痛風皮膚癢嗎
痛風人群如何養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。怎樣才能實現科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痛風皮膚癢嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大多數痛風病都是由于患者的腎臟不好導致的，痛風病是特別容易引起糖尿病的，而出現痛風病的時候，不僅會感覺到渾身的肌肉酸痛，還會感覺到皮膚酸痛，痛風在發(fā)作的時候是極其不舒服的，一定要及時的去醫(yī)院進行治療，同時在飲食上也要注意不吃高嘌呤食物，那么痛風會使皮膚癢嗎?
痛風是一種代謝性疾病，它的發(fā)生與自身的體質、飲食有關。它的主要癥狀是引起小關節(jié)的疼痛、痛風石的形成，而目前皮膚的瘙癢與這個無關?；颊叩钠つw瘙癢建議看皮膚科，而尿酸高需要及早的行藥物進行降尿酸治療，并且需要注意自身的飲食改善。
痛風的情況，使用中藥泡洗的效果考慮是不明顯的，建議使用西藥，比如說可以是一些秋水仙堿的。平時的飲食相當重要，要注意避免吃高嘌呤的食物，比如說酒精或者是海鮮的，一定要注意大量喝水，少喝湯，并且的話多注意補充一些維生素c，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
皮膚瘙癢是痛風的癥狀之一，慢性痛風性關節(jié)炎就會引起這種癥狀。慢性痛風性關節(jié)炎由急性關節(jié)炎反復發(fā)作發(fā)展而來，每見于未經治療或治療而未達到治療目的的患者。特點可歸納為：
1、
常在夜間突發(fā)，可因疼痛而醒并且徹夜不能入睡。2、
般歷時1-2周癥狀緩解。局部皮膚紅腫轉為棕紅色而逐漸恢復正常。可出現皮膚脫屑和皮膚瘙癢。3、
次發(fā)作的痛風性關節(jié)炎多為單關節(jié)炎，以第一跖趾及拇趾關節(jié)為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節(jié)。4、
病情反復發(fā)作，則可發(fā)展為多關節(jié)炎，或游走性關節(jié)炎。受累關節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限，大關節(jié)受累時常有滲液?？砂橛邪l(fā)熱、寒戰(zhàn)、疲倦、厭食、頭痛等癥狀。建議不要只是中藥泡洗，最好配合藥物治療(以降低尿酸水平為主)。痛風是因為嘌呤代謝紊亂導致的尿酸沉積關節(jié)導致的關節(jié)出現紅腫熱痛以及活動受限等癥狀，一般皮膚瘙癢的情況很少，一般建議飲食清淡，避免吃含有嘌呤代謝的食物，如豆制品，海鮮，啤酒，動物內臟以及肉食等，其次皮膚瘙癢可以給予綜合尿酸的堿性藥物或是給予抗過敏止癢對癥的藥物調理，也可以用祛風除濕，清熱解毒止癢的藥物調理。
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皮膚癢怎么辦?對于經常會出現皮膚瘙癢的人來說，一定非常想要了解這個問題，其實皮膚瘙癢雖然并不是什么嚴重的疾病，但是瘙癢的癥狀如果是比較嚴重的話，真是是讓人感覺非常的難受，如果是不小心把肌膚抓破之后，甚至還有可能會出現發(fā)炎的情況，因此對于皮膚癢一樣不可以忽視。
不過要解決皮膚癢怎么辦這個問題，首先要看患者是和原因出現了這種情況了，如果是季節(jié)性的皮膚癢的話，則一般進行調理，注意補水就可以解決問題，尤其是在冬季的時候，皮膚癢的情況比較多件。
一、飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。
現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
二、用橄欖油做護膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。
三、洗澡次數不要太多
每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液。
四、保持愉快心情：
精神壓力過大也會導致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時節(jié)要學會調節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點，這樣有利皮膚自我修復。
對于皮膚癢怎么辦，您現在應該清楚了吧，如果是您在秋冬季節(jié)出現了皮膚癢的問題，不妨采用上述這些方法來進行護理，相信一定可以解決問題，另外皮膚如果是癢的難以忍受，可以涂抹止癢的藥物，切記不要抓癢太狠，導致肌膚劃破。
皮膚癢治療偏方
1、皮膚癢治療偏方之大棗雪梨膏
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時,入砂鍋內加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
2、皮膚癢治療偏方之大老生姜
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
3、皮膚癢治療偏方之大中藥煎劑
蒼耳子、艾葉各30克,苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克,每天1劑,加適量水煎煮后,濾取藥液,趁熱洗浴,早晚各一次,每次搓擦15—20分鐘,連用7天為1個療程。適用于皮膚瘙癢癥。
4、皮膚癢治療偏方之大銀黃燒酒
銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調和(銀黃:白酒比例1:4)拌好,晚上睡覺時用棉球蘸調好的藥漿涂抹在瘙癢處,當夜即可見效,每夜一次,3—5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。
5、皮膚癢治療偏方之紫甘蔗皮方
材料:紫甘蔗皮適量,香油適量。
做法:先將紫甘蔗皮烘干,然后研成細末。
用法:將紫甘蔗皮細末和香油調勻后,涂抹在患處即可。
6、皮膚癢治療偏方之四味外洗液
材料:花椒、雄黃各6克,防風30克,艾葉90克。
做法:材料放鍋中,加適量水,煎20分鐘后去渣取汁。
用法:棉球蘸汁涂抹瘙癢處,每天1次,連用3-5天即可。
7、皮膚癢治療偏方之荊芥穗方
材料:荊芥穗30克
做法:取一個紗布袋,荊芥穗烘干后放到里面包好。
用法:將荊芥穗均勻的撒在瘙癢的地方,用手掌來回揉搓到有熱感為止。
皮膚癢的原因
全身性瘙癢癥狀一般多見于成人群體,瘙癢時一開始都是從一個地方開始的,然后才逐步擴展到全身的。產生全身性瘙癢的患者忌飲酒,喝咖啡,情緒變化大等等這些都是有可能加速瘙癢癥狀的加重的。
1、老年性瘙癢癥
老年性瘙癢癥最常見的就是軀干最癢,軀干癢大多數情況是因為皮膚干燥,還有皮脂腺功能減退等原因所導致的,女性朋友患者一般情況下是在絕經后產生綜合證的一種表現。
2、冬季瘙癢癥
臨床里最常見的是成年人,兒童也有但相對較少。一般這種是屬于氣溫急劇變化,然后人們在進入溫暖的室內,就會產生瘙癢癥狀。
3、夏季瘙癢癥
夏季一到,我們的汗液就會增多了很多,所以就是我們常說的以濕熱為誘因而引起的瘙癢癥狀,所以炎熱的夏季一到,一定要注意多喝水,少食上火,辛辣之食物,多吃一些去濕熱的食物
如何預防皮膚癢
1、多喝水,保持皮膚潤滑,建議每天至少要補充6杯以上的水份,要適當多吃一些含水量多的食物。另外對于皮膚干燥者建議根據自己的皮膚選擇保濕產品。
2、多吃點胡蘿卜,在干燥的季節(jié)里適當的多吃 些胡蘿卜可起到滋潤皮膚的作用。
3、多吃富含膠原蛋白的食物,多吃維生素C豐富的食物。因為膠原蛋白有助于保持皮膚的彈性和抗病能力?？蛇m當的多吃 些豬皮、燕窩、阿膠等食物。
4、注意居室的清潔衛(wèi)生,經常把褲子,衣物拿到太陽下曬,如果有條件的話也可適當消毒。
5、平時不要吃刺激性的、油膩的食物,少喝咖啡,茶,酒等,避免過敏源等等。
皮膚癢土偏方
1、皮膚癢土偏方
老生姜治皮膚瘙癢
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時,入砂鍋內加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
豬蹄骨湯治瘙癢
取2—3個豬蹄的骨頭,加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍,可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次,癥狀會基本消失。重者可多搽幾次。
2、皮膚癢病因
全身性瘙癢癥常為許多全身性性疾病的伴發(fā)或首發(fā)癥狀,如尿毒癥、膽汁性肝硬化、甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病、惡性腫瘤及神經精神性瘙癢等。全身性瘙癢癥的外因與環(huán)境因素(包括濕度、季節(jié)、工作環(huán)境中的生物或化學物質刺激)、外用藥物、用堿性強的肥皂以及患者皮膚的皮脂腺與汗腺分泌功能減退致皮膚干燥等有關。
局限性瘙癢癥的病因有時與全身性瘙癢相同,如糖尿病。肛門瘙癢癥多與蟯蟲病、痔核、肛瘺等有關。女陰瘙癢癥多與白帶、陰道滴蟲病、陰道真菌病、淋病及宮頸癌有關。陰囊瘙癢癥常與局部皮溫高、多汗、摩擦、真菌感染有關。瘙癢的發(fā)生主要是由化學介質如組胺、p物質、激肽和蛋白酶等的釋放所引起。
3、皮膚癢臨床表現
多見于成人,瘙癢常從一處開始,逐漸擴展到全身。常為陣發(fā)性,尤以夜間為重,嚴重者呈持續(xù)性瘙癢伴陣發(fā)性加劇,飲酒、咖啡、茶、情緒變化、辛辣飲食刺激、機械性搔抓、溫暖被褥、甚至某種暗示都能促使瘙癢的發(fā)作和加重。常繼發(fā)抓痕、血痂、色素沉著,甚至出現濕疹樣變、苔蘚樣變、膿皮病以及淋巴管炎和淋巴結炎。
皮膚癢如何預防
1、加強體育鍛煉,改善皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝。
2、避免或去除對瘙癢的不利因素,如遠離過敏原,避免化學物質的刺激等。
3、保持皮膚清潔,但不宜過度清洗,用溫水、中性肥皂洗滌為宜,穿棉質衣服。
4、定量飲水,科學飲食,多食蔬菜、水果,勿食辛辣刺激性食物。
5、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免焦慮、緊張。
6、室內溫度不宜過高,用加濕器或植物保持濕度,減少皮膚水分的蒸發(fā)。
皮膚癢的危害
影響患者正常生活、工作、學習。皮膚瘙癢,典型癥狀就是皮膚出現陣發(fā)性劇烈瘙癢,對患者正常生活、工作和學習,造成很大影響。此外,瘙癢在夜間加劇,患者經常夜不能寐,睡眠質量降低,進而引發(fā)神經衰弱等病癥。
引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。常見的肝膽疾病,包括阻塞性黃疸,溶血性黃疸等,因血清和皮膚中膽鹽濃度升高,刺激神經末梢而引起全身性皮膚瘙癢。
滋生細菌。搔抓皮膚時,堅硬的手指甲就像鋒利的鏟刀,薄嫩的表皮層被剝脫掉,鮮紅的真皮層裸露在外,真皮層的細小毛細血管破裂出血,此時不但皮膚的天然屏障功能消失,而且從真皮毛細血管內滲出的血清蛋白,成為了細菌、真菌等各種微生物的培養(yǎng)基。
搔抓會引起皮膚損害。皮膚瘙癢顧名思義當然就會特別的瘙癢,那么下意識的就會伸手搔抓,長此以往就會導致皮膚上出現抓痕、血痂、色素沉著等等,甚至會出現苔蘚樣變成濕疹樣,導致皮膚粗糙、變厚,而搔抓抓破后也會引起繼發(fā)性的皮膚感染。
皮膚癢怎么治療
1、皮膚瘙癢怎么治療
1.1、一般治療
尋找病因,并進行相應治療。
避免外界各種刺激因素,注意皮膚衛(wèi)生,勞逸結合,力求生活規(guī)律,限制煙、酒、濃茶、咖啡及辛辣等刺激性食物。
1.2、全身治療
抗組胺劑、5-羥色胺拮抗劑和鎮(zhèn)靜劑的內服或注射。如氯苯那敏(撲爾敏)、苯海拉明、賽庚啶、西替利嗪、阿司咪唑、特非那定、氯雷他定、西咪 替丁(甲氰咪呱)、雷尼替丁、地西泮(安定)等。這些藥物可依據病情選用。單獨應用H2受體拮抗劑對Hodgkin病和紅細胞增多癥的瘙癢有一定的療效。
對瘙癢較重者,可選用10%葡萄糖酸鈣靜脈注射或0.25%鹽酸普魯卡因、維生素C 1.0～2.0g加入生理鹽水或復方氯化鈉溶液500ml,靜脈滴注。頑固性瘙癢患者,可應用納洛酮,但有潛在成癮性。
對更年期或老年瘙癢癥、男性患者可酌情選用丙酸睪酮50mg肌注,每周2～3次,或苯丙酸諾龍片25～50mg肌注,每周2～3次;女性患者可口服己烯雌酚1mg,每天1次。
1.3、物理及放射療法
對限局性皮癢癥有繼發(fā)皮膚浸潤肥厚者,可選用達發(fā)松高頻電、共鳴火花、激光或32磷、90鍶貼敷。
2、皮膚癢的治療偏方
2.1、藥醋療法:取苦參100克,加入食用白醋適量,浸泡3～5天即成。每日洗浴時,加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴,或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處,每日2～3次,連用5～7天。
2.2、藥酊療法:取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克,加入上等白酒適量,浸泡1周即成。每日洗浴時,加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴,連用5～7天。
2.3、藥浴療法:取荊芥、防風、苦參、絲瓜絡、蛇床子、當歸各30克,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10～20分鐘,每日2～3次,每日1劑,連續(xù)5～7天。
2.4、貼敷療法:取刺蒺藜、何首烏各等量,研為細末,裝瓶備用。每晚洗浴后,取藥末適量,加米醋少許調為稀糊狀,外敷于雙足心涌泉穴,敷料包扎,膠布固定,每晚貼敷,次晨取下,連用7～10天。
3、皮膚癢用藥注意事項
第一代抗組胺藥,每天需要服用2～3次,而且服用后易產生中樞鎮(zhèn)靜,出現嗜睡、困倦、乏力、頭暈、注意力不能集中等不良反應。
如因皮膚瘙癢而需服用抗組胺藥時,建議在早餐后服用1片開瑞坦,可以頭腦清醒地投入工作和學習。
如果瘙癢發(fā)生在晚間,則可在入睡前服用1片仙特明或賽特贊,則既解除瘙癢又可幫助入睡。
全身性瘙癢癥和局部性瘙癢癥在治療用藥上也有不同。全身性瘙癢以口服、注射為主,外用藥物為輔,而局部性皮膚瘙癢癥則以局部涂藥為主,口服抗組胺藥為輔。
皮膚癢吃什么好
1、芪棗包子
黃芪300克,大棗300克,面粉300克。黃芪加水煎煮20分鐘后去渣,入大棗再煮,熟后撈出大棗,去皮核取肉,搗爛為餡做包子,蒸熟即得。益氣補血?？勺髦魇?。
2、羊肉山藥粥
羊肉50克,冬瓜150克,山藥100克,粳米50克。粳米加水煮粥至八成熟時,再將羊肉(剁碎)、冬瓜(切塊)、山藥(切丁)放入粥內同煮,待冬瓜、山藥煮爛后,加入鹽、味精調味。早晚各1碗,連服7日。
3、蕹菜豬肉卷
鮮蕹菜300克,豬肉100克。海帶用溫水泡發(fā)、洗凈,切成菱形;豬排骨切塊用沸水氽一下,溫水洗凈,加水用旺火煮沸,去浮沫后倒入海帶,用小火燉爛,加鹽、麻油調味。清熱除濕止癢。佐餐食用。
4、海帶綠豆湯
海帶250克,綠豆100克,白糖適量。海帶切碎,與綠直、白糖加水共煮湯。飲湯吃海帶和綠豆。每日1次,連服10日。
皮膚癢要注意什么
1、注意忌口
皮膚瘙癢的話,有很多食物都需要忌口,如海鮮、狗肉、羊肉等腥發(fā)食物,還有酒精、咖啡等刺激性飲品,以及過于辛辣油膩的食物。如果皮膚瘙癢還吃這些食物的話,就會導致瘙癢更加嚴重,更難治愈。
2、注意選擇衣物
如果有皮膚瘙癢的癥狀的話,身上穿的衣物最好都是純棉制品,不要穿有化纖等易過敏材料的衣服。而且衣服最好選擇寬松舒適的,不要太緊身,以免摩擦引起皮膚瘙癢。而且所穿衣物一定保持清潔,洗衣服時最好多過幾道水,以免沒有洗干凈。
3、注意保持肌膚滋潤
皮膚瘙癢的人要多注意滋潤保濕,面部有瘙癢癥狀的話就可以多敷補水面膜,每天做好日常的肌膚保養(yǎng)。如果身體肌膚有瘙癢癥,那么最好每天洗完澡五分鐘內擦好身體乳,一旦皮膚干燥立即補擦,要把水分牢牢的鎖在皮膚里,因為干燥也會讓瘙癢更加嚴重。
治療皮膚癢的藥
1、治療皮膚癢的藥有哪些
1.1、潤膚類外用藥尿素軟膏、維生素E乳膏、硅油多風干燥時節(jié),皮膚容易出現皴裂現象,這樣會直接加重皮膚瘙癢,百分之十五尿素軟膏具有使蛋白質溶解、變性而增加皮膚角質層水合的作用。維生素E乳膏外用具有抗氧化、止癢和潤膚作用。
1.2、皮膚水粉洗劑爐甘石洗劑、硫磺洗劑、復方氧化鋅洗劑這類水粉制劑也比較溫和,搽后通過蒸發(fā)水分帶走皮疹表面溫度。根據洗劑中添加的成分不同,具有消炎、殺菌和止癢作用,價格也便宜,而且?guī)缀鯖]有不良反應。
1.3、糖皮質激素類用藥膚輕松、皮炎平、鹵米松等激素是最強的免疫抑制劑和抗炎藥物,具有很好的抗炎、抗過敏、和淺表血管收縮等功能,皮膚病大多是過敏、局部免疫失調,在沒有好的藥物治療前,激素是對這類疾病最有效的藥物。
2、皮膚瘙癢如何治療
2.1、全身治療
抗組胺劑、5-羥色胺拮抗劑和鎮(zhèn)靜劑的內服或注射。如氯苯那敏(撲爾敏)、苯海拉明、賽庚啶、西替利嗪、阿司咪唑、特非那定、氯雷他定、西咪 替丁(甲氰咪呱)、雷尼替丁、地西泮(安定)等。這些藥物可依據病情選用。單獨應用H2受體拮抗劑對Hodgkin病和紅細胞增多癥的瘙癢有一定的療效。
對瘙癢較重者,可選用10%葡萄糖酸鈣靜脈注射或0.25%鹽酸普魯卡因、維生素C 1.0～2.0g加入生理鹽水或復方氯化鈉溶液500ml,靜脈滴注。頑固性瘙癢患者,可應用納洛酮,但有潛在成癮性。
2.2、局部治療
對繼發(fā)損害不明顯者,可外用1%碳酸爐甘石洗劑、止癢藥水、各種類固醇乳劑(如0.025%氟輕松乳劑、0.25%氟氫可的松乳劑、5%苯唑 卡因乳劑或洗劑、1%～3%冰片乳劑、5%～10%黑石榴油乳劑或軟膏等)。
局部繼發(fā)皮膚苔蘚化,浸潤肥厚者,可參照慢性濕疹及神經性皮炎的局部療 法。
3、皮膚瘙癢要注意什么
皮膚瘙癢要避免辛辣、油膩、咖啡、海鮮、煙酒等刺激類食品,因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激,可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。
飲食要清淡,少吃高脂肪食物,因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現象。糖類食物也要少吃,過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品是皮膚瘙癢的“過敏源”,它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來,加劇皮膚的瘙癢,也應避免食用。
出現瘙癢癥狀時,不要用手撓抓,可以多補充一些維生素A和維生素E。
皮膚瘙癢是什么原因
1、機體因素
包括系統(tǒng)性疾病,如內分泌疾病(糖尿病,甲亢,類癌綜合征等),肝膽疾病(原發(fā)性膽汁性肝硬化,膽道梗阻等),腎臟疾病(慢性腎衰,慢性血液透析病),血液病(缺鐵性貧血,真性紅細胞增多癥等),惡性腫瘤(淋巴瘤,白血病等),神經性疾病(脊髓病,麻痹性癡呆等),感染性疾病(艾滋病,結核病,絲蟲病等)等。
2、理化因素
與物理(發(fā)熱,寒冷等),機械(摩擦等),化學刺激(酸堿等),食物(辛辣性食物),藥物(顛茄,甲氰咪呱,氯喹等)因素有關。
3、其他因素
自體免疫力缺陷,導致抵抗力低下,過敏性體質,病原菌通過直接接觸或間接接觸導致皮膚發(fā)病。
皮膚瘙癢如何護理
1、增強潤膚
除了浴后必要的潤膚外,平時應根據自己皮膚干燥的程度,每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。
沐浴后及平時常涂抹乳液或乳霜,補充皮膚的油脂。擦乳液或乳霜保養(yǎng)皮膚最好在浴室中擦干身體三分鐘內即擦乳液。
2、別暖保濕
老人冬季著衣冷暖要適度,既不能涼著了,也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會導致體內汗液蒸發(fā)過多而使皮膚含水量減少,而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發(fā)生,室內暖氣或空調溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說,室內溫度以24℃～25℃為宜。同時,為了避免室內空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā),應當設法提高室內濕度,在室內放置幾盆水,可以起到一定的加濕作用。
3、小心穿著
穿著上內衣最好選擇天然織物,如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等制品,減少對皮膚的刺激。新買回來的內衣,特別是經過防縮處理的內衣,一定要先洗滌以后再穿,從而避免可能殘存的有害物質對皮膚的傷害,出現瘙癢等癥狀。冬季的內衣褲洗凈后盡量在太陽下曝曬,不要陰干。
