油光滿面很煩惱 教你方法護膚
夏季一些養(yǎng)生護膚方法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“油光滿面很煩惱 教你方法護膚”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
如果我們發(fā)現(xiàn)自己每天都處于一個油光滿面的狀態(tài)，那么這就說明我們是屬于油性皮膚的，這樣的情況對我們皮膚健康影響是比較大的，也是讓人很煩惱的一個問題，那么的具體這樣的情況我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，這是大家不清楚的，一起看看如何改善這樣的情況。
不要過度洗臉，溫和洗凈毛孔
對于油光滿面的朋友們來說，在平時洗臉的時候就要注意，我們一定不要過度洗臉才行。實際上及時是油性皮膚，但是我們早晚各一次洗臉就夠了，所以說我們還是要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強的洗面奶。不要選用堿性太強的潔面產(chǎn)品，也不必過于控油，那會加劇油干皮膚的缺水狀況。這樣是會導(dǎo)致油光滿面問題更嚴(yán)重的，對我們皮膚健康影響比較大。而且我們?nèi)绻辉儆凸鉂M面，就不必抱定自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產(chǎn)品會更適合，所以大家應(yīng)該小心對待這樣的情況才行。
做好去角質(zhì)和保濕
對油光滿面的朋友們來說，在平時我們還要注意，在這時候大家是應(yīng)該注意去過去角質(zhì)才行的，不過雖然說去角質(zhì)對我們皮膚健康是有一定好處的，但是我們矯枉過正，這樣也會產(chǎn)生問題，過度去角質(zhì)會令肌膚變得越來越薄，鎖水能力更差，更易受外界的刺激傷害，是容易對我們皮膚健康造成影響的，同時我們在平時還應(yīng)該注意的介紹去保濕了，我們可以選擇用清爽的保濕型化妝水。如果缺水嚴(yán)重，就別再用含酒精的爽膚水，它會使皮膚更脫水，而缺水的皮膚會更油。如果你的皮膚依然油光光，可在化妝水后直接用無油的保濕產(chǎn)品，這樣對解決皮膚問題是有幫助的。
現(xiàn)在我們很多人都會有油光滿面的情況，對于這類人群連，我們應(yīng)該注意方法調(diào)節(jié)好才行，上面介紹的方法對我們解決這樣的問題是有幫助的，可以很好的緩解油光滿面影響，對我們保護好皮膚健康有幫助，同時還能解決油光滿面的情況。
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現(xiàn)在我們很多人都會有出油多的情況，這對皮膚出油的朋友們來說，我們很多人都會有這樣的煩惱問題，我們應(yīng)該注意方法調(diào)節(jié)好才行，那么我們?nèi)绻杏凸鉂M面的情況，那么大家應(yīng)該有哪些好方法可以調(diào)節(jié)好，一起看看我們?nèi)绾谓鉀Q這樣的問題。
分區(qū)使用護膚品
如果我們有油光滿面的情況，那么大家在平時就應(yīng)該掌握方法控油才行，首先對大部分人來說，實際上臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是錯誤的，應(yīng)該分別對待，這樣才可以避免油光滿面的情況產(chǎn)生。如果你是T字部位出油比較嚴(yán)重，那么就在這個部位使用較為清爽控油的護膚品，而其他部分就要使用比較補水的。這樣，才不會導(dǎo)致出油部位更油，干燥部位更干的情況，我們應(yīng)該根據(jù)自己的神態(tài)情況來選擇合適方法調(diào)節(jié)才行。
加強補水
同時大家還要注意，我們還要注意，由于我們臉上出油很大一個原因就是內(nèi)干。肌膚內(nèi)部太過干燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果我們選擇一味的控油，那么這時候只會讓我們的肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調(diào)補水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負(fù)擔(dān)的。補水面膜也是一個不錯的選擇，所以說注意補水才行，這對我們解決油光滿面的問題很有幫助。
做好隔離
除了上面介紹的方法，我們還要注意，對上班族來說，在平時因為長時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此我們?nèi)绻樕铣鲇蛥柡?，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護措施。而且我們還應(yīng)該注意去使用隔離霜，并且數(shù)個小時要補涂，這樣可以避免油光滿面的問題。這時候我們?nèi)绻杏X出油的時候，那么我們可以噴一噴保濕噴霧，然后用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸油紙?？赜蜕⒎蹖τ谀樕铣鲇鸵埠苡行Ч?，在隔離上可以使用散粉、蜜粉，對我們解決油光滿面的情況有幫助。
現(xiàn)在很多人都會有油光滿面的情況，我們應(yīng)該掌握方法調(diào)節(jié)才行，上面介紹的方法對我們改善油光滿面的情況，我們?nèi)绻梢哉莆辗椒ㄕ{(diào)節(jié)好，那么自然對我們皮膚健康是有幫助的，還可以很好的促進(jìn)我們健康，是大家養(yǎng)生不能錯過的。
“油光滿面”也會幸福，或許看到題目你有這么個疑問，但是凡事有利有弊，來看下“油光滿面”的小幸福吧！
“油光滿面怕都怕死了，你怎么還說是幸?！保嘈挪簧偃丝吹竭@個標(biāo)題，第一反應(yīng)就是感到奇怪。
的確，對很多愛美人士尤其是女性而言，油光滿面是很糟糕的一個狀態(tài)，很容易被人視作疏于打理。但是，美觀是一回事，護膚又是另外一回事了。
油光滿面，這顯然是只有油性皮膚才有的現(xiàn)象。雖然因為油脂分泌較為旺盛而多了油光滿面的煩惱，但是也別忽略了背后的好處：
其一、油脂是皮膚最好的防護層，所以油性皮膚相對干性皮膚就較少受到過敏、刺激等問題的困擾;
其二、油脂是最天然最好的保濕圣品，而水分充足的皮膚，自然有著更好的狀態(tài);
其三、油性皮膚較干性皮膚衰老得慢。
我想，有這三點優(yōu)勢，足以彌補油光滿面帶來的困擾了吧。當(dāng)然，我也明白，油性皮膚有再多的好處，愛美之人依然不喜歡油光滿面——這就需要一個可靠的應(yīng)對之策。
油脂分泌的多寡，受到溫度、濕度、激素的多重影響，所以就不要期望通過外用護膚品來達(dá)成控油的目的——許多不好的護膚品，控油未必有效，反而有可能堵塞毛孔。健康的皮膚，必然是油脂分泌通暢的——對于那些飽受痘痘困擾的人而言，在使用了水楊酸等成分后若發(fā)現(xiàn)臉上油了許多，那要為此感到欣喜，這說明原來堵塞的皮脂腺被疏通了，油脂分泌暢通了，這是抗痘的重要步驟。
吸油面紙，也許是絕大多數(shù)油光滿面者最實在的應(yīng)對之策。吸油面紙不是不能用，但得用對。一方面，最佳的吸油面紙是吸油不吸水的材質(zhì)，確保不會在吸油的同時，也帶走水分，留下干枯的皮膚;另一方面，使用吸油面紙得有度，很多女孩子都喜歡一張接著一張用，非要半點油脂都吸不出才罷手。但正如前面所言，油脂對皮膚是保護也是保濕，完全吸走了，無異于讓皮膚“裸奔”，尤其是待在辦公室的空調(diào)環(huán)境下，保濕就成為大問題了。
所以，用吸油面紙不可過度，吸走過量的油脂不要油光滿面即可，對于油脂，還是要奉行“斬草不除根”的。
油光滿面的情況是很常見的，在平時我們很多人都會有這樣的煩惱問題，對我們皮膚健康影響比較大， 所以我們應(yīng)該掌握方法調(diào)節(jié)好才行，那么具體我們有哪些好方法可以解決油光滿面的影響，下面就讓我們一起看看我們?nèi)绾谓鉀Q油光滿面的情況。
油性皮膚要防曬
對于油光滿面的朋友們來說，我們?nèi)绻羞@樣的煩惱問題，那么我們應(yīng)該掌握方法調(diào)節(jié)好才行，首先對油性皮膚來說，在平時最重要的就是防曬了，如果我們總是有油油的一層，這樣是會導(dǎo)致堵塞毛孔、阻礙呼吸的，所以說大家應(yīng)該掌握方法調(diào)節(jié)好才行，我們可以試試用曬霜或防曬隔離霜，這些護膚品的分子都很大，尤其是物理防曬，完全不會滲入肌膚，只是在皮膚表面形成一層隔離彩妝、臟空氣和紫外線的保護膜，對我們護膚有好處，可以很好的緩解油光滿面的影響。
注意補充足夠水分
對于肌膚出油的朋友們來說，大家一定要清楚，實際上出油多的情況不但不代表肌膚不缺水，實際上因為肌膚過度出油反而是肌膚缺水的一種表現(xiàn)。因此補水保濕的工作一定要做好，如果覺得夏季使用保濕的產(chǎn)品過于油膩，可以使用清爽的保濕產(chǎn)品，或是每周敷3次補水保濕面膜，來維持肌膚水分，還可以幫助大家有效的控制油脂分泌，效果還是非常不錯的，能幫助我們緩解油光滿面的情況。而且我們在敷面膜的時候，也要注意選擇不含油脂的補水面膜，這樣是可以避免油光滿面情況產(chǎn)生的，對我們護膚是有一定好處的。
油光滿面的問題現(xiàn)在實際上是非常常見的，在平時我們很多人都會有這樣的煩惱問題，主要是因為我們是油性皮膚導(dǎo)致的，所以我們應(yīng)該掌握方法調(diào)節(jié)好才行，上面介紹的方法對我們護膚是有幫助的，可以有效調(diào)節(jié)好油光滿面的情況，大家不要錯過。
最近，劉詩詩主演的電視劇《風(fēng)中奇緣》熱播，靚麗的演員加上虐心劇情讓觀眾直叫好，可是劉詩詩卻不幸“中槍”，因為劇中臉上太油而被網(wǎng)友吐槽。一看還真嚇了一跳，這滑膩膩的大油臉真的讓人不忍直視。不少明星也因臉出油而被拍到滿面油光的囧照，一起看看吧！
《風(fēng)中奇緣》才播出不久，收視率很好，不少觀眾都是沖著劉詩詩去看的，可是詩爺這回被人抓到了瑕疵，滿臉油光令人無力吐槽。不僅是劉詩詩，一些大牌女星也被抓拍到各種出油囧照，全智賢、鞏俐、董潔都不幸躺槍。如果不想破壞女神形象，你一定要記住6個控油雷區(qū)，下面就來一睹為快吧！
女星們的油臉照真是毀形象，出油可真是個大麻煩，尤其到了秋冬季節(jié)，不合理地控油會加劇肌膚問題，所以控油也要講究技巧，誤闖雷區(qū)，下面這幾個控油雷區(qū)你可千萬不要踩哦！
雷區(qū)一：頻繁洗臉去油光
頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結(jié)果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能，當(dāng)肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導(dǎo)致越洗越油的尷尬狀態(tài)。
雷區(qū)二：過分依賴收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
雷區(qū)三：避開含油保養(yǎng)品
好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質(zhì)地的配方。
雷區(qū)四：只控油不補水
有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環(huán)。
雷區(qū)五：不停使用保濕噴霧
不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導(dǎo)，其實保濕噴霧中并不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當(dāng)水分蒸發(fā)時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加干燥。只在皮膚感覺特別干燥時使用。
雷區(qū)六：T字區(qū)缺乏護理
T字區(qū)一直都是油光泛濫的重災(zāi)區(qū)，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光泛濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現(xiàn)、紅腫等問題都會隨之而來?？梢赃x用含更多的抑油及控油成分的T字區(qū)專用護理品。
上火的情況我們都很熟悉，在平時很多人都會有上火的問題產(chǎn)生，這樣對我們健康來說也是會有影響的，在這時候我們很容易產(chǎn)生的一個情況就是長痘了，這對我們健康來說也會造成比較大影響，那么如何解決呢，一起看看上火長痘的問題怎么解決。
注意飲食
想要解決上火長痘的問題，那么就要解決上火問題才行，實際上飲食上火是其中很常見的一個原因，如果想要降火我們也要注意自己的飲食。春天容易上火的人要少吃辛辣食物、溫補食物，油膩的食物也要少吃，這樣是有助于我們健康的，而且實際上飲食清淡才能有效防治上火。另外，日常要多吃新鮮的果蔬，這些果蔬最好選擇有降火功效的，比如梨子、蘋果、西瓜等，像榴蓮、荔枝這些容易上火的水果要少吃，是可以幫助我們預(yù)防上火長痘情況產(chǎn)生的。
保持好好心情
好的心情也是很重要的，在平時很多人都會有一個不好的心情，這時候就容易產(chǎn)生傷害的情況，而且經(jīng)常動怒的人，肝火旺盛，而春天本就容易肝火旺盛，再生氣的話就更容易上火了。所以，情緒容易波動的人要注意控制自己的情緒，當(dāng)遇到不愉快的事情時，可以找個知心的朋友傾訴，不要憋在心里，也不要對他人大吼大叫。如果生活中壓力很大，也要懂得緩解壓力，這樣對于我們改善和緩解上火長痘問題也會有好處。
多喝水
除了上面介紹的方法，我們還推薦大家去選擇多喝水了，通過多喝水對我們健康也是有好處的，可以說是對身體大有益處，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，能及時補充身體水分，避免春燥上火，最好每天早起能喝一杯溫開水，然后再喝一些蜂蜜水，這樣自然可以幫助我們解決上火長痘的問題。
上火長痘的情況在平時很常見，是很多人都會有的情況，如果我們想要解決上火長痘的問題，那么就要注意方法才行，上面的幾個方法效果不錯，可以幫助我們有效降火，同時還可以幫助我們保護好皮膚健康，能夠幫助解決上火長痘問題。
對家長朋友們來說，在平時對自己的孩子健康都是非常重視的，大家都希望自己的孩子是可以健康的，所以在平時對孩子的健康生長也都是非常重視的，不過在孩子由于年紀(jì)是比較小的，這時候難免會產(chǎn)生各種的身體問題，其中比較常見的就是孩子老是咳嗽，一起看看如何調(diào)節(jié)。
協(xié)助寶寶咳嗽
如果我們發(fā)現(xiàn)孩子老是咳嗽，這時候就應(yīng)該注意及時的護理好才行，首先如果說寶寶清醒的時候咳嗽，這時候就可以把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可抬高上半身側(cè)躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側(cè)睡交替進(jìn)行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出，這樣是可以避免嗆住孩子的，對孩子健康有好處。同時對于咳嗽的寶寶來說，在喂奶后不要立馬躺下睡覺，防止因咳嗽而吐奶，引起誤吸。如果已經(jīng)誤吸咳嗆，應(yīng)該立即改頭低位，拍背、鼓勵其咳嗽，將吸入物排出，這樣可以避免對寶寶健康造成威脅。
持室內(nèi)溫濕度適宜
同時如果說孩子老是咳嗽，這時候就應(yīng)該注意維持一個良好的室內(nèi)環(huán)境才行，首先室溫要以20攝氏度為宜，同時這時候還的室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%-65%。房間里最好掛一個溫度計，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕火災(zāi)室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴(yán)重，喉嚨有痰時，可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里，打開熱水，讓溫濕的蒸汽進(jìn)入氣道嗎，這樣是可以避免孩子健康受到影響的，也是可以促進(jìn)孩子肺部健康的。
夜間抬高寶寶頭部
同時我們還要注意，由于鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨里，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少分泌物向后引流，這樣可以避免給孩子造成不適，對孩子緩解咳嗽也有好處。所以在晚上的時候就可以試試在寶寶的床墊下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。
可以發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)咳嗽不止的情況是比較常見的，這時候我們想要解決這樣的問題，那么就應(yīng)該掌握合理的方法才行，首先我們應(yīng)該了解原因，然后選擇合理的對策，這樣才是幫助寶寶健康養(yǎng)生的最佳選擇，可以有效的避免寶寶不適。
