宮寒可以吃辣椒嗎
女性宮寒養(yǎng)生茶。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“宮寒可以吃辣椒嗎”，相信能對大家有所幫助。
宮寒是一種亞健康的表現(xiàn)，事實上現(xiàn)實生活中很多女性都存在宮寒的情況。從養(yǎng)生的角度分析宮寒可能會影響女性的生育能力，導致痛經(jīng)。當然了宮寒也是可以調理的，只要采取妥善的方法進行調理，再加上科學飲食，女性完全可以告別宮寒的困擾的。那么宮寒的女性是否可吃辣椒呢？
宮寒可以吃辣椒嗎
平時，宮寒的女性朋友在月經(jīng)期間一般都會感覺痛經(jīng)，那是因為宮寒的女性的子宮比正常的會有所不一樣，所以要是發(fā)覺自己有宮寒癥狀的話，就一定要及時去醫(yī)院治療好好調理自己的身體。
在日常生活中，有些女性朋友認為宮寒的話，就吃些熱的東西可以緩解一下，但是這不是科學的，還有女性認為吃辣椒有利于宮寒的治療，這是不正確的，吃那些刺激性的食物不但不能治療宮寒反而會更加加劇病情。
在平時，飲食上一定要在注意，千萬不可以吃那些涼性的食物，在夏天也要少吃那些冰冷的食物，少吃冰淇淋少喝冷飲，那樣會讓自己的宮寒疾病更加嚴重的，一定要懂得忌口才是最好的方法。
導致宮頸炎的原因
機械性刺激或損傷
宮頸炎的發(fā)生與性生活有關系，自然或人工流產(chǎn)、診斷性刮宮以及分娩都可造成子宮頸損傷而導致炎癥，成年女性應注意避孕，避免或減少人工流產(chǎn)手術，注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免產(chǎn)后感染。
病原體感染
由于分娩、流產(chǎn)或手術損傷而導致宮頸炎發(fā)生。 病原體主要為：
1)
性傳播疾病病原體：淋病奈瑟菌及支原體衣原體。2)
內源性病原體：葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌和厭氧菌等。3)
其他：原蟲中有滴蟲和阿米巴。特殊情況下為化學物質和放射線所引起。化學物質刺激
用高錳酸鉀溶液沖洗陰道，或將栓劑放入陰道，都可引起宮頸炎。
陰道異物并感染
陰道異物感染引起宮頸炎誤區(qū)雖然宮頸炎是常見婦科病。
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一、宮寒可以吃洋蔥嗎？
當子宮冰冷的時候，這會導致身體內的血液流通不暢，這也會導致月經(jīng)不調，甚者出現(xiàn)不孕的癥狀，這些可怕的后果大家都知道嗎?預防或者改善宮寒的癥狀，那一定要從根源上來解決，一定要保證氣血通暢。飲食調理絕對是絕佳的方法，那么多多食用性熱的食物，例如洋蔥。
而且生活中也有很多性寒的食物，為了調理宮寒，我們應該少吃，例如：黃瓜、苦瓜等。
每天堅持三餐的正常進食，每日午餐或者晚餐之后不妨給自己泡杯姜茶吧!這能夠主動化解體內的寒氣，而且對于調理宮寒很有幫助。
二、調理宮寒的食療偏方
1、雞煮益母草
烏雞1只，益母草500克(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當歸120克、續(xù)斷60克、姜18克為末，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續(xù)服3—4個月經(jīng)周期。
3、當歸遠志酒
全當歸、遠志各150克，甜酒1500克。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調和氣血。
溫馨提醒：宮寒不僅會給患者的身心帶來了傷害，而且會導致不孕癥的發(fā)生。因此，宮寒一定要做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)宮寒的癥狀，要及時到專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院檢查診療。
三、女性宮寒的原因
1、不良的生活方式
如愛吃冷飲、貪涼，將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。
2、流產(chǎn)
精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當于突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。
3、快速減肥
無論采取節(jié)食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。
快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
4、天生體質
也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
宮寒可以吃葡萄嗎
1、宮寒可吃葡萄嗎
宮寒是可以吃葡萄的,因為葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經(jīng),有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥狀,也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
尤其對于虛寒體質的人來說,他們氣虛脾虛,基礎代謝率低,體內產(chǎn)生的熱量少,四肢即便在夏天也是冷的。相較而言,這類人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調房間。所以,這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
2、宮寒吃葡萄有什么好處
2.1、葡萄具有滋肝補腎
葡萄性平味甘酸,能滋肝腎,生津液,強筋骨。熱病煩渴、不思飲食、久病肝腎陰虛、心悸、盜汗、干咳、腰腿酸痛、筋骨無力者,可將其作為補品。
2.2、葡萄幫助軟化血管
在葡萄的皮、核和汁中有一種天然的抗膽固醇物質和抗真菌化合物,能對抗人體血清膽固醇和降低血小板的凝聚力,對防止血管硬化、冠心病、栓子性腦梗死、腦血栓、高膽固醇血癥、脂肪肝、視網(wǎng)膜炎都有一定作用。
2.3、葡萄可以健脾和胃
葡萄含糖量達15%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的果酸具有助消化作用,常吃葡萄能健脾和胃。葡萄中含有礦物質、維生素和人體所需的氨基酸,常吃葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補益。把葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會相對提高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
2.4、葡萄有減肥作用
正確食用葡萄具有減肥功效。方法是飯前慢嚼300克葡萄,再吃一些富含蛋白質和脂肪較低的食物,如醬牛肉、燉兔肉、韭菜炒豆腐干等。
3、葡萄有什么營養(yǎng)價值
葡萄營養(yǎng)價值豐富,是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外,并含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、維生素pp等,此外,還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。
葡萄含糖量高,以葡萄糖為主?！侗静菥V目》認為葡萄甘酸,平(后世也記載認為葡萄微溫)、無毒。入肺、脾、腎經(jīng)。所以吃葡萄不會上火。但據(jù)《醫(yī)林纂要》記載“多食生內熱”,所以適宜為當。
葡萄的好處很多,吃葡萄能補氣血,強筋骨,益肝陰,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴。葡萄還能治療氣血虛弱,肺虛咳嗽,心悸盜汗,風濕痹病,筋骨濕痛,淋病,浮腫。
宮寒女性吃葡萄要注意什么
1、葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。
2、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道蠕動,就產(chǎn)生腹瀉。
3、吃海鮮后別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀,形成不容易消化的物質。
4、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
哪些女性不宜吃葡萄
1、糖尿病人
葡萄里面含有大量的果糖,對于患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升,所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄,而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現(xiàn)糖尿病。
2、腹瀉患者
經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點葡萄,因為葡萄具有助消化的效果,如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄,就會加劇腹瀉的癥狀,所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。
3、脾胃虛寒的人
很多人體質虛弱,脾胃有虛寒的癥狀,這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄,容易導致體質下降,引發(fā)寒癥入侵,如果需要補充維生素和氨基酸,最好以其他水果代替。
宮寒的人可以吃西瓜嗎
西瓜在中醫(yī)有“天然的白虎湯”之稱,性寒。白虎湯以石膏為君藥,為中醫(yī)清“氣分大熱”的經(jīng)典方。中醫(yī)治病強調辨證論治,即應根據(jù)癥候群選擇相應的方劑。以白虎湯為例,只有患者出現(xiàn)“壯熱、口渴、汗出、脈洪”等癥狀時,才可以服用;若誤用傷及人體陽氣,則會加重各種寒性癥狀。
所以,在食用“天然的白虎湯”——西瓜之時應注意判斷自己的體質:如果是火氣旺盛的年輕人,或胃腸燥熱大便干結的患者等,則可以食用西瓜瀉火,但也不應過量;如果是有舌質淡胖水潤、腹瀉、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宮寒等寒性癥狀或體征的人群,則應控制西瓜的食用量,甚至不食用,否則西瓜之寒結合體內之寒,更傷陽氣,影響健康,降低生活質量。
怎樣吃西瓜是健康的呢
1、專家分析稱,包上保鮮膜后,水果和保鮮膜之間形成了一個相對密閉的空間,這種環(huán)境給細菌繁殖提供了更好的條件。那么吃西瓜還要不要包保鮮膜呢?
對此,專家表示如果冰箱里有單獨儲藏西瓜的空間,不會造成串味、不會造成水分流失,就不建議覆蓋保鮮膜。
2、西瓜要現(xiàn)切現(xiàn)吃,放進冰箱冷藏時不要加保鮮膜,切水果的刀要跟切肉的刀分開,不然很容易滋生細菌。
3、西瓜不宜在飯前飯后吃,因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
4、要少吃冰西瓜,雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
吃西瓜有什么好處
1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養(yǎng)。
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質。
4、吃西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是完美的營養(yǎng)品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白;吃剩的西瓜皮切成薄片,貼于面部有斑處,可以去斑;最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補水的功效。
7、吃完的西瓜皮還可以美容。冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚,經(jīng)常使用有較明顯的增白作用;西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養(yǎng)分;西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉,感覺清新舒爽?？墒辜∧w細膩、白凈、富有光澤。
8、在治療腎炎和降低血壓方面,西瓜可算是果菜之中的好醫(yī)生。它所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥;蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養(yǎng);它還含有能使血壓降低的物質。吃西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。
吃榴蓮可以改善宮寒嗎
1、吃榴蓮可以改善宮寒嗎
榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀,尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方,用來治療各種體寒病癥。
2、宮寒有哪些癥狀
宮寒的癥狀多樣,包括月經(jīng)周期推遲,月經(jīng)量少且色黑、有血塊,甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛,熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。
發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。
3、 榴蓮的營養(yǎng)價值十分高
滋補身體。根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。
防治便秘。榴蓮還是一種含有豐富的膳食纖維的水果,這一種膳食纖維就具有促進胃腸蠕動,緩解便秘等作用。不過在這里提醒一下在吃榴蓮的時候最好適當多補充水份,這樣才能更好的促進排便。
減少疼痛感。中醫(yī)認為榴蓮是一種熱性水果,因此對于處于經(jīng)期的女性而言適當?shù)某孕┝裆徔善鸬綔亟?jīng)止痛的作用。因此建議寒性體質,同時又有痛經(jīng)等小毛病的女性在經(jīng)期可適當?shù)氖秤眯┝裆彙?/p>
榴蓮的食用禁忌
食用榴蓮之后8小時內不要喝牛奶和可樂,容易因咖啡因中毒而血壓飆升,引發(fā)心臟病猝死。
榴蓮不可與酒一起食用,因酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn),不宜食用。
榴蓮性質溫熱,因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現(xiàn)濕毒的癥狀,如想緩解不適,要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。
榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。
榴蓮含有較高鉀質,故腎病及心臟病人宜少食。
榴蓮是屬于熱性食物,而螃蟹是極寒之物,兩者同吃會容易導致腸胃嚴重不適,引起腹瀉,腸胃絞痛。
榴蓮一次不宜多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質,不能食用。
如何判斷榴蓮的生熟
選榴蓮先看它的外觀,黃色就是熟的表現(xiàn),青的還是生的。
用兩手指在榴蓮的刺往內擠一下,如果手感有彈性,兩棵刺能往里靠的話,那榴蓮也就差不多是熟的了。
用手往下按榴蓮的皮,有彈性就說明皮薄,就好,皮厚的按不動。
眼看榴蓮尖尖,如果有細裂縫的最好,這是榴蓮熟了的標志。如果榴蓮是生的,就是用菜刀也砍不動。
選榴蓮外形要圓,每一個鼓包凸出得多最好。
用鼻子嗅一下,熟了的榴蓮嗅起來很香,(吃得來的是香,吃不來的嗅起來是臭)。如果嗅起來有酒的味道那就是熟過頭了,這種不好吃。
榴蓮屬于熱帶水果,營養(yǎng)非常豐富,很容易上火。也容易讓人發(fā)胖。減肥的人最好別吃,也最好晚上9點以后也不要吃榴蓮。
開榴蓮的方法,用菜刀尖部朝榴蓮的尖尖開裂縫的地方輕輕一瓣就開了,一次不要全取出,吃多少就開多少,一芽一芽的開,放在外面不會壞,但是最好用保鮮膜包好,因為很招一種小蟲蟲來盯。不要放冰箱,因為味太重。
若瓣發(fā)黃,榴蓮可能已經(jīng)爛了。
宮寒可以艾灸嗎
1、宮寒可以艾灸嗎
宮寒艾灸不宜過度,一周4-5次即可,每次不超過1個小時,時間過長會導致燥熱,引起便秘.宮寒艾灸前三四天每天灸一次,以后每隔一兩天灸一次,可以連續(xù)艾灸幾個月或半年或一年以上,直到宮寒癥狀好轉為止。每個人的體質不一樣,病情程度不同,所以艾灸的時間也不同,一般來時間都在30分鐘到40分鐘左右,根據(jù)舒適度來調理時間長短即可。
2、宮寒臨床表現(xiàn)
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段,宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn),如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有:月經(jīng)量少錯后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有:先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)、宮外孕等;表現(xiàn)為哺乳期疾病可有:惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有:慢性盆腔痛、子宮內膜異位癥、陰道炎、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏,舌質黯淡,苔白,脈沉濡等。
3、宮寒怎么檢查
可通過中醫(yī)的望聞問切四診合參進行檢查確定。望:面色晄白或青白,形體略胖、舌質黯淡、舌苔白;聞:白帶清稀無味,月經(jīng)色黯淡無異味;問:月經(jīng)不調、流產(chǎn)、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛,全身小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏等;脈象:脈沉濡。
宮寒食療偏方
1、宮寒散,主治下腹墜脹、脘痛、痛經(jīng)、下腹部不暖、四肢寒涼、臉色蒼白、小便頻多、口淡而無味、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥,共研細末,用米醋和勻,攤于掌心(右掌心),發(fā)汗一身即可。
2、紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3-4個月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
3、燕窩粥,燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調養(yǎng)體質。將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內,蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
4、紅姜茶,取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。
5、用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。
宮寒有什么后果
事實上宮寒對女性身體健康損害極大,而在宮寒的損害當中最典型常見的一個就是容易導致女性出現(xiàn)手腳冰涼、四肢不溫等情況,尤其是在入秋以后無論穿再多的衣服都感覺不頂用,這其實就是身體陽氣虛衰的一種表現(xiàn)。
損害肌膚健康;宮寒的女性皮膚一定不太好,即便經(jīng)常用一些化妝品或者護膚品,但是總是會出現(xiàn)色斑、黑眼圈等問題。宮寒會有什么影響?黑眼圈、色斑等問題的出現(xiàn),主要是因為宮寒導致氣血凝結,表現(xiàn)在肌膚上就容易出現(xiàn)黑眼圈、色斑等現(xiàn)象。
影響月經(jīng)來潮;宮寒的女性會有白帶增多、腰酸背痛、乳房酸脹等情況,同時在月經(jīng)來潮之前還好出現(xiàn)明顯的小腹墜脹之感,情況嚴重的還會有反胃作嘔等現(xiàn)象,更加重要的是很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)延遲、痛經(jīng)等一系列問題。
可能引發(fā)不孕;我們知道子宮是女性孕育胎兒的重要場所,同時也是精子通過達到輸卵管和卵子結合的必經(jīng)通道,如果女性子宮溫度不夠,就像是“土壤”的條件不好一般,受精卵很難著床成功存活,因此絕大部分宮寒的女性就會出現(xiàn)難以懷孕的現(xiàn)狀。
