牙做了根管為什么會疼
為什么夏季養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“牙做了根管為什么會疼”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
個人的牙齒都或多或少有蛀牙存在，而輕微的蛀牙只會在人的牙齒內(nèi)部形成齲齒。嚴重的蛀牙會將人的牙齒整個蛀空，這時候就需要拔掉蛀牙植入新的牙齒。在蛀牙的患病中期，大多數(shù)患者都會選擇根管治療，因為根管治療可以有效治療齲齒?？墒钱?dāng)做了根管治療之后，為什么患者的牙齒會很痛呢?
牙齒根管治療疼嗎
Ys630.COm一般情況來說，根管治療時，在局部麻醉下鉆開牙后，如果患者可以忍受，就用帶倒刺的針將牙髓神經(jīng)直接拔除，然后根管里在放入消炎的藥棉。根管治療是牙髓病和根尖周病的國際上最常用的有效治療方法，根管治療術(shù)的原理是通過機械和化學(xué)方法去除根管內(nèi)的大部分感染物，并通過充填根管、封閉冠部，防止發(fā)生根尖周病變或促進已經(jīng)發(fā)生的根尖周病變的愈合。
石家莊三博口腔醫(yī)生指出在做根管治療之前，你一定經(jīng)歷過了牙疼的痛苦，這種疼痛，讓平日里習(xí)以為常的進餐變的異常艱難，牙齒遇上個冷熱刺激，就疼個半天，實在食不下咽無法進食，在工作與學(xué)習(xí)中，一陣突如其來的疼痛，攪的你心神不靈，思緒混亂，完全不能正常思維，到了夜晚，疼痛還會加劇，只能強忍痛苦，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，抱頭悶哼。
在局部麻醉下鉆開牙后，在髓室里放入“殺神經(jīng)”的藥物，在藥物作用下牙髓神經(jīng)壞死失去活力，然后在將其拔除，如果不能忍受，可打局部麻藥，在完全無痛的情況下進行根管治療，剛做完根管治療，牙齒可能會有些術(shù)后反應(yīng)，產(chǎn)生疼痛，但一般3天左右就會過去，
為什么牙齒根管治療后還是疼
牙髓未清理干凈
根管治療時根管清理不徹底，根管內(nèi)仍殘留有活力的牙髓，在機械損傷、藥物刺激和炎癥等因素的綜合作用下產(chǎn)生疼痛。
根管遺漏
牙齒根管系統(tǒng)非常復(fù)雜，某些牙位根管常有變異，若在根管治療過程中有某個根管被遺漏了而沒有完成完善的根管治療，則可能成為病灶，導(dǎo)致殘髓炎或根尖周炎。
根管消毒效果欠佳
細菌感染是導(dǎo)致牙髓炎、根尖周炎的主要原因，根管消毒效果欠佳，根管內(nèi)仍殘留較多細菌，可導(dǎo)致根管治療失敗。
牙齒劈裂
某些患者在根管治療后選擇充填補牙而沒有及時做牙套修復(fù)，結(jié)果咬硬物后牙齒劈裂引起疼痛，但這時牙齒可能已經(jīng)無法保留了。因此，做完根管治療后的牙齒及時戴上牙套可大大減少牙齒劈裂的風(fēng)險。
藥物性疼痛
這與根管治療所用藥物本身的性質(zhì)以及患者的個體差異有關(guān)。為盡量清除根管內(nèi)感染物質(zhì)，根管治療過程中需要進行根管沖洗和根管封藥消毒，個別患者會對臨床常用的根管消毒藥物反應(yīng)明顯，產(chǎn)生疼痛。
Ys630.com相關(guān)知識
通常我們都會覺得矛盾，發(fā)燒肯定是渾身燙，為什么會渾身疼呢，其實是這樣，高燒時我們的體溫肯定會高于平時的正常體溫，這樣的話我們與外界相適應(yīng)的溫度就會偏高，在外界溫度沒有變化，而自身溫度升高的情況下，肯定會由于適應(yīng)的溫差來引發(fā)身體的不適包括渾身疼。
一般有如下幾方面的原因:
1.
一方面考慮受涼、淋雨、營養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致抵抗力下，病毒侵入引起不適現(xiàn)象；另一方面需要考慮平時缺乏鍛煉，飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致腸道失調(diào)引起不適現(xiàn)象。意見建議：平時注意加強鍛煉，增強體質(zhì)，注意飲食方面的調(diào)理，少吃辛辣、寒涼的食物，多吃些新鮮蔬菜、水果，多喝些開水，另外目前治療方面建議可以適當(dāng)服點感冒沖劑、板藍根抗病毒治療，好好調(diào)理下，平時注意保暖，必要時去醫(yī)院抽血查下血常規(guī)2.
建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.即使是病毒性感冒也容易繼發(fā)細菌感染,所以最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好. 因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.發(fā)燒還需要適當(dāng)加上額外的退燒藥物.一般需要7-10天才能治愈的. 最好還是看醫(yī)生啊.不首先考慮新型甲型H1N1流感 ,新型甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似,如高熱,咳嗽,乏力,厭食等. H1N1流感為突然發(fā)熱,咳嗽,肌肉痛和疲倦,有的還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐,眼睛發(fā)紅,頭痛和流涕等癥狀癥狀.最重要的要有這個疾病的接觸史,流行病學(xué)史,有群體性發(fā)病和上述癥狀就應(yīng)該考慮,及時看醫(yī)生。3.
懷疑是流行性感冒。治則與治法和普通感冒基本相同，臨證時亦應(yīng)注意以下三點：（1）
充分的休息和足夠的睡眠是迅速減輕癥狀、促進自愈、早日康復(fù)的前提，同時亦可減少傳染他人的機會。（2）
加強抗病毒治療可應(yīng)用金剛烷胺以對抗亞洲甲Ⅱ型（A2）流感病毒，每次100毫克，每日2次，有癲癇病史的患者慎用；用病毒唑?qū)辜仔图耙倚土鞲胁《?，每?00～200 毫克，每日3次；有條件者可用干擾素和干擾素誘導(dǎo)物抗病毒。（3）
積極防治并發(fā)癥：應(yīng)嚴密觀察病情，意見建議：須注意其體溫、血象、痰色、痰量、心率等的變化，防治繼發(fā)細菌感染。可能很多人從小就接受過一個教育，就是糖不能吃的太多，否則會出現(xiàn)牙疼后果。但是，如果真的說起原因的話，能講清楚的人不是很多。牙疼是相當(dāng)痛苦的事情，一旦出現(xiàn)往往令人非常難以忍受，我們要知道深入的了解吃糖多牙疼的原因，這樣也能給孩子詳細介紹。那么，為什么吃糖牙齒會疼？下面咱們就來看看吧。
人們常說:“糖吃多了,牙齒易壞”,這是人們多年生活中的實踐經(jīng)驗。的確,糖對齲齒的發(fā)生會起一定的作用,特別是蔗糖。吃糖的時間不當(dāng)或食量過多,對身體和牙齒都是有害的。糖是從淀粉轉(zhuǎn)化來的,我們?nèi)粘３源罅康拿媸澈兔罪埐⒉灰欢〒p害牙齒。有人以為齲病是牙與糖直接接觸發(fā)生的,這是不對的。因為我們把牙長時間放在糖水中也不產(chǎn)生齲病損害。糖對牙齒的損害究竟是怎樣發(fā)生的呢? 我們知道,淀粉中含有足量的硫胺素等能與在消化中產(chǎn)生的丙酮酸共同作用而產(chǎn)生熱量。但淀粉在制糖時硫胺素全部被破壞,故單獨吃糖時所發(fā)生的中間物丙酮酸沒有適量的硫胺素來促進消化作用,大量存在于血液中而刺激中樞神經(jīng)發(fā)生疲乏而降低食欲。因此在飯前1 - 2 小時內(nèi)吃糖,會使食欲減退,長期下去,就會發(fā)生與牙齒構(gòu)造有關(guān)的營養(yǎng)不良。牙齒組織內(nèi)糖蛋白含量增高,使牙齒組織結(jié)構(gòu)薄弱,容易得齲病。所以在飯前饑餓時吃糖,長出的牙齒就容易齲壞。另外,口腔是一個多菌的環(huán)境,有些細菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一種黏性很強的細菌膜,這種細菌膜黏附在牙齒表面上,特別是牙齒咬面上的溝裂和牙齒鄰面的間隙內(nèi),很不容易清除掉。細菌就可能大量繁殖而形成一些有機酸和酶,特別是乳酸桿菌釀出大量的乳酸直接作用于牙齒,可以使牙齒脫鈣、軟化腐蝕。酶可以溶解牙齒組織中的蛋白質(zhì)。牙齒的硬度和結(jié)構(gòu)容易遭到破壞,這為齲病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。有的兒童晚上睡覺時習(xí)慣含一塊糖在口里。由于睡眠時咀嚼和吞咽活動停止了,唾液的分必也減少了,就容易使多糖形成,再加上有的兒童又缺乏自覺保持口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,所以容易發(fā)生齲齒。不吃糖行不行呢? 不行。因為糖是提供人體熱量的重要物質(zhì)。所以吃糖要適量,但不宜吃多,特別是飯前吃糖的習(xí)慣要改掉,自覺養(yǎng)成吃糖果、餅干后喝點開水的習(xí)慣,以沖洗口腔內(nèi)糖的濃度。在睡覺前(中午和晚上) 刷牙漱口,并且一定不能含著糖塊睡覺。
導(dǎo)讀：憋屁為什么胃會疼？在眾人面前放臭屁最不雅，所以很多人喜歡在公共場合憋屁?？墒潜锲〞r間久了就會胃疼，那么憋屁為什么胃會疼？下面一起來看看吧。
憋屁為什么胃會疼
食物經(jīng)過小腸消化后，吸收剩余的殘渣被推入1.5米左右的大腸。大腸中含有大量的細菌，殘渣中部分未完全消化的食物在腸道細菌的作用下被進一步分解，產(chǎn)生多種氣體。腸道功能正常時，這些氣體經(jīng)過腸道的蠕動排出體外，即放屁。
屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。中醫(yī)將放屁稱為矢氣，認為可以作為判斷疾病的指征，對于治療急慢性胃炎、痛經(jīng)等疾病有著重要意義。西醫(yī)一般將放屁優(yōu)雅地稱為排氣，比如醫(yī)生會問患者你今天有沒有排氣？
放屁次數(shù)，直接反映人的消化功能，也與人體腸道蠕動的快慢有關(guān)。國外有科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁次數(shù)6至20次不等，每個人每天平均釋放的廢氣在500至1500毫升之間。經(jīng)常憋屁致腸道蠕動紊亂，一起來看看。
經(jīng)常憋屁致腸道蠕動紊亂
各種原因?qū)е履c道功能異常、不能正常蠕動時，氣體就在腸道內(nèi)大量積聚，出現(xiàn)腹脹，中醫(yī)稱之為氣滯。可用中醫(yī)的理氣藥進行調(diào)治，如陳皮、檳榔、厚樸、枳殼，或煮白蘿卜食用。這類患者平時可用一些方法引導(dǎo)腸道蠕動，如進食高纖維的食物（蔬菜、水果），主動放屁而不憋屁，保持心情舒暢，腹部按摩，用意念促進腸道蠕動，等等。經(jīng)過一段時間的自我調(diào)節(jié)后，腸道蠕動轉(zhuǎn)為正常，放起屁來就很順暢，肚子不脹，便秘也會得到緩解或痊愈。
相反，經(jīng)常憋屁的人腸道正常蠕動會被人為抑制，可能會導(dǎo)致腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統(tǒng)疾病。腸道的蠕動完全被抑制時，會出現(xiàn)腸梗阻，除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重癥表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診。
外科醫(yī)生在進行腹部手術(shù)后，對病人是否放屁特別關(guān)心。若連連放屁，則表明胃腸功能恢復(fù)，手術(shù)成功，病人可以進食。若術(shù)后3～4天仍不放屁，那就要采取相應(yīng)措施，設(shè)法把屁引出來，或考慮手術(shù)的效果。對腹部明顯脹氣且又不放屁者，要采用插管的辦法，給屁以通路。
一般放屁是屬于正常的現(xiàn)象，但是如果一直放屁的話，可能是疾病造成的。那么放屁多是怎么回事？下面一起來看看吧。
放屁多是怎么回事
1、屁的多少與你的食物構(gòu)成及烹飪習(xí)慣有關(guān)。
有些人愛吃生蔥、洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆制品和面食，由于這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會矢氣大增，不斷放屁。
俗話說，一個豆，一個屁，十個豆，一出戲，這就是因為豆類食品中，含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用后產(chǎn)生氫、甲烷等氣體，因此黃豆、紅豆等也有有聲之果之稱。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、蘿卜都容易使大腸生氣，氣多放屁則不可避免了。
2、屁的多少還與你的消化機能強弱有關(guān)。
患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病以及出現(xiàn)消化不良癥狀的人，未被消化的食物殘渣能提供更多的基質(zhì)，腸道細菌發(fā)酵快，更容易產(chǎn)生氣體而使人放屁，從而也有屁多的現(xiàn)象。
若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。若屁多且臭，可能有消化不良，大家一定要注意。
如果經(jīng)常放屁會讓你苦惱，那么在日常生活中可以選擇多吃以下這5種食物，一起來看看。
屁多可以吃5種食物
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。
2、玫瑰花
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。
3、蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
4、茴香
茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
5、山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
性愛是人類生活的一種非常重要且正常的戀人之間的親密活動，也是人類繁殖生育的基礎(chǔ)。雖然現(xiàn)在可以取得人類生理和心理方面的愉悅感，但是也要注意性愛過程中的一些相關(guān)事項，避免懷孕和患上相關(guān)疾病的可能性。剛在做愛后，出現(xiàn)下體疼痛現(xiàn)象時，千萬不可以掉以輕心，應(yīng)該分清楚導(dǎo)致的原因再對癥下藥。
隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)代人越來越多人懂得正視性問題，不再像傳統(tǒng)一樣，對于性生活方面出現(xiàn)的問題難以啟齒。性交的幸福是增進夫妻感情的橋梁，所以要過好夫妻生活，性愛的健康也是一個關(guān)鍵。很多女性會出現(xiàn)做完愛后陰道口疼，對于這種情況，很多女性變得緊張起來。
做完愛后陰道口疼正常嗎？
一、
雖然仍然很多人對于性愛會感覺到害羞，甚至在別人在討論性愛的問題，有部分人會覺得這是一種污濁的思想。但是性愛的滿足確實是有利于男女們的身心健康，更有利于加深夫妻彼此的感情，這是無需置疑的。很多女性做完愛后陰道口疼，那么面對這樣的問題，必須需要及時解決，否則會讓女性對性愛產(chǎn)生恐懼，從而影響到夫妻感情。二、
做完愛后陰道口疼有的是屬于正常的，有部分新婚夫妻，由于性愛的次數(shù)比較少，陰道口還是一種比較緊閉狀態(tài)的，性愛時會產(chǎn)生較大的摩擦，容易導(dǎo)致陰道口皮膚受損，會讓女性感到疼痛。特別對于只是第一次性愛的女性，做完愛后陰道口疼是一件很正常的事情。這種情況下一般會隨著性愛的次數(shù)增多，女性的感覺就會好起來。但是做完愛后陰道口疼也有可能是因為婦科炎癥，婦科炎癥通常白帶會異常，帶有臭味，這種情況下需要到醫(yī)院及時治療。三、
健康的性愛，不僅可以健身減肥，還可以促進睡眠、緩解壓力等好處。擁有健康的性愛生活，使夫妻雙方更甜蜜更幸福。如果女性做完愛后陰道口疼，男性更需要多點撫慰和關(guān)心，女性要注意對陰部要做好護理工作，雙方保持輕松愉快的心情，這都有利于性生活的進行。人們所說的按摩都是按照中醫(yī)的那套理論為基礎(chǔ)的，有特殊的手法作用于人體某些部位用來調(diào)節(jié)身體的狀況，按摩所是一種物理的治療方式，大眾所了解的按摩無非是捏捏肩、揉揉腿、安安腳、捶捶背什么的。但按摩并沒有那么簡單只關(guān)乎于各個身體學(xué)位的治療手法。那么，按摩以后為什么會疼呢?
第一，
按摩以后為什么會疼呢?按摩之后出現(xiàn)渾身疼痛的現(xiàn)象，是屬于身體經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，一般不經(jīng)常按摩的人，按摩一次之后就容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，所以還是正常的，多按摩幾次之后，經(jīng)絡(luò)通暢度好了，按摩之后疼痛癥狀就會減少許多。初次按摩的正常現(xiàn)象 初次進行按摩的人，身體局部組織受到刺激后，體內(nèi)產(chǎn)生乳酸等酸性物質(zhì)，按摩之后就會出現(xiàn)身體酸痛的現(xiàn)象，之后多按摩幾次這樣的現(xiàn)象就會消失。肌肉勞損嚴重所致 不經(jīng)常鍛煉的人群氧化缺少，體內(nèi)乳酸不能及時處理掉，在肌肉中堆積過多，按摩后過多的乳酸對肌肉中的化學(xué)感受器造成刺激，增加了滲透壓，導(dǎo)致肌肉組織吸收效果水分，產(chǎn)生局部腫脹，就會造成酸痛現(xiàn)象的發(fā)生。這種酸痛過幾天就會消失。第二，
按摩時過于緊張 有的人按摩的時候身體過于緊繃無法放松，這種狀態(tài)下按摩也會導(dǎo)致肌肉酸痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。1.按摩后肌肉酸痛厲害的話，可以對酸痛部位進行熱敷，或者洗個熱水澡來緩解，但要注意，按摩之后最好過1個小時再洗澡。 2.也可以對酸痛部位做伸展練習(xí)，做伸展運動2分鐘，休息一分鐘，然后再重復(fù)進行，多做幾次練習(xí)能幫助緩解肌肉痙攣，加速肌肉放松。 3.口服維生素C也有利于緩解按摩后酸痛的現(xiàn)象，因為維生素C有促進結(jié)締組織中膠原合成的作用，能幫助加速修復(fù)機體受損組織和緩解肌肉酸痛。按摩以后為什么會疼呢?并不是這樣。 按摩的時候，被按摩者應(yīng)該感覺身體略微有酸痛感，但可以承受，不會感覺心慌，頭暈，惡心為最佳力度，若力度過輕起不到保健作用，力度過重容易造成其他傷害，如肌肉，韌帶，筋膜組織受傷，如果本身有心臟病，高血壓癥狀的，還有可能因為力度過大導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。
導(dǎo)讀：很多人在閑聊之時，喜歡嗑點瓜子。市面上瓜子的品種也玲瑯滿目，它已經(jīng)成為許多人閑暇之時的最佳零食。但是經(jīng)常過多的嗑瓜子卻是對身體無益的。
為何嗑瓜子會引起肚子疼?
我時常聽到有人吃瓜子吃到肚子疼，其實大家不必大驚小怪。這主要是因為瓜子仁不停的進入腸胃，導(dǎo)致腸胃腹脹、腹痛等癥狀，那美味的瓜子就這么刺激著我們的腸胃，這肚子不痛就奇怪了。
其實我們要提醒那些愛吃的瓜子的朋友們，不要一次性吃的過多，這樣會影響我們的正常食物的消化，導(dǎo)致腸胃不適等癥狀。
對于不同的瓜子，都具有不同的保健作用?？ㄗ泳途哂锌顾ダ系淖饔?而西瓜子具有利肺、潤腸、止血等功效。但是我們持續(xù)過量嗑瓜子，我們就會感覺舌頭有腫痛的感覺、消化不良等現(xiàn)象的產(chǎn)生，人們把這一類通病稱之為瓜子病。
吃瓜子上火其實在生活中很常見，面對那么有誘惑力的瓜子，很多人總是舍不得停嘴，一不小心就吃多了。如果我們一次性嗑瓜子量太多，時間又長，那么其瓜子與舌尖部的摩擦加劇會引起舌尖部腫痛、紅腫等。在情況嚴重者還會影響到我們的說話功能，連吃飯都會受影響。
吃瓜子也會長胖
其實吃瓜子也會使我們的體重增加，我們吃的越多，攝入的熱量也就越多，我們一定不能吃太多。
美味瓜子不能多食
對于很多美味的瓜子，很多人都不知道其制作過程，很多瓜子是加香料、食鹽、糖精制成的嗎，這些對我們身體都有傷害。香料有天然香料和人工香料兩大類。對于天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素，人體攝入過多這樣的瓜子，會引起肝臟病變。而對于那些人工香料，對于人體的危害絕對在天然香料之上。
美味瓜子雖然很誘惑人，但是我們一定要管住自己的嘴巴。
隨著年齡的增長，女性也會過渡到一個時期，什么一班將這段時期稱為更年期。更年期的女性不論是情緒方面還是身體方面的變化都是非常大的。而且許多更年期女性身體健康的狀態(tài)也會有明顯的下降。有的女性到了更年期會出現(xiàn)渾身酸痛，但是更年期為什么會渾身疼呢？
1、腎虛
因為年齡的增長，女性朋友的身體也會越來越少，最終導(dǎo)致陰陽失衡，所以女性朋友就會有腰酸背痛的感覺，所以我們就要多吃一些滋陰補腎的食物，比如說枸杞黑米山藥等，還有就是要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
2、缺鈣
更年期女性朋友因為卵巢功能衰退，所以雌激素分泌量就會減少，對鈣元素的吸收能力也會下降，很容易出現(xiàn)一些缺鈣的癥狀，腰酸背痛就是一種，也有可能會出現(xiàn)骨折，腳跟疼痛的表現(xiàn)，如果沒有及時處理，那么就有可能引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，所以我們應(yīng)該在均衡飲食的天氣下，大家多吃一些豆類的食物，注意鍛煉身體，但是盡量不要做傷害膝關(guān)節(jié)的運動。
3、寒濕性腰痛
這往往是因為女性朋友腰部受到了風(fēng)寒侵襲引發(fā)的，特別是在陰雨天的時候，癥狀會進一步加重，所以我們必須要加強腰腹部的保暖工作，特別是在冬季，大家應(yīng)該避免著涼，棉被要拿去曬曬，還有就是必須要保持室內(nèi)通風(fēng)，一定要積極改善自己的居住環(huán)境。
4、婦科炎癥
更年期女性因為卵巢分泌雌激素能力已經(jīng)非常低了上皮細胞內(nèi)糖原含量已經(jīng)減少，陰道當(dāng)中的ph值已經(jīng)顯著上升，這樣的話就會使得局部的抵抗力下降，很容易受到外界病菌的感染，比如說老年性的陰道炎，尿道炎等疾病，這些病癥都有可能引發(fā)身體疼痛，所以我們一定要注意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，大家應(yīng)該每天使用溫水清洗自己的外陰，并且應(yīng)該穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，必須要保證低脂高纖維的飲食習(xí)慣。
