吃冰的就拉肚子
【www.cndadi.net - 夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識】
每個人的腸胃功能是不同的，有的人喜歡吃涼的食物，但怎么吃都沒有事，但有的人吃冰的就拉肚子，這與腸胃功能有關(guān)。腸胃功能比較弱的人一定要注意飲食，尤其是不能吃生冷的食物，甚至在夏天也要以溫水為主。另一方面，還可以通過食療的方式來調(diào)節(jié)腸胃，使其功能變強(qiáng)大。
第一，
有很多人們腸胃功能較弱，吃了冰涼，刺激性的食物之后稍有不慎就會導(dǎo)致拉肚子的狀況出現(xiàn)，所以說一喝涼的就拉肚子的狀況需要盡早的采取措施來改善才行，在平時的生活中要避免吃刺激性的和冰冷的食物，這些對于自己的身體健康都是不利于的。第二，
要是因?yàn)楹葲鏊蟪霈F(xiàn)了拉肚子的狀況，還需要做好保養(yǎng)，多多喝水，補(bǔ)充電解質(zhì)，另外適當(dāng)?shù)脑谒屑由鲜雏}，效果會更好。對于人們來說除了要多喝水之外，辛辣刺激的食物都不要吃，特別是一些性寒的食物，比方說海鮮，芒果等吃了都是不利于健康發(fā)展的。第三，
要知道拉肚子對于人們的身體健康危害很大，胃腸道作為人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，比方說出現(xiàn)了拉肚子狀況之后，人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短的癥狀。另外最重要的是腹瀉會有可能導(dǎo)致人們體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，危害到生命健康。腹瀉之后人們最好是臥床休息，在家中修養(yǎng)身體可以幫助其變得更加健康起來，對于一些腹瀉狀況比較嚴(yán)重的患者來說還是需要盡早去醫(yī)院做個專門的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下采取有針對性的藥物治療措施，這樣可以避免病情變得越來越嚴(yán)重。
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拉肚子在我們的日常生活中是比較常見的一種病癥。這種病癥引起的原因有很多。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么呢?拉肚子到底有哪些病因呢?趕緊來看看吧!
1.茶葉大蒜可治拉肚子
用大蒜一頭切片，一湯匙茶葉，加水一大碗，燒開后再煮一兩分鐘，溫時服下，兩三次即可使拉肚子痊愈。
2.雞蛋黃烤油治嬰兒拉肚子
拿沙鍋把10個熟雞蛋黃慢火烤，油烤出來隨時用勺盛出，剩下的黑渣就不要了?？境龅挠头?天服完，每天早、中、晚3次或多幾次，飯前飯后均可。輕者一劑即愈;如不愈再服一劑，用7個雞蛋黃就可以了。
3.臭椿樹根燒炭治拉稀
臭椿樹根燒成炭，研成末，每天早上抓一把放在粥里吃，可治腸黏膜脫落即可拉稀，一般連吃幾天就見效。
4.楊樹花可治痢疾
即用楊樹花(俗稱楊樹吊吊兒)煮水作飲料喝，可治急慢性痢疾。如患紅痢加白糖，患白痢則加紅糖，與楊樹花一起煮。
5.老棗樹皮可治慢性腸炎
用老棗樹皮適量，放在鍋內(nèi)用油炒黃，研成細(xì)粉，每次服大約1克，每日3次，3天后慢性腸炎就治愈了。
6.酸石榴可治痢疾腸炎
一個酸石榴，搗爛成泥倒入溫開水中，再用干凈紗布濾出石榴水，放點(diǎn)白糖，喝兩次就好。
7.茶葉炒焦可治療腹痛瀉肚
將茶葉(不論何種茶葉)用鐵鍋在火上炒焦后，沏成濃茶，稍溫時服下，腹痛瀉肚即能緩解見好。
8.口服硫酸慶大霉素注射液止吐瀉
口服2支硫酸慶大霉素注射液(每支1毫升)，吐瀉即止。以后遇到類似情況，此法部能收到明顯效果。若拉肚子癥狀較輕，服用1支即可。
9.油餅就大蒜治拉肚子
炸油餅，并就一頭大蒜(五、六瓣)吃下，過一個鐘頭就沒有事了。
10.清水煮大蒜治溏便
大蒜洗凈煮食。
慢性腹瀉的病因
慢性腹瀉的病期在2個月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時很困難。
(1)腸道感染性疾病
①慢性阿米巴痢疾;
②慢性細(xì)菌性疾病;
③腸結(jié)核;
④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病;
⑤腸道念珠菌病。
(2)腸道非感染性炎癥
①炎癥性腸病(克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎);
②放射性腸炎;
③缺血性結(jié)腸炎;
④憩室炎;
⑤尿毒癥性腸炎。
(3)腫瘤
①大腸癌;
②結(jié)腸腺瘤病(息肉);
③小腸惡性淋巴瘤;
④胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。
(4)小腸吸收不良
①原發(fā)性小腸吸收不良;
②繼發(fā)性小腸吸收不良。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療拉肚子的偏方以及拉肚子的病因，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療拉肚子的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
隨著生活方式的改變，拉肚子，已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷牟“Y。但是很多人都因?yàn)槔亲佣浅５奶撊酰蛘咴陲嬍成喜蛔⒁鈱?dǎo)致了病情的更加嚴(yán)重。那么拉肚子吃什么好呢?孕婦拉肚子怎么辦呢?寶寶拉肚子怎么辦呢?一起來看看吧。
目錄
1、拉肚子吃什么好 2、中醫(yī)推薦拉肚子的食療偏方
3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好
5、拉肚子吃什么粥好 6、受涼拉肚子吃什么好
7、孕婦拉肚子吃什么好 8、寶寶拉肚子吃什么好
拉肚子吃什么好
拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常都會遇到的事情，其實(shí)我們在拉肚子的時候，吃一些食物，是可以緩解拉肚子的。
對于拉肚子患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發(fā)現(xiàn)有拉肚的情況的話，那么在飲食的調(diào)節(jié)中一定要多加的注意了，那么對于拉肚子應(yīng)該吃什么，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
拉肚子能吃什么?嬰幼兒腹瀉大多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和飲食失調(diào)引起的，所以采用以下方法，不僅能提供營養(yǎng)，而且還具有止瀉的作用。
其實(shí)拉肚子，只是我們的一種日常生活中的口語，在醫(yī)學(xué)上面，拉肚子又叫做腹瀉。
它是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。今天胃腸專家為大家分享腹瀉患者的飲食保健。
腹瀉飲食要非常注意，飲食有宜忌，飲食應(yīng)該選擇清淡、易消化、容易吸收有豐富營養(yǎng)的飲食，腹瀉體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)流逝快，采取正確的飲食有助于治療。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
在日常生活中，我們一定要注意自己的飲食規(guī)律，多喝水、多吃一些纖維含量高的食物，這樣就會緩解拉肚子。
腹瀉飲食禁忌
腹瀉患者不可吃加速腹瀉的飲食，牛奶、咖啡、全谷類、粗糙蔬果等高纖維食物盡量少用，避免產(chǎn)氣食物和刺激性辛辣食物等等。
拉肚子不能吃什么
拉肚子不能吃粗糧
紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果
多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物
油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當(dāng)然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
補(bǔ)腎吃什么?是現(xiàn)在大家積極討論的熱門話題。因?yàn)殡S著工作壓力和生活壓力所帶來的飲食不規(guī)律或者生活作息紊亂，常常會透支我們的腎。想知道補(bǔ)腎的食物有哪些以及吃什么補(bǔ)腎嗎?那就一起來看看吧。
腎是人體重要的組成部分之一，它的健康狀況嚴(yán)重影響得到我們整個身體的健康，所以一定要多加關(guān)注我們的腎是否健康。
補(bǔ)腎黑米粥
材料
黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁(或花生)2個、大米2把、紅糖適量。
做法
1.將食材泡約5-8小時。
2.將已經(jīng)準(zhǔn)備好了的食材用清水洗凈放入鍋中，然后加水，小火煮至粘稠就可以了(也可以用高壓鍋或電飯鍋煮更方便)。
其實(shí)除了上面介紹的這款補(bǔ)腎的養(yǎng)生粥，其實(shí)還有許多能夠有效補(bǔ)腎的食物以及菜譜，下面就給大家仔細(xì)介紹下。
中藥及飲食補(bǔ)腎
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明李時珍指出：山藥益腎氣，健脾胃。
凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。所以，凡腎臟虛弱之人，宜常食之。
鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。它性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書曾經(jīng)記載：鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。
腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！都慰荼静荨氛J(rèn)為：鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面。對精血虧損者，尤為適宜。
海參
性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：海參補(bǔ)腎益精。
《隨息居飲食譜》也說它滋陰，健陽。故凡腎臟虛弱之人，皆宜食之。
海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
粟米
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腰痛者，最宜食用。
如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：生食之，甚治腰腳不遂。明李時珍亦曾記載：治腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健。
狗肉
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎，故腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
《日華子本草》認(rèn)為：狗肉補(bǔ)胃氣，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！夺t(yī)林纂要》亦云：狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。清代醫(yī)家張璐還說：犬肉，下元虛人，食之最宜。下元虛者，即腎臟虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為：羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷。
唐代《食醫(yī)心鏡》介紹：治虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。對勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
拉肚子吃什么水果好
香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌
此外，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。
石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效
楊梅
中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
荔枝
味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮
這兩種東西對某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。
拉肚子吃什么好的快
應(yīng)多吃谷類食物
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。
常見的有谷類
粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可。
情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食
情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。
另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。
因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。
肉類
嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐。
嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟
蔬菜類
含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。 腹瀉的時候，有些食物最好別吃。
比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。
有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。
蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。 此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。
中醫(yī)推薦拉肚子的食療偏方
拉肚子又稱之為腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為，泄瀉之本，無不由于脾胃。病多因感受外邪，如濕熱、暑濕、寒濕之邪;情志所傷，憂思郁怒導(dǎo)致肝失疏泄，橫逆犯脾而成泄瀉;飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，或進(jìn)食不潔腐敗之物。
寒濕證
1.蓮子生姜粥
蓮子生姜粥治拉肚子
蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。
2.附子粥
炮附子(先煎1小時)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小時后成粥食用。
3.楊梅酒
楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。
濕熱證
拉肚子吃馬齒莧綠豆湯好
1.馬齒莧綠豆湯
馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時飲用。
2.苦瓜拌蒜泥
苦瓜100克，紫皮大蒜1頭?？喙锨薪z，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。
3.馬齒莧粥
鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
脾胃虛弱證
1.芡實(shí)薏仁山藥粥
芡實(shí)30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
2.蓮子大棗粥
蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
3.粳米姜茶
茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
傷食證
1.山楂山藥粥
山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。
2.酸辣湯
酸辣湯的做法
焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。
拉肚子的分型
拉肚子在臨床主要可分為濕熱證、寒濕證、脾胃虛弱證和傷食證。
濕熱證
泄瀉腹痛，瀉下急迫，肛門灼熱，瀉下不爽，糞色黃褐而惡臭，甚至帶黏液、膿血，煩熱口渴，小便短亦，舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。
一、所能吃的水果
多吃蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，絲瓜，蘆筍，水芹，黑木耳，藕，蘿卜，西紅柿，西瓜，梨，香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用，還可補(bǔ)充人體所需的維生素，蛋白質(zhì)等。
二、食品調(diào)料
忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪，海鮮魚類，生蔥，生蒜，辣椒，韭菜，海蝦，牛羊狗肉等。
三、多飲水
以溫開水為好，可以促進(jìn)新陳代謝，內(nèi)熱的排出.但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘?，加重?nèi)熱。
寒濕證
大便清稀如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，或兼見惡寒發(fā)熱、鼻塞身痛，舌質(zhì)淡苔白，脈沉細(xì)。
大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒。
脾胃虛弱證
大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物便次明顯增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡紅，脈細(xì)弱。
傷食證
瀉下糞便臭如敗卵，伴有不消化食物，腹痛，瀉后痛減，脘腹痞滿，噯腐酸臭，不思飲食，舌苔厚膩，脈滑。
拉肚子時常選的食物
炒薏仁、芡實(shí)子、蓮子、百合、山藥、大棗、菱、桂圓、石榴、檸檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、馬鈴薯、茭白、馬齒莧、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、紅茶、黃酒、紅糖、醋。
1、黑木耳
黑木耳含有蛋白質(zhì)、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克干黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。因此在拉肚子后可以適當(dāng)食用黑木耳。
2、豬血
豬血中含有人體不可缺少的無機(jī)鹽，特別是鐵的含量豐富，每100克中含有鐵45克，比豬肝幾乎高一倍(每100克豬肝含鐵25毫克)，比鯉魚高30倍，比牛肉高22倍。對治拉肚子也有一定的效果。
豬血中含有人體不可缺少的無機(jī)鹽，特別是鐵的含量豐富
因此，婦女分娩后如果出現(xiàn)拉肚子在膳食中要常有豬血，既防治缺鐵性貧血，又增補(bǔ)營養(yǎng)，對身體大有益處。
3、紅棗
紅棗味甘溫，具有養(yǎng)血安神，補(bǔ)中益氣之功。紅棗的營養(yǎng)價值頗高，雖然含鐵量不高，但是它含有大量的維生素C和A。每100克紅棗含維生素C 500毫克，而缺鐵性貧血患者往往伴有維生素C缺乏。所以，產(chǎn)婦在吃含鐵的食物的同時，還要吃富含維生素C的食物，紅棗正是最佳補(bǔ)品。
牛奶是一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，但是也有的人喝牛奶會拉肚子。至于喝牛奶拉肚子是怎么回事不排除是牛奶過敏引起的。飲奶習(xí)慣不當(dāng)也會導(dǎo)致腹瀉，比如空腹喝牛奶。和巧克力同食也會引起腹瀉。
1、空腹喝奶
空腹時胃腸蠕動較快，牛奶在胃腸停留時間短，不能與消化酶充分接觸，其營養(yǎng)物質(zhì)還未來得及消化就"匆忙"排入大腸，不能被充分吸收利用。
2、高溫久煮
牛奶是一種熱敏性物質(zhì)，溫度達(dá)到60℃～62℃時，牛奶中的蛋白質(zhì)微粒就會脫水，變?yōu)槟z狀態(tài)，隨之出現(xiàn)沉淀，同時牛奶中較不穩(wěn)定的酸性磷酸鈣也會變?yōu)橹行粤姿徕}形成沉淀。
若加熱溫度達(dá)到100℃左右，牛奶中的乳糖會開始焦化呈現(xiàn)褐色，并逐漸分解產(chǎn)生乳酸及少量甲醛。高溫久煮，牛奶中的維生素?fù)p失也很多。因此，煮牛奶只需加熱到剛燒沸就離火，不宜久煮。
3、與酸混食
牛奶進(jìn)入胃腸后，先由胃液中的胃蛋白酶及胰蛋白酶與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，然后進(jìn)入小腸。此時若吃進(jìn)酸性飲料或水果，會使牛奶中的蛋白質(zhì)與果酸及維生素C凝結(jié)成塊，不僅會影響消化吸收，還會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。
4、加糖同煮
牛奶中的賴氨酸與糖在高溫下會發(fā)生一種叫梅拉德的化學(xué)反應(yīng)，生成一種有毒物質(zhì)--果糖基賴氨酸，危害人體健康，而且對兒童危害更大。
想飲甜牛奶，應(yīng)在煮后待牛奶稍涼再加糖。同樣，牛奶也不可同巧克力同煮，因?yàn)榍煽肆胸S富的草酸，同煮同食，牛奶中的鈣和草酸會結(jié)合成草酸鈣而不易被吸收，還會引起腹瀉等癥狀。
5、保存不當(dāng)
當(dāng)牛奶冰鎮(zhèn)溫度低于零攝氏度時，其中的脂肪、蛋白質(zhì)分離，酪蛋白呈粉狀凝結(jié)，味道就會明顯減弱，營養(yǎng)成分不易被吸收。人若是常飲冰鎮(zhèn)牛奶，還容易促使胃腸道疾病如潰瘍病、膽囊炎、腸炎等的復(fù)發(fā)。
拉肚子是一種生活當(dāng)中常見的癥狀。這種病癥是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么呢?趕緊跟著小編一起來看看吧!
拉肚子偏方
1.鮮桃能治拉肚子
發(fā)現(xiàn)便溏或拉肚子初發(fā)，速吃鮮桃(每飯前吃鮮桃一個，飯中食大蒜1一2瓣)，拉肚子立止或大為減輕。如果吃鮮桃和大蒜12小時后，拉肚子不減，應(yīng)速去醫(yī)院治療，免得貽誤病情。另外，中醫(yī)認(rèn)為食大蒜應(yīng)忌大蔥，食鮮桃應(yīng)忌白術(shù)。
2.用大蒜治腸炎拉肚子一法
蒜剝皮洗凈，用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。拉肚子時，大便后先溫水坐浴，再將削好的蒜送入直腸里，越深效果越好，一般情況下，放入蒜后瀉肚即止，五六個小時后排便即成條形。每次放一兩瓣，連放兩三天，大便可正常。采用此法應(yīng)注意手的消毒。
3.肚臍敷藥治拉肚子
將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上，上面用消毒棉紗蓋住，最外面用虎骨麝香膏或傷濕止痛膏封住，幾小時后從臍內(nèi)有水分排出，腹 痛、拉肚子競?cè)?/p>
4.燒熟蒜瓣可治幼兒拉肚子
取蒜瓣若干，放火上燒熟，然后蘸上白糖，讓孩子吃，每次吃2一3瓣，每日早、中、晚二次，吃后三天即見效，五六天拉肚子痊愈。
5.熟吃蘋果可治拉肚子
把洗凈的蘋果放入碗中隔蒸軟即可，吃時去掉外皮，一日3一5次。小兒拉肚子初起效果最佳。
6.鮮姜貼肚臍可治嬰幼兒拉稀
嬰幼兒拉稀久治人愈，孩子黃瘦大人急?？砂氧r姜剁成碎末，放在一塊藥布上，貼在肚臍處，用橡皮膏粘牢即可，此法立竿見影，屢試不爽。
7.治拉肚子兩法
用大蒜(獨(dú)頭的最好)拍碎，面條要吃鍋挑的，越熱越好，趁熱將蒜放在面條上，不放鹽及其他調(diào)味品，趁熱服下，吃了一次就好了。用黑糖30克，高度白酒50克，放碗內(nèi)用火點(diǎn)著，邊燒邊攪，一直把碗中的糖溶化為止，稍涼喝下去，對治療拉肚子、腸炎一次見效，重者兩次。
8.核桃葉治胺瀉有效
核桃葉一把(250克左右)放盆中，倒人多半盆開水，蓋上悶10多分鐘，等能下手時，用手洗腳和小腿肚子(膝關(guān)節(jié)下部)，洗到能下腳時，把雙腳放入盆中，直到水不熱為止，最好用鋁盆放在火上燒熱后再洗第二次，每日洗兩次，每日換新葉，洗到病好為止。
9..盆池?zé)崴≈委熇亲?/p>
拉肚子病人，如果服用抗菌素、止瀉藥等久治不愈，可在盆池?zé)崴薪莅胄r左右，除頭部外，身體全浸泡在熱水中，水溫越高效果越好，但以能耐受為宜。一般一次盆池?zé)崴『?，拉肚子就可停止或明顯減輕。
10.棗樹皮煎水治拉肚子
多年生長的棗樹皮100-150克，洗凈，加適量清水煎30分鐘，約得2O0-300毫升湯液，一次服下，當(dāng)天見效，連服兩三次即痊愈。此各種拉肚子、粘液便、膿血便都有效，沒有什么副作用。
急性腹瀉的病因
(1)細(xì)菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
(2)病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
(3)食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
(4)生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
(5)食物滯留消化不良，飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
(6)著涼，人們喜歡呆在空調(diào)房內(nèi)或開著空調(diào)睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導(dǎo)致腹瀉。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療拉肚子的偏方以及拉肚子的病因介紹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為這樣的病癥而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進(jìn)行治療哦!以上的偏方僅供參考。
在日常生活中，很常見的就是寶寶拉肚子，這時候媽媽們就會很著急，所以今天小編給給大家詳細(xì)的介紹一下寶寶拉肚子怎么辦。感興趣的朋友們可以來看一看啊，也可以推薦給周圍的好朋友們哦。
腹瀉就是嬰兒們最常見的病癥，就是大家常常說的拉肚子。嬰兒的消化功能不是很成熟，發(fā)育很快，所以所需要的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)又多，一旦吃東西不當(dāng)，就會拉肚子。
常見的腹瀉原因
進(jìn)食量過多或次數(shù)過多，加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，添加輔食過急或食物品種過多，以及食用過多油膩帶渣的食物，使食物不能完全被消化，喂養(yǎng)不定時，胃腸道不能形成定時分泌消化液的條件反射，致使嬰兒消化功能降低等。
另外，由于食物或用具污染，使嬰兒吃進(jìn)帶細(xì)菌的食物，引起胃腸道感染，嬰兒患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因消化功能紊亂而導(dǎo)致腹瀉。環(huán)境溫度過低、過高時，小兒也可能出現(xiàn)腹瀉，
嬰兒腹瀉后應(yīng)做好以下幾件事
(1)千萬不要禁食
不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營養(yǎng)素，所以吃母乳的嬰兒要繼續(xù)哺喂，只要想吃，就可以喂。吃牛奶的嬰兒每次可以減少1/3左右，奶中稍加些水。
如果減量后嬰兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺喂胡蘿卜水，新鮮蔬菜水，以補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素。已經(jīng)加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數(shù)量稍微減少。要根據(jù)嬰兒口渴情況。
(2)保證喂水
早期發(fā)現(xiàn)脫水。當(dāng)嬰兒腹瀉嚴(yán)重，伴有嘔吐、發(fā)燒、口渴、口唇發(fā)干，尿少或無尿，眼窩下陷、前囟下陷，嬰兒在短期內(nèi)“消瘦”，皮膚“發(fā)蔫”，哭而無淚，這說明已經(jīng)引起脫水了，應(yīng)及時將病兒送到醫(yī)院去治療。
(3)預(yù)防脫水
用口服補(bǔ)液鹽不斷補(bǔ)充由于腹瀉和嘔吐所丟失的水分和鹽分，脫水便不會發(fā)生?？诜a(bǔ)液鹽(ORS)1000毫升，內(nèi)含氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，葡萄糖20克，用量遵醫(yī)囑，但預(yù)防脫水和治療脫水用的量和喝的速度是不同的。
口服補(bǔ)液鹽含糖濃度為2%，這種糖濃度最利于介導(dǎo)鹽和水進(jìn)入體內(nèi)，以補(bǔ)充腹瀉時的損失，效果世界公認(rèn)，是預(yù)防和治療腹瀉脫水的良藥。
(4)不要濫用抗生素
許多輕型腹瀉不用抗生素等消炎藥物治療就可自愈;或者服用媽咪愛等微生態(tài)制劑，思密達(dá)等吸附水分的藥物也很快病愈，尤其秋季腹瀉因病毒感染所致，應(yīng)用抗生素治療不僅無效，反而有害;細(xì)菌性痢疾或其它細(xì)菌性腹瀉，可以應(yīng)用抗生素，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)之下治療。
(5)做好家庭護(hù)理
家長應(yīng)仔細(xì)觀察大便的性質(zhì)、顏色、次數(shù)和大便量的多少，將大便異常部分留做標(biāo)本以備化驗(yàn)，查找腹瀉的原因;要注意腹部保暖，以減少腸蠕動，可以用毛巾裹腹部或熱水袋敷腹部;注意讓嬰兒多休息，排便后用溫水清洗臀部，防止紅臀發(fā)生，應(yīng)把尿布清洗干凈，煮沸消毒，曬干再用。
嬰幼兒腹瀉大多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和飲食失調(diào)引起的，所以采用以下方法，不僅能提供營養(yǎng)，而且還具有止瀉的作用。
一、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的孩子如果發(fā)生腹瀉，不要輕易斷母乳，這時，可縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因?yàn)槟溉榈那鞍氩糠种饕鞍踪|(zhì)之類的物質(zhì)。
而母乳的后半部分主要含脂肪之類的物質(zhì)，不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。如果孩子是用牛奶喂養(yǎng)的，這時就不宜喂全脂奶，而應(yīng)喂脫脂奶。
脫脂奶可以在家里自己做，牛奶燒開再冷卻后，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復(fù)三次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后就不宜再喂脫脂奶，以免發(fā)生營養(yǎng)不良。
二、食物止瀉
1.焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
2.胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
結(jié)語：以上的內(nèi)容就是小編給大家介紹的關(guān)于寶寶拉肚子后的一些解決辦法，希望能夠幫助到大家，讓寶寶們都有一個健康的身體，開心快樂的茁壯成長著，祝愿每一個家庭都幸福平安。這些辦法也可以和周圍的伙伴們分享哦。
