游泳后可以喝水嗎?
早上喝水后運動養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，沒有好的身體，萬事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供游泳后可以喝水嗎?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
游泳這一項運動是非常受人歡迎的，游泳可以讓人們身體中全部的肌肉都運動起來并且可以非常有效的塑造肌肉線條、提高人體抵抗力、增強心肺功能等等，是一種男女老少皆宜的一項運動。而人們游泳時間過長長時間的在水里泡著，非常容易出現(xiàn)缺水渴了的情況，那么游泳后可以喝水嗎?下面就來詳細(xì)介紹一下。
游泳前可以喝水嗎
游泳前當(dāng)然是可以喝水的，而且也應(yīng)喝一些水。
游泳時身體同樣會失去較多的水分，一是游泳時通過嘴巴進行呼吸，呼吸強度大，大量水分會通過口腔排出體外;二是游泳時嘴巴難免進水，需要經(jīng)常性地往外吐水，也同時帶走了不少的水分。因此，在游泳前應(yīng)該適當(dāng)?shù)南刃醒a充水分，保證身體水分的充足。
游泳后要喝水嗎
很多人在游泳之后都會感到口渴，這就是身體缺水的表現(xiàn)。此時應(yīng)該及時地進行水分的補充，以維持正常的生理功能。
游泳后多久可以喝水
游泳后可以立即喝水。
游泳后喝水不必等待。不過依舊要遵循小口多次的原則，一次只喝一小口，等過陣子再喝一小口，不能一次性大量飲用。一般一小口的量不超過50ML。此外，游泳后喝水完不能立即坐下，要適當(dāng)做10-20分鐘的整理運動和靜態(tài)拉伸。
游泳喝什么水好
運動飲料最好
游泳時汗液排除在帶走水分的同時也會帶走大量的電解質(zhì)。而運動飲料中含有豐富的電解質(zhì)，可以及時的對身體進行補充。
淡鹽水
在汗水中流失的電解質(zhì)中最主要的就是鈉離子和氯離子，而食鹽的主要成分就是氯化鈉，因此，淡鹽水也是很好的運動飲品選擇。
白開水
游泳運動中流失最多的就是水分，因此也是最需要補充的，那么跑完步或者而游泳中喝白開水自然也是可以的。其他流失的成分，我們可以在之后的餐食中再進行補充。
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嘔吐后可以喝水嗎
1、嘔吐后可以喝水嗎
嘔吐后不能喝太多水的,嘔吐后需要漱口清除口中食物,這里喝大量水會引起腹賬難受。嘔吐后喝點淡鹽水。嘔吐是人體吃了不潔食物后,自我保護的一種表現(xiàn)。為避免嚴(yán)重嘔吐或腹瀉后引起的脫水癥狀,可以適當(dāng)喝些淡鹽水來補充體力,緩解虛弱狀態(tài)。喝水時,盡量保持速度平緩,喝水的頻率最好與心跳頻率接近,再間歇式地分多次喝。
當(dāng)孩子出現(xiàn)嘔吐時,先要暫時停止通過口腔進食和喝水,讓胃腸得到適當(dāng)?shù)男菹?同時觀察孩子的表現(xiàn),吃藥對胃腸的刺激更大,容易引起新的嘔吐。 所以,要想給孩子盡快用藥,也最好采用經(jīng)肛門給藥的方法,可選用茶苯海明栓劑等對癥藥物。 肛門栓劑不僅可以起到止吐的作用,而且可以刺激直腸蠕動,容易誘導(dǎo)孩子排便,幫助排出毒素等刺激物。
2、嘔吐產(chǎn)生的原因
感受風(fēng)寒暑濕燥火六淫之邪,或穢濁之氣,侵犯胃腑,胃失和降之常,水谷隨逆氣上出,發(fā)生嘔吐。由于季節(jié)不同,感受的病邪亦會不同,但一般以寒邪居多。飲食過量,暴飲暴食,多食生冷、醇酒辛辣、甘肥及不潔食物,皆可傷胃滯脾,易引起食滯不化,胃氣不降,上逆而為嘔吐。惱怒傷肝,肝失條達(dá),橫逆犯胃,胃氣上逆;憂思傷脾,脾失健運,食難運化,胃失和降,均可發(fā)生嘔吐。脾胃素虛,或病后體弱,勞倦過度,耗傷中氣,胃虛不能盛受水谷,脾虛不能化生精微,食滯胃中,上逆成嘔。
3、嘔吐的診斷依據(jù)
初起嘔吐量多,吐出物多有酸腐氣味,久病嘔吐時作時止,吐出物不多,酸臭氣味不甚。新病邪實,嘔吐頻繁,常伴有惡寒、發(fā)熱、脈實有力。久病正虛,嘔吐無力常伴精神萎靡,倦怠乏力,面色萎黃,脈弱無力等癥。本病常有飲食不節(jié),過食生冷,惱怒氣郁,或久病不愈等病史。嘔吐的病位主要在胃,但與肝脾有密切的關(guān)系?；静C為胃失和降,胃氣上逆。病理性質(zhì)不外虛實兩類,實證因外邪、食滯、痰飲、肝氣等邪氣犯胃,以致胃氣痞塞,升降失調(diào),氣逆作嘔;虛證為脾胃氣陰虧虛,脾胃虛弱,可由實轉(zhuǎn)虛。
嘔吐按什么穴位緩解
1、嘔吐在脛骨外側(cè),膝蓋下方約3個指幅處?；颊哐雠P,治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓,坐在椅子上較易進行。對一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。
2、腳第2指指甲邊緣。將兩腳的腳趾指甲根部加以揉壓。本穴位可緩和胃部病癥癥狀。
3、 巨闕穴心窩正中央。使患者仰臥,治療者跪在一旁,指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊,以中指尖反復(fù)指壓心窩。如此,可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。
4、連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點,即頭頂處。治療者兩手包住患者頭部,左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯,且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。
嘔吐吃什么緩解
1、生姜:在感覺到惡心想吐時可以準(zhǔn)備一片生姜含在口中,不要咀嚼,等唾液混合著辛辣的姜汁進入胃中,就能很好的緩解惡心想吐的癥狀。
2、葡萄:喝酒后感覺反胃惡心的人,可適當(dāng)吃一些葡萄來緩解,因為新鮮的葡萄當(dāng)中含有大量的酒石酸,可以降低人體中的乙醇濃度,并起到解酒的目的,在喝酒之前適當(dāng)吃一些葡萄還能有效預(yù)防醉酒。
3、甘蔗:甘蔗當(dāng)中含有大量水分以及糖、鐵、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為,甘蔗具有下氣潤燥、清熱生津、補肺益胃等諸多功效,可用來治療反胃嘔吐的癥狀。
4、芹菜汁:如果喝酒后感覺惡心想吐、胃腸不適,可以喝一些含有豐富的B族維生素的芹菜汁來緩解。
隨著現(xiàn)代社會人們的工作越來越忙碌，很多朋友為了獲得更高的報酬，所以他們都會夜以繼日地進行工作。而長期的工作壓力也會讓他們的身體遭受一些侵害，從而出現(xiàn)一些亞健康的狀態(tài)，所以他們都會運用刮痧來緩解身體的不適。因此刮痧后可以游泳嗎?面對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
第1個是：拔罐刮痧后，一般在二小時后就可以洗澡。第二個醫(yī)生說的，是：刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴。刮痧4——6小時后方可洗澡。第三位建議：一般情況下建議5-10小時之后洗澡，但如若是健身出汗或是夏天天熱則應(yīng)特殊處理，應(yīng)立即洗澡，盡可能熱一點的水沖洗，然后換上干凈的衣服，多穿一點，好好休息一下!這第三個答案就是我比較趨于采納的!
刮痧拔罐雖然會讓出痧的皮膚看起來嚇人，其實正常情況下表皮并沒有任何損傷。在寒冷季節(jié)治療時注意不要感受風(fēng)寒，而且只要沒有什么不正常感覺、水溫不是過低，之后一兩個小時就可以洗澡、游泳(時間長短因人而異);而現(xiàn)在是夏天，刮痧拔罐后稍事休息即洗澡、游泳一般也是沒什么問題的。
當(dāng)然，假如出現(xiàn)因為刮痧板或操作技術(shù)太差等原因造成刮破皮膚，或因留罐過久拔出水泡等意外情況出現(xiàn)，最好待皮損處愈合后再洗澡游泳，以防止感染。
相信通過上述我們大家的學(xué)習(xí)，有關(guān)刮痧后可以游泳嗎，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的理解和更準(zhǔn)確的答案。當(dāng)然我也想再告訴大家的是，首先我們必須要明確的知道哪些人群適合進行刮痧，然后也要清楚的知道刮痧的標(biāo)準(zhǔn)動作和方式方法，并且一定要明確刮痧的一些禁忌。
汗蒸這種方式是可以幫助人體對濕氣以及毒素排出的，汗蒸還可以排出身體中多余的脂肪，從而起到降低血脂和降低膽固醇的作用，同時也具有緩解身體上疲勞的特點，還可以控制酸堿的平衡狀況，從而降低出現(xiàn)疾病的幾率，一些人喜歡在汗蒸后進行游泳，那么汗蒸后多久可以游泳呢?
第一，汗蒸后多久可以游泳呢?冬天游泳時，很多人會選擇戶外的河流、湖泊進行，水中雜質(zhì)污垢很多，即使是室內(nèi)游泳館由于是連續(xù)使用的，水質(zhì)也不能保證衛(wèi)生，游完泳之后，皮膚容易粘附臟污，而汗蒸可以起到促進血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)毒素和代謝廢物的作用，在汗蒸出汗過程中能帶走游泳時粘附的臟污，還可以改善身體疲勞狀態(tài)。 但是要注意的是，冬天游完泳不能馬上進入汗蒸房進行汗蒸，這樣做容易導(dǎo)致感冒、大腦缺血等現(xiàn)象。
第二，游泳后多久可以進行汗蒸.至少半小時。 在冬天游泳后是不宜馬上進入高溫房間的，也就不能立即進行汗蒸，這是因為冬天游泳時天氣和水溫都相對很低，肌膚的毛孔遇冷收縮，立即進入汗蒸房，身體外表因突然遇熱會讓毛孔由外向里張開而讓“寒氣”滲入體內(nèi)，容易導(dǎo)致感冒;而且皮膚血管由收縮狀態(tài)迅速擴張，可能出現(xiàn)其他臟器缺血，發(fā)生頭暈、心慌等不適感。 因此在冬天游泳后想要汗蒸，要等身體恢復(fù)平靜，體溫、心跳、呼吸等正常后再進行為宜，這個時間一般至少需要半小時。
汗蒸的好處。緩解肌肉酸痛 冬天游泳時會消耗大量的能量，人體會出現(xiàn)肌肉勞損，乳酸堆積等情況，而汗蒸時電氣石能夠釋放出遠(yuǎn)紅外線深入到皮膚底層，幫助有效疏通經(jīng)絡(luò)，促進身體的血液循環(huán)，可以緩解游泳后的這些不適現(xiàn)象，幫助身體恢復(fù)。 清潔皮膚 冬天游泳時，由于水質(zhì)等原因，身體皮膚會粘附臟污，而在汗蒸時會大量出汗，能帶走皮膚上的污垢，而且汗蒸還能促進身體排毒，排出堆積在體內(nèi)的廢棄排泄物，具有養(yǎng)顏美容的效果。 加速脂肪燃燒減肥 冬天游泳后繼續(xù)汗蒸能夠有效的加速脂肪燃燒，汗蒸能提高體表溫度，加速皮下脂肪燃燒分解供能。汗蒸40分鐘能消耗600大卡左右熱量，差不多相當(dāng)于跑步1小時了。
咳嗽不是一種單獨的疾病，它屬于一種癥狀表現(xiàn)，很多疾病都可能會引起咳嗽，比如說感冒，支氣管炎，哮喘等等，都是造成咳嗽的重要原因，在咳嗽的時候一定要注意休息，這時候是不能游泳，因為游泳會導(dǎo)致嗆水，會加就咳嗽的現(xiàn)象，甚至?xí)鹧装Y，造成肺炎，對于患者危害是比較大的。
咳嗽可以去游泳嗎
1、發(fā)生嗆水咳嗽是人體不自主發(fā)生的一種癥狀，在這種狀態(tài)下去游泳，一旦在水中的時候出現(xiàn)咳嗽，就會導(dǎo)致水流進呼吸道，進而會引起更加劇烈的咳嗽，很容易發(fā)生嗆水現(xiàn)象，如果救援不及時，是會有生命危險的。。
2、肺部損傷如果有咳嗽癥狀去游泳，很可能會導(dǎo)致水進入肺部，這個時候咳嗽，水會對肺部造成較大的壓迫，因此很容易導(dǎo)致肺部受損，會出現(xiàn)肺部疼痛，肺部出血等不適癥狀，對健康危害極大，甚至?xí)T發(fā)肺部疾病。
3、肺部感染咳嗽的時候游泳，水很容易進入肺部，游泳的水域中含有大量的有害微生物，肺部的免疫能力較低，因此很容易導(dǎo)致肺部感染，不僅會導(dǎo)致咳嗽癥狀加劇，甚至?xí)T發(fā)各種疾病，對呼吸系統(tǒng)健康非常不利。
4、肺部壓迫人在水中的時候，受到水的壓力作用，會對肺部產(chǎn)生較大的壓力，在這種狀態(tài)下肺部不宜劇烈活動，而咳嗽卻會導(dǎo)致肺部劇烈活動，在外界壓力的影響下，很容易導(dǎo)致肺部受損，肺部會由放射性的疼痛感，對健康不利。
5、供氧不足如果有咳嗽癥狀，人體的供氧能力是有所下降的，而在游泳的時候，人體的供氧能力會進一步降低，而且由于運動影響，人體的氧氣需求來會增大。所以在咳嗽時游泳，很容易導(dǎo)致人體供氧不足，會出現(xiàn)頭暈、四肢無力等多種不適癥狀，長時間如此很容易導(dǎo)致身體器官受損。
我們在游泳的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)嗆水的情況。更不用說是小寶寶了。很多的時候，因為寶寶們在游泳的時候，并不能完全的掌握游泳技術(shù)，同時因為玩心較重，所以很容易出現(xiàn)嗆水的情況。一般來說，寶寶游泳嗆水之后需要及時的處理。但是很多的人并不知道寶寶游泳嗆水后注意都有什么。
耳朵進水不要掏！
人耳結(jié)構(gòu)由外耳、中耳和內(nèi)耳三部分組成，耳朵深處有鼓膜封擋，即外耳道實則像是一根一端呈封閉狀態(tài)的管子，也就是說，一般情況下，對于鼓膜完整的人來說，耳朵里進點水也不用太過于緊張，大多數(shù)情況下進去的水還是可以自行排出來的。
如果進的水比較多，或者是耳內(nèi)耵聹（即俗稱的“耳屎”）較多，經(jīng)泡水后耵聹膨脹，壓迫鼓膜，導(dǎo)致鼓膜兩側(cè)壓力不平衡，這種壓迫傳到內(nèi)耳前庭，讓人產(chǎn)生耳脹耳悶的感覺，那么這時就需要簡單處理下了：上岸后把頭側(cè)向進水的耳側(cè)，使進水的那只耳朵朝向地面，然后單腳蹦跳，借著重力作用讓水順著耳道流出來，或用干凈的棉簽吸干外耳道的水，以免耳內(nèi)潮濕的環(huán)境給細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了有利條件，但要注意千萬不要用手或者尖銳的東西去掏耳朵，以免因力度掌握不合適時挖破了耳道而引起感染。
嗆水后切忌用力擤鼻子
有些人嗆水后感覺很難受，于是直接用力擤鼻子，其實這也是不好的，因為人的耳、鼻、咽、喉各器官之間有一個相通的管腔——咽鼓管，它擔(dān)任著一個很重要的功能就是引導(dǎo)鼻咽部氣體進入鼓室。咽鼓管在平時的時候是閉合的，只有在吞咽或者打哈欠時，它才會張開，以維持鼓膜兩側(cè)壓力的平衡，從而保證鼓膜的正常振動。但如果過分用力并且捏緊雙側(cè)鼻孔擤鼻時，空氣通過咽鼓管流向了中耳腔，從而引起耳的悶脹感及耳鳴，嚴(yán)重的話，還會使水中的細(xì)菌從咽鼓管進入中耳而引起中耳炎。
正確的做法是：嗆水時，用手指壓住一側(cè)鼻孔，由另一側(cè)將喝進去的水輕輕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一側(cè)，不要同時按住兩側(cè)鼻孔。
另外，對于一些患有感冒、鼻竇炎、慢性中耳炎或一些耳部手術(shù)后的患者，則建議暫時不適宜游泳。在游泳過程中要注意避免嗆水，當(dāng)感覺耳悶時，要先上岸處理耳內(nèi)的水，一旦事后出現(xiàn)耳朵脹痛、嗡嗡作響等不適時，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
很多疾病的確診需要做一下b超檢查，這是很普通的檢查方式，但是做b超可以喝水嗎？我們知道，女性在做婦科相關(guān)的b超時應(yīng)該喝多一些水，讓膀胱充滿液體才能做；而如果是其它部位的b超則不需要喝水。所以說，b超檢查時要不要喝水還要看做的部位，甚至有的部位做之前是不能吃飯的。
做B超怎么吃
做B超前能否吃飯決定于需要檢查的部位。如果是做的腹部的檢查，最好不要吃飯，而且也需要在檢查前八個小時空腹禁食，因為肝臟，膽囊和胰腺這些器官，如果吃飯會影響檢查結(jié)果，而且也會導(dǎo)致器官性的變化。所以說做腹部檢查的時候最好不要吃飯的好。
做B超要看具體部位，比如說心臟疾病做檢查，可以不用空腹，還有婦科常規(guī)B超的時候就可以那么多要求了，沒有必要空腹。
另外，孕婦在做B超前也是可以吃飯的，也只有吃飽了才能讓寶寶更加健康的成長，孕婦做B超是不用空腹的。
做B超前可以喝水嗎
做B超前是否可以喝水也是需要根據(jù)檢查的部位來決定的。
如果做肝膽B(tài)超檢查，那么在檢查前8小時內(nèi)不能進食，六個小時內(nèi)不能喝水，也只有這樣才能保證檢查結(jié)果的真實性和準(zhǔn)確性。因為進食或者是飲水膽囊排空，不利于查看膽囊的形態(tài)和特點，會影響膽囊的檢查結(jié)果。
做一些臟器檢查的時候，檢查前喝水是沒有什么影響的，但是為了檢查結(jié)果的真實性，喝水憋尿可以更清楚的看到被檢查器官里面的一些情況，如果是判斷是否有泌尿結(jié)石，最好選擇喝水憋尿檢查，這樣會更加的準(zhǔn)確，因為輸尿管結(jié)石阻塞會影響尿液排出的，喝水以后可以表現(xiàn)出來腎盂擴張，導(dǎo)致腎積水。
在做婦科常規(guī)檢查時，需要喝水憋尿再做檢查，可以讓膀胱充盈，更清楚的看出器官內(nèi)的具體情況，充分檢查出正確的結(jié)果。如果是利用陰道b超，喝不喝水就沒有什么必要了，可以隨意。
人們在參軍或者是進行一些什么餐飲類或者是衛(wèi)生要求比較高的工作之前會有體檢這么一項行為的，要保證工作人員的身體健康以免給其他人傳染上病癥。并且那些出現(xiàn)有疾病兆頭的人群也會通過體檢的方式來檢查一下身體，在體檢之前是存在有一些禁忌事項的，那么體驗前可以喝水嗎?
許多人喝水、飲料，主要擔(dān)心體檢時對血常規(guī)、尿常規(guī)的檢測結(jié)果是否有影響。其實，體檢當(dāng)天清晨，起床后可以喝200毫升(相當(dāng)于小半瓶礦泉水)的白開水，是不會影響體檢結(jié)果的。
我們?nèi)梭w血液的含量約占體重的7-8% ，所以體重60公斤左右的人的血量約4200-4800毫升。
如果體檢的當(dāng)天早晨喝下200毫升的白開水，從家里出發(fā)到醫(yī)院，再到你被采血，最快也要半小時，這時你喝下的那點水早已吸收，并已滲透入組織參與代謝。這半小時會有20-40毫升的尿液生成，還會通過呼吸和出汗排出一部分。所以你當(dāng)時的血容量增加不會超過40毫升，算一下比例不到1% ，而這對血液的指標(biāo)不會有任何的影響。
醫(yī)生強調(diào)：我們這里說的僅僅是白開水哦。如果空腹喝含糖飲料會使血糖驟然升高，特別是在體檢抽血前的幾小時之內(nèi)，因此最好不要喝含糖飲料，以免影響體檢結(jié)果。
體檢前
其他注意事項
體檢前三天
1.
事先了解體檢由哪些項目，詳細(xì)向醫(yī)生詢問體檢的時間及注意事項，避免精神過度緊張。2.
飲食
：檢查前三五日飲食宜清淡，不要吃過多油膩、不易消化的食物，勿食豬肝、豬血等血性的食物，不飲酒。檢查前一日晚二十點后禁食。3
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活動：
體檢前一天要注意休息，避免劇烈的運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。4.
用藥
：體檢前3天不要服用維生素C、減肥藥及抗生素類藥物。但慢性病患者如高血壓及冠心病的降壓、抗凝和抗栓治療，不能貿(mào)然停藥或推遲服藥，尤其是離退休職工，以免發(fā)生血壓驟升、冠脈缺血等危險，應(yīng)清晨服藥后再接受體檢。
而糖尿病或其他慢性病病人，也應(yīng)在抽血后及時服藥，不可因為接受體檢影響現(xiàn)有疾病的常規(guī)治療。
5
.婦檢：
月經(jīng)期和未婚女士不宜作婦科檢查及尿檢。已婚的育齡期婦女體檢前必須確定是否懷孕，在做宮頸刮片檢查前24小時不上藥、不沖洗、不過性生活。喝水后尿多很多癥狀的也是膀胱炎的可能性膀胱炎發(fā)病的，主要是關(guān)系到一些腎病以及腎小球的癥狀，所以就會產(chǎn)生一些導(dǎo)致一些常見的腎部疾病，表現(xiàn)在尿液增多以及其他方面，所以日常生活中能如果尿液，喝水后尿液特別增多，還是要到醫(yī)院進行檢查為了預(yù)防皮膚干燥了，很多人的是一些滋陰潤肺的方法。
喝水可以合理的安排自己的生活那也是非常關(guān)鍵的，喝水后的尿多的一般都是屬于正?，F(xiàn)象，一般喝水的頻率就會產(chǎn)生一些腎虛導(dǎo)致的，所以如果喝水過多一般都是會導(dǎo)致一些腎小球的濾過作用的就會導(dǎo)致一些和平常的尿頻的常見。
不排除是膀胱炎的可能，膀胱炎的發(fā)病原因常見的非特異性膀胱炎系大腸桿菌、副大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、糞鏈球菌和金黃色葡萄球菌所致。多數(shù)是通過經(jīng)尿道的逆行感染所致。因女性尿道短，并與陰道臨近，更易發(fā)生膀胱炎。膀胱本身存在病變，如有膀胱結(jié)石、異物和留置導(dǎo)尿管時，或存在尿路梗阻及排尿障礙時更易發(fā)生非特異性膀胱炎。如治療不及時可致使膀胱纖維化，使膀胱容量減少，造成輸尿管回流，導(dǎo)致腎水腫與腎臟發(fā)炎，甚至腎臟壞死和尿毒癥，危及生命。建議您立即到專業(yè)醫(yī)院就診，以免耽誤病情，影響健康。
預(yù)防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預(yù)防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采.
喝水后尿多是很正常的，一般不喝水尿頻的話有可能是腎虛導(dǎo)致的，一般喝水的話就是會尿多的。
以上就是喝水后尿多的常見表現(xiàn)，喝水后的尿多的一般都是屬于正?，F(xiàn)象，一般喝水的頻率就會產(chǎn)生一些腎虛導(dǎo)致的，所以如果喝水過多一般都是會導(dǎo)致一些腎小球的濾過作用的，就會產(chǎn)生一定的尿液，所以對于尿多還是不用擔(dān)心，但是有一定腎炎或者其他的疾病的還是及時去醫(yī)院進行就診的。
