèng)露，不只胸部豐滿，她的腿也很結(jié)實(shí)。營(yíng)養(yǎng)不良的流浪兒是不可能成為性感偶像的。
特征二：豐滿的胸部
18歲到20出頭的女人的胸部，是男人的最愛，因?yàn)檫@時(shí)的胸部既性感，又代表正值生育巔峰時(shí)期。這類胸部的裸照，最常出現(xiàn)在男性雜志中，或是脫衣舞娘，以及賣情趣用品的廣告中。
胸部的大小和脂肪組織有關(guān)，脂肪讓胸部的形狀渾圓，但和乳汁分泌無關(guān)。
尚未生小孩的女人乳頭是粉紅色的，當(dāng)上母親后顏色會(huì)轉(zhuǎn)成暗褐色。而像猴子之類的動(dòng)物，即使是母的，也是沒有乳房的。靈長(zhǎng)類動(dòng)物的胸部會(huì)隨著懷孕與否而產(chǎn)生大小變化，而且變化非常大。
可是人類女性的胸部大小一直都維持在放大的模樣，只有在懷孕時(shí)會(huì)有些許變化。大多時(shí)候胸部只有一個(gè)作用──辨別性別。
人類還沒學(xué)會(huì)用雙腳走路時(shí)，是由渾圓豐滿的臀部負(fù)責(zé)吸引男性注意，當(dāng)時(shí)是從背后進(jìn)行交配的?，F(xiàn)在人類挺直腰桿，用雙腳走路后，為了吸引面前的男性，胸部就變大了。
低胸的衣服，以及有托高集中效果的胸罩，造成了乳溝，讓這個(gè)性特征更顯著，而這是從模仿女人的臀部而來的。有些女人知道乳溝的意義后，大驚失色，有些人則是會(huì)善加利用。
乳頭周圍有粉紅色或褐色的乳暈，乳暈中包含少許腺體，在男歡女愛之時(shí)會(huì)分泌出能刺激男性大腦的氣味。這說明了為什么男人喜歡把頭埋在女人胸前。
所有的研究都顯示，不管乳房的大小、形狀如何，男人都會(huì)喜歡。無論是如檸檬般的小乳房，或是如西瓜般的巨乳，只要是胸部，大多數(shù)男人都會(huì)喜歡，而且他們很愛看見乳溝。
特征三：長(zhǎng)腿
擁有一雙修長(zhǎng)美腿的女人通常會(huì)留給男人深刻的印象。其中的道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，腿越修長(zhǎng)看起來就越性感，因?yàn)槲⒁饬Φ氖莾赏冉粫?huì)之處。
相反的，如果女人的性器官是在腋窩下，那么男人就不會(huì)去注意到她的腿了，而是注意到她有健美的二頭肌和三頭肌。
就因?yàn)槿绱?，從沒有人聽過男人稱贊女人有漂亮的長(zhǎng)手臂。剛出生的嬰兒雙腿和身體相較之下顯得很短，成年之前，腿和身體的比例不會(huì)有多大的改變。
不過女孩進(jìn)入青春期后，荷爾蒙開始分泌，她的腿的迅速增長(zhǎng)，讓她轉(zhuǎn)變成女人。修長(zhǎng)的雙腿成為明顯有力的象征，讓男人知道，她已經(jīng)成熟，有生育的能力。所以長(zhǎng)腿總是能成為性感特征。
對(duì)女人而言，長(zhǎng)腿是通往生育的階梯，想要美腿，減肥方法很重要。
進(jìn)入環(huán)球小姐和世界小姐決賽的佳麗，雙腿都比一般女人修長(zhǎng)。芭比娃娃那雙長(zhǎng)腿是靠人工特別拉長(zhǎng)的，制造商只要拉長(zhǎng)照片中模特兒的腿長(zhǎng)，或把人形模特兒的腿長(zhǎng)拉成不可思議的長(zhǎng)，那么銷售量就可望大增。
有女初長(zhǎng)成的母親常抱怨女兒穿的裙子太短，但這是因?yàn)榕⒌耐忍L(zhǎng)，才會(huì)造成這種錯(cuò)覺。到了20歲后，她的身體成長(zhǎng)暫告一段落，使得她的腿有可能看起來比青春期還短1/10。
大部分女人天生就曉得長(zhǎng)腿背后的意義，在青春期就學(xué)習(xí)到如何利用這一點(diǎn)，常常是穿著高跟鞋讓腿看起來更修長(zhǎng)，即使天氣寒冷也穿著短裙。
她們無視穿高跟鞋的不舒服，以及長(zhǎng)期穿會(huì)傷到脊椎的危險(xiǎn)，也無懼于感染炎癥的可能，只是想讓外表能夠吸引男人。
男人喜歡穿高跟鞋的女人，因?yàn)槟亲屗雌饋碛幸浑p少女的美腿，而且還暗示有不錯(cuò)的生育能力。
一雙修長(zhǎng)的美腿可以讓女人更性感，挺胸弓背，翹著臀，同時(shí)把骨盆向前推，可以讓腿看起來更細(xì)長(zhǎng)。這是很高的高跟鞋以及有帶子的細(xì)高跟鞋很暢銷的原因。
多數(shù)男人也喜歡女人有一雙渾圓厚實(shí)的腿，不太喜歡瘦瘦結(jié)實(shí)的腿，因?yàn)槿馊獾耐茸屌缘耐扔袆e于男性的腿，而且那顯示出分泌乳汁的能力不錯(cuò)。男人喜歡女人有一雙像運(yùn)動(dòng)家的腿;可是如果看起來像是可以為英國(guó)踢世界杯足球賽，那就免了吧。
研究指出，女人裙子的長(zhǎng)短，以及鞋跟的高低，會(huì)依月經(jīng)周期而有改變。排卵期時(shí)，她會(huì)不自覺地挑選比較暴露的衣服和較高的鞋子。這對(duì)父母來說是個(gè)很好的小知識(shí)：經(jīng)期過后14到18天中，看好自己的女兒!
特征四：翹臀纖腰
幾百年來，女人穿束腹，想盡辦法弄細(xì)自己的腰，目的就是要有一個(gè)像漏斗般的完美身材。
為此當(dāng)時(shí)她們得忍受胸腔變形、屏住氣息、器官擠壓、流產(chǎn)、肋骨移位等種種痛苦，而受這些苦，為的就是想要追求讓人無法抗拒的女性特質(zhì)。
19世紀(jì)時(shí)，女性要用裙撐來強(qiáng)調(diào)臀部，暗示自己已有生育能力。而束腹則能加強(qiáng)臀部的效果，并且能夠縮小腹，昭告大眾自己沒有懷孕，因此可以接受追求。在19世紀(jì)時(shí)，女孩腰圍的理想尺寸，是要?jiǎng)偤梅纤哪昙o(jì)。
生育能力、健康狀況最佳的女人，她們的腰臀比是7：10，也就是說，她腰的尺寸是她臀部的尺寸的70%，女性要注意不孕不育癥。
翻閱歷史紀(jì)錄，就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)比例最能擄獲男人的心;要是變成了8：10，男人就興趣缺缺了。
只要和這個(gè)比例不一樣，無論是高是低，都不能吸引男人的注意力。而比例是1：1的女人很少能吸引男人，因?yàn)樽訉m和卵巢周圍聚集過多脂肪，顯然生育能力不會(huì)太好。
在大自然巧妙的安排下，重要的器官周圍不會(huì)堆放過量的脂肪，所以像心臟、大腦、睪丸等處，就沒有多余的脂肪。
切除子宮的女人，脂肪通常會(huì)像男人一樣堆積在小腹部位，因?yàn)樗齻儾辉儆猩鞴佟?/p>
德州大學(xué)的進(jìn)化心理學(xué)專家狄凡德拉辛教授，曾研究美國(guó)小姐選美比賽，以及《花花公子》裸體照片。
這兩者的肉體吸引力長(zhǎng)達(dá)50多年之久。他發(fā)現(xiàn)，完美性感偶像的體重，在這期間平均降了快6公斤左右，但是7：10的腰臀比還是沒有變。他還發(fā)現(xiàn)，對(duì)男人最具吸引力的比例是6.7：10~ 8：10之間。
特征五：渾圓的臀部
擁有好的身材會(huì)令人羨慕，身材的好壞也是有標(biāo)準(zhǔn)的，不過女性又增添了新的美體標(biāo)準(zhǔn)，今天小編主要向的大家介紹一些關(guān)于美體的相關(guān)知識(shí)，愛美MM們一定要來看看這篇文章,相信會(huì)有很大的收獲哦!
女性美體新添標(biāo)準(zhǔn)
大腿間距(thigh gap)近幾個(gè)月風(fēng)靡互聯(lián)網(wǎng)，許多年輕女孩上傳大腿特寫照片，互相攀比誰的大腿間距更大，或欣喜展示自己瘦身成功后終于大腿合不攏。我大腿之間距離很大，快來膜拜姐，一名叫foster-the-beatles如此打趣。Tumblr社交網(wǎng)絡(luò)上還有這么一個(gè)小組：為穿32碼(超小號(hào))，擁有美麗的大腿間距和平坦的小肚子共同奮斗。網(wǎng)友elleskyyy欣喜地說：我發(fā)現(xiàn)我開始有了大腿間距，我好開心。而另一個(gè)網(wǎng)友starvingforperfection沮喪地發(fā)現(xiàn)自己大腿還是合攏著。
一、她們向上帝祈禱：讓我瘦
瘦身不是新聞，但是社交網(wǎng)絡(luò)讓瘦身迷思如星火燎原。英國(guó)當(dāng)紅超級(jí)名模Cara Delevingne的極瘦身材和大腿間距成為少女們模仿的標(biāo)本，幾十個(gè)網(wǎng)站和名人賬戶提供得到大腿間距的健身方法。大腿間距很罕見，美國(guó)康涅狄格州青少年心理學(xué)家Barbara Greenberg解釋：這本質(zhì)上是一個(gè)骨骼結(jié)構(gòu)的問題，很少女性擁有。她認(rèn)為年輕人癡迷大腿間距是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)檫@意味著她們得把自己餓成皮包骨。女孩們十分在意自己的胖瘦：昨天我吃了380卡路里，然后又吃了糖，變成650卡路里，恨!變胖子的節(jié)奏!一個(gè)年輕的德國(guó)女孩Anastasia在Tumblr寫道：祈禱上帝讓我瘦。有人還慶幸要去允許我不吃東西的朋友家過夜，太棒了!
二、尋求社會(huì)認(rèn)可
世界衛(wèi)生組織的建議，青少年每天需要攝入2500卡路里的熱量。節(jié)食減肥有很多壞處，節(jié)食行為會(huì)導(dǎo)致飲食行為失調(diào)，對(duì)大腦和骨骼造成傷害，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)抑郁癥甚至自殺行為。電視傳媒和雜志都在宣傳理想身材是除了胸部到處都瘦。接受這種趨同審美觀的人，才會(huì)被大眾接受。青少年處在需要被他人認(rèn)可的階段，承受著成年人無法想象的壓力。瘦身狂人尋求被社會(huì)接受，符合社會(huì)預(yù)定的標(biāo)準(zhǔn)。 美國(guó)州立San Jose大學(xué)社會(huì)學(xué)教授Natalie Boero說： 年輕少女知道在一個(gè)性別歧視的社會(huì)，身體就是一種貨幣，她們想通過瘦身而增加她們所認(rèn)可的社會(huì)價(jià)值。
男人眼中美體標(biāo)準(zhǔn)
一、胸部美
醫(yī)學(xué)美學(xué)認(rèn)為，女性的曲線美是世界上最美的事物。而人體的曲線最重要的是三圍，三圍中第一圍便是胸圍。在人們對(duì)美越來越苛刻的今天，胸部的美麗與否顯得那么重要。
乳房健美的標(biāo)準(zhǔn)包括：本身形態(tài)和乳房與形態(tài)關(guān)系兩部分內(nèi)容。前者有乳房的彈性、充實(shí)飽滿狀態(tài)、顏色光澤、局部皮膚平整性、乳頭狀態(tài)等;后者主要指乳房位置、大小與形體關(guān)系符合一定美學(xué)規(guī)律。
常見乳房缺陷：小乳癥、乳房肥大、巨乳癥、乳房下垂、乳房下垂分度、不對(duì)稱乳房、男子女性型乳房、錐狀牛乳形乳房、乳頭內(nèi)陷等。
二、腰部美
女性的腰部從正面看明顯比胯部窄，形成胸大腰細(xì)胯部大。而從側(cè)面看后腰與臀部又形成明顯的曲線。女性的腰腹按照審美觀點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是女性三圍當(dāng)中最細(xì)的一圍，它的粗細(xì)直接影響著女性的曲線美、體形美。
腰部美主要體現(xiàn)在：上下呈圓滑的曲線，以及上接肩部和胸部，下延豐滿隆起的臀部的優(yōu)美曲線。該曲線像數(shù)學(xué)中的單葉雙曲線。軀體之所以美，是因?yàn)樯涎聿坑邪键c(diǎn)，下腰部又柔和的向臀部擴(kuò)張，正是這種變化，使人的曲線有了美感。而水桶腰則顯得呆板，所以如何減肥變得很重要。
腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆積過多，從而使整個(gè)軀體沒有了曲線之美。另外，腰部不對(duì)稱也是嚴(yán)重影響美觀的。
三、腹部美
現(xiàn)時(shí)代，美麗與肥胖似乎是兩個(gè)具有血海深仇的詞語，肥胖的人為了得到美麗青睞，不惜一切代價(jià)減肥。肥胖最容易胖哪里?腹。大腹便便，中年男人還可以用富態(tài)遮羞，女人呢?還是一個(gè)平坦的腹部才能留住美麗。
被多數(shù)男女接受的標(biāo)準(zhǔn)：從正面看，肚臍兩邊應(yīng)有兩個(gè)對(duì)稱的凹陷，與肚臍凹陷共同將腹部分成兩個(gè)部分。乳房處的胸圍和腰線處的臀圍應(yīng)大致相等，使腰部期限柔和。以側(cè)面看，腹部應(yīng)與乳房的前突部分和臀部的后突部分對(duì)稱，形成S形。
影響美觀的腹部類型：脂肪堆積沉積在下腹部和肚臍周圍形成懸垂形腹壁;腹壁較膨脹、皮下組織的厚度不盡相同習(xí)慣形成的圓球形腹壁;缺乏皮下脂肪，而在肚臍周圍有過多的皮膚和皺紋，使腹部肌膚松弛。
主要是曲線和肌肉起伏的美，也是側(cè)面和正面不同角度觀察時(shí)的輪廓美。女性后背美的標(biāo)準(zhǔn)一般是指背部寬窄適中，與臀部的比例適當(dāng)，肌肉豐滿、腰部起伏、彎曲明顯，脊柱溝比較明顯、肩下骨不太突出。
四、背部形態(tài)美
西方的女性后背充分裸露，露出大半個(gè)背部甚至整個(gè)背部，以此表現(xiàn)后背的魅力。東方女性的后背也越露越多，但即使在著裝的情況下，后背美由于其面積較大仍然是女性美的重要部位。
背部缺陷主要指：駝背，又分為少年性駝背、職業(yè)性駝背、老年性駝背和病理性駝背;凹背、平背、圓背、脊柱后凸、脊柱側(cè)彎等。
五、臀部美
臀部在女性人體美當(dāng)中由于其性感特點(diǎn)突出而占有重要地位。許多服裝設(shè)計(jì)、舞蹈動(dòng)作、健美表演、藝術(shù)創(chuàng)作等都有意地夸大臀部，以強(qiáng)調(diào)女性的曲線和性感魅力。
臀部美的要求主要是：臀圍明顯比腰圍大。從側(cè)面看臀部與腰部腿部的連接處曲線明顯彎曲。從背面看臀部成兩個(gè)完善的圓形，臀部向后突起而無下垂，皮膚光滑堅(jiān)韌富有彈性感，女性著緊身褲、著裙、穿高跟鞋，對(duì)體現(xiàn)臀部美十分有效，而臀部美對(duì)健美鍛煉的依賴性也很大。
六、腿美
玉腿美無論在著裝的情況下還是在裸露的情況下都對(duì)異性產(chǎn)生很大的誘惑力，同時(shí)對(duì)于女性整體美的身材、輪廓、曲線等都很重要。
標(biāo)準(zhǔn)的玉腿美一般包括：整體長(zhǎng)度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圓潤(rùn)，無松弛肌肉和皮膚，粗細(xì)適當(dāng)，皮膚有彈性，膝蓋外形圓潤(rùn)，骨骼纖細(xì)。大腿和小腿筆直伸展，小腿較長(zhǎng)，是大腿長(zhǎng)度的四分之三以上，兩腿合攏時(shí)其間隙不超過2厘米。足裸纖細(xì) 、圓潤(rùn)、無脂肪聚集和皮膚松弛現(xiàn)象，圍長(zhǎng)較小。這些標(biāo)準(zhǔn)不僅使玉腿美本身有很高的審美價(jià)值，而且使女性的整個(gè)體型顯得修長(zhǎng)、苗條、挺拔，并對(duì)女性的動(dòng)態(tài)風(fēng)度氣質(zhì)有很大影響，女性保持身材的同時(shí)還要注重養(yǎng)生。
常見的腿部缺陷包括：雙膝靠攏時(shí)，兩腳分開超過1.5厘米的X型腿、O型腿、侏儒癥。
十二瘦身秘訣 重塑魔鬼身材
秘訣1 想一想魔鬼身材的樣子
能擁有魔鬼身材的人只是百萬分之一，基本上屬于魔鬼，沒凡人什么事兒，沒有必要為此去折磨、虐待自己的身體，量身訂做，因材施練才是正確的方式。在頭腦中描繪出適合自己的理想體形，才能有的放矢，快速接近目標(biāo)。
對(duì)抗招數(shù)：
首先建立目標(biāo)--收緊臀部還是減肥5公斤，然后想象出成功達(dá)到目的后的體形，鍛煉時(shí)在頭腦中時(shí)刻晃動(dòng)的應(yīng)該是這一形象。不要給自己設(shè)定過于完美的目標(biāo)，你就是你，這樣你才能充滿信心，避免挫折感。如果打算減肥到懷孕之前的體重，或者希望重新穿起2年前喜歡的服裝，不妨把想當(dāng)年的照片貼在鏡子、電腦或者冰箱上，讓照片無處不在，時(shí)刻注視著你，激勵(lì)你走向新的目標(biāo)。
秘訣2 減肥不能減心
研究人員發(fā)現(xiàn)，為避免某些疾病的發(fā)生，健康綜合水平要比身體脂肪含量比例更為重要。平衡的鍛煉計(jì)劃應(yīng)該包含心血管系統(tǒng)和體重等若干方面，比如改進(jìn)骨密度狀況、降低膽固醇和胰島素水平、改善血壓等，而所有這些都標(biāo)志著你的健康狀況和身體強(qiáng)壯程度。
對(duì)抗招數(shù)：
為滿足基本健康要求，應(yīng)該以15-20分鐘/英里的速度行走2-3英里，恐?-4次。更好的方式是，每周進(jìn)行4-5次有氧鍛煉(每次45分鐘)和2-3次力量訓(xùn)練。如果你剛開始鍛煉，則應(yīng)該量力而行，哪怕每天只鍛煉10分鐘，每周3次，然后逐漸增加強(qiáng)度和次數(shù)。
秘訣3 計(jì)劃是用決心訂出來的
詳細(xì)計(jì)劃可以確保力量訓(xùn)練和心血管系統(tǒng)得到充分鍛煉，保證鍛煉的效果。這有點(diǎn)像去超市買東西，事先寫好購物清單要比在貨架之間盲目徘徊效率高，好腦瓜不如爛筆頭，詳細(xì)寫出來，讓你的鍛煉更有規(guī)律。
對(duì)抗招數(shù)：
鍛煉計(jì)劃要詳細(xì)精確，例如，不要只是寫下星期一鍛煉，這樣過于籠統(tǒng)粗糙，應(yīng)該寫出瑜伽訓(xùn)練班，時(shí)速4英里跑步機(jī)45分鐘，上肢舉重鍛煉30分鐘等。
秘訣4 鍛煉前2小時(shí)的進(jìn)食量
鍛煉時(shí)，碳水化合物是身體主要燃料的來源，增加一些蛋白質(zhì)、脂肪或纖維成分的攝入可以降低碳水化合物的消耗速率，使燃料持續(xù)長(zhǎng)久，保持能量源源不斷的供給。
對(duì)抗招數(shù)：
鍛煉前1-2小時(shí)適量進(jìn)餐，從攝入的碳水化合物和蛋白質(zhì)中獲取627.8-1046焦的熱量。建議分成小份吃：半個(gè)蘋果，1勺花生醬，半杯果汁，吃蘋果有助于減肥。
秘訣5 你用心律檢測(cè)器嗎
身體不健康的9種暗示
1、腰疼：
這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時(shí)要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會(huì)很好。
2、易怒：
因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀：容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經(jīng)紊亂。
3、經(jīng)常頭暈：
應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35－40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些對(duì)自己有益處的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳等。
4、早上起來眼睛下面微腫、出現(xiàn)黑眼圈：
這很可能是長(zhǎng)期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性患腎結(jié)石的概率是男性的1、5倍。
5、晚上腿腫，變得沒有知覺：
這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
6、手腳經(jīng)常抽筋：
這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。
7、比往常多汗：
這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。
8、體重變化、經(jīng)常口渴和想上廁所：
這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。
9、大量脫發(fā)：
分散性脫發(fā)（頭發(fā)從頭部各處脫落），女性比男性更容易患此病。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。
每位女性都希望自己身上該豐滿的部位豐滿起來，該平坦的部位不要突起，那么對(duì)于女性而言哪些部位必須要豐滿呢?你于自己身體的語言密碼了解多少?今天就隨小編一起來了解下女人身體的奧秘!
看到體重器上的三位數(shù)你是否會(huì)覺得很沮喪呢?每位女性都希望自己擁有一副魔鬼般的身材，但開始減肥時(shí)又怕把不該減的部位給減掉，所以很多女性一直在搖擺不定，減還是不減!怎樣減不會(huì)使身材變平板?
其實(shí)好身材關(guān)鍵不在重量而在于比例。只要你的身材比例夠達(dá)標(biāo)，你完全可以無視體重這件事。比如，臀部最高的部分到腳跟的距離是全身身高的一半，那么你就有一個(gè)不錯(cuò)的下半身比例!
一、完美比例：胸圍
過于豐滿的胸部會(huì)遭遇下垂，而平胸又會(huì)讓你完全沒有身材。追求激增不如追求胸部的挺和翹。
完美的胸部是需要日常保養(yǎng)得來的，日常最簡(jiǎn)單有效的方法就是在沖澡時(shí)，使花灑用畫圓的方法來沖洗胸部，洗完后，在涂抹乳液時(shí)從腋下往身體內(nèi)推，然后再從下往上涂抹，從而保持胸部的堅(jiān)挺。
除了外力按摩，不要忽略了內(nèi)分泌。成長(zhǎng)激素可以促進(jìn)乳腺的生長(zhǎng)，而只在睡眠中分泌的成長(zhǎng)激素，其分泌高峰期是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間。所以要保證在這個(gè)時(shí)間段處在睡眠狀態(tài)當(dāng)中，才能讓胸部的衰老步伐慢一點(diǎn)再慢一點(diǎn)。
二、完美比例：腰部
沒有腰部，你就真的沒有身材了。腰部是身體的黃金分割點(diǎn)，很多女生尤其是上班族25歲以后腰部容易贅肉囤積。腰部贅肉產(chǎn)生的原因有很多，除了先天與后天的肥胖之外，不夠良好的生活習(xí)慣和日常姿勢(shì)也會(huì)促生粗壯的腰。長(zhǎng)久坐立、缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理飲食等會(huì)造成腰部堆積脂肪。
讓腰部快速變細(xì)你可以選擇瑜伽，如果真心很懶那就散步吧，每天飯后適當(dāng)?shù)男凶甙胄r(shí)左右，每天早起做三分鐘的伸展運(yùn)動(dòng)，睡覺之前起床之后記得深呼吸。不用刻意，就能讓身形變好。
除此之外我們要需要多喝水，除了早起后一鹽白開水與一杯鹽開水外，睡前還要喝小杯蜂蜜水，這樣可以很好的保持腸胃健康蠕動(dòng)，從而排出體內(nèi)垃圾，記住哦!每天八杯水是最有效的健康保證。
三、完美比例：臀部再來就是臀部了
很可惜，大多數(shù)東方女性的臀部都是身材的敗筆，過于扁平，過于下垂都很難讓身材豐滿的好看。按照最新審美標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)的臀圍=身高x0.54。臀部最凸出的地方應(yīng)剛好位于身體的中心位置，其大小應(yīng)與上半身的比例協(xié)調(diào)一致，看起來輕盈、略微上翹。
如果生活中你需要經(jīng)常久坐，那最好坐硬椅子。安裝軟墊的椅子，對(duì)臀肌沒有抵抗力，會(huì)使臀部完全放松，以至于變軟，變平。每天睡前按摩也能讓臀部形狀變得更立挺。
女人每天都要洗的身體部位
女人要愛自己多一點(diǎn)，所以每天的清潔環(huán)節(jié)是不可以馬虎的喲，下面我們來看一下女人每天必洗的五個(gè)部位。
清水清洗外陰
外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進(jìn)一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅(jiān)持每天清洗外陰。
正確的方法：每天清洗時(shí)先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時(shí)，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護(hù)陰道自潔作用。
溫開水清洗胸部
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，RF皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。
專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會(huì)通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于RF局部過分干燥、粘結(jié)及細(xì)胞脫落引起的。
若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化RF局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費(fèi)一定時(shí)間。
香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù)RF局部皮膚潤(rùn)滑的物質(zhì)--油脂。
因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。
溫水刷牙
人的牙齒在35~36.5℃的溫度下才能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，會(huì)使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙髓神經(jīng)痙攣或其他牙病。
冷水洗臉
用冷水洗臉，不僅利于衛(wèi)生，也利于美容。因?yàn)槔渌拇碳ぜ瓤筛纳泼娌康难貉h(huán)，又可增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預(yù)防感冒、鼻炎的發(fā)生，對(duì)神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛患者也有益處。當(dāng)然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。
熱水洗腳
用熱水泡腳，可使血管擴(kuò)張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干凈衛(wèi)生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅(jiān)持用熱水洗腳，對(duì)凍瘡也有一定的預(yù)防作用。
患有失眠癥和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕癥狀，易于入睡。當(dāng)然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。
女人身上5個(gè)部位不干凈
每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一直沒有洗對(duì)。
1.頭皮
毛囊脂螨安家頭皮研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個(gè)大家庭，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是脫發(fā)。
2.口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣。
3.腋窩
腋窩出汗并不是疾病在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億100億個(gè)。
汗水本身并沒有異味，都是腋窩?？停魻罹罕黄つw分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。
4.腸道
每天飲用酸奶保護(hù)腸道有400多種細(xì)菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。
但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它溜進(jìn)食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。
要想保護(hù)腸道，建議每天喝12瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對(duì)腸道的操控權(quán)。另外，堅(jiān)持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
5.外陰
外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進(jìn)一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅(jiān)持每天清洗外陰。
正確方法：每天清洗時(shí)先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時(shí)，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護(hù)陰道自潔作用。
女性養(yǎng)生指南：最傷害女人身體健康的誤區(qū)
你每年都會(huì)做婦科常規(guī)檢查嗎?你的避孕方式是一成不變的嗎?這是最傷害女人身體健康的誤區(qū)，它們會(huì)讓你感覺震驚!
1、整天工作，沒有休息
長(zhǎng)時(shí)間從事一種工作會(huì)讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應(yīng)該盡可能地為自己找點(diǎn)兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閑雜志，給好朋友打個(gè)電話。
讓自己偶然做做白日夢(mèng)等一些能讓自己輕松的事情。
2、健身房里的馬大哈
最好準(zhǔn)備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因?yàn)槌睗竦慕∩矸康靥汉苋菀纂[藏和滋生細(xì)菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險(xiǎn)。
3、經(jīng)年不變的避孕方式
避孕方法應(yīng)隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習(xí)慣目前的避孕方法，也要在體檢時(shí)向醫(yī)生詢問是否仍適合你現(xiàn)在的狀況。5年前常用的避孕藥未必仍適合你現(xiàn)在的身體。
4、超負(fù)荷的衛(wèi)生棉條
忙碌的你在量少的日子里也許會(huì)忘記體內(nèi)衛(wèi)生棉條的存在。長(zhǎng)時(shí)間不更換棉條容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。衛(wèi)生棉條的最長(zhǎng)負(fù)荷時(shí)間是8小時(shí)，所以睡前務(wù)必要更換新棉條。
5、牙線會(huì)讓牙縫變寬嗎
這種擔(dān)心是多余的，實(shí)際上，由于牙線質(zhì)地很軟，所以比起牙簽來更不會(huì)傷害牙齒。一般的，一天使用一次牙線就夠了，但如果你的牙齒稀疏，就必須隨身帶著牙線。每次進(jìn)食完用牙線清潔時(shí)，盡量使牙線到達(dá)牙縫深處，進(jìn)入齦溝底，以清潔齦溝區(qū)，但注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。
6、鍛煉模式一成不變
如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經(jīng)常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒有運(yùn)動(dòng)到的肌肉一直被忽視。
長(zhǎng)此以往，很可能使身體不成比例的發(fā)展。而且，從心理上看，時(shí)常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效，而且更有新鮮感，也更容易堅(jiān)持。
7、高跟鞋的美麗錯(cuò)誤
高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關(guān)節(jié)造成了壓力。研究發(fā)現(xiàn)：膝部壓力過大是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的直接原因之一。另外，如果身體重量過多集中在前腳掌上，趾骨也會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)過重而變粗。科學(xué)證明，過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。據(jù)統(tǒng)計(jì)，喜歡穿高跟鞋的英國(guó)婦女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
8、呼吸太淺
人們平時(shí)的呼吸總是太淺。這樣血管里含的氧氣水平就低于二氧化碳水平，人因此就會(huì)感到疲憊。如果血液中氧氣不足，就會(huì)心跳加速、血壓升高。這對(duì)人的身體是很不利的，所以應(yīng)該每天多做幾次深呼吸。
9、長(zhǎng)期用冷水刷牙
資料表明：人的牙齒最適應(yīng)35～36。5攝氏度的溫度，
如果經(jīng)常用冷水刺激牙齒將導(dǎo)致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發(fā)生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在涼水刷牙的習(xí)慣上。
10、忽視常規(guī)婦科檢查
最新醫(yī)學(xué)報(bào)道發(fā)現(xiàn)：近5年，及早發(fā)現(xiàn)的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌癥初期癥狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫(yī)生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經(jīng)驗(yàn)的女性，每年至少要進(jìn)行一次婦科常規(guī)檢查，其中包括分泌物化驗(yàn)和盆腔檢查。
11、忘記更換牙刷
服役過長(zhǎng)的牙刷刷毛變形，不但不能有效地清潔牙齒，還經(jīng)常戳傷了牙齦。牙刷的最長(zhǎng)使用期限是半年，口腔醫(yī)生建議：3個(gè)月更換一次牙刷。
12、疏忽健康保險(xiǎn)
20～35歲的女性一般健康狀況較好，容易忽視健康保險(xiǎn)。而此間一旦出現(xiàn)緊急情況就難以應(yīng)付。所以未雨綢繆就顯得尤其重要了。建議選擇保費(fèi)較低的純保障型壽險(xiǎn)附加住院醫(yī)療、預(yù)防癌險(xiǎn)等險(xiǎn)種，保金額度占年收入的7～10倍、總保費(fèi)支出占收入的1/10左右比較合適。
13、對(duì)高蛋白減肥法的誤解
一種比較流行的減肥觀念認(rèn)為：蛋白質(zhì)和碳水化合物混合后會(huì)在體內(nèi)滯留較長(zhǎng)時(shí)間。如果只攝取一種，就會(huì)減少在體內(nèi)滯留和被吸收的時(shí)間，從而達(dá)到減肥的效果。孰不知碳水化合物是身體能量的主要來源，如果缺乏會(huì)導(dǎo)致疲勞和脫水，提供豐富維生素和纖維的蔬菜和水果也不可或缺。無論用什么方法減肥，都必須保證每天攝入的谷物、蔬菜和水果占到總攝入量的55%以上。
14、只在用餐前洗手
每個(gè)女人都渴望擁有堅(jiān)挺玲瓏的乳房，但隨著時(shí)光的流逝，這一最能體現(xiàn)女性特征的美學(xué)卻漸漸松沓下垂，失去了豐滿挺拔的美麗曲線。那么怎么樣保護(hù)你的乳房呢？
管你是正在發(fā)育的少女，還是已然過了青春期，甚至于是生完小孩的女人，可否正在煩惱于胸部的下垂呢？失去豐滿挺拔的美麗曲線。這另無數(shù)的女人傷心不已。但其實(shí)，如果平時(shí)生活中對(duì)乳房多加呵護(hù)，改掉不良的生活習(xí)慣，還是可以盡量讓乳房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。
乳房下垂一般源于兩種原因。一是韌帶松沓，二是重量過大。生活中，哺乳后停止后，因?yàn)榧に厮浇档停橄倥莨?、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，以致乳房下垂;人變老后各種機(jī)能都有所減退，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。這時(shí)出現(xiàn)的乳房下垂，是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致。三是肥胖的乳房，由于重量較大，一般都會(huì)出現(xiàn)程度不同的下垂;四是減肥速度過快，造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。
對(duì)于預(yù)防衰老導(dǎo)致的乳房下垂，平時(shí)的保健就很重要，從少女時(shí)期就得做足功課，甚至從乳房開始發(fā)育時(shí)就該對(duì)它倍加呵護(hù)。
細(xì)節(jié)一、防止乳房被撞擊、擠壓。
乳房是女人身上最需要精心呵護(hù)的地方，因此千萬不要隨意讓它陷入危險(xiǎn)之中。
細(xì)節(jié)二、選擇合適的胸衣。
一定要適時(shí)戴上內(nèi)衣，這對(duì)提拉乳房有很好的效果。有專家也建議，內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性;
半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性;側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴(kuò)或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
此外，鍛煉時(shí)要穿上運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣。否則，胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng)，使乳房?jī)?nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害，比如本身胸大的人會(huì)加速其乳房下垂的速度。特別是跑步、跳繩時(shí)要特別注意。
細(xì)節(jié)三、多吃高蛋白食物。
脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。因此平時(shí)吃飯時(shí)要保證高蛋白質(zhì)食物的攝入，來供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。
細(xì)節(jié)四、避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。
否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。此外，不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，以免破壞其對(duì)胸部的提拉作用?？捎脟婎^從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。
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