月子里寶寶需要喝水嗎?
青年養(yǎng)生需要喝什么東西。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“月子里寶寶需要喝水嗎?”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
女性在分娩之后是存在有坐月子這么一種行為的，因?yàn)榉置鋵?duì)于女性的體力消耗是非常大的，在分娩之后需要有一段時(shí)間恢復(fù)一下。而小寶寶在剛下生之后也是非常需要營(yíng)養(yǎng)的，其一般都會(huì)通過母乳喂養(yǎng)來給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，而有許多人對(duì)于月子里寶寶需不需要喝水存在疑問，下面就來詳細(xì)介紹一下。
新生兒月子里能喝水嗎
1、
新生兒如果吃母乳的話，沒有必要給寶寶額外喝水，因?yàn)槟溉槔?0%都是水，如果是吃奶粉的話，或者是寶寶有些上火便秘，還是需要給寶寶喝點(diǎn)水的，但是也不要一次喝太多，應(yīng)該少量多次給寶寶喝。2、
在哺乳過程中有前奶和后奶之分，前奶是在一次哺乳過程中先產(chǎn)生的奶，提供豐富的蛋白質(zhì)、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，由于嬰兒吃了大量的前奶，可從中得到全部的水分，所以，嬰兒在4個(gè)月-6個(gè)月以前，可不需喝其他的水。3、
后奶是在一次哺乳過程中后產(chǎn)生的奶，含有較多的脂肪，這些脂肪提供母乳喂養(yǎng)的大部分能量，應(yīng)該讓寶寶堅(jiān)持吸允一側(cè)乳房直到他得到所需的全部奶量，這樣得到足夠含有豐富脂肪的后奶。當(dāng)然，如果有母乳不足或奶粉喂養(yǎng)等情況則需要酌情補(bǔ)充水分。4、
純母乳喂養(yǎng)的寶寶飲食來源幾乎完全靠吃奶，而奶水80%以上都是水分。奶水內(nèi)含有嬰兒所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等，含量適中比例適當(dāng)，最易于寶寶消化吸收，而寶寶就是靠著吸取奶水內(nèi)的“熱量”與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來構(gòu)筑自己的身體，逐漸長(zhǎng)大。什么時(shí)候給新生兒喂水
1、
要看新生兒的喂養(yǎng)方式，如果是母乳喂養(yǎng)，一般都是按需哺乳的，只要寶寶想吃，就可以給寶寶吃的，不管間隔時(shí)間多久，也可以不用喂水。2、
但如果是奶粉喂養(yǎng)，一般建議間隔3個(gè)小時(shí)，如果中間寶寶哭鬧嚴(yán)重，可以給寶寶口服溫水的。而且喂養(yǎng)奶粉的寶寶，應(yīng)該多喂水的。具體吃奶的量，要看寶寶個(gè)人的需求，一般滿月寶寶每次奶粉可以吃50ml左右。新生兒選擇什么樣的喂養(yǎng)方式，也決定了是否需要給新生兒喂水，尤其是在月子里的時(shí)候，母乳喂養(yǎng)的新生兒此時(shí)可以充分通過母乳獲取身體所需要的一切營(yíng)養(yǎng)，包括水分在內(nèi)。但是，奶粉喂養(yǎng)的新生兒就需要按照寶寶吃奶粉的量來給寶寶攝入水分。
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腸絞痛雖說算不上是病，但是腸絞痛會(huì)短暫的引起寶寶身體不適，腸絞痛最常見的就是新生兒，如果寶寶出現(xiàn)腸絞痛，不僅寶寶身體難受，媽媽也會(huì)跟著難受，尤其是處在月子里的寶寶出現(xiàn)腸絞痛，媽媽既要忍受身體上的疼痛，還要擔(dān)心寶寶身體，一般如果月子里的寶寶出現(xiàn)腸絞痛會(huì)有什么癥狀呢？
寶寶腸絞痛的癥狀
其實(shí)，嬰兒腸絞痛是小兒急性腹痛的一種，多發(fā)生于3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，在寶寶6個(gè)月以后，癥狀則逐漸會(huì)消失；另一方面，嬰兒腸絞痛常發(fā)生在夜間。所以，如果寶寶夜間沒有饑餓或生病，卻仍然啼哭不止，就很可能是腸絞痛了。嬰兒腸絞痛的典型癥狀是寶寶突發(fā)性大聲哭鬧，甚至出現(xiàn)喘不上氣的現(xiàn)象；寶寶哭鬧時(shí)，雙腿可能會(huì)向腹部收縮，小手亂動(dòng)；最明顯的癥狀是腹部有脹氣。雖然寶寶腸絞痛是TA成長(zhǎng)過程中的常見問題，媽咪也要了解原因、學(xué)會(huì)護(hù)理，從而減輕寶寶的痛苦。
寶寶腸絞痛緩解辦法
1、采用“飛機(jī)抱”姿勢(shì)
媽咪可采用“飛機(jī)抱”的姿勢(shì)，用手托住寶寶的肚子，讓寶寶背部朝上，然后抱著寶寶來回走動(dòng)一會(huì)，當(dāng)TA感覺舒適時(shí)就會(huì)停止哭鬧，慢慢睡著。
2、改變臥位法
寶寶腸絞痛時(shí)，媽咪可讓寶寶側(cè)臥或俯臥在床上，局部壓迫寶寶的腹部，同時(shí)用手輕輕按摩寶寶的背部，以緩解疼痛癥狀。
3、排便法
媽咪幫助寶寶順利排便、排氣可以減緩TA腹部不適的癥狀，在幫寶寶排便時(shí)，媽咪最好先用一只手輕壓寶寶腹部，然后再用另一只手順時(shí)針方向按摩寶寶腹部。
4、襁褓打包法
媽咪可以用包被把寶寶裹起來，讓寶寶感知到類似于在媽咪子宮內(nèi)被溫暖包裹的感覺，這時(shí)，小家伙的緊張情緒就會(huì)有所緩解，腸絞痛癥狀也會(huì)減輕。
5、噓噓聲法
寶寶腸絞痛時(shí)，媽咪在寶寶耳邊發(fā)出噓噓聲，也能讓寶寶獲得安全感，有助于減輕腹部的疼痛。
寶寶腸絞痛怎么預(yù)防
Tips1：寶寶睡覺時(shí)穿上肚圍
除了母乳喂養(yǎng)不當(dāng)會(huì)讓寶寶腸絞痛外，受涼也是引起寶寶腸絞痛的原因。媽咪日常最好在寶寶睡前幫寶寶穿上肚圍，避免寶寶肚子受風(fēng)著涼。
Tips2：涂抹防脹氣藥膏
寶寶胃部脹氣也可能會(huì)出現(xiàn)腸絞痛癥狀，為預(yù)防腸絞痛，媽咪在寶寶喝奶過多時(shí)可在寶寶腹部涂抹防脹氣藥膏，讓寶寶舒服一些。
Tip3：更換奶粉品牌
有的寶寶消化能力不好，對(duì)部分奶粉不耐受，會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，此時(shí)，媽咪最好更換奶粉品牌，減輕寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，避免寶寶突發(fā)腸絞痛。
Tip4：注意排氣排便
預(yù)防寶寶腸絞痛，媽咪在喂食時(shí)注意寶寶的排氣排便，如寶寶腹部不適，可輕拍寶寶排氣，如寶寶便秘，可在寶寶肛門涂抹凡士林，以刺激排便。
Tips5：飲食適量定時(shí)
媽咪要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食要規(guī)律，進(jìn)食量要適中。進(jìn)食適量不僅可以減輕寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，還可以降低腸絞痛的發(fā)生機(jī)率。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“月子里可以吃鹽巴嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
產(chǎn)婦在月子里出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內(nèi)容易發(fā)生缺水。如果不吃鹽只會(huì)加重身體脫水，不利于體力盡快恢復(fù)。因此，應(yīng)該在菜里適量加鹽
老人們說，在月子里吃的菜和湯里不能放鹽，不然會(huì)沒奶的，而且吃了對(duì)產(chǎn)婦和寶寶也都不好。因此，很多產(chǎn)婦在坐月子期間不能吃鹽，甚至整個(gè)哺乳期間也只能少鹽。專家指出，這樣一來，很多產(chǎn)婦在月子里吃的很多食物中都不放鹽，弄得產(chǎn)婦沒了胃口，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)缺乏，反而影響了產(chǎn)婦泌乳。
產(chǎn)婦月子里只喝白水、吃白食，容易導(dǎo)致代謝失衡、體內(nèi)鈉離子缺乏，幾天下來人就會(huì)全身乏力。此外，產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后都出汗較多，乳腺分泌也比較旺盛，體內(nèi)很容易缺水、缺鹽。專家指出，鹽中含有人體內(nèi)必需的物質(zhì)鈉，如果人體內(nèi)缺鈉，就會(huì)出現(xiàn)低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無食欲、乏力、容易疲勞、煩躁、抽搐等，所以，人體內(nèi)應(yīng)該保證一定的鈉的平衡。
如果產(chǎn)婦限制鈉的攝入，影響了體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，同時(shí)也會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，進(jìn)而影響產(chǎn)婦的泌乳，影響到嬰兒的身體發(fā)育。
鹽吃多了不好，如果產(chǎn)婦每天的鹽量攝入過多，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，會(huì)使血壓升高。這是人們都知道的，但也決不能不吃或吃得太少。正常量的鹽攝入人體后會(huì)通過消化道全部吸收，不會(huì)給人體帶來損害。所以，月子里的產(chǎn)婦不能過多食鹽，也不能忌鹽。
由此可見，產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)當(dāng)適量食用鹽，不過多也不過少，這樣才能保證自身營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)大人和小孩都有好處。
坐月子的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┯吞沂怯泻锰幍?，因?yàn)橛吞冶旧砭哂醒a(bǔ)氣血的作用，對(duì)于預(yù)防產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血有很好的效果，另外油桃的水分比較足，有很好的利水利尿的作用，能夠預(yù)防產(chǎn)婦出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，在促進(jìn)乳汁分泌，提高免疫力方面都能有一定的作用。當(dāng)然也不能過多的食用，以免引起腸胃不良。
月子里可以吃油桃嗎
1.桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
2.桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3.桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;
4.桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;
5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
適用人群:一般人群均可食用
1.尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;
2.內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。
專家解答“坐月子能吃桃子嗎？”
坐月子期間桃子可以適用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。
不適宜產(chǎn)婦食用的水果
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食。
坐月子的時(shí)候哺乳期的女性體質(zhì)相對(duì)較差，一方面要哺育孩子，另外一方面要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理身體，這時(shí)候吃一些鴿子湯，能夠達(dá)到補(bǔ)益身體的作用，對(duì)于哺育孩子也是有好處的，鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，民間有一鴿勝九雞的說法，所以說吃一些鴿子肉能夠使產(chǎn)婦的身體得到很好的調(diào)養(yǎng)。
月子里能吃鴿子湯嗎
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，在民間素有一鴿勝九雞的說法。雖然有點(diǎn)言過其實(shí)，但也充分說明了鴿子所含營(yíng)養(yǎng)的含金量。月子專家建議，產(chǎn)后坐月子，月子餐食譜中一定不要少了鴿子湯!那產(chǎn)婦喝鴿子湯，有哪些好處呢？鴿子為甜血?jiǎng)游?，鴿子肉富含豐富的蛋白質(zhì)，能大補(bǔ)氣血，對(duì)產(chǎn)后貧血非常有好處!有利于產(chǎn)婦傷口的恢復(fù)，并且鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。有些地方民間有鴿子湯會(huì)回奶的說法，其實(shí)是不對(duì)的，從食性上來講，鴿子湯并不會(huì)引起回奶。有些產(chǎn)婦有回奶反應(yīng)，可能是吃了別的回奶食物的原因!產(chǎn)婦喝鴿子湯最好是帶血的鴿肉燉湯，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)非常有好處!常見的鴿子湯做法舉例!
紅棗枸杞鴿子湯
材料：鴿肉、紅棗、枸杞、姜、植物油、料酒、鹽；做法：1、鴿子宰殺后清洗干凈悶血(不要讓血流失)，鴿血對(duì)手術(shù)后的身體恢復(fù)非常有好處!2、枸杞用水泡泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。(紅棗核燥熱)。3、悶血半小時(shí)后，將鴿子去頭去屁股，剁小塊，不喜油膩者可將把皮剝掉(鴿子喜飛翔，因而大多油膩較少) ；4、將切塊的鴿肉用開水淖一遍以去腥；5、上鍋開火，加入少許植物油，放入姜片翻炒，姜片出味后，倒入鴿肉塊翻炒，再加料酒去腥；最后放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來水)大火燒開。再轉(zhuǎn)入堡或燉鍋內(nèi)，慢火燉一個(gè)小時(shí)左右就成了!這一道紅棗枸杞鴿子湯，味道鮮美，香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，做起來也不復(fù)雜，疼老婆的新爸爸們也可以自己學(xué)著做做看哦!
對(duì)于很多的產(chǎn)婦來說，月子期間是調(diào)理身體最主要的時(shí)期。對(duì)于調(diào)理身體來說，很多的人會(huì)選擇飲食調(diào)理，但是對(duì)于一些身體比較虛弱的產(chǎn)婦來說，中醫(yī)調(diào)理會(huì)是一個(gè)更好的選擇。但是很多的媽媽人擔(dān)心，月子期間喝中藥的話，會(huì)給孩子帶來不好的影響，因?yàn)樵伦悠陂g，媽媽們還是需要喂母乳的。那么，月子里能吃中藥調(diào)理嗎
月子病喝中藥能除根嗎
月子病喝中藥不一定能除根
女性所謂的月子病就是氣血不足宮寒等情況，一般服用中藥可以調(diào)理。 其實(shí)中藥是調(diào)整人體質(zhì)陰陽平衡的，，中藥完全可以把月子病看好，月子病以氣血虛受風(fēng)寒，飲食不潔，產(chǎn)后惡露不盡有瘀，和情緒，房事過早有關(guān)，治病中藥能去除癥狀，但人各自體質(zhì)不一，所以到了體質(zhì)好時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)，但體質(zhì)要考自己調(diào)養(yǎng)，我治療的病人不用藥后自己調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，就會(huì)完全好了，時(shí)間要按各自不同而定，俗話說，病3分治，7分養(yǎng)就是這個(gè)道理
月子病喝中藥能除根嗎
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治療月子病的四個(gè)民間偏方
治療月子病偏方之一：黑螞蟻泡酒
食材：無毒大黑螞蟻12錢。靈芝、枸杞各18錢。白酒泡制封壇窖藏百余日至酒體呈琥珀色液體，每次5錢。
做法：泡酒十分鐘后，中晚空腹各飲一次。
作用：對(duì)于一些手腳冰涼、氣色、精神、睡眠，肢體關(guān)節(jié)酸痛、麻木的新媽媽的這些癥狀會(huì)有明顯改善。
治療月子病偏方之二：鮮生姜紅糖湯
食材：取生姜10克，紅糖15克。
做法：將生姜爛成姜泥和紅糖用水溶化，然后將生姜泥調(diào)勻，用小火熬成羹，早、中、晚持續(xù)服用。
作用：專門治療產(chǎn)后血暈，產(chǎn)后頭通等月子病。
治療月子病偏方之三：糯米酒燉家雞
食材：雞肉200克、糯米酒500毫升、生姜6片。
做法：雞肉洗凈，切塊起油鑊爆香姜3片，下雞肉稍炒片刻，放進(jìn)燉盅，加入糯米酒，加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)便可，進(jìn)飲方下鹽，為3～4人量。
作用：治療體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、得月子病產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血。
治療月子病偏方之四：烏雞牛膝湯
食材：烏雞500克、中藥懷牛膝20克。
做法：做法非常簡(jiǎn)單。烏雞的肚子里放上中藥懷牛膝(中藥店有售)，加清水適量清燉兩個(gè)個(gè)小時(shí)后即可。不需要再放其他。一般最好晚上吃
。
作用：這種食療的藥方對(duì)治療產(chǎn)后新媽媽的關(guān)節(jié)炎有很好的療效。
月子病喝中藥能除根嗎2
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治療月子病的中醫(yī)療法
1、中藥湯劑
黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可加當(dāng)歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò)。
當(dāng)歸四逆湯當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈，對(duì)于血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。
此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2、沐足
可用黃芪、當(dāng)歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。
3、艾灸
產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點(diǎn)，艾灸療法正是利用艾火對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)岽碳ぃ箽庋\(yùn)行，以火攻邪，溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法，找準(zhǔn)穴位，并防止燒灼皮膚。
4、貼耳穴“耳為宗脈之所聚”
耳朵與全身經(jīng)絡(luò)相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應(yīng)，沿經(jīng)絡(luò)淺放射，起到疏通經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血的作用。
