順產(chǎn)后沒有奶水怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《順產(chǎn)后沒有奶水怎么辦》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
金水銀水不如媽媽的奶水，然而現(xiàn)實中很多媽媽生產(chǎn)后由于各種原因可能出現(xiàn)奶水不夠的情況，這個時候就要想辦法刺激乳汁分泌了。那么順產(chǎn)后沒有奶水怎么辦呢？其實順產(chǎn)后應(yīng)該第一時間為孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，并多休息，多吃一些有助于刺激乳汁分泌的食物。
順產(chǎn)后沒奶怎么辦
順產(chǎn)后沒奶可以讓寶寶吸吮，因為乳腺管未通暢，讓寶寶多吸吮，可以有奶，其次就是可以進(jìn)行一下穴位按摩，因為產(chǎn)后沒奶水是乳汁通路不暢的原因，所以可以通過按摩來緩解，從而就可以達(dá)到一定的效果，還有就是心情調(diào)節(jié)，一定要注意自己的心情，因為心情會直接影響到奶水的問題現(xiàn)。www.cndadi.net
母乳喂養(yǎng)的注意事項有哪些
母乳喂養(yǎng)一定要注意很多，尤其是母乳喂養(yǎng)一定要注意夜間喂養(yǎng)，因為在夜間的時候，泌乳素是白天的50倍，所以在晚上的時候，有利于泌乳系統(tǒng)，這樣就可以分泌更多的泌乳素，好處相對來說有很多，其次就是需要保持乳房衛(wèi)生，畢竟孩子每一天都會吃母乳，所以一定要保持衛(wèi)生，這樣寶寶就可以吃健康。
順產(chǎn)對于一個媽媽來說需要很大的勇氣，所以一定要多加注意一下，其次就是在母乳喂養(yǎng)期間，不可以不注意自己的飲食，因為自己的飲食直接就影響到了孩子，如果母乳不好，對于孩子也是沒有任何好處的，如果順產(chǎn)之后沒奶情況嚴(yán)重，可以找專業(yè)通乳師傅。
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女性在流產(chǎn)以后，如果發(fā)現(xiàn)有乳汁分泌的情況，也不要過于擔(dān)心，這屬于正常的一種生理現(xiàn)象，因為女性在懷孕期間，身體的泌乳激素會發(fā)生一定的變化，這時候會導(dǎo)致乳汁的分泌，這時候一定不要用手去擠，要保持乳房和乳暈乳頭部位的清潔，隨著時間慢慢的身體激素分泌正常，這種情況就會逐漸好轉(zhuǎn)。
流產(chǎn)后乳房有奶水怎么辦
流產(chǎn)是女性妊娠終止的一種表現(xiàn)，但是生活中一些女性則出現(xiàn)了流產(chǎn)后有奶水的情況。從而便問了這樣一個問題，即流產(chǎn)后有奶水怎么處理呢？以下就相關(guān)方面的知識內(nèi)容為您進(jìn)行相應(yīng)的介紹。那么，流產(chǎn)后有奶水怎么處理呢？首先，我們來明確以下為什么流產(chǎn)后女性還會有奶水出現(xiàn)呢？
醫(yī)生指出，流產(chǎn)是對女性懷孕的一種終止。而女性在發(fā)生懷孕以后體內(nèi)的雌性激素相應(yīng)的便發(fā)生了變化，此時雌性激素的水平會突飛猛進(jìn)的增長。此時，乳房內(nèi)的乳腺導(dǎo)管就會不斷的擴大進(jìn)而延長。相應(yīng)的乳房內(nèi)的腺泡便開始發(fā)育了，毛細(xì)血管在擴張以后會出現(xiàn)充血情況，在泌乳素的作用下便會有乳汁發(fā)生分泌了。即便是流產(chǎn)也會有乳汁分泌出來，事實上這是完全正常的情況。所以，女性若是流產(chǎn)以后發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有乳汁分泌出來是無需過分緊張的。
女性應(yīng)注意做好自身乳房健康的保健工作。
首先不要有心理壓力，擔(dān)心是乳房出現(xiàn)了問題。再次，應(yīng)避免將乳房擠壓到。而且因為流產(chǎn)身體需要一段時間的調(diào)理、恢復(fù)期，此時要注意營養(yǎng)保健。還有一旦是非常重要的，即此時不可同房。因為女性在流產(chǎn)以后身體抵抗力是非常弱的，此時同房不利于身體恢復(fù)。同時，可用溫?zé)?、干凈的毛巾去擦一擦乳房或是對乳房進(jìn)行清洗，有利于乳房的保健。
以上是有關(guān)流產(chǎn)后有奶水怎么處理知識的介紹，您可根據(jù)以上介紹來做好乳房健康的呵護(hù)。作為一種女性生產(chǎn)生理現(xiàn)象，人們無需過分擔(dān)心這一情況。不僅如此，還應(yīng)合理的、科學(xué)的、恰當(dāng)?shù)膩碜龊么藭r自身乳房健康的呵護(hù)。
產(chǎn)后吃人參會奶水少怎么辦
1、如果母乳不足,注意營養(yǎng),需要加大進(jìn)餐量。 注意良好睡眠,白天也要補補覺才行。 每次喂奶完畢,要把剩余的奶擠出,才能刺激產(chǎn)奶充盈。擠出的奶也可以喂給寶寶。王不留行+穿山甲+通草+當(dāng)歸,加豬蹄熬湯喝,不要太濃。
2、乳汁的分泌受諸多因素的影響,為了確保乳汁充足,應(yīng)做到以下幾點:增加對乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次數(shù)愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根據(jù)寶寶饑飽的要求靈活掌握,每次應(yīng)兩側(cè)乳房同時交替吸吮。要吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息,做到生活有規(guī)律,心情舒暢,環(huán)境優(yōu)雅,空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。
3、建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進(jìn)餐時作副食或燉湯,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶,吸,這個也是催乳的強有力的刺激。建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進(jìn)餐時作副食或燉湯,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶,吸,這個也是催乳的強有力的刺激。
4、不管怎樣,堅持按如下幾點作業(yè),奶量又會上來的,但需要恒心喲:每天堅持給寶寶吸吮至少7~8次。保持良好的心情,合理的飲食,充裕的睡眠。多吃一些下奶的湯,比如鯽魚湯、豬蹄湯、羊排湯、排骨湯等。切忌不要吃豬干、母雞湯,以免更加沒奶。可適當(dāng)吃些水果、蔬菜。對乳房進(jìn)行熱敷,每天2到3次。
產(chǎn)后吃什么奶多
1、鯽魚湯:鯽魚是下奶的,直接用鯽魚宰殺之后燉湯,什么都不要放,熬個魚酥爛即可。去渣單喝湯,不要加任何調(diào)料。
2、豬蹄花生湯:把豬蹄處理干凈以后和花生或者黃豆一起燉湯,直到豬蹄軟爛,花生變酥,把油撇去喝湯即可。亦是不要加調(diào)料,或一點點鹽即可,其它調(diào)料一律拒絕。
3、紅糖豆腐湯:如果你是純素食媽咪這個便是你的福音了。超級省事不用煲很久,把豆腐和湯都吃下去,比較省事卻下奶很有效果。
4、紅棗花生雞爪湯:雞爪剪去指甲然后焯一下水,紅棗花生洗凈,把雞爪紅棗和花生一起熬湯,紅棗掰開可以把味道更好的弄出來。待到雞爪脫骨就可以喝湯了,忌放任何調(diào)味料。
5、木瓜排骨湯:青木瓜去皮去核切成小塊,和排骨一起煲湯,放一點點鹽即可?？赡芮宓臏皇呛芎煤?但是為了寶寶也是要多喝湯哦!木瓜我們都知道有豐胸的作用,下奶也是很好的。
6、鯉魚湯:處理好的鯉魚不要去鱗,直接煲湯直到魚骨魚鱗都變軟爛。還可以加一些紅豆改變鯉魚腥味,可以防止妊娠期水腫。湯里不要放任何其它食材,只是普通的魚湯而已。
7、醪糟蛋:南方人月子期的必備美食怎么能缺少捏?至于為什么南方人喜歡在月子里喝醪糟蛋不得而知,不過這可真是一大美味啊!自制的米酒,兌上水燒開再打入一個雞蛋,因為本身就有甜味所以什么都不放都是美味。也可以放鵪鶉蛋,都是補類,但是切忌放鴨蛋鵝蛋,因為鴨蛋鵝蛋屬于寒性的不適合月子期食用。
8、豆腐,紅糖(不是白糖,一定是紅糖),米酒(最好是客家的那種自己釀造的黃酒),先將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝湯,1次食完,連食5天。催乳功效特別強。
有些媽媽產(chǎn)后乳汁分泌不足，這里給大家介紹我國幾千年的傳統(tǒng)催奶秘方。很多老年人或者過來人也知道，那就是醪糟，也叫甜米酒，中醫(yī)藥膳中這樣闡述：醪糟是以蒸熟的糯米(江米)或大米為原料，經(jīng)加入發(fā)酵劑(酒曲)發(fā)酵而成的一種食品，風(fēng)味獨特，男女老幼四季皆宜。據(jù)分析，醪槽中除了富含碳水化合物外，還有多種氨基酸、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵和有機酸等人體不可缺少的成分。
醪糟原汁中含有少量的酒精成分，其酒精含量約為2%—3%之間。一般情況下，成人每天飲用150～200克較為適宜。
醪糟的吃法通常有三種 一是甜醪槽，就是在煮沸的醪糟中加入適量的白糖 二是雞蛋醪槽，碗內(nèi)打雞蛋一個，攪拌均勻，用煮沸的甜醪槽沖入，使雞蛋成花絮狀 三是香桂醪糟，在甜醪糟煮沸時加入桂花等香料，使甜香更瑯厚。
常喝醪糟不僅對健康人有益，而且對一些慢性病有輔助醫(yī)療效能。患有慢性萎縮性胃炎的病人及消化不良的人，常喝醪糟可以促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，幫助消化?；加懈咧Y 勸脈粥樣硬化的病人，常喝醪糟可加快血液循環(huán)，提高高密度脂蛋白的含量，減少脂類在血管內(nèi)的沉積，對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。慢性關(guān)節(jié)炎病人常喝醪糟，有活血通絡(luò)的作用。產(chǎn)后的婦女乳汁分泌不足時，喝醪糟可以促進(jìn)乳汁分泌.增加奶量。
醪槽還有提神及解除疲勞的功效。尤其是人過中年以后，無論是體力勞動或是腦力勞動，經(jīng)過一天的辛勞，臨睡前喝一碗熱醪槽，不但能緩解疲勞，而且睡得更甜。大病初愈，身體虛弱、貧血、大手術(shù)恢復(fù)期的病人，常喝點醪糟可起輔助治療作用。
醪糟雖然味美可口，但并不合適于每個人，如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)則不宜喝醪糟，因酒精對肝細(xì)胞有直接刺激作用，否則對病情不利。
現(xiàn)介紹食療方如下
醪糟百合大棗桂圓湯
原料 醪槽150克，百合25克，大棗10個，桂圓15個。
制法 百合、大棗、桂圓洗凈備用。鍋內(nèi)加水適量，將百合、大棗、桂圓放入鍋內(nèi)用火煮熟后，再把醪糟倒入鍋內(nèi)，煮沸后即可食用。本品具有補脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神及降低血脂的作用。適用于慢性疲勞、失眠多夢、慢性胃炎、身體虛弱、冠心病及血脂高的病人。
醪糟雞蛋大棗紅糖湯
原料 醪槽150克，雞蛋1個，大棗lO個，紅糖25克。
制法 雞蛋去殼攪拌均勻，大棗洗凈。鍋內(nèi)加水適量，先放入大棗，文火燒開，放入雞蛋、醪糟及紅糖，煮沸后即可食用，本品適用于產(chǎn)婦、貧血、結(jié)核病人及身體虛弱者。
現(xiàn)在都推崇母乳喂養(yǎng)，這樣讓寶寶更安全健康成長。但是很多新媽都會遇到這樣的難題：產(chǎn)后奶水不足。產(chǎn)后乳汁甚少或點滴全無，稱為缺乳，或稱為乳汁不足。產(chǎn)后乳少，甚或全無，乳房柔軟，不脹不痛，或乳房脹硬而痛，伴發(fā)熱胸脅脹痛，飲食不振等，對于產(chǎn)后奶水不足，我們應(yīng)該對癥下藥，這樣才有效果，今天小編推薦兩款藥膳，中醫(yī)辨證治療，幫媽媽們補足奶水。
氣血虛弱型
[臨床表現(xiàn)] 產(chǎn)后乳少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟感，面白無華、神疲食少，舌質(zhì)淡，苔少，脈虛細(xì)。
[食療藥膳]
1、豬蹄通乳湯：豬蹄2只(去毛洗凈)，5克，水適量文火燉至爛，加姜、蔥、鹽適量調(diào)味，每日食肉喝湯數(shù)次，連服數(shù)日。
2、穿山甲燉豬蹄湯：炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，豬蹄2只，水適量，文火燉至豬蹄爛熟，食前放姜、蔥、鹽少許調(diào)味，食肉飲湯。
3、羊肉豬腳湯：羊肉200克，豬腳1個，同煮湯，熟爛時加少量食鹽和調(diào)料食用。每日2次，連服4--5日。
4、豬肝湯：60克，豬肝300克，同煮湯，連湯帶肉一起服食。
5、花生黃豆豬蹄湯：花生米60克，黃豆50克，豬蹄2只，先煮豬蹄30分鐘，棄去污沫，下花生米和黃豆，煮至蹄爛為止。佐膳食用，每日2次。
肝郁氣滯型
[臨床表現(xiàn)] 產(chǎn)后乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶、抑郁不樂，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細(xì)數(shù)。
[食療藥膳]
1、山甲通乳湯：穿山甲30克，瓜絡(luò)20克，豬蹄筋200克， 10克。上藥洗凈，置砂鍋或高壓鍋內(nèi)燉熟，食時加鹽、姜汁少許，飲湯吃肉，每日1次，連服3--4日。
2、逍遙豬蹄湯：北6克，12克，15克，川芎6克，10克，穿山甲10克，豬蹄2只，將前6味中藥用干凈紗布包裹，與豬蹄2只同放砂鍋內(nèi)煮，至豬蹄爛熟，飲湯吃肉，每日1劑，連服3--4日。
3、橙酒汁：甜橙1個，鮮10克，米酒1湯匙。將甜橙去皮、核，用干凈紗布絞汁，加入(切片)、米酒及溫開水適量浸泡后服用，每日2次。
孕婦生產(chǎn)孩子都是從陰部出來的，所以很多的女性在生產(chǎn)之后都會感覺到自己的陰部會變得相對的松弛。一般女性的深度是在10厘米左右，但是每次的生產(chǎn)都會使得陰部延伸兩厘米左右，這是根據(jù)很多的數(shù)據(jù)得出的結(jié)論。面對這種不可抗力的陰部松弛，只能是在產(chǎn)后進(jìn)行相關(guān)的補救，可以做一些的提肛運動、收縮運動等，潤養(yǎng)陰道，使其恢復(fù)緊致。
順產(chǎn)后下面松弛怎么辦
第一步：滲
全面滲透到陰道內(nèi)壁彈性纖維層，修復(fù)斷裂的彈性纖維組織
第二步：排
快速排出陰道表面炎癥分泌物和毒素,陰道炎、宮頸炎等婦科疾病有顯著改善。
第三步：修
修復(fù)陰道壁損傷 滋養(yǎng)斷裂彈性纖維層，私處緊致粉嫩
第四步：緊
潤養(yǎng)陰道， 恢復(fù)緊致粉嫩，緊握力十足，令他無法自拔，重新體會那久違的高潮
生孩子后下面松怎么辦
1、臥式鍛煉
準(zhǔn)備動作:將臀部放在床沿,靠床沿仰臥,將雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手把住床沿,以防滑下。鍛煉要領(lǐng):雙腿合攏,保持膝蓋伸直慢慢向上舉起,往上身靠。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次,每天堅持鍛煉。
2、收縮運動
仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時間可以逐漸加長。
3、提肛運動
平躺、雙膝彎曲。收縮臀部的肌肉向上提肛。緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)再收縮。運動的過程中照常呼吸，保持身體其它部份的放松。用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，表示運動錯誤。
有些女性在人流以后會出現(xiàn)乳房有奶水的情況，這時候會感到莫名其妙，其實這也是比較正常的生理現(xiàn)象，主要還是因為在懷孕以后身體的人泌乳素會升高，這也是促進(jìn)乳房有奶水的重要的原因，因為流產(chǎn)以后不需要奶水了，所以說這時候一定不要用手?jǐn)D，可以吃一些具有回奶功效的食物。
【燕麥?zhǔn)澄铩?/p>
聽說多吃燕麥有回奶的效果，我就跑到超市買含麥的食物。那幾天每頓都喝燕麥、小麥粥做飯。
【毛巾熱敷】
如果感到有漲漲的感覺的話，就用熱毛巾熱敷胸部，這樣乳汁就會慢慢的自熱流出，千萬不要硬憋著奶，這樣容易出現(xiàn)硬塊嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)乳腺增生的。
【吸奶器】
這個想必寶媽們都有準(zhǔn)備，出門在外如果出現(xiàn)漲奶的話就找個廁所什么的隱蔽地方，將奶吸出來。不過要記住，不能夠吸的太干凈，保持在不漲就好了，否則吸的越干凈，奶長的越迅猛，適得其反了。
【內(nèi)衣要緊】
穿緊身內(nèi)衣能夠抑制乳汁的產(chǎn)生，我當(dāng)時就穿的緊身的，有一定的效果。
【藥物回奶】
如果上述情況都不見效的話，可以采用藥物回奶，我是擔(dān)心藥物回奶有什么后遺癥所以才沒有選擇這個。實在不行的話可以去中藥店拿那種安全的回奶藥。
流產(chǎn)后的注意事項
一、流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持通暢
流產(chǎn)時，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。不通則痛如果在第一時間里疏通經(jīng)絡(luò)，使突然停滯下來的氣血運行起來。就可以避免坐小月子不當(dāng)所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛，
二、流產(chǎn)后的子宮要精心呵護(hù)
藥物流產(chǎn)時母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HpV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實HpV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。
在月子里要對對子宮要全面的進(jìn)行保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血。
三、藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加細(xì)心
中醫(yī)指出小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說要做10個月子，但小產(chǎn)后至少要做半個月子。
