一根蟲草需要泡多少水？冬蟲夏草的功效和作用是什么
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“一根蟲草需要泡多少水？冬蟲夏草的功效和作用是什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
蟲草既是保健品，同時也是一種中藥，適當?shù)某砸恍┫x草對身體是有好處的，尤其是具有提高免疫力的作用，對于大病初愈或者是正處于治療期間的患者，都可以適當?shù)某砸恍┫x草來補充身體的體力，平時在吃蟲草的時候很多人喜歡泡水喝，泡水的時候一定要注意泡的數(shù)量以及泡的時間，我們來看一下一根蟲草泡水能泡多久。
一根蟲草泡水能泡多久
泡水喝一般的每天2-3克，正常的情況3-5根干品就可以，注意這樣的藥物養(yǎng)氣血，增強抵抗力，最好是和大棗。甘草，靈芝等結(jié)合使用，一般的1-2天，泡水喝可以適當?shù)亩嗪人?/p>
蟲草的功效與作用
1、滋補身體
蟲草花中有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如豐富的蛋白質(zhì)，包含有18種氨基酸;12種維生素，其中包含有維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12，維生素C，維生素E等等維生素，并且維生素含量高于其他菌菇;17種礦物質(zhì)，其中包含有鐵，鈣，鉀，鈉等等。蟲草花中還含有蟲草多糖，蟲草酸，甘露醇，SOD(超氧化物歧化酶，肝蛋白)，腺苷，蟲草素等等營養(yǎng)物質(zhì)。蟲草花的營養(yǎng)成分相近于冬蟲夏草，所以蟲草花可以作為冬蟲夏草的替代品，畢竟冬蟲夏草的價格十分昂貴，所以食用蟲草花能夠滋補身體。
2、提高免疫力
蟲草花中的蟲草素和蟲草酸能夠增強人體內(nèi)巨噬細胞的生理功能，從而調(diào)節(jié)，提高人體的免疫能力。
3、抗癌
蟲草花中含有豐富的蟲草素，蟲草素是一種抗菌素，蟲草素能夠滲入RNA(核糖核酸，在生物的細胞里和部分病毒以及類病毒里的遺傳信息載體)，磷酸化3’-脫氧腺苷(脫氧腺苷三磷酸，結(jié)構(gòu)類似于三磷酸腺苷(ATp)，與病毒的脫氧核糖核酸聚合酶結(jié)合，抑制了DNA的合成)，從而影響了mRNA(信使核糖核酸，是合成蛋白質(zhì)的模板RNA，從DNA中轉(zhuǎn)錄合成的帶有遺傳信息的RNA)的吸收和成熟，最終影響合成蛋白質(zhì)，起到了抑制腫瘤的作用，對于咽喉癌細胞有抑制作用。
4、降血糖
蟲草花中含有蟲草多糖，而蟲草多糖物質(zhì)能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內(nèi)葡萄糖代謝酶的活力，從而達到降低血糖的功效。
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草藥在我們生活中是經(jīng)常會接觸到的，它可以幫助我們治療很多的疾病，而草藥的種類也是比較繁多的，不同的草藥治療功效也會不同，所以我們在選擇草藥治病的時候?qū)τ谒墓πё饔檬怯斜匾M行一些相關的了解的，白茅根也是屬于草藥的一種，那么白茅根的功效和作用有哪些呢？
很多人對白茅根的功效與作用及禁忌并不是很清楚，因此在對它選擇的時候，也是要先對它進行咨詢，根據(jù)自身疾病情況，選擇這類藥物，對疾病治療有著很好的幫助。
白茅根的功效與作用及禁忌：
白茅根的功效
主治：涼血止血，清熱解毒。用于吐血，尿血，熱淋，水腫，黃疸，小便不利，熱病煩渴，胃熱嘔噦，咳嗽。內(nèi)服，煎湯10-15g(鮮者加倍)，搗汁或研末。體虛者用量宜適當。具有涼血，止血，清熱，利尿。治熱病煩渴，吐血，衄血，肺熱喘急，胃熱噦逆，淋病，小便不利，水腫，黃疸等號功效。
白茅根的作用
白茅根有止血作用：白茅根粉能明顯縮短兔血漿的復鈣時間，臨床用白茅根治療鼻衄。
白茅根有抗菌作用：白茅根對福氏及宋內(nèi)氏痢疾桿菌有明顯的抑制作用。
白茅根對于急性腎炎有較好效果：服用白茅根后通常在1～5天內(nèi)小便即顯著增多，隨之水腫即漸消失，高血壓及尿檢變化亦漸好轉(zhuǎn)而趨正常。
白茅根對于急性傳染性肝炎的治療作用：服用白茅根后，肝脾腫大會減輕，谷丙轉(zhuǎn)氨酶經(jīng)45天后有80%的患者降至正常，黃疸指數(shù)也會明顯的下降。
白茅根對于高血壓病的治療也有一定的治療效果，他還可以治療上消化道出血。
白茅根的禁忌：茅根性寒，故脾胃虛寒、腹瀉便溏者忌食。
以上就是關于白茅根的功效和作用的一個介紹，在選擇這一類草藥的時候，如果能夠事先了解一些它的功效作用對于治療疾病的時候也可以放心的使用，不過大家對于它的一些禁忌也是需要了解一些的，這樣才能避免一些不好的影響。
蟲草花其實并不像它的名字那樣，很多人以為它是一種花，其實不是的，它是由人工培養(yǎng)出來的蟲草子實體。蟲草花屬于真菌類,就跟我們平常吃的香菇、平菇一樣,但是因為生長環(huán)境不同,還有就是菌種、生長條件的不同,加上為了跟冬蟲夏草區(qū)分開來,所以取名為“蟲草花”。我們現(xiàn)在可以來了解一下看看冬蟲草的功效與作用是什么。
蟲草花含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、蟲草素等成分。能提高人體人機體內(nèi)環(huán)境,增強體內(nèi)巨噬細胞的功能,對增強和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、久咳虛喘等癥的輔助治療。
冬蟲夏草甘平保肺,益腎,補精髓,止血化痰,已勞咳,治膈癥皆良”的記載。中醫(yī)認為,蟲草入肺腎二經(jīng),既能補肺陰,又能補腎陽,主治腎虛,腰膝酸痛,病后虛弱,久咳虛弱,勞咳痰血,自汗盜汗等,是唯一的一種能同時平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥.
冬蟲夏草能夠提高免疫系統(tǒng)功能。顯著改善呼吸系統(tǒng)功能。補腎壯陽、益腎滋陰、增強性功能。預防與直接抗腫瘤作用。提高細胞數(shù)量、促進機體損傷修復,抗缺氧,抗疲勞。調(diào)節(jié)肝臟功能。調(diào)節(jié)腎臟功能。調(diào)節(jié)造血功能、調(diào)節(jié)心中功能、調(diào)節(jié)血脂能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。能改善血液循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌混亂,針對女性特殊的生理疾患,如痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),血色黑等有一定療效。抗自由基,抗氧化、強身延年、延緩衰老。它還能夠幫助增加我們的免疫系統(tǒng)
冬蟲夏草對我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)的作用是能夠讓其處于最佳狀態(tài)。還能夠增加我們?nèi)梭w的免疫細胞、組織數(shù)量，讓人體產(chǎn)生更加多的抗體，增加吞噬、殺傷細胞數(shù)量、增強其功能，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能。因此來說效果真的是非常不錯的。
冬蟲夏草是中藥材當中比較名貴的一種，之所以被成為冬蟲夏草，原因就是在冬季的時候，它就好比蟲子一般，而到了夏季，就變成了干枯的一根草一樣的東西。在東北部地區(qū)，冬蟲夏草的數(shù)量還是很多的，只不過都在一些比較隱蔽的地方。一般來講，冬蟲夏草是可以泡水喝的，那么冬蟲夏草煮水喝需要放多少水?
目前在網(wǎng)上有很多賣冬蟲夏草煮水的工具，首先小編推薦玻璃壺煮水器，不過不需要都按照上面寫的放水的方案，因為每個人對冬蟲夏草的濃淡的要求不一樣，有人喜歡吃濃的，有人喜歡吃淡的，也有人喝不下那么多水。小編可以負責任的說明：如果您喜歡吃濃的，只需要放一杯水(300毫升)的分量就可以了，你喜歡吃淡的，您就放3杯水的分量.
冬蟲夏草煮水喝放幾根為好?
用冬蟲夏草煮水當茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，而且要像喝工夫茶一樣的講究。首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化，一次放入3～6根那曲冬蟲夏草。(因為小編通過大量調(diào)查，發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草要達到功效，干草一天最少需要3根的分量)
冬蟲夏草煮水喝煮多長時間最好?
通常，野生冬蟲夏草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝。邊喝邊添水。蟲草水混濁、顏色最深時候是營養(yǎng)最豐富的時候。隨著添水次數(shù)的增加，冬蟲夏草水會變淡，當呈現(xiàn)透明無色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。(特別注意，如果是用來治病調(diào)理身體，一定要選擇高海拔的冬蟲夏草，低海拔冬蟲夏草是不存在藥效的)
冬蟲夏草是一種非常珍稀的中藥材，而它的提取物更是彌足珍貴，其制品被稱之為蟲草含片，里面不僅含有蟲草素，還包含了蟲草多糖以及蟲草算等物質(zhì)。如今，蟲草含片顯然是一種非常不錯的保健養(yǎng)生品，還能夠發(fā)揮出一定的醫(yī)療功效。那么問題來了，蟲草含片的功效與作用是什么?
保健功效
蟲草獨有的含片形態(tài)，創(chuàng)新冬蟲夏草口內(nèi)含服、粘膜吸收新方式，極致吸收，快速起效。實現(xiàn)了冬蟲夏草藥力速釋，改變了冬蟲夏草吸收率低、大量浪費的落后狀況。讓改寫了傳統(tǒng)蟲草產(chǎn)品單次服量大、服次多、起效慢的歷史。
冬蟲夏草是我國的一種名貴中藥材，自古以來與人參、鹿茸一起列為中國三大補藥。早在1757年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為：冬蟲夏草性味甘、平，入肺腎二經(jīng)，既能補肺陰，又能補腎陽，主治腎虛，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥?？傮w而言，蟲草不但對人體各種臟器的功能有調(diào)節(jié)作用，還存在某些直接抗病功能，相對于其他補品，冬蟲夏草藥性溫和，比其他種類的滋補品具有更加廣泛的藥用和食用性，它一年四季均可服用，老、少、病、虛皆可服用。
蟲草含片甘溫不燥，藥力緩和，可作調(diào)補之品長期服用，能增強機體抗病能力。但值得注意的是，冬蟲夏草雖然有增強身體免疫力的作用，但是其發(fā)揮作用的機理十分復雜，同時需要一定的劑量才能發(fā)揮作用。醫(yī)學上面承認的具有真正藥用價值的蟲草來自國內(nèi)的兩個頂級產(chǎn)地西藏那曲以及青海玉樹。從品牌來說國內(nèi)最好的兩個蟲草品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務送禮選北京同仁堂是最合適的包裝漂亮又有檔次。如果是家用選福臨門的最實惠產(chǎn)地正宗質(zhì)量又好。冬蟲夏草的銷售量日益增加，其價格也在不斷上升，比黃金還貴。冬蟲夏草的價格取決于冬蟲夏草的品質(zhì)，冬蟲夏草的品質(zhì)良莠不齊，因此如何挑選好冬蟲夏草至關重要。
冬蟲夏草一直被國人認為是非常不錯的營養(yǎng)補品，而且它具有很多的功效，比如能益肺腎、止喘嗽。另外一個重要的作用就是能夠病后調(diào)補身體，而且效果是非常不錯的。現(xiàn)在已經(jīng)受到越來越多人的青睞，那么現(xiàn)在到底蟲草片的功效與作用是什么，有什么禁忌，我們來了解一下看看吧。
有以下功效：1 病后體弱、食欲減退、頭暈自汗、貧血，尤其呼吸道抵抗力低易受風寒感冒者。2 腰酸腿軟、陽痿、遺精等，常配杜仲、淫羊藿、蓯蓉等。3 肺結(jié)核之陰虛喘嗽、咳血、胸痛，常配杏仁、川貝、麥冬、阿膠等。注意：肺熱咯血患者不宜用
經(jīng)過臨床的長期使用，沒有發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草有明顯的毒副作用，也沒有發(fā)現(xiàn)與冬蟲夏草有配伍禁忌的藥物和食物。一般認為蟲草屬于滋補品，使用時對兼有表邪者慎用。不良反應的報道，僅有少數(shù)個例引起胃腸排空抑制l例，引起閉經(jīng)l例，導致稀便、嗜睡頭昏、皮疹各1例，停藥后癥狀隨即消失。雖然冬蟲夏草藥性平和，但性偏溫，單味長期使用，可出現(xiàn)大便干結(jié)、口干，甚至全身燥熱、流鼻血等表現(xiàn)，年輕者服用時反應會更為明顯。所以年輕患者宜小劑量使用(每日l克)。若出現(xiàn)燥熱現(xiàn)象，可同時吃一些清涼果品以減輕反應。對于熱證患者則不宜長期服用，確屬需要，必須配伍其他藥物使用。由于本品含有少量的促進生殖器官發(fā)育的激素，兒童不宜過量服用。值得注意的是，因為冬蟲夏草具有獨特而優(yōu)良的醫(yī)療和保健功效，導致一些人認識上產(chǎn)生誤區(qū)，認為蟲草包治百病，即使沒病吃了也有益無害，甚至有多多益善的錯誤認識。俗話說“是藥三分毒”，冬蟲夏草使用不當也可能出現(xiàn)反作用。
中醫(yī)覺得，我們?nèi)梭w就應該陰陽調(diào)和并且陰陽平衡。有些人屬于陽盛陰虛，所以一味盲目地食用冬蟲夏草，反而會對我們的身體造成很大的不利，因此服用前很有必要向醫(yī)生咨詢一下。使用蟲草時，不要一味地聽從別人說好，其滋補作用，必須掌握適應證，才能達到理想的效果。
蟲草在生活中是比較名貴的一種中草藥，藥用價值以及食療效果都是非常好的，食用蟲草是可以增強身體的抵抗力，而且還對很多的疾病都有很好的治療效果，不過蟲草在平時的價格比較昂貴，所以是很珍貴的，提起蟲草雖然大家都比較熟悉，也知道蟲草的藥用價值，不過蟲草具體的作用于功效很多人卻并不是特別的清楚。
蟲草作用與功效
調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
免疫系統(tǒng)相當于人體中的軍隊，對內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細胞、組織數(shù)量，促進抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數(shù)量、增強其功能，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能。草中含有蟲草素、蟲草酸以及各種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋肺補腎、止血化痰、擴張氣管、鎮(zhèn)靜、抗各類細菌、降血壓等功效。
直接抗腫瘤作用
冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
提高細胞能量、抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
調(diào)節(jié)腎臟功能
冬蟲夏草能減輕慢性-病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。
調(diào)節(jié)造血功能
冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。
調(diào)節(jié)血脂
冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。
食用方法
蟲草作為一種中藥材，除了用來熬藥汁以外還能夠作為食物來使用。蟲草的食用方式有很多，簡要的給大家介紹幾種比較常見的蟲草食用方式。將蟲草、炮天雄、肉蓯蓉、羊肉這些食材一同放入燉鍋中燉，差不多約三個小時的時間就能夠完成。蟲草的使用方式，能夠起到女性滋補身體的作用，同時還能夠美容養(yǎng)顏。
