中醫(yī)退熱方法是什么？
中醫(yī)運動養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中醫(yī)退熱方法是什么？”，相信能對大家有所幫助。
最近很多地區(qū)的天氣都開始轉(zhuǎn)暖，所以很多人都脫掉了厚厚的衣服患上了比較輕薄的衣服，但是每天早晨以及晚上的溫度依舊很低，這樣比較大的溫差導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，讓身體感覺到非常的難受。那么問題來了，在中醫(yī)當中，退燒的方法具體都有哪些呢?
先確定孩子的狀況。
體溫不是很高，測量值大概在37.5-38.5，我孩子有一次到39度。
如果不是摸到身體可能都不知道發(fā)燒了。全身不怎么出汗，當然如果出汗就不會 發(fā)燒了。
物理降溫
用毛巾給孩子額頭前胸后背手心腳心都擦擦，隔一會兒就擦一次，物理降溫。普通的自來水就可以了，酒精有的孩子會過敏，而且有些過激。
睡覺的時候毛巾放額頭，熱了就再過過水，多換幾次，睡覺的時候也給他擦擦身體。
多喝開水，讓孩子多喝略熱一點的溫開水，如果肯喝姜湯 可以喝一些，發(fā)燒主要是讓體內(nèi)的熱散出來，發(fā)發(fā)汗。
可以給他喝些去火的涼茶，金銀花茶之類。如果最近飯吃得不是很好，可以喝健兒清解液。
給孩子捏捏脊背，大椎的位置也捏捏，如果紅紫色就確定是體內(nèi)有熱。
拿著孩子小手搓搓他的手心，天門穴自下而上推拿，合谷穴(俗稱虎口那個地方)的位置多捏捏。還有曲池穴多搓搓，腳心涌泉穴揉若干下
做完這些，注意觀察孩子有沒有惡化的狀況，退燒還是需要一定時間，看孩子抵抗力，我孩子一般兩天會徹底退燒，恢復(fù)如初。
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本文導(dǎo)讀：發(fā)燒發(fā)熱時，退熱是很重要的，中醫(yī)對退熱有自己的辯證治療方法，下面我們來看看中醫(yī)退熱13偏方。
發(fā)燒發(fā)熱是最常見的日常小疾病，中醫(yī)對發(fā)熱的治療有很多研究，針對各種發(fā)熱癥狀提出了治療方法，下面我們來看看中醫(yī)退熱的方法總結(jié)。
1、辛溫發(fā)表
對于外感風(fēng)寒而發(fā)熱者療效可靠，代表方：麻黃湯，荊防敗毒散
2、調(diào)和營衛(wèi)
適用于外感中度發(fā)熱，療效很好，代表方：桂枝湯，多用于臨床發(fā)熱而用抗生素?zé)o效者。
3、清解少陽
此方和解退熱，應(yīng)用范圍大，代表方：小柴胡湯，主藥為柴胡、黃芩、臨床用量宜大。量小作用較弱。
4、清氣分熱
適用氣分實熱證，代表方：白虎湯，方中知母、石膏均有良好的退熱作用，石膏配知母退熱作用持續(xù)，相得益彰。
5、通便瀉火
適用于陽明腑實證發(fā)熱，治以宣腑通便為主，代表方：如大承氣湯，主藥為大黃，可廣泛應(yīng)用，也可加減配伍靈活應(yīng)用。
6、溫陽散寒
臨床常用于有發(fā)熱而陽氣虛者，代表方：麻黃附子細辛湯。
7、祛暑化濕
用于暑熱季節(jié)感寒發(fā)涼，感冒無汗者療效可靠，代表方：黃連香薷飲。
8、養(yǎng)陰清熱
功能養(yǎng)陰清熱，添水以制火，適用于外感熱不退而陰虛者，代表方：青蒿鱉甲湯。
9、辛涼解表
有退熱與解毒作用，為治發(fā)熱之常用方法，又適宜于外感溫病初起，代表方為銀翹散。
10、清熱化濕
其退熱作用不明顯，但其治療對長期低熱及不明原因發(fā)熱?？扇⌒?。代表方：三仁湯。
11、滋潤腎陰
適用于外感后期，低熱不退，有腎陰虛癥狀者，或熱不退而津液已傷者，代表方：加減復(fù)脈湯。
12、益氣升陽
用于陰火上沖，中氣不足，長期低熱法， 取甘溫除大熱 之意，代表方：補中益氣湯。
上面為大家介紹了中醫(yī)退熱方法，發(fā)熱的表現(xiàn)癥狀不同退熱方法也不同，學(xué)學(xué)中醫(yī)退熱方法可以更好的治療發(fā)熱病。
講到發(fā)燒，恐怕每個人都有切身的體會。對發(fā)熱的診治，中西醫(yī)學(xué)有不同的方法。但兩者相比，中醫(yī)診治發(fā)熱更富有特色。
為了便于大家理解，在講具體內(nèi)容之前，我們先來觀察一種生活現(xiàn)象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，退熱就是要使這壺水冷卻下來，你想有幾種方法？
我想至少有3種：首先，要把爐火關(guān)掉，以減少產(chǎn)熱，這叫釜底抽薪；其次，應(yīng)把壺蓋打開，或?qū)㈤_水攪拌，以增加散熱，所謂揚湯止沸；再次，可往開水中兌入冷水，甚至冰塊，所謂熱者寒之。
其實，這三種方法在中醫(yī)的退熱治療中都十分常用。下面就來具體講講這三種退熱方法的應(yīng)用。
1、釜底抽薪法相當于中醫(yī)通腑泄熱法，即用苦寒通便的藥物來達到退熱的目的。
主要適用于高熱而有便秘的病人。如病人出現(xiàn)高熱汗出，大便不通，腹脹、腹痛拒按，甚至胡言亂語，舌苔黃糙起刺，脈滑有力時。此猶如鍋下柴多火旺，抽去柴薪則火熄熱退。故常用大黃、芒硝等藥，或?qū)⑵渑淙肭鍩岱絼┲校酝ɡ蟊?，瀉下熱結(jié)，使邪熱從下而去，可達到去火退熱之功；再者，通便去火，又能保護陰液，猶如防止火太旺而將水燒干，限制體溫上升，這也有利于退熱。
2、揚湯止沸法
相當于中醫(yī)疏散退熱法，即用藥性辛散的藥物來達到退熱的目的。它主要包括兩個內(nèi)容：
一是發(fā)汗退熱法，適用于表證發(fā)熱的病人，常見發(fā)熱與惡寒怕冷同時并見，無汗或有汗不暢，這是由于體表受外邪困遏引起的發(fā)熱，因受邪性質(zhì)的不同和病人體質(zhì)的差異，又可分為風(fēng)寒表證和風(fēng)熱表證兩大類。前者惡寒明顯，一般無汗，且兼有頭痛，肢體酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脈浮緊等；后者發(fā)熱明顯，一般有汗，且兼有頭痛，口渴，咽喉腫痛，脈浮數(shù)等。發(fā)汗退熱法宜根據(jù)寒熱之異來選取不同的藥物，如風(fēng)寒表證常用辛溫發(fā)汗藥，如麻黃、桂枝、羌活等；風(fēng)熱表證常用辛涼發(fā)汗藥，如柴胡、升麻、薄荷等。通過發(fā)汗散邪，使邪熱外達，發(fā)熱隨之減輕，從而達到退熱之效，符合中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的體若燔炭，汗也而散的治則，發(fā)汗法對無汗高熱者尤其有效。
二是升散退熱法，適用于內(nèi)有郁熱的病人，因邪熱內(nèi)郁于里，常表現(xiàn)為發(fā)熱，胸膈煩熱，口干唇裂，面色紅赤，口舌生瘡，舌紅苔黃，脈數(shù)等，可于清熱方劑中酌加薄荷、升麻等以加強疏散清熱之功，此符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的火郁發(fā)之的治則。但應(yīng)注意的是，發(fā)汗退熱法雖十分常用，且有很好的退熱作用，但過汗能損傷津液，故對體虛病人應(yīng)當慎用。
家里如果有一個小孩子的話，身體上出現(xiàn)任何的問題都是需要引起家長特別關(guān)注的，因為如果這些問題處理不好，孩子如果真的患上一些疾病，治療起來還是有一些困難的。就拿發(fā)燒來說，小孩子發(fā)燒與成年人不同，適當?shù)臅r候也可以用兒童退熱栓來治療。那么，退熱栓禁忌都是什么?
1.嚴重肝腎功能不全者禁用。
2.連續(xù)使用不得超過3天，發(fā)熱持續(xù)未緩解，應(yīng)及時就診。
3.含對乙酰氨基酚。服用本品期間不得飲酒或含有酒精的飲料;不能同時服用與本品成份相似的其他抗感冒藥。
4.出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹等過敏反應(yīng)時，應(yīng)立即停止使用。
5.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
7.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
8.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
功能主治
解熱鎮(zhèn)痛，利咽解毒，祛痰定驚。用于小兒發(fā)熱，驚悸不安，咽喉腫痛及肺熱痰多咳嗽。
規(guī)格
每粒含對乙酰氨基酚150毫克，人工牛黃5毫克
用法用量
直腸給藥。一至三歲小兒一次1粒，一日1次，三至六歲一次1粒，一日2次。
不良反應(yīng)
偶見皮疹、蕁麻疹、藥熱及粒細胞減少;長期大量用藥會導(dǎo)致肝腎功能異常。
禁忌
嚴重肝腎功能不全者禁用。
消炎退熱合劑是由陜西中醫(yī)學(xué)院制成的一類中成藥，顧名思義就是消炎、退熱、消腫，其中主要成分是蒲公英這類中藥，主要是用于呼吸道感染發(fā)炎、咽喉炎、感冒的情況，也可以配合其它消炎藥一起服用，藥性比較溫和，副作用較少。建議服用此藥物的患病人群詳細參考說明書服用。
消炎退熱合劑的主要功效是消去炎癥，通過去除炎癥來降低體溫。再加上，消炎退熱合劑是中成藥，藥性溫和，副作用少，適合多種人群服用。
感冒發(fā)燒是人體常見的不適，市面上也有很多種治療感冒發(fā)燒的藥物，那么也屬于感冒退燒藥物的消炎退熱合劑的效果怎么樣?
消炎退熱合劑為中藥制劑，沒有很大的副作用。效果是不錯的。可能會使體溫過低，時刻測量體溫。消炎退熱合劑的主要成分：大青葉、蒲公英、紫花地丁、甘草。
蒲公英功能主治：清熱解毒，利尿散結(jié)，可治感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎。甘草還有抗炎，能保護發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。大青葉功能主治清熱解毒，涼血消斑。紫花地丁味苦、辛、寒。歸心、肺經(jīng)。具有清熱解毒，涼血消腫，清熱利濕的作用，主治腹瀉，目赤，喉痹。由此可見，消炎退熱合劑的主要功效是消去炎癥，通過去除炎癥來降低體溫。再加上，消炎退熱合劑是中成藥，藥性溫和，副作用少，適合多種人群服用。
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
消炎退熱合劑采用多種具有抗炎解毒功效的中藥材有機組合而制成，消炎和退燒的效果良好，而且副作用并不常見。
講到發(fā)燒，恐怕每個人都有切身的體會。對發(fā)熱的診治，中西醫(yī)學(xué)有不同的方法。但兩者相比，中醫(yī)診治發(fā)熱更富有特色。
為了便于大家理解，在講具體內(nèi)容之前，我們先來觀察一種生活現(xiàn)象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，退熱就是要使這壺水冷卻下來，你想有幾種方法?
我想至少有3種：首先，要把爐火關(guān)掉，以減少產(chǎn)熱，這叫釜底抽薪;其次，應(yīng)把壺蓋打開，或?qū)㈤_水攪拌，以增加散熱，所謂揚湯止沸;再次，可往開水中兌入冷水，甚至冰塊，所謂熱者寒之。
其實，這三種方法在中醫(yī)的退熱治療中都十分常用。下面就來具體講講這三種退熱方法的應(yīng)用。
1、釜底抽薪法
相當于中醫(yī)通腑泄熱法，即用苦寒通便的藥物來達到退熱的目的。
主要適用于高熱而有便秘的病人。如病人出現(xiàn)高熱汗出，大便不通，腹脹、腹痛拒按，甚至胡言亂語，舌苔黃糙起刺，脈滑有力時。此猶如鍋下柴多火旺，抽去柴薪則火熄熱退。故常用大黃、芒硝等藥，或?qū)⑵渑淙肭鍩岱絼┲?，以通利大便，瀉下熱結(jié)，使邪熱從下而去，可達到去火退熱之功;再者，通便去火，又能保護陰液，猶如防止火太旺而將水燒干，限制體溫上升，這也有利于退熱。
2、揚湯止沸法
相當于中醫(yī)疏散退熱法，即用藥性辛散的藥物來達到退熱的目的。它主要包括兩個內(nèi)容：
一是發(fā)汗退熱法，適用于表證發(fā)熱的病人，常見發(fā)熱與惡寒怕冷同時并見，無汗或有汗不暢，這是由于體表受外邪困遏引起的發(fā)熱，因受邪性質(zhì)的不同和病人體質(zhì)的差異，又可分為風(fēng)寒表證和風(fēng)熱表證兩大類。前者惡寒明顯，一般無汗，且兼有頭痛，肢體酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脈浮緊等;后者發(fā)熱明顯，一般有汗，且兼有頭痛，口渴，咽喉腫痛，脈浮數(shù)等。發(fā)汗退熱法宜根據(jù)寒熱之異來選取不同的藥物，如風(fēng)寒表證常用辛溫發(fā)汗藥，如麻黃、桂枝、羌活等;風(fēng)熱表證常用辛涼發(fā)汗藥，如柴胡、升麻、薄荷等。通過發(fā)汗散邪，使邪熱外達，發(fā)熱隨之減輕，從而達到退熱之效，符合中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的體若燔炭，汗也而散的治則，發(fā)汗法對無汗高熱者尤其有效。
二是升散退熱法，適用于內(nèi)有郁熱的病人，因邪熱內(nèi)郁于里，常表現(xiàn)為發(fā)熱，胸膈煩熱，口干唇裂，面色紅赤，口舌生瘡，舌紅苔黃，脈數(shù)等，可于清熱方劑中酌加薄荷、升麻等以加強疏散清熱之功，此符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的火郁發(fā)之的治則。但應(yīng)注意的是，發(fā)汗退熱法雖十分常用，且有很好的退熱作用，但過汗能損傷津液，故對體虛病人應(yīng)當慎用。
3、熱者寒之法
也是中醫(yī)最常用的退熱法之一，即用藥性寒涼(甘寒或苦寒)的藥物來達到退熱的目的。
主要適用于發(fā)熱而不惡寒的病人。如見高熱不退，汗出較多，口渴喜喝冷飲，脈象洪大而數(shù)時，為熱盛津傷證，此時不能用發(fā)汗退熱法，宜用甘寒退熱法，如石膏、生地、麥冬等;如見高熱煩躁，口燥咽干，便秘尿熱，舌紅苔黃，脈數(shù)有力，為熱毒熾盛證，當用苦寒清熱法，如黃連、黃芩、黃柏、梔子等。由于本類藥物性多寒涼，易傷脾胃，故應(yīng)注意適可而止。
最后，值得指出的是，上述三法皆宜于實熱證，不宜于虛熱證;在臨床上可以單獨應(yīng)用，如能根據(jù)具體情況結(jié)合應(yīng)用則退熱效果會更好。另外，病人高熱大汗時，中醫(yī)并不主張用冰袋等冷敷法，以免影響出汗，反不利于退熱。
中國的中醫(yī)文化是非常博大精深的，在今天，人們在大力提倡和推廣中醫(yī)文化，中醫(yī)包括的內(nèi)容非常多，這其中就包括大家熟悉的中醫(yī)針灸，針灸的好處也很多，比如可以疏通經(jīng)絡(luò)，能夠調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡等等，但現(xiàn)在大部分年輕人都不知道如何扎針灸，所以下面介紹針灸的入門方法。
中醫(yī)針灸入門：
一步，要學(xué)習(xí)中醫(yī)的相關(guān)基礎(chǔ)課程。比如說《人體解剖學(xué)》《經(jīng)絡(luò)學(xué)》《針灸學(xué)》等這些最基本的課程都需要全面學(xué)習(xí)和掌握。這些對基本的理論掌握了，才能夠明白中醫(yī)的一些基礎(chǔ)架構(gòu)和思維方式，接下來做其他的事情就比較容易一些了。
第二步，針灸一定要記住穴位。記穴位，就跟平日學(xué)習(xí)外語背單詞一樣，可能會令人覺得枯燥乏味，而且又容易忘記。但是穴位是必須要記牢的，所以大伙在這方面一定要加把功夫，認真記住各個穴位，千萬勿要搞混淆了。
第三步，拜師學(xué)藝。如果是想要自學(xué)的話，其實學(xué)習(xí)針灸并非那么容易，而且如果自學(xué)不到位的話，就很容易在日后針灸的過程中出現(xiàn)各種意外事故，所以建議如果真心想學(xué)好針灸的話，找專業(yè)人士幫助入門是必不可少的。
第四步，開始練習(xí)進針。在老師的指導(dǎo)下，可以開始練習(xí)進針了，此時可以先在棉球或者紙球上好好練習(xí)一番，待有感覺了、熟練了后，才可以在自己的身體上練習(xí)。此時若是害怕的話，不妨求助自己的師傅，這樣就不用擔(dān)心針灸不到位，或者針灸會疼了。
第五步，學(xué)習(xí)用針灸解決病痛的問題。做到這一步是比較難的，因為如果中醫(yī)理論基礎(chǔ)不扎實，做不到辯證診斷病情的話，是很難到達治療這一步的。所以，剛開始入門的朋友，請注意多跟自己的師傅旁觀學(xué)習(xí)，注意做好筆記，這樣才到某天自己單獨實現(xiàn)針灸治病的理想。
學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸，除了要拜師學(xué)藝外，還應(yīng)當多交一些對中醫(yī)感興趣或者在中醫(yī)方面比較有研究和權(quán)威的朋友。要知道，如果缺乏這方面的交流，個人是很難進步的。交際圈太窄，而且沒有相應(yīng)的中醫(yī)文化氛圍影響，會讓進步非常的小，甚至是眼光狹隘喲。因此，想學(xué)好中醫(yī)針灸，請記得多交幾個對這方面研究比較深的朋友喲。
學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸，還應(yīng)當多閱讀一些專門的著作和書籍。如果不盡量拓寬知識面，以及深入學(xué)習(xí)在中醫(yī)方面的知識，是很難體會到針灸的精髓的。學(xué)無止境，除了實踐外，學(xué)習(xí)前人留下來的寶典也是非常有必要的。
如果時間和金錢方面比較寬裕的話，還可以多報讀一些中醫(yī)針灸方面的興趣班。這類興趣班通常在一些中醫(yī)藥大學(xué)都會有的。只有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了，才能對中醫(yī)針灸有很深入的了解。學(xué)習(xí)針灸不是單槍匹馬闖關(guān)就行了，這需要走出去與大家一起學(xué)習(xí)、交流。
學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸，要做好穩(wěn)扎穩(wěn)打的準備，一定要循序漸進，而不能冒進。畢竟如若太過急躁的話，則容易學(xué)不到精髓，這樣只學(xué)到了皮毛的話，對作用也是不大的，也不利于日后去當醫(yī)生救治病人。
在當下的生活中，中醫(yī)受到了好多人的青睞，其實中醫(yī)體質(zhì)也是有很多種的，根據(jù)每個人所處的環(huán)境不同和生活方式不同，體質(zhì)自然表現(xiàn)的也會不同，下面我們就來介紹一下中醫(yī)體質(zhì)測試。
中醫(yī)體質(zhì)分以下九種：血淤體質(zhì)、特稟體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、平和體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)。每個人所處的環(huán)境不同，日常生活不同，體質(zhì)也不同，認清自己的體質(zhì)，才能對癥下藥。
體質(zhì)判定
平和質(zhì) (A型)
總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。
形體特征：體形勻稱健壯。
常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。
心理特征：性格隨和開朗。
發(fā)病傾向：平素患病較少。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強。
氣虛質(zhì) (B型)
總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。
形體特征：肌肉松軟不實。
常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。
心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險。
發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病；病后康復(fù)緩慢。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
陽虛質(zhì)(C型)
總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。
形體特征：肌肉松軟不實。
常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。
心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。
發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。
陰虛質(zhì)(D型)
總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。
形體特征：體形偏瘦。
常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細數(shù)。
心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。
發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病；感邪易從熱化。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。
講到發(fā)燒，恐怕每個人都有切身的體會。對發(fā)熱的診治，中西醫(yī)學(xué)有不同的方法。但兩者相比，中醫(yī)診治發(fā)熱更富有特色。
為了便于大家理解，在講具體內(nèi)容之前，我們先來觀察一種生活現(xiàn)象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，退熱就是要使這壺水冷卻下來，你想有幾種方法？
我想至少有3種：
首先，要把爐火關(guān)掉，以減少產(chǎn)熱，這叫釜底抽薪；
其次，應(yīng)把壺蓋打開，或?qū)㈤_水攪拌，以增加散熱，所謂揚湯止沸；
再次，可往開水中兌入冷水，甚至冰塊，所謂熱者寒之。
其實，這三種方法在中醫(yī)的退熱治療中都十分常用。下面就來具體講講這三種退熱方法的應(yīng)用。
1、釜底抽薪法
相當于中醫(yī)通腑泄熱法，即用苦寒通便的藥物來達到退熱的目的。
主要適用于高熱而有便秘的病人。如病人出現(xiàn)高熱汗出，大便不通，腹脹、腹痛拒按，甚至胡言亂語，舌苔黃糙起刺，脈滑有力時。此猶如鍋下柴多火旺，抽去柴薪則火熄熱退。故常用大黃、芒硝等藥，或?qū)⑵渑淙肭鍩岱絼┲校酝ɡ蟊?，瀉下熱結(jié)，使邪熱從下而去，可達到去火退熱之功；再者，通便去火，又能保護陰液，猶如防止火太旺而將水燒干，限制體溫上升，這也有利于退熱。
2、揚湯止沸法
相當于中醫(yī)疏散退熱法，即用藥性辛散的藥物來達到退熱的目的。它主要包括兩個內(nèi)容：
一是發(fā)汗退熱法，適用于表證發(fā)熱的病人，常見發(fā)熱與惡寒怕冷同時并見，無汗或有汗不暢，這是由于體表受外邪困遏引起的發(fā)熱，因受邪性質(zhì)的不同和病人體質(zhì)的差異，又可分為風(fēng)寒表證和風(fēng)熱表證兩大類。前者惡寒明顯，一般無汗，且兼有頭痛，肢體酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脈浮緊等；后者發(fā)熱明顯，一般有汗，且兼有頭痛，口渴，咽喉腫痛，脈浮數(shù)等。發(fā)汗退熱法宜根據(jù)寒熱之異來選取不同的藥物，如風(fēng)寒表證常用辛溫發(fā)汗藥，如麻黃、桂枝、羌活等；風(fēng)熱表證常用辛涼發(fā)汗藥，如柴胡、升麻、薄荷等。通過發(fā)汗散邪，使邪熱外達，發(fā)熱隨之減輕，從而達到退熱之效，符合中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的體若燔炭，汗也而散的治則，發(fā)汗法對無汗高熱者尤其有效。
肺是很重要的器官，生活中應(yīng)該重視養(yǎng)肺，尤其是在天氣變化無常的季節(jié)里，人們很容易患上呼吸系統(tǒng)方面的疾病，利用中醫(yī)方法能夠很好的養(yǎng)肺的，選擇中醫(yī)養(yǎng)生能夠很好的保養(yǎng)肺，也能給抵御外界病菌的侵入，只有正確的養(yǎng)肺，才能夠保證身體健康的，現(xiàn)在也有不少的中醫(yī)養(yǎng)肺方法，下面就和朋友們進行一下分享。
第一，就是情緒要開朗。這一點很重要，因肺氣虛容易引起悲傷，而悲傷又會直接影響到肺，因此要戒憂。中醫(yī)提出『笑能清肺』，笑能令胸廓擴張，肺活量增大，胸肌申展，笑能宣發(fā)肺氣、調(diào)節(jié)人體氣機的升降、緩解疲勞、驅(qū)除抑郁、解除胸悶、恢復(fù)體力，使肺氣下降和腎氣相通，并且促進食欲。早上鍛煉，若可以開懷大笑，可以使肺吸入足量的大自然中的『清氣』，呼出廢氣，加速血液循環(huán)，以至于達到心肺氣血調(diào)和的功效，保持人的情緒穩(wěn)定。
第二，注意呼吸。肺是主全身呼吸的一個器官，肺主全身之氣，其中一個就是呼吸之氣。要通過呼吸吐納的方法來養(yǎng)肺，怎樣呼吸呢?有種方法：使呼吸節(jié)律和宇宙運行、真氣運行的節(jié)律相符，也就是要放慢呼吸，一呼一吸要盡可能地達到6.4秒。要常常做深呼吸，將呼吸放慢，這樣能夠養(yǎng)肺。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》還介紹了一種呼吸的方法，叫閉氣法，就是閉住呼吸，叫『閉氣不息七遍』。這類閉氣的方法有利于增強我們肺昀功能。先閉氣，閉住以后停止，盡可能停止到您不能忍受時，再呼出來，這樣反復(fù)七遍。
第三，注意飲食的調(diào)養(yǎng)。多食一些苞米、西紅柿、大豆、黃豆，梨或者其它水果，有利于養(yǎng)肺。秋令養(yǎng)肺最主要，肺喜潤而惡燥，燥邪會傷肺。秋季氣候干燥，空氣濕度小，特別是中秋過后，風(fēng)大，人們常有皮膚干燥、口干鼻燥、咽癢咳嗽、大便秘結(jié)等癥。所以秋天飲食要『少辛增酸…防燥護陰』，適當多食些蜂蜜、核桃、乳品、百合、白木耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少食辛辣燥熱和助火的飲食。飲食要清淡。
養(yǎng)肺是很重要的事情，一個人應(yīng)該多注意生活保健，比如心情方面要注意開朗，多注意呼吸新鮮的空氣才能夠促進肺部的健康養(yǎng)生，利用中醫(yī)方法養(yǎng)肺才能夠更好的強身健體，日常還要注意飲食清淡，多喝水，希望上面的方法能夠幫助更多的朋友養(yǎng)生。
夏季養(yǎng)生是很重要的，起到的保健功效也是很大的，每個人的體質(zhì)都不同的，而且選擇在夏季養(yǎng)生的話，選擇中醫(yī)效果會更好一些，那么不同的體質(zhì)養(yǎng)生方法也有所不同的，每個人的情況都不一樣，只有針對性的養(yǎng)生才能夠發(fā)揮養(yǎng)生的作用，那么應(yīng)該如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢，用什么樣的方法養(yǎng)生最好一些呢?
中醫(yī)養(yǎng)生的概念
中醫(yī)養(yǎng)生是指以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
中醫(yī)把人的體質(zhì)分為七類：平和質(zhì)、痰濕質(zhì)、陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、陽熱質(zhì)。
一、平和質(zhì)
此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養(yǎng)生原則是協(xié)調(diào)陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。
二、痰濕質(zhì)
此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦擔(dān)調(diào)養(yǎng)應(yīng)以疏肝理氣為主。飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
三、陽虛質(zhì)
此類人怕冷，肢體不溫，經(jīng)常感到背部和膝關(guān)節(jié)以下寒冷。陽虛質(zhì)的人應(yīng)以溫補脾腎、運動健身為主。宜食溫?zé)岬氖澄铮热缋笾Α堁?、羊肉等?/p>
四、氣虛質(zhì)
此類人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運動。氣虛者應(yīng)以補益脾肺為主，更要慎避風(fēng)邪。飲食上宜食性質(zhì)平和、偏溫之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。
五、陰虛質(zhì)
多為瘦小或瘦長體形的人，此類人怕熱、手足心熱、皮膚偏干或偏油。養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜安神，以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。宜食清潤之物，如葡萄、梨、苦瓜、黃瓜等。
六、濕熱質(zhì)
此類人膚色多偏黃，有“濁”而不清爽之感。調(diào)養(yǎng)應(yīng)以健脾去濕、疏肝利膽為主。飲食上宜食清淡去濕之物，如冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、海帶等。
七、陽熱質(zhì)
此類人體格壯實、面色紅潤、聲高氣粗。調(diào)養(yǎng)應(yīng)以生津養(yǎng)陰為主。飲食上宜多食水果蔬菜，尤其是黃瓜、苦瓜、西瓜、梨、蘋果、冰糖等。
以上介紹了七種不同體質(zhì)的人類，同事中醫(yī)的養(yǎng)生方法也各有不同，在養(yǎng)生的時候，都會根據(jù)每個人的體質(zhì)情況，選擇合適的中醫(yī)養(yǎng)生辦法，這樣對身體才會有很好的保健作用，同時也會減少身體的很多疾病，也會起到不錯的延年益壽的功效的，對一個人的健康是非常的重要的。
濕疹是一種皮膚方面的疾病的，其實就在我們平常的時候就可以見到濕疹的患者，如果是一旦發(fā)生濕疹的話就會感覺到自己全身上下都特別的難受的，并且自己的皮膚上面特別的干燥，沒有一點水分的，而且摸起來的話還會覺得特別的瘙癢，如果是癢的特別厲害的話很多患者都會將自己的皮膚抓破的，這樣的話就會引起感染的情況發(fā)生，所以盡量的不要用手去撓的。
內(nèi)治療法
濕疹的治療目的在于抗炎、止癢。常用的有抗組織胺藥、鎮(zhèn)靜安定劑。對急性期可選用鈣劑、維生素c、硫代硫酸鈉靜脈注射，或用普魯卡因作靜脈封閉。對用多種療法效果不明顯的急性泛發(fā)性濕疹患者可考慮短期使用皮質(zhì)類固醇，一旦急性癥狀被控制后即應(yīng)酌情減量撤除，以防長期使用激素引起的不良反應(yīng)。有感染時應(yīng)考慮加用相應(yīng)的抗生素。
局部療法
對癥選用適當?shù)膭┬?，外用藥物?yīng)根據(jù)需要及皮疹特點，選用清潔、止癢、抗菌、抗炎、收斂及角質(zhì)促成劑等。
急性濕疹 無滲出時可用爐甘石洗劑，滲出多時可用3%硼酸溶液作冷濕敷，當滲液減少后可選用含有皮質(zhì)類固醇的霜膏和濕敷交替使用。
亞急性濕疹 一般常選用糠餾油、黑豆餾油和含有皮質(zhì)類固醇的乳劑和糊劑等。為了防止和控制繼發(fā)性感染可在前述藥物中加入新霉素等抗生素。
慢性濕疹 常用糠餾油、黑豆餾油、煤焦油和皮質(zhì)類固醇類軟膏或霜，也可將這類藥物制成硬膏或涂膜劑。此外，對限局肥厚性損害尚可用皮質(zhì)類固醇作局部皮內(nèi)注射。每周1次，一般4一6次為一療程。
最好還是采取局部的治療方法，可以內(nèi)外進行調(diào)理的，不光是要運用一些外用的軟膏涂到自己的皮膚上面，也可以采取一些藥材進行服用的，這樣的話才可以讓自己的濕疹的更加快的，不會引起復(fù)發(fā)的情況，大部分來說這種藥材只需要一個多星期的時間就可以見效的，很好的去緩解患者痛苦。
