皮膚油光滿面怎么辦？
怎么養(yǎng)生皮膚好。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《皮膚油光滿面怎么辦？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
皮膚的質(zhì)量高低對于一個人形象的影響實在是太大了，特別是對于女孩子們來說，皮膚的質(zhì)量直接關(guān)系到個人顏值，所以說一定要及時的解決皮膚問題才行。不過在生活當(dāng)中，的確有一些女性會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚總是冒油，看上去油光滿面的特別丑。那么皮膚油光滿面怎么辦?
油性肌膚的MM以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是“洗臉”。但是洗臉次數(shù)過于頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細(xì)胞所需的養(yǎng)分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉(zhuǎn)，只會越來越糟。
一般膚質(zhì)者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，并且不要選擇堿性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。
建議使用性質(zhì)比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。
定期使用保濕面膜
油性肌膚想要擺脫外油內(nèi)干的癥狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當(dāng)晚安面膜使用，在保養(yǎng)程序最后，厚敷于需要加強的部位上，隔天醒來，會發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩，且當(dāng)天妝容可以很服貼且持久哦。
潔面后用長效保濕乳液
要解決肌膚外油內(nèi)干的癥狀，MM們潔面后，應(yīng)該選擇長效保濕乳液。秋季，潔面過后應(yīng)該選擇清爽質(zhì)地的乳液。
乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因為這個時候營養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。當(dāng)你避開眼周，涂抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。
痘痘肌切記不臉控油過度
如果是長了痘痘的油性肌膚就會特別專注在治痘上，加上害怕使用過“滋潤”的保養(yǎng)品導(dǎo)致痘痘滋生，其實這是錯誤的概念。肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細(xì)胞所需的水分與養(yǎng)分安全地鎖住。
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皮膚斑疹怎么辦
1、皮膚斑疹怎么辦
斑疹的治療方法目前西醫(yī)是沒有辦法解決的,一般也就是對癥治療,內(nèi)服和外用的藥物同時進(jìn)行的,內(nèi)服的藥物有苯海拉明、非那根、撲爾敏、賽庚啶等,既可單用或聯(lián)用,還可與鎮(zhèn)靜藥、維生素C等合用。外用的有洗劑、乳劑、泥膏、油劑等。
斑疹的患者建議口服抗過敏的藥物,比如氯雷他定、賽庚啶等效果都是很好的,也可以調(diào)理身體吃一些維生素、鈣劑等幫助調(diào)理病情的,外用的藥物有糖酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等等都是能治療這個病的。
2、什么是皮膚斑疹
斑疹點大成片,色紅或紫,撫之不礙手的叫做“斑”,多由熱郁陽明,迫及營 血而發(fā)於肌膚。其形如粟米,色紅或紫,高出於皮膚之上,撫之礙手的叫 做“疹”(但亦有不高出皮膚,撫之無礙手之感的),多因風(fēng)熱郁滯,內(nèi) 閉營分,從血絡(luò)透發(fā)於肌膚。 斑疹是單純的皮膚顏色改變,可暫時出現(xiàn)或長期存在;根據(jù)顏色的不同可分紅斑和其他各種色素異常引起的斑疹。
3、皮膚斑疹如何診斷
3.1、實驗室檢查
實驗室檢查必須以病史及體格檢查所了解到的客觀材料為依據(jù)進(jìn)行歸納和分析,從中提出幾種診斷之可能,然后進(jìn)一步考慮做那些實檢室檢查來證實診斷。故實驗室檢查應(yīng)有明確目的和針對性,而不是盲目的。
3.2、器械檢查
有些皮膚病可用放大鏡來檢查皮損特點會更清楚。用Wood燈檢查黃癬、白癬在暗室可出現(xiàn)暗綠色及亮綠色熒光。檢查時批物質(zhì),如遲發(fā)皮膚葉琳癥的尿、糞多呈淡紅和紅色。用毛細(xì)血管鏡來觀察指甲毛細(xì)血管情況,用于銀屑病、硬度病、皮肌炎等。用純刀刮取瘤型麻風(fēng)病人鼻新膜做涂片,做耐酸染色查麻風(fēng)菌。
3.3、皮膚組織病理
皮膚科的皮膚組織病理,有其獨立性及特殊性。皮膚組織病理以表皮、真皮、皮下組織及皮膚附屬器為重點。皮膚損害多外露、形態(tài)各異、視診顯而易見。把臨床體征和病理結(jié)合起來,特別是觀察疾病的病程中不同階段的變化,可了解其動態(tài)情況。這對診斷皮膚病有重要意義。
皮膚斑疹喝什么中藥
1、熱犯衛(wèi)分
治法:辛涼解肌,透表解毒。
方藥:銀翹散加蟬衣葛根方:有銀花15g、連翹12g、桔梗9g、竹葉6g、荊芥6g、牛蒡子9g、豆豉9g、薄荷6g、蘆根12g、蟬衣6g,生葛根6g。寒憟身痛甚者加羌活、防風(fēng)以疏散外寒,熱高渴甚者加石膏、知母以清氣護(hù)津,咽痛去葛根豆豉加馬勃、元參以清熱利咽,咳嗽加杏仁、前胡以宣降肺氣。
2、邪在氣營
治法:清氣涼營,解毒養(yǎng)陰。
方藥:清營湯加減:生石膏15g、水牛角10g、生地18g、金銀花15g、玄參12g、麥冬12g、板藍(lán)根15g、竹葉心3g、丹參18g、知母12g。神昏譫語加安宮牛黃丸或至寶丹以清心開竅,痙厥抽搐加羚羊角、鉤藤以清熱熄風(fēng),腓腸肌痛甚加芍藥、甘草、元胡。
3、熱的營血
治法:清營涼血,解毒消斑。
方藥:加味犀角地黃湯犀角9g (水磨)、生地30g、赤芍9g、丹皮9g、元參12g、銀花12g、大青葉12g、丹參12g、黃連6g、紅花6g。小便赤短或帶血加山梔、白茅根、側(cè)柏葉炭,大便黑加炒茜草根、炒地榆,嘔血加大小薊、茅根、藕節(jié),神昏者加安宮牛黃丸化服。
怎樣預(yù)防皮膚斑疹
1、控制傳病媒介及其潛在宿主,是有效的措施。
2、要預(yù)防嚙齒動物的侵?jǐn)_,最佳辦法是斷絕其糧食并使其失去匿藏之所。食物及垃圾應(yīng)妥善存放和棄置。墻壁及天花板的孔洞亦應(yīng)修補妥當(dāng)。
3、前往叢林地區(qū)時,應(yīng)做妥預(yù)防措施,避免被咬到。使用驅(qū)蟲劑和穿上有保護(hù)作用的長袖衣服及長褲,是適當(dāng)?shù)拇胧?/p>
4、保持良好的個人衛(wèi)生,可有效預(yù)防虱傳斑疹傷寒蔓延。
皮膚燙傷怎么辦
1、燙傷了如何緊急處理
立即輕輕地脫去被熱水浸透的衣服,或是用剪刀剪開覆蓋在燙傷處的衣服、鞋襪等。
如果衣物和皮膚粘在一起時,先將未粘著的衣物剪去。粘著的部位去醫(yī)院進(jìn)行處理,不可用力拉或脫,以免加重局部的創(chuàng)傷面積。
如果是手足部位的燙傷,立即用流動的清水沖洗,并浸泡在冷開水或干凈涼水中30分鐘,減輕水腫和疼痛;如果是臉或額部等不能用涼水沖洗的部位,可以用幾條毛巾輪流進(jìn)行濕敷。
沖洗之后在傷面上涂抹燙傷膏,一般不需要包扎,千萬不可隨便涂抹其他東西,以免造成感染。
如果傷面上出現(xiàn)小水皰,不要把水皰弄破,以免造成感染;如果水皰較大或水皰已破,最好到醫(yī)院進(jìn)行消毒處理。
緊急處理后趕快帶小兒去醫(yī)院診治,尤其是燙傷發(fā)生在臉上、手上、腿、生殖器等部位。
嚴(yán)重燙傷的小兒在送醫(yī)院途中注意保持平臥位,不要直立抱著,可以給患兒喝一些淡糖鹽水,以補充體液,防止發(fā)生脫水。
2、燙傷后脫皮怎么辦
燙傷后出現(xiàn)脫皮是因為燙傷沒有及時的處理治療,才會導(dǎo)致皮膚表層嚴(yán)重受傷。燙傷出現(xiàn)脫皮是一個比較嚴(yán)重的癥狀了,要及時的處理治療的,如果沒有治療的話,是會留下疤痕的。最好是能夠先用酒精消毒下,然后再用燙傷膏進(jìn)行治療,早治療就不會導(dǎo)致留下疤痕,燙傷后的傷口是一定不能碰冷水的,最好是能夠經(jīng)常用酒精清洗下,避免感染。
在皮膚愈合期間要格外注意,不要讓燙傷的水泡破了,那樣會留疤的;再有一定要注意不要沾水、吹風(fēng),不然很難好。
快要愈合時,可能皮膚會“皮開肉綻”,不要擔(dān)心,不要碰它,等新肉張出來以后再用一些蘆薈膠,他能激活細(xì)胞,讓創(chuàng)面快點好起來,還可以幫助使疤痕變淡。
3、燙傷后如何去除疤痕
燒傷創(chuàng)面剛愈合時,仍有少量分泌物和藥痂,細(xì)菌容易快速繁殖,加上表皮薄嫩,結(jié)構(gòu)和功能都不完善,容易發(fā)生感染、破潰。在此期間,可使用中性清潔劑進(jìn)行清洗,清洗后使用抗疤痕藥物等治療。
由于疤痕表皮結(jié)構(gòu)和功能不完善,表皮較易受到損害,一些不恰當(dāng)?shù)闹委熆赡芗又負(fù)p傷。在應(yīng)用抗疤痕藥物時,不宜過度用力按摩,也不宜過長時間按摩,這樣會造成表皮與纖維板層分離形成水皰或血皰,關(guān)節(jié)部位過度活動,同樣會導(dǎo)致表皮松動分離,起水皰。
水皰應(yīng)及時引流,避免感染形成潰瘍。新生表皮由于各種刺激,易發(fā)生松動,形成水皰,出現(xiàn)水皰后若不及時正確處理,往往發(fā)生感染,形成潰瘍。在出現(xiàn)水皰后,可用絡(luò)合碘消毒皮膚,用無菌剪刀剪開水皰,引出積液。一般應(yīng)在水皰消退潰瘍愈合后再實施抗疤痕治療。
在專科醫(yī)生指導(dǎo)下,采取綜合措施控制疤痕增生,防止攣縮。到目前為止,還沒有一種特效方法能完全阻止燒傷后疤痕增生,疤痕防治仍然以綜合治療為主。
燙傷后的飲食禁忌
燙傷后期病人應(yīng)多食高熱量、高蛋白,質(zhì)量高、體積小,易于消化吸收的食物,增加蛋類、魚類、肉類等。
宜多食高蛋白質(zhì)食物,特別是多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質(zhì)易吸收的食物,利于創(chuàng)面細(xì)胞增長,加速愈合。
燙傷病人宜多食含鋅量較高的食物,如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等,可有效避免傷口的感染,促進(jìn)傷口的愈合。
燙傷后忌煙、酒、茶。香煙中的尼古丁使血管收縮,不利于皮膚創(chuàng)面的愈合。
還有的會助火的食物而是不能吃的,那只會導(dǎo)致患者身體里的火毒越加旺盛,常見的助火食物有辣椒、洋蔥等等。還有的一些會脹氣的食物以及粗纖維這種,比如韭菜、芹菜、竹筍、菠蘿等等,這些也不適合吃,會影響消化。
如何預(yù)防兒童燙傷
勿讓幼小孩子隨意玩火柴、點明火、點煤氣灶、點火油爐和燒柴火。大孩子也應(yīng)教會他們正確的使用方法及知道其危險性。煤爐、電爐等周圍應(yīng)裝置圍欄。盡量勿讓小兒燃放爆竹、焰火等易燃物。
熱水瓶、開水壺、熱粥、熱湯鍋應(yīng)放置在小兒不易碰撞的穩(wěn)妥地方。用加壓熱水瓶較安全,但也應(yīng)教會大孩子正確的倒水方法,幼小兒童囑其勿自倒開水。洗臉、洗澡時應(yīng)先放冷水再加熱水,以免燙傷小兒手、腳。應(yīng)用熱水袋或取暖瓶時要蓋緊蓋子不使漏水,外加布套或裹毛巾置于腳后遠(yuǎn)處,不可緊貼小兒身體四肢。
屋內(nèi)電源插座及開關(guān)應(yīng)置于高處,或用拉線開關(guān)較安全。家用電器應(yīng)盡量置于年幼兒童不易拿到的地方,勿讓小孩接觸或擺弄;應(yīng)教會大孩子正確的使用方法,切勿用濕手或濕布接觸電器,如電燈、收音機、電視機等,以免觸電、燒傷。打雷時人應(yīng)遠(yuǎn)離電器2米以外。
凡化學(xué)藥品如酸堿類及外用藥應(yīng)放箱上鎖,不可讓孩子接觸。工地石灰池也應(yīng)加圍欄,教育小兒不要玩石灰。
肌膚干燥會引發(fā)許多的肌膚問題，如皮膚過敏，細(xì)紋，皮膚粗糙以及干燥脫皮等。因此，及時給肌膚補水，能夠避免一系列的肌膚問題，還你水潤肌膚。那么肌膚干燥應(yīng)該如何保濕呢？
每天8杯水
補水的重點在于隨時補充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了。
不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。
早上起床，先喝一大杯白水。
補水要在饑渴感不明顯時，因為當(dāng)身體感覺到饑渴時補水就太晚了。
基礎(chǔ)保濕
潔面之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產(chǎn)品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等;
不管是護(hù)膚品還是化妝品最好是根據(jù)自己膚質(zhì)選擇能夠補水鎖水的。
保濕乳液
臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。
別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發(fā)讓臉上覺得更干燥，夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。
補水保濕面膜
晚間是皮膚護(hù)理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復(fù)作用。
在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面后還可以使用補水爽膚水輕輕拍打臉部，然后在敷上面膜。
敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。
果蔬補水
蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保濕很好的選擇的之一。
如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養(yǎng)豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。
冬天有很多事情都是需要注意的，尤其是對肌膚的保護(hù)，更是要多加注意，很多人在冬季的時候，對自身都是沒有任何的保養(yǎng)，這樣會導(dǎo)致肌膚有損害，凍瘡是很常見的，其次在冬季的時候，很多女性的皮膚也是比較粗糙，那冬天皮膚粗糙怎么辦呢，對這點很多人也不是很了解。
對冬天皮膚粗糙怎么辦呢，也是有著一些解決的方法，那對不懂的人，都是可以進(jìn)行詳細(xì)咨詢，是對這樣的問題，都是有著很好的了解，使得能夠改善皮膚問題。
冬天皮膚粗糙怎么辦：
和眼部爭奪水分的空氣導(dǎo)致眼下延長了一倍的干紋
方法是：晚上先霜后膜，早上先膜后霜
原因：眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導(dǎo)致冬天的一切傷害都最先顯現(xiàn)在眼部。此時我們通常指望用質(zhì)地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進(jìn)濃稠的眼霜，而水質(zhì)眼膜則更親和皮膚，但是使用上需要點小心機。晚上，眼部需要營養(yǎng)呵護(hù)，采用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養(yǎng)成分充分滲透;早晨，為了保護(hù)一天的皮膚，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。
干燥暖氣導(dǎo)致面霜涂再厚也堅持不到下午
方法是讓面霜藏在“面具”下
原因：冬天臉上會積累一層“面具”，導(dǎo)致營養(yǎng)吸不進(jìn)去嗎?這個季節(jié)新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進(jìn)去，而暖氣又會吸走一部分營養(yǎng)，所以涂足一天量的面霜，連下午都堅持不到!你可以嘗試在涂面霜后，用手敷住臉部，然后微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓皮膚吸收更好。白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護(hù)住面霜不被空氣帶走。
高領(lǐng)毛衣導(dǎo)致頸部干癢，起靜電
方法：給頸部加層“護(hù)膚圍脖”
原因：頸部不同于臉頰和身體，它嬌嫩的原因在于，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力，因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養(yǎng)，如果及時保養(yǎng)頸部，那么它就可以保持原先的嬌嫩。尤其是化纖質(zhì)地的服裝，會帶走皮膚的水分，除了盡量選擇純棉質(zhì)地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打，以及用很滋潤的面霜涂抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會產(chǎn)生雙下巴。
貪熱水導(dǎo)致天天洗頭皮屑仍然嚴(yán)重
方法：給頭發(fā)的“土壤”澆水
原因：冬天沐浴或洗頭，不自覺地就會調(diào)高水溫，這時頭皮的耐受力大大受到考驗，因為在冬季，頭發(fā)的“土壤”油脂分泌減少，保護(hù)力下降，而熱水的刺激會加速皮脂膜的破壞，不同于夏季，此時的頭皮屑就是頭皮干燥、缺水的表現(xiàn)。如果你想用天天洗頭的方法掩蓋頭皮屑，反而加速頭皮干燥。減少洗頭次數(shù)的同時，可以選擇專門用于頭皮保養(yǎng)的產(chǎn)品，洗頭前倒在頭皮上，用指腹輕輕揉搓，一會兒它就會逐漸吸收，之后再洗頭和護(hù)發(fā)，頭皮屑會大大減少。
身體降溫導(dǎo)致：臉頰松垮沒精神
方法：多按摩幫皮膚支起“腳手架”
原因：冬天皮膚比起夏日變得松垮了，缺乏彈性，不僅僅因為干燥，更因為體溫降低，新陳代謝減慢，連體內(nèi)合成膠原蛋白的速度都降低了。膠原蛋白是皮膚底下的“腳手架”，它的松塌讓皮膚也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產(chǎn)品中常提及，此時對付季節(jié)性松弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反復(fù)三次就可以了。
通過以上介紹，對冬天皮膚粗糙怎么辦呢，也是有著很好的認(rèn)識，選擇以上的方法，在對皮膚上也是沒有任何損害，但是要注意的是，對選擇這些方法，也是要堅持的使用，這樣才會得到很好的效果，讓疾病變得水嫩有彈性。
有些人會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚上經(jīng)常會在不知不覺中就出現(xiàn)青紫的淤血，皮膚上青一塊兒紫一塊兒的摁上去，還有一點點疼，如果在正常情況下，皮膚沒有受到任何撞擊就變得青一塊兒，紫一塊兒，那就有可能是因為缺乏維生素導(dǎo)致的。下面來看看皮膚青紫有淤血應(yīng)該怎么辦呢？
1、
淤青也有是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細(xì)血管破裂出血所致。因血液從毛細(xì)血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。發(fā)生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。2、
不小心磕碰撞傷，或在運動時發(fā)生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現(xiàn)觸目驚心的烏青塊。如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。3、
到頭來由于熱敷使局部毛細(xì)血管擴張，只會出現(xiàn)更加不堪入目的慘狀；而此時的按摩其實成了一種重復(fù)的損傷，會使損傷留下難以治療的后遺癥。4、
應(yīng)盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。5、
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。對于嘴邊皮膚發(fā)黃這個問題，引起的因素是很多的我們要有針對性的去處理，如果是因為自己個人日常生活習(xí)慣不規(guī)律而引起的話，那么我們就應(yīng)適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理，有時也是因為嘴巴還有額頭周圍的角質(zhì)層比較厚，需要去角質(zhì)了，平時注意護(hù)膚，皮膚好就會自信很多，嘴邊皮膚發(fā)黃怎么辦呢？
很多女生嘴唇周圍比起臉部明顯較黃，看起來感覺臟臟的，自信心全無，這到底是怎么回事呢?其實，嘴唇周圍發(fā)黑是有很多因素造成的，按中醫(yī)的說法是貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等原因都可能造成，那么應(yīng)該怎么解決這類問題呢?請看下面詳細(xì)的介紹。
少攝入富含酪氨酸的食物，因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
多攝入富含維生素C的食物
化學(xué)實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
注意攝入富含維生素E的食物，現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
腋下皮膚松弛怎么辦，對于這個問題很多人都會產(chǎn)生疑問，平時要注意個人衛(wèi)生，腋下這個部位要經(jīng)常清洗，也要注意睡眠，不要熬夜，要充滿信心，平時加強身體鍛煉，增強身體的體質(zhì)，不吸煙也不能喝酒，不能吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜、水果這類含有維生素比較豐富的食物，下面讓我們具體了解一下腋下皮膚松弛怎么辦。
腋下皮膚松馳與如下方法：
1.保持皮膚清潔
面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養(yǎng)，增強皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。
2.保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負(fù)擔(dān)過重，同時造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛；而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。
3.注意防曬
90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。
4.補充適當(dāng)?shù)慕退?/p>
酵素是人體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)，酵素的缺乏使細(xì)胞活力下降，蛋白質(zhì)分解能力減弱，氣血不足，從而導(dǎo)致皮膚松弛問題的出現(xiàn)，長期長生酵素能提高人體對營養(yǎng)成分的吸收，提高人體免疫力，中和自由基，維持人體酸堿平衡，解除蛋白質(zhì)變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來的皮膚松弛的問題。
5.6保持良好表情
偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。
6.適當(dāng)去角質(zhì)
過度去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個月輕微適度的做一次。
7.減少抽煙酗酒
煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì)，皮膚長久的因為這些物質(zhì)的刺激會使其失去活性變的松弛。
8.保證充足睡眠
睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛
皮膚敏感的狀況大多數(shù)發(fā)生在一些干皮肌膚或者混干皮肌膚的人身上，因為對于干皮來說她們的皮膚角質(zhì)層十分薄，而且臉上也不容易分泌出一些油脂來達(dá)到保護(hù)面部皮膚的作用，就很容易泛紅、產(chǎn)生紅血絲等。特別是在一些容易過敏和干燥的季節(jié)，臉部是很容易發(fā)癢的，那么針對于皮膚敏感應(yīng)該怎么辦呢？
敏感是指皮膚很脆弱，遇到外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適。而出現(xiàn)不舒服的感覺，這是一種不健康的皮膚類型。據(jù)茚象泉美容專家指出，敏感性皮膚主要具有下列特征表現(xiàn)：
敏感性皮膚的特征為：
1.
皮膚表皮薄，細(xì)膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現(xiàn)干燥機能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。2.
接觸化妝品或季節(jié)過敏后易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。3.
因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。4.
容易受冷風(fēng)、食物、水質(zhì)、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環(huán)境或物質(zhì)的影響。5.
單接觸到刺激性物質(zhì)就會引發(fā)肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導(dǎo)致過敏。敏
感肌膚大致分為以下幾種類型：
A.干燥性敏感肌膚
無論什么季節(jié)，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發(fā)癢，有時會紅腫，有這幾種癥狀的人屬于干燥性敏感肌膚。肌膚過敏的原因是因為膚持干燥，導(dǎo)致防衛(wèi)機能降低，只要去除多余的皮脂和充分種保濕即可。
B.油性敏感肌膚
臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會長痘痘，茚象泉專家稱有這些癥狀的人應(yīng)屬于油性敏感肌膚。敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護(hù)機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保濕即可。
C.壓力性敏感肌膚
季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會變得不適用，只要睡眼不足或壓力大，肌膚就會變得干巴巴，有這幾種癥狀的人應(yīng)屬于壓力性敏感肌膚。原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調(diào)所引起的內(nèi)分泌紊亂。
D.永久性敏感肌膚
如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應(yīng)，如果依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會很危險，最好公平是馬上到皮膚科診所求診，并用醫(yī)師所建議的保養(yǎng)產(chǎn)品。
皮膚過敏誘因
1、
化妝品：
劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。2、化學(xué)制品：
蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發(fā)精、冷燙精、洗發(fā)、護(hù)發(fā)品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發(fā)炎。3、藥物：
如磺胺類藥物，避孕類藥物等。4、食物
：
如魚、蝦、奶、水果等。5、其它因素：
花粉、塵埃、動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷，熱空氣、紫外線過敏。過敏肌膚的癥狀很復(fù)雜，要想真正把它說清說透，實在不是件容易的事情。我們先請您從肌膚診療入手，以便對癥施法，將過敏控制在你能控制的范圍之內(nèi)。
