洋蔥可以放多久
養(yǎng)生水都放什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“洋蔥可以放多久”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
洋蔥這種食材是可以保存比較長(zhǎng)時(shí)間的，正常情況下，我們放在通風(fēng)干燥的環(huán)境下是可以保存一周左右的時(shí)間，而且我們保存洋蔥的時(shí)候最好是不要去掉它的表皮，不然會(huì)影響到洋蔥的保存時(shí)間。對(duì)于洋蔥保存的方法，我們可以了解一下，同時(shí)，我們要注意洋蔥是不適合放在冰箱保存的。
洋蔥放冰箱里還能吃嗎
洋蔥短時(shí)間放冰箱里還能吃。 洋蔥需要保存在干燥、陰涼、通風(fēng)的地方，而冰箱中的水分含量較高，短期保存是可以的，但長(zhǎng)期保存會(huì)加快洋蔥腐敗速度，不建議用冰箱長(zhǎng)期儲(chǔ)存洋蔥。
洋蔥放冰箱會(huì)有什么后果
發(fā)芽 平常食用的蔬菜洋蔥可以直接放到土中種植，具有一定的活性，而冰箱中的濕度較高，4攝氏度左右的溫度也滿足了洋蔥鱗莖發(fā)芽的條件，所以蔬菜洋蔥放冰箱會(huì)發(fā)芽。
洋蔥發(fā)軟腐敗 雖然洋蔥最外層表皮干燥，但新鮮洋蔥的內(nèi)部水分含量較高，如果稍微破損，露出水分含量高的部分，冰箱中存在的細(xì)菌，會(huì)快速在洋蔥上滋生，導(dǎo)致洋蔥發(fā)軟腐敗。
存留氣味 冰箱是一個(gè)偏密封的環(huán)境，洋蔥具有很強(qiáng)的刺激性氣味，將洋蔥放在冰箱中，洋蔥的氣味完全保存在冰箱中，會(huì)讓其他食物和冰箱染上洋蔥的味道，且很長(zhǎng)時(shí)間不能去除。
洋蔥放冰箱可以放多久
洋蔥放冰箱可以短時(shí)間存放三、五天時(shí)間，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，出現(xiàn)洋蔥發(fā)軟的現(xiàn)象，出現(xiàn)發(fā)軟現(xiàn)象之后最好不要再食用了，因?yàn)椴荒艽_定細(xì)菌是否產(chǎn)生毒素，所以再好不要食用。
注意：洋蔥如果在冰箱中發(fā)芽，最好也不要食用，洋蔥鱗莖發(fā)芽需要足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，若洋蔥發(fā)芽說(shuō)明洋蔥中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)被大量消耗，此時(shí)食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。
洋蔥應(yīng)該怎么儲(chǔ)存
洋蔥應(yīng)該存放在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方。 儲(chǔ)存洋蔥時(shí)濕度太高會(huì)加速洋蔥腐敗和發(fā)芽的概率，所以要保持環(huán)境干燥，裝洋蔥的容器要容易散發(fā)水汽，如網(wǎng)袋、竹籃等。通風(fēng)的地方可以使洋蔥保持干燥。陰涼的環(huán)境可以使洋蔥的儲(chǔ)藏期變長(zhǎng)。
因此將洋蔥裝在竹籃中或者網(wǎng)袋中，放在環(huán)境溫度約8到10攝氏度的，通風(fēng)處，可以保存洋蔥一個(gè)月以上。
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針對(duì)男人們出現(xiàn)的陽(yáng)痿癥狀，針對(duì)女性們因?yàn)槭а霈F(xiàn)的貧血癥狀，患者都可以吃紅參進(jìn)行治療，紅參的吃法很多，比如可以將其研成粉末然后吞服，另外可以燉湯來(lái)吃，還可以泡茶來(lái)喝等等，很多人為了提高效果，會(huì)盲目的增加紅參的使用量，這種做法是錯(cuò)誤的，另外買(mǎi)回來(lái)的紅參一定要正確保存，以免出現(xiàn)變質(zhì)的情況，那么紅參一般能放置多久呢？
紅參能放多久？
紅參是中藥類(lèi)的藥物，這個(gè)只要不變質(zhì)，就不會(huì)過(guò)期的，如果有變質(zhì)，發(fā)霉的話，那就不能使用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
放冰箱，正常不會(huì)有變質(zhì)的，不變質(zhì)就沒(méi)事，只要體質(zhì)適合使用的話，就可以吃，但量最好還是不要過(guò)多。
紅參保存得當(dāng)一般是不會(huì)過(guò)期的，一般的保存主要看是不是有發(fā)軟、含糖度減低等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是冰箱保鮮的話，主要看是不是有霉菌，如果是冷凍，就沒(méi)有問(wèn)題的，只要解凍就可以了的
這樣的問(wèn)題冷凍應(yīng)問(wèn)題不大的。一般的藥物應(yīng)是有一定的保質(zhì)期的。一般的3年比較正常的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
紅參應(yīng)看看具體的制劑如何。如果是片劑應(yīng)是沒(méi)事的。但是注意不要多吃的，吃的多會(huì)影響肝腎，或者上火的問(wèn)題注意休息保養(yǎng)
了過(guò)期的紅參，這個(gè)有可能會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等表現(xiàn)，需要注意觀察下是否有異常
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以考慮多喝水，另外就是要注意觀察是否有不良反應(yīng)，如果是沒(méi)有什么反應(yīng)，也就不用進(jìn)行處理的，有什么不適及時(shí)就醫(yī)
如果密封避光整支保存，三、四年是沒(méi)有問(wèn)題的，如果放冰箱，應(yīng)該時(shí)間還能長(zhǎng)點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所有藥物的有效期是按照藥物穩(wěn)定性來(lái)訂的，比如藥物穩(wěn)定性為3年，那么藥物的有效期一般會(huì)是2年半。況且植物藥，密封冷藏保存，一般沒(méi)有危害，只要不引起霉菌感染致病就行，頂多就是藥效下降。
中藥能放多久
1、煎好的中藥能放多久
目前代煎的中藥湯劑最常見(jiàn)的包裝是真空密封包裝,其次也可用患者自己提供的器皿來(lái)盛放。
研究發(fā)現(xiàn),溫度越高藥液變質(zhì)越快,在氣溫較高的季節(jié)里,室溫在25℃以上,一般湯劑保存不超過(guò)2天,如果冷藏,則一般保存7天不會(huì)有變質(zhì)現(xiàn)象。另外,不同方劑即使在同一條件下,變質(zhì)程度差異也較大,若藥液內(nèi)淀粉、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等成分含量較多,則變質(zhì)更快。
為了保證藥品使用安全,密封真空包裝的中藥湯劑保存的最佳溫度為0~5℃,保存時(shí)間為7~14天,但最好不要超過(guò)7天。一方面是因?yàn)闇幹蠛煤?在拿回家冷藏前常有半天到一天的室溫保存,這會(huì)“加速”藥湯變質(zhì);另一方面,煎煮的藥湯里若含有全蝎、蜈蚣等動(dòng)物類(lèi)中藥或熟地、黃芪等糖分含量較高的中藥,也會(huì)影響保存時(shí)間。若發(fā)現(xiàn)藥液袋鼓起或藥液變味,有氣泡等異?，F(xiàn)象則屬變質(zhì),不可服用。
2、干的中藥能放多久
通過(guò)現(xiàn)代藥理學(xué)的研究手段發(fā)現(xiàn),大黃中的蒽醌苷類(lèi)物質(zhì)是其發(fā)揮瀉下作用的主要成分,但是隨著儲(chǔ)存時(shí)間的延長(zhǎng),蒽醌苷類(lèi)物質(zhì)會(huì)逐步地被水解為蒽醌的苷元,瀉下作用就會(huì)逐步地減弱。中藥放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有效成分會(huì)丟失,所以它的藥效也會(huì)明顯降低,中藥在儲(chǔ)存過(guò)程當(dāng)中常常會(huì)出現(xiàn)一些變異的現(xiàn)象,比如說(shuō)容易被蟲(chóng)咬、發(fā)霉、腐爛、變色變味等,所以中藥是有保質(zhì)期的,不是放置時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。
含有揮發(fā)油類(lèi)的、內(nèi)酯類(lèi)的,甚至花色素類(lèi)的、容易生蟲(chóng)的,一般規(guī)定它的保質(zhì)期一年左右。礦石類(lèi)藥物的分子式結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定,保存時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些,但不要超過(guò)十年。如果發(fā)生蟲(chóng)蛀、長(zhǎng)霉的情況,也會(huì)影響到中藥的藥性藥效,建議將中藥材放到通風(fēng)干燥的地方。
3、影響中藥材變質(zhì)的主要原因
溫度
藥材在溫度方面都有一定的適應(yīng)范圍。溫度過(guò)高過(guò)低都會(huì)使藥材質(zhì)量發(fā)生變化。當(dāng)溫度在35度以上時(shí),含脂肪的藥物就會(huì)因受熱而使油質(zhì)分離,從而少油;含揮發(fā)油多的藥物也會(huì)因受熱而使芳香氣味散失;動(dòng)植物膠類(lèi)和部分樹(shù)脂類(lèi)藥物,受熱后又易于發(fā)軟、粘連成塊或融化。
溫度在20～35度時(shí),由于有利于蟲(chóng)害、霉菌等孽生繁殖,而使某些藥物生蟲(chóng)、發(fā)霉以至變質(zhì)。
濕度
濕度是指空氣中水蒸氣含量多少的程度,也就是空氣潮濕的程度。藥物本身能否保持正常的含水量,與空氣的濕度有密切關(guān)系。一般藥物的正常含水量約10~20%。如空氣中水蒸氣多,藥物大量地吸收水分而使含水量增加(受潮),就容易發(fā)生霉?fàn)€變質(zhì)現(xiàn)象。
空氣
空氣含有多種成分,其中以氧氣最容易與藥物的某些成分發(fā)生化學(xué)變化,而影響其質(zhì)量。通常所見(jiàn)到的丹皮、黃精等的顏色變深,就是因?yàn)樗鼈兯镊焚|(zhì)、油質(zhì)及糖分等與空氣中的氧氣接觸發(fā)生變化而形成的。
煎煮中藥的誤區(qū)
煎煮中藥并非越久越濃。日常生活中,大多數(shù)人都以為中藥煎煮越濃效果越好,煎煮時(shí)間越長(zhǎng),有效成分越多,其實(shí)不然。煎中藥是將中草藥中的有效成分不斷釋放、溶解的過(guò)程,當(dāng)中藥與藥液中的有效成分濃度平衡后,這一過(guò)程就停止了,再連續(xù)不斷地煎,不僅不會(huì)使藥物內(nèi)的有效成分繼續(xù)溶解,反而令藥液中的有效成分不斷蒸發(fā)而減少,甚至使有效成分在長(zhǎng)時(shí)間的高溫中遭到破壞,導(dǎo)致藥效降低。由此可見(jiàn),中藥并非煎得越久越好,不同的處方,煎開(kāi)后的時(shí)間要求也不同,應(yīng)遵醫(yī)囑。
吃中藥的飲食禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒(méi)有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時(shí)生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會(huì)導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重。
2、忌蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。研究已經(jīng)證實(shí),蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用,因而大不到治療以及滋補(bǔ)的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習(xí)慣的人要注意,對(duì)蘿卜必須要敬而遠(yuǎn)之。
3、忌辛辣
各種辛辣的食物對(duì)于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的,否則的話不僅會(huì)削弱藥性,甚至還會(huì)與中藥反應(yīng)從而嚴(yán)重危害人體健康。
4、忌發(fā)物
此類(lèi)食物均為動(dòng)風(fēng)生痰助火之品,由于疾病對(duì)食物選擇程度的大小不同,其“發(fā)”亦有異。 “發(fā)”者,在很大程度上可以說(shuō)有促進(jìn)疾病惡化之意。
不論什么藥材都是有保質(zhì)期的，三七粉也不例外，所以大家在購(gòu)買(mǎi)三七粉時(shí)，可以計(jì)算一下子的用量再買(mǎi)，不能貪實(shí)惠就買(mǎi)很多，這樣的話會(huì)造成三七粉過(guò)期以致浪費(fèi)。三七粉是一種既可以入藥又可以養(yǎng)生滋補(bǔ)的中藥，人們一次不宜放太多，也不能吃過(guò)期的三七粉。那么三七粉能放多久呢?
三七粉一般的保質(zhì)期大概就是三年，有些時(shí)候可以存放到七年，但是一般都建議在三年之內(nèi)服用，因?yàn)槿叻凼欠圪|(zhì)的狀態(tài)，保存的非常容易受環(huán)境的影響而受潮或者變質(zhì)之類(lèi)的，因此一般建議三七粉不要擱放太長(zhǎng)時(shí)間。
沒(méi)有開(kāi)封過(guò)、或是密封的三七粉可以放入冰箱一般只要沒(méi)變質(zhì)(霉變、走油)都能吃，也就是其本身顏色氣味都基本沒(méi)有改變，當(dāng)然，能盡快吃掉是最好，時(shí)間長(zhǎng)了其有效成分易損耗，不吃的話，保存也很重要，建議放冰箱冷凍層。
一般你在購(gòu)買(mǎi)三七的時(shí)候，比如三七根或三七粉，其實(shí)店家會(huì)和你說(shuō)明相應(yīng)的一個(gè)保質(zhì)期的，盡量要在保質(zhì)期內(nèi)服用，雖然比如有些三七頭，或者和人參一樣可以直接放個(gè)三五年的，但放的時(shí)間越久，藥效功能流失得越多。
小貼士：
1、防蟲(chóng)保存
三七粉的保存主要需要考慮防蛀和防潮兩個(gè)方面，三七粉含有較多的糖分，食物甜味中藥，很多蟲(chóng)子對(duì)甜味的食物和藥材都有獨(dú)鐘的愛(ài)好，因此，三七粉的保存需要將三七粉密封好，然后和花椒，陳皮，細(xì)辛等一起存放，而且這些藥材和食材的量一定要大于三七粉的量，才能保證防蟲(chóng)效果。
導(dǎo)讀：代煎的中藥能放多久？目前代煎的中藥湯劑最常見(jiàn)的包裝是真空密封包裝，那么代煎的中藥能放多久？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法。
代煎的中藥能放多久
中醫(yī)師開(kāi)中藥，通常一次要開(kāi)4～7天的藥量，甚至是更多，很多患者會(huì)選擇將所有的中藥一次在醫(yī)院或藥店代煎，將煎好的藥湯保存在冰箱里。這一服務(wù)極大方便了廣大群眾，特別是對(duì)工作忙且不懂如何煎藥的白領(lǐng)階層尤為適宜。但是這一服務(wù)也帶來(lái)了另外一個(gè)問(wèn)題，那就是代煎中藥湯劑的保存問(wèn)題。
那么代煎的中藥能放多久？曾經(jīng)有這樣的研究，將不同方劑在不同溫度條件下存放，通過(guò)觀察藥汁的變質(zhì)程度，分別記錄臭氣、混濁、生霉及酸度等測(cè)定項(xiàng)目。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，溫度越高藥液變質(zhì)越快，在氣溫較高的季節(jié)里，室溫在25℃以上，一般湯劑保存不超過(guò)2天，如果冷藏，則一般保存7天不會(huì)有變質(zhì)現(xiàn)象。
另外，不同方劑即使在同一條件下，變質(zhì)程度差異也較大，若藥液內(nèi)淀粉，蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等成分含量較多，則變質(zhì)更快。
為了安全起見(jiàn)，專家建議，密封真空包裝的中藥湯劑最好在冰箱冷藏室0℃-5℃范圍內(nèi)保存，保存時(shí)間應(yīng)在7-14天，但最好不要超過(guò)7天。一方面是因?yàn)闇幹蠛煤?，在拿回家冷藏前常有半天到一天的室溫保存，這會(huì)加速藥湯變質(zhì)；另一方面，煎煮藥湯里若含有全蝎、蜈蚣等動(dòng)物類(lèi)中藥或熟地、黃芪等糖分含量較高的中藥，會(huì)影響保存時(shí)間。
若發(fā)現(xiàn)藥液袋鼓起或藥液變味，有氣泡等異?，F(xiàn)象則屬變質(zhì)，不可服用。如果是用自己提供的器皿來(lái)盛放的中藥湯劑，一般不建議隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中，也不應(yīng)超過(guò)3天，以免藥液變質(zhì)影響健康。
那么代煎的中藥如何服用呢？代煎中藥服用及保存注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看。
代煎中藥服用及保存注意事項(xiàng)
1、煎好的藥液應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處或浸入涼水中存放。室溫在20℃以下，可保存7左右；氣溫高于25℃，應(yīng)置冰箱冷藏（2-10℃），可保存一個(gè)月；如無(wú)冰箱，可置于冷水中保存，每天換水，可保存2-3天。藥液不得放于有陽(yáng)光、熱輻射、高溫的地方，以免變質(zhì)。
2、偶有服用中藥后，感覺(jué)與上次味道不一樣，這與味覺(jué)適應(yīng)性等因素有關(guān)，屬正常生理心理反應(yīng)。
3、中藥應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)囑服用，多服或少服均對(duì)疾病治療不利、甚至影響服藥安全。
4、藥液內(nèi)偶有藥渣沉淀屬于正?，F(xiàn)象，不影響藥效。如藥液出現(xiàn)法泡、發(fā)酵、粘稠等異?，F(xiàn)象，則不可再服用。
5、對(duì)服藥有任何疑問(wèn)或服藥后有任何異常反應(yīng)，均及時(shí)與主治醫(yī)師聯(lián)系。
6、藥液全部服完后，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診，以使醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整用藥，千萬(wàn)不可自己照方續(xù)配中藥，以免耽誤疾病治療甚至引起不良反應(yīng)。
以上就是一些中藥的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于中藥的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
藥物在服用過(guò)后并不是在一瞬間就可以吸收的，還是要有個(gè)過(guò)程的，所以說(shuō)患者不要過(guò)于的著急，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，而且每種藥物的吸收時(shí)間都是不一樣的，最重要的就是不能夠在吃飯前去服用藥物的，有些藥物在飯前服用的話對(duì)于患者本身的胃腸道有相當(dāng)大的傷害，會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)。
一、口服給藥
口服給藥(oral administration，per os，p.o.)是最常用的給藥方式，其主要吸收部位為小腸，吸收方式主要為脂溶擴(kuò)散。影響藥物口服吸收的因素很多，討論如下：
(一)藥物的理化性質(zhì)
包括藥物的脂溶性、解離度、分子量等均可影響藥物的吸收。
(二)藥物的劑型
劑量相同的同一藥物，因劑型不同，藥物的吸收速度、藥效產(chǎn)生快慢與強(qiáng)度都會(huì)表現(xiàn)出明顯的差異。如水劑、注射劑就較油劑、混懸劑、固體劑起效迅速，但維持時(shí)間較短。近年來(lái)藥劑學(xué)的發(fā)展，為臨床提供了許多新的劑型，如緩釋制劑就是利用無(wú)藥理活性的基質(zhì)或包衣阻止藥物迅速溶出，以達(dá)到非恒速緩慢釋放的效果;而控釋制劑則可以控制藥物按零級(jí)動(dòng)力學(xué)恒速或近恒速釋放，以保持藥物的恒速吸收。這些新劑型不僅保證了長(zhǎng)期療效，也大大方便了患者。
(三)藥物的制劑
即使劑量、劑型相同的同一藥物，因制劑工藝的不同，也會(huì)對(duì)藥物作用產(chǎn)生明顯影響，而改變口服藥物的吸收速度和程度。
(四)首關(guān)消除
首關(guān)消除(first-pass elimination，首關(guān)效應(yīng)，first-pass effect)是指口服給藥后，部分藥物在胃腸道、腸黏膜和肝臟被代謝滅活，使進(jìn)入體循環(huán)的藥量減少的現(xiàn)象。首關(guān)消除明顯的藥物一般不宜口服給藥(如硝酸甘油、利多卡因等);但首關(guān)消除也有飽和性，若劑量加大，雖有首關(guān)消除存在，仍可使血中藥物濃度明顯升高。
(五)吸收環(huán)境
胃排空、腸蠕動(dòng)的快慢、胃內(nèi)容物多少和性質(zhì)等因素均可影響口服藥物的吸收。例如腸道功能亢進(jìn)(如腹瀉)或腸道功能減退(如消化不良)等，均會(huì)妨礙藥物的吸收;空腹服藥，藥物的吸收速率一般都會(huì)增加。另外，由于油和脂肪類(lèi)的食物可促進(jìn)脂溶性藥物的吸收，所以服用驅(qū)蟲(chóng)藥時(shí)，應(yīng)盡可能少進(jìn)油性或高脂肪食物，這樣既有利于提高藥物在腸道的驅(qū)蟲(chóng)療效，又能降低藥物吸收后產(chǎn)生的毒性。
便秘的感覺(jué)實(shí)在是讓人太難受了，有的時(shí)候憋的很想去大便，但是坐在馬桶上半個(gè)小時(shí)也便不出來(lái)，兼職就是煎熬。而且長(zhǎng)期便秘的話，不僅會(huì)讓身體感覺(jué)到十分的不舒服，就連皮膚的質(zhì)量也會(huì)變差，特別是女性朋友，皮膚會(huì)越來(lái)越暗沉，長(zhǎng)斑更是常見(jiàn)。那么，開(kāi)塞露多久可以排便?
開(kāi)塞露用過(guò)之后5-10分鐘才會(huì)起效，之后再去大便就能輕松排便了。
但對(duì)于比較嚴(yán)重的便秘，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能起效，一般不會(huì)超過(guò)30分鐘。所以患者要根據(jù)自己的具體情況確定使用開(kāi)塞露的時(shí)間。
另外，開(kāi)塞露并不是什么時(shí)候都可以用，有些便秘患者按常規(guī)方法使用開(kāi)塞露后，仍不能排便。
這主要是因?yàn)榕疟惴瓷涫怯芍蹦c壺腹部的神經(jīng)完成的，而直腸壺腹部距肛門(mén)的距離最遠(yuǎn)可達(dá)7cm，開(kāi)塞露的細(xì)端長(zhǎng)僅3cm，按照常規(guī)方法擠入肛門(mén)內(nèi)的開(kāi)塞露僅能到達(dá)肛管內(nèi)，對(duì)直腸的刺激作用較小，排便反射相對(duì)較弱，因此大便量多且質(zhì)地相對(duì)較軟的患者也許能順利排便，而對(duì)進(jìn)食量少、大便干結(jié)且量少的患者，作用就會(huì)較差或無(wú)效。
擴(kuò)展資料：
提高開(kāi)塞露的做法
1、幫助病人取俯臥位，不能俯臥者可取左側(cè)臥位，并適度墊高臀部。
2、剪去開(kāi)塞露頂端，擠出少許甘油潤(rùn)滑開(kāi)塞露入肛門(mén)段。
3、持開(kāi)塞露球部，緩慢插入肛門(mén)，至開(kāi)塞露頸部，快速擠壓開(kāi)塞露球部。同時(shí)囑患者深吸氣。
4、擠盡后，一手持紗布按摩肛門(mén)處，一手快速拔出開(kāi)塞露外殼(成人一般需30～40ml)。并囑患者保持原體位十分鐘左右。
5、對(duì)于主訴腹脹有便意者，應(yīng)指導(dǎo)其繼續(xù)吸氣，并協(xié)助按摩肛門(mén)部。
飯后多久可以艾灸
1、飯后多久可以艾灸
一般來(lái)說(shuō),飯后不能立刻艾灸,通常要等2-3小時(shí),等腹部消化完成之后,血液重新平均分布全身的時(shí)候就可以艾灸啦。
具體分析:
1.1、其實(shí)關(guān)于時(shí)間方面,艾灸沒(méi)有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。
1.2、剛吃完飯不要艾灸,這個(gè)時(shí)候人體的血液都在胃腸系統(tǒng),這時(shí)應(yīng)該注意休息,避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療的,對(duì)于這個(gè)要做艾灸的話,應(yīng)該在進(jìn)食后1小時(shí)再進(jìn)行比較好。
1.3、因?yàn)槭澄镌谖咐?需要?dú)庋?艾灸會(huì)讓氣血跑到別的地方去,導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢,容易發(fā)生腹脹。當(dāng)然,饑餓時(shí)也不宜艾灸,饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象。
2、艾灸后多久可以吃東西
一般實(shí)際建議還是艾灸后隔半小時(shí)吃飯比較好,這樣對(duì)艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃東西食物消化影響血液運(yùn)行。
3、艾灸為什么能治病
艾葉是常用的中藥之一,性溫、味苦、辛辣、芳香,有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效,中醫(yī)醫(yī)生多在虛寒性的出血癥、腹中冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血時(shí)配伍應(yīng)用。而用得較多的,還是針灸方面,把艾葉制成艾絨、艾炷、艾條等點(diǎn)燃后,借灸火的熱力,給人體溫?zé)嵝载菁?并能使藥力內(nèi)透, 通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo),起到溫通氣血、扶正祛邪等防病治病的目的。
艾灸有哪些注意事項(xiàng)
1、艾灸前
1.1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請(qǐng)關(guān)小門(mén)窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開(kāi)空調(diào)。
1.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。
1.3、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸;過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸!
2、艾灸中
2.1、艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2.2、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。
3、艾灸后
3.1、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開(kāi),易受寒涼。
3.2、艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水),便于排毒,水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開(kāi)水,夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
3.3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔開(kāi)幾小時(shí)后再洗澡。
艾灸起水泡是什么原因
1、施灸過(guò)量
可能是這次艾灸時(shí)間太長(zhǎng)了,灸量過(guò)頭了,這種情況應(yīng)該減少施灸的次數(shù)或縮短單次的艾灸時(shí)間。
平時(shí)身體沒(méi)有病痛的話,建議每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5鐘左右。如果有傷風(fēng)感冒等病痛,或身體寒癥較重,可以艾灸相應(yīng)的穴位,時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn),5-15分鐘都可以。無(wú)病痛的情況下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)。
2、排毒反應(yīng)
正常人艾灸一般是很少起泡的,只有百分之幾的人會(huì)起泡。但對(duì)于有些人,寒濕氣重等,有病氣要排除,可能會(huì)起泡。這是艾灸起水泡最常見(jiàn)的原因。濕氣、寒氣重,經(jīng)絡(luò)不通而造成的大的或小的水泡,是身體里病邪往外發(fā)的表現(xiàn)。濕寒之氣屬于邪,陽(yáng)氣屬于正,正要把邪逼出來(lái),就會(huì)出現(xiàn)灸花。邪氣排除體外需要一個(gè)通道,灸花就是這個(gè)通道。
做艾灸時(shí),尤其是直接灸,有時(shí)會(huì)在灸過(guò)的地方會(huì)出現(xiàn)水泡甚至化膿現(xiàn)象,是邪氣外排的表現(xiàn)。發(fā)水泡是機(jī)體正氣恢復(fù)、祛邪除病的過(guò)程,所以這種水泡的出現(xiàn)有利于疾病的痊愈。
艾灸多久可以洗澡
1、艾灸多久可以洗澡
一般來(lái)說(shuō),艾灸后最好過(guò)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后再洗澡。艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開(kāi)的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,這樣不但影響艾灸的效果,對(duì)身體健康也是不利的。專家表示,一般艾灸完后是不能馬上洗澡的,因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開(kāi),一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒,最好等過(guò)了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉,受涼的可能性較小,對(duì)身體也沒(méi)有多大的傷害。
2、艾灸的功效
2.1、溫經(jīng)散熱
臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。
2.2、扶陽(yáng)固脫
臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。
2.3、消腫散結(jié)
常用于治療氣血凝滯之疾,乳癰初起。
2.4、防病保健
增強(qiáng)抗病的能力,使人精力充沛,有助于長(zhǎng)壽。
2.5、引熱外行
對(duì)一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達(dá)到“引郁熱之氣外發(fā)”的效果。
3、艾灸后注意事項(xiàng)
3.1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
3.2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門(mén)。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
3.3、施灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
3.4、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
3.5、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
艾灸后易發(fā)生的現(xiàn)象
1、失眠
艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后,這時(shí)如果睡眠很少,但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?而顯得精力充沛。此時(shí),不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。
2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時(shí)候我們艾灸中脘,會(huì)有肝區(qū)不適,或會(huì)有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。
3、過(guò)敏
有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象,此時(shí)多以為是過(guò)敏了,其實(shí),這些表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,都是真陽(yáng)元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。
4、上火
很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽(yáng)正在調(diào)整,陽(yáng)不勝陰,這時(shí)要多喝白開(kāi)水。此時(shí)患者會(huì)覺(jué)得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀。
正確艾灸的原則
1、艾絨質(zhì)量
選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團(tuán)聚,燃燒時(shí)火力暴躁,易使患者感覺(jué)灼痛,甚至熏烤時(shí)石粒脫落,灼傷皮膚。
2、環(huán)境通風(fēng)
環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免艾煙過(guò)濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
4、避免燙傷
施灸時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時(shí),對(duì)艾火的忍耐力強(qiáng),常常不知不覺(jué)將艾火靠近皮膚,結(jié)果將皮膚灼痛。實(shí)際上,以灸至皮膚發(fā)紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。
5、注意次數(shù)
體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長(zhǎng)者,可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時(shí),每日1次;長(zhǎng)期灸治者,3次后改為2—3天1次。
剛剛吃完飯的話，是不合適立即進(jìn)行針灸的，最好是飯后半個(gè)小時(shí)左右然后在進(jìn)行針灸，如果是給人的腹部進(jìn)行針灸的話，一般是最短半個(gè)小時(shí)，最好是一個(gè)小時(shí)之后在進(jìn)行針灸，針灸是近些年來(lái)比較受歡迎的養(yǎng)生方式，而且針灸對(duì)于很多疼痛的疾病具有很好的緩解作用的，針灸的時(shí)候在飲食上最好不要吃的太多。
針灸要注意什么
1、過(guò)度饑餓、疲勞者
應(yīng)在休息、進(jìn)食后再行針灸，否則容易引起暈針。暈針的表現(xiàn)是突然出現(xiàn)精神疲倦、頭暈?zāi)垦?、心慌氣短、惡心欲嘔、面色蒼白、出冷汗等。若有上述情況，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)師處理。暈針患者一般平臥休息后即可恢復(fù)正常。
2、針刺產(chǎn)生的疼痛感主要是針進(jìn)皮膚時(shí)產(chǎn)生
針灸師可將絕大多數(shù)疼痛感降低到完全可以忍受的輕微程度，請(qǐng)初次接受針刺的患者不要緊張，盡量放松，以利于施針。針進(jìn)皮膚后一般患者會(huì)感到針下有酸、麻、脹、重，或熱、涼、癢、抽搐、蟻形等感覺(jué)，部分穴位有時(shí)可有不同程度的觸電感或其他針感傳導(dǎo)及擴(kuò)散等現(xiàn)象，這是正常的針刺反應(yīng)，中醫(yī)稱之為“得氣”。
3、患者在進(jìn)行針刺操作時(shí)應(yīng)取舒適自然的體位
否則留針期間容易疲勞;留針期間肢體不宜再動(dòng)，以免發(fā)生折針、針體移位誤傷組織等不良后果。有的患者針后穴位局部有一些不適感，一般數(shù)小時(shí)內(nèi)消失。
4、針進(jìn)皮膚后若又感到疼痛
可能是針尖碰到了血管，請(qǐng)告訴醫(yī)師，以便調(diào)整針刺方向，避開(kāi)血管。針刺有時(shí)碰到小血管引起出血，這是難免的，除有些部位影響美觀外，對(duì)人體沒(méi)有什么危害。針孔處出現(xiàn)小血包應(yīng)用力按壓3分鐘以上，局部小塊青紫，一般不必處理，可逐漸自行消退。
5、針灸留針時(shí)應(yīng)閉目養(yǎng)神
看書(shū)看報(bào)看手機(jī)聊天等會(huì)降低針灸的療效。
6、針孔處皮膚應(yīng)保持潔凈
一般針后2小時(shí)不要著水，以防感染。運(yùn)用火針、挑刺、刺血或耳穴割治處，一般針眼當(dāng)天不要著水。糖尿病患者皮膚容易感染，更應(yīng)保持局部皮膚的潔凈。
7、運(yùn)用烤燈或艾灸時(shí)
穴位局部宜保持舒適的溫?zé)岣?，如覺(jué)得太熱，要及時(shí)告知醫(yī)生，以免形成燙傷。如患者皮膚感覺(jué)功能減退，也要告知醫(yī)生，以免在不知不覺(jué)中造成燙傷。拔罐留罐時(shí)，一般不超過(guò)10分鐘，否則容易形成水皰，請(qǐng)患者配合醫(yī)生記好時(shí)間。
針灸的好處
1、疏通經(jīng)絡(luò)
可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸基本直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。
經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
2、調(diào)和陰陽(yáng)
可使機(jī)體從陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽(yáng)失衡。針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用是通過(guò)經(jīng)絡(luò)陰陽(yáng)屬性，經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
1、按運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
散步、走路、廣場(chǎng)舞、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng),飯后半小時(shí)至一個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行。慢跑、減肥操、騎自行車(chē)等中度運(yùn)動(dòng),可飯后一個(gè)小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行。長(zhǎng)跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),在飯后兩小時(shí)至三小時(shí)再進(jìn)行。
2、按用餐量
如運(yùn)動(dòng)前的用餐量較大,吃的是以蛋白質(zhì)和脂肪為主的食物,最好在飯后兩個(gè)小時(shí)以上再運(yùn)動(dòng)。如用餐量較少,食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主,吃飯與運(yùn)動(dòng)間的間隔時(shí)間可根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)縮短。
3、按體質(zhì)
不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和體弱的人,最好在飯后0.5～1小時(shí)運(yùn)動(dòng)較為適宜。飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)并不排除在飯后進(jìn)行輕松的運(yùn)動(dòng),每個(gè)人可以根據(jù)自己的條件做適量的運(yùn)動(dòng),例如散步或做其他輕微活動(dòng),對(duì)增進(jìn)健康還是有利的。
飯后馬上運(yùn)動(dòng)的危害
1、飯后胃里裝滿了食物,運(yùn)動(dòng)時(shí)震動(dòng)胃腸,使連接胃腸的腸系膜受到牽拉,引起腹痛。運(yùn)動(dòng)時(shí)血液的分配從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌,促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙 攣,因而發(fā)生腹痛。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)全身需氧量增加,平時(shí)缺乏鍛煉的人肺活量小,這時(shí)努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負(fù)壓減小,造成肝臟血液回流受阻,則導(dǎo)致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛,表現(xiàn)為右上腹疼痛。
3、運(yùn)動(dòng)需要大量的血液來(lái)提高氧分,但是飯后是消化,腸胃運(yùn)動(dòng)的高峰時(shí)期。如果飯后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液多流向運(yùn)動(dòng)的肌肉和骨骼,導(dǎo)致腸胃的消化過(guò)程受阻,影響腸胃功能。長(zhǎng)久如此就容易引起更多的腸胃疾病。比如說(shuō),常見(jiàn)的胃病、闌尾炎等。
飯后如何運(yùn)動(dòng)
1、飯后半個(gè)小時(shí)
在這半個(gè)校內(nèi),以休息為主,靜坐與家人朋友一起飯后的聊天,多聊些茶余飯后的開(kāi)心的話題。既保持良好的心情,又保障了食物的最佳消化。
2、飯后1到1.5個(gè)小時(shí)
這個(gè)時(shí)候,食物的消化的最高峰基本過(guò)去了,一般的運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有關(guān)系的。諸如快走、慢跑之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)都可以慢慢展開(kāi)。俗話說(shuō)“飯后走一走,活到九十九”,飯后散步能促進(jìn)消化,但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要節(jié)制。
3、赤腳走
動(dòng)作:選擇干凈平滑,鋪有鵝卵石的林蔭小路,光腳在小石子路上走路慢行。時(shí)間掌握在30分鐘為宜。
作用:通過(guò)增加足底筋膜、韌帶、穴位及神經(jīng)末梢與凹凸不平路面的接觸機(jī)會(huì),使足底的敏感區(qū)域不斷受到刺激,這些刺激信號(hào)傳入相應(yīng)的心臟器官以及與之相應(yīng)的大腦皮層,可調(diào)節(jié)身體各部分的功能,起到輔助治療某些疾病的作用。
4、變速運(yùn)動(dòng)
一般來(lái)說(shuō),慢走步行速度為25～30米/分,快走步行速度為70～90米/分,相當(dāng)于每小時(shí)5公里左右,慢跑速度為每小時(shí)6～7公里。步速一般以勻速為佳,亦可根據(jù)地形、地面結(jié)構(gòu)狀況,采用變速方式。運(yùn)動(dòng)中,心率應(yīng)控制在110～130次/分。
作用:作為一種有氧運(yùn)動(dòng),它能改善心肺功能,放松肌肉。
飯后注意事項(xiàng)
1、不急于松褲帶
飯后放松被帶,會(huì)使腹腔內(nèi)下降,這樣對(duì)消化道的支持作用就會(huì)減弱,而消化器官的活動(dòng)度和韌帶的負(fù)荷量就要增加,容易引起胃下垂,出現(xiàn)上腹不適等消化系統(tǒng)疾病。
2、不急于馬上干活
會(huì)造成胃腸供血不足、消化液分泌減少,引起消化不良和慢性胃腸炎等疾病。
3、飯后不要馬上刷牙
如果此時(shí)刷牙,會(huì)把部分釉質(zhì)劃掉,有損于牙齒的健康。餐后半小時(shí)再刷牙,游離出牙齒釉質(zhì)中的鈣、磷等元素已經(jīng)重新歸隊(duì),也就是牙齒的保護(hù)層恢復(fù)后再刷牙,就不會(huì)損傷牙齒了。牙醫(yī)建議,飯后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸,可以加快牙齒鈣質(zhì)的恢復(fù)過(guò)程。
