涼茶草藥有哪些
夏季養(yǎng)生涼茶。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“涼茶草藥有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍霾枋欠浅Ｓ泻锰幍模恍┲胁菟帥霾璨坏星鍩峤舛厩鍩釣a火的作用，在預(yù)防中暑，預(yù)防咽喉腫痛方面也能發(fā)揮很好的效果，這方面的涼茶是比較多的，比如說清熱瀉火涼茶，清熱祛濕涼茶等等，都有很好的保健身體的效果，下面我們就來看一下涼茶草藥有哪些。
涼茶草藥有哪些
1、清熱瀉火涼茶：
主要成份：竹葉，生地，蘆根，通草等
功效：清熱瀉火，除煩止渴。適用于熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結(jié)等癥。
2、清熱祛濕涼茶：
主要成份：十大功勞，雞血藤，蒲公英等
功效：清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
3、復(fù)方羅漢果涼茶：
主要成份：羅漢果，魚腥草等
功效：清熱潤(rùn)肺，止咳化痰。適用于肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉腫痛、口渴、口干，聲音沙啞等癥。最適合于煙酒過多，經(jīng)常熬夜的人群。
4、感冒涼茶(桑菊、銀翹)：
主要成份：銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等
功效：疏風(fēng)解表，清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒引起的各種癥狀。
5、參七茶：
主要成份：西洋參，三七.
功效：養(yǎng)陰益氣，醒腦提神，減壓，能提高人體免疫力和增強(qiáng)低抗力，特別適合工作繁忙的白領(lǐng)飲用.
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說起涼茶一定要數(shù)廣東地區(qū)的涼茶最具有代表性，涼茶也是中國的一種特色飲品。制作涼茶的時(shí)候主要使用相應(yīng)的中藥材制作，所以在夏季多喝涼茶對(duì)人體大有裨益。與此同時(shí)，在吃火鍋麻辣燙的時(shí)候，涼茶也成為了必不可少的飲品，因?yàn)闆霾杩梢杂行Ь徑庑晾苯獬湍??？墒呛葲霾钑?huì)不會(huì)對(duì)身體有什么危害呢？
喝涼茶有什么危害
一般來說，適當(dāng)喝涼茶對(duì)大多數(shù)人是有好處的，沒什么壞處。而之所以引起一些危害，那多是因?yàn)槟沐e(cuò)喝了，比如不宜喝涼茶的人喝了，或者過量喝涼茶，又或是藥不對(duì)癥等。
不能喝涼茶的人群：喝了有什么危害
1、嬰幼兒喝涼茶的危害
嬰幼兒其實(shí)是不宜喝涼茶的，以為臟腑嬌嫩，血少氣弱，若長(zhǎng)期服用涼茶，會(huì)損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長(zhǎng)。小兒雖易生病，但其臟氣清靈，充滿生機(jī)，有病亦易于康復(fù)。有的兒童易感冒咳喘，一個(gè)月甚至發(fā)病3～4次，其中不少病例是由于嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。
2、老年人喝涼茶的危害
老年人也是不宜喝涼茶的人群，因?yàn)槔夏耆松眢w較虛弱，陽氣不足，涼茶是寒冷之物，不建議喝，而過多飲用的話更傷陽氣。
3、孕婦和新產(chǎn)婦喝涼茶的危害
俗話說“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽最好不要喝涼茶。涼茶中含有一味夏枯草的成分，是具有毒性的，雖然含有的劑量比較微乎其微，但是，還是不適合孕婦及嬰幼兒服用，易造成神經(jīng)系統(tǒng)傷害。因此孕婦應(yīng)忌喝涼茶。
另外，剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，引發(fā)日后的腹部冷痛。
4、脾胃虛寒者喝涼茶的危害
涼茶中的主要配方為菊花、金銀花、夏枯草等，這些成分多為寒涼之品，易傷脾胃，體質(zhì)虛弱和脾胃功能差的人平時(shí)就比較怕冷、怕風(fēng)，遇到寒涼的食物都會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂。若是這些人再飲用苦寒的涼茶，不僅會(huì)加重這些癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)傷及脾胃甚至腹痛、腹瀉。所以盲目地跟隨廣告去選用一些飲料是不可取的。
5、女性特殊時(shí)期喝涼茶的危害
女性在產(chǎn)褥期的身體是很虛弱的，特別是對(duì)冷熱的刺激尤為敏感。飲用涼茶為大忌，很容易對(duì)她們的身體產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致寒凝氣滯甚至形成淤血，引起諸多病變;月經(jīng)期飲用涼茶可引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。
是藥三分毒，對(duì)于小兒來說更是如此。
就拿板藍(lán)根沖劑來說吧，板藍(lán)根是一種清熱、解毒、涼血的中草藥，其性味苦寒，適用于里熱證、實(shí)熱證，對(duì)于熱性感冒、病毒感染都有較好效果。但是如果大量使用板藍(lán)根或者長(zhǎng)期服用板藍(lán)根，因其性苦寒，就很容易損傷胃脾，此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心、食欲不振、大便稀薄，甚或頭昏、目眩、血壓下降等等表現(xiàn)，有些患者甚至出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
中藥學(xué)講義也告誡我們，對(duì)于板藍(lán)根，無實(shí)火熱毒者忌用。涼茶也是一樣的道理，雖然可以祛濕清熱，但必須適時(shí)、適量、適體質(zhì)，否則就會(huì)產(chǎn)生一些副反應(yīng)。
小兒是生機(jī)蓬勃、發(fā)育迅速之體，其臟腑嬌嫩，形氣未充，生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，和成人有著明顯的不同，所謂稚陰稚陽之體，易虛易實(shí)。對(duì)于小兒來說，一般成年人可以耐受的涼茶，在小兒就可能耐受不了而出現(xiàn)副反應(yīng)。強(qiáng)強(qiáng)就是如此，必須益氣、健脾、暖胃，才能改善這種癥狀。
因此，在這里提醒市民，飲用涼茶作為保健是一件好事，但是必須注意適時(shí)、適度、適量、適合體質(zhì)。尤其是對(duì)于小兒，不宜過量、過長(zhǎng)時(shí)間飲用涼茶，也不宜飲用不適合體質(zhì)的涼茶，例如虛寒的體質(zhì)不適宜飲用苦寒清熱的飲料與涼茶。
清肝火的涼茶有哪些
1、清肝火的涼茶有哪些
1.1、菊花茶
菊花茶相信大家都不會(huì)陌生,菊花茶有一點(diǎn)微苦,有清肝明目的功效,所以閑暇的時(shí)候喝上一杯菊花茶是很不錯(cuò)的,希望大家能夠清楚。
用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
1.2、決明子茶
決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對(duì)于肝火大的人,是個(gè)降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
1.3、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、清肝火的食物有哪些
2.1、山楂
將山楂煮爛,再加適量的冰糖,是促進(jìn)我們消化食物的良品,可以快速的將食物變成讓身體容易吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其適合因吃太多油膩食物而引起肝火旺盛的人食用。
2.2、西紅柿
西紅柿不僅是美容好的食物,同時(shí),它也有著非常好的清熱解毒作用,可以平肝去火,其中的大量的維生素C,還能防止口腔潰瘍的發(fā)生。
2.3、梨
梨是一種去火非常好的水果,可生津止渴、止咳化痰、清熱降火等等,肝火太旺者,可以每天根據(jù)上火程度,每天吃1-2個(gè)梨子,癥狀便可有改善。
3、清肝火的食療方有哪些
3.1、菊花粥
秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時(shí),調(diào)入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
3.2、芹菜粥
新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內(nèi),加水如常法煮粥,每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放。
3.3、銀耳蓮子粥
冬季去除肝火的最佳選擇,圓糯米60克、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克,蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用,不僅能夠有效去除肝火,還能夠當(dāng)做美容養(yǎng)顏的美食。
肝火旺是什么原因
1、平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會(huì)引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積,相比正常人來說,更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
5、如果體內(nèi)存在毒素,阻礙對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分吸收,氣血不足,影響肝正常功能。
清肝火如何調(diào)理
1、多補(bǔ)水
秋季氣候干燥,人體水分蒸發(fā)加速,身體容易缺水,所以,秋季更要補(bǔ)充大量水分,讓體內(nèi)毒素及時(shí)排出,減輕對(duì)肝臟的危害。
2、每天保證足夠的睡眠時(shí)間
休息時(shí)間影響著肝臟的健康。晚上的11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的這段時(shí)間,血液會(huì)流經(jīng)肝臟、膽,身體應(yīng)該處于完全的休息狀態(tài),肝臟的代謝和修復(fù)才能順利的進(jìn)行。長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足的人,容易導(dǎo)致肝火上升的問題。
3、保持樂觀開朗的心態(tài)
人的情緒對(duì)肝臟的影響非常大,肝臟喜疏惡郁,生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒都會(huì)導(dǎo)致肝臟氣血瘀滯不暢。所以養(yǎng)肝一定要注意學(xué)會(huì)控制自己的脾氣,不要經(jīng)常無故生氣、發(fā)火,即使是生氣也要控制時(shí)間,不宜超過3分鐘。日常要保持心平氣和、樂觀開朗的心態(tài),讓肝氣正常的生發(fā)順調(diào),肝臟更加的健康。
止咳中草藥有哪些
1、橘梗
橘梗為橘?？浦参镩俟５母?含橘梗皂甙,菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜,引起粘膜分泌亢進(jìn),使痰液稀釋,促使其排出;同時(shí)皂甙還有鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)靜和解熱的作用;此外,橘梗還具有抗炎作用,因而應(yīng)用橘梗配伍其它藥物治療咽喉腫痛,傷風(fēng)咳嗽,及其它呼吸道炎癥,如支氣管炎、肺炎等均能獲得滿意的療效。
2、川貝母
川貝母為百合科植物卷葉貝母,烏花貝母和棱砂貝母的地下鱗莖;內(nèi)含多種生物堿,其所含的總生物堿及非生物堿部分均有鎮(zhèn)咳祛痰作用,故廣泛用于治療慢性和急性氣管炎,上呼吸道感染和結(jié)核所致之咳嗽,特別是對(duì)上呼吸道感染經(jīng)控制后仍咳嗽,且吐痰不利者,服用川貝母粉或川貝片療效更佳。
3、馬兜鈴
馬兜鈴為馬兜鈴科植物北馬兜鈴和馬兜鈴的果實(shí);內(nèi)含馬兜鈴堿,木蘭堿,馬兜鈴酸等;研究證實(shí),馬兜鈴有抗菌作用,對(duì)呼吸道感染的常見致病菌有抑制作用;其煎劑的祛痰和舒張平滑肌的作用;所含馬兜鈴酸還有抗癌、抗感染及增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活性的作用;此外,馬兜鈐還具有溫和而持久的降壓作用。
4、半夏
半夏為天南星科植物半夏的地下塊莖,內(nèi)含揮發(fā)油,生物堿以及多種氨基酸,植物甾醇和甙類等;藥理研究證明:半夏有顯著的鎮(zhèn)咳作用,鎮(zhèn)吐作用,而生半夏則有催吐作用,故一般均用制半夏治療慢性支氣管炎和支氣管擴(kuò)張以及由于各種原因引起的嘔吐癥,此外,半夏還有顯著的抗癌活性,可用于治療子宮頸痛、皮膚癌。
止咳可以吃什么食物
1、豆腐糖
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤(rùn)燥,治咳嗽痰喘。
2、姜湯
制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
3、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。關(guān)于蜂蜜的止咳作用,專家說明道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤(rùn)滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項(xiàng)研究證實(shí),患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更平穩(wěn)。
4、姜黃
姜黃是已知的治療性感染,如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀,可以把姜黃粉末加入一杯熱,每晚給孩子沖服。它不僅可以即時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀,還能夠?yàn)槟愕男『⑻峁┴S富的鈣離子。
止咳期間不可以吃什么
1、肥甘厚味食物
我國中醫(yī)提醒,患有咳嗽等癥狀的患者在恢復(fù)期間應(yīng)該盡量的少吃些肥甘厚味的食物。尤其是一些病情較為嚴(yán)重的患者,在日常生活中更應(yīng)該禁止食用。很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個(gè)時(shí)候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽加重,甚至還會(huì)且助濕助熱,滋生痰液,從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會(huì)咳嗽不止,同時(shí)還會(huì)因此而導(dǎo)致過敏等癥狀的出現(xiàn)。專家指出,這是由于腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。因此提醒患有咳嗽等癥狀的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃這類食品。尤其是年幼的兒童患者對(duì)這類食物更應(yīng)該禁止食用。
常見中草藥有哪些
1、常見中草藥陳皮
【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟?！攫B(yǎng)生方法】陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯。
2、常見中草藥杜仲
【功效】有補(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用。【養(yǎng)生方法】在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯,這款湯有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效?；ㄉ?60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水,慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘,再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約12碗水,煲沸后改為文火煲約3個(gè)小時(shí)便可。
3、常見中草藥田七
【功效】田七是參類的一種,有著滋補(bǔ)的作用,而且田七原來是跌打藥,有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性。
【養(yǎng)生方法】因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)正步入老年化,同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了,所以我們經(jīng)常用田七煲湯,可用于調(diào)理冠心病。
4、常見中草藥當(dāng)歸粉
當(dāng)歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產(chǎn)于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動(dòng),行中有補(bǔ),為血中之要藥。因而,它既能補(bǔ)血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來潮時(shí),出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當(dāng)歸。
5、常見中草藥穿心蓮
心蓮味苦,性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒,利濕消腫的功效。宜于降火去燥?？芍渭毙跃?胃腸炎,感冒,流腦,氣管炎,肺炎,百日咳,肺結(jié)核,肺膿瘍,膽囊炎,高血壓,鼻衄,口咽腫痛,瘡癤癰腫,水火燙傷,毒蛇咬傷。
中草藥功效與作用
1、補(bǔ)充人體所需微量元素
微量元素在生物體內(nèi)充當(dāng)酶的輔基,參與多種代謝過程。人體所需微量元素缺乏時(shí),會(huì)罹患多種疾病而致衰老,所以,微量元素對(duì)維持人體健康起著重要作用。中草藥中含有大量人體所需的微量元素。杜仲、何首烏、人參、五味子、山藥等含鋅較多,黃芪、人乳含硒多,鹿茸、地黃、細(xì)辛、當(dāng)歸等含鐵多,白術(shù)、澤瀉、肉桂含錳多,蜂蜜中含有47種微量元素。
2、增強(qiáng)人體免疫功能
免疫系統(tǒng)在保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性上起著重要作用。人體免疫功能衰退時(shí),容易發(fā)生各種疾病。香菇、百合、黃精、枸杞子等可提高外周血淋巴細(xì)胞數(shù)量。淫羊藿、黨參、穿山甲、冬蟲夏草等能增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能。地黃能增強(qiáng)機(jī)體吞噬細(xì)胞能力。人參對(duì)中樞神經(jīng)有興奮與抑制雙向調(diào)節(jié)作用,提高大腦功能,延緩大腦衰老,增強(qiáng)機(jī)體抗病力。大棗具有健脾、抑制免疫應(yīng)答功能。研究表明,補(bǔ)腎、健脾、補(bǔ)氣血中藥大都具有調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
吃中草藥禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時(shí)生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會(huì)導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重。
2、忌蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
名貴中草藥的介紹
1、名貴中草藥的介紹
1.1、名貴中草藥的基本介紹
靈芝，又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。
人參，為多年生草本植物,人參的別稱為黃參、地精、神草、百草之王,是聞名遐邇的“東北三寶”之一。
鹿茸，雄鹿的嫩角沒有長(zhǎng)成硬骨時(shí),帶茸毛,含血液,是一種貴重的中藥。
冬蟲夏草，又稱冬蟲草、蟲草。
何首烏，為蓼科植物何首烏的干燥塊根。
燕窩，是海鳥金絲燕的巢穴。
麝香，比鹿茸還要名貴。
雪蓮花。
龍涎香，是指抹香鯨科動(dòng)物抹香鯨的腸內(nèi)分泌物的干燥品。
黃精。
海馬，因其頭部酷似馬頭而得名,是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類,隸屬海龍目海龍科海馬屬。
1.2、名貴中草藥的分布區(qū)域
雪蓮花,除產(chǎn)西藏外,在我國的新疆、青海、四川、云南也有分布。
1.3、名貴中草藥的屬性
靈芝,性味甘平。
2、名貴中草藥的功效
靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效,用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘,延年益壽的功效。
人參味甘、微苦,性溫、平。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。補(bǔ)氣,固脫,生津,安神,益智。
鹿茸用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。本品為常用中藥,“神農(nóng)本草經(jīng)”列為中品?，F(xiàn)市售品種類規(guī)格較多,由于原動(dòng)物不同,分為花鹿茸和馬鹿茸兩種;由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種。
何首烏具有補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),生發(fā),強(qiáng)筋骨之功效。是一種名貴的中藥材。藥書上說何首烏、干首烏均指生首烏。為原藥材去雜質(zhì),洗凈潤(rùn)透,切片曬干入藥者。偏于潤(rùn)便滑腸,降酯解毒。
海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥,具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能。
黃精,滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)脾益氣。
《本草綱目》中記載著龍涎香可以“活血、益精髓、助陽道、通利血脈”.龍涎香是治病和補(bǔ)益強(qiáng)壯的名貴中藥。
麝香是中樞神經(jīng)興奮劑,外用能鎮(zhèn)痛、消腫。
燕窩是珍貴的佳肴,又是名貴藥材,有補(bǔ)肺養(yǎng)陰之功效,主治虛勞咳嗽、咳血等癥。
雪蓮花主治雪肓、牙痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、陽萎、月經(jīng)不調(diào)、紅崩、白帶等癥。
3、名貴中草藥的生長(zhǎng)環(huán)境
冬蟲夏草,它是麥角菌科真菌冬蟲夏草,寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。
燕窩,多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上,圍繞著藍(lán)天碧海。
名貴中草藥的歷史
“神農(nóng)本草經(jīng)”列為中品?，F(xiàn)市售品種類規(guī)格較多,由于原動(dòng)物不同,分為花鹿茸(黃毛茸)和馬鹿茸(青毛茸)兩種;由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種;由于枝叉多少及老嫩不同,又可分為鞍子、二杠、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。
唐代詩人杜甫在《丁香》詩中遇:‘晚墜蘭麝中.麝香是配制高級(jí)香精的重要原料。古代文人、詩人、畫家都在上等麝料中加少許麝香,制成’麝墨‘寫字、作畫,芳香清幽,若將字畫封妥,可長(zhǎng)期保存,防腐防蛀。
名貴中草藥的代替品
用白芷、石菖蒲、郁金替代麝香。
用黨參、太子參、黃精替代人參。
用透骨草、尋骨風(fēng)、自然銅、金天格替代虎骨、豹骨。
用浙貝母、前胡、紫苑替代川貝母。
用肉蓯蓉、巴戟天、仙茅替代鹿茸。
用石決明、鉤藤、山羊角替代羚羊角。
用紅花、益母草替代藏紅花。用水牛角替代犀角。
用枸杞子、山藥、百合替代冬蟲夏草。 用降香替代檀香。
用銀柴胡、地骨皮替代鱉甲。
用牡蠣、山茱萸替代龜板。
用王不留行、地龍?zhí)娲┥郊住?/p>
用地龍、烏梢蛇、鉤藤替代全蝎。
用苦參、穿心蓮替代黃連。
敗醬草是一種非常昂貴的中藥可以有效地幫助我們，緩解自身容易出現(xiàn)的胃酸過多的情況可以有效的調(diào)理自身容易出現(xiàn)的肝臟疾病，可以幫助我們很好地達(dá)到抵抗腫瘤的效果，可以有效地幫助我們抑制腫瘤細(xì)胞的擴(kuò)散，來熟悉一下敗醬草藥性功效吧。
敗醬草為敗醬科植物黃花敗醬、白花敗醬的干燥全草。全國大部分地區(qū)均有分布，主產(chǎn)于四川、河北、河南、東北三省等地。夏、秋季采收，全株拔起，除去泥沙，洗凈，陰干或曬干。切段，生用?，F(xiàn)參考中國中醫(yī)網(wǎng)部分資料，整理如下:
辛、苦，微寒。歸胃、大腸、肝經(jīng)。
清熱解毒，消癰排膿，祛瘀止痛。
1.腸癰肺癰，癰腫瘡毒。本品辛散苦泄寒涼，既可清熱解毒，又可消癰排膿，且能活血止痛，故為治療腸癰腹痛的首選藥物。用治腸癰初起，腹痛便秘、未化膿者，常與金銀花、蒲公英、牡丹皮、桃仁等同用;若治腸癰膿已成者，常與薏苡仁、附子同用，如薏苡附子敗醬散。本品還可用治肺癰咳吐膿血者，常與魚腥草、蘆根、桔梗等同用。若治癰腫瘡毒，無論已潰未潰皆可用之，常與金銀花、連翹等藥配伍，并可以鮮品搗爛外敷，均效。
2.產(chǎn)后瘀阻腹痛。本品辛散行滯，有破血行瘀，通經(jīng)止痛之功。如《衛(wèi)生易簡(jiǎn)方》單用本品煎服，或與五靈脂、香附、當(dāng)歸等藥配伍，用于治療產(chǎn)后瘀阻，腹中刺痛。
了解了敗醬草藥性功效才能夠更有效的發(fā)揮其功效為我們帶來更多的好處，一些胃酸過多的朋友們都可以吃一些敗醬草，可以幫助我們很好的調(diào)節(jié)胃酸，還可以有效地幫助我們達(dá)到非常不錯(cuò)的調(diào)理肝臟的效果，大家可以嘗試一下。
對(duì)于我們?cè)谶@些缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)的人來說，我們都不知道那些中草藥是可以起到養(yǎng)生的作用的，所以我們建議大家可以多去了解一下知識(shí)。一般養(yǎng)生 的中草藥有菊花、茯苓以及葛根等，這些中草藥都是可以有效的清熱降火以及健脾的，希望你們?cè)谏钪锌梢岳眠@些中草藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
中醫(yī)養(yǎng)生就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病?！≈嗅t(yī)養(yǎng)生主要包括：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、氣功養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、順時(shí)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、樂娛養(yǎng)生、部位養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、沐浴養(yǎng)生、減毒養(yǎng)生、靜神養(yǎng)生等內(nèi)容。
茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。白芍和柴胡都有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實(shí)、甘草煎水服用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達(dá)。
關(guān)于這篇文章介紹的養(yǎng)生中草藥，我們建議大家可以在平時(shí)多去嘗試一下養(yǎng)生中草藥的價(jià)值，這樣對(duì)于你們保養(yǎng)身體是有很大幫助的。我們?cè)谏钪袘?yīng)該要知道養(yǎng)生中草藥有哪些，并且要清楚知道這種中草藥對(duì)于什么器官具有藥用功效。
堿性中草藥有哪些
1、屬于溫性的堿性中草藥有:何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。
2、屬于熱性的堿性中草藥有:肉桂。
3、屬于寒性的堿性中草藥有:石斛、蘆根。
4、屬于涼性的堿性中草藥有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
5、屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性中草藥有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
堿性食物有哪些
1、蔬菜類
莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。
2、水果類
堿性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃。
3、堅(jiān)果類
屬于強(qiáng)堿性的堅(jiān)果主要有黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等,一般來說,堅(jiān)果都屬于堿性食物,日常生活中常吃堅(jiān)果,對(duì)身體有意想不到的好處。
4、飲料類
堿性飲料主要有茶葉、葡萄酒、豆?jié){、蜂蜜、咖啡等等。一些加工而成的果汁類飲料更不用說了,水果是堿性的,出來的果汁自然也是堿性的。
如何平衡人體的酸堿度
1、飲食調(diào)整人體的酸堿性
如果你本身是酸性體質(zhì),那么,就應(yīng)該吃一些堿性的食物來平衡,反之,如果你是堿性體質(zhì)就需要吃一些酸性食物來調(diào)節(jié)。在生活當(dāng)中,我們經(jīng)常能夠看到的酸性食物有火腿、雞肉、牛肉、蛋黃、花生、白米、啤酒、巧克力、泥鰍以及文蛤等等,而堿性食物則有葡萄、黃瓜、柿子、大豆、番茄、草莓以及蛋白等等。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)人體酸堿性
除了飲食可以對(duì)人體酸堿性進(jìn)行調(diào)節(jié)以外,在生活當(dāng)中多注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉也是能夠改善你的身體環(huán)境的,因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)能夠幫助你排除在身體當(dāng)中的二氧化碳,這樣就能夠減少碳酸積累,讓你的身體處于一個(gè)弱堿環(huán)境當(dāng)中。所以,建議在平時(shí)多在公園散散步、慢跑一下,也可以多呼吸呼吸新鮮的空氣。
3、調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)
有相關(guān)的試驗(yàn)表明,如果人長(zhǎng)期在一個(gè)高度緊張或者是高度壓力的情況下來生活,那么,他們的身體就會(huì)呈現(xiàn)出比較嚴(yán)重的酸性化狀態(tài)。所以說,積極的調(diào)整自己的心態(tài),讓自己不再處于一個(gè)緊張和高壓的環(huán)境之下能在很大程度上幫助你解決問題。
4、良好生活習(xí)慣
在生活當(dāng)中有吸煙喝酒等等不良習(xí)慣,平時(shí)的作息時(shí)間不規(guī)律,這些都是會(huì)在很大程度上導(dǎo)致身體呈現(xiàn)出酸性的。因此,大家一定要有一個(gè)比較健康的生活習(xí)慣,這樣才能夠保證你自己不會(huì)讓身體呈現(xiàn)出酸性化的情況。
5、人體酸堿度差異化
無論是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)都不是一個(gè)理想狀態(tài),尤其是酸性體質(zhì),如果超出了一個(gè)正常范圍的話,那么人就會(huì)因此而生病。如果你希望自己在實(shí)際生活當(dāng)中,能夠避免因?yàn)樯眢w酸堿性失衡而出現(xiàn)生病情況。那么,一定要注意鍛煉并且配合合理的飲食,這樣才能夠避免因?yàn)槿梭w酸堿性不平衡而生病。
酸性中草藥有哪些
1、常見的酸性中草藥
1.1、五味子
五味子,味酸、甘,性溫。為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實(shí),具有收斂固澀,益氣生津,補(bǔ)腎寧心之功效。常用于久嗽虛喘,夢(mèng)遺滑精,遺尿尿頻,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心悸失眠。
1.2、白芍
白芍,味苦、酸,性微寒。為毛茛科植物芍藥的干燥根,具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng),斂陰止汗,柔肝止痛,平抑肝陽之功效。常用于血虛萎黃,月經(jīng)不調(diào),自汗,盜汗,脅痛,腹痛,四肢攣痛,頭痛眩暈。
1.3、山萸肉
山萸肉,酸、澀、微溫。別稱山茱萸、山芋肉、山于肉、棗皮等,成熟果實(shí)為中藥,用于眩暈耳鳴,腰膝酸痛,陽痿遺精,遺尿尿頻,崩漏帶下,大汗虛脫。
1.4、山楂
山楂,酸、甘,微溫。為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實(shí),用于肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝氣疼痛,高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
1.5、烏梅
烏梅,味酸、澀,性平。為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實(shí),具有斂肺,澀腸,生津,安蛔之功效。常用于肺虛久咳,久瀉久痢,虛熱消渴,蛔厥嘔吐腹痛。
1.6、金櫻子
金櫻子,味酸、甘、澀,性平。為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實(shí),具有固精縮尿,固崩止帶,澀腸止瀉之功效。常用于遺精滑精,遺尿尿頻,崩漏帶下,久瀉久痢。
2、中草藥金銀花是酸性還是堿性
金銀花是偏堿性中藥。金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
在炎熱的夏季,可以經(jīng)常將金銀花泡水喝,不僅能夠起到解暑的效果,同時(shí)還能夠很好的提高精神,令身體感覺到神清氣爽。
3、中草藥艾草是酸性還是堿性
艾草味苦,屬堿性。艾草與中國人的生活有著密切的關(guān)系,每至端午節(jié)之際,人們總是將艾置于家中以“避邪”,稈枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢,產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。
傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護(hù)肝利膽作用等。
堿性中草藥有哪些
1、屬于溫性的堿性中草藥有:何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。
2、屬于熱性的堿性中草藥有:肉桂。
3、屬于寒性的堿性中草藥有:石斛、蘆根。
4、屬于涼性的堿性中草藥有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
5、屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性中草藥有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
喝中藥能調(diào)理人體的酸堿性嗎
人體酸堿度是要通過日常飲食來控制的,不是喝中藥可以完善的。大部分的蔬菜和水果都屬于堿性,尤其是葡萄、蘋果、雪梨、海帶和紫薯,這些食物能很好調(diào)節(jié)人體的酸堿性。相對(duì)的,絕大部分的肉類、甜品都是酸性的食物,所以為了身體健康應(yīng)該盡量少吃。
另外自身的生活規(guī)律方面也要更多的注意一下,例如熬夜、不吃早餐、經(jīng)常吃夜宵、晚睡晚起等習(xí)慣,都容易導(dǎo)致身體變酸性,每天起床時(shí)沒有力氣,身體酸痛,容易得病。所以要盡量讓自己每個(gè)星期至少有兩次體育運(yùn)動(dòng),有效的排汗讓毒素的排出體外,維持身體的堿性。最后,不要吸煙,盡量減少喝酒。
